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30歳、35歳、40歳、節目は人それぞれですが、「そろそろエイジングケアをした方が良いのかな・・・?」と、ふと思うことがありますよね。しかも何から始めたらいいのか分からない、効果的にケアをするにはどうしたらいいのか知りたいという初心者にも分かりやすいエイジングケアの基礎知識を紹介していきます。

「基礎知識」の記事一覧

30代の美容方法!美しいまま歳を重ねるための基礎知識まとめ

40代、50代の美魔女と呼ばれる女性が話題となっている昨今。実は30代の数年に実践した美容方法が、その後の美しさ大きく影響します。10年20年後を見据えた30代の美容方法を実践して、キレイに年齢を重ねましょう!

30代のあなた。ズバリあなたは、どんな40歳、50歳の女性になりたいですか?

女性の「美」には色々なとらえ方があります。

  • ●歳に見えない!と言われたい
  • 年相応に見られたい
  • かわいいおばちゃんになりたい
  • 一生女性として見られたい…。

どれも共通して言えることは、女性なら、「キレイに年齢を重ねたい」ということ。

昨今は40代、50代の美魔女の美容方法ばかりが注目されていますが、実はその前の30代の数年のお手入れが、その後の美しさにはかなり重要なのです。

まだ30代のあなたは、今この情報と出会えたことをラッキーだと思ってください!

なかなか注目されていない、10年20年後の差が出てくる30代の美容方法を実践して、キレイに年齢を重ねましょう!

30代のカラダや肌の状態

まずは、今30代のカラダはどのような変化をし始めているのでしょうか?

今からエイジングサインに気付いて早めの対策をすることが重要です!

変化の原因① 代謝の低下

性・年齢別基礎代謝量

画像元:suikato.co.jp

30代に入ると、20代の時よりもグッと代謝が下がってきます。

それは筋肉量の低下や、血流の衰えによるもの。代謝が落ちると、下記の様な変化が現れてきます。

エイジングサイン

  • 昔と比べてダイエットの結果が思わしくない
  • 体脂肪率が増えた
  • 冷えやすい
  • 傷が治りにくい
  • 肌のくすみが気になってきた
  • 日焼けの跡が半年以上残っている
  • 髪の毛の伸びるスピードが遅くなった

代謝は何もしなければどんどん下がっていく一方です。

代謝を20代と同様にするには難しいかもしれませんが、まずは今の代謝をキープするように意識することが重要です。

変化の原因② ホルモンバランスの変化

年齢と女性ホルモン(エストロゲン)量の関係

画像元:izumi-ladies

エストロゲンという女性ホルモンは一般的に25~35歳にピークを迎えます。

そして35~37歳の間にその低下が始まります。

また、その変化の中で妊娠・出産をするようになると、たった1年ほどの短い期間でさらに大きなホルモン変化が起き、身体にかなりの負担がかかってきます。

そのため、下記の様な身体の変化が起きてきます。

  • 生理不順
  • 月経痛がひどくなってきた
  • PMS(月経前症候群)がひどくなってきた
  • 乾燥肌になってきた
  • 肌の弾力がなくなってきた

変化の原因③ 光老化

肌は、歳を取るからと老化するのもありますが、紫外線などの外部刺激によるダメージが原因で老化します。

あなたは10代20代の頃、どのような生活をしていましたか?

10代・20代のころ・・・

  • 外で活動する運動部だった
  • 実は日焼けサロンに通っていた
  • 日焼け止めはたまにしか塗らなかった

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画像元:anti-ageing.jp

特にUV-Aは、肌深部のコラーゲンやエラスチンなどのハリを作っている細胞や、その遺伝子そのものを傷つけてしまいます。

ガラスも透過して部屋の中でも影響を受けてしまうUV-A。

この紫外線がシワや弾力の低下を招きます。

肌が赤くなったり黒くなる一時的な日焼けよりも、後々出てくるシワなどの「光老化」がとても怖いものなのです。

変化の原因④ 10年前の食生活のツケが回ってきた?!

人間のカラダは10年前に食べたものの影響が出てくると言います。

20代のころにどんなものを食べたり飲んだりしていましたか?

10年前こんな食生活は危険信号!

  • 毎日の様に外食
  • コンビニごはんが多い
  • スイーツ食べ放題が趣味だった
  • 夜な夜な遊んで飲み歩き
  • 数日に1本、栄養ドリンク
  • 鎮痛剤の過剰摂取
  • 不規則な食生活
  • 単品ダイエット(りんごダイエットなど)をいくつか試したことがある

過剰な食品添加物や糖質・脂質の摂取により、活性酸素が多く発生し、免疫力が低下したり、生活習慣病、突然の肌質変化やトラブルに見舞われることがあります。

また、栄養価の偏りがちな単品ダイエットもその原因です。

今からそのツケを100%なかったことにすることは難しいかもしれませんが、これからの10年、20年先の為にできることはたくさんあります。

変化の原因⑤ ココロの不調と活性酸素

生活の変化が大きいのも30代女性の特徴です。仕事、結婚、妊娠・出産、子育て、家庭、ママ友…ストレスの尽きない生活を送っている女性が多いと思います。

  • 毎日があっという間に終わる、自分の時間がない
  • いつも疲れている
  • 睡眠が十分に取れない(深く眠れない)
  • イライラする

身体は、ストレスがかかると、それを緩和させようと「副腎皮質ホルモン」を産生しますが、同時に活性酸素も作り出してしまうので、様々な老化現象を引き起こします。

また、喫煙も体内の活性酸素を増加させてしまいます。ストレスでタバコの量が増えているとどんどん負のループに陥ってしまいます。

では、もしこのままの状態で年齢を重ねていくと、どのようなことが起きるのでしょうか?

今後40・50代で起きること

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画像元:wol.nikkeibp.co.jp

残念ながら、今チェックしてきたエイジングサインを放置していても良くなることはありません。ひどくなる一方なのです。

このまま何もしないとこんな40歳、50歳になってしまいます。

どこからどう見てもオバさん体形なオバさん

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まず、代謝が落ちると、皮下脂肪やセルライトが増大し、どんどんと体重と体脂肪率が増えていきます。

同じ体重だったとしても、筋肉と脂肪では見た目の引きしまり具合が全く違います。

二重あご、ふりそでのような二の腕、くびれのないお腹周り、ブラジャーが食い込む背中、重力に負けた大きなお尻、5cmは下がってしまった膝の位置…

このように後ろから見ても、遠くから見ても、どこからどう見てもオバサン体形になってしまうのです。

隠しきれないシミ・深く刻み込まれたシワ・一年中乾燥肌…

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画像元:news.mynavi.jp

年齢を重ねると、その肌悩みも変化していきます。

40代になると、今まで蓄積してきた光老化によりシミが現れてきます。

そして50代になると、シワとハリのなさが深刻になってきます。

もしかすると、それは思っている以上に深刻になっていき、気付いた時にはもうどうすることもできない悩み肌になってしまうのです。

今大人気のオールインワンゲル!

乾燥やシワで悩む方にぜひ試してみてほしいのが、大人気の美白オールインワンゲル「メディプラスゲル」です。

ほうれい線と敏感&乾燥肌で悩む52女性女性フォトグラファーに、実際に使ってみてもらいました。

メディプラスゲルの口コミは本当?新verの保湿効果を徹底検証!
メディプラスゲルを実際に使用し、効果を検証してみました。保湿力の高いオールインワンゲルと…
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更年期障害・閉経

45~55歳の間に閉経が訪れますが、この時、急激なホルモン変化による更年期障害に悩まされる女性も多くいます。

では、こうならない為にも、具体的にはどのような対策ができるのでしょうか??

無理をしないのがポイント。30代からのボディメイク術

食事制限ダイエットはほどほどに

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さきほど、10年前の食事が今の身体を作っているとお伝えしましたが、今の食事が10年後のあなたを作ります。

ダイエットは無理な食事制限や偏った栄養素を取るものはできるだけ避けましょう。

体重よりも体脂肪率や骨格筋率をチェック

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30代のダイエットは「代謝を上げる」ことがポイントです。体重を落とすだけがダイエットではありません。

代謝を上げるためには、適度に筋肉をつける必要があります。

理想の骨格筋率は27~30%。

40代になると23%まで落ちてしまうというデータもあります。

筋肉をつけることで、代謝がアップし、太りにくいカラダになる上に、引き締まったボディラインを作ることができます。

骨格筋率が増えると、自然と体脂肪率も下がってくるので、まずは筋肉を呼び起こしましょう!でも、無理しない程度にやることが継続の秘訣です。

運動不足ですでに脂肪が・・・

運動不足で代謝も悪く、すでに脂肪が付いてしまっている場合は、エステサロンなどを活用して脂肪を落とし、代謝をアップさせるというのもおすすめです。

人気コスメ「ドクターシーラボ」グループのエステ。
医師が開発したオーダーメイドメニューと最新機器を取り揃えたおすすめのエステサロンです。

各メニューを見てみる

自宅でできる10分筋トレ

プロテインの摂取もおすすめ。

最近は女性用のものも増えてきて、筋肉を効率的につけるだけでなく、燃焼のサポートや足りない栄養素の補填までしてくれます。

女性には女性ホルモンサポートもしてくれるソイプロテインがおすすめです。

スーパーフードプロテイン
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画像元:du-bist-radio.ch

シェイプ&ビューティ(ザバス)
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画像元:meiji.co.jp

30代からはインナーケアを重点的に

抗酸化を意識した食生活の見直し

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体内の活性酸素を減らすために、抗酸化を意識した食事を始めましょう。

まずは、毎日の食事で少しづつ取れればOK。1日1品、「抗酸化おかず」や「抗酸化おやつ」があると習慣化も簡単かもしれません。

抗酸化力のある成分と素材

フィトケミカル

  • リコピン:トマト、すいか、さくらんぼなど
  • ポリフェノール:カカオ、赤ワイン、ブルーベリーなど
  • イソフラボン:大豆、豆乳、豆腐など
  • ペクチン:りんご、みかん、あんずなど

ビタミン類

  • β-カロテン(ビタミンA):緑黄色野菜(かぼちゃ、ほうれん草、ニンジンなど)
  • ビタミンC:じゃがいも、いちご、レモン、キウイフルーツなど
  • ビタミンE:ナッツ類、アボカド、ブロッコリーなど

ミネラル類

  • 亜鉛:牡蠣、小麦胚芽、レバーなど
  • セレン:大豆、玉ねぎ、魚介類など

引用元:skincare-univ.com

また、良質な油を取ることも重要です。

料理には、酸化しづらい植物オイルを積極的に取り入れるようにしましょう。
もっと効果的にキレイに!オイルを飲んで体の内側からエイジングケア

女性ホルモンのサポート

30代からの女性ホルモンのサポートは必須です。

有名なのが大豆イソフラボン。豆腐、納豆、豆乳、味噌、きな粉、おからなどから摂ることがきます。

また、エストロゲンを作り出す卵巣のアンチエイジング栄養素「ビタミンE」や「ビタミンB6」が効果的です。

朝食に、豆乳、ビタミンEの豊富なアボカドやアーモンド、ビタミンB6の豊富なバナナをミックスしたスムージーなんていうのも、良いかもしれませんね!

数年間であっという間に差が出る30代スキンケア術

2種類の美白ケアを始める

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30代は美白ケアが重要になってきます。シミができてしまってからでは遅いからです。

美白ケアには2種類あります。

  1. メラニンを発生させない(シミを増やさない)
  2. できてしまったシミを消す

30代ならこの両方のケアをすることがキレイな透明感のある肌を保つには大切です。

まず、メラニンを発生させない為には、とにかく紫外線対策は万全にしましょう。

日焼け止めはこまめに塗り、顔だけではなく、首や手足の甲など日に当たる部分はしっかり日焼け止めを使いましょう。また、日傘やサングラスも上手に併用しましょう。

今からでも遅くありません。この積み重ねが40・50代の肌を決めます。

また、メラニンの発生は紫外線だけではなく、体内の活性酸素も原因になります。

先述した通り、抗酸化を意識することで、シミができにくい体質を作ることができます。

スキンケアでは「ターンオーバーの活性」と「メラニン生成を抑制する」ことが大切。

肌のターンオーバーは一種の代謝なので、年齢と共にどんどんと遅くなります。20代では28日周期でも、50代になると75日とも言われています。

これをなるべく鈍化させないようにすることで、メラニンが産生されても、すぐに古い角質として剥がれ落ちて消えるため、頑固なシミになりにくいのです。

そのためには定期的なピーリングや、毎日の適切な洗顔と保湿が大切です。

さらに、メラニンを作らせない成分が含まれるスキンケアを使うとより効果的です。

美白の評判が高いスキンケアアイテムと言えば、FUJIFILMのアスタリフトホワイトなど。

お試しセットを実際に使用してレビューしてみたので、ご覧ください♪

アスタリフトホワイトの口コミは本当?お試しセットを使ってみました
エイジングケアで大人気のアスタリフトの別ライン「アスタリフトホワイト」。シミに悩む30代主…
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メラニン産生を抑制する成分(一例)

  • トラネキサム酸:メラノサイトに働きかける酵素チロシナーゼを分解する
  • アルブチン:メラノサイトに働きかける酵素チロシナーゼのはたらきを阻害する
  • プラセンタエキス:メラニン産生の抑制、ターンオーバーの活性
  • リノール酸:ラノサイトに働きかける酵素チロシナーゼを減らす
  • コウジ酸:メラノサイトに働きかける酵素チロシナーゼのはたらきを抑制
  • ビタミンC誘導体:メラニンを還元、活性酸素の抑制

できてしまったシミをケアするためには、メラニンを還元してくれるビタミンC誘導体や、ひと昔前まで皮膚科でしか扱えなかったハイドロキノンという美白成分がおすすめです。

美白ケアは、ターンオーバーが密接にかかわっているため、効果が出るまで時間がかかります。

最低でも3ヶ月、理想は1年ほど継続して、お肌の状態を確認することをおすすめします。

皮脂不足対策

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30代は肌の皮脂量がピークに達しているため、毛穴の開きが肌悩みの上位にきますが、ここで毛穴にばかり注目して、皮脂を除去しすぎてしまうと、その後の肌の皮脂不足が進み、ひどい乾燥肌を招きます。

おすすめ皮脂対策

30代のスキンケアは美容液にこだわってみる

また、保湿をしっかり頑張っているのに、口元や目元の小じわが改善しないなんて思っていませんか?

30代からのスキンケアには、美容液にも特にこだわってみましょう。

20代の頃は美容液なんて使っていなかったという人でも、30代からのスキンケアには美容液を取り入れることをオススメします。

といっても、高価なものを選ぶ必要はありません。

おすすめはプラセンタ美容液

美容液というとちょっと値段が高いのでは?と思いがちですが、意外にもお手頃な価格でエイジング効果もしっかり期待できる美容液があります。

中でも30代女性にオススメなのが『プラセンタ』が配合された美容液。

プラセンタには、保湿効果、新陳代謝の活性化、抗酸化効果、消炎作用などが期待できると言われており、
シミ、しわ、小じわの解消、美白、ニキビ、ターンオーバーの正常化を促す、抗酸化作用によるアンチエイジング効果など様々な嬉しい効果が期待できる上、続けやすいお手頃価格であることも魅力です。

エテルノ美容液(プラセンタ原液100%)

エテルノ美容液(プラセンタ原液100%)

初回価格3,000円(税別)

従来のプラセンタよりもアミノ酸・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれるという、世界初の発酵プラセンタ原液100%美容液。乾燥小じわによる効能評価試験済みで、お肌にたっぷりの潤いを与えてくれます。 さらにエイジングケア成分であるEGF・FGFも含まれ、ハリや透明感など加齢によるお肌の悩みをあらゆる方向からアプローチしてくれます。 これまでのプラセンタ美容液では満足できなかった人にもオススメ。

詳しくみる

⇒エテルノ美容液の口コミ記事はこちら

今使っている美容液は物足りなさを感じる、という人は美容液の見直しをしましょう。

ファンデーションの見直しも

30代に入ると様々な肌悩みが出てきますが、カバー力を重視するあまり肌負担の大きいファンデーションを使ったりしていませんか?

日ごろからなるべく肌を優しくいたわることで、40代50代の肌の美しさに違いが出てきます。

30代におすすめのファンデーションはこちらを参考にしてみてください。

30代の肌悩みはファンデーションで解決!おすすめ6選と選び方のコツ
最近肌悩みが増えたなぁと感じたら、普段のケアを見直してみては?ファンデーションも年齢に合…
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安易にアンチエイジング化粧品を使わない

肌のエイジングサインを見つけて、慌ててアンチエイジング化粧品を使っているかもしれませんが、その原因をしっかりと見極めて、解決化粧品を選ぶことをおすすめします。

アンチエイジングと言っても、多岐にわたり、乾燥、たるみ、シワ、シミ、くすみ…と様々です。成分と効果をしっかりと理解したうえで選びましょう。

ストレス解消法をみつけて抗酸化体質に

とにかく忙しい30代。でも時間は作るもの

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忙しい30代女性。

一日があっという間に終わってしまい、ストレス解消の時間は取れていない女性が多いのではないでしょうか?

「時間がない」という言い訳がさらに自分を追い詰めるのも事実。一日の中の数分で良いので、自分の時間を作る様にしましょう。

朝10分早く起きてみたり、たまには家事をさぼっても大丈夫ですよ。

自分に合ったストレス解消方法を見つけるには

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ストレス解消法と言っても十人十色。スポーツ、食べる、寝る、お酒を飲む、友達とお喋りする、音楽を聴く、ペットと遊ぶ…いろいろあるけれど、自分にとってのストレス解消法が分らない人も多いですよね。

そんな時には、まず「ぼっーと」してください。

スマホもTVも何も見ない、たった一人で何もしない状態でいると、5分10分で自然と何かしたい欲求にかられます。

何もしたくならなければ、何もしないことがその時のしたい事。

まずは自分の心身に耳を傾けることから始めましょう。

きっとこれで体内の活性酸素も減って、エイジングの進行も遅くなっていくはずです!

今だけじゃない10年後、20年後の自分の為に

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30代のうちの数年のお手入れが、本当に重要な事を、少しでもご理解頂けましたでしょうか?

とっても忙しい30代、でもここでどれだけ早くエイジングサインに気付いて対処できるかが、今後の10年、20年に関わってきます。今から始めれば、今の美魔女たちも目じゃありませんよ!

今回は具体的な事が少ししかお伝えできませんでしたが、これからも30代に必要な美容法はどんどん発信していくので、キレイに年齢を重ねるために、ぜひ、参考にしてくださいね!


プチプラなオールインワンゲルBEST5!美容マニアも認めたコスパ最強ゲル!

オールインワンゲルの人気もどんどん高まり、最近ではプチプラでも美肌効果の高い優秀なオールインワンゲルが増えてきました。

高級ゲルとプチプラゲルでは、同じ容量でもかなりの価格差があるものもあります。

以下のように同じリフトケア系のオールインワンゲルでもこれだけの価格差がありますね。
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル
エンリッチアクアゲル リフトex
でも、これだけ値段が違ったら、効果も違うんじゃないの?と思っていませんか?

少し前に、高級化粧クリームと市販の家庭用クリームがほとんど同じ成分だと話題になったことがありましたが、プチプラでも美肌成分のしっかり入った、高級コスメと遜色ないようなオールインワンゲルもあるんです。

ただし、値段の安さだけを見ていると「安かろう・悪かろう」な商品をつかまされる可能性があります。

具体的には、同じコラーゲンやヒアルロン酸といった表記であっても、安価なオールインワンゲルだと、品質が劣っている場合が多々あります。

・値段もお手ごろ
・成分も安全で、効果も信頼できる
そんなオールインワンゲルを見つけられたら理想的ですよね。

そこでここでは、
手頃な価格でバツグンの効果を得たい!という人のために、オールインワンゲルマニアが厳選した
・2000円以下なのにお値段以上が期待できる優秀オールインワンゲル
をご紹介します。

手軽にオールインワンゲルをお試ししてみたい人から、しっかりエイジングケアしたい年齢肌の人まで、あなたにピッタリのプチプラオールインワンゲルをご紹介します。

プチプラオールインワンゲルでも効果が期待できる理由

オールイワンゲル プチプラ1

高価な製品に気を取られがちなオールインワンゲルですが、実はプチプラ製品の中にも高い美肌効果を持つ成分が配合されているものがあるんです。

一概に「安かろう悪かろう」と言い切れないのが、オールインワンゲルの魅力。

まずはその配合成分に注目してみましょう。

美肌に効果的といわれる代表的な成分

オールイワンゲル プチプラ 配合成分

プチプラオールインワンゲルにも、美肌に効果的と言われる成分がしっかり配合されています。

プチプラオールインワンゲルの代表的な美肌成分

  • 保湿:
    コラーゲン、セラミド、ヒラルロン酸、コラーゲン など
  • 美白:
    アルブチン、ビタミンC誘導体、リノール酸、紫根エキス など
  • アンチエイジング:
    プラセンタエキス、アセチルヘキサペプチド-8 など

これらは基本的な美容成分ですが、商品によって、これらにプラスしてさまざまな美肌成分が配合されているものもあります。

プチプラでも、こうした質の高いオールインワンゲルはあり、自分の肌と目的に合ったものを選ぶことでしっかりと効果を実感することができます。

同じ成分でも低品質には注意

ただ、同じコラーゲンやセラミドでも、質のいいものと悪いものが当然あり、プチプライスの場合、多くは低品質のものが使用されていることが多いです。

これらを簡単に見抜ければいいのですが、ほとんどの商品は「成分の質」までは一見しただけでは分からないため、優秀なオールインワンゲルを探し当てるのはなかなか難しい部分があります。

ひと月2,000円以下!美容マニアが選んだおすすめのプチプラオールインワンゲル5選

プチプラオールインワンゲルベスト5
そこで、数々のプチプラオールインワンゲルを使い倒してきた美容マニアが「これは優秀!」と思ったプチプラオールインワンゲルを厳選しました。

厳選ポイントは

  • 1ヶ月2000円以下で継続しやすいこと
  • 目的の美肌成分、有効成分がしっかり配合されていること
  • 値段の割に成分の質が高め
  • なるべく添加物などの肌負担が少ないこと
  • 使い心地の良さ

たくさんの失敗の中から、これらの項目をポイントに慎重に吟味し、選定しました。

そして肌悩み別に

の5つを厳選ピックアップ。

いずれも一月880円~1,998円とトライしやすく、お肌にも嬉しい成分がたっぷりの優秀プチプラオールインワンゲルです。

自分のお肌の悩みと照らし合わせながら、ぜひピッタリのものを見つけてもらえたら嬉しいです。

セラミド豊富!24時間しっとりハリ肌の「メディプラスゲル」

メディプラスゲル

メディプラスゲルの特徴

  • 肌をほぐす成分:アクアオイル、スクワラン、アボガド油
  • 肌を潤す成分:密着型ヒアルロン酸、コラーゲン、人型セラミド、アミノ酸
  • 美肌の湯として有名な出雲玉造温泉水をベースに、66種類の美容成分配合
  • 防腐剤、アルコール、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、シリコン不使用
  • 医薬品製造工場と同基準の環境で国内生産

累計販売本数も800万本(2017年7月時点)を超え、多くのメディアでも紹介されている、今注目のプチプラオールインワンゲル『メディプラスゲル

1ヶ月2,000円以下と続けやすい価格ながら、美肌成分がこれでもかというほど配合されている、コスパも最強のオールインワンゲルです。

保湿効果が高いのに、ベタつきはほとんどなくサッパリした快適な使い心地が特徴。

肌が密閉されるような保湿感ではなく、1日中適度に潤った肌を実感できる自然な使い心地が◎です。

さらに、元々高かった保湿効果がリニューアルでパワーアップし、潤いが長時間持続するようになりました。

モロモロも出にくいので、朝のメイク前でも安心して使用できるのも嬉しいですね。

低刺激で高保湿、美肌成分たっぷり、さらにプチプラということで、口コミや様々なブログで人気を集めています。

実際に、筆者もこちらを愛用しだしてから、肌がキレイでいいねと言われる機会が多くなりました。
メディプラスゲル テクスチャー
メディプラスゲルは、シミ・くすみ、肌荒れ、毛穴、敏感肌などなど、色んな肌のお悩みがありすぎてどれを選べばいいか分からない!という人にオススメ。

重なる肌のお悩みをまるごと解決してくれる、これが本当のオールインワンゲルですよね。

たくさんの化粧品を試してきた美容マニアも納得の、一押しオールインワンゲルです。

メディプラスゲルの商品情報

  • 定価3,996円(180g、約2ヶ月分 ※一月1,998円)
  • 定期便申し込みで、初回2,996円+お試しサンプル付き(送料無料)
  • 30日間全額返金保証付き
  • 定期解約やお届け日の変更は、webページからボタン1つでOK

メディプラスゲルを詳しく見てみる

美白+保湿+エイジングケア!1つで3役の「薬用美白大人のねりジェル」

大人のねりジェル2

大人のねりジェルの特徴

  • 医薬部外品(グリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸配合)
  • 12種類の美容成分配合
  • 香料、着色料、アルコール不使用、弱酸性

抗炎症作用や抗菌効果を持つ「グリチルリチン酸ジカリウム」と、美白効果や抗炎症作用を持つ「トラネキサム酸」が配合されている、医薬部外品のプチプラオールインワンゲルです。

トラネキサム酸といえば、美白効果も高く、シミ対策として美容外科などでも処方されている有効成分。

シミ対策用の成分はもちろん、コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分もバッチリ配合されています。

即感性保湿、持続性保湿、密閉性保湿の3段階の保湿力により、使用後はほぼ乾燥を感じません。

美白系のアイテムは保湿力不足が気になることも多いですが、この大人のねりジェルなら素早く肌に馴染んでしっかり保湿してくれますよ。

弱酸性とお肌に負担がないのもいいですね。

大人のねりジェル3

製品名に「大人の」とついているだけあり、アンチエイジング対策も期待できます。

1ヶ月あたり1000円以下で、手軽に保湿+ハリケア+エイジングケアができる、こちらもおすすめのオールインワンゲルです。

大人のねりジェルの商品情報

  • 定価880円(65g/約1ヶ月分)
  • アマゾンなどの通販サイト、ドラッグストアなどの実店舗で購入可能

大人のねりジェル販売サイト

ニキビケアならこれ!オードメディカ薬用スキンコンディショニングゲル(桃谷順天館)

オードメディカニキビ

オードメディカ薬用スキンコンディショニングゲルの特徴

  • 殺菌成分イソプロピルメチルフェノール配合でアクネ菌の繁殖を抑える
  • 無着色、オイルフリー、鉱物油フリー、弱酸性

大人ニキビケアに定評のある、薬用オードメディカシリーズのオールインワンゲルです。

殺菌成分としてイソプロピルメチルフェノール、保湿成分としてハトムギエキスが配合されているので、アクネ菌の繁殖を抑えつつ、大人ニキビの原因である乾燥対策もできます。

ニキビ化粧品らしいメントール系の香りがありますが、肌に伸ばしてしまえばそこまで気になりません。

オードメディカ ニキビ用オールインワンゲル2

140gと大容量のため、背中などの体のニキビが気になる部分にも使うことができます。

なお、しっかりニキビ対策したいなら、同じオードメディカシリーズの薬用スキンコンディショナーと合わせて使用するのがおすすめ。

薬用スキンコンディショナーには、イソプロピルメチルフェノールに加えてグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているので、アクネ菌の繁殖を予防しながら皮脂バランスも整えられます。

実際の試験でもアクネ菌の繁殖予防、皮脂バランスを整える、肌の水分量アップ、肌の赤み減少などの効果が確認されていますので、ニキビケアに悩んでいる方に一押しのプチプラオールインワンゲルです。

オードメディカ薬用スキンコンディショニングゲルの商品情報

  • 定価1620円(140g/約2ヶ月分)
  • 公式サイトやアマゾンなどで購入可能

オードメディカ販売サイト

たるみケアしたいなら!「エンリッチアクアゲルリフトEX」

モイストダイアンエンリッチアクアゲルリフト1

エンリッチアクアゲルリフトEXの特徴

  • 2大リフトケア成分である金とプラチナを配合
  • 化粧水、乳液、美容液、クリーム、化粧下地、リフトケアの6役を備えた多機能ゲル

リフトケア成分としてプラチナを贅沢に配合しているのに、プチプラを実現したオールインワンゲルがこちらの『エンリッチアクアゲルリフトEX

お肌のたるみやほうれい線が気になっている人におすすめです。

こっくりとしたテクスチャーで、保湿効果が高くターンオーバー促進作用も期待できるスクワランも配合されているため、乾燥肌に悩む方にもぴったりです。

使用感も良く、すっと伸びて肌にスムーズに馴染みます。そのためしっかり乾かさずにメイクをしても、モロモロが出ることもありません。

大容量のため、夜は多めに塗ってしっかりリフトケア、朝はメイク前に軽めに塗って化粧下地代わりにと、幅広く使えるオールインワンゲルです。

エンリッチアクアゲルリフトEXの商品情報

  • 定価1,296円(150g/約2ヶ月分)
  • アマゾンや楽天などの通販サイトやドラッグストアなどの実店舗で購入可能

エンリッチアクアゲルリフトEX販売サイト

敏感肌をプチプラ対策!「敏感肌用オールインワン美容液ジェル(無印良品)」

無印良品オールインワン美容液

敏感肌用オールインワン美容液ジェルの特徴

  • 岩手県釜石の天然水を使用
  • 無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリー

敏感肌でも安心して使える、無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリーのオールインワンゲルです。

サラッとして馴染みもよく使いやすいのが特徴。

無印良品の店舗だけではなくコンビニではミニサイズも扱っているので、旅行中でも手軽に入手できるのが嬉しいポイントですね。

ただし、敏感肌対策という点では優秀なのですが、990円と手軽な価格設定である代わりに保湿力が弱めなのが弱点。

保湿効果に物足りなさを感じる場合は化粧水や保湿クリームなどと併用してもいいでしょう。

無印良品オールインワン美容液テクスチャー

敏感肌用オールインワン美容液ジェルは、とにかくプチプラで、シンプルに敏感肌対策だけを行いたいという人にオススメです。

(※敏感肌+保湿+美肌は先述のメディプラスゲルがオススメです。)

無印良品のオールインワンゲルは、この他にもバランス肌用、エイジングケア用、オーガニックのラインナップがあり、いずれも香料など無添加

お試し感覚で手軽に買える価格なので、自分の肌状態に合わせて色々使い分けてみるのもお勧めですよ。

敏感肌用オールインワン美容液ジェルの商品情報

  • 定価990円(100g)
  • 無印良品ネットストアからなら5000円以上購入で送料無料
  • 無印良品店舗、コンビニ受け取り可能

敏感肌用オールインワン美容液ジェル販売サイト

失敗注意!プチプラオールインワンゲルを買う時のポイント

オールイワンゲル プチプラ成分チェック

プチプラオールインワンゲルは、たっぷり使えて美肌効果が期待できるのが魅力。

ですが中には肌に良くない成分などが含まれている製品もありますので、購入の際は下記のポイントに注意が必要です。

配合成分に注目してみる

プチプラオールインワンゲルの中には、安いが故に、肌に刺激のある成分が配合されていることがあります。

有効成分ばかり気にするのではなく、安心して毎日使い続けられるものかどうかもしっかり確認するようにしてください。

ほとんどの化粧品はパッケージなどに成分表記がされていますので、事前に見ておきましょう。

プチプラオールインワンゲル成分に注意

肌に刺激のある代表的な成分

  • アルコール:エタノール など
  • 合成界面活性剤:ラウリル硫酸ナトリウム など
  • 紫外線吸収剤:オキシベンゾン など
  • 防腐剤:パラベンなど
  • 合成着色料、香料 など

特にプチプラオールインワンゲルはたっぷり使用してしまいがちですので、肌に悪影響を与える成分が含まれていると、スキンケアすればするほど逆効果になってしまうことも。

特に敏感肌の人は、配合成分をしっかりチェックしてから、購入するようにしてくださいね。

安すぎるオールワンゲルは注意

オールインワンゲルの使用感は個人差があるので、安いものでも自分の肌に合っていれば満足できるスキンケアができます。

ですが安すぎるオールインワンゲルの中には、保湿不足やベタつきやすいものなどもあるため注意が必要です。

保湿不足の製品は結局他のスキンケアアイテムとの併用が必要になってしまうので、オールインワンゲルは安くてもトータルで考えると割高になってしまう場合も。

またいつまでもベタつきが消えない、皮膜感があるなどの使用感がイマイチな製品は、比較的安い価格帯の製品に多い印象があります。

安いからと初めから大量に購入するのではなく、可能であればテスターやトライアル製品で試してから購入しましょう。

ちなみにネット通販の初回割引は、定期コースへの申し込みが条件の場合が多いです。

万が一肌に合わなかった時のことを考え、返金保証があるかや、解約や返品がすぐにできるかも確認してから申し込むようにしてくださいね。

口コミもしっかりチェック!

成分は良くても、実際に使ってみるとモロモロがたくさん出てしまったり、予想以上にベタつきが強くて日常使いできなかったりすることがあります。

また普通肌ならなんともない成分でも、乾燥肌に使うと刺激となって痛みが出ることも。

気になる製品があったら、まず口コミをチェックして自分の肌に使えるかどうか確認しましょう。

この時、高評価の口コミだけではなく低評価の口コミもしっかりチェックするのがポイントです。

プチプラだからこそできる!もっと美肌になれるオールインワンゲルの使い方

オールイワンゲル プチプラ使い方

高価な化粧品では叶わない、プチプラだからこそできるオールインワンゲルの効果的な使い方があります。

プチプラオールインワンゲルを使うのなら、ぜひ参考にしてみてほしい使い方をご紹介します!

重ね塗りで効果アップ!

高価な化粧品ではなかなか勇気がでませんが、プチプラなら心置きなくたっぷり使うことができます。

そこで試してほしいのが、オールインワンゲルの重ね塗り。

オールインワンゲルは通常は1回塗りで完了ですが、もっと効果を実感したい人や、乾燥肌が気になる人は、重ね塗りすることでさらなる効果が期待できます。

特に乾燥を感じやすい人は、高価な化粧品をちびちび使うより、プチプラなものをたっぷり使ってあげる方が効果的です。

重ね塗りする際は一気に大量に塗るとベタベタになってしまうので、少量ずつ重ね塗りするのがポイント。

一度塗った後に少し時間を置き、保湿効果不足などを感じる部分に少しずつ重ね塗りしていきましょう。

商品によってはボディケアと併用しても◎

プチプラオールインワンゲルなら、使用量を気にせず納得のいくまで重ね塗りできるのが嬉しいですね。

違う製品を朝と夜で使い分け!

プチプラだからこそできる、朝と夜の使い分け。

オールインワンゲルには、UVカット機能のついたものやベタつきが少ないもの、保湿力が高いものや美容成分が多く配合されているものなど、様々な種類があります。

朝はUVカット機能がありメイクしやすいサラッとしたテクスチャーのオールインワンゲルを、夜には美容成分がたっぷり入ったオールインワンゲルでしっかりスキンケアをするなど、朝と夜の使い分けでさらなる美肌効果も期待できます。

また、季節や肌状態によって使い分けてもいいですね。

肌状態は変化しますので、お肌の求めているものに合わせてサッと切り替えがしやすいのもプチプラコスメの魅力です。

まとめ

オールインワンゲルプチプラまとめ

オールインワンゲルは、プチプラでも配合成分次第でしっかり美肌効果が期待できる優秀なスキンケアアイテムです。

現在は様々な機能を持つプチプラオールインワンゲルがありますが、今回ご紹介した

のように、目的の成分はもちろん、質もよく使い心地もいいオールインワンゲルを選ぶのが、効率よく美肌を手に入れるポイントです。

特にメディプラスゲルは、値段の割に美肌成分や保湿成分がたっぷりと含まれている上、敏感肌でも安心して使えるという、コスパも効果も最強のオススメのオールインワンゲルです。

これだけ優秀なプチプラオールインワンゲルはなかなかありませんので、手軽に美肌を目指したい人はぜひ一度試してみてください。

もちろんこの他にもたくさんのプチプラオールインワンゲルが市販されていますので、今回ご紹介した注意点や使い方などを参考に、ぜひ自分にぴったりのオールインワンゲルを見つけてみてくださいね。


さらに美肌を目指したい方はこちらの記事もどうぞ↓

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酵素洗顔パウダーを使うタイミングはいつ?ベストな使い方と効果&おすすめ商品5選

くすみやザラつき、毛穴の黒ずみも解消できると話題の酵素洗顔パウダー。効果的に肌荒れを解消できる一方、使い方がイマイチ分からない、という人も多いのでは?今回は酵素洗顔パウダーの使い方や、効果の出るベストなタイミング、オススメの酵素洗顔パウダー5選をご紹介していきます。

酵素洗顔ってどんなもの?

様々な肌悩みを解消できると話題の酵素洗顔ですが、普通の洗顔とは一体何が違うのでしょうか?

酵素洗顔に使われてる酵素って何?

酵素洗顔に使われてる酵素って何?酵素とは、ミネラルにたんぱく質が巻きついて出来ているもの。
現在数万種類発揮されており、人の生命活動を送る上では欠かせないものです。

人の体内で作られる酵素は、大きく消化酵素と代謝酵素に分けられます。

消化酵素は、主に食べ物の消化吸収を行うもの。
代表的なものとして、デンプンを分解する唾液中にあるアミラーゼが挙げられます。

一方、代謝酵素とは、吸収された栄養を各細胞に届け、新陳代謝や老廃物などの排出促進、免疫力アップなどを行なうものです。

これらの酵素のほか、生の野菜や果物などには食物酵素が含まれています。
酵素洗顔に使用されている酵素は、たんぱく質や脂肪分解作用を持つ消化酵素と食物に含まれる食物酵素です。

酵素洗顔とは

酵素洗顔パウダーには消化酵素が配合されているため、古い角質や角栓、余分な皮脂を除去する効果が期待できます。

特に注目されているのは、たんぱく質分解作用による角質除去効果。

通常の洗顔料に含まれている界面活性剤ではたんぱく質までは落とせないため、角質除去作用はほとんど期待できません。

角質はその70%がケラチンというたんぱく質で構成されていますので、石けんや通常の洗顔料では分解できないんですね。

酵素洗顔はパウダータイプしかないの?

酵素は水に触れると活性化し、徐々に働きが失われていきます。

そのため、酵素洗顔の多くはパウダータイプです。
ですがパウダータイプの洗顔料でも酵素が配合されていないものもありますので、購入の際はよくパッケージを確認するようにしてください。

また最近は、パウダー以外の酵素洗顔料も販売され始めています。

酵素洗顔パウダーおすすめの商品5選を見る

酵素洗顔パウダーに使われている酵素の種類と効果

酵素洗顔パウダーに配合されている、代表的な酵素をまとめました。

その効果と共にご紹介していきます。

パパイン酵素

パパイン酵素

パパイン酵素とは、未成熟パパイヤから抽出した食物酵素のこと。

たんぱく質を分解するプロテアーゼの1種で、システインプロテアーゼに分類されています。

パパイン酵素の特徴は、生きた細胞に働かないこと。
そのため不要な角質だけを除去し、分解して取り除いてくれます。

これはパパイン酵素だけに認められる効果のため、パパイン酵素は多くの酵素洗顔に配合されています。

ブロメライン

ブロメラインはパイナップルに含まれるシステインプロテアーゼで、強いたんぱく質分解作用を持ちます。

パイナップルを食べ過ぎて、舌がピリピリ痛くなったことはないでしょうか?これはブロメラインにより下のたんぱく質が分解され、刺激を受けるために起こる現象です。

プロテアーゼ

プロテアーゼは人間の体内にもある消化酵素で、たんぱく質分解作用を持ちます。
洗顔パウダーに配合されるのは、たんぱく質分解作用により古い角質を分解するためです。

余談ですが、プロテアーゼとは蛋白質分解酵素の総称のため実際は細かな分類がなされています。

リパーゼ

人間はもちろん全ての生物に存在する消化酵素で、脂肪分解作用を持ちます。

洗顔パウダーに配合されるのは、皮脂分解作用を持たせるため。
リパーゼの作用により、酵素洗顔パウダー使用後は皮脂がスッキリ落ちたさっぱり感を実感できます。

酵素洗顔の使い方のポイント

それでは早速、酵素洗顔にチャレンジしてみましょう。

ただ酵素洗顔は刺激が強いですので、使い方にいくつかポイントがあります。

まずは週1回、夜にチャレンジ

まずは週1回、夜にチャレンジ
酵素洗顔を行いすぎると肌のターンオーバーが過剰になり、余計に肌状態が悪化する場合があります。

まずは皮脂の分泌量が多い夜に、週1回から始めて肌の調子を確認してください。

週1回で肌の調子が良くなれば、このまま週1回のペースで継続しましょう。
また、くすみやゴワゴワ感、毛穴の黒ずみなどが気にある場合は、週2〜3回程度まで増やすのがオススメ。

肌タイプ別の目安回数を以下にまとめましたので、酵素洗顔を使用する際の参考にしてください。

  • 比較的肌が丈夫な方(普通肌/脂性肌/混合肌):週3〜4回まで
  • 乾燥肌/インナードライ肌:週1〜2回程度
  • 敏感肌:2週に1回〜週1回

肌は加齢とともに刺激に弱くなりますので、年齢に応じて洗顔回数を調整してください。

手でしっかり泡立ててから顔に乗せる

洗顔料を軽く泡だてただけで、顔を擦るようにして洗顔している方もいますが、酵素洗顔の場合、これはNGです。

酵素洗顔本来の実力を発揮できないだけではなく、摩擦により肌に負担を与えてしまいます。

酵素洗顔を行う場合は、まずしっかり手できめ細かな泡を作って顔に乗せましょう。

洗う順番は、まず皮脂の多いおでこや鼻、次にあごや頬部分を洗い、最後に目や口元を優しく洗います。

30℃程度のぬるま湯で行う

酵素洗顔の泡を肌全体に乗せたら、30度程度のぬるま湯で洗い流しましょう。
水の温度が高すぎると、肌に必要な皮脂まで一緒に洗い流されてしまいます。

泡を残さずにすすげたら、清潔なタオルで優しく水分を拭き取ります。

洗顔後はしっかり保湿ケア!

酵素洗顔後は、皮脂や角質が除去されて肌が柔らかくなっているので、乾燥や刺激に弱くなっています。

ただ化粧水や美容液などの成分も浸透しやすくなっていますので、しっかり保湿ケアを行っておきましょう。フェイスマスクなどを活用するのもオススメです。

ただもし、酵素洗顔後に今まで使用していた化粧水で刺激を感じたら、一度酵素洗顔の使用を中止してください。
この場合、酵素洗顔が肌に合っていない、酵素洗顔を控えるべき肌状態だったなどの理由が考えられます。

外出時は紫外線対策を忘れずに

酵素洗顔後は肌のターンオーバーが活発になって、紫外線の影響を受けやすくなっています。

たとえ夜に酵素洗顔を行なったとしても、翌日の紫外線対策は必須。

最低でもUVカット効果のある化粧下地やBBクリームなどを使用して、紫外線から肌を守るようにしてくださいね。

酵素洗顔を使うオススメのタイミング

酵素洗顔は使用するタイミングを間違えると、肌トラブルの原因にもなります。
ですが適切なタイミングで行えば、効果的なエイジングケアが可能。

ここでは、酵素洗顔の効果を引き出す最適なタイミングについてご紹介します。

肌がゴワゴワ!角質肥厚

肌がゴワゴワ!角質肥厚
角質肥厚とは、本来ターンオーバーにより除かれる古い角質が肌に残り、角質層が厚くなってしまっている状態のこと。

角質が肥厚化すると肌の弾力が失われて硬くなり、ごわつきやざらつきを感じるようになります。
また、古い角質にはメラニンが含まれているため、くすみの原因にも。乾燥やしみの原因になることも。

酵素洗顔パウダーには、たんぱく質分解作用のある酵素が配合されているため、効果的に古い角質を取り除けます。また、古い角質が除去されれば肌のターンオーバーが促されて、正常な状態にしてくれるのも特徴です。

ただし酵素洗顔後は角質層が薄くなっていますので、一時的に乾燥しやすくなります。
酵素洗顔後は、保湿ケアを忘れないよう注意してくださいね。

炎症がない大人ニキビ

大人ニキビは、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚と肌の乾燥、皮脂詰まりが大きな原因だと言われています。

そのため、酵素洗顔で角質肥厚を解消しターンオーバーを整えてあげれば、改善が期待できるのです。とはいえ、酵素洗顔で改善が期待できるのは、炎症がない大人ニキビのみ。

大人ニキビの初期症状である微小面皰(びしょうめんぽう:皮脂や角質が詰まって毛穴が塞がっている状態)、白ニキビや黒ニキビなどで、炎症がない場合が該当します。

また、大人ニキビの予防にも酵素洗顔は効果的です。
ただし炎症や化膿を起こしている状態で酵素洗顔を行うと、刺激により大人ニキビが悪化してしまう可能性が高いですので行わないようにしてくださいね。

毛穴の悩みも酵素洗顔で解消

毛穴に古い皮脂や角質が詰まって生じる、角栓毛穴や黒ずみ毛穴。

これらの毛穴の悩みは、皮脂が多く分泌されやすく、メイクの油分も溜まりやすいTゾーン(特に鼻)に起こりやすい症状です。

これらの毛穴トラブルの原因は、肌に蓄積した皮脂や古い角質。

酵素洗顔には、たんぱく質や脂肪分解作用のある酵素が配合されているため、トラブルの原因である皮脂や角質を効果的に除去できます。

ただしいくら毛穴の黒ずみや角栓を除去するためとはいえ、強く擦りすぎると肌が過剰にダメージを受けるので逆効果になります。

十分な泡で優しく洗うように心がけてくださいね。

くすみが気になるとき

キメの整った透明感のある肌は、女性の憧れ。
ですが、ちょっとした原因で肌はくすんでしまいます。

くすみの原因は様々あり、例えば血行不良や過剰なメラニン色素の生成、糖化や肌老化、喫煙、ターンオーバーの乱れ、毛穴の汚れなどが挙げられます。

このうち酵素洗顔で改善が期待できるのは、ターンオーバーの乱れや毛穴汚れによるくすみ。
古い角質や角栓を除去して、キメの整った明るい肌へと導いてくれます。

ただし、くすみがある場合でも下記のような状態の場合は酵素洗顔を控えましょう。

下記に当てはまる場合、過剰なターンオーバーやバリア機能の低下によりくすみが生じている可能性があります。
そのため、この状態で酵素洗顔を行うと肌状態が悪化する可能性が高いのです。

  • 敏感肌
  • インナードライ肌(肌表面はベタベタなのに、内側が乾燥している状態)
  • 毛穴パックやスクラブ入り洗顔を頻繁に使用している
  • 頻繁に角栓除去を行っている
  • 脂性肌ではないのに、皮脂量が増えてきた
  • 不十分な紫外線対策による乾燥肌、赤みやかゆみがある

ベタベタ脂性肌

脂性肌とは、皮脂量と水分量の多さからベタベタの状態になっている肌質のこと。

過剰な皮脂により開き毛穴やニキビができやすくなっている状態です。

脂性肌は、比較的洗浄力が高めの皮脂除去作用のある石鹸を使用しても改善できますが、酵素洗顔を行えば皮脂除去と共に毛穴トラブルや角質肥厚の予防効果も期待できます。

ただし酵素洗顔で刺激を感じる場合は無理に行わず、別の洗顔料を使用して改善を目指すようにしてくださいね。

酵素洗顔使用時の注意点

酵素洗顔は正しく使えば高い効果が期待できますが、誤った方法で使用すると肌トラブル悪化の原因になります。

使用前に下記の注意点をしっかり確認するようにしてください。

肌状態によっては酵素洗顔NG!

肌状態によっては酵素洗顔NG!
下記のような状態で酵素洗顔を使用すると、肌トラブルが悪化する可能性が高いです。

  • 生理や花粉症により肌荒れを生じている
  • 炎症性のニキビ(赤ニキビ・化膿ニキビ)ができている
  • 肌が乾燥している(敏感肌・インナードライ肌・かゆみがある場合)
  • 酒さがある

これらの状態の場合、まず行うべきは皮膚科の受診や薬局で薬剤師に相談することです。まずこれらの問題を改善してから、酵素洗顔を行いましょう。

どうしても毛穴や角栓が気になる場合は、顔全体を酵素洗顔するのではなく、気になる部分のみに泡をつけて洗顔しましょう。
ただし、刺激を感じたらすぐに使用を中止するようにしてください。

異常を感じたら使用中止!アレルギー発症のリスクも

植物由来や天然成分は安全」というイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、実は化粧品に関しては合成成分よりアレルギーリスクが高い場合が多いのです。

それは天然成分には、様々な成分が含まれているため。

酵素洗顔の場合、パパイン酵素やブロメラインがそれに当たります。

化粧品として精製する際にアレルギーリスクを減らす工夫がされているので、大きな問題となることはほとんどありませんが、リスクは0ではありません。

安全のため、敏感肌の方やお子様は使用を控えるようにしてください。
また肌に刺激や痛み、赤みが出る場合は、酵素洗顔が肌に合っていない場合が高いです。

この場合も、無理に使用を継続しない方が無難です。ただ、酵素洗顔を初めて使った時には何らかの刺激を感じても、2回目以降からは刺激を感じなくなる場合もあります。

酵素洗顔を初めて使う時は、まずTゾーンなどの皮脂が多めの部位のみで試し、問題がなければ継続。
もし何らかの刺激があっても、2回までは試してみるとしても良さそうです。

オススメの酵素洗顔パウダー5選!

それではここから、オススメの酵素洗顔パウダーをご紹介していきます。

酵素洗顔パウダー選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ(SHELLWOMB)

ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ(SHELLWOMB)

約2ヶ月分 3,000円(税別)

天然サンゴが毛穴汚れや余分な皮脂を吸着し、パパイン酵素により古い角質をしっかりオフしてくれるコーラルクリアウォッシュ。 また保湿美容成分もしっかり配合されているため、高い洗浄力なのに肌への負担が少ないのも特徴。 石油系界面活性剤・着色料・合成香料・ポリマー・シリコン・鉱物油は無添加で、肌に負担をかける成分が配合されていないのも安心のポイントです。 天然植物成分99%配合で穏やかに古い角質を落としてくれるため、毎日使えるのも嬉しいポイント。朝晩2回使ってもOKなので、毎日ツルツルのたまご肌を実感できるはずです。

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コラージュ洗顔パウダー(持田ヘルスケア)

コラージュ洗顔パウダー(持田ヘルスケア)

初回限定1,728円(税込)

敏感肌や乾燥肌だけど酵素洗顔で角質ケアをしたいという方にオススメなのが、こちらのコラージュ洗顔パウダー。 製薬会社の持田製薬のヘルスケア部門が作った酵素洗顔のため、低刺激性で無香料・無色素なので、敏感肌の方でも使いやすい処方になっています。 もちろん、牛乳由来のプロテアーゼを配合しているため、古い角質除去効果もしっかり期待できますよ。 肌への刺激が少ないので、毎日使用できるのもコラージュ洗顔パウダーの特徴です。 初回限定のお試しセット(約40回分)は泡だてネットも付いてくるので、パウダー洗顔が苦手な方でも簡単にモコモコの泡を作れますよ。

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肌極(KOSE)

肌極(KOSE)

1,400円

洗浄成分としてプロテアーゼと皮脂クリア成分(シリカ・ラウロイルグルタミン酸Na)、保湿成分として天然コメ裏い保湿成分を配合しているのが、こちらの肌極(はだきわみ)。 古い角質を除去するだけではなく、天然コメ由来成分による高い保湿効果で肌の潤いとバリア機能を守ってくれます。 酵素洗顔後は肌がつっぱることが多いですが、肌極はみずみずしく柔らかい洗い上がりが特徴。 こちらも1回分ずつの小分けパッケージになっています。

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スノーパウダーウォッシュ(クレソワン)

スノーパウダーウォッシュ(クレソワン)

お試し10日分 700円(税込)

モンドセレクション5年連続金賞受賞、さらに多くの雑誌やメディアで注目を集めているクレソワンのスノーパウダーウォッシュ。 たんぱく質分解酵素プロテアーゼが生きたまま個包装されているため、酵素が肌にしっかり働きかけて古い角質をしっかりオフしてくれます。 また生クリームのようなふわふわの泡ができるのも、スノーパウダーウォッシュの特徴。 保湿成分や美容成分もしっかり配合されているので、酵素洗顔後の乾燥が気になる方にもこちらはオススメです。 まずは10日分のお試しセットから始めてみるのがいいですよ。

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manara(マナラ)生練り洗顔

manara(マナラ)生練り洗顔

2,764(税込)

「生酵素」と「クレイ」で毛穴の汚れをしっかり分解! パウダータイプにすることで、水を加えた瞬間に活性化する生酵素のパワーを最大化。毛穴に練り込み、角栓や古い角質をしっかり分解します。 保湿型クレイと吸着型ヒアルロン酸で毛穴つるん!なのにつっぱらない!ミネラルをタップリ含んだ保湿型クレイや吸着型ヒアルロン酸を配合。パウダー洗顔なのにつっぱりません。毛穴のザラつき、角栓を絡めとる〈マナラ生練り洗顔〉です。

詳しくみる

いずれの酵素洗顔パウダーも優れていますが、中でも「ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ」はオススメ。

酵素洗顔が初めての人や、他の酵素洗顔がイマイチだったという人はぜひ試してみてください。

酵素洗顔パウダーを選ぶ時のポイント

酵素洗顔パウダーを選び時のポイントをまとめました。

ぜひ自分に合った酵素洗顔選びの参考にしてみてくださいね。

きめ細かい泡が立つものがオススメ!

きめ細かい泡が立つものがオススメ!

酵素洗顔は、泡で優しく洗うのが基本のため、きめ細かい泡が立つものがオススメ。
とはいえ、パウダータイプの洗顔料は、慣れるまで泡だてが難しい一面もあります。

そんな場合は、洗顔ネットを活用してしっかりきめ細かい泡を立てましょう。
質の良い泡は、手の平を下に向けても泡が落ちないのが特徴。

どうしても上手に泡を立てられない場合は、別の酵素洗顔の使用を検討してみるのも1つの方法です。

洗浄力は強すぎない?

酵素洗顔の場合、洗浄力が高いほど良いというわけではありません。
高すぎる洗浄力は、肌へのダメ0時にもなりますので自分に合った洗浄力のものを選びましょう。

酵素洗顔に配合されている代表的な洗浄力を持つ成分は、以下の通りです。

  • 酵素:プロテアーゼ、リパーゼ、パパイン酵素など
  • 石鹸:石鹸素地、カリ石鹸素地、ラウリン酸カリウム、オレイン酸ナトリウムなど
  • アミノ酸系界面活性剤:ココイル〜、カプロイル〜、ベタイン〜など

アミノ酸系界面活性剤は石鹸よりも洗浄料が低いものの刺激が少ないため、酵素洗顔により刺激が気になる方にオススメ。

洗顔後のつっぱり感も少なくなっています。

配合成分が少なめのものを選ぼう

酵素洗顔パウダーは、多くの洗顔料と異なり水分を含んでいません。
そのため、本来あまり安定剤や防腐剤を必要としない製品なのです。

よって酵素洗顔パウダーを選ぶ時は、酵素成分以外はできるだけ余分なものが配合されていないものを選ぶのがオススメ。

購入の際はパッケージの記載をよく確認し、石油系界面活性剤や鉱物油、香料、アルコールなどが配合されていない、シンプル成分の酵素洗顔パウダーを選ぶようにしてください。

また酵素洗顔パウダーの中には、タルクやシリカといった成分が配合されていることがあります。
これらは摩擦を減らす目的で配合されているものですので、気にしなくても大丈夫です。

洗顔後の肌状態もしっかりチェック!

酵素洗顔は、肌の皮脂や角質を除去するため、ある程度のつっぱり感はどうしようもありません。

とはいえ最近は保湿成分が配合されている製品も多いですので、使用後のつっぱり感が気になる方は保湿成分もしっかりチェックして購入してください。

ただ保湿成分が多すぎると、今度は皮脂や角質が落ちているのか分かりにくくなります。
一番の理想は、つっぱり感が強すぎず適度に保湿感のある酵素洗顔。

無料サンプルやトライアルキットなども活用して、ぜひ自分にピッタリ合った酵素洗顔パウダーを見つけてください。

まとめ

酵素洗顔パウダーは、肌のターンオーバーを活性化して様々な肌悩み解消効果を期待できます。その一方、酵素洗顔による刺激や肌のターンオーバーの過剰活性により乾燥やバリア機能の低下といった、別のトラブルを生じるリスクも。

酵素洗顔パウダーは、自分の肌に合っている製品を適切な頻度で使用するのが大切。自分の肌状態をチェックしながら、上手に使いこなしてみてくださいね。

もうテカらない!崩れない!化粧崩れを防ぐおすすめの化粧下地や使い方

顔全体が脂っぽいオイリー肌の人や、Tゾーンなど部分的なテカりが気になる人…。顔の皮脂やテカリは多くの人が感じている肌悩みの一つです。テカリの意外な原因や、皮脂の分泌を抑えて化粧崩れを防ぐ、おすすめの化粧下地をご紹介します。

顔がテカってしまう原因は?

顔がテカってしまう原因は?
せっかくキレイにメイクしたのに、お昼に鏡を見たら顔がテカテカ…。私たちを悩ませる顔のテカリについて、まずはどんな原因があるのかを知っておきましょう。

皮脂の分泌量が多い

元々皮脂の分泌量が多いオイリー肌の人は、顔のテカリが気になりやすいでしょう。また、夏は汗の量が増えたり、毛穴が開きやすかったりするので、冬よりも皮脂の分泌量が増えてしまい、テカりやすくなります。

ホルモンの働き

女性ホルモンの一種である黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増加させる働きがあります。生理前にテカリが気になる場合は、このホルモンの働きが原因だと考えられるでしょう。

生活習慣の乱れ

ストレスや睡眠不足が続くと、抗ストレスホルモンや男性ホルモンの働きにより、皮脂の分泌量が増加して、テカリが気になりやすくなります。また脂っこいものを食べ過ぎるなど、食生活の乱れもテカリの原因になります。

肌が乾燥している

うるおいが不足した肌は、自ら皮脂を分泌することで、肌を乾燥や外的刺激から守ろうとします。乾燥がひどくなると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、テカリが目立ってしまいます。
目元や口元は乾燥するのにTゾーンだけテカる人は、こうしたインナードライ肌に陥っている可能性があるでしょう。

テカリ防止ができるおすすめの下地

テカリには様々な原因があります。スキンケアや生活習慣を見直しながら、少しずつ改善していくことが大切です。

その一方、すぐに何とかしたいメイク崩れを防ぐには、テカリ防止に効果がある化粧下地を使うといいでしょう。たくさんある化粧下地の中から、おすすめのアイテムをご紹介します。

集中ケア!テカリと毛穴をカバーする下地

テカリ防止下地の中でも人気が高いのが、Tゾーンなど、皮脂が気になる部分に使う下地です。毛穴の黒ずみや開きを目立たなくするプラスαの効果もあります。

オルビス スムースマットベース

オルビス スムースマットベース

1,296円(税込価格)

ひきしめ効果がある植物性成分を配合。余分な皮脂や化粧崩れを防ぐ、部分用化粧下地です。特殊パウダーを配合した薄いベージュ色のクリームで、毛穴の開きや黒ずみを目立ちにくくする効果も。テカリはしっかりと抑えつつ、肌のつっぱり感を感じさせない使い心地です。

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ハーバー つるつるマットベース

ハーバー つるつるマットベース

1,620円(税込価格)

海藻エキスや大豆エキスなどの植物成分が、毛穴を引き締めながら皮脂量をコントロールし、マットな肌を長時間キープできる部分用化粧下地です。2種類のパウダーが余分な皮脂を吸着してテカリを防ぎつつ、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に整えます。

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顔全体に!保湿力もあるテカリ防止下地

頬など広範囲にわたるテカリや毛穴が気になる場合は、顔全体に使える化粧下地がおすすめです。乾燥しやすい目元や口元にも使えるように、保湿力も重視して選ぶのがポイントです。肌の乾燥による皮脂の過剰分泌もケアできます。

アプロス シルキーカバーオイルブロック

アプロス シルキーカバーオイルブロック

6,995円(税込価格)

皮脂を吸着するシルクパウダーを配合。みずみずしいジェル状クリームが、毛穴の凸凹や小じわにフィットして肌表面を均一に整え、その後のファンデーションのノリやモチを高めてくれます。ヒアルロン酸やプラセンタエキスなど、保湿成分もたっぷりと配合されているので、顔全体に使っても安心です。

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草花木果 化粧下地(テカリ知らず)

草花木果 化粧下地(テカリ知らず)

2,160円(税込価格)

皮脂吸着力に優れた麻由来のパウダーや汗をはじく特殊コートが、肌をさらさらに整え、化粧崩れを防ぎます。保湿力に優れたグリセリンや3種の植物エキス、肌に必要なミネラルをバランスよく含んだ温泉水をブレンドし、乾燥による皮脂の過剰分泌もケアできます。

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プチプラなのに優秀なテカリ防止下地

テカリ防止に効果がある下地には、安いのに優秀なアイテムも沢山そろっています!中でも特に口コミ人気が高い商品をご紹介します。

エテュセ オイルブロックベース

エテュセ オイルブロックベース

1,200円(税抜価格)

ブラシを内蔵し、テカリが気になる部分に直接塗るタイプの部分用下地です。皮脂吸着効果があるパウダーが、さらさらとしたマット肌を長時間キープします。化粧直しの時などに、ファンデーションの上から塗ってもOKです。

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口コミ

小鼻周りの毛穴に悩まされていたので、化粧水から何から何まで毛穴効くものを買い集めましたが、コレが一番効果ありました。ベースメイクの際、パウダーファンデーションの直前にコレを塗ると毛穴消えます。初めて使った時ビックリしました。
引用元:http://www.cosme.net/

半信半疑でしたが、よくテカる小鼻に下地後に塗ってパウダーをのせて外出しました。いつも1時間で軽くテカってしまうのに今日は6時間以上経っても全くテカらずサラサラ!!この効果にかなりびっくりしました。これ無しで外出できません!リピ決定です!
引用元:http://www.cosme.net/

セザンヌ リップオリジナル

セザンヌ リップオリジナル

600円(税抜価格)

皮脂を抑えてテカリを防ぎつつ、みずみずしい肌をキープできる化粧下地です。肌に自然になじみながら、肌トーンをぱっと明るく見せるピンクベージュカラーで、くすみが気になる肌にもおすすめです。

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口コミ

2本目を使用中です。塗ると、肌をトーンアップしてくれます。夏の間に使用したときも、崩れにくかったです。600円でこの質の良さはすごいと思いました。
引用元:http://www.cosme.net/

職場の同僚に勧められて購入しました。今まで化粧直しをしないと顔がテカテカしてしまっていたのですが、こちらを使い始めてから化粧直しをしなくても1日保つようになりました!これまでに色々な化粧下地を試してきましたが、これが一番良いです。価格も驚く程安くてリピ決定です。
引用元:cosme.net/

テカリ防止用下地の使い方

テカリ防止用下地の使い方
化粧下地を使う時には、ちょっとしたポイントをおさえることで、テカリを防ぐ効果やメイクのモチを更に高めることができます。

スキンケアは保湿がポイント

肌が乾燥すると、うるおいを保とうとして皮脂の分泌量が増え、メイクが崩れやすくなってしまいます。スキンケアの段階で肌をしっかりと保湿し、ベースを整えておくことが大切です。

Tゾーンや化粧崩れが気になる部分は、油分の多いクリームは使わず、さっぱりとした乳液やジェルタイプの美容クリームで仕上げるといいでしょう。

下地を使う正しい順番は?

テカリ防止用の部分下地を使う時は、スキンケアのすぐ後、他の下地やベースメイクの前に使用しましょう。皮脂の吸着効果を高め、化粧崩れを長時間防ぐことができます。

日焼け止め類と一緒に使う場合は、テカリ防止用下地を塗った後に日焼け止め類を使います。
以下のようなテカリ防止+紫外線対策ができる下地なら、順番に悩まずに使いやすいですよ。

ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地

ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地

2,800円(税抜価格)

皮脂吸着パウダーと、皮脂がファンデーションと混ざって汚くなるのを防ぐ、皮脂はじきコートを配合。さらっと軽い付け心地ですが保湿成分も配合されており、一年中使いやすいアイテムです。日常使いにぴったりのSPF20、PA++のUVカット機能付き。

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メイク直しには保湿スプレーをプラス

テカリ防止用の下地を使っていても、どうしても皮脂が目立ってきてしまうことが。化粧直しをして余分な皮脂や化粧崩れをオフすることで、さらさら肌を取り戻すことができます。

化粧直しの時には、テカリ防止用の部分下地を塗り直すといいでしょう。また、肌にうるおいを与え、化粧崩れを防ぐことができるミスト状の化粧水もおすすめです。

テカリ対策にやってはいけないNGケア

テカリ対策にやってはいけないNGケア

気になるテカリを防ぐために、様々な対策をしている人も多いのでは?しかし、間違ったケアをしてしまうと、肌のテカリを悪化させてしまうこともあります。多くの人がうっかりやりがちなNGケアについて解説します。

保湿ケアをしない

べたつきが気になるから…と保湿ケアをしない人がいますが、それは間違い!

冒頭でお伝えした通り、肌の乾燥がテカリの原因になっていることがあります。「私はオイリー肌だから乾燥とは無縁」…という人も、空気の乾燥や加齢による肌の水分・油分量の低下がきっかけで、知らず知らずのうちに乾燥肌に陥っていることも。

化粧水で水分をしっかりと補給した後は、乳液やクリームを使って油分も補いましょう。べたつきが気になる人は、さっぱりとしたジェルタイプの保湿アイテムや軽いテクスチャーの乳液を使うといいですよ。

洗顔の回数を増やす

皮脂によるテカリやニキビが気になる人の中には、こまめな洗顔を心がけている人も多いのではないでしょうか。顔を清潔に保つことは大切ですが、洗顔のしすぎは、逆に肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことも

洗顔は1日2回までを目安に、熱すぎないぬるま湯で洗うことで、余分な皮脂を落としながらすっきりと洗うことができます。

スクラブや毛穴パックに頼る

頑固な毛穴汚れをすっきりと落とせるスクラブや毛穴パックには、肌への刺激が強いというデメリットもあります。スクラブは肌表面を傷つけて、肌の乾燥や炎症を招いてしまう危険性が。

毛穴パックはアフターケアを怠ると、毛穴が開いた状態になってしまうこともあります。どうしても使いたい場合は、使用頻度を少なくしたり、使用方法をしっかりと守って肌へのダメージを減らす工夫をしましょう。

まとめ

顔のテカリの原因は人それぞれですが、スキンケアで肌の水分・油分バランスをコントロールしながら、テカリ防止用の化粧下地を上手に活用することで、テカリにくい肌を目指すことができます。

今回ご紹介した商品やケアのコツを参考に、自分に合ったアイテムやケア方法を探ってみてくださいね!

気になる毛穴はファンデーションでカバー!1日中毛穴レス肌を叶える方法

ぽつぽつと目立つ顔の毛穴。ファンデーションを塗ってもなかなか上手くカバーできず、毎朝奮闘している人も多いのでは? しかし毛穴を綺麗に隠すのに、難しいテクニックは不要!ファンデーションの種類や塗り方を見直して、毛穴レスの美肌を目指しましょう!

ファンデーションで毛穴が消えない理由

ファンデーションで毛穴が消えない理由
毛穴の目立たない、つるんとした肌は永遠の憧れですよね。
しかし毛穴を隠そうとして頑張ってファンデーションを塗っても、逆に目立ってしまうような事はありませんか?

また、メイクしたては綺麗でも、時間が経つとメイクが崩れて毛穴が目立ってきてしまう…なんてことも。一体どうしてなのでしょうか?

ファンデーションの毛穴落ち

毛穴が開いた状態の肌にファンデーションを塗ると、毛穴にファンデーションが詰まり、ぽつぽつと目立って見えてしまいます。これは毛穴落ちと呼ばれています。

毛穴の開きの主な原因は、乾燥や加齢が考えられます。昼過ぎや夕方に毛穴落ちが気になる人は、日中の肌が乾燥していると言えるでしょう。

ファンデーションの毛穴浮き

毛穴に角質が詰まった状態でファンデーションを塗ると、毛穴の上だけファンデーションが浮いて目立ってしまいます。これは毛穴浮きと呼ばれています。

洗顔時に皮脂や汚れが落としきれていないと、毛穴が詰まってきてしまいます。また、乾燥などが原因で皮脂が過剰に分泌されることで、ファンデーションがぽつぽつと浮いてきてしまいます。

毛穴の黒ずみ

毛穴に詰まった皮脂やメイク汚れが酸化すると、黒ずみが発生してしまいます。ファンデーションでは隠しきれず、ニキビや炎症など更なる肌トラブルの原因になってしまいます。

毛穴カバーできるファンデーションの選び方

毛穴カバーできるファンデーションの選び方

ファンデーションで毛穴をカバーするには?

ファンデーションによる毛穴落ちや毛穴浮き、化粧崩れを防ぐために。まずは毛穴悩みに合わせたファンデーションを選ぶことが大切です!どんな種類のファンデーションを選べばいいでしょうか。

毛穴落ちしにくいリキッドタイプ

伸びや肌なじみに優れたリキッドファンデーション。

毛穴の凹凸をフラットに整えながら、つるんと均一な肌に見せる、毛穴カバー効果が期待できます。保湿力が高いものが多いので、肌が乾燥しにくく、毛穴の開きや乾燥によるテカリが気になる人におすすめです。

カバー力重視派はクリームタイプ

リキッドファンデに似た使い心地ですが、より高いカバー力やうるおいが特徴です。

厚塗りになりやすく、油分が多いため、ナチュラルに仕上げたい人や、皮脂による崩れ・毛穴浮きが気になる人はリキッドタイプを選ぶといいでしょう。

仕上げのパウダーはパール入りタイプを

リキッドやクリームタイプのファンデーションは、仕上げにパウダーを使うことで、毛穴をふんわりとカバーしながら、メイクの持ちを高めることができます。

パール入りなど、光の反射効果を使って肌を綺麗に見せるタイプのパウダーは、毛穴の黒ずみが気になる人にもおすすめです。

パウダータイプは保湿力を重視

汗や皮脂に強く、崩れにくいパウダーファンデーションは、テカリや毛穴の黒ずみが気になる人におすすめです。

しかし、肌が乾燥しやすいため、ファンデーションが毛穴落ちしやすいというデメリットも。パウダータイプを選ぶ時は、保湿成分を配合した乾燥しにくいものを選びましょう。

毛穴カバーにおすすめのファンデーション

ファンデーションで毛穴をカバーするには、毛穴トラブルの特徴に合わせて選べばいいことがわかりました。そこで、たくさんあるファンデーションの中でも、特に毛穴カバー効果に優れた、おすすめのファンデーションをご紹介します。

うるおって毛穴落ち防止!リキッドファンデ

毛穴の開きや凹凸が気になる肌におすすめのリキッドファンデーション。
伸びがよく、薄づきでもしっかりとカバーできるものを選ぶことで、毛穴落ちや化粧崩れを防げます。

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

4,216円(税込価格)※ハーフサイズ特別価格1,980円(税込価格)

保湿効果に優れたスクワランやコラーゲンなど、68種類の美容成分を配合。伸びがいいので、毛穴の凹凸が気になる肌も、しっとりとムラなくきれいに仕上がります。光を反射する2種類のパウダーを配合しているので、厚塗りしなくても毛穴やシミなど気になる部分をカバーできます。パウダーファンデに負けない崩れにくさや、美白&日焼け止め効果も魅力!

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マキアレイベルの口コミや実際のビフォーアフターをまとめていますので、参考にしてみてください。

噂のマキアレイベルを口コミ!美容パックまで叶う神ファンデーションの検証!
"神ファンデ"で人気の『マキアレイベル薬用クリアエステヴェール』を検証。カバー力あり、美容…
キレイママ kirei-mama.net
エスティローダー ダブルウェアステイインプレイスメークアップ

エスティローダー ダブルウェアステイインプレイスメークアップ

6,480円(税込価格)

肌の上にぴたっと薄い膜を張ったかのような、均一でさらさらとした状態に仕上げる、ベストセラーのファンデーションです。オイルフリーで化粧崩れしにくいので、皮脂量が多く、リキッドファンデを敬遠していた人にもおすすめです。少量でしっかりと伸びるので、なかなか量が減らずコスパも◎

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皮脂&乾燥対策!パウダーファンデ

パウダーファンデーションは保湿力があり、肌が乾燥しにくい処方のものを選びましょう。肌の水分と油分のバランスを整えて、毛穴の開きや皮脂による化粧浮きを防ぎます。

マキアージュ ドラマティックパウダリーUV

マキアージュ ドラマティックパウダリーUV

3,240円(税込価格)別売ケース1,080円(税込価格)

美容液とパウダーで作られたムースを固形にして仕上げた、軽い付け心地とうるおい効果が特徴のパウダーファンデーションです。粉っぽくならず、肌にしっとりと馴染みながら、光の補正効果が気になる毛穴やくすみをカバー。皮脂が分泌されるほどフィット感が増すという独自の処方で、ヨレや毛穴目立ちを長時間防ぎます。

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エトヴォス マットスムースミネラルファンデーション

エトヴォス マットスムースミネラルファンデーション

3,000円(税抜価格)※スターターキット 初回限定価格1,800円(税抜価格)

ミネラルを主成分に、つけたまま眠れるほど肌に優しい成分だけで作られたミネラルファンデーション。パウダーが保湿成分でコーティングされているので、長時間うるおいが続きます。微粒子パウダーが毛穴の凹凸にフィットし自然にカバー。厚塗りにならず、ふんわりとした付け心地なので、粉のファンデに慣れていない人でも失敗無く付けられます。

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安いのに優秀!プチプラファンデーション

安くて使いやすいプチプラコスメブランドからも、毛穴カバー効果が高いファンデーションが数多く登場しています!

ケイト シークレットスキンメイカーゼロ

ケイト シークレットスキンメイカーゼロ

1,600円(税抜価格)

伸びが良く、肌の上でスルスルと広がりながら、毛穴の凹凸にしっかりと密着。素肌と一体化して毛穴や色ムラをカバー、厚塗り感のない自然な仕上がりを叶えます。サラッとした仕上がりなので、仕上げのパウダーは使わず、程よいツヤを楽しんでみるのがおすすめです。

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レブロン カラーステイメイクアップ

レブロン カラーステイメイクアップ

2,000円(税抜価格)

皮脂をコントロールしながら、5つの保湿成分が肌にうるおいを与え、テカリや化粧崩れを防ぎます。伸びがよく、毛穴や色ムラをしっかりとカバー。こまめに化粧直しをしなくても、自然なマット肌を長時間キープできます。

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キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー

キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー

940円(税抜価格)

軽い付け心地で、リキッドファンデやクリームファンデの仕上げにぴったりのパウダーです。べたつきやテカリを防いで、毛穴をふんわりとぼかして目立ちにくくします。植物由来の保湿成分や美容成分が配合されているので、肌の乾燥や荒れが気になる人にも。

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ファンデーションの上手な塗り方&メイク直し方法

毛穴カバー効果を高めるために、ファンデーション選びと同じように大切なのが、ファンデーションの塗り方や、化粧直しの方法です。ちょっとしたポイントをおさえるだけで、メイクの仕上がりやモチが一気に変わりますよ。

化粧下地で肌をフラットに

ファンデーションを塗る前には、必ず化粧下地を使用しましょう。
化粧下地には、肌の凹凸や、しみ・そばかす・赤みなどの色ムラを補正して、後から付けるファンデーションのノリやモチを高める働きがあります。

下地を使わないと、毛穴にファンデーションが落ちたり、ムラになって汚く見えたりしてしまうので、きちんと塗るようにしましょう。下地とファンデーションの機能が1本になったBBクリームやCCクリームも便利です。

アテニア スキンレタッチャー

アテニア スキンレタッチャー

1,728円(税込価格)

影を取り払って、肌をふんわりと明るく整える写真の修整技術「レタッチ」に着想を受けて生まれた化粧下地。光の効果で毛穴や小じわなど顔表面の凹凸を明るく補正します。皮脂を固めてヨレや化粧崩れを防ぐ、オイルロック機能も。リキッド並みのカバー力と保湿力を備えたパウダーファンデーションとの特別セットもおすすめです。

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毛穴の目立ちやテカリが気になるTゾーンには、部分用下地化粧を使うのもおすすめです。以下の記事も参考にしてみてください!

もうテカらない!崩れない!化粧崩れを防ぐおすすめの化粧下地や使い方
顔全体が脂っぽいオイリー肌の人や、Tゾーンなど部分的なテカりが気になる人…。顔の皮脂やテカ…
キレイママ kirei-mama.net

ファンデーションは厚塗りしない

ファンデーションを厚塗りすると、毛穴落ちや毛穴浮きしやすくなってしまいます。また皮脂でメイクが崩れてしまった時に、汚く崩れてしまうことも。

薄づきでもしっかりカバーできるファンデーションを選んだり、ブラシやスポンジを使って少しずつ塗ることで、厚塗りを防ぐことができます。

化粧直しは皮脂のオフ+保湿が大切!

化粧下地やファンデーションでしっかりと毛穴をカバーしていても、時間が経つとどうしてもメイクが崩れてきてしまいます。

化粧直しの定番といえば、あぶら取り紙でテカリをオフしてから、崩れたところにファンデーションを塗り直す…という人が多いと思いますが、毛穴や肌に皮脂汚れやファンデーションが残ったままだと、仕上がりが汚くなり、メイクの持ちも悪くなってしまいます。

そこで、短時間できれいに化粧直しができる方法をご紹介します。

化粧直しの方法

  1. きれいなスポンジで、余分な皮脂や汚れたファンデーションを軽くオフする
  2. スポンジに乳液を適量含ませて、毛穴が目立つ部分になじませる
  3. 残った乳液や油分は、スポンジやティッシュでオフする
  4. 薄づきのファンデーションもしくはパウダーを少しずつ重ねる
  5. 保湿ミストを顔全体に軽く吹きつけ、ティッシュで上からおさえる

化粧直しに使う乳液は、油分が少なめのべたつきにくいものでしたら、手持ちのもので大丈夫です。保湿ミストも、手持ちの化粧水を小分けのボトルにして使うか、市販のお直し用ミストがおすすめです。

ジルスチュアート フルーツ&アロマミスト

ジルスチュアート フルーツ&アロマミスト

2,376円(税込価格)

保湿成分入りのミスト状化粧水が、日中の乾燥しがちな肌にうるおいを与え、ペパーミントエキスが毛穴をきゅっと引き締め、皮脂バランスを整えます。化粧直しの前に使ったり、ベースメイクの仕上げに使ってファンデのフィット感を高めたり、様々な使い方ができます。フルーツ&ローズの心地よい香り。

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まとめ

毛穴がカバーできずにお悩みの方は、まずはファンデーションの選び方を見直してみては?

また、同じファンデーションでも、化粧下地でベースを整えてから塗ったり、正しい塗り方やお直しの方法を知っておくだけで、ぐんと見違える仕上がりになりますよ。ぜひ参考にしてみてください!

ラメラ構造を壊すNG行為に注意!ラメラを育てて美肌を目指す化粧品5選!

ラメラ構造という言葉をご存知ですか?

肌内部の構造の事を指しますが、美肌、特に肌のうるおいをキープするのに重要であるとして、近年注目されているんです!

すべての美肌「正しいラメラ構造」は「ラメラ構造そのものへのアプローチ」が必要。

ここでは、
・知っておきたいラメラ構造の基礎知識
・ラメラ構造を壊してしまうNG習慣
・あなたのラメラ構造を整えるおすすめの化粧品5選
をご紹介します。

美肌の秘密!ラメラ構造とは?

美肌の秘密!ラメラ構造とは?
ラメラ構造とは、肌の角質層にある、水分と油分が交互に重なり合ったミルフィーユ状の構造のことを指します。ラメラには「層状」という意味があります。

ラメラ構造画像

角質層の構造を詳しく!

角質層には、角質細胞が並んでいます。細胞間にできた隙間は、セラミドなどから構成される細胞間脂質で埋められており、肌の水分の蒸発や、外的ダメージから肌を守るバリア機能を果たしています。

ラメラ構造は肌の保湿に欠かせない

細胞間脂質の構造を更によく見てみると、セラミドのような油分と水分が何層も重なって構成されていることがわかります。この層がラメラ構造と呼ばれています。

複雑なラメラ構造が、肌内部の水分をつなぎとめることで、うるおいをキープしたり、外的刺激から肌内部を守ったりすることができます。

ラメラ構造を壊すNG行為

美肌を保つのに重要な役割を果たしているラメラ構造は、刺激や摩擦に弱く、壊れやすいという弱点があります。以下のようなちょっとした事がきっかけで壊れやすいので、自分の癖や習慣を見直してみることも大切です!

  • 40℃以上の熱いお湯での入浴
  • タオルやコットンなどの摩擦
  • 鼻をかむ、肌をこするような行為

ラメラ構造が乱れると?

ラメラ構造が乱れてしまうと、肌にどのような影響があるのでしょうか?

実は、乾燥肌や敏感肌、肌のくすみやごわつきなどは、全てラメラ構造の乱れが原因になっているんです。

乾燥肌

ラメラ構造が乱れると角質層に隙間ができて、肌内部の水分が蒸発していってしまいます。肌に必要なうるおいを保てなくなり、乾燥肌の原因となってしまいます。

敏感肌

肌を刺激から守るバリア機能が弱まってしまい、炎症や敏感肌の原因に。また肌のターンオーバーがうまくいかなくなり、くすみやごわつきなどが目立ってしまいます。

ラメラ構造化粧品と従来化粧品の違い

ラメラ構造化粧品について
肌のラメラ構造が注目されるなか、近年「ラメラ構造化粧品」と呼ばれる化粧品が数多く発売されています。いったいどんな化粧品なのでしょうか?

皮膚の角質層まで浸透

ラメラ構造化粧品は、肌の角質層にうるおいを届け、ラメラ構造の乱れを整える働きを持つ化粧品の事を指します。

具体的にはいくつかの種類があり、肌のラメラ構造を構成する

  • セラミド
  • リン脂質

を配合したものや、

化粧品に配合されている水分と油分を交互に重ね、肌のラメラ構造に近づける

  • ラメラテクノロジー

を使用した化粧品などがあります。

例えば、乳液などの化粧品は水分と油分で構成されていますが、従来のものは乳化技術によって水分と油分が混ざり合った状態になっています。

ラメラテクノロジーを採用した化粧品は、従来品と比べ、肌への浸透力に特に優れています。

ラメラ構造化粧品で得られる効果

保湿浸透力が高い

ラメラ構造化粧品は、肌になじみやすく、浸透しやすいメリットがあります。同じ量の化粧品を使っていても、より効率よく肌にうるおいを届けることができます。

うるおい持続力が高い

うるおい成分が肌の角質層まで浸透して留まり、うるおいを長時間キープすることができます。

肌荒れを防ぐ

肌のバリア機能を果たすことで、紫外線ダメージや摩擦などの外的刺激から肌を守り、炎症を防ぐ効果があります。

そのまま肌のラメラ構造になる訳ではない

注意したいのが、ラメラ構造化粧品を使うことで、成分がそのまま肌のラメラ構造に置き換わる訳ではないということです!

化粧品は足りない働きを補うサポート的な役割を果たすものです。肌に不足したうるおいやバリア機能を化粧品の水分や油分が補い、肌本来の力や構造を取り戻す働きをサポートしてくれます。

おすすめのラメラ構造化粧品①スキンケア

肌の乾燥をはじめ、毛穴の開きやニキビ、小じわといったあらゆる肌トラブルにも、保湿ケアが有効ですが、ラメラ構造に着目した化粧品を取り入れることで、お肌の実感値も高まります。

ここでは、美容のプロもおススメの

・肌のラメラ構造に着目した、新しいスキンケアアイテム

をご紹介します!

ラメラ構造を整える美容液・クリーム

ラミラーゼ スキンケアトライアルセット

ラミラーゼ スキンケアトライアルセット

1,000円(税抜)初回限定

保湿成分を層状に重ねるラメラテクノロジーを使用。お試しセットには、洗顔料、ローション等に加えて、ラメラ構造の日焼け止めまで入っているのが嬉しいポイント。保湿成分には、セラミドのほかフラーレンやEGFなど水分保持力に優れた成分が使われています。※写真はローション

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ラミナーゼ モイストクレンジングバーム120g(2ヵ月分)

ラミナーゼのクレンジング(洗顔料)のみの購入はこちらから

販売サイト

セルベスト リポコラージュ ラメラエッセンスC

セルベスト リポコラージュ ラメラエッセンスC

6,552円(税抜)定期購入は5,700円

本気で肌結果が欲しい人のための「ラメラエッセンスC」
エッセンスと専用ウォーターを自分でミックスして使う美容液は肌に浸透しやすく、肌のラメラ構造を形成している成分に近い生態リン酸脂質などを配合。うるおい成分が角質層まで浸透し、ラメラ構造の乱れを整えます。体験アンケートでは脅威の実感値100%!毛穴がケアされた小じわが目立たなくなった肌が引き締まったなど口コミでも高い評価を得ています。※30日間の全額返金保証アリ

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ラメラ構造 オールインワンアイテム

イシュタール

イシュタール

7,980円 初回2,980円(税抜)

ラメラ構造を意識したケアにオススメなのがこの「イシュタール」
美容家が選ぶ「ラメラテクノロジーを駆使した浸透型オールインワン美容液」で、1本でブースター、化粧水からクリーム、パックまで全6役を果たすスグレモノです。
美肌成分には国産の有機成分を使用。日本人特有のきめ細かい美肌づくりをサポートしてくれます。
さらにノーベル賞受賞成分のフラーレンEGFなどの美容成分や、コラーゲンセラミドなどの潤い成分をたっぷり配合。5つの無添加なのも安心です。
美容液といいつつ本当にこれ1本で完結するオールインワン化粧品として作られていて潤い力は抜群。コスパ面でも◎です。 ※30日間の全額返金保証付き

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おすすめのラメラ構造化粧品②ボディケア

ラメラ構造は顔のスキンケアのみならず、ボディケアにおいても無視できません!

例えば、毎日の入浴で体をごしごしと洗ったり、熱い湯船に入ったりすることで、ラメラ構造は乱れやすいと言えます。
紫外線リスクも無視できないでしょう。ラメラ構造に着目したボディソープやボディクリームを使って、しっかりケアしましょう!

ラメラ構造 ボディソープ

クラシエ ラメランスボディウォッシュ

クラシエ ラメランスボディウォッシュ

オープン価格

独自のテクノロジーを応用し、肌のラメラ構造を壊さずに優しく洗いあげ、また壊れたラメラ構造のすき間を埋めてうるおいをキープすることができるボディウォッシュです。しっとりとした洗い上がりで、お風呂上りも肌のつっぱりや乾燥が気になりません。

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ラメラ構造 ボディクリーム

ロート製薬 へパリペア

ロート製薬 へパリペア

2,800円(税抜価格)

角質層の細胞間脂質や水分のバランスを整える働きがあるヘパリン類似物質を配合。肌のラメラ構造を修復し、肌本来のうるおい力やバリア機能を取り戻す働きをサポートします。肌のターンオーバーを促すビタミンA油も配合しており、肌のざらつき、ごわつきが気になる人にもおすすめです。

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まとめ

ラメラ構造化粧品は、肌へのなじみやすさや浸透に優れ、効率よくスキンケアができるアイテムだと言えます。

特にオススメなのが、最新のラメラテクノロジーを駆使した浸透型オールインワン化粧品「イシュタール」
スキンケアがワンステップで完了し、手軽なのに美肌が目指せる美容のプロもイチオシのアイテムです。

⇒ イシュタール公式サイト

空気の乾燥や加齢で衰えがちな肌の保湿力やバリア機能を補い、肌のラメラ構造をキープし、キメの整った美肌を目指しましょう!

20代から始めよう!将来の肌に差をつける目尻のしわ対策方法

実年齢よりも老けて見えてしまう目尻のしわ。私はまだ大丈夫、と思っていても、同世代の目元を見てハッ!としたことがあるのでは?将来しわができるリスクを最小限に抑えるために。20代から始めたい、早めのしわ対策についてご紹介します。

目尻のしわ対策いつから始める?

目尻のしわ対策いつから始める?
年齢を重ねるごとに目立ち始めるしわ。
特に目尻のしわは人目につきやすく、老けた印象を与えやすいと言えます。

しわの悩みは30代から一気に!

こちらの調査(年代・男女別『肌の悩み』アンケート調査結果/10~50代の男女918名に聞く!) によると、「しわ」が気になると回答した女性は20代で10%以下であるのに対し、20代では30%弱と、約3倍に増えていることが分かります。

また40代女性の半数以上がしわが気になると答えており、30歳を超えると多くの人が「しわ」を気にするようになると言えます。

20代から早めのしわ対策を

しわの悩みは30代から一気に増えていきます!
20代の肌悩みといえば、毛穴やニキビなどが多いですが、しわはできる前に予防をするのが大切です!

しわができるメカニズムや、早めのケアがおすすめの理由を、今からご説明したいと思います。

目尻のしわができるメカニズム

目尻のしわができるメカニズム
早い人だと20代から気になり始める目尻のしわ。どんな原因があるでしょうか?

目元の皮膚は薄くて敏感

目元の皮膚は他の皮膚より薄く、とてもデリケートなパーツです。

しわが気になる口元やおでこなどと比べても、特に目元は若い年齢からしわが気になり始める部位だと言えます。
笑った時など、表情を作る時の癖がつきやすいのも理由の一つです。

目尻のしわの原因

乾燥

目尻の細かいしわが気になり始めた…と感じる場合は、原因として乾燥が考えられます。空気の乾燥のほか、肌がダメージを受け、うるおいをキープできなくなっていることも考えられます。

加齢

肌のうるおいやハリは、角質層に存在するセラミドなや、真皮層に存在するコラーゲンやエラスチンなどによって保たれています。これらの成分は、20代を過ぎると徐々に生成されにくく、肌内部で不足していきます。

年齢を重ねるごとに、小じわだけでなく深いしわやたるみが出てくるのは、こうした原因が考えられます。

日常的に起こる摩擦

薄くデリケートな目元の皮膚は、日々さまざまな摩擦にさらされています。

例えば、メイクを落とす時や洗顔時にゴシゴシとこすっていたり、花粉症やアレルギーで目をこする癖があったり…。こうしたダメージは、くまやたるみの原因にもなります。

スマホやPCの影響

スマホやパソコンは現代人の必需品ですが、使いすぎによる眼精疲労が気になります。

目元の筋肉が凝り固まり、血行が悪くなると、目元のしわが増える原因になります。

目尻のしわを消すのは難しい?

乾燥が原因でできる、比較的小さなちりめんじわは改善しやすいですが、深いしわは一度できてしまうと、スキンケアだけで改善するのは難しいでしょう。

目尻のしわを予防するには?

目尻のしわを予防するには?
しわの目立たない若々しい目元を目指すために。早い段階からケアを始めて、しわをなるべく作らないようにすることが大切です。

アイメイクは専用リムーバーを使う

少し面倒でも、アイメイクは専用リムーバーで落としましょう。目元用に刺激の少ない処方で作られており、またクレンジング時にこすりすぎるのを防ぐことができます。

習慣や癖を見直す

目をこする癖や、スマホやパソコンを長時間使う習慣がある人は、普段から少し気にかけてみましょう。

目を酷使した後は、温かいタオルやアイマスクを当てて、目元の筋肉をほぐしてあげるといいでしょう。

目元専用コスメを使う

目元の乾燥やハリ不足を防ぐのにおすすめなのが、アイクリームや美容液といった専用コスメです。

敏感な目元でも安心して使えますし、テクスチャーや容器の形も、塗りやすさ、使いやすさにこだわって作られています。

20代~しわ予防におすすめ化粧品

20代から始める早めのしわ対策に、おすすめの目元用コスメをご紹介します。

買いやすい!プチプラアイクリーム

アイクリームは全体的に高価なものが多く、目元悩みがそこまで深くない20代女性にとっては、手を出しにくいのでは?

最近は安いのに優秀なアイクリームが沢山発売されています。軽い付け心地のものも多いので、まだまだ若い20代のお肌にもぴったりです!

セザンヌ モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム

セザンヌ モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム

900円(税抜価格)

1000円を切るプチプライスながら、肌の弾力アップをサポートするレチノールや、様々な保湿成分を配合。年齢サインが気になり始めた肌や、アイクリームを使ってみたいというデビュー組にもおすすめです。

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ミックコスモ

ミックコスモ

1,200円(税込価格)

国産プラセンタをはじめ、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどたっぷりの保湿成分で目尻の小じわをケア。またソフトラップ効果のあるジェルが肌になじんで、ゆるんだ目元をピンとリフトアップします。

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しわ+αでケアできる!

くまやまつ毛の抜け毛など、目元の悩みは様々。まだしわはそこまで気にならないけど…という方は、気になる目元悩みを一緒にケアできちゃうアイテムを選んでみては?

目元とまつ毛のご褒美

目元とまつ毛のご褒美

4,700円(税抜価格)

しわやまつ毛の抜け毛の原因となる血行不良を改善する、2種の柑橘系エキスを配合。保湿効果も高く、目元の肌コンディションを整えることで、健康なまつ毛を育みます。

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パーフェクトCアイクリーム

パーフェクトCアイクリーム

3,480円(税込価格)

美白効果に優れたビタミンC誘導体を、APPSをはじめ全5種類配合。色素沈着による目元のくまが気になる人におすすめです。肌のハリや弾力を高め、ふっくらとした目元へと導く効果も。

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スマホ疲れが気になる目元に

日頃から眼精疲労が気になっている方には、目元の血行促進効果があるアイクリームがおすすめです。

フローフシ THEアイクリーム

フローフシ THEアイクリーム

2,500円(税別価格)

眼精疲労で凝り固まった目元の筋肉にアプローチする成分エンドミネラルを配合。浸透力に優れた植物オイルや、長時間うるおいをキープするシアバターなど、保湿成分や美容成分もたっぷりと入っています。

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レストアイジェル(ファンケル)

レストアイジェル(ファンケル)

1,620円(税込価格)

血行不良を改善するシトルリンやアロエベラエキスを配合し、しわやむくみが気になる目元におすすめです。敏感な目元に優しい無添加品質で、幅広い肌質に対応しているところもポイント。

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まとめ

30代を過ぎると一気にやってくるしわのお悩み。できてしまってから後悔しないように、「まだ早いかも?」という20代の段階から、早めの対策をおすすめします!

まずは普段の習慣や癖から気をつけてみたり、今回ご紹介した化粧品をケアに取り入れてみたりしてみてくださいね。

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