キレイママ

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30歳、35歳、40歳、節目は人それぞれですが、「そろそろエイジングケアをした方が良いのかな・・・?」と、ふと思うことがありますよね。しかも何から始めたらいいのか分からない、効果的にケアをするにはどうしたらいいのか知りたいという初心者にも分かりやすいエイジングケアの基礎知識を紹介していきます。

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酵素洗顔パウダーを使うタイミングはいつ?ベストな使い方と効果&おすすめ商品5選

くすみやザラつき、毛穴の黒ずみも解消できると話題の酵素洗顔パウダー。効果的に肌荒れを解消できる一方、使い方がイマイチ分からない、という人も多いのでは?今回は酵素洗顔パウダーの使い方や、効果の出るベストなタイミング、オススメの酵素洗顔パウダー5選をご紹介していきます。

酵素洗顔ってどんなもの?

様々な肌悩みを解消できると話題の酵素洗顔ですが、普通の洗顔とは一体何が違うのでしょうか?

酵素洗顔に使われてる酵素って何?

酵素洗顔に使われてる酵素って何?酵素とは、ミネラルにたんぱく質が巻きついて出来ているもの。
現在数万種類発揮されており、人の生命活動を送る上では欠かせないものです。

人の体内で作られる酵素は、大きく消化酵素と代謝酵素に分けられます。

消化酵素は、主に食べ物の消化吸収を行うもの。
代表的なものとして、デンプンを分解する唾液中にあるアミラーゼが挙げられます。

一方、代謝酵素とは、吸収された栄養を各細胞に届け、新陳代謝や老廃物などの排出促進、免疫力アップなどを行なうものです。

これらの酵素のほか、生の野菜や果物などには食物酵素が含まれています。
酵素洗顔に使用されている酵素は、たんぱく質や脂肪分解作用を持つ消化酵素と食物に含まれる食物酵素です。

酵素洗顔とは

酵素洗顔パウダーには消化酵素が配合されているため、古い角質や角栓、余分な皮脂を除去する効果が期待できます。

特に注目されているのは、たんぱく質分解作用による角質除去効果。

通常の洗顔料に含まれている界面活性剤ではたんぱく質までは落とせないため、角質除去作用はほとんど期待できません。

角質はその70%がケラチンというたんぱく質で構成されていますので、石けんや通常の洗顔料では分解できないんですね。

酵素洗顔はパウダータイプしかないの?

酵素は水に触れると活性化し、徐々に働きが失われていきます。

そのため、酵素洗顔の多くはパウダータイプです。
ですがパウダータイプの洗顔料でも酵素が配合されていないものもありますので、購入の際はよくパッケージを確認するようにしてください。

また最近は、パウダー以外の酵素洗顔料も販売され始めています。

酵素洗顔パウダーおすすめの商品5選を見る

酵素洗顔パウダーに使われている酵素の種類と効果

酵素洗顔パウダーに配合されている、代表的な酵素をまとめました。

その効果と共にご紹介していきます。

パパイン酵素

パパイン酵素

パパイン酵素とは、未成熟パパイヤから抽出した食物酵素のこと。

たんぱく質を分解するプロテアーゼの1種で、システインプロテアーゼに分類されています。

パパイン酵素の特徴は、生きた細胞に働かないこと。
そのため不要な角質だけを除去し、分解して取り除いてくれます。

これはパパイン酵素だけに認められる効果のため、パパイン酵素は多くの酵素洗顔に配合されています。

ブロメライン

ブロメラインはパイナップルに含まれるシステインプロテアーゼで、強いたんぱく質分解作用を持ちます。

パイナップルを食べ過ぎて、舌がピリピリ痛くなったことはないでしょうか?これはブロメラインにより下のたんぱく質が分解され、刺激を受けるために起こる現象です。

プロテアーゼ

プロテアーゼは人間の体内にもある消化酵素で、たんぱく質分解作用を持ちます。
洗顔パウダーに配合されるのは、たんぱく質分解作用により古い角質を分解するためです。

余談ですが、プロテアーゼとは蛋白質分解酵素の総称のため実際は細かな分類がなされています。

リパーゼ

人間はもちろん全ての生物に存在する消化酵素で、脂肪分解作用を持ちます。

洗顔パウダーに配合されるのは、皮脂分解作用を持たせるため。
リパーゼの作用により、酵素洗顔パウダー使用後は皮脂がスッキリ落ちたさっぱり感を実感できます。

酵素洗顔の使い方のポイント

それでは早速、酵素洗顔にチャレンジしてみましょう。

ただ酵素洗顔は刺激が強いですので、使い方にいくつかポイントがあります。

まずは週1回、夜にチャレンジ

まずは週1回、夜にチャレンジ
酵素洗顔を行いすぎると肌のターンオーバーが過剰になり、余計に肌状態が悪化する場合があります。

まずは皮脂の分泌量が多い夜に、週1回から始めて肌の調子を確認してください。

週1回で肌の調子が良くなれば、このまま週1回のペースで継続しましょう。
また、くすみやゴワゴワ感、毛穴の黒ずみなどが気にある場合は、週2〜3回程度まで増やすのがオススメ。

肌タイプ別の目安回数を以下にまとめましたので、酵素洗顔を使用する際の参考にしてください。

  • 比較的肌が丈夫な方(普通肌/脂性肌/混合肌):週3〜4回まで
  • 乾燥肌/インナードライ肌:週1〜2回程度
  • 敏感肌:2週に1回〜週1回

肌は加齢とともに刺激に弱くなりますので、年齢に応じて洗顔回数を調整してください。

手でしっかり泡立ててから顔に乗せる

洗顔料を軽く泡だてただけで、顔を擦るようにして洗顔している方もいますが、酵素洗顔の場合、これはNGです。

酵素洗顔本来の実力を発揮できないだけではなく、摩擦により肌に負担を与えてしまいます。

酵素洗顔を行う場合は、まずしっかり手できめ細かな泡を作って顔に乗せましょう。

洗う順番は、まず皮脂の多いおでこや鼻、次にあごや頬部分を洗い、最後に目や口元を優しく洗います。

30℃程度のぬるま湯で行う

酵素洗顔の泡を肌全体に乗せたら、30度程度のぬるま湯で洗い流しましょう。
水の温度が高すぎると、肌に必要な皮脂まで一緒に洗い流されてしまいます。

泡を残さずにすすげたら、清潔なタオルで優しく水分を拭き取ります。

洗顔後はしっかり保湿ケア!

酵素洗顔後は、皮脂や角質が除去されて肌が柔らかくなっているので、乾燥や刺激に弱くなっています。

ただ化粧水や美容液などの成分も浸透しやすくなっていますので、しっかり保湿ケアを行っておきましょう。フェイスマスクなどを活用するのもオススメです。

ただもし、酵素洗顔後に今まで使用していた化粧水で刺激を感じたら、一度酵素洗顔の使用を中止してください。
この場合、酵素洗顔が肌に合っていない、酵素洗顔を控えるべき肌状態だったなどの理由が考えられます。

外出時は紫外線対策を忘れずに

酵素洗顔後は肌のターンオーバーが活発になって、紫外線の影響を受けやすくなっています。

たとえ夜に酵素洗顔を行なったとしても、翌日の紫外線対策は必須。

最低でもUVカット効果のある化粧下地やBBクリームなどを使用して、紫外線から肌を守るようにしてくださいね。

酵素洗顔を使うオススメのタイミング

酵素洗顔は使用するタイミングを間違えると、肌トラブルの原因にもなります。
ですが適切なタイミングで行えば、効果的なエイジングケアが可能。

ここでは、酵素洗顔の効果を引き出す最適なタイミングについてご紹介します。

肌がゴワゴワ!角質肥厚

肌がゴワゴワ!角質肥厚
角質肥厚とは、本来ターンオーバーにより除かれる古い角質が肌に残り、角質層が厚くなってしまっている状態のこと。

角質が肥厚化すると肌の弾力が失われて硬くなり、ごわつきやざらつきを感じるようになります。
また、古い角質にはメラニンが含まれているため、くすみの原因にも。乾燥やしみの原因になることも。

酵素洗顔パウダーには、たんぱく質分解作用のある酵素が配合されているため、効果的に古い角質を取り除けます。また、古い角質が除去されれば肌のターンオーバーが促されて、正常な状態にしてくれるのも特徴です。

ただし酵素洗顔後は角質層が薄くなっていますので、一時的に乾燥しやすくなります。
酵素洗顔後は、保湿ケアを忘れないよう注意してくださいね。

炎症がない大人ニキビ

大人ニキビは、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚と肌の乾燥、皮脂詰まりが大きな原因だと言われています。

そのため、酵素洗顔で角質肥厚を解消しターンオーバーを整えてあげれば、改善が期待できるのです。とはいえ、酵素洗顔で改善が期待できるのは、炎症がない大人ニキビのみ。

大人ニキビの初期症状である微小面皰(びしょうめんぽう:皮脂や角質が詰まって毛穴が塞がっている状態)、白ニキビや黒ニキビなどで、炎症がない場合が該当します。

また、大人ニキビの予防にも酵素洗顔は効果的です。
ただし炎症や化膿を起こしている状態で酵素洗顔を行うと、刺激により大人ニキビが悪化してしまう可能性が高いですので行わないようにしてくださいね。

毛穴の悩みも酵素洗顔で解消

毛穴に古い皮脂や角質が詰まって生じる、角栓毛穴や黒ずみ毛穴。

これらの毛穴の悩みは、皮脂が多く分泌されやすく、メイクの油分も溜まりやすいTゾーン(特に鼻)に起こりやすい症状です。

これらの毛穴トラブルの原因は、肌に蓄積した皮脂や古い角質。

酵素洗顔には、たんぱく質や脂肪分解作用のある酵素が配合されているため、トラブルの原因である皮脂や角質を効果的に除去できます。

ただしいくら毛穴の黒ずみや角栓を除去するためとはいえ、強く擦りすぎると肌が過剰にダメージを受けるので逆効果になります。

十分な泡で優しく洗うように心がけてくださいね。

くすみが気になるとき

キメの整った透明感のある肌は、女性の憧れ。
ですが、ちょっとした原因で肌はくすんでしまいます。

くすみの原因は様々あり、例えば血行不良や過剰なメラニン色素の生成、糖化や肌老化、喫煙、ターンオーバーの乱れ、毛穴の汚れなどが挙げられます。

このうち酵素洗顔で改善が期待できるのは、ターンオーバーの乱れや毛穴汚れによるくすみ。
古い角質や角栓を除去して、キメの整った明るい肌へと導いてくれます。

ただし、くすみがある場合でも下記のような状態の場合は酵素洗顔を控えましょう。

下記に当てはまる場合、過剰なターンオーバーやバリア機能の低下によりくすみが生じている可能性があります。
そのため、この状態で酵素洗顔を行うと肌状態が悪化する可能性が高いのです。

  • 敏感肌
  • インナードライ肌(肌表面はベタベタなのに、内側が乾燥している状態)
  • 毛穴パックやスクラブ入り洗顔を頻繁に使用している
  • 頻繁に角栓除去を行っている
  • 脂性肌ではないのに、皮脂量が増えてきた
  • 不十分な紫外線対策による乾燥肌、赤みやかゆみがある

ベタベタ脂性肌

脂性肌とは、皮脂量と水分量の多さからベタベタの状態になっている肌質のこと。

過剰な皮脂により開き毛穴やニキビができやすくなっている状態です。

脂性肌は、比較的洗浄力が高めの皮脂除去作用のある石鹸を使用しても改善できますが、酵素洗顔を行えば皮脂除去と共に毛穴トラブルや角質肥厚の予防効果も期待できます。

ただし酵素洗顔で刺激を感じる場合は無理に行わず、別の洗顔料を使用して改善を目指すようにしてくださいね。

酵素洗顔使用時の注意点

酵素洗顔は正しく使えば高い効果が期待できますが、誤った方法で使用すると肌トラブル悪化の原因になります。

使用前に下記の注意点をしっかり確認するようにしてください。

肌状態によっては酵素洗顔NG!

肌状態によっては酵素洗顔NG!
下記のような状態で酵素洗顔を使用すると、肌トラブルが悪化する可能性が高いです。

  • 生理や花粉症により肌荒れを生じている
  • 炎症性のニキビ(赤ニキビ・化膿ニキビ)ができている
  • 肌が乾燥している(敏感肌・インナードライ肌・かゆみがある場合)
  • 酒さがある

これらの状態の場合、まず行うべきは皮膚科の受診や薬局で薬剤師に相談することです。まずこれらの問題を改善してから、酵素洗顔を行いましょう。

どうしても毛穴や角栓が気になる場合は、顔全体を酵素洗顔するのではなく、気になる部分のみに泡をつけて洗顔しましょう。
ただし、刺激を感じたらすぐに使用を中止するようにしてください。

異常を感じたら使用中止!アレルギー発症のリスクも

植物由来や天然成分は安全」というイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、実は化粧品に関しては合成成分よりアレルギーリスクが高い場合が多いのです。

それは天然成分には、様々な成分が含まれているため。

酵素洗顔の場合、パパイン酵素やブロメラインがそれに当たります。

化粧品として精製する際にアレルギーリスクを減らす工夫がされているので、大きな問題となることはほとんどありませんが、リスクは0ではありません。

安全のため、敏感肌の方やお子様は使用を控えるようにしてください。
また肌に刺激や痛み、赤みが出る場合は、酵素洗顔が肌に合っていない場合が高いです。

この場合も、無理に使用を継続しない方が無難です。ただ、酵素洗顔を初めて使った時には何らかの刺激を感じても、2回目以降からは刺激を感じなくなる場合もあります。

酵素洗顔を初めて使う時は、まずTゾーンなどの皮脂が多めの部位のみで試し、問題がなければ継続。
もし何らかの刺激があっても、2回までは試してみるとしても良さそうです。

オススメの酵素洗顔パウダー5選!

それではここから、オススメの酵素洗顔パウダーをご紹介していきます。

酵素洗顔パウダー選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ(SHELLWOMB)

ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ(SHELLWOMB)

約2ヶ月分 3,000円(税別)

天然サンゴが毛穴汚れや余分な皮脂を吸着し、パパイン酵素により古い角質をしっかりオフしてくれるコーラルクリアウォッシュ。 また保湿美容成分もしっかり配合されているため、高い洗浄力なのに肌への負担が少ないのも特徴。 石油系界面活性剤・着色料・合成香料・ポリマー・シリコン・鉱物油は無添加で、肌に負担をかける成分が配合されていないのも安心のポイントです。 天然植物成分99%配合で穏やかに古い角質を落としてくれるため、毎日使えるのも嬉しいポイント。朝晩2回使ってもOKなので、毎日ツルツルのたまご肌を実感できるはずです。

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コラージュ洗顔パウダー(持田ヘルスケア)

コラージュ洗顔パウダー(持田ヘルスケア)

初回限定1,728円(税込)

敏感肌や乾燥肌だけど酵素洗顔で角質ケアをしたいという方にオススメなのが、こちらのコラージュ洗顔パウダー。 製薬会社の持田製薬のヘルスケア部門が作った酵素洗顔のため、低刺激性で無香料・無色素なので、敏感肌の方でも使いやすい処方になっています。 もちろん、牛乳由来のプロテアーゼを配合しているため、古い角質除去効果もしっかり期待できますよ。 肌への刺激が少ないので、毎日使用できるのもコラージュ洗顔パウダーの特徴です。 初回限定のお試しセット(約40回分)は泡だてネットも付いてくるので、パウダー洗顔が苦手な方でも簡単にモコモコの泡を作れますよ。

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肌極(KOSE)

肌極(KOSE)

1,400円

洗浄成分としてプロテアーゼと皮脂クリア成分(シリカ・ラウロイルグルタミン酸Na)、保湿成分として天然コメ裏い保湿成分を配合しているのが、こちらの肌極(はだきわみ)。 古い角質を除去するだけではなく、天然コメ由来成分による高い保湿効果で肌の潤いとバリア機能を守ってくれます。 酵素洗顔後は肌がつっぱることが多いですが、肌極はみずみずしく柔らかい洗い上がりが特徴。 こちらも1回分ずつの小分けパッケージになっています。

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スノーパウダーウォッシュ(クレソワン)

スノーパウダーウォッシュ(クレソワン)

お試し10日分 700円(税込)

モンドセレクション5年連続金賞受賞、さらに多くの雑誌やメディアで注目を集めているクレソワンのスノーパウダーウォッシュ。 たんぱく質分解酵素プロテアーゼが生きたまま個包装されているため、酵素が肌にしっかり働きかけて古い角質をしっかりオフしてくれます。 また生クリームのようなふわふわの泡ができるのも、スノーパウダーウォッシュの特徴。 保湿成分や美容成分もしっかり配合されているので、酵素洗顔後の乾燥が気になる方にもこちらはオススメです。 まずは10日分のお試しセットから始めてみるのがいいですよ。

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manara(マナラ)生練り洗顔

manara(マナラ)生練り洗顔

2,764(税込)

「生酵素」と「クレイ」で毛穴の汚れをしっかり分解! パウダータイプにすることで、水を加えた瞬間に活性化する生酵素のパワーを最大化。毛穴に練り込み、角栓や古い角質をしっかり分解します。 保湿型クレイと吸着型ヒアルロン酸で毛穴つるん!なのにつっぱらない!ミネラルをタップリ含んだ保湿型クレイや吸着型ヒアルロン酸を配合。パウダー洗顔なのにつっぱりません。毛穴のザラつき、角栓を絡めとる〈マナラ生練り洗顔〉です。

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いずれの酵素洗顔パウダーも優れていますが、中でも「ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ」はオススメ。

酵素洗顔が初めての人や、他の酵素洗顔がイマイチだったという人はぜひ試してみてください。

酵素洗顔パウダーを選ぶ時のポイント

酵素洗顔パウダーを選び時のポイントをまとめました。

ぜひ自分に合った酵素洗顔選びの参考にしてみてくださいね。

きめ細かい泡が立つものがオススメ!

きめ細かい泡が立つものがオススメ!

酵素洗顔は、泡で優しく洗うのが基本のため、きめ細かい泡が立つものがオススメ。
とはいえ、パウダータイプの洗顔料は、慣れるまで泡だてが難しい一面もあります。

そんな場合は、洗顔ネットを活用してしっかりきめ細かい泡を立てましょう。
質の良い泡は、手の平を下に向けても泡が落ちないのが特徴。

どうしても上手に泡を立てられない場合は、別の酵素洗顔の使用を検討してみるのも1つの方法です。

洗浄力は強すぎない?

酵素洗顔の場合、洗浄力が高いほど良いというわけではありません。
高すぎる洗浄力は、肌へのダメ0時にもなりますので自分に合った洗浄力のものを選びましょう。

酵素洗顔に配合されている代表的な洗浄力を持つ成分は、以下の通りです。

  • 酵素:プロテアーゼ、リパーゼ、パパイン酵素など
  • 石鹸:石鹸素地、カリ石鹸素地、ラウリン酸カリウム、オレイン酸ナトリウムなど
  • アミノ酸系界面活性剤:ココイル〜、カプロイル〜、ベタイン〜など

アミノ酸系界面活性剤は石鹸よりも洗浄料が低いものの刺激が少ないため、酵素洗顔により刺激が気になる方にオススメ。

洗顔後のつっぱり感も少なくなっています。

配合成分が少なめのものを選ぼう

酵素洗顔パウダーは、多くの洗顔料と異なり水分を含んでいません。
そのため、本来あまり安定剤や防腐剤を必要としない製品なのです。

よって酵素洗顔パウダーを選ぶ時は、酵素成分以外はできるだけ余分なものが配合されていないものを選ぶのがオススメ。

購入の際はパッケージの記載をよく確認し、石油系界面活性剤や鉱物油、香料、アルコールなどが配合されていない、シンプル成分の酵素洗顔パウダーを選ぶようにしてください。

また酵素洗顔パウダーの中には、タルクやシリカといった成分が配合されていることがあります。
これらは摩擦を減らす目的で配合されているものですので、気にしなくても大丈夫です。

洗顔後の肌状態もしっかりチェック!

酵素洗顔は、肌の皮脂や角質を除去するため、ある程度のつっぱり感はどうしようもありません。

とはいえ最近は保湿成分が配合されている製品も多いですので、使用後のつっぱり感が気になる方は保湿成分もしっかりチェックして購入してください。

ただ保湿成分が多すぎると、今度は皮脂や角質が落ちているのか分かりにくくなります。
一番の理想は、つっぱり感が強すぎず適度に保湿感のある酵素洗顔。

無料サンプルやトライアルキットなども活用して、ぜひ自分にピッタリ合った酵素洗顔パウダーを見つけてください。

まとめ

酵素洗顔パウダーは、肌のターンオーバーを活性化して様々な肌悩み解消効果を期待できます。その一方、酵素洗顔による刺激や肌のターンオーバーの過剰活性により乾燥やバリア機能の低下といった、別のトラブルを生じるリスクも。

酵素洗顔パウダーは、自分の肌に合っている製品を適切な頻度で使用するのが大切。自分の肌状態をチェックしながら、上手に使いこなしてみてくださいね。

もうテカらない!崩れない!化粧崩れを防ぐおすすめの化粧下地や使い方

顔全体が脂っぽいオイリー肌の人や、Tゾーンなど部分的なテカりが気になる人…。顔の皮脂やテカリは多くの人が感じている肌悩みの一つです。テカリの意外な原因や、皮脂の分泌を抑えて化粧崩れを防ぐ、おすすめの化粧下地をご紹介します。

顔がテカってしまう原因は?

顔がテカってしまう原因は?
せっかくキレイにメイクしたのに、お昼に鏡を見たら顔がテカテカ…。私たちを悩ませる顔のテカリについて、まずはどんな原因があるのかを知っておきましょう。

皮脂の分泌量が多い

元々皮脂の分泌量が多いオイリー肌の人は、顔のテカリが気になりやすいでしょう。また、夏は汗の量が増えたり、毛穴が開きやすかったりするので、冬よりも皮脂の分泌量が増えてしまい、テカりやすくなります。

ホルモンの働き

女性ホルモンの一種である黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増加させる働きがあります。生理前にテカリが気になる場合は、このホルモンの働きが原因だと考えられるでしょう。

生活習慣の乱れ

ストレスや睡眠不足が続くと、抗ストレスホルモンや男性ホルモンの働きにより、皮脂の分泌量が増加して、テカリが気になりやすくなります。また脂っこいものを食べ過ぎるなど、食生活の乱れもテカリの原因になります。

肌が乾燥している

うるおいが不足した肌は、自ら皮脂を分泌することで、肌を乾燥や外的刺激から守ろうとします。乾燥がひどくなると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、テカリが目立ってしまいます。
目元や口元は乾燥するのにTゾーンだけテカる人は、こうしたインナードライ肌に陥っている可能性があるでしょう。

テカリ防止ができるおすすめの下地

テカリには様々な原因があります。スキンケアや生活習慣を見直しながら、少しずつ改善していくことが大切です。

その一方、すぐに何とかしたいメイク崩れを防ぐには、テカリ防止に効果がある化粧下地を使うといいでしょう。たくさんある化粧下地の中から、おすすめのアイテムをご紹介します。

集中ケア!テカリと毛穴をカバーする下地

テカリ防止下地の中でも人気が高いのが、Tゾーンなど、皮脂が気になる部分に使う下地です。毛穴の黒ずみや開きを目立たなくするプラスαの効果もあります。

オルビス スムースマットベース

オルビス スムースマットベース

1,296円(税込価格)

ひきしめ効果がある植物性成分を配合。余分な皮脂や化粧崩れを防ぐ、部分用化粧下地です。特殊パウダーを配合した薄いベージュ色のクリームで、毛穴の開きや黒ずみを目立ちにくくする効果も。テカリはしっかりと抑えつつ、肌のつっぱり感を感じさせない使い心地です。

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ハーバー つるつるマットベース

ハーバー つるつるマットベース

1,620円(税込価格)

海藻エキスや大豆エキスなどの植物成分が、毛穴を引き締めながら皮脂量をコントロールし、マットな肌を長時間キープできる部分用化粧下地です。2種類のパウダーが余分な皮脂を吸着してテカリを防ぎつつ、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に整えます。

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顔全体に!保湿力もあるテカリ防止下地

頬など広範囲にわたるテカリや毛穴が気になる場合は、顔全体に使える化粧下地がおすすめです。乾燥しやすい目元や口元にも使えるように、保湿力も重視して選ぶのがポイントです。肌の乾燥による皮脂の過剰分泌もケアできます。

アプロス シルキーカバーオイルブロック

アプロス シルキーカバーオイルブロック

6,995円(税込価格)

皮脂を吸着するシルクパウダーを配合。みずみずしいジェル状クリームが、毛穴の凸凹や小じわにフィットして肌表面を均一に整え、その後のファンデーションのノリやモチを高めてくれます。ヒアルロン酸やプラセンタエキスなど、保湿成分もたっぷりと配合されているので、顔全体に使っても安心です。

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草花木果 化粧下地(テカリ知らず)

草花木果 化粧下地(テカリ知らず)

2,160円(税込価格)

皮脂吸着力に優れた麻由来のパウダーや汗をはじく特殊コートが、肌をさらさらに整え、化粧崩れを防ぎます。保湿力に優れたグリセリンや3種の植物エキス、肌に必要なミネラルをバランスよく含んだ温泉水をブレンドし、乾燥による皮脂の過剰分泌もケアできます。

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プチプラなのに優秀なテカリ防止下地

テカリ防止に効果がある下地には、安いのに優秀なアイテムも沢山そろっています!中でも特に口コミ人気が高い商品をご紹介します。

エテュセ オイルブロックベース

エテュセ オイルブロックベース

1,200円(税抜価格)

ブラシを内蔵し、テカリが気になる部分に直接塗るタイプの部分用下地です。皮脂吸着効果があるパウダーが、さらさらとしたマット肌を長時間キープします。化粧直しの時などに、ファンデーションの上から塗ってもOKです。

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口コミ

小鼻周りの毛穴に悩まされていたので、化粧水から何から何まで毛穴効くものを買い集めましたが、コレが一番効果ありました。ベースメイクの際、パウダーファンデーションの直前にコレを塗ると毛穴消えます。初めて使った時ビックリしました。
引用元:http://www.cosme.net/

半信半疑でしたが、よくテカる小鼻に下地後に塗ってパウダーをのせて外出しました。いつも1時間で軽くテカってしまうのに今日は6時間以上経っても全くテカらずサラサラ!!この効果にかなりびっくりしました。これ無しで外出できません!リピ決定です!
引用元:http://www.cosme.net/

セザンヌ リップオリジナル

セザンヌ リップオリジナル

600円(税抜価格)

皮脂を抑えてテカリを防ぎつつ、みずみずしい肌をキープできる化粧下地です。肌に自然になじみながら、肌トーンをぱっと明るく見せるピンクベージュカラーで、くすみが気になる肌にもおすすめです。

詳しくみる

口コミ

2本目を使用中です。塗ると、肌をトーンアップしてくれます。夏の間に使用したときも、崩れにくかったです。600円でこの質の良さはすごいと思いました。
引用元:http://www.cosme.net/

職場の同僚に勧められて購入しました。今まで化粧直しをしないと顔がテカテカしてしまっていたのですが、こちらを使い始めてから化粧直しをしなくても1日保つようになりました!これまでに色々な化粧下地を試してきましたが、これが一番良いです。価格も驚く程安くてリピ決定です。
引用元:cosme.net/

テカリ防止用下地の使い方

テカリ防止用下地の使い方
化粧下地を使う時には、ちょっとしたポイントをおさえることで、テカリを防ぐ効果やメイクのモチを更に高めることができます。

スキンケアは保湿がポイント

肌が乾燥すると、うるおいを保とうとして皮脂の分泌量が増え、メイクが崩れやすくなってしまいます。スキンケアの段階で肌をしっかりと保湿し、ベースを整えておくことが大切です。

Tゾーンや化粧崩れが気になる部分は、油分の多いクリームは使わず、さっぱりとした乳液やジェルタイプの美容クリームで仕上げるといいでしょう。

下地を使う正しい順番は?

テカリ防止用の部分下地を使う時は、スキンケアのすぐ後、他の下地やベースメイクの前に使用しましょう。皮脂の吸着効果を高め、化粧崩れを長時間防ぐことができます。

日焼け止め類と一緒に使う場合は、テカリ防止用下地を塗った後に日焼け止め類を使います。
以下のようなテカリ防止+紫外線対策ができる下地なら、順番に悩まずに使いやすいですよ。

ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地

ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地

2,800円(税抜価格)

皮脂吸着パウダーと、皮脂がファンデーションと混ざって汚くなるのを防ぐ、皮脂はじきコートを配合。さらっと軽い付け心地ですが保湿成分も配合されており、一年中使いやすいアイテムです。日常使いにぴったりのSPF20、PA++のUVカット機能付き。

詳しくみる

メイク直しには保湿スプレーをプラス

テカリ防止用の下地を使っていても、どうしても皮脂が目立ってきてしまうことが。化粧直しをして余分な皮脂や化粧崩れをオフすることで、さらさら肌を取り戻すことができます。

化粧直しの時には、テカリ防止用の部分下地を塗り直すといいでしょう。また、肌にうるおいを与え、化粧崩れを防ぐことができるミスト状の化粧水もおすすめです。

テカリ対策にやってはいけないNGケア

テカリ対策にやってはいけないNGケア

気になるテカリを防ぐために、様々な対策をしている人も多いのでは?しかし、間違ったケアをしてしまうと、肌のテカリを悪化させてしまうこともあります。多くの人がうっかりやりがちなNGケアについて解説します。

保湿ケアをしない

べたつきが気になるから…と保湿ケアをしない人がいますが、それは間違い!

冒頭でお伝えした通り、肌の乾燥がテカリの原因になっていることがあります。「私はオイリー肌だから乾燥とは無縁」…という人も、空気の乾燥や加齢による肌の水分・油分量の低下がきっかけで、知らず知らずのうちに乾燥肌に陥っていることも。

化粧水で水分をしっかりと補給した後は、乳液やクリームを使って油分も補いましょう。べたつきが気になる人は、さっぱりとしたジェルタイプの保湿アイテムや軽いテクスチャーの乳液を使うといいですよ。

洗顔の回数を増やす

皮脂によるテカリやニキビが気になる人の中には、こまめな洗顔を心がけている人も多いのではないでしょうか。顔を清潔に保つことは大切ですが、洗顔のしすぎは、逆に肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことも

洗顔は1日2回までを目安に、熱すぎないぬるま湯で洗うことで、余分な皮脂を落としながらすっきりと洗うことができます。

スクラブや毛穴パックに頼る

頑固な毛穴汚れをすっきりと落とせるスクラブや毛穴パックには、肌への刺激が強いというデメリットもあります。スクラブは肌表面を傷つけて、肌の乾燥や炎症を招いてしまう危険性が。

毛穴パックはアフターケアを怠ると、毛穴が開いた状態になってしまうこともあります。どうしても使いたい場合は、使用頻度を少なくしたり、使用方法をしっかりと守って肌へのダメージを減らす工夫をしましょう。

まとめ

顔のテカリの原因は人それぞれですが、スキンケアで肌の水分・油分バランスをコントロールしながら、テカリ防止用の化粧下地を上手に活用することで、テカリにくい肌を目指すことができます。

今回ご紹介した商品やケアのコツを参考に、自分に合ったアイテムやケア方法を探ってみてくださいね!

気になる毛穴はファンデーションでカバー!1日中毛穴レス肌を叶える方法

ぽつぽつと目立つ顔の毛穴。ファンデーションを塗ってもなかなか上手くカバーできず、毎朝奮闘している人も多いのでは? しかし毛穴を綺麗に隠すのに、難しいテクニックは不要!ファンデーションの種類や塗り方を見直して、毛穴レスの美肌を目指しましょう!

ファンデーションで毛穴が消えない理由

ファンデーションで毛穴が消えない理由
毛穴の目立たない、つるんとした肌は永遠の憧れですよね。
しかし毛穴を隠そうとして頑張ってファンデーションを塗っても、逆に目立ってしまうような事はありませんか?

また、メイクしたては綺麗でも、時間が経つとメイクが崩れて毛穴が目立ってきてしまう…なんてことも。一体どうしてなのでしょうか?

ファンデーションの毛穴落ち

毛穴が開いた状態の肌にファンデーションを塗ると、毛穴にファンデーションが詰まり、ぽつぽつと目立って見えてしまいます。これは毛穴落ちと呼ばれています。

毛穴の開きの主な原因は、乾燥や加齢が考えられます。昼過ぎや夕方に毛穴落ちが気になる人は、日中の肌が乾燥していると言えるでしょう。

ファンデーションの毛穴浮き

毛穴に角質が詰まった状態でファンデーションを塗ると、毛穴の上だけファンデーションが浮いて目立ってしまいます。これは毛穴浮きと呼ばれています。

洗顔時に皮脂や汚れが落としきれていないと、毛穴が詰まってきてしまいます。また、乾燥などが原因で皮脂が過剰に分泌されることで、ファンデーションがぽつぽつと浮いてきてしまいます。

毛穴の黒ずみ

毛穴に詰まった皮脂やメイク汚れが酸化すると、黒ずみが発生してしまいます。ファンデーションでは隠しきれず、ニキビや炎症など更なる肌トラブルの原因になってしまいます。

毛穴カバーできるファンデーションの選び方

毛穴カバーできるファンデーションの選び方

ファンデーションで毛穴をカバーするには?

ファンデーションによる毛穴落ちや毛穴浮き、化粧崩れを防ぐために。まずは毛穴悩みに合わせたファンデーションを選ぶことが大切です!どんな種類のファンデーションを選べばいいでしょうか。

毛穴落ちしにくいリキッドタイプ

伸びや肌なじみに優れたリキッドファンデーション。

毛穴の凹凸をフラットに整えながら、つるんと均一な肌に見せる、毛穴カバー効果が期待できます。保湿力が高いものが多いので、肌が乾燥しにくく、毛穴の開きや乾燥によるテカリが気になる人におすすめです。

カバー力重視派はクリームタイプ

リキッドファンデに似た使い心地ですが、より高いカバー力やうるおいが特徴です。

厚塗りになりやすく、油分が多いため、ナチュラルに仕上げたい人や、皮脂による崩れ・毛穴浮きが気になる人はリキッドタイプを選ぶといいでしょう。

仕上げのパウダーはパール入りタイプを

リキッドやクリームタイプのファンデーションは、仕上げにパウダーを使うことで、毛穴をふんわりとカバーしながら、メイクの持ちを高めることができます。

パール入りなど、光の反射効果を使って肌を綺麗に見せるタイプのパウダーは、毛穴の黒ずみが気になる人にもおすすめです。

パウダータイプは保湿力を重視

汗や皮脂に強く、崩れにくいパウダーファンデーションは、テカリや毛穴の黒ずみが気になる人におすすめです。

しかし、肌が乾燥しやすいため、ファンデーションが毛穴落ちしやすいというデメリットも。パウダータイプを選ぶ時は、保湿成分を配合した乾燥しにくいものを選びましょう。

毛穴カバーにおすすめのファンデーション

ファンデーションで毛穴をカバーするには、毛穴トラブルの特徴に合わせて選べばいいことがわかりました。そこで、たくさんあるファンデーションの中でも、特に毛穴カバー効果に優れた、おすすめのファンデーションをご紹介します。

うるおって毛穴落ち防止!リキッドファンデ

毛穴の開きや凹凸が気になる肌におすすめのリキッドファンデーション。
伸びがよく、薄づきでもしっかりとカバーできるものを選ぶことで、毛穴落ちや化粧崩れを防げます。

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

4,216円(税込価格)※ハーフサイズ特別価格1,980円(税込価格)

保湿効果に優れたスクワランやコラーゲンなど、68種類の美容成分を配合。伸びがいいので、毛穴の凹凸が気になる肌も、しっとりとムラなくきれいに仕上がります。光を反射する2種類のパウダーを配合しているので、厚塗りしなくても毛穴やシミなど気になる部分をカバーできます。パウダーファンデに負けない崩れにくさや、美白&日焼け止め効果も魅力!

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マキアレイベルの口コミや実際のビフォーアフターをまとめていますので、参考にしてみてください。

噂のマキアレイベルを口コミ!美容パックまで叶う神ファンデーションの検証!
"神ファンデ"で人気の『マキアレイベル薬用クリアエステヴェール』を検証。カバー力あり、美容…
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エスティローダー ダブルウェアステイインプレイスメークアップ

エスティローダー ダブルウェアステイインプレイスメークアップ

6,480円(税込価格)

肌の上にぴたっと薄い膜を張ったかのような、均一でさらさらとした状態に仕上げる、ベストセラーのファンデーションです。オイルフリーで化粧崩れしにくいので、皮脂量が多く、リキッドファンデを敬遠していた人にもおすすめです。少量でしっかりと伸びるので、なかなか量が減らずコスパも◎

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皮脂&乾燥対策!パウダーファンデ

パウダーファンデーションは保湿力があり、肌が乾燥しにくい処方のものを選びましょう。肌の水分と油分のバランスを整えて、毛穴の開きや皮脂による化粧浮きを防ぎます。

マキアージュ ドラマティックパウダリーUV

マキアージュ ドラマティックパウダリーUV

3,240円(税込価格)別売ケース1,080円(税込価格)

美容液とパウダーで作られたムースを固形にして仕上げた、軽い付け心地とうるおい効果が特徴のパウダーファンデーションです。粉っぽくならず、肌にしっとりと馴染みながら、光の補正効果が気になる毛穴やくすみをカバー。皮脂が分泌されるほどフィット感が増すという独自の処方で、ヨレや毛穴目立ちを長時間防ぎます。

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エトヴォス マットスムースミネラルファンデーション

エトヴォス マットスムースミネラルファンデーション

3,000円(税抜価格)※スターターキット 初回限定価格1,800円(税抜価格)

ミネラルを主成分に、つけたまま眠れるほど肌に優しい成分だけで作られたミネラルファンデーション。パウダーが保湿成分でコーティングされているので、長時間うるおいが続きます。微粒子パウダーが毛穴の凹凸にフィットし自然にカバー。厚塗りにならず、ふんわりとした付け心地なので、粉のファンデに慣れていない人でも失敗無く付けられます。

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安いのに優秀!プチプラファンデーション

安くて使いやすいプチプラコスメブランドからも、毛穴カバー効果が高いファンデーションが数多く登場しています!

ケイト シークレットスキンメイカーゼロ

ケイト シークレットスキンメイカーゼロ

1,600円(税抜価格)

伸びが良く、肌の上でスルスルと広がりながら、毛穴の凹凸にしっかりと密着。素肌と一体化して毛穴や色ムラをカバー、厚塗り感のない自然な仕上がりを叶えます。サラッとした仕上がりなので、仕上げのパウダーは使わず、程よいツヤを楽しんでみるのがおすすめです。

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レブロン カラーステイメイクアップ

レブロン カラーステイメイクアップ

2,000円(税抜価格)

皮脂をコントロールしながら、5つの保湿成分が肌にうるおいを与え、テカリや化粧崩れを防ぎます。伸びがよく、毛穴や色ムラをしっかりとカバー。こまめに化粧直しをしなくても、自然なマット肌を長時間キープできます。

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キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー

キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー

940円(税抜価格)

軽い付け心地で、リキッドファンデやクリームファンデの仕上げにぴったりのパウダーです。べたつきやテカリを防いで、毛穴をふんわりとぼかして目立ちにくくします。植物由来の保湿成分や美容成分が配合されているので、肌の乾燥や荒れが気になる人にも。

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ファンデーションの上手な塗り方&メイク直し方法

毛穴カバー効果を高めるために、ファンデーション選びと同じように大切なのが、ファンデーションの塗り方や、化粧直しの方法です。ちょっとしたポイントをおさえるだけで、メイクの仕上がりやモチが一気に変わりますよ。

化粧下地で肌をフラットに

ファンデーションを塗る前には、必ず化粧下地を使用しましょう。
化粧下地には、肌の凹凸や、しみ・そばかす・赤みなどの色ムラを補正して、後から付けるファンデーションのノリやモチを高める働きがあります。

下地を使わないと、毛穴にファンデーションが落ちたり、ムラになって汚く見えたりしてしまうので、きちんと塗るようにしましょう。下地とファンデーションの機能が1本になったBBクリームやCCクリームも便利です。

アテニア スキンレタッチャー

アテニア スキンレタッチャー

1,728円(税込価格)

影を取り払って、肌をふんわりと明るく整える写真の修整技術「レタッチ」に着想を受けて生まれた化粧下地。光の効果で毛穴や小じわなど顔表面の凹凸を明るく補正します。皮脂を固めてヨレや化粧崩れを防ぐ、オイルロック機能も。リキッド並みのカバー力と保湿力を備えたパウダーファンデーションとの特別セットもおすすめです。

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毛穴の目立ちやテカリが気になるTゾーンには、部分用下地化粧を使うのもおすすめです。以下の記事も参考にしてみてください!

もうテカらない!崩れない!化粧崩れを防ぐおすすめの化粧下地や使い方
顔全体が脂っぽいオイリー肌の人や、Tゾーンなど部分的なテカりが気になる人…。顔の皮脂やテカ…
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ファンデーションは厚塗りしない

ファンデーションを厚塗りすると、毛穴落ちや毛穴浮きしやすくなってしまいます。また皮脂でメイクが崩れてしまった時に、汚く崩れてしまうことも。

薄づきでもしっかりカバーできるファンデーションを選んだり、ブラシやスポンジを使って少しずつ塗ることで、厚塗りを防ぐことができます。

化粧直しは皮脂のオフ+保湿が大切!

化粧下地やファンデーションでしっかりと毛穴をカバーしていても、時間が経つとどうしてもメイクが崩れてきてしまいます。

化粧直しの定番といえば、あぶら取り紙でテカリをオフしてから、崩れたところにファンデーションを塗り直す…という人が多いと思いますが、毛穴や肌に皮脂汚れやファンデーションが残ったままだと、仕上がりが汚くなり、メイクの持ちも悪くなってしまいます。

そこで、短時間できれいに化粧直しができる方法をご紹介します。

化粧直しの方法

  1. きれいなスポンジで、余分な皮脂や汚れたファンデーションを軽くオフする
  2. スポンジに乳液を適量含ませて、毛穴が目立つ部分になじませる
  3. 残った乳液や油分は、スポンジやティッシュでオフする
  4. 薄づきのファンデーションもしくはパウダーを少しずつ重ねる
  5. 保湿ミストを顔全体に軽く吹きつけ、ティッシュで上からおさえる

化粧直しに使う乳液は、油分が少なめのべたつきにくいものでしたら、手持ちのもので大丈夫です。保湿ミストも、手持ちの化粧水を小分けのボトルにして使うか、市販のお直し用ミストがおすすめです。

ジルスチュアート フルーツ&アロマミスト

ジルスチュアート フルーツ&アロマミスト

2,376円(税込価格)

保湿成分入りのミスト状化粧水が、日中の乾燥しがちな肌にうるおいを与え、ペパーミントエキスが毛穴をきゅっと引き締め、皮脂バランスを整えます。化粧直しの前に使ったり、ベースメイクの仕上げに使ってファンデのフィット感を高めたり、様々な使い方ができます。フルーツ&ローズの心地よい香り。

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まとめ

毛穴がカバーできずにお悩みの方は、まずはファンデーションの選び方を見直してみては?

また、同じファンデーションでも、化粧下地でベースを整えてから塗ったり、正しい塗り方やお直しの方法を知っておくだけで、ぐんと見違える仕上がりになりますよ。ぜひ参考にしてみてください!

ラメラ構造を壊すNG行為に注意!ラメラを育てて美肌を目指す化粧品5選!

ラメラ構造という言葉をご存知ですか?

肌内部の構造の事を指しますが、美肌、特に肌のうるおいをキープするのに重要であるとして、近年注目されているんです!

すべての美肌「正しいラメラ構造」は「ラメラ構造そのものへのアプローチ」が必要。

ここでは、
・知っておきたいラメラ構造の基礎知識
・ラメラ構造を壊してしまうNG習慣
・あなたのラメラ構造を整えるおすすめの化粧品5選
をご紹介します。

美肌の秘密!ラメラ構造とは?

美肌の秘密!ラメラ構造とは?
ラメラ構造とは、肌の角質層にある、水分と油分が交互に重なり合ったミルフィーユ状の構造のことを指します。ラメラには「層状」という意味があります。

ラメラ構造画像

角質層の構造を詳しく!

角質層には、角質細胞が並んでいます。細胞間にできた隙間は、セラミドなどから構成される細胞間脂質で埋められており、肌の水分の蒸発や、外的ダメージから肌を守るバリア機能を果たしています。

ラメラ構造は肌の保湿に欠かせない

細胞間脂質の構造を更によく見てみると、セラミドのような油分と水分が何層も重なって構成されていることがわかります。この層がラメラ構造と呼ばれています。

複雑なラメラ構造が、肌内部の水分をつなぎとめることで、うるおいをキープしたり、外的刺激から肌内部を守ったりすることができます。

ラメラ構造を壊すNG行為

美肌を保つのに重要な役割を果たしているラメラ構造は、刺激や摩擦に弱く、壊れやすいという弱点があります。以下のようなちょっとした事がきっかけで壊れやすいので、自分の癖や習慣を見直してみることも大切です!

  • 40℃以上の熱いお湯での入浴
  • タオルやコットンなどの摩擦
  • 鼻をかむ、肌をこするような行為

ラメラ構造が乱れると?

ラメラ構造が乱れてしまうと、肌にどのような影響があるのでしょうか?

実は、乾燥肌や敏感肌、肌のくすみやごわつきなどは、全てラメラ構造の乱れが原因になっているんです。

乾燥肌

ラメラ構造が乱れると角質層に隙間ができて、肌内部の水分が蒸発していってしまいます。肌に必要なうるおいを保てなくなり、乾燥肌の原因となってしまいます。

敏感肌

肌を刺激から守るバリア機能が弱まってしまい、炎症や敏感肌の原因に。また肌のターンオーバーがうまくいかなくなり、くすみやごわつきなどが目立ってしまいます。

ラメラ構造化粧品と従来化粧品の違い

ラメラ構造化粧品について
肌のラメラ構造が注目されるなか、近年「ラメラ構造化粧品」と呼ばれる化粧品が数多く発売されています。いったいどんな化粧品なのでしょうか?

皮膚の角質層まで浸透

ラメラ構造化粧品は、肌の角質層にうるおいを届け、ラメラ構造の乱れを整える働きを持つ化粧品の事を指します。

具体的にはいくつかの種類があり、肌のラメラ構造を構成する

  • セラミド
  • リン脂質

を配合したものや、

化粧品に配合されている水分と油分を交互に重ね、肌のラメラ構造に近づける

  • ラメラテクノロジー

を使用した化粧品などがあります。

例えば、乳液などの化粧品は水分と油分で構成されていますが、従来のものは乳化技術によって水分と油分が混ざり合った状態になっています。

ラメラテクノロジーを採用した化粧品は、従来品と比べ、肌への浸透力に特に優れています。

ラメラ構造化粧品で得られる効果

保湿浸透力が高い

ラメラ構造化粧品は、肌になじみやすく、浸透しやすいメリットがあります。同じ量の化粧品を使っていても、より効率よく肌にうるおいを届けることができます。

うるおい持続力が高い

うるおい成分が肌の角質層まで浸透して留まり、うるおいを長時間キープすることができます。

肌荒れを防ぐ

肌のバリア機能を果たすことで、紫外線ダメージや摩擦などの外的刺激から肌を守り、炎症を防ぐ効果があります。

そのまま肌のラメラ構造になる訳ではない

注意したいのが、ラメラ構造化粧品を使うことで、成分がそのまま肌のラメラ構造に置き換わる訳ではないということです!

化粧品は足りない働きを補うサポート的な役割を果たすものです。肌に不足したうるおいやバリア機能を化粧品の水分や油分が補い、肌本来の力や構造を取り戻す働きをサポートしてくれます。

おすすめのラメラ構造化粧品①スキンケア

肌の乾燥をはじめ、毛穴の開きやニキビ、小じわといったあらゆる肌トラブルにも、保湿ケアが有効ですが、ラメラ構造に着目した化粧品を取り入れることで、お肌の実感値も高まります。

ここでは、美容のプロもおススメの

・肌のラメラ構造に着目した、新しいスキンケアアイテム

をご紹介します!

ラメラ構造を整える美容液・クリーム

ラミラーゼ スキンケアトライアルセット

ラミラーゼ スキンケアトライアルセット

1,000円(税抜)初回限定

保湿成分を層状に重ねるラメラテクノロジーを使用。お試しセットには、洗顔料、ローション等に加えて、ラメラ構造の日焼け止めまで入っているのが嬉しいポイント。保湿成分には、セラミドのほかフラーレンやEGFなど水分保持力に優れた成分が使われています。※写真はローション

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ラミナーゼ モイストクレンジングバーム120g(2ヵ月分)

ラミナーゼのクレンジング(洗顔料)のみの購入はこちらから

販売サイト

セルベスト リポコラージュ ラメラエッセンスC

セルベスト リポコラージュ ラメラエッセンスC

6,552円(税抜)定期購入は5,700円

本気で肌結果が欲しい人のための「ラメラエッセンスC」
エッセンスと専用ウォーターを自分でミックスして使う美容液は肌に浸透しやすく、肌のラメラ構造を形成している成分に近い生態リン酸脂質などを配合。うるおい成分が角質層まで浸透し、ラメラ構造の乱れを整えます。体験アンケートでは脅威の実感値100%!毛穴がケアされた小じわが目立たなくなった肌が引き締まったなど口コミでも高い評価を得ています。※30日間の全額返金保証アリ

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ラメラ構造 オールインワンアイテム

イシュタール

イシュタール

7,980円 初回2,980円(税抜)

ラメラ構造を意識したケアにオススメなのがこの「イシュタール」
美容家が選ぶ「ラメラテクノロジーを駆使した浸透型オールインワン美容液」で、1本でブースター、化粧水からクリーム、パックまで全6役を果たすスグレモノです。
美肌成分には国産の有機成分を使用。日本人特有のきめ細かい美肌づくりをサポートしてくれます。
さらにノーベル賞受賞成分のフラーレンEGFなどの美容成分や、コラーゲンセラミドなどの潤い成分をたっぷり配合。5つの無添加なのも安心です。
美容液といいつつ本当にこれ1本で完結するオールインワン化粧品として作られていて潤い力は抜群。コスパ面でも◎です。 ※30日間の全額返金保証付き

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おすすめのラメラ構造化粧品②ボディケア

ラメラ構造は顔のスキンケアのみならず、ボディケアにおいても無視できません!

例えば、毎日の入浴で体をごしごしと洗ったり、熱い湯船に入ったりすることで、ラメラ構造は乱れやすいと言えます。
紫外線リスクも無視できないでしょう。ラメラ構造に着目したボディソープやボディクリームを使って、しっかりケアしましょう!

ラメラ構造 ボディソープ

クラシエ ラメランスボディウォッシュ

クラシエ ラメランスボディウォッシュ

オープン価格

独自のテクノロジーを応用し、肌のラメラ構造を壊さずに優しく洗いあげ、また壊れたラメラ構造のすき間を埋めてうるおいをキープすることができるボディウォッシュです。しっとりとした洗い上がりで、お風呂上りも肌のつっぱりや乾燥が気になりません。

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ラメラ構造 ボディクリーム

ロート製薬 へパリペア

ロート製薬 へパリペア

2,800円(税抜価格)

角質層の細胞間脂質や水分のバランスを整える働きがあるヘパリン類似物質を配合。肌のラメラ構造を修復し、肌本来のうるおい力やバリア機能を取り戻す働きをサポートします。肌のターンオーバーを促すビタミンA油も配合しており、肌のざらつき、ごわつきが気になる人にもおすすめです。

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まとめ

ラメラ構造化粧品は、肌へのなじみやすさや浸透に優れ、効率よくスキンケアができるアイテムだと言えます。

特にオススメなのが、最新のラメラテクノロジーを駆使した浸透型オールインワン化粧品「イシュタール」
スキンケアがワンステップで完了し、手軽なのに美肌が目指せる美容のプロもイチオシのアイテムです。

⇒ イシュタール公式サイト

空気の乾燥や加齢で衰えがちな肌の保湿力やバリア機能を補い、肌のラメラ構造をキープし、キメの整った美肌を目指しましょう!

20代から始めよう!将来の肌に差をつける目尻のしわ対策方法

実年齢よりも老けて見えてしまう目尻のしわ。私はまだ大丈夫、と思っていても、同世代の目元を見てハッ!としたことがあるのでは?将来しわができるリスクを最小限に抑えるために。20代から始めたい、早めのしわ対策についてご紹介します。

目尻のしわ対策いつから始める?

目尻のしわ対策いつから始める?
年齢を重ねるごとに目立ち始めるしわ。
特に目尻のしわは人目につきやすく、老けた印象を与えやすいと言えます。

しわの悩みは30代から一気に!

こちらの調査(年代・男女別『肌の悩み』アンケート調査結果/10~50代の男女918名に聞く!) によると、「しわ」が気になると回答した女性は20代で10%以下であるのに対し、20代では30%弱と、約3倍に増えていることが分かります。

また40代女性の半数以上がしわが気になると答えており、30歳を超えると多くの人が「しわ」を気にするようになると言えます。

20代から早めのしわ対策を

しわの悩みは30代から一気に増えていきます!
20代の肌悩みといえば、毛穴やニキビなどが多いですが、しわはできる前に予防をするのが大切です!

しわができるメカニズムや、早めのケアがおすすめの理由を、今からご説明したいと思います。

目尻のしわができるメカニズム

目尻のしわができるメカニズム
早い人だと20代から気になり始める目尻のしわ。どんな原因があるでしょうか?

目元の皮膚は薄くて敏感

目元の皮膚は他の皮膚より薄く、とてもデリケートなパーツです。

しわが気になる口元やおでこなどと比べても、特に目元は若い年齢からしわが気になり始める部位だと言えます。
笑った時など、表情を作る時の癖がつきやすいのも理由の一つです。

目尻のしわの原因

乾燥

目尻の細かいしわが気になり始めた…と感じる場合は、原因として乾燥が考えられます。空気の乾燥のほか、肌がダメージを受け、うるおいをキープできなくなっていることも考えられます。

加齢

肌のうるおいやハリは、角質層に存在するセラミドなや、真皮層に存在するコラーゲンやエラスチンなどによって保たれています。これらの成分は、20代を過ぎると徐々に生成されにくく、肌内部で不足していきます。

年齢を重ねるごとに、小じわだけでなく深いしわやたるみが出てくるのは、こうした原因が考えられます。

日常的に起こる摩擦

薄くデリケートな目元の皮膚は、日々さまざまな摩擦にさらされています。

例えば、メイクを落とす時や洗顔時にゴシゴシとこすっていたり、花粉症やアレルギーで目をこする癖があったり…。こうしたダメージは、くまやたるみの原因にもなります。

スマホやPCの影響

スマホやパソコンは現代人の必需品ですが、使いすぎによる眼精疲労が気になります。

目元の筋肉が凝り固まり、血行が悪くなると、目元のしわが増える原因になります。

目尻のしわを消すのは難しい?

乾燥が原因でできる、比較的小さなちりめんじわは改善しやすいですが、深いしわは一度できてしまうと、スキンケアだけで改善するのは難しいでしょう。

目尻のしわを予防するには?

目尻のしわを予防するには?
しわの目立たない若々しい目元を目指すために。早い段階からケアを始めて、しわをなるべく作らないようにすることが大切です。

アイメイクは専用リムーバーを使う

少し面倒でも、アイメイクは専用リムーバーで落としましょう。目元用に刺激の少ない処方で作られており、またクレンジング時にこすりすぎるのを防ぐことができます。

習慣や癖を見直す

目をこする癖や、スマホやパソコンを長時間使う習慣がある人は、普段から少し気にかけてみましょう。

目を酷使した後は、温かいタオルやアイマスクを当てて、目元の筋肉をほぐしてあげるといいでしょう。

目元専用コスメを使う

目元の乾燥やハリ不足を防ぐのにおすすめなのが、アイクリームや美容液といった専用コスメです。

敏感な目元でも安心して使えますし、テクスチャーや容器の形も、塗りやすさ、使いやすさにこだわって作られています。

20代~しわ予防におすすめ化粧品

20代から始める早めのしわ対策に、おすすめの目元用コスメをご紹介します。

買いやすい!プチプラアイクリーム

アイクリームは全体的に高価なものが多く、目元悩みがそこまで深くない20代女性にとっては、手を出しにくいのでは?

最近は安いのに優秀なアイクリームが沢山発売されています。軽い付け心地のものも多いので、まだまだ若い20代のお肌にもぴったりです!

セザンヌ モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム

セザンヌ モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム

900円(税抜価格)

1000円を切るプチプライスながら、肌の弾力アップをサポートするレチノールや、様々な保湿成分を配合。年齢サインが気になり始めた肌や、アイクリームを使ってみたいというデビュー組にもおすすめです。

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ミックコスモ

ミックコスモ

1,200円(税込価格)

国産プラセンタをはじめ、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどたっぷりの保湿成分で目尻の小じわをケア。またソフトラップ効果のあるジェルが肌になじんで、ゆるんだ目元をピンとリフトアップします。

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しわ+αでケアできる!

くまやまつ毛の抜け毛など、目元の悩みは様々。まだしわはそこまで気にならないけど…という方は、気になる目元悩みを一緒にケアできちゃうアイテムを選んでみては?

目元とまつ毛のご褒美

目元とまつ毛のご褒美

4,700円(税抜価格)

しわやまつ毛の抜け毛の原因となる血行不良を改善する、2種の柑橘系エキスを配合。保湿効果も高く、目元の肌コンディションを整えることで、健康なまつ毛を育みます。

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パーフェクトCアイクリーム

パーフェクトCアイクリーム

3,480円(税込価格)

美白効果に優れたビタミンC誘導体を、APPSをはじめ全5種類配合。色素沈着による目元のくまが気になる人におすすめです。肌のハリや弾力を高め、ふっくらとした目元へと導く効果も。

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スマホ疲れが気になる目元に

日頃から眼精疲労が気になっている方には、目元の血行促進効果があるアイクリームがおすすめです。

フローフシ THEアイクリーム

フローフシ THEアイクリーム

2,500円(税別価格)

眼精疲労で凝り固まった目元の筋肉にアプローチする成分エンドミネラルを配合。浸透力に優れた植物オイルや、長時間うるおいをキープするシアバターなど、保湿成分や美容成分もたっぷりと入っています。

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レストアイジェル(ファンケル)

レストアイジェル(ファンケル)

1,620円(税込価格)

血行不良を改善するシトルリンやアロエベラエキスを配合し、しわやむくみが気になる目元におすすめです。敏感な目元に優しい無添加品質で、幅広い肌質に対応しているところもポイント。

詳しくみる

まとめ

30代を過ぎると一気にやってくるしわのお悩み。できてしまってから後悔しないように、「まだ早いかも?」という20代の段階から、早めの対策をおすすめします!

まずは普段の習慣や癖から気をつけてみたり、今回ご紹介した化粧品をケアに取り入れてみたりしてみてくださいね。

セラミド配合美容液は、こう使う!おすすめ6選&効果アップのテクニック

肌のうるおいキープに欠かせない成分、セラミド。20歳を過ぎると、どんどん減っていってしまいます!乾燥肌や敏感肌に悩まされたくなければ、セラミド美容液を使ったケアを始めましょう。セラミドの種類や効果、おすすめのアイテムなどを紹介します!

セラミドの効果

セラミドって良く聞くけどなに?

セラミドの名前自体は、化粧品のCMなどで耳にしたことがある人が多いのではないでしょうか?
その働きや効果について、おさらいしておきましょう!

セラミドの効果

画像元:kixp.net

セラミドは化粧品に使用されているイメージが強いですが、実は、私たちの肌に元から存在する成分です。

角質層で細胞と細胞のすき間を埋めている「細胞間脂質」という物質の一種です。

肌の水分をキープする

セラミドには、水分をたっぷりと抱え込む働きがあります。
角質の水分の約80%という大部分が、セラミドによって守られています。

私たちの肌がうるおうのは、セラミドのおかげなんですね!

肌のハリ・ツヤが出る

肌のうるおいが保たれると、肌のバリア機能が高まります。
セラミドはダメージに強い肌を作り、肌のハリやツヤをキープすることができます。

セラミド不足だと肌はこうなる

セラミド不足だと肌はこうなる

セラミドは、肌を美しく保つために欠かせない成分です。
しかし放っておくと、肌内部のセラミドはどんどん減っていってしまいます。

セラミド不足の原因は加齢

セラミドが減る理由の1つが、老化によるものです。

セラミドの量は20歳を過ぎるとどんどん減少していきます。50歳前後には、なんと20歳の頃の約半分にまで減少してしまうんだとか!

紫外線や摩擦の影響も

セラミドの減少には、紫外線や摩擦による肌ダメージも影響しています。

洗浄力が強い洗顔料やクレンジング、またスキンケアの時の摩擦も、セラミドを減らす原因になります。せっかく肌のためにスキンケアをしていても、逆効果を招いてしまうことも…。

1年中乾燥肌に

セラミドが不足すると、角質層の水分が蒸発して逃げていってしまいます。

20代の頃より、肌の乾燥が気になるようになった…と感じる人は、セラミドの量が減っている事が原因でしょう。
また、肌のバリア機能が低下し、敏感肌に悩まされる人も出てきます。

小じわ・たるみの原因に

セラミド不足で肌の乾燥が進むと、小じわが目立ちやすくなります。

また、肌のバリア機能が衰えると、肌内部でハリや弾力を保つ成分(コラーゲン、エラスチンなど)が破壊されて減ってしまい、たるみの原因にもなります。

おでこのしわやたるみが気になる人は、こちらの記事も参考にどうぞ!

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セラミド不足は美容液で補おう!

老化に伴うセラミドの減少は、残念ながら誰にでも起きてしまうもの…!

スキンケアでセラミドを外から補うことで、うるおいのある健康な肌をキープしましょう。

セラミド美容液がおすすめの理由

肌にうるおいを補うには、まずは化粧水や美容液といった水分系のアイテムで保湿することが大切です。

美容液といえば、肌トラブルを集中的にケアする役割が大きいですよね。

セラミド入りの美容液は、成分を高濃度で配合しているものが多く、効率よくケアができるのでおすすめなんです!

セラミド美容液の選び方

セラミドには様々な種類がある

化粧品に配合されているセラミドには、様々な種類があります。
なかでも特におすすめなのが、「ヒト型セラミド」を使ったものです。

ヒト型セラミドのメリット①:浸透力

名前から想像できる通り、ヒト型セラミドは、肌に存在するセラミドとほぼ同じ構造で作られています。

肌への浸透力が高く、高い保湿効果を得る事ができます。

ヒト型セラミドのメリット②:刺激が少ない

肌に優しい酵母を使って作られているので、刺激が少ないのも特徴です。

乾燥した肌は、ちょっとの刺激にも敏感になっているので、安心して使えるものが嬉しいですね!

ヒト型セラミドのメリット③:続けられる価格

「持続できるかどうか」も、スキンケアの大切なポイントです!

ヒト型セラミドはスキンケア効果が高いうえに、価格も比較的リーズナブル
高級化粧品と違って、安心して続けられるものが多いでしょう。

ヒト型セラミドの成分表示

ヒト型セラミドは、更に細かい種類に分けられています。
成分表示では、セラミド1~7まで、番号がついた状態で記載されています。

  • セラミド1 (EOP) 水分をキープし、外部刺激から肌を守るバリア機能を持つ。
  • セラミド2 (NS,NG) 人間の肌に最も多く含まれるセラミド。保湿力が高い。
  • セラミド3 (NP) 水分をキープし、シワを目立たなくする。
  • セラミド4 肌のバリア機能を高める。
  • セラミド5 肌のバリア機能を高める。
  • セラミド6 (AP) 水分をキープし、シワを目立たなくする。ターンオーバーを促す。
  • セラミド7 常在菌バランスを整え、細胞の増殖や分化をコントロールする。

保湿力が高いセラミド2を中心に、いくつかの種類を配合しているものを選ぶといいでしょう!

一般的に言われるのは、アトピーはセラミド1が極端に少ない、セラミド3、セラミド6は年齢と共に極端に減るといわれています。引用元:natyucera.jp

なお、セラミドには他にもいくつかの種類がありますが、メリット、デメリット様々です。

セラミドの種類

セラミドと言っても、化粧品に配合されているセラミドには様々な型があり、それぞれ原料や特徴も異なります。

※スマホで表が見にくい場合は、画面を横向きにすると見やすいです。
セラミドの種類特徴原料成分表示敏感肌へのオススメ度
ヒト型セラミド人間の皮膚のセラミド構造とほとんど同じで肌に優しく、保湿力・浸透力も。安価で安全。酵母
  • セラミド1
  • セラミド2
  • セラミド3

など数字がつくもの

★★★
天然セラミド保湿力が高い。人間の細胞間脂質の構造と似ている。使い続けると肌が作るセラミド量の増加が期待できる。ただし高価。馬などの動物の脳や脊髄
  • ビオセラミド
  • セレブロシド
  • ウマスフィンゴ脂質

など

★★
植物セラミド植物由来で肌に優しいが、肌のセラミドとの構造が異なるため、保湿力はやや劣る。米ぬか油、胚芽油、コンニャク など
  • 植物セラミド
  • コメヌカスフィンゴ糖物質

など

合成セラミドセラミドに似た構造の合成成分。非常に安価だが効果は低い。石油原料セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド など

総合的に「ヒト型セラミド」が最もおすすめのセラミドだと言えるでしょう!

  • 天然セラミド: 動物由来の成分で作られたセラミド。人が持つセラミドの構造にも近く、浸透力も高いが、高価なものが多い。
  • 植物セラミド:米ぬか油や小麦胚芽油などから抽出したセラミド。安全性は高いが、浸透力、保湿力の面で劣る。
  • 合成セラミド:セラミドに似た構造を持つ化学合成成分。浸透力、保湿力の面で劣る。

セラミドの配合量をチェック

セラミドの配合量は、美容液の効果を決める重要なポイントです。

化粧品の成分表示は、配合量が多い順に記載することが基本(1%以下の成分は順不同でもOK)なので、参考にするといいでしょう。

とろみがあるものが◎

セラミド配合の美容液を選ぶ基準としておすすめなのが、テクスチャーのとろみです。

セラミドは元々トロッとした成分です。
とろみが強い商品だと、その分セラミドの配合量も高いと判断することができます。

逆にとろみが無いと、配合量が少ないか、添加物でテクスチャーを調整している可能性があります。

おすすめのセラミド美容液6選

たくさんあるセラミド美容液の中から、いくつかおすすめの商品をご紹介します。

敏感肌におすすめ 無添加のセラミド美容液

セラミド不足の肌は乾燥が進み、とても敏感な状態です。
余計な刺激を与えずに保湿できる低刺激のものや、無添加のものがおすすめです!

エトヴォス モイスチャライジングセラム

エトヴォス モイスチャライジングセラム

全5種類もの、ヒト型セラミド「セラミド1,2,3,5,6」を配合。
ほかにも、ヒアルロン酸やNMFといった肌に存在する保湿成分や、天然植物由来の美肌成分など、低刺激・無添加にこだわって作られています。

エトヴォス モイスチャーライン お試しセット

エトヴォス モイスチャーライン お試しセット

2,052円(税込価格)

エトヴォス モイスチャライジングセラムを含む、美容液、洗顔石鹸、化粧水、クリームのお試しセット。たっぷり2週間使えて、どのアイテムにもセラミドが高配合されています。

詳しくみる

メディプラスゲル

mediplusgel-01

こちらは美容液だけでなく、化粧水・乳液・クリームの役割も果たしてくれるオールインワンジェル

肌への刺激を極力減らした、敏感肌にも安心のセラミド配合オールインワンジェルです。

メディプラスゲル

メディプラスゲル

2,996円(税込)※初回限定価格

ヒト型セラミド1,2,3のほか、全66種類もの美容成分を配合。ベースの水は、ミネラル豊富な出雲の温泉水が使用されています。肌を優しく保湿しながら、ダメージに強い肌へ導きます。「乾燥肌が改善された」「ほうれい線が消えた」など、30代以上の女性から高い口コミ評価を得ています。

詳しくみる

その他おすすめのオールインワンアイテムも、のちほどご紹介します!

1週間で変化を実感!メディプラスゲルの商品レビューはこちら。

メディプラスゲルの口コミは本当?新verの保湿効果を徹底検証!
メディプラスゲルを実際に使用し、効果を検証してみました。保湿力の高いオールインワンゲルと…
キレイママ kirei-mama.net

エイジングケアにおすすめのセラミド美容液

年齢と共に進む、肌のセラミド不足。肌にうるおいを与えながら、気になるエイジングサインまでケアしてくれるアイテムがおすすめです!

オクタードEX ジェリーRH

オクタードEX ジェリーRH

1,836円(税込価格)

ヒト型セラミド1,3.6を高配合した、ゼリーのような感触が楽しい美容液です。冷蔵庫などで冷やして使うと毛穴引き締め効果も。保湿効果の高いハチミツや、必須アミノ酸やビタミンB群など、年齢肌に嬉しい成分を40種類以上含む、ローヤルゼリーも配合されています。

詳しくみる
D.U.O. ザ エッセンスセラム お試しサイズ

D.U.O. ザ エッセンスセラム お試しサイズ

980円(税別価格)

5種のセラミドのほか、セラミド同様に肌の内部で水分をキープするスフィンゴシンを配合。メラニンの生成を抑える働きでも知られています。女性ホルモンを整える、ダマスクローズの優雅で優しい香りも魅力。

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時短ケアに!人気のオールインワンタイプ

「じっくりケアをするのが苦手で、つい3日坊主に…」「家事や子育てでスキンケアどころじゃない!」
そんな人には、オールインワンタイプがおすすめです。

美容液のようなテクスチャーながら、化粧水や乳液、クリームなど様々な働きが1本に凝縮されています。

シュセラ モイストゲル

シュセラ モイストゲル

4,290円(税込価格)※初回は1,990円

年齢肌に不足しがちな、ヒト型セラミドのセラミド3 (NP)とセラミド6 (AP) や、低分子コラーゲン、ヒアルロン酸を配合。浸透力に優れており、べたつくことなく、肌にしっかりうるおいを届けます。

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クリーミィモイストミルク(ラウディ)

クリーミィモイストミルク(ラウディ)

4,000円(税込価格)※初回は1,980円

化粧水の後に使用し、美容液・乳液・クリームの働きがあります。5種類のヒト型セラミドとコラーゲンが肌をたっぷり保湿。オールインワンの商品にありがちな、うるおいの物足りなさを感じさせない、満足がいく1本です。

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効果的にセラミド美容液を使うテクニック

効果的にセラミド美容液を使うテクニック

画像元:stylecraze.com

日々の生活やスキンケアでちょっとしたポイントを抑えるだけで、セラミド美容液の効果をより一層高めることができます!

浸透しやすい肌の土台を作る

せっかく優秀なセラミド美容液を使っていても、その他のスキンケアが間違っていると意味がありません!

クレンジング・洗顔は優しく

クレンジングや洗顔は、肌の油分を取りすぎない、マイルドなものを使いましょう。

また、ゴシゴシと洗うと肌に刺激を与えてしまうので、注意してください。

自分の洗顔方法が間違っていないか、こちらの記事でチェック!

おすすめのクレンジングと正しい洗顔で、すっぴん美人を目指そう!
誰もが憧れる、透明感・ツヤ・ハリのあるスッピン美肌。 美肌になるために、いろいろな美容…
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化粧水をしっかり浸透させてから

化粧水が肌になじむ前に美容液をつけてしまうと、美容成分が肌に浸透するのを邪魔してしまいます。

化粧水を肌になじませたら、手で優しくハンドプレスして浸透を助けましょう。

肌がひんやりしてきたら、美容液をつけるサインです。
化粧水と美容液をつける間隔は2~3分程度を目安にしましょう。

適量を守り、継続する

少ない量をケチケチ使っていても、なかなか美容液の効果は得られません。
メーカーによって決められている使用量を使って、まずは肌が生まれ変わる3ヶ月を目安に、継続して使ってみましょう。

ヒト型セラミドの美容液は、3,000円~5,000円前後で買えるものが多いです。
他のエイジングケアコスメに比べると、手に取りやすい価格だと言えるでしょう。

油分もしっかり補う

うるおいのある肌作りには、水分量と油分量のバランスが欠かせません。

化粧水やセラミド美容液で水分を補ったあとは、乳液やクリームで油分を補いましょう。
油分を与えることで、水分の蒸発を防ぐ効果もあります。

午前0~2時の睡眠でセラミドを作り出す

セラミドは、睡眠中に行われる、肌のターンオーバーによって作られます。

加齢によるセラミド不足に対抗するには、しっかりと睡眠をとる事が不可欠です!
ターンオーバーは、午後10時~午前2時まで、通称ゴールデンタイムと呼ばれる時間に行われます。

忙しい人も、なるべく0時には寝る習慣をつくるようにしたいですね。

セラミド配合美容液まとめ

いかがでしたか?

うるおいのある若々しい肌を保つために、セラミドの存在は無視できません!

美容液は今使っているスキンケアにプラスするだけでOKなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

ベタつくオイリー肌の悩みを改善!脂性肌の原因とスキンケアの方法

テカリが気になる脂性肌。毛穴の悩みやニキビといった様々な肌トラブルが出やすく、長年悩んでいる人も多いのでは?知っておきたい正しい知識や治し方のポイントを紹介します。

脂性肌の特徴

脂性肌の特徴

画像元:stylecraze.com

脂性肌とは、どのような肌のことをいうのでしょうか?

一般的には、肌が過剰に皮脂分泌を起こし、慢性的にテカリやべたつきが気になる状態です。
オイリー肌と呼ばれることもあります。

脂性肌に多い悩み

よくある肌トラブルとしては、肌のテカリや毛穴の開き・黒ずみ・詰まり、肌のくすみ、ニキビなどがあります。

こうした肌トラブルは、「メイクが崩れやすい」「ファンデーションのノリが悪い」といったメイクに関する悩みの原因にもなります。

脂性肌の原因

脂性肌の原因

脂性肌は、皮脂の過剰分泌が起きている状態だとお伝えしました。
このバランスが崩れてしまうのには、どんな原因があるのでしょうか?

間違ったスキンケア

脂性肌の人がやりがちなのが、必要な皮脂まで過剰に取りすぎてしまう、間違ったスキンケアです。
こうしたケアを続けていると、肌がうるおいを補おうとして、皮脂を余分に分泌してしまいます。

肌表面はテカリやすいのに、肌内部が乾燥しているインナードライ肌や、肌のバリア機能が低下して、少しの刺激にも反応して肌荒れを起こす、敏感肌になってしまうことも。

乾燥肌や敏感肌については、以下の記事も参考にしてみてください!

乾燥肌でお悩みの方

カサカサ肌は老けて見える!乾燥肌の原因とおすすめのスキンケア方法
乾燥肌は季節を問わず、多くの女性が抱える肌悩みの1つです。30~40代になって悩まされ始めた人…
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敏感肌でお悩みの方
もしや私も敏感肌?気になる原因と悪化させないスキンケアの方法
元々肌が弱くない人でも陥りやすい、敏感肌の悩み。間違ったケアをしてしまうと、肌荒れや炎症…
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ホルモンバランスの乱れ

黄体ホルモン

生理前に、肌のテカリや吹き出物が気になる…と感じる場合、黄体ホルモンが原因かもしれません。

黄体ホルモン(プロゲステロン)は、排卵日を過ぎると分泌が活発になるホルモンです。
女性ホルモンですが、男性ホルモンに似た働きで知られ、皮脂の分泌量を増やす作用があります。

男性ホルモン

皮脂の分泌は、男性ホルモン「テストステロン」の影響も受けています。

「男性」という名前が付くものの、女性にも分泌されるホルモンで、元から分泌量が多い人は、脂性肌になりやすいといえます。

生活習慣の乱れ

ストレスや睡眠不足などの不規則な生活は、男性ホルモンの分泌量を増加させ、皮脂の量を増やすことが分かっています。

また栄養が偏った食生活もNG。特に、皮脂の分泌量を増やすような食べ物には注意しましょう。

皮脂の分泌量を増やす食べ物

  • 動物性脂肪分(卵、脂身の多い肉、バター、生クリーム、チーズ)
  • お菓子、砂糖を多く使ったもの
  • アルコール類、甘い清涼飲料水
  • 小麦粉、パン、麺類
  • ジャガイモ料理(ポテトチップス、フライドポテトなど)

脂性肌におすすめの洗顔方法

脂性肌におすすめの洗顔方法
洗顔はスキンケアの基本です。脂性肌を改善するには、どんなことに気をつければいいでしょうか?

クレンジング・洗顔のポイント

シンプルな固形石鹸やクレイタイプを

クレンジング料のおすすめは、ミルク、クリームタイプのクレンジング料です。

さっぱりとした洗い上がりを好んで、クレンジングオイルを選ぶ人が多いと思いますが、肌の乾燥を避けるために、うるおいを残して洗えるタイプを選びましょう。

洗顔料のおすすめは、肌に必要な皮脂を残しながら、優しく洗える固形石鹸です。
処方がシンプルなものが多く、また全体的に油分の配合量が低いものが多いので、すっきりと洗えるのが特徴です。

また、頑固な毛穴汚れが気になる人には、毛穴に詰まった余分な汚れに吸着して取り除く、天然クレイを使った洗顔料もおすすめです。

天然クレイ洗顔についてはこちらでまとめています

敏感肌でも安心のクレイ洗顔の効果とは?使い方や手作りの方法も♪
毎日きちんと洗顔しているのに、なんとなく鼻周りの毛穴や黒ずみが気になるという方も多いので…
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パーツ毎に洗い方を変える

テカリやすいTゾーンと他のパーツでは、皮脂の分泌量や汚れの度合いが異なります。

洗浄料の高い酵素洗顔料を使う場合は、Tゾーンや毛穴汚れが気になる部分にのみ使い、他のパーツはマイルドな洗顔料で洗うようにしましょう。

ぬるま湯でしっかりすすぐ

洗顔時は、36度程度のぬるま湯を使い、すすぎは30回程度を目安に、汚れを残さないようにしましょう。

脂性肌におすすめのスキンケア方法

脂性肌におすすめのスキンケア方法

脂性肌を改善するためには、べたつきがちな肌でもしっかり保湿し、また、毛穴やニキビの悩みにアプローチするスキンケアを取り入れるのがポイントです。

化粧水のポイント

さっぱりタイプをたっぷりつける

化粧水の段階では、たっぷりの水分を補って保湿をすることがポイントです。

油分の多い、こってりしたタイプを少量使うよりも、さらっとしたタイプの化粧水を、ケチらず使うほうが効果的です。

夏場の使用や、特に肌のべたつきが気になる人には、毛穴の引き締め効果がある収れん化粧水もおすすめです。

保湿成分に注目

肌のべたつきやテカリが気になるから、保湿は必要ないのでは…?と思われがちですが、それは間違い!

肌のうるおいが不足すると、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまったり、肌のバリア機能が乱れ、肌荒れを起こしてしまったりします。

以下のような保湿力の高い成分に注目して選びましょう。

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • エラスチン
  • NMF (天然保湿因子)
  • EGF (ヒトオリゴペプチド)
  • グリセリン

など

毛穴ケアに:ビタミンC誘導体

過剰な皮脂を抑え、ニキビや吹き出物の炎症を抑える働きがあるビタミンC。

ビタミンCの安定性や効果を高めたものは、ビタミンC誘導体と呼ばれます。
ビタミンC誘導体を配合した化粧水は、脂性肌の毛穴ケアやニキビ予防におすすめです。

ビタミンC誘導体には以下のような種類があります

  • APPS(パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na)
  • リン酸アスコルビル
  • アスコルビン酸グルコシド

ニキビケアに:グリチルリチン酸2K

抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kは、肌への刺激が低めなので、ニキビや吹き出物が気になる肌におすすめの成分です。

炎症がひどく、なかなか治らない時は、皮膚科を受診するようにしましょう。

美容液のポイント

べたつきにくい保湿系を

保湿成分が凝縮された美容液で、肌にしっかりとうるおいを補ってあげるのがポイントです。
油分が多くてべたつきやすいものはNG。

浸透力が高いヒト型セラミドやNMF (天然保湿因子)といった成分がおすすめです。

また、コラーゲンやエラスチン入りのアイテムは、肌のうるおい保持機能を高める効果があります。

セラミド入りのおすすめの乳液については、こちらも参考にしてみてください!

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乳液・クリームのポイント

ごく少量の使用でOK

油分を補う働きをする乳液やクリーム類は、化粧水や美容液で補った水分の蒸発を防ぐ、フタのような役割をします。

テカリが気になるTゾーンやUゾーンには、使用する量を減らし、頬や目元、口元などの乾燥が気になる部分には多めに塗ると効果的です。

ニキビが気になる人は注意

乳液やクリームを使いすぎると、油分がニキビの原因になる場合があります。

ニキビができている場合は避けて使ったり、ジェルタイプのアイテムを使うのがおすすめです。

脂性肌がやってはいけないNGケア

脂性肌がやってはいけないNGケア

画像元:stylecraze.com

洗顔のしすぎ

毛穴の目立ちやニキビが気になる人は、肌を清潔に保つために、洗顔をしっかりしている人が多いと思います。
しかし、洗顔のしすぎは、肌に必要なうるおいまで取り去ってしまうので逆効果です。

乾燥した肌はうるおいを無理やり補おうとして、皮脂を過剰に分泌してしまい、テカリや化粧崩れを招いてしまいます。
洗顔は1日2回までを限度に、肌に余分な刺激を与えないように、優しく丁寧に洗いましょう。

刺激の強いスクラブやパック

肌のざらつきや毛穴の黒ずみが気になって、スクラブアイテムや、剥がすタイプのパックを愛用している人も多いのではないでしょうか?

こうしたアイテムは、肌への刺激が強く、また効果が一時的なものなので、何度も繰り返して使ううちに、肌がどんどん弱っていってしまいます。

毛穴や肌のくすみを集中的にケアするには、洗い流すタイプのクレイパックがおすすめです。無理やり汚れを取るのではなく、汚れや老廃物を優しく絡め取り、肌に必要なうるおいを保つことができます。

クレイパックについては、こちらの記事もご覧ください!

泥のミネラルパワーで週1毛穴ケア?天然クレイパックの美容効果がすごい
毛穴悩みや肌のくすみなど、年齢を重ねる毎に気になる肌トラブル。しかし、スキンケアに時間を…
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脂性肌を改善する生活習慣

敏感肌を改善する生活習慣

脂性肌を治すためには、生活習慣の見直しが非常に大切です!

バランスの良い食事

甘いものや油分の多い食事を控え、栄養バランスのとれた食生活を心がけることが大切です。

皮脂分泌を抑える働きのあるビタミン類は、特に意識して摂るようにしましょう。

ビタミンB2

脂質の代謝を高め、皮脂の分泌をコントロールします。

  • 納豆
  • 青魚(さば、うなぎなど)
  • レバー

ビタミンB6

たんぱく質や脂質の代謝に関わる成分で、B2と共に皮脂の分泌をコントロールします。

  • 豆腐
  • いわし
  • にんにく
  • まぐろ、鮭

ビタミンC

皮脂の分泌を抑え、また抗酸化作用に優れています。

  • 果物(アセロラ、レモン、キウイなど)
  • 緑黄色野菜(小松菜、ほうれん草、ブロッコリーなど)

睡眠不足とストレスの解消

ストレスによって自律神経の働きが乱れると、ホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

睡眠不足を解消すると、ストレスも解消されますし、寝ている間に分泌される成長ホルモンは、ストレスの解消や美肌作りに効果的です。

洗顔ではうるおいを残しながら汚れを取り除き、さっぱりタイプの化粧水や美容液でしっかり保湿をすることが、脂性肌ケアのポイントです。

また、ストレスの解消やバランスのとれた食事も大切です。
正しいスキンケアと生活習慣の見直しで、長年悩みがちなオイリー肌を上手に改善しましょう!

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