たるみ毛穴を化粧水で解消！たるみケアに効果的な化粧水の選び方

気になるたるみ毛穴をケアするためには、まずは自分が使っているスキンケアアイテムをチェック！

たるみ毛穴ケアに効果的な化粧水でなければ、ずっと使っていてもなかなかたるみ毛穴改善効果は期待できません。

初めに、たるみ毛穴ケアに効果的な化粧水の選び方をご紹介します。

ハリ・弾力成分が配合されている

たるみ毛穴の大きな原因は、肌のハリ・弾力成分の減少です。

そのため、使用する化粧水にしっかりハリ・弾力成分が配合されているか確認しましょう。

代表的なハリ・弾力成分には以下のものがあります。

• ビタミンC誘導体
• ナイアシン（ナイアシンアミド）
• レスベラトロール
• レチノール

この中でも、レチノールは高いアンチエイジング効果が期待できると最近話題の成分です。

こちらの記事で詳細にご紹介していますので、気になった方はぜひ合わせてチェックしてみてください。

たるみ予防ケア成分が配合されている

たるみ毛穴ケアでは、肌のハリと弾力を取り戻すと同時に、これ以上たるみを進行させないことが大切です。

そのため、ハリ・弾力成分に加えて、下記のようなアンチエイジング効果が期待できる成分も合わせて配合されているものがおすすめです。

• ビタミンE
• アスタキサンチン
• リコピン
• コウキエキス
• シモツケソウエキス

保湿成分が配合されている

肌の乾燥は、たるみ毛穴や肌トラブルを悪化させる代表的な要因です。

そのため、保湿効果の高い成分が配合されている化粧水を選びましょう！

保湿成分にはさまざまな種類がありますが、おすすめは高い保湿効果が長く続く成分。

下記のような成分が代表的ですので、化粧水選びの際の参考にしてみてくださいね。

• ヒト型セラミド
• アセチルヒアルロン酸
• 加水分解コラーゲン

保湿成分としてヒアルロン酸Naが配合されている化粧品が多いですが、アセチルヒアルロン酸はヒアルロン酸Naよりも高い保湿効果が期待できる成分です。

肌の乾燥が気になっている方は、ぜひ上記の成分が配合されている化粧水を探してみてください！

化粧水で見つけにくい場合は、クリームや乳液など別のアイテムと組み合わせて使用するのもおすすめです。

たるみ毛穴に効く！おすすめエイジング化粧水5選！

世間にはエイジングケアやたるみケアできる化粧水が溢れているため、いざ自分に合った化粧水を探そうと思っても、なかなかしっくりくるものが見つけられないことも多いですよね。

そこで、高いたるみ毛穴ケア効果が期待できるおすすめの化粧水をご紹介していきます。

ラインのトライアルセットがお得な製品も多いですので、自分の肌に合うか不安な方はまずトライアルセットのある化粧水から試してみるのがおすすめです♡

どの化粧水もおすすめの製品ばかりですので、挑戦しやすいとライラルセットでぜひ使用感を確かめてみてくださいね。

そもそもたるみ毛穴はどうしてできるの？

ファンデーションやコンシーラーでもカバーしにくい毛穴の開きは、できるだけ早くケアしたいもの。

しかし、一言で毛穴の開きといってもその原因はさまざまです。

また若い頃に起こる毛穴の開きと、20代後半以降に起こりやすいたるみ毛穴も、その発生原因が異なるもの。

まずはたるみ毛穴ができる原因をしっかりと把握し、適切なケアができるようにしておきましょう。

たるみ毛穴は通常の毛穴の開きとは異なる！

通常の毛穴の開きは、汚れや過剰分泌した皮脂により毛穴が詰まって引き起こされるものです。

しかし、たるみ毛穴は加齢や刺激により肌のハリと弾力が失われるために起こるもの。

通常の毛穴の開きは、皮脂分泌が過剰になりやすい小鼻周辺に起こり、毛穴が丸い形のまま広がります。

一方、たるみ毛穴は頬周辺に起こりやすく、縦に細長く広がってしずく型になるのが特徴。

通常の毛穴の開きとたるみ毛穴は発生原因も異なるため、ケアの方法も違います。

まずは自分の毛穴の開きがどちらの毛穴の開きなのかしっかりと見極め、適切な対策を取れるようにしましょう！

加齢に伴う肌のハリ成分の減少

たるみ毛穴を引き起こす最も大きな原因は、加齢に伴う肌のハリ成分の減少です。

肌の真皮層には、肌の弾力やハリを生み出すコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が存在しています。

これらのハリ成分は、同じく真皮層にある線維芽細胞により生成されていますが、この線維芽細胞の働きが加齢と共に悪くなってしまうのです。

ハリ成分が減少すると、肌の網目状構造が崩れて表皮を支えられなくなり、肌のたるみが生じます。

肌がたるむと毛穴がたるんでしまうので、縦に長く伸びたしずく型のたるみ毛穴が発生してしまうのですね。

紫外線によるダメージ

紫外線によるダメージは、真皮層のコラーゲンとエラスチンを変性させてしまいます。

その結果、コラーゲン繊維などが切れて肌を支えられなくなったり、肌が硬くなったりしてシワやたるみの原因になってしまうのです。

また、紫外線のダメージは肌の乾燥を引き起こしますし、浴びすぎると炎症を起こすこともあります。

紫外線は黒ずみなどの原因にもなりますので、1年を通してしっかり対策するようにしましょう。

表情筋の衰え

肌の皮下組織の下には、顔の表情を作る表情筋が存在しています。

しかしこの表情筋は、使う頻度が減ると衰えますし、加齢とともに筋肉量も減っていきます。

そのため、特に対策をしなければ萎縮しやすい目元や口元の筋肉から衰え始め、しわができます。

また、目と口の間にある頬もその影響を受けやすいため、たるみ毛穴の原因に！

表情筋は普段あまり表情を動かさない人は衰えやすい傾向が見られますので、注意が必要です。

肌の乾燥

さまざまな肌トラブルの原因となる乾燥は、たるみ毛穴も同様に引き起こします。

肌が乾燥すると毛穴まわりの肌からハリが失われて毛穴の締まりが悪くなり、毛穴が開いたままになってしまうのです。

また、肌の乾燥はコラーゲンやエラスチンを生成する線維芽細胞の働きを悪くしてしまうため、さらにたるみが悪化！

たるみ毛穴ケアをするときは、保湿ケアも忘れずに行うことが大切です。

日常生活の中に取り入れたい！たるみ毛穴の改善方法

たるみ毛穴ケアには化粧品選びも大切ですが、合わせて日常の習慣も見直してみましょう！

ちょっとした工夫を日常生活の中に取り入れるだけで、たるみ毛穴ケアの効果をアップさせられますよ。

バランスの良い食生活が基本！

1日3回の食事の内容が、綺麗な肌を作る源になります。

たるみ毛穴ケアの効果をしっかり実感したいなら、偏った食生活を避けてバランスの良い食事を摂るのが基本です。

合わせて、加齢による影響を減らすために抗酸化力の高い食事を心がけることが大切です。

ビタミンEなどの抗酸化成分を含む緑黄色野菜を中心し、たんぱく質・糖質・脂質も忘れずに摂取しましょう。

また、水分を1日1〜1.5L飲むよう心がけると、肌の乾燥予防に繋がります。

緑茶やコーヒーにはカフェインが含まれているので過剰摂取は禁物ですが、ポリフェノールなどの抗酸化成分も含まれているので1日2杯程度ならたるみ毛穴改善効果が期待できます。

質の良い睡眠を取る

睡眠不足により肌のターンオーバーが滞ると、保湿成分の生成も滞ってしまうため肌トラブルを引き起こしやすくなります。

肌のターンオーバーを促してくれる成長ホルモンをしっかり分泌させるためにも、質の良い睡眠をとるよう心がけましょう。

睡眠の周期は90分ごとに繰り返され、成長ホルモンが分泌されるのは最初のノンレム睡眠のときです。

つまり、たるみ毛穴ケアのためには入眠から1時間半〜3時間のときに質の良い睡眠をとることが大切！

質の良い睡眠のためには、

• 就寝3時間前までに食事を済ませておく
• 就寝の1時間前までに入浴を済ませておく
• 就寝1時間前になったら、スマホ・PC・TVは見ないようにする
• 朝起きたら、まず朝日を浴びる

などの対策が効果的です。

朝起きても疲れが残っている、熟睡感が得られないという人は、ぜひこれらの対策を試してみてくださいね。

また、根本的に睡眠時間が足りない人は、まず生活スタイルを見直して睡眠時間をしっかり確保することが大切です。

表情筋を鍛えてリフトアップ！

表情筋の衰えは、肌のたるみを引き起こします。

そのため、ちょっとした空き時間に表情筋を鍛えてリフトアップを目指しましょう！

表情筋の強化には、3分程度でできる下記の顔ヨガがおすすめです。

とても簡単にでき、さらに滑舌や声の質アップ効果も期待できるので、ぜひ積極的にチャレンジしてみてください。

簡単顔ヨガの方法

1. 「あ」「い」「う」「え」「お」を1語ずつ、口を大きく開けてゆっくり発声する。（各5秒キープ×3回）
2. 口の中で舌を、上→下→右→左の順に大きく動かす（時計回り、反時計回りに各20回ずつ回す）
3. 口に空気を入れて頰をパンパンに張り、10秒間キープ×2回

時間がなければ1日1回でもOKですが、朝晩2回行うようにするとより高い効果を期待できます。

発声しなければデスクワーク中でもひっそりできますので、積極的に行ってたるみ知らずの肌を目指しましょう！

エステや美顔器もおすすめ！

即効でたるみ毛穴ケアをしたい場合、エステや美顔器を利用するのも1つの方法です。

いきなりエステを申し込むのはハードルが高いと感じるなら、たるみケアできる美顔器の利用がおすすめです。

最近は肌の引き締めに特化している美顔器や美容成分の導入も行える製品も少なくありません。

こちらの記事で、たるみに効果的な美顔器を紹介していますので、合わせて参考にしてみてください。

長期間利用するならエステに通うより効果的な美顔器も少なくありませんので、上手に活用していきましょう！

たるみ毛穴は正しいケアが大切！若々しい肌を目指して

たるみ毛穴を放置すると、そのまましわとなって見た目年齢を大幅に上げてしまいます。

たるみ毛穴に気が付いたら、できるだけ早めにケアを始めるよう心がけましょう！

効果的にたるみ毛穴ケアをするなら、まずしっかりと原因を把握し、それに合わせた対策を取ることが重要です。

特に肌の乾燥は、たるみ毛穴以外にもさまざまな肌トラブルを引き起こす要因に！

今回ご紹介した5つの化粧品、

• AMPLEUR ラグジュアリーデ・エイジ
• KOSE 米肌
• アスタリフト
• ポーラ B.Aベーシックセット
• b.glen QuSomeエイジングケアシリーズ

は、どれも高いたるみ毛穴ケア効果と保湿効果の期待できるおすすめ化粧品ばかり。

日常生活でのたるみケアにこれらの化粧品をプラスして、しっかりたるみ毛穴ケアをしてみてくださいね。

ばっちりケアして、たるみ知らずの若々しい肌を目指しましょう！

卵殻膜って一体どんなものなの？

卵殻膜は、今世界でも注目を集めている美容成分。

まずはこの卵殻膜がどのようなものなのかご紹介していきます。

卵殻膜は卵の薄皮のこと！

卵殻膜は、卵の殻の内側にある薄い膜のこと。ゆで卵を作ってみると、分かりやすいと思います。

この卵殻膜のおかげで、卵の中のヒナは親鳥から栄養補給されなくても、卵の中で体や羽毛を作ることができるのです。

中国では400年以上も前から卵殻膜を活用していますし、日本でも江戸時代以降卵殻膜に関する文献が多数残されています。

卵殻膜が持つすごいパワーは、昔から活用されていたのですね。

卵殻膜には美容と健康成分たっぷり

卵殻膜の主成分は、たんぱく質。

シスチンをはじめとした18種類のアミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン、プロテオグリカンなど、美容に効果的な成分がたっぷり含まれています。

特に注目すべきは、アミノ酸の1種である「シスチン」。

シスチンは人の体の中で「L-システイン」に変化し、美肌や美髪成分として作用します。

シスチンは、小麦や大豆、かつお節など様々な食品に含まれていますが、そのほとんどの含有量は100g当たり3g以下。卵殻膜にはこのシスチンが100gあたり約13gも含まれています。

こんなにある！卵殻膜化粧品の美肌効果

それではここから、卵殻膜化粧品で期待できる美肌効果についてご紹介していきます。

細胞レベルで効く！ハリと弾力アップ

卵殻膜を摂取すると細胞内のミトコンドリアが活性化することが、研究により明らかになりました。

ミトコンドリアは、酸素・脂肪・糖から体に必要なエネルギーを生産する器官。

ミトコンドリアが活性化すると細胞へのエネルギー供給が滞りなく行われるようになるため、細胞分裂が活性化します。

細胞分裂が活性化すれば、肌のハリや弾力もアップ！加齢とともに低下しがちな肌のハリを取り戻せます。

ターンオーバー促進でアンチエイジング効果も

人の肌の70%はI型コラーゲンとIII型コラーゲンで構成されています。肌の弾力を保つのは、このうちのIII型コラーゲン。

ですがIII型コラーゲンは赤ちゃんの肌に最も多く含まれているもので、25歳頃を境に減少を始め、俗に言う「お肌の曲がり角」の原因となります。

卵殻膜はこのIII型コラーゲンを生成する線維芽細胞を活性化させてくれるため、シミやくすみ、ハリや弾力の低下といったエイジング肌に効果を発揮。

III型コラーゲンだけではなくエラスチンやヒアルロン酸などの美肌成分の生成も促してくれるので、ターンオーバーを促進して高いアンチエイジング効果を期待できるのです。

保湿と美白効果も期待できる！

卵殻膜に多く含まれるシスチンは体内でL-システインに変化し、シミやソバカスの原因となるメラニン生成を抑制します。

またL-システインにもターンオーバー促進効果が期待できるので、すでにあるシミを排出して透明感のある肌に！

卵殻膜は線維芽細胞によるコラーゲン生成作用との相乗作用で、保湿と美白効果も期待できる理想的な美容成分なんです。

オススメの卵殻膜化粧品5選！

様々な卵殻膜化粧品があるので、どれを選ぶべきか悩みがち。そこでここではオススメの卵殻膜化粧品5つをピックアップ！

どれも高評価で、初心者にも使いやすいオススメ製品ばかりですので、卵殻膜化粧品に迷ったらぜひ参考にしてみてください！

皮膚科医推奨の実力！珠肌ランシェル（sognando）

珠肌ランシェルの特徴

• リフトアップマッサージもできるオールインワンゲル
• 安心の100%国内生産
• 6つの無添加（パラベン・合成香料・合成着色料・鉱物油・シリコン・アルコール）

皮膚科医も推奨する卵殻膜化粧品が、オールインワンゲルの『珠肌（たまはだ）ランシェル』

角質層のバリア機能を整えるLOX活性卵殻膜を世界で初めて配合し、本格的なシワ対策を実現しました。

LOXとは卵殻膜に存在する酵素で、肌のバリア機能を修復し外部刺激から肌を守ってくれる成分。

さらにメラニン生成を抑制する効果も期待できるので、シミ対策もできるんですよ。

珠肌ランシェルは、すっと伸びてべたつかないテクスチャで肌への浸透も早いので、朝の忙しい時間にも安心して使用できます。

使い方は顔全体に馴染ませるだけですが、気になる部分には重ねづけを。時間があるときはスペシャルマッサージとして、顔全体に馴染ませた後手の平でフェイスラインを包んで、5秒ほど軽く圧をかけましょう。

使い続ければツルツルのたまご肌を実感できる、イチオシの卵殻膜化粧品です。

珠肌ランシェルの商品情報

• 定価5,400円
• 定期コース申し込みで初回2,295円（2回目以降は4,590円）
• 2ヶ月ごとに2個お届けコースなら初回1個無料（2個合計で4,590円）
• 定期コースの回数制限なし
• 定期コースの変更や休止は電話でOK

販売サイト

美容液でも乳液でもない新感覚コスメ！REISE

REISE（ライゼ）の特徴

• 天然由来成分91.1%配合
• 3種類のセラミド、7種類の天然植動物エキス配合
• 果実エキス成分によりハリと潤いを24時間維持
• 7つの無添加（旧表示指定成分・石油系界面活性剤・パラベン・鉱物油・エタノール・合成香料・合成着色料）

REISE（ライゼ）は、加水分解卵殻膜と3種のセラミドを組み合わせた新感覚セラム乳液。

加水分解卵殻膜と3種のセラミドの組み合わせにより、肌の貯水機能を高めて乾燥しない肌に導くとともに、水分と油分のバランスを整えて肌本来の力を引き出してくれます。

また7種の天然成分を最大限に配合し、ハリ・潤い・キメ・美白・代謝促進・炎症抑制などの様々な肌悩みにトータル的にアプローチ。

天然由来成分が91.1%も配合されている、贅沢な仕上がりになっています。

崩壊性ゲル構造という新製法が取り入れられているため、肌の上で滑らかに広がって角質層まで浸透。水分の蒸発を効果的に防いでくれるのにクリームのようなベタつき感がなく、ミルクのようにじっくり馴染みます。

また果実エキスによりハリと潤いが24時間維持されるので、敏感肌や混合肌で肌の乾燥に悩まれている方には特にオススメ。

アンチエイジングケアを始めたいと考えている30代の方には、ぜひ一度試してもらいたい卵殻膜化粧品です。

REISE（ライゼ）の商品情報

• 定価5,200円（2ヶ月分）
• 初回限定3,380円（先着100名限定3,042円）

販売サイト

卵殻膜パワーで全方向アプローチ！アルマード ラ ディー ナ　スキンローション（CECILE）

アルマード ラ ディー ナの特徴

• 美容液+化粧水の1本2役
• 6つの無添加（合成界面活性剤・鉱物油・着色料・合成香料・アルコール・パラベン）

2011年7月から2016年3月まで通販のセシールコスメ部門売り上げNo.1、愛用者も31万人を突破（2008年11月から2017年5月までの累計）した実力派の卵殻膜化粧品が、美容液化粧水の『アルマード　ラ　ディーナ』

赤ちゃんのようなハリと弾力を肌に取り戻すIII型コラーゲンを増やし、卵殻膜に含まれる18種のアミノ酸・ヒアルロン酸・コラーゲンの力で高い保湿力を発揮します。

人の肌に近いアミノ酸組成となっているため、肌馴染みが良くぐんぐん浸透してくれるのもオススメの理由。

肌のすみずみまで美肌成分が浸透してくれるので、2か月も使えば肌質の違いを実感できるはずですよ。

美容液のような濃厚でトロトロの手触りなのに、化粧水のようにべた付かない、驚きの使い心地をぜひ試してみてください。

アルマード ラ ディー ナの商品情報

• 定価5,000円
• 定期お届けコース利用で初回2,500円（2回目以降4,250円）
• いつでも休止・解約可能
• 全額返金保証付き

販売サイト

ニキビも美白もこれ1本！薬用アクレケア

薬用アクレケアの特徴

• リピート率99.5%
• ニキビと美白を1本でカバーできる
• ヒアルロン酸の10倍の保湿力を持つ月下香エキス、ビタミンCが豊富な天然美白成分カムカム配合
• 4つの無添加（合成香料・着色料・鉱物油・シリコン）

凸凹ニキビ肌に悩んでいるなら、ぜひ試して欲しいのがこちらの『薬用アクレケア』

ヒアルロン酸の10倍の保湿力を持つ月下香エキスにより、肌表面が潤いで包まれて凸凹が目立たなくなるだけではなく、ビタミンC含有量世界一のカムカムによる作用で皮脂バランスを整いニキビなどの肌荒れを予防してくれます。

このほか肌に優しいのに優れた美白成分を持つカモミラエキス、肌のバリア機能をサポートするヒアルロン酸、肌の赤みを抑える甘草エキス、肌に弾力を与える茶エキスも配合されているので、使い続けるうちに凸凹のないツルツルたまご肌へ！

薬用アクレケアは使い方も簡単で、清潔な肌に優しく指の腹で馴染ませて、手の平でじっくり浸透させるだけでOKです。

潰してしまったニキビ跡にも効果が期待できるので、しつこいニキビに悩まされている方はぜひ試してみてください。

薬用アクレケアの商品情報

• 定価8,000円
• 定期コース利用で4,500円（4ヶ月の継続利用が必要）

販売サイト

卵殻膜エキス95%配合！30代からの肌悩みに「ビューティーオープナー」

ビューティーオープナーの特徴

• 卵殻膜エキス95%配合
• 5つの無添加（合成香料・着色料・鉱物油・防腐剤・アルコール）

ビューティーオープナーは、1ヶ月で50,000本完売した注目の卵殻膜化粧品。＠コスメ口コミランキング ブースター・導入液部門1位、up+編集部注目度No.1を獲得した実力を持ちます。

卵殻膜のスペシャリストの研究成果と、20〜30代の女性社員が抱える肌悩みから開発されたビューティーオープナーは、乾燥・ハリ不足・くすみ・毛穴の開きなど、トータル的に肌悩みにアプローチしてくれます。

ビューティーオープナーは肌馴染みがとても良く、すっと肌に浸透していきます。ビューティーオープナーを使用した後は、化粧水の馴染みもアップするので使ってすぐに効果を実感できるはずですよ。

ビューティーオープナーの効果を最大限に実感するなら、洗顔後すぐに使用するのがポイント。手の平に1〜3滴を取り、顔に馴染ませるだけです。

気になる部分には重ねづけをし、その後で普段使っている化粧水やクリームなどのケアをしましょう。

天然エッセンシャルオイルの爽やかな香りで、いつものスキンケアタイムがリラックス時間に変わりますよ。

ビューティーオープナーシリーズにはオールインワンゲルもあるので、さらに効果をアップしたい方はオールインワンゲルと合わせて使うのがオススメです。

ビューティーオープナーの商品情報

• 定価5,800円
• 定期コース利用で初回限定1,980円+ビューティーオープナージェルミニサイズ付き（2回目以降4,466円）

販売サイト

卵殻膜化粧品の注意点

高い美肌効果が期待できる卵殻膜化粧品。ですがその取り扱いには、少々注意が必要です。

自作するのはやめておこう

卵殻膜は卵の薄い膜ですから、卵の卵殻膜を自分で剥がして使用している人もいます。

顔に貼り付けて使い捨てにするのは構わないのですが、化粧品などを自作する際には注意が必要です。

卵殻膜はたんぱく質などが豊富に含まれている自然の成分ですから、かなり腐りやすいです。

アルコールなどを使用して化粧品を自作した時ですらすぐに痛みますから、腐りやすい卵を使った自作コスメの使用期限は推して知るべし。

腐ったものを顔に付けるのは逆効果ですから、卵殻膜化粧品が気になったらきちんと製品になっているものを使いましょう。

卵アレルギーの人や敏感肌の人はパッチテストを

卵アレルギーの多くは、卵白に含まれる「オボアルブミン」がアレルギーの原因です。

卵殻膜にはオボアルブミンが含まれていないため、アレルギーの可能性は低いですが、卵アレルギーがある方は念のためパッチテストをしてから使用するようにしてくださいね。

また敏感肌の人も、使用前にパッチテストをしておくのがおすすめです。

卵殻膜化粧品は、自然由来の美肌成分であるため肌への刺激は弱めですが、卵殻膜以外の成分ももちろん含まれています。

新しい化粧品を使用するときに刺激を感じやすい人は、顔以外の目立たない部位でパッチテストして使用感を確かめておきましょう。

まとめ

注目の美肌成分「卵殻膜」

肌にハリや弾力を与えるだけではなく、ターンオーバーを促進してくれるのでアンチエイジング効果も期待できます。

今回ピックアップした5つの製品はどれも使用感や効果が少しずつ異なりますので、ぜひ自分の希望に合わせてチョイスしてみてください。

中でもお勧めは『珠肌ランシェル』

皮膚科医も推奨の卵殻膜オールインワンゲルで、手軽に、でもしっかりと卵殻膜の効果を実感したいという人にオススメです。

⇒ 珠肌ランシェル　公式サイト

美容液や化粧水タイプの製品は普段のスキンケアにプラスして、オールインワンゲルタイプの製品はそれだけでも十分効果が期待できます。

卵殻膜は腐りやすく自作はあまりオススメできませんので、ぜひ色々試してお気に入りの製品を見つけてくださいね。

オーガニックコスメってどんなもの？

オーガニックコスメとは、具体的にどのようなものかご存知でしょうか。

ここではまず、オーガニックコスメの特徴やケミカルコスメとの違いについてご紹介していきます。

こだわりのオーガニックブランドによる「オススメ化粧水」は、記事後半でご紹介しています。先にチェックしたい方は⇒コチラから

オーガニックとは

オーガニックとは、「有機栽培」のこと。

つまりオーガニックコスメとは、化学肥料や化学農薬を使わない「有機肥料により栽培された植物」を原料に作られた化粧品を意味します。

日本の例を挙げると、ヘチマ水の化粧水や米ぬか石鹸などがありますね。

ちなみに、オーガニックと、無添加・天然由来はすこし意味が違います。

無添加は防腐剤や合成着色料などの人工添加物が使用されていないこと、天然由来は天然素材を加工して作られたものを指します。

これらは有機栽培された原料が使われているわけではありませんので、しっかり違いをチェックしておきましょう。

またオーガニックとなっていても、オーガニック原料が使われているだけで無添加ではない場合もあります。

いずれの場合も、しっかり原材料などの表記をしっかり確認するようにしてくださいね。

オーガニックコスメとケミカルコスメの違い

オーガニックコスメとケミカルコスメの大きな違いは、強い洗浄力を持つ成分や余分な油分が含まれていないこと。

オーガニックコスメには合成界面活性剤や人工的な保湿成分が配合されていないため、ケミカルコスメと比較すると肌への負担は格段に少なくなっています。

ただ、ずっとケミカルコスメを使用してきた方がオーガニックコスメに切り替えると「汚れ落ちが悪い」「肌が乾燥する」など、効果不足を感じることが多いようです。

オーガニックコスメは効果ある？

ケミカルコスメからオーガニックコスメに切り替えると、最初は効果不足を感じがちです。

肌の乾燥がひどく、ケミカルコスメに戻りたくなる時もあるかもしれません。

ですが、これは健康的な肌を取り戻す1ステップ。

ケミカルコスメによる過剰な保湿がなくなると、肌は自分の力で保湿しようとします。

肌本来の力が取り戻されれば、肌が健康的になるのでケミカルコスメのような過剰なスキンケアは不要になります。

オーガニックコスメに肌が慣れるまでに時間がかかる場合もありますが、次第に洗顔後の肌の乾燥や余分な皮脂分泌が減るのを実感できるはず。

肌トラブルも減ってくるので、シンプルスキンケアでも健康的な肌を維持できるようになりますよ。

オーガニックは肌に優しいって本当？

「オーガニック」と聞くと、なんとなく肌に優しいイメージがあります。

実際に、オーガニックコスメは、肌に有用な植物原料を中心に、植物由来の酸化防止処理をしているため、化学成分は含まれていません。

その点、ケミカルコスメよりも肌への負担は少ないといえます。

とはいえ、人によっては使われている植物によりアレルギー反応が出ることもあります。

自然界には漆や里芋のように、触れるとかぶれやかゆみを引き起こすものもありますよね。

もちろんオーガニックコスメには、明らかに危険な成分は含まれていません。

ですが、アレルギーは個人差があるため、多くの人に安全な成分が自分にとっても安全とは限らないのです。

失敗しないオーガニックコスメ購入時のポイント

オーガニックコスメを購入する時は、いくつか注意すべきポイントがあります。

自分の肌に合うオーガニックコスメを見つけるためにも、しっかりチェックしておくようにしてください。

日本にはオーガニックコスメの基準がない

実は、日本にはオーガニックコスメの基準がありません。

食品であれば、農林水産省がオーガニック認定を行なっており、JAS法に基づく検査を受けて認証されると「有機JASマーク」を付けられますよね。

ところが、コスメにはオーガニックの認定機関がありません。

明確な認定基準がないので、全成分中の1%でもオーガニック成分が配合されていれば「オーガニックコスメ」として売り出すことができます。

最悪、成分のほとんど全てが石油由来成分や化学成分である場合も考えられるのです。

これでも、法的にはなんの問題もありません。

ただ、日本のオーガニックコスメメーカーの中には、厳格な自社基準を設けているところもあります。

オーガニックコスメを購入する際は、まずHPなどでそのメーカーの基準などをチェックすることが大切です。

海外製は認証マークをしっかりチェック！

認定基準のない日本とは異なり、海外では厳格なオーガニック基準が定められていることが多いです。

下記に、代表的な海外の認証マークをご紹介します。

あまりに安いオーガニックコスメは要注意

オーガニック、つまり有機栽培は化学肥料や化学農薬が使えないので、手間と人件費がものすごくかかります。

また製法も、人の目でチェックしながら安全管理されているため、こちらもコストがかかります。

そのためオーガニックコスメは、ケミカルコスメと比べると価格が高め。これは仕方がないことです。

しかし市販されているものの中には、安いオーガニックコスメも存在します。

原料費や人件費を考えると、 あまりに安い価格設定のオーガニックコスメは怪しいです。

オーガニック成分はほんの少しだけで大部分が石油由来成分だったり、オーガニック成分を使っていても添加物が大量に入っていたりする場合もあります。

価格だけ見て「おトク！」と飛びつくのではなく、原材料やメーカーの基準などをしっかりチェックするようにしてくださいね。

オーガニックコスメを使う時の注意点

オーガニックコスメにいざチャレンジ！でもその前に、使用する際の注意点を確認しておきましょう。

オーガニックコスメはトライアルから

どれだけ評判の良いオーガニックコスメでも、いざ自分の肌に付けてみたら合わなかったなんてことはよくある話です。

オーガニックコスメにはトライアルセットが用意されているものが多いですから、まずはトライアルセットで自分の肌との相性を試しましょう。

初回返金保証のある製品を使用するのもオススメです。

使用前にパッチテストを！

オーガニックコスメは、ダイレクトに植物の有効成分が肌に触れるため刺激になる場合があります。

初めて使う時は、必ずパッチテストを行うようにしましょう。

またパッチテストをして問題がなくても、顔につけると刺激や違和感がある場合もあります。

そんな時は一度使用を中止し、様子を見ましょう。ストレスなどが原因で、肌が敏感になっている可能性もあります。

期間を空けても肌の違和感が続く場合は、製品と成分表記が記載されているパッケージなどを持参の上、皮膚科で相談してください。

パッチテストのやり方

1. 10円玉程度の大きさの化粧品を、二の腕（太ももの内側でもOK）に付ける
2. 1〜2日ほど放置し、塗布部分に赤みやかゆみがないかチェックする

効果的なオーガニックコスメの使い方コツ！

せっかく高価なオーガニックコスメを買っても、正しい方法で使わなければ効果の半減してしまいます。

オーガニックの効果を最大限感じられるように、使用時のポイントをご紹介します。

開封したら1ヶ月以内に使い切る

オーガニックコスメは、保存料などの添加物が使われていない場合が多いので、開封したらできるだけ1ヶ月以内に使い切りましょう。

成分の変質を防げますし、よりオーガニック成分の効果を実感できるはずです。

ちなみに開封しなければ、無期限に保存できるわけではありません。

使用予定のあるタイミングで購入し、早めに使い切るようにしてくださいね。

メイク用品は刺激の少ないものに変更しよう

オーガニックコスメの洗浄力は、ケミカルコスメほど強くありません。

スキンケア製品のみオーガニックに変更し、メイク用品は刺激の強いケミカル製品で濃いメイクをしていたりすると、逆効果になる場合も。

メイクが肌に残って、色素沈着などを起こす場合もあるため注意が必要です。

スキンケア製品を全てオーガニックに変えるなら、メイクも薄くしたり落ちやすいものに変更したりするのがポイント。

特にファンデーションは石鹸タイプで落ちるミネラルファンデーションがオススメです。

オススメのオーガニック化粧水3選！

ここから、オススメのオーガニック化粧水をご紹介していきます。

いずれも、オーガニック認証機関、もしくはそれ以上の自社基準を設けて製造している、こだわりのオーガニックブランドです。

初心者から自然派コスメ好きの方まで、オーガニックの効果をとことん感じたい人にイチオシの製品ですので、興味がある方はぜひ試してみてくださいね。

さいごに

オーガニックコスメはケミカルコスメに比べると、価格が高く、効果も弱めに感じられます。

ですが、ごまかしではない肌本来のチカラを取り戻し、健康な肌を目指すならぜひオーガニックコスメを取り入れてみてください。

使い続けることで肌の土台が強くなれば、将来まで若々しいお肌が保てるでしょう。

「今だけ良ければOK」と考えるのではなく、将来のことも踏まえたスキンケアで、本当の美肌を手に入れてくださいね。

この記事は肌質に合った収れん化粧水を探している方におすすめの記事です。

特に梅雨時期は毛穴が開きやすく、普段から毛穴が気になるという方に、つるつるのシルク肌になるために知っておきたい情報をお伝えいたします。

梅雨に毛穴が開く原因

梅雨の気候と肌変化

梅雨時期（6～7月）は、湿度が約80％、気温も30℃近くまで上がり始めます。
汗はかくけれど、湿気が高いため蒸発しづらく、汗と皮脂とメイクが混ざって肌表面はベタベタ。
それと共に、毛穴が特に気になる時期ですよね。

毛穴といっても、様々な種類があります。

この中でも、温度・湿度が高い梅雨時期に多いのが開き毛穴。
主な原因は、汗の量に伴う、皮脂の過剰分泌です。

また、毛穴には温度が上がると広がる性質があり、梅雨時期から夏にかけて、毛穴が開いた肌が続いてしまうのは自然なことです。

※詰まり毛穴は主に洗顔で、たるみ毛穴はエイジングケアで和らげることができます。
それぞれのケア方法は下記をチェック♪

間違ったお手入れが原因かも？！

開き毛穴の原因は、季節のせいだけではありません。
普段のお手入れによっても、毛穴を広げてしまう可能性があります。

開いた毛穴に、こんなお手入れをしていませんか？

では、毛穴を引き締めるために、どんなものを選んだらよいのでしょうか。

毛穴引き締め化粧水のおすすめの選び方

肌質によって選び方が違う

毛穴を引き締めるための化粧水は、肌質によって選び方が異なります。

まずは、今、あなたの肌がどの肌質なのかチェックしてみましょう。
肌質は季節や年齢によっても変化するので、こまめにチェックすることをおすすめします。

あなたの肌質が分かったところで、早速選び方を見てみましょう！

脂性肌・混合肌さんの選び方

脂性肌・混合肌さんは、皮脂の分泌が多くなって毛穴は開いている状態です。

多すぎる皮脂は、汗やメイクと混ざって雑菌のエサになってしまうことも。
ニキビや肌トラブルを避けるためにも、しっかりと皮脂のコントロールをすることが大切です。

おすすめなのが、肌の収れん成分に加え、パウダーが配合された化粧水です。
昔から、日焼け後のほてった肌に使われてきました。

収れん化粧水との違いは？

収れん化粧水の主な働きは、

• 肌のキメを整える
• 皮脂コントロール

です。

しかし、これは一時的なもの。

一日中、皮脂分泌が多い肌の場合は、化粧水をつけた後に分泌される皮脂もコントロールしたいですよね。
パウダー配合の化粧水なら、収れん化粧水の機能に加え、日中の皮脂コントロールもまかなうことができるのです。

普通肌さんの選び方

普通肌の場合、水分・油分のバランスが取れています。
しかし、毛穴や皮脂がどうしても気になる場合には、いつものスキンケア（化粧水、乳液、美容液など）をした後、メイク前に収れん化粧水を使用するのがおすすめです。

肌のキメが整い、メイクのりが良くなることで、肌にベースメイクがしっかり密着するのでメイク崩れもしにくくなります。
また、スキンケアの余分な油分をコントロールしてくれるので、さっぱりとした仕上がりになります。

乾燥肌・敏感肌さんの選び方

乾燥肌さんの場合、分泌皮脂はそれほど多くなく、安易に収れん化粧水を使うと、皮脂を取りすぎてカサつきの原因になる可能性も。
また、敏感肌さんには、普通の収れん化粧水はエタノールなどのアルコールが多く、刺激になってしまうので、アルコールフリーの収れん化粧水がおすすめです。

乾燥肌・敏感肌なのに開き毛穴が気になる場合は、肌奥の水分が十分に蓄えられていない可能性もあります。

肌がしっかり潤い、キメがふっくらすることで、毛穴もきゅっと小さく、ひきしまるのです。
つまり、アルコールフリーに加え、肌の水分量を蓄える力を高める保湿成分配合のものを選ぶのがおすすめです。

毛穴の引き締めにおすすめの化粧水

では、早速おすすめの毛穴引き締め化粧水を紹介します！

おすすめ① パウダー配合のロングセラー収れん化粧水

オードカルマンＮ（ドルックス/資生堂）

皮脂をコントロールしてくれるパウダー配合なので、長時間さらさらとした肌がキープできます。爽やかな香りと使い心地、そしてプチプラなので、1本常備しておくのもおすすめ。

容量・値段	150ml/648円
引き締め成分	エタノール
香り	あり（ジャスミン）
おすすめの肌質	脂性肌・混合肌

公式サイト

おすすめ② 透明感とハリを与える収れん化粧水

フォルム トーニングローション（ベネフィーク/資生堂）

潤いを届け、瞬時に毛穴を引き締めてくれるので、長時間素肌の透明感とハリをキープしてくれます。ひんやりとした使い心地が病みつきになる化粧水です。アレルギーテスト済みで安心。

容量・値段	200ml/5,500円
毛穴引き締め成分	エタノール
香り	あり（フローラル系）
おすすめ肌質	脂性肌・混合肌・普通肌

公式サイト

おすすめ③ 毛穴ケア+美白＆ニキビケアもできる収れん化粧水

トーニングローション（ホワイトルーセント/資生堂）

肌の引き締めだけではなく、美白有効成分ビタミンＣエチルがメラニンの生成を抑え、透明感のあるシミ・ソバカスを防ぐ薬用美白収れん化粧水。抗炎症作用もあるのでニキビなどを鎮める効果が期待できます。メントール配合でひんやりとして気持ちのいい使用感です。

容量・値段	150ml/5,400円（税込）
毛穴引き締め成分	エタノール
香り	微香
おすすめ肌質	脂性肌・混合肌・普通肌

公式サイト

おすすめ④ 保湿＆エイジングケアができる高級収れん化粧水

AQ MWトーニング ローション（コスメデコルテ）

メントールの爽やかな使い心地と毛穴の引き締め効果だけではなく、コラーゲンやオウゴンエキスなどの日中のダメージから肌を守り修復する成分配合で、梅雨から夏場にかけて使いたい収れん化粧水です。

容量・値段	200ml/9,720円（税込）
毛穴引き締め成分	エタノール、シラカバエキス
香り	あり（白檀と他エッセンシャルオイル）
おすすめ肌質	脂性肌・混合肌・普通肌

公式サイト

おすすめ⑤ ナチュラルな成分の化粧水が欲しい人に

ハーバルウォーター　ペパーミント（マークスアンドウェブ）

　

天然水を精製した水、精油、天然発酵アルコール、保湿成分をバランスよく配合したシンプルな引き締め化粧水。さっぱりとした使い心地ですが、乾燥しすぎず、しっとりとした肌に。

容量・値段	230ml/1,252円（税込）
毛穴引き締め成分	エタノール、クエン酸
香り	あり（ペパーミント）
おすすめ肌質	混合肌・普通肌・乾燥肌

販売サイト

おすすめ⑥化粧水は安さ重視！バシャバシャ使いたい派に

オードルックス（アストリンゼントマイルド）Ｎ（ドルックス/資生堂）

さっぱりとした使い心地と爽やかな香りで梅雨のスキンケアにはもってこいの収れん化粧水。長年愛され続けるちょっとレトロなボトルもかわいいと人気。

容量・値段	150ml/648円（税込）
毛穴引き締め成分	エタノール（収れん作用）
香り	あり（ジャスミン）
おすすめ肌質	脂性肌・混合肌・普通肌

販売サイト

おすすめ⑦ アルコール配合量少なめで低刺激の収れん化粧水

スパ トーナー（プレディア）

温泉水に含まれるミネラル、ミョウバンが肌を引き締めてくれます。その分、アルコール成分が少なく配合されているため、穏やかな使用感で、乾燥やツッパリ感が出にくいのが特徴です。

容量・値段	150ml/3,456円（税込）
毛穴引き締め成分	エタノール、ミョウバン
香り	あり（ハーバルグリーンフローラル）
おすすめ肌質	普通肌・乾燥肌

公式サイト

おすすめ⑧完全アルコールフリーの毛穴対策化粧水

ポアナローション（DHC）

「ひらき毛穴」「たるみ毛穴」「黒ずみ毛穴」など、あらゆる毛穴悩みのために開発された化粧水。角層の最深部まで美容成分が届くので、乾燥肌の毛穴ケアにもおすすめ。

容量・値段	120ml/2,880円（税込）
毛穴引き締め成分	アーチチョーク葉エキス、マッシュルームエキス、PCA亜鉛
香り	あり（果実由来のシトラスミックスの香り）
おすすめ肌質	普通肌・乾燥肌・敏感肌

販売サイト

毛穴を引き締める化粧水の付け方

収れん化粧水はメイク直前使用がおすすめ！

収れん化粧水の使い方は2種類。

メーカーがおすすめする方法も様々で、どちらも正解です。
もし、メイクのりの悪さや化粧崩れが気になる場合には、②のメイク前の使用がおすすめ。

スキンケアの水分や美容液成分をしっかり肌に閉じ込め、きゅっと引き締まったお肌にしてくれるためメイクもちが格段にアップします。
さらに、肌表面に残ったスキンケアの余分な油分をオフし、さらっとした状態になるためメイクノリもよくなり、ベタベタしやすい梅雨時期でも気持ちよくメイクをすることができるのです。

コットンでパッティングしながらつける

基本的に、収れん化粧水はコットンでパッティングして使うと効果的です。
パッティングすることで肌に空気が送られ、肌表面の温度を下げる効果もあり、毛穴の引き締めにはおすすめの付け方です。

1. コットンに500円玉大収れん化粧水を染み込ませる
2. 中指と薬指にのせてしっかり挟む
3. 顔の広い部分から、風を送るようにパッティングする
   小鼻やTゾーンなど毛穴が気になる部分は念入りにパッティングを
4. 顔全体がひんやりするまで、約100回くらいパッティングしたら完了です。

※コットンが毛羽だってきたら化粧水を追加しましょう。

動画でもチェック♪

収れん化粧水の使い方｜動画

引き締め用化粧水を冷やすと気持ち良くて効果的

冒頭で、「毛穴は温度が上がると開く」とお伝えしましたが、逆に毛穴は冷やすことで引き締まります。
そのため、引き締め用の化粧水は、冷蔵庫などで冷やしておくとより効果的です。

梅雨時期から夏場にかけて、気持ち良く使えるのでとってもおすすめです♡

メイク直しでの使い方

朝、収れん化粧水で毛穴を引き締めても、日中どうしても毛穴が開いてしまう時がありますよね。
メイク直しの時には、ミスト状の収れん化粧水を使うのがおすすめです。
毛穴を再度引き締め、さらっとした肌にメイクをし直すことができます。

1. ファンデーションが崩れた部分に2～3スプレーする
2. コットンでトントンと軽く馴染ませる（擦らないように！）
3. ファンデーションやフェイスパウダーをつけ直す

手持ちの収れん化粧水を、100均などで購入できるミスト状ボトルに詰め変えて持ち歩くと便利です。

化粧水以外でできる毛穴引き締めテク

顔の温度を上げない工夫を

毛穴ケアの場合、毛穴を広げないように、顔の皮膚温度を上げないようにすることが大切です。

冷やして毛穴を引き締めるおすすめの方法

1. 首筋を保冷剤などで冷やす

   首や鎖骨のくぼみを保冷剤で5分ほど冷やすと、汗も引き快適にメイクすることができます。

2. 氷水で冷やし固く絞ったタオルを毛穴に当て引き締める

   つものスキンケア後、メイク前にＴゾーンなど崩れやすい部分に各5～10秒あてるだけで、毛穴が引き締まります。

汗や皮脂のオフは優しく

梅雨時期は汗も皮脂も出やすく、ハンカチなどで抑えることが多くなります。
この時、擦ってしまうと肌にとって刺激になり、毛穴が開きやすくなることもあります。

メイク崩れも気になると思うので、ハンカチなどで汗・皮脂を抑える時は優しく、抑えるように心掛けましょう。

メイク崩れを防ぐポイントはこちらも参考に♪

まとめ・毛穴を引き締めるベスト化粧水はコレ！

いかがでしょうか？
あなたの肌質にマッチする、毛穴引き締め化粧水はどれでしたか？

今回おすすめした化粧水のおさらいです。

• おすすめ①オードカルマンＮ
  　→脂性肌・混合肌に
• おすすめ②フォルム トーニングローション
  　→脂性肌・混合肌・普通肌に
• おすすめ③ホワイトルーセントトーニングローション
  　→脂性肌・混合肌・普通肌に
• おすすめ④AQ MWトーニング ローション
  　→脂性肌・混合肌・普通肌に
• おすすめ⑤ハーバルウォーター　ペパーミント
  　→混合肌・普通肌・乾燥肌に
• おすすめ⑥オードルックス（アストリンゼントマイルド）Ｎ
  →脂性肌・混合肌・普通肌
• おすすめ⑦スパ トーナー
  　→普通肌・乾燥肌・敏感肌
• おすすめ⑧ポアナローション
  　→乾燥肌・敏感肌

肌質に合った引き締め化粧水で、梅雨の毛穴開きをあきらめずに乗り切っていきましょう♡

色素沈着するニキビは2種類

ニキビ跡には、

• 色素沈着するニキビ跡
• ボコボコのクレーターが残るニキビ跡

があります。

さらに色素沈着してしまうニキビ跡は大きく2種類に分類することが可能です。

効果的にニキビ跡の色素沈着対策をするためにも、まずはこの2種類のニキビが出来る原因や特徴についてみていきましょう。

赤黒く色素沈着するニキビ跡

ニキビが炎症や化膿を生じた場合、皮膚の中では真皮の毛細血管が破壊されてしまうため出血を生じます。

血液中の赤血球にはヘモグロビンという色素タンパク質が含まれているため、このヘモグロビンの影響により色素沈着を起こしてシミとなるのです。

ヘモグロビンに含まれている鉄は酸素がない状態では紫色ですが、酸素と結合すると赤色に変色します。

そのため、色素沈着の初期状態は紫色ですが、時間が経過して酸化すると赤黒い色素沈着となって肌に定着してしまいます。

ただし、この色素沈着は肌の掃除機能を持つマクロファージという細胞の働きにより、放置していても次第に目立たなくなっていくのが特徴です。

茶色く色素沈着するニキビ跡

ニキビ跡が茶色く色素沈着する原因はメラニン色素により影響で生じます。つまりニキビが原因でシミを作ってしまうタイプ。

本来メラニンは、紫外線などの外部刺激から肌を守る役割を持っていますが、ニキビが炎症や化膿を起こし肌に有害な活性酸素が発生すると、この活性酸素から肌を守るためにメラニンが過剰生成されてしまいます。
ニキビにより細胞が破壊されていると肌のターンオーバーが正常に機能しないため、過剰生成されたメラニンを処理しきれず肌に残留し、茶色い色素沈着を起こすのです。

もともとメラニンは黒色ですが、肌の浅い部分にあると茶色く、深い部分にあると青っぽく見えるという特徴を持ちます。

メラニンによって生じるシミの改善はこちらの記事も参考にどうぞ。

色素沈着を予防するために出来る5つのポイント

予防1：ニキビが出来ても触らない

ニキビ跡の色素沈着を予防するためには、まず出来てしまったニキビに刺激を与えないことが最重要。

ニキビが出来ても絶対に触ってはいけません。

手で触れないようにするほか、髪の毛がニキビに触れないように注意してください。

また、顔に触れる可能性のある枕などの寝具や顔を拭くタオルなども清潔なものを使用するようにし、雑菌がニキビに触れないようにするのも大切です。

予防2：紫外線対策をしっかり行う

ニキビ跡に紫外線が当たると、メラニン色素が過剰生成されて色素沈着の原因となります。

そのため、ニキビ跡が出来てしまったらしっかり紫外線対策をしてメラニン色素の生成を防ぎましょう。

日焼け止めを使用するだけではなく、日傘や帽子などのアイテムも活用して出来る限り紫外線による影響を低くするのがポイントです。

夏に話題になった「飲むだけで紫外線から皮膚を守る飲む日焼け止め」というサプリメントもあるので、ニキビ跡が痛くて日焼け止めが塗れない方は試してみてはいかがでしょうか？

もし紫外線を浴びてしまったら、しっかりと日焼けのアフターケアをしてシミの生成を最大限おさえることも大切です。

予防3：生活リズムを整える

不規則な生活はニキビが出来やすくなるだけではなく、肌のターンオーバーも低下させて色素沈着を起こしやすくしてしまいます。

生活リズムを整える3ポイント

1. 夜は早めに寝てしっかり睡眠時間を確保
2. 朝目覚めたら朝日を浴びて体内時計を整える
3. 栄養バランスの取れた食事を意識する

この３つを意識すると、規則的な生活リズムがとれ、肌の再生サイクルが正常に戻っていきます。

ただ、仕事などが忙しい時に無理に規則正しい生活をしようとすると、それ自体がストレスになってニキビが出来てしまう可能性もありますので、無理なく出来る範囲から始めてみてくださいね。

夜少しだけ早くベッドに入るようにするだけでも効果がありますよ。

予防4：スキンケアは丁寧に

洗顔する時、肌をごしごし強くこすってしまう方は要注意。

顔の皮膚は非常にデリケートなので、肌の調子を整えるスキンケアが肌への刺激となってニキビの原因を作っている場合もあるんです。

色素沈着の原因となるニキビ自体を予防するためにも、スキンケアは優しく丁寧に行うよう心がけてみてください。

予防5：スペシャルケアで皮脂を落とす

ニキビは、過剰な皮脂が毛穴に詰まって引き起こされます。

そのため、ニキビ予防のために、酵素洗顔やピーリング洗顔などのスペシャルケアを定期的に行い、古い角質や毛穴の皮脂を除去してあげましょう。

とはいえ、これらのスペシャルケアは肌への負担が強めですので、頻度は週に1回程度、自分の肌に合わないと感じたら無理に続けないことが大切です。

もしニキビ跡による色素沈着が出来てしまったら？

ニキビ跡による色素沈着は時間経過により薄くなる

ニキビ跡による色素沈着は、基本的に肌のターンオーバーが進むにつれて少しずつ薄くなっていきます。

ですが、肌のターンオーバーは年齢などにより個人差があるため、どのくらいの期間で色素沈着が消えるかは一概にこうと言うことは出来ません。

一般的な目安として、肌の基底層で生成された新しい皮膚細胞が皮膚表面に出て角質として剥がれ落ちるまでにかかる期間（ターンオーバーのサイクル）は、20代で28日、30代で40日、50代では55日程度。

加齢と共に傷跡やシミが増えてしまうのは、シミ自体が増えているのではなくシミを消す能力が低下して目立つようになるからなんですね。

ビタミンC誘導体が配合されている化粧水を使う

ニキビ跡による色素沈着はターンオーバーにより薄くなるとはいえ、自然に消えるのを待っていてはまた新たな色素沈着が起きてどんどん増えてしまう可能性もあります。

そこでオススメは、肌のターンオーバーを早めたり、色素沈着が薄くしたりする成分が含まれたスキンケア製品を使用すること。

肌のターンオーバーはしっかり保湿するだけでも促されますが、特におすすめはビタミンC誘導体（リン酸やAPPS）が配合された化粧水です。

ビタミンC誘導体には、皮脂を抑えてニキビを予防したり、ニキビの炎症を抑制する効果が期待出来ます。

ただし、口から服用するタイプのビタミンCサプリなどは色素沈着改善効果がありませんので注意してくださいね。

おすすめのビタミンC誘導体配合化粧水

化粧水の効果を高めたい場合は、さらに乳液などで保湿効果を高め、ビタミンC誘導体が含まれている美容液を併用しましょう。

美容液使用後に週1回程度イオン導入機でしっかり肌に浸透させるとさらに効果的です。

ピーリングで肌のターンオーバーを促す

ニキビ跡による色素沈着がなかなか消えないのは、肌のターンオーバー力が弱まっていることが原因。

週に1回から2回程度ピーリングを行えば、肌の古い角質を効果的に除去出来るためターンオーバーを促進できるようになります。

ただしピーリングは肌への刺激が強いので、ニキビが出来ていて肌がデリケートな状態になっている時は使用を控えましょう。

また使用するピーリング剤も酸度の強いものは避け、肌への刺激が少ない洗い流すタイプのものがおすすめです。

おススメのピーリングジェル

週に1回から2回程度使用して、肌のターンオーバーを促してあげてくださいね。

セルフケアが難しい時は美容クリニックへ

セルフケアによる色素沈着対策に限界を感じたら、美容クリニックを受診してみるのも1つの方法です。

美容クリニックでは様々なニキビ治療を受けられますが、ここではニキビ跡の色素沈着治療によく用いられる治療法をご紹介していきます。

ケミカルピーリング

肌に専用の薬剤を塗布して肌表面の古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促すのがケミカルピーリング。
クリニックにより使用薬剤や施術法が異なるため、1回あたりの金額が3,000円から20,000円ほどと大きく異なるのが特徴的。

ケミカルピーリングは数回の施術が必要になる場合も多いので、内容や予算についてしっかり医師に確認するようにしてくださいね。

カーボンピーリング

肌表面にカーボン（炭素）微粒子を塗布し、その上から赤外線レーザーを照射する方法です。

赤外線は黒色に強く反応するため、肌表面に塗ったカーボン微粒子は赤外線レーザーにより一瞬で燃えてしまいます。

この時、皮膚の角質や毛穴が除去され、さらにレーザーの熱によりコラーゲン再生が促進されて毛穴も引き締まります。

ただ費用が1回につき20,000円から30,000円程度かかる場合も多く、経済的負担が大きいというデメリットがあります。

IPL（Intense Plused Light）

光による治療のことで、「フォトフェイシャル」「ライムライト」「フォトシルクプラス」など様々な種類があります。

様々な美肌効果をもつ波長や肌の赤みを吸収してくれる波長が含まれている光を肌に照射して、ニキビ跡や色素沈着、赤みなどを効果的に除去してくれます。

費用は1回当たり30,000円から40,000円程度のクリニックが多いようです。

イオン導入

ニキビ跡を除去してくれる成分を、超音波などを利用して肌の奥深くまで届ける治療方法です。

色素沈着を薄くするビタミンC誘導体、ターンオーバーを促すプラセンタなどが使用される場合が多くなっています。

イオン導入は、他の治療法に比べて肌への負担が少なく、2,000円程度から施術を受けられるなど経済的負担も低いのが大きなメリット。

最近は家庭用のイオン導入機(10,000円程度から）も市販されていますので、自宅でのセルフケアも可能ですね。

クリニック選びは事前に下調べを

美容クリニックの施術は基本的に、保険適用外の施術なので全額自己負担となります。

施術を受ける前にかかるお金や期間の相場を下調べしてから通院するのが賢い選択です。

どのような点に気を付けてクリニックを選べばいいのか、ポイントを下記の記事でご紹介します。

メイクで色素沈着を隠すテクニック

色素沈着対策を始めても、その効果が出るまでにはある程度の時間が必要になります。

その間、もし色素沈着が気になる場合はメイクで色素沈着を目立たなくする方法もあります。

簡単に出来ますので、色素沈着が気になっている方はぜひ試してみてくださいね。

ファンデはミネラルファンデーションを

ニキビ跡による色素沈着が出来ている場合、ファンデーションは肌への負担が少ないパウダータイプのミネラルファンデーションを選びましょう。

リキッドタイプのミネラルファンデーションは油分が配合されており、ニキビを悪化させる恐れがあります。また、多くのパウダータイプのミネラルファンデーションはクレンジングが不要なので、デリケートな肌にも負担なく使用できるのでおすすめです。

ミネラルファンデーションを使う場合は、まずしっかり保湿することがポイント。

肌が乾燥していると肌の凹凸が強調される上、うまく肌に乗ってくれません。

保湿ケアを丁寧に行ってから少し時間を空けてから、下地を指で叩くように塗り、ミネラルファンデーションをポンポンと乗せていきましょう。

きちんと馴染ませてあげれば、色素沈着をしっかりカバー出来ます。

→　 100％天然由来の肌に優しいミネラルファンデーション

コンシーラーはカバー力が強いものを選ぶ

色素沈着を隠す場合は、カバー力の高いスティックタイプのコンシーラーを使用しましょう。

また、自分の肌色よりも1トーン暗い色を選ぶのがコツ。

ミネラル成分が配合されているものであれば、肌への負担も最小限に抑えることが出来ます。

カバーしたい場所に広めにぼかして使う

コンシーラー使用の際は隠したい部分よりも少し広めに塗り、塗った部分をぼかしてあげれば色素沈着が目立たなくなりますよ。

チークで隠すと自然に仕上がる

色素沈着を隠すのではなく、他の部分を目立たせて相対的に色素沈着を目立たなくさせるのがチークを使う方法。

頬に色素沈着が出来てしまった場合は、コンシーラーで色素沈着をカバーした後、軽くチークを乗せてみましょう。

色素沈着が意外と目立たなくなり、自然な仕上がりになります。

ただし、厚塗りし過ぎると悪目立ちしますので、軽く乗せる程度にしてくださいね。

まとめ

ニキビ跡による色素沈着は一度気になり始めると、すぐに何とかしたくなりますよね。

ですが、いくらきちんとケアをしても色素沈着が解消されるまでにはある程度の時間が必要になります。

まずはニキビが出来ない生活スタイルを心がけ、もしニキビが出来てしまったら極力刺激せずニキビ跡になるのを予防しましょう。

また、もし色素沈着が起こってしまってもしっかりケアすれば目立たなくさせることは可能です。

諦めず、しっかりケアするようにしてみてくださいね。

化粧水で改善効果が出るシミってどんなもの？

シミの種類別に対策することが重要

「シミ」と一言で言ってもシミにはいくつかの種類があるため、そのシミに合わせたケアをしなければ、いくら美白化粧水でケアをしても効果が出ない場合があるのをご存知でしょうか。

シミは大きく6種類に分けることができ、その中には美白化粧水が効果的なものもありますが、皮膚科や美容形成外科でレーザー治療などを受けなければ改善しないものもあります。

ここから、美白化粧水が効果的なシミと化粧水が効かないシミについて解説していきますので、まずはご自身のシミの種類がどれに当たるのかチェックしてみてくださいね。

化粧水が効くシミ1：炎症性色素沈着

別名「肌荒れ記憶ジミ」と呼ばれるシミです。

炎症性色素沈着の原因

過去に経験した皮膚の傷や炎症が色素沈着を起こしてシミとなります。

若い頃によく肌に傷を負っていたり、ニキビや虫刺され、脱毛などにより皮膚に炎症を起こす機会が多かった方は要注意。

炎症性色素沈着に効果的なケア方法

炎症性色素沈着によるシミは、美白化粧水によるケアが効果的。

特に「ビタミンC誘導体」を有効成分として配合してある製品がオススメで、肌に透明感やツヤが出てくる効果が期待出来ます。

炎症性色素沈着は肌のターンオーバーを促してあげるのも有効です。

美白化粧水の効果をさらに上げたいなら週に1回〜2回程度のピーリングも合わせて行ってみてください。

炎症性色素沈着は放置していても次第に薄くなっていきますが、肌荒れの上にさらに日焼けをしてしますと消えにくくなったり、メラニン色素が真皮まで沈着してレーザー治療を行わなければ取れなくなる場合もあるので注意してくださいね。

化粧水が効くシミ2：肝斑

CMなどでも耳にする「肝斑」。

肝斑は目の下に左右対称気味に現れるぼんやりとしたシミのことで、色は茶色や灰色など多くのタイプがあります。

シミの形が肝臓に似ているため肝斑と呼ばれていますが、肝機能とは無関係なので安心してくださいね。

肝斑の原因

肝斑の原因は分かっていませんが、妊娠中に現れたり閉経後に消えたりするため、女性ホルモンバランスと関係があるのではないかと考えられています。

肝斑に効果的なケア方法

一般的に肝斑は、メラニン色素の生成を阻害する美白成分を使用すれば薄くなる場合がほとんどです。

ただし、摩擦によって悪化するので化粧水使用時に強く擦ってしまうと逆効果に。

同様にレーザー治療などで刺激を与えると悪化するリスクが高まりますので、まずは美白化粧水を利用して優しくケアしていきましょう。

化粧水が効くシミ3：老人性色素斑

別名「日焼け記憶ジミ」と呼ばれ、女性の悩みで最も多いシミが老人性色素斑。

老人性色素斑の原因

若い頃に紫外線対策を怠っていると、加齢と共に骨格の高い位置に数mm〜数十mmの丸い色素斑が生じ始めます。

老人性色素斑に効果的なケア方法

老人性色素斑は、炎症性色素沈着のように放置して薄くなることはなく、最初は薄くても時間の経過と共にだんだん濃く目立つようになります。

初期の薄いシミであれば美白化粧水によるケアが有効ですが、時間が経過し真皮にまでシミが定着してしまうと化粧水による効果は期待出来なくなり、シミを消すためにはレーザー治療が必要になります。

老人性色素斑に最も有効な対応は「若い頃からの紫外線対策」。

若い頃は海やサロンなどで日焼けしたくなるものですが、あまりやり過ぎてしまうと加齢とともに後悔することになりそうですね。

化粧水が効くシミ4：雀卵斑

一般的にソバカスと呼ばれるシミのことです。

雀の卵の殻の模様に似ていることから名付けられたシミで、主に目の下に細かな色素斑を生じます。

雀卵斑・ソバカスの原因

ソバカスの原因は主に遺伝的なもので思春期頃から出来始め、紫外線などの外的要因により範囲が広がったり、色が濃くなったりする傾向にあります。

雀卵斑・ソバカスに効果的なケア方法

美白化粧水を使用してメラニン色素の生成を抑えれば、ある程度薄くすることは可能ですが、遺伝的要素が強いため効果が十分に得られない場合も。

レーザー治療によりシミを取り除くこともできますが、ソバカスが出来る方は体質的にシミができやすいため、レーザー治療後の紫外線対策をしっかり行わないと再発するリスクが高くなると言われています。

中には化粧水が効かないシミもある！

化粧水が効かないシミ1：脂漏性角化症

皮膚表面がイボのように膨らみ、淡褐色〜黒色のシミになるのが脂漏性角化症。

医学的には皮膚に出来る良性の腫瘍ですが、紫外線の影響や放置によりどんどん大きくなっていきます。

この脂漏性角化症は美白化粧水による改善が期待出来ないため、治療には皮膚科や美容形成外科で炭酸ガスレーザー、液体窒素などによる治療をを受ける必要があります。

レーザー治療後はかさぶたになりますが、その後薄くなって目立たなくなります。

ただ、治療に伴い炎症性色素沈着を起こす場合もあるようです。

化粧水が効かないシミ2：花弁状色素斑

強烈な日焼けにより、顔や首、肩、腕などに現れる花弁状のシミのことを、花弁状色素斑といいます。

海水浴などの際に肌が真っ赤になるほど日焼けしてしまうと、この花弁状色素班を生じるリスクがぐっと高まります。

花弁状色素斑は、メラニン色素が真皮まで到達しているため美白化粧品による改善効果はほぼ期待出来ません。

もし花弁状色素班を確実に消したいのならレーザー治療を行うのがベスト。

日焼け直後の熱を持っている状態の時に、患部をしっかり冷やしビタミンCを豊富に含む食品をたくさん摂取すると少し軽減されますが、確実な効果は期待出来ません。

過度な日焼けは老人性色素斑の原因にもなりますので、しっかりUVケアをして海水浴などのレジャーに臨むようにしたいですね。

化粧水に含まれる美白成分を知ろう！

メラニン色素生成を阻害する

化粧水に含まれる美白成分は、そのほとんどがメラニン色素の生成を阻害する働きを持つもの。

私たちの表皮細胞は紫外線などにより刺激を受けると、皮膚を守るためにメラノサイト活性化因子を分泌してメラノサイト（色素形成細胞）に「メラニンを作れ」という信号を出します。

メラノサイトに信号が届くと、チロシンというアミノ酸が生成されます。

チロシンはチロシナーゼ活性酵素により取り込まれ、その後メラニン色素が生成されるのです。

化粧水に含まれる美白成分は、

• メラサイトへの信号をブロックするもの
• チロシナーゼ活性酵素の活性を阻害するもの
• チロシナーゼ自体を阻害するもの

の3つに分けることができます。

厚生労働省に認可されている美白成分一覧

本来メラニン色素の生成は、紫外線などの刺激から肌を守るためのもの。

正常な状態であれば役目を終えたメラニンは皮膚のターンオーバーに伴い、排泄されていきます。

ところが、何らかの原因でメラノサイトの活動が活性化されたままになり、メラニン色素の生成が続いてしまうとシミとなって肌に残ることに。

美白成分の主な役割は、この過剰なメラニン色素の生成を阻害することにあるんです。

美白化粧水を選ぶポイント

医薬部外品指定されているものを選ぶ！

「医薬部外品」とは、厚生労働省により「医薬品ではないが医薬品に準ずる」として指定を受けたもの。

医薬品ほどの効果は認められていないが、一定の効果が期待出来る製品のことをいいます。

必ずしも医薬部外品だからと効果が高いわけではありませんが、国が定めた一定基準をクリアしているものですから、そうでないものに比べ効果を期待することが出来ます。

美白化粧水を利用していてもなかなか効果が得られない場合は、一度医薬部外品指定されている化粧水に切り替えてみてはいかがでしょうか。

1年を通して使用できるかどうか

美白化粧品は、紫外線の強い夏だけという方もいらっしゃいますが、これはシミ対策としてはNG。

シミ対策を行うなら、シミが出来る前の原因物質を叩いておかなければなりませんから、日焼けをしてしまったり、シミが出来てしまったりした後に美白化粧水を使い出すというのは、実は少し手遅れなんです。

美白化粧品の主な効果はシミの原因になるメラニンの生成を阻害するものですから、1年を通して使用できる製品で、そもそもシミが出来ないように予防対策することが大切。

奮発して高い化粧水を買ったは良いけど1シーズンしか使わなかった、というのではあまり効果は期待できません。

手頃な価格帯の化粧水を選び、1年を通してしっかり紫外線ケアするように心がけてみてくださいね。

効果には個人差が！トライアルから始めよう

美白化粧水に含まれる美白成分は、製品によって異なります。

どれだけ口コミの評判が良くても効果の出方には個人差がありますから、いざ使ってみると全然効果が実感できないこともあるんです。

そのため、美白化粧水を選ぶなら、まずはトライアルなどを活用して安く手軽に実際に使ってみるのがオススメ。

配合成分が優れていても肌に刺激を感じるようではとても使い続けられませんよね。

美容皮膚科でも使われるの成分が含まれたものが特におすすめ

ちなみに美容皮膚科では「ビタミンC誘導体」や「カモミラET」などの成分がよく使われる傾向にあります。

これらの成分はかぶれにくいことに加え、エイジングケア対策としても効果が期待出来ますので、どの製品を使うべきか悩んだら、これらの成分が含まれている製品を選ぶようにすると良いかもしれませんね。

化粧水の美白効果を高める使い方のコツ

化粧水の前にピーリング

美白成分は、基本的にシミが出来る前の段階にアプローチするものですが、ピーリングはターンオーバーを促進するため、すでに出来てしまったシミの改善に効果が期待出来るんです。

もし美白化粧水を使用していてもなかなかシミが改善されない場合には、化粧水を切り替える前にピーリングを試してみるのがオススメ。

普段のターンオーバーだけでは排出し切れなかったシミが、ピーリングにより薄くなる可能性があります。

また、ピーリング後の肌は美白成分が浸透しやすくなるというメリットもあります。

ただ、肌のバリア機能が低下してしまいますので、ピーリング後はしっかり保湿ケアすることを忘れないようにしてくださいね。

美白美容液やクリームを併用する

濃いシミが出来てしまっている場合は、美白化粧水だけではなく美白美容液やクリームを合わせて使ってみてください。

美容液やクリームは化粧水よりも粘性が高いので、肌にしっかり密着して集中的にシミにアプローチしてくれるんです。

美容液やクリームのオススメ成分は、強力なシミ消し作用を持つハイドロキノンが配合されているもの。

夜寝ている間に肌の再生力が高まりますので、ぜひ夜のスキンケアに美容液やクリームを取り入れてみてください。

お肌の様々なトラブル別に美容液を使ったケアを紹介しているこちらの記事も参考にどうぞ。

ターンオーバーを促す保湿ケアも忘れずに

シミを早く排出させるためにはターンオーバーを促す必要があります。

ピーリングでもターンオーバーを促進出来ますが、よりターンオーバーを促したいならしっかり保湿ケアするのがオススメです。

最近は美白化粧水に保湿機能が追加されているものが多いですので、無理に追加する必要もありませんが、もし肌の乾燥を感じるようでしたら保湿系のアイテムを追加してみてくださいね。

保湿アイテムを探している方はこちらのレビュー記事も参考にどうぞ。

パウダーファンデで新たなシミ予防

最近は、UVカット機能のついた化粧下地やBBクリーム、リキッドファンデーションなども売られていますが、実はパウダーファンデーションにはUVカット機能が明示されていなくても紫外線防止作用があるんです。

パウダーファンデーションを使用していると、紫外線散乱作用が起こり紫外線を跳ね返してくれるんですね。

これは統計的にパウダーファンデーションをしっかり塗っている女性で、シミができにくいという報告もされています。

これから出来る新たなシミを防ぐためにも、パウダーファンデーションを重ねて紫外線ケアをしたいですね。

ただし、メイクが崩れるとその隙間から紫外線が肌に侵入してダメージを与える可能性がありますので、汗をかいたり洋服などで擦れたりした場合にはきちんと化粧直しするようにしてください。

シミ予防に効果的な食材を摂取する

食事が肌に与える影響は非常に大きい物。ジャンクフードばかり食べていると、あっという間に肌荒れしてしまうこともありますよね。

ここではシミ対策に有効な食材をご紹介していますので、ぜひ上手に毎日のメニューの中に取り入れてみてください。

ビタミンC

メラニン沈着を抑制し、すでに出来たメラニン色素を還元してシミを薄くする作用を持つのがビタミンC。ビタミンCは体内に貯めておけないので、毎日摂取するのがオススメ。緑茶やブロッコリー、パプリカ、菜の花、イチゴ、トマト、さやえんどう、レモンなどに多く含まれています。

ビタミンA

ターンオーバーを促進し、シミ排出作用を高めます。ビタミンAは体内に蓄積するので、食べられる時にまとめて食べるのがオススメ。人参、カボチャ、ほうれん草、鳥レバー、モロヘイヤ、うなぎ、ニラなどに多く含まれています。

ビタミンE

ビタミンCと同様に抗酸化作用を持つビタミンE。肌の老化やシミの原因になる活性酸素抑制作用も持ちます。ビタミンCやビタミンAと一緒に摂ると相乗効果が期待出来るので、できるだけ一緒に食べるようにしたいですね。カボチャやアボガド、赤パプリカ、アーモンド、ツナ缶、たらこなどに含まれています。

ポリフェノール

優れた抗酸化作用を持ち、メラニン生成を活性化させる活性酵素抑制作用を持つポリフェノール。ビタミンCをサポートする作用もあるため、一緒に摂るのがオススメ。チョコレートやリンゴ、ブドウ、イチゴ、ブルーベリー、納豆、ワインなどに含まれています。

イチオシの美白化粧水はこれ！

サエル decencia（POLA ORBIS GROUP）

サエル decenciaのトライアルセットを見る

厚生労働省認可の美白成分ビタミンC誘導体と保湿能力の高いセラミドが含有されている美白化粧品。

しっかり肌を潤してターンオーバーを促しながら、シミやくすみのケアを行うことが出来ます。

化粧水単品でも販売されていますが、オススメは化粧水、美容液、クリームのライン使い。

使い続ければ肌の透明感が出てくるのを実感できるはずですよ。

手ごろな価格のトライアルがおすすめ

トライアル製品（10日分）を1,480円で購入出来るのも大きなメリット。

美白化粧品は合う合わないが大きいですので、いきなり高価な本商品ではなく手頃な価格のトライアルから試せるのも嬉しいですよね。

ただ、いくらセラミドが配合されているとはいえ、秋冬などの乾燥シーズンには物足りなさを感じる方も多いようです。

極度の乾燥肌の場合は、保湿化粧品を追加したり、別の乾燥肌ケア重視の化粧品を使用したりする方が良いかもしれません。

サエル decenciaのトライアルを見る

アスタリフトホワイト（富士フィルム）

アスタリフトホワイト トライアルセットを見る

富士フィルムのナノテクノロジーにより生み出されたスキンケアシリーズであるアスタリフト。

アスタリフトホワイトは保湿やハリにこだわるアスタリフトシリーズの主成分である、アスタキサンチンと3種のコラーゲンに加え、美白成分のアルブチンとビタミンC誘導体が配合された製品です。

化粧水だけでももちろん美白成分と保湿成分が含まれていますが、イチオシは美容液のエッセンスインフォルトと併用すること。

エッセンスインフォルトには高い美容効果を持つオリザノールを富士フィルム独自技術によりナノ化し、肌に浸透しやすくしたものが配合されているため、より高い美白効果が期待出来るんです。

それはアスタリフトシリーズの化粧水とクリームは、この美容液の働きを最大限に高めるためにあると言っても過言ではないと言われているほど。

今なら浸透力がずば抜けている本格商品が1,000円で試せる

化粧水と美容液、クリームがついたトライアルキット（5日分）に先行美容液とUV美容液もついて1,000円で試すことが出来ますので、気になる方はぜひ公式HPをチェックしてみてくださいね。

アスタリフトホワイト トライアルセットを見る

効果が気になる方のために、キレイママでアスタリフトホワイトをレビューしてみました。

ラグジュアリーホワイト（アンプルール）

ラグジュアリーホワイト　トライアルキットを見る

すでに出来てしまったシミ対策をしたい方にオススメなのが、アンプルールのラグジュアリーホワイトシリーズ。

アルブチン（ハイドロキノン誘導体）とビタミンC誘導体によりメラニン色素の生成をブロックし、ターンオーバーを促すヒアルロン酸が美白成分として配合されています。

魅惑の成分ハイドロキノン誘導体の効果を1,890円で試せる！

ラグジュアリーホワイトの定価は6,500円ととても高価なのですが、モニターセットなら10日分を1,890円で購入できます。

アンチエイジング対策やニキビ対策にも定評のあるラグジュアリーシリーズですので、シミだけではなくニキビや年齢肌に悩む方にもイチオシの化粧品です。

ラグジュアリーホワイト　トライアルキットを見る

まとめ

シミ対策を自分で行うなら、まずは自分のシミが何なのかをしっかり見極めることが重要です。

美白化粧水で効果が期待出来るシミなら、対策は早ければ早い方が効果的。

まずは気になる化粧水のトライアルを申し込んでみてはいかがでしょうか。

また、効果的なシミ対策をするなら美白ケアだけではなく、保湿ケアやピーリング、食事内容の見直しなども合わせて行ってみてくださいね。

小鼻の黒ずみ原因によって正しいケアがある

原因①汚れ詰まり

古い角質、落としきれなかったメイク汚れ、空気中のホコリなどが皮脂と混ざり酸化し、角栓となって毛穴に詰まっている状態です。

指で触って、ザラザラしたらこのタイプです。

原因②皮脂詰まり

脂性肌だと思っていても、実はインナードライが進んでいる人に多く見られます。

肌が乾燥していることで過剰に皮脂が分泌され、毛穴が広がってしまって、影ができている状態です。

また、肌の細胞一つ一つが水分量に乏しくふっくらしていないため、毛穴の部分が大きく見えているというのも原因の一つです。

原因③メラニン色素の蓄積

過剰な毛穴ケアによって肌がダメージを受けて、たくさんのメラニンが発生してしまうと毛穴に汚れは詰まっていないのに黒ずんで見えることがあります。

汚れだと勘違いして擦ったりスクラブでケアしすぎると、どんどん悪化してしまいます。

原因④うぶ毛

よくよく見てみると細い産毛がたくさん生えていて、それがポツポツ見えていた！なんてこともあります。

もしかすると今まで誤ったケアをしているかもしれません。
拡大鏡でよく観察してみましょう。

この様に、毛穴の黒ずみ、ポツポツには、様々な種類があり、原因も様々です。

間違ったお手入れをすると、効果がないだけではなく、悪化する恐れも十分にあるのです。

では、原因ごとに本当に効果的なケアを紹介していきましょう。

汚れ詰まりには酵素洗顔

酵素洗顔が効果的な理由

一般的な洗顔料は、ほこりや汚れを吸着して毛穴から排出し、キレイにします。

一方で、酵素洗顔は、古い角質などのたんぱく汚れを狙って分解（溶かす）してくれる働きがあり、日ごろの洗顔では吸着しきれない汚れを除くことができるのです。

酵素は角質を柔らかくする働きもあるため、ターンオーバーが遅くなり、硬くなったお肌にも最適です。

酵素洗顔は週に1～2回、普段の洗顔を置き換えるだけです。

ごしごし擦らずに、弾力のある泡を立ててくるくるとマッサージする程度でＯＫです。

おすすめの酵素洗顔と口コミ

全顔に泡を乗せ、30秒待ってから、黒ずみの気になる所を重点的にクルクル洗顔して、洗い流すと…ツッパリがない！こんなに洗い上がりが良いものは初めてなくらいでした。
お風呂上がりのスキンケアの際に肌を見ると、少しトーンアップしていて、毛穴は元々目立つ程酷かったのに、少し気になる程度になっていてビックリしました！！！本当に嘘かと思うくらいでした。（27歳・混合肌・女性）
引用元:www.cosme.net

パウダータイプの洗顔を使うのは初めてだったのですが、泡立てるときめ細かい綺麗な泡で驚きました！洗顔中は桃のいい香りがして、きつくなく癒される香りでした(^-^*)洗い上がりはすっきりさっぱりするのに潤いが残っていて、今までこんな洗顔は体験した事がなくて、とても気に入りました(>_<)♪　（19歳・乾燥肌・女性） 引用元:www.cosme.net

最初はどれくらいの水を混ぜればいいのか困り気味だったのですが、かなり細かいパウダー状なので砂を固めるみたいなイメージて水をしみこませてネットでガーッとぐるぐるするだけで弾力のすごい泡が作れます！！もっちもちです！！！！！顔に塗っても垂れてこない！
ほんのり美味しいみたいな桃の匂いがしてかなり好きです！ダメなところとしたら粉末状ですっっっごく細かくて、顔が近くや上にあると舞い上がったパウダーを吸い込んでしまって、・・・むせます。やばいです。なのでちょーっとそこが大変ですかねー？（21歳・混合肌・女性）
引用元:www.cosme.net

週に1、2回、手持ちの洗顔フォームを泡立ててから混ぜて使っています。
洗い上がりがなめらかになります。
鼻の毛穴、角栓が気になっているのですが、こちらを使うとツルッとします。（24歳・混合肌・女性）

3日に1回のペースで使ってます。使い始めて半年経ちました。
小鼻の角栓に悩んでいて使い始めたのですが、これを使っていたら減りました。
4,5日開くと角栓が出てくるので3日に1回が私にはちょうどいいです。
くすみも取れる気がします。
少し乾燥を感じるので洗ったあとはすぐに保湿しています。（24歳・混合肌・女性）
引用元:www.cosme.net

一回の使用でザラつき感はなくなりましたが、
私には刺激が強かったのか？ニキビができました。
一回の量を半分で使ってみたところ、ニキビはできませんでした！
見た目もかわいいし、安いし、週に一度の使用でいいので一回買うと3か月は持ちます！
酵素洗顔をいろいろ試しましたが、初めて使うにはいいと思います！（28歳・混合肌・女性）
引用元:www.cosme.net

普段の洗顔も大切

毎日の洗顔がしっかりできていれば、毛穴に汚れが溜まって黒ずむと言うことはあまりありません。

どんなに忙しくて疲れていても、洗顔だけはしっかりしてから寝るようにしましょう！

洗顔のポイント

• 水の温度は30～34℃くらいのぬるま湯で
• 泡の粒が見えないくらいキメの細かい弾力のある泡で（指は肌に触れない）
• 1分以内で洗う
• すすぎは3分。丁寧に！

毛穴のシートパックはＮＧ？！

小鼻の毛穴汚れケアと言えばコレですよね。
私も一時期ハマりました。

結論から言うと、必ずしもＮＧではありません。

酵素洗顔の様な化学的なアプローチでダメな場合、毛穴のシートパックの様な物理的に取り除く方法もあります。

しかし、このパックは正しい使い方とアフターケアが非常に難しいので、自分の肌を見極め、正しいアイテムとケアが出来なければおすすめできません。

やってしまいがちなＮＧ行動

• 角栓をしっかり取りたいからちょっと長くパックする

  →肌の乾燥に繋がり、元に戻るはずの毛穴が開きっぱなしになり易い

• アフターケアそっちのけで、取れた角質をじっくり観察。

  →無防備な毛穴は乾燥やほこりなどのダメージを受けてしまう

• 毛穴を引き締めたいから収れん化粧水をばしゃばしゃ

  →収れん化粧水は引き締め効果があるが、同時に皮脂を抑える働きがあるため、パック直後はおすすめではありません

• 毛穴に詰まりそうだからと言って乳液やクリームはつけない

  →皮脂が十分行き渡っていない状態なので、いつも以上に油分を補う必要あり！

このような注意点をしっかり守って使えばＯＫ。

でも、まずは普段の洗顔を正しく3カ月、酵素洗顔も使ってみて、それでも毛穴に変化がなかったら、奥の手として使用しましょう。

皮脂詰まりには正しいクレンジングと保湿が肝

必要な皮脂まで落としている？

皮脂詰まりの場合、クレンジング剤を普段は洗浄力の穏やかなジェルやミルクタイプに変更するだけで、皮脂の落としすぎを防ぐことができ、毛穴の広がりっぱなしにも効果的。

「アブラにはアブラでしっかり落とす」という考えでオイルクレンジングを使っている人もかもしれませんが、必要な皮脂まで落としすぎて、肌がさらに皮脂を出してしまうので、メイクが濃い場合などを除いて避けることをおすすめします。

おすすめのクレンジングと口コミ

顔になじませるとミルクがオイルに変わり、マスカラも専用リムーバーなしで落ちました。
肌への刺激はなく、クルクルしている最中も肌の負担は全くありませんでしたよ♪
最後はミルクに戻り、すすぎは素早かったです。
オイルクレンジングにありがちな乾燥がないので、乾燥肌の方も使いやすいと思います！（33歳・混合肌・女性）
引用元:www.cosme.net

インナードライを改善する化粧水のつけ方

まずは水分を肌の奥までたっぷり届けることが大切です。

でも、ひび割れるほど乾燥している植木鉢に、一気に水を与えても下から流れ出てしまいますよね。

乾燥している肌も同じ状態。
一度に化粧水をつけても全て保つことができません。

そのため化粧水は2～3回に分けて丁寧にパッティングすることがポイントです。

少しずつ肌が柔らかくなり、細胞に水分がいき渡っていきます。

皮脂を補って過剰な分泌を防ぐ

水分を十分に補ったら、必ず油分でフタをしましょう。

どうせ脂っぽくなるから…と乳液やクリームをつけずにいると、せっかく補った水分が蒸発し、また肌が過剰な皮脂分泌をはじめてしまいます。

乳液は皮脂（フタ）の役割だけではなく、保湿成分がたっぷり配合されています。

少し手のひらで温めてから肌につけると馴染みやすいので試してみてください。

メラニン色素には美白化粧水

まずは過剰なケアを見直そう

メラニンを発生させてしまうような、刺激の強いケアをまずはやめてみましょう。

刺激の強いケア

• 洗顔時に弾力のある泡を作ることが出来ていない
• スクラブやゴマージュ、シートタイプの毛穴パックなどを週に2回以上している
• 毛穴を隠す化粧下地やコンシーラーを塗り込んでいる

保湿+美白成分を

スキンケアには美白成分配合のアイテムを取り入れてみましょう。

特に毛穴美白におすすめな成分が「ビタミンＣ誘導体」。

ビタミンＣにはメラニンを還元する作用や、新陳代謝を促す作用、そして皮脂分泌のコントロールまでしてくれます。

しかも、コラーゲンの生成や抗酸化作用までしてくれるため、エイジングケアにもおすすめです。

おすすめの美白アイテムの口コミ

顔のザラつき、毛穴が常に気になっており、どうにかしたい思いでオバジの7日間スキンケアセットを購入した中にこちらのオバジ10セラムが入っていました。使い始めて1-2日は何も効果がなかったように思ったのですが、3日目くらいに何気なく肌を触ると全くザラつきのないモチモチスベスベの肌になっててビックリしました！（21歳・脂性肌・女性）
引用元:www.cosme.net

母が使っているので、時々私も借りています。使ってからしばらくすると、毛穴の黒ずみがほとんど目立たなくなりました。小学生のころから人に指摘され続けた毛穴でしたが、化粧水で解消されるとは思っていませんでした。（19歳・女性）
引用元:xn--c-1futc5bzf569uopcv89i.net

まず感じたのは、今までずーっと悩みだった毛穴が気にならなくなったこと。
毛穴が小さく気にならなくなったってことは、キメが整って肌が引き締まってハリがアップしたということですよね。
これこそエイジングケアとして期待していた肌変化なので嬉しい！（年齢不明・敏感肌）
引用元:binkan-kan.com

うぶ毛は正しく処理を

自己処理はかなり難しいから…

小鼻の部分は顔の中でも一番凹凸が複雑でカミソリでは処理しづらい部分です。

かといって、全てのうぶ毛を毛抜きで抜くのは現実的ではありません。

無理して自己処理をすると、肌を傷めたり、キレイに処理できず、余計に毛穴を目立たせる原因になります。

そのため、サロンや理容店でのシェービングがおすすめです。

シェービングはこんな効果も

シェービングは不要な角質を除去してくれるので、透明感のあるお肌に導いてくれます。

すると、スキンケアの浸透もよくまりますし、化粧ノリも抜群に良くなるので、小鼻のケアというだけではなく、いくつものメリットがあるのがシェービングです。

ちなみに、プロによるシェービングは、1,500円程度ですることができます。

月に1回くらいでその効果は十分に感じることが出来るので、ぜひお近くのサロンで試してみてください！

毛穴美人なら至近距離も怖くない♡

いかがでしたでしょうか？

小鼻の黒ずみは自分の症状に合わせた正しいケアをすることで、しっかりと効果を得ることが出来ます。

まずは鏡の前で自分の毛穴と向き合ってみてください。

そして、時間はかかりますが、お手入れをしっかりと続けて毛穴美人を目指しましょう！

毛穴の黒ずみが気になって、意中の彼になかなか近づく勇気がないあなたも、これで一歩前に進めるはずです♡