キレイママ

TAGおすすめグッズ(3ページ目)

気になる毛穴の引き締め方!効果を実感できるセルフケアまとめ

シミやシワ、ニキビと並んで悩んでいる人が多い、顔の毛穴問題。年齢や肌質を問わず、誰もが悩まされる肌トラブルだといえます。一方で、正しくて効果がある毛穴ケアを実践できている人は実は少ないもの…。今回は気軽に実践できてしっかり効果を得られる、正しいセルフケア方法を一挙にご紹介します!

毛穴が開く原因

毛穴の開きの原因

画像元:weheartit.com

毛穴の開きは、様々な原因によって引き起こされます。

  • 毛穴詰まり
  • 皮脂の過剰分泌
  • 乾燥
  • 老化

毛穴の詰まりを取るために、毛穴パックやスクラブなどの刺激の強いケアを続けていると、皮脂の過剰分泌乾燥を招いてしまいます。
また老化によって肌が垂れてくると、毛穴の開きも目立つようになります。

こうした原因を知ったところで、具体的なケア方法を学んでいきましょう!

毛穴引き締めケア・食事編

即効性
持続性★★★

ビタミンCが豊富なレモン

画像元:weheartit.com

肌トラブルを改善するためにまず大切なのは、食事による体の内側からのケアです。
即効性はありませんが、2~3か月続けていると、肌や身体の調子が変わっていくのを感じられるはずです。

飽きやすい人は、ほかのケア方法と組み合わせることで、効果を実感しながら取り組んでみては?

皮脂の分泌を防ぐ食材

ビタミンB2やB6には、皮脂の分泌を防ぐ効果があります。
皮脂による毛穴の詰まりや開きを防ぐことができます。

  • ビタミンB2
    納豆、豚肉、さば、うなぎ、アーモンドなど
  • ビタミンB6
    豆腐、卵、いわし、にんにく、鮭など

肌の老化を防ぐ食材

抗酸化作用が高いビタミンCは、コラーゲンの合成に不可欠な成分でもあります。
老化による毛穴の開きが気になる人に特におすすめの成分です。

鉄分もコラーゲンを合成するのに欠かせません。
女性に不足しがちな栄養素で、他にも様々なメリットがあるので、積極的に摂りましょう。

  • ビタミンC
    ブロッコリー、イチゴ、柿、小松菜、ほうれん草、カリフラワーなど
  • 鉄分
    ひじき、きくらげ、ココア、しじみ、ゴマ、パセリなど

正しい水分補給

肌の乾燥を防ぐために、まめな水分補給を心がけることも大切です。
ミネラルウォーターやノンカフェインのお茶などがおすすめです。

コーヒーやアルコールは正しい水分補給とは言えませんので、ご注意を。

皮脂の分泌を促すNG食材

糖類や脂質の多い食べ物、刺激物などは皮脂の分泌を促し、毛穴が開きやすい環境を作ってしまいます。食べすぎには気をつけてください。

毛穴引き締めケア・スキンケア編

即効性★★
持続性★★★

毛穴をカバーするコスメ

画像元:weheartit.com

毛穴の引き締めケアには、やはりスキンケアが欠かせません。

しかし高い化粧品を揃えたり、難しいケア方法を実践したりする必要はないんです。
誰もがやっているベーシックなケアに、ちょっとしたコツをプラスして実践しましょう。

肌が生まれ変わるターンオーバーの周期は約90日。
個人差はありますが、1か月ほど続けると、毛穴が目立ってごわついていた肌がやわらかく、扱いやすく変わってくるのを実感できるはずです。

洗顔のコツ

洗顔料はしっかり泡立てて使用しましょう。
きめ細やかな泡なら、毛穴の奥までしっかり洗えますし、摩擦による肌ダメージを抑えることができます。

すすぎはしっかりと行う必要がありますが、大切なのは回数と水温です。
回数の目安は30回程度。水温は低すぎると毛穴の汚れを落としにくく、高すぎると肌に負担がかかってしまうので、32度くらいを目安にしましょう。

おすすめのクレンジングと正しい洗顔で、すっぴん美人を目指そう!
誰もが憧れる、透明感・ツヤ・ハリのあるスッピン美肌。美肌になるために、いろいろな美容…
キレイママ kirei-mama.net

顔を洗う回数

皮脂の分泌が気になる人は、1日に3回、4回と洗顔をしていたりしませんか?

1日の洗顔回数の目安は2回まで。
それ以上洗ってしまうと、肌に必要な皮脂まで奪ってしまい、肌は逆に皮脂の分泌を促進させてしまうんです。

肌の乾燥がひどい人や、肌荒れが気になる人は、洗顔料を使わない「水洗顔」で肌を落ち着かせるのも1つの方法です。
それ以外の人は、マイルドなタイプの洗顔料で優しく洗い上げましょう。

週に1回のスペシャル洗顔

週に1度、スペシャルアイテムを取り入れた洗顔を行いましょう。

例えば、たんぱく質や脂肪を分解する力に優れた酵素洗顔料
毛穴に詰まった頑固な皮脂や古い角質を落とし、汚れの大掃除ができます。
洗浄力が強いので、アフターケアの保湿をしっかりと行いましょう。

肌極 つるすべ素肌洗顔料(コーセー)

肌極 つるすべ素肌洗顔料(コーセー)

1,400円(本体価格)

たんぱく質分解酵素を配合し、肌に残った余分な皮脂や古い汚れをしっかりオフ。 米ぬか由来の保湿成分が潤いをしっかり与えてくれます。

詳しくみる

保湿のキーワードは“水分保湿”

乾燥による毛穴の開きを改善するためには、肌をしっかり保湿することが大切です。

ここで重要なのは、油分の少ないアイテムを選ぶこと。
化粧水、美容液を使った“水分保湿”を心がけましょう。

油分の多い乳液、クリーム類は、乾燥が気になる箇所にポイント使いします。

また、手持ちの化粧水や美容液に数滴垂らすだけで、保湿力を高めてくれるこんなアイテムもおすすめです。

ホワイトラベル 金のプラセンタ原液ミックス(ミックコスモ)

ホワイトラベル 金のプラセンタ原液ミックス(ミックコスモ)

1800円(本体価格)

ヒアルロン酸やプラセンタ配合の高い保湿力がプチプライスで手に入る人気の美容液。べたつかず、乾燥が気になる肌をしっかり潤すことができます。

詳しくみる
肌荒れは乾燥から!?顔のカサカサが気になる方の美容液の塗り方
お肌の乾燥を気にする女性は多いですよね。肌のカサカサはみなさん共通のお悩みかと思います。 …
キレイママ kirei-mama.net

毛穴引き締めケア・身近なアイテム編

即効性★★
持続性★★

身近なアイテムを使った毛穴引き締めケア

画像元:weheartit.com

毛穴の引き締めケアは、身近なアイテムを使ってできることも沢山あります。

今回ご紹介するのは、「温冷トレーニング」です。

温冷トレーニングって?

毛穴はもともと、温度に応じて開閉する機能があります。
例えば、サウナやエステのスチーマーで肌を温めた時、毛穴が開くのを感じますよね?

毛穴を引き締めるには、温冷の刺激を適度に与えて、毛穴のトレーニングをすることが大切です。

蒸しタオルで温めケア

温めケアには、毛穴を開き、汚れを落としやすくする効果があります。

手持ちのフェイスタオルを水で濡らし、電子レンジ(500Wか600W)で30秒~1分ほど加熱します。やけどにはご注意を!

あとは温めたタオルを3分ほど顔全体にのせ、その後クレンジングやスキンケアを行います。

入浴前や洗顔前がベストタイミングです。

保冷剤で冷やしケア

スキンケアを一通り行った後は、毛穴を引き締めることが大切です。

家の冷凍庫に1つは常備されているであろう、保冷剤を毛穴が気になる部分に当て、肌がひんやりするのを実感できればクーリング完了です。

この保冷剤ケアは、朝のメイク前にも行うことで、化粧モチが良くなる効果もあります!

毛穴引き締めケア・メイクアップ編

即効性★★★
持続性

様々なケア方法をご紹介してきましたが、気になる毛穴の開きはやはりすぐに改善したいですよね。
最後に、メイク前に塗るだけで毛穴の開きを目立たなくするメイク用下地をご紹介します。

皮脂による毛穴の開きが気になる人は、余分な皮脂を吸収しながら、毛穴の凸凹をフラットに整えてくれるタイプがおすすめです。

スムースマットベース(オルビス)

スムースマットベース(オルビス)

1,200円(本体価格)

肌に塗るとさらさらのパウダーに変化。光の乱反射を利用して、毛穴をふんわりぼかして目立ちにくくします。潤い効果もばっちり。

詳しくみる

老化や乾燥による毛穴の開きが気になる人は、保湿効果やエイジングケア効果もプラスされたものがおすすめです。

デイスワット セラム NR(レストジェノール)

デイスワット セラム NR(レストジェノール)

3,500円(本体価格)

老けた印象をあたえる、たるんだ毛穴の凸凹をカバー。同時に肌をしっかり保湿し、キメを整えるスキンケア効果も期待できます。

詳しくみる

まとめ

鏡のある化粧室

画像元:weheartit.com

毛穴ケアは毎日コツコツと。難しいテクニックや高い化粧品、エステだとなかなか続けにくいですが、気軽にできるセルフケアなら、無理なく継続できるのではないでしょうか?

毛穴レスの赤ちゃん肌を目指して、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください!

結婚記念日、夫に何をあげる?プレゼントに迷わないアイディア一覧

夫婦にとって、結婚記念日に渡すプレゼントというのは悩みのタネではないでしょうか。長年ともに暮らしていると少しずつ渡したいプレゼントも尽きてきます。そこで、節目にそった特別なプレゼントをしてみてはいかがでしょうか。

結婚記念日の名称に沿った、素敵なギフトのアイディアをお届けします。
「結婚5年目は木婚式なんだよ」と話題にしながら、節目ごとに振り返るのも楽しいですね。

結婚1年目〜5年目の呼び名とオススメのプレゼント

結婚1年目〜5年目にオススメのプレゼント

結婚1年目は“紙婚式”

1年目は「紙」からはじまる紙婚式です。

紙婚式に人気なのは、紙でできたプレゼントです。
二人で一緒に楽しめる映画やコンサートのチケットなどが好まれます。

また、1年間生活してみて、これから先の将来のことを紙に書きだし、幸せな生活を願う意味を込めて手紙を書くのもよいですね。

結婚2年目は“綿婚式”

綿婚式には、質素倹約を意味する「綿製品」をプレゼントする習慣があります。

綿製品は、さわり心地がよいのが特徴です。素肌にさわるようなハンカチ・おそろいのパジャマ・タオルなど、日用品をプレゼントするのもよいでしょう。

結婚3年目は“革婚式”

結婚生活に慣れたあまり、倦怠期に陥りやすいのが結婚3年目、革婚式です。

頑丈な革製の財布・バッグ・キーケースなどをプレゼントとして贈り、二人のきずなを革のように粘り強く強固なものにしましょう。

革製品は長く使えるので、男性が喜ぶプレゼントランキングでも上位に入ってくるギフトの一つです。

旦那さんが革製品を愛用しているのなら、同じブランドの革アイテムを贈るのもおすすめです。

結婚4年目は“花実婚式”

夫婦が家族として充実し、愛情はぐくんだり子育てをしたりと、更なる幸せを祈るのが結婚4年目です。

家族として共にあることが当たり前になりつつある頃でもあり、お互いの大切さを再認識するためにも結婚記念日は大切なイベントです。

花実婚式に人気のプレゼントはフラワーギフトで、その中でも「愛」を意味するバラが一般的です。

結婚5年目は“木婚式”

結婚生活が安定し、二人の関係はまるで一本の木のようにしっかりとしてきます。

木婚式に人気のプレゼントは、木製の食器や、家具・時計など、木のぬくもりを感じられてさらに長く使えるものが多いです。

観葉植物も、癒し効果があって人気です。
木を世話しなければならないという手間が増えますが、その分会話が増えて家族で楽しみを共有できるという効果もあります。

結婚6年目〜10年目の呼び名とオススメのプレゼント

結婚6年目〜10年目にオススメのプレゼント

結婚6年目は“鉄婚式”

長い人生の中で、結婚6年目はまだまだ新婚といえます。「鉄のようにしっかりとした硬い人生を」という意味が込められた鉄婚式で、より一層きずなを強固なものにしましょう。

鉄婚式には万年筆やボールペンのプレゼントがモノを書く男性に人気です。

鉄製品をプレゼントとしておくるのは、なかなか難しい場合は、鉄にちなんで、車や電車(鉄道)で行く国内旅行でゆっくりするのもよいでしょう。

趣味の品を贈ったり、ディナーでゆっくりとした時間を過ごすのも素敵ですね。

結婚7年目は“銅婚式”

結婚7年もたつと、銅のようにどっしりと家庭が安定してきます。

それにちなんで銅婚式では、銅製品のアクセサリーやペアグラスなどを贈るのが人気です。また、「7」という縁起の良い数字にちなんで、奮発して旅行に行くのもよいですね。

結婚8年目は“青銅婚式”

青銅は銅と錫をまぜて作った金属て、強度が強く美しいのが特徴です。

青銅婚式は、経済的に安定してきた夫婦が、芸術品などにも使われる青銅をプレゼントしあうことからきています。

青銅製アクセサリーなどをプレゼントするのが定番ですがそれにこだわらず、日々忙しい体をいたわるため温泉旅行やマッサージなどリフレッシュするのもよいでしょう。

結婚9年目は“陶器婚式”

陶器は長く使える品ですが、強い衝撃で割れてしまうこともあります。

それは夫婦生活も同じで、お互いを大切にしなければ関係が壊れてしまうこともあるという意味がこの陶器婚式に込められています。

陶器婚式に人気の贈り物は、陶器の食器です。
ぜひ、長く使えるものを選びましょう。

結婚10年目は“錫婚式”

錫は非常に美しい金属です。結婚して歩んできた10年の歳月に感謝を込めて結婚記念日を過ごしましょう。

10年という大きな節目の年ですので、結婚指輪を新調したり、ペアリングを作るのが人気です。
二人でともに指輪選びに出かけることで、結婚当初のことを振り返るきっかけにもなります。

結婚指輪を買ったお店で新しい指輪を選ぶのも素敵ですね。

また、使えば使うほど美しく滑らかになる錫の食器も、プレゼントとして人気があります。

結婚11年目〜15年目の呼び名とオススメのプレゼント

結婚11年目〜15年目にオススメのプレゼント 

結婚11年目は“鋼鉄婚式”

結婚生活11年ともなればもはや鋼鉄のように強く、簡単に変わることのない強いきずなで結ばれていることと思います。

鋼鉄婚式では、フライパン・包丁・なべなどの鋼鉄製品を贈るのが一般的ですが、結婚記念日に生活用品を贈るのは味気ないと感じる方もいらっしゃるでしょう。

そのような場合には、二人で相談して趣味のものを買ったり、二人で行く旅行やコンサートなど、気分転換となるプレゼントをするのもよいでしょう。

結婚12年目は“絹・麻婚式”

「きめ細やかな愛情と思いやり」という意味が込められた、結婚12年目の絹・麻婚式です。

どんな夫婦でも、結婚当初のような細やかな思いやりを忘れてしまっている頃かと思います。これを機に、意識して思いやりの気持ちで接しましょう。

絹・麻婚式に人気のプレゼントは、洋服です。

普段から使えるカジュアルな洋服でもいいですし、結婚記念日であるということを重視するならば立派なシャツやスーツ、素材にこだわったものなど、普段は買えないような高価な洋服を買うのがオススメです。

結婚13年目は“レース婚式”

結婚生活が13年目に入ると、二人で様々な困難を乗り越えて来てることかと思います。

一歩ずつ送ってきた結婚生活をひと針ずつあまれたレースになぞらえて、レース製品を贈るのが人気です。

ハンカチや手袋、テーブルクロスなどがプレゼントとして人気ですが、家のカーテンを新調するのもよいでしょう。

結婚14年目は“象牙婚式”

象牙は、木の年輪のように歳月とともに少しずつ大きくなっていきます。

結婚生活も、年を重ねることによって一回りも二回りも大きくなり、きずなを強くし、輝きを増していきます。

象牙婚式では象牙でできた印鑑や夫婦箸が人気です。
特に象牙製の箸は長く使うことができますので、夫婦でそろえると一生の思い出になるでしょう。

結婚15年目は“水晶婚式”

無色透明な水晶は濁ることなく、嘘いつわりのない信頼感があります。

水晶婚式では夫婦の信頼感を水晶になぞらえ、水晶に関するプレゼントをするのが一般的です。

また、15年の節目である水晶婚式には、思い出の場所を旅行すると思い出話に花が咲いておすすめです。

結婚16年目〜20年目の呼び名とオススメのプレゼント

結婚11年目〜15年目にオススメのプレゼント

結婚16年目は“黄玉婚式”

黄玉とはトパーズのことで、誠実・友情・潔白という意味がある宝石です。

黄玉婚式のプレゼントにアクセサリーを選ぶのであれば、トパーズを使用したものがよいでしょう。

しかしながらそれにこだわらず、ゆったりとした時間を過ごすことも薦めです。

いつもより高級なレストランで食事をしたり、映画を見たり、二人の関係と会話を大切にした時間を過ごすとよいでしょう。

結婚17年目は“紫玉婚式”

紫玉とはアメジストとのことです。アメジストは愛の守護石であり、二人の結婚17年目を祝うのにふさわしい宝石といえます。

結婚17年といえば、子どもがいる夫婦にとって、大変だった育児に区切りがついたころです。

アメジストをプレゼントしあうのも素敵ですが、子育てがひと段落した今、これからのことをゆっくりと話し合いながらゆっくりと旅行に行くのがおすすめです。

結婚18年目は“石榴婚式”

石榴石とはガーネットのことで、忠誠・変わらぬ愛という意味があります。

18回目の結婚記念日で、変わらぬ愛を再確認しましょう。

ガーネットは勝利のパワーストーンですので人気があり、男性でもネクタイピン・腕時計など、様々なデザインのものを選ぶことができます。

しかしながら、ガーネットにこだわる必要はありません。趣味のものや、少し贅沢な実用品を贈るのもよいでしょう。

結婚19年目は“風信子婚式”

風信子とはジルコンのことで、古代より人々に愛されてきた石です。知恵・名誉・富をもたらすといわれています。

ジルコンはカラフルで、様々な色があるため、古くから装飾品に使われてきました。

記念にジルコンのアクセサリーを贈り合うのも素敵ですが、19年の結婚生活で疲れもたまっている頃でしょう。国内の温泉旅行でゆったりと過ごすのがお薦めです。

旅行は難しいという場合は、日帰り旅行でも十分に気分転換になるでしょう。

結婚20年目は“磁器婚式”

磁器は使い込むごとに色が変化し、なじんでいきます。

磁器婚式は、長年ともに生活することで、この磁器のようになじんだ夫婦をよく現しています。

磁器婚式にはペアの湯飲み・食器や置き物など、磁器製品を贈るのが一般的です。

結婚25年目〜70年目の呼び名とオススメのプレゼント

結婚25年目〜70年目にオススメのプレゼント

結婚25年目は“銀婚式”

結婚25年が、一般的にも有名な銀婚式にあたります。

銀婚式にふさわしいプレゼントは、アクセサリーや指輪、時計やカップなど、ペアでつかえる銀製品のものです。

また、大きな節目の時となりますので、少し奮発した旅行に行くと記念に残ります。

結婚30年目は“真珠婚式”

真珠には、健康・長寿・富という意味があり、真珠婚式には今後も元気で豊かな生活ができるよう祈ります。

真珠婚式には真珠に関連した贈り物をするのが一般的です。

ファッションとしても美しく、冠婚葬祭などにも使うことができる真珠は重宝します。

結婚40年目は“ルビー婚式”

多くの成分がまじりあうことで、美しい色合いを作るルビー。結婚40年を迎えた夫婦も、お互いの主義主張をまじりあわせながら、つよい信頼関係を築いてきたことでしょう。

ルビー婚式のプレゼント品として人気があるのは、やはりルビーのアクセサリーです。

また、お酒が好きな方でしたら、ルビーの色に合わせて赤ワイン用プレゼントするのも人気です。

結婚40年。思い出づくりも含めて、家族で写真を撮るといつまでも大切な記憶として残るでしょう。

結婚50年目は“金婚式”

結婚50周年の金婚式のプレゼントは、名前を刻んだ金杯を贈ることでよく知られています。それにちなんで、金のものを贈るのが一般的です。

結婚25年の銀婚式は、大きな節目の時でもあり、とてもおめでたい記念日であることから、盛大なパーティーを開催する方も多いです。

家族や友人らと、末長い健康を祝いましょう。

結婚60年目は“ダイヤモンド婚式”

結婚60年の節目の年は、ダイヤモンド婚式と言われます。ダイヤモンドはもっとも固い鉱物で、永遠の愛を象徴します。

ダイヤモンド婚式に人気のプレゼント品は、ダイヤモンドのネックレスや指輪、ネクタイピンなどです。まさに、長年寄り添った二人にぴったりのプレゼントです。

それだけでなく、趣味に使うカメラ、お酒が好きな方ならペアグラスなど、高級品のプレゼントも人気です。

ダイヤモンドのように輝かしい二人の結婚生活を祝福しましょう。

夫が喜ぶプレゼントを贈るコツ

男性の女性は脳の構造が違う

「夫はどんなプレゼントを喜んでくれるだろう?」とお悩みの女性に向けて、男性脳と女性脳の違いと、喜ぶポイントの違いについて説明します。

男性はと女性は脳の構造が違う=喜ぶポイントが違う

男性と女性で、脳の構造が違います。

  • 男性脳は結果重視で、ものに対して執着しません。
  • 女性脳は過程重視で、価値のあるものやブランド品などに執着します。

この重視するポイントの違いから、男女で結婚記念日のプレゼントの喜ぶポイントが違うということになります。

つまり男性は高価なものを贈っても、使いにくいものや使用頻度が低いものの場合は、あまり喜ばない傾向にあります。

せっかくの記念日と思って高額なものを買ったのにあまり喜んでもらえなかったり、タンスの肥やしになってしまった、というのはできれば避けたいですね。

夫が現在持っているものを参考にして

女性と男性では、感性もセンスも違ってきます。

センスが食い違う相手を満足させるプレゼントを選ぶのは、なかなかは至難のわざです。

物をプレゼントしたい場合は、相手が持っているアイテムからチョイスして、それを基準にしましょう。

例えば、夫が好きなブランドからプレゼントを考える。

ネクタイをプレゼントをするのであれば、今着ているスーツに似合うものを選ぶ。

財布や時計をプレゼントするならば、今もっているもの、もしくは過去にもっていたもののデザインを参考にする。というイメージです。

今もっているアイテムは、何らかの理由で好みにマッチしたものです。そこから情報を得てプレゼントを考えていきましょう。

男性脳は、物より思い出や愛情が嬉しい

多くの男性はものに執着しませんので、価値の高いものよりも、思い出になるものやささやかな愛情がうれしいと思う傾向にあります。

  • 家族で旅行に行った。
  • 二人できれいな夜景を見ながら食事をした。
  • ケーキを食べながら、メッセージカードをもらった。

高額だけどセンスが合わないものよりも、お金に代えられないような価値のある愛情を感じられた時、男性は幸福感をえます。

男性脳がよろこぶプレゼントを見つける3つのポイント

結果を重視する男性脳が喜ぶプレゼントは、

  • 夫の所持品を観察し、センスや必要な品を察すること
  • 値段が高ければいいというものではない
  • 「もの」より「思い出」を大切に

上記3点を踏まえて結婚記念日のプレゼントを選んでいければ、より満足度の高い結婚記念日を過ごすことができるでしょう。

判断が難しかったら、率直に相談しましょう

旦那さんにプレゼントを聞いてみる

どうしても悩んでしまって結婚記念日のプレゼントが決まらない。そんな時は、旦那さんに率直に相談しても問題ありません。

男性脳は結果重視なので、直接聞いても大丈夫

結果重視の傾向がある男性脳は、結論を突然聞き出してもしらけることがありません。

むしろ、相手が喜ぶであろう情報を引き出せるので、プレゼントへの満足度が高くなり、結果的に喜んでもらえるでしょう。

また、密にコミュニケーションをはかることで、楽しい結婚記念日に向けてよく相談ができます。

逆に、夫から「何が欲しい?」と聞かれてもしらけないで

女性脳は、結果よりもその過程を楽しむ傾向にあります。

ですので、夫から「結婚記念日は何がほしいの?」といきなり結論を聞かれると、気分がしらけてしまうことがあります。

しかしこれは、男性が結婚記念日というイベントの結果を大切にするからこその質問です。

「せっかくの記念日にそんなこと聞かれたら興ざめしちゃう」と文句を言いたくなってもぐっとこらえて、結婚記念日について二人で相談するよい機会と思って積極的に話し合いましょう。

結婚記念日のエピソードあれこれ

結婚記念日体験談

ここからは、結婚記念日のプレゼントにまつわる経験談を紹介していきます。

スーツをプレゼントしで喜ばれた

結婚して一年目の記念日に夫にスーツをプレゼントしました。(中略)
実際に、夫が一番気に入ったスーツをじゃぁ買おうかといった時の夫の驚いた顔は今でも忘れません。
それに、夫ははじめ私が冗談を言っているのだと思ったようです。
私が結婚記念日のプレゼントだというとやっと納得してくれたようでした。
引用元:結婚記念日プレゼントランキング.com

●突然のサプライズで、旦那さんはとてもうれしかったようです。普段は買えないような贅沢な実用品のプレゼントは、結婚記念日ならではですね。

結婚記念日に木を植えて、手入れを一緒に

私たちの結婚5年目とこの子の誕生を記念して庭に木を植えようということになりました。(中略)
夫婦で一緒に育て方を調べ、一緒に手入れをすることで、子供の話以外でもさくらんぼの木の話題もあり、周りの友人夫婦が遊びに来た時など、夫婦間の会話が多いことに驚かれます。
引用元:結婚記念日プレゼントランキング.com

●木を育てていくのはとても大変ですが、その大変さを共有することで、夫婦のきずなが深っていくのがわかります。

結婚記念日に旅行!しかし…

この年の結婚記念日は、たまたま日曜日だということもあり、お互い2日間の休日がとれたので、 どこかに遠出しようかとなりました。(中略)
家内が大のキノコ嫌い。食事内容を見ると、ポタージュなどの前菜から、メインディッシュまでそのほとんどにキノコ類が使われていました。慌ててお店に連絡。
引用元:media.bridal-day.jp

●メニュー変更が間に合ったようで良かったです。せっかくの大切な結婚記念日の旅行ですから、好きなご飯をおいしく食べたいですね。旅行ともなるとスケジュールに追われてしまいますが、食事内容のチェックは忘れないようにしたいです。

まとめ

プレゼント選びを解決して素敵な結婚記念日に

本記事では、結婚記念日のそれぞれの呼び名と人気のプレゼントをご紹介してまいりました。しかし、必ずしもそれにこだわる必要はありません。

結婚記念日は、堅苦しくない二人だけの記念日で、明確なルールはありません。
二人が楽しく、きずなを深めてお祝いできることが、何より大切です。

何回も結婚記念日を過ごしてきて、プレゼントに悩んでいる、そんな時にこの記事をご参考いただければ幸いです。

結婚したお二人が、末永く幸せでありますように。

美白化粧品で消せるシミって?医薬部外品の化粧水の賢い選び方

若い頃は気にならなかったのに、年齢を重ねるにつれ目立ち始めるのがシミやソバカス。美白化粧水でケアしたくても高額な製品が多く、もし効果がなかったら…と考えて使用をためらうことも。今回はシミ対策に効果的な化粧水の使い方についてご紹介します!

化粧水で改善効果が出るシミってどんなもの?

シミの種類別に対策することが重要

シミを消したい・・・

シミ」と一言で言ってもシミにはいくつかの種類があるため、そのシミに合わせたケアをしなければ、いくら美白化粧水でケアをしても効果が出ない場合があるのをご存知でしょうか。

シミは大きく6種類に分けることができ、その中には美白化粧水が効果的なものもありますが、皮膚科や美容形成外科でレーザー治療などを受けなければ改善しないものもあります。

ここから、美白化粧水が効果的なシミと化粧水が効かないシミについて解説していきますので、まずはご自身のシミの種類がどれに当たるのかチェックしてみてくださいね。

化粧水が効くシミ1:炎症性色素沈着

炎症性色素沈着

画像元:beauties365.com

別名「肌荒れ記憶ジミ」と呼ばれるシミです。

炎症性色素沈着の原因

過去に経験した皮膚の傷や炎症が色素沈着を起こしてシミとなります。

若い頃によく肌に傷を負っていたり、ニキビや虫刺され、脱毛などにより皮膚に炎症を起こす機会が多かった方は要注意。

炎症性色素沈着に効果的なケア方法

炎症性色素沈着によるシミは、美白化粧水によるケアが効果的。

特に「ビタミンC誘導体」を有効成分として配合してある製品がオススメで、肌に透明感やツヤが出てくる効果が期待出来ます。

ビタミンC誘導体の成分を解説&ニキビ対策におすすめの化粧水
ニキビをはじめ、様々な肌悩みに効果を発揮するビタミンC。肌に良さそうだから…と何となく使っ…
キレイママ kirei-mama.net

炎症性色素沈着は肌のターンオーバーを促してあげるのも有効です。

美白化粧水の効果をさらに上げたいなら週に1回〜2回程度のピーリングも合わせて行ってみてください。

炎症性色素沈着は放置していても次第に薄くなっていきますが、肌荒れの上にさらに日焼けをしてしますと消えにくくなったり、メラニン色素が真皮まで沈着してレーザー治療を行わなければ取れなくなる場合もあるので注意してくださいね。

化粧水が効くシミ2:肝斑

肝斑

画像元:beauties365.com

CMなどでも耳にする「肝斑」。

肝斑は目の下に左右対称気味に現れるぼんやりとしたシミのことで、色は茶色や灰色など多くのタイプがあります。

シミの形が肝臓に似ているため肝斑と呼ばれていますが、肝機能とは無関係なので安心してくださいね。

肝斑の原因

肝斑の原因は分かっていませんが、妊娠中に現れたり閉経後に消えたりするため、女性ホルモンバランスと関係があるのではないかと考えられています。

肝斑に効果的なケア方法

一般的に肝斑は、メラニン色素の生成を阻害する美白成分を使用すれば薄くなる場合がほとんどです。

ただし、摩擦によって悪化するので化粧水使用時に強く擦ってしまうと逆効果に。

同様にレーザー治療などで刺激を与えると悪化するリスクが高まりますので、まずは美白化粧水を利用して優しくケアしていきましょう。

化粧水が効くシミ3:老人性色素斑

老人性色素斑

画像元:beauties365.com

別名「日焼け記憶ジミ」と呼ばれ、女性の悩みで最も多いシミが老人性色素斑。

老人性色素斑の原因

若い頃に紫外線対策を怠っていると、加齢と共に骨格の高い位置に数mm〜数十mmの丸い色素斑が生じ始めます。

老人性色素斑に効果的なケア方法

老人性色素斑は、炎症性色素沈着のように放置して薄くなることはなく、最初は薄くても時間の経過と共にだんだん濃く目立つようになります。

初期の薄いシミであれば美白化粧水によるケアが有効ですが、時間が経過し真皮にまでシミが定着してしまうと化粧水による効果は期待出来なくなり、シミを消すためにはレーザー治療が必要になります。

老人性色素斑に最も有効な対応は「若い頃からの紫外線対策」。

若い頃は海やサロンなどで日焼けしたくなるものですが、あまりやり過ぎてしまうと加齢とともに後悔することになりそうですね。

春と共に増える紫外線!身体の内外からUVケアをしよう
少し早く感じますが、3月から紫外線が徐々に強くなる季節です。もう日焼け止めや日焼け対策グッ…
キレイママ kirei-mama.net
日焼けの正しいアフターケア!シミ・くすみを最小限に食い止めよう!
夏は外でのレジャーが楽しい季節ですね。でもそんな時に気になるのが「日焼け」。どんなに対策…
キレイママ kirei-mama.net

化粧水が効くシミ4:雀卵斑

雀卵斑 ソバカス

画像元:beauties365.com

一般的にソバカスと呼ばれるシミのことです。

雀の卵の殻の模様に似ていることから名付けられたシミで、主に目の下に細かな色素斑を生じます。

雀卵斑・ソバカスの原因

ソバカスの原因は主に遺伝的なもので思春期頃から出来始め、紫外線などの外的要因により範囲が広がったり、色が濃くなったりする傾向にあります。

雀卵斑・ソバカスに効果的なケア方法

美白化粧水を使用してメラニン色素の生成を抑えれば、ある程度薄くすることは可能ですが、遺伝的要素が強いため効果が十分に得られない場合も。

レーザー治療によりシミを取り除くこともできますが、ソバカスが出来る方は体質的にシミができやすいため、レーザー治療後の紫外線対策をしっかり行わないと再発するリスクが高くなると言われています。

中には化粧水が効かないシミもある!

化粧水が効かないシミ1:脂漏性角化症

脂漏性角化症

画像元:beauties365.com

皮膚表面がイボのように膨らみ、淡褐色〜黒色のシミになるのが脂漏性角化症。

医学的には皮膚に出来る良性の腫瘍ですが、紫外線の影響や放置によりどんどん大きくなっていきます。

この脂漏性角化症は美白化粧水による改善が期待出来ないため、治療には皮膚科や美容形成外科で炭酸ガスレーザー、液体窒素などによる治療をを受ける必要があります。

レーザー治療後はかさぶたになりますが、その後薄くなって目立たなくなります。

ただ、治療に伴い炎症性色素沈着を起こす場合もあるようです。

化粧水が効かないシミ2:花弁状色素斑

花弁状色素斑

画像元:beauties365.com

強烈な日焼けにより、顔や首、肩、腕などに現れる花弁状のシミのことを、花弁状色素斑といいます。

海水浴などの際に肌が真っ赤になるほど日焼けしてしまうと、この花弁状色素班を生じるリスクがぐっと高まります。

花弁状色素斑は、メラニン色素が真皮まで到達しているため美白化粧品による改善効果はほぼ期待出来ません。

もし花弁状色素班を確実に消したいのならレーザー治療を行うのがベスト。

日焼け直後の熱を持っている状態の時に、患部をしっかり冷やしビタミンCを豊富に含む食品をたくさん摂取すると少し軽減されますが、確実な効果は期待出来ません。

過度な日焼けは老人性色素斑の原因にもなりますので、しっかりUVケアをして海水浴などのレジャーに臨むようにしたいですね。

飲む日焼け止めって効果あるの?肌の衰え防止、夏のレジャーにおすすめ!
紫外線が厳しくなり、日焼けが気になる季節になりましたね。 日焼け対策は万全ですか?日焼け…
キレイママ kirei-mama.net

化粧水に含まれる美白成分を知ろう!

メラニン色素生成を阻害する

メラニン生成&抑制のメカニズム

画像元:h-and-b-labo.com

化粧水に含まれる美白成分は、そのほとんどがメラニン色素の生成を阻害する働きを持つもの。

私たちの表皮細胞は紫外線などにより刺激を受けると、皮膚を守るためにメラノサイト活性化因子を分泌してメラノサイト(色素形成細胞)に「メラニンを作れ」という信号を出します。

メラノサイトに信号が届くと、チロシンというアミノ酸が生成されます。

チロシンはチロシナーゼ活性酵素により取り込まれ、その後メラニン色素が生成されるのです。

化粧水に含まれる美白成分は、

  • メラサイトへの信号をブロックするもの
  • チロシナーゼ活性酵素の活性を阻害するもの
  • チロシナーゼ自体を阻害するもの

の3つに分けることができます。

厚生労働省に認可されている美白成分一覧

本来メラニン色素の生成は、紫外線などの刺激から肌を守るためのもの。

正常な状態であれば役目を終えたメラニンは皮膚のターンオーバーに伴い、排泄されていきます。

ところが、何らかの原因でメラノサイトの活動が活性化されたままになり、メラニン色素の生成が続いてしまうとシミとなって肌に残ることに。

美白成分の主な役割は、この過剰なメラニン色素の生成を阻害することにあるんです。

美白化粧水を選ぶポイント

医薬部外品指定されているものを選ぶ!

医薬部外品指定されている化粧水は効能がある程度認められている

医薬部外品」とは、厚生労働省により「医薬品ではないが医薬品に準ずる」として指定を受けたもの。

医薬品ほどの効果は認められていないが、一定の効果が期待出来る製品のことをいいます。

必ずしも医薬部外品だからと効果が高いわけではありませんが、国が定めた一定基準をクリアしているものですから、そうでないものに比べ効果を期待することが出来ます。

美白化粧水を利用していてもなかなか効果が得られない場合は、一度医薬部外品指定されている化粧水に切り替えてみてはいかがでしょうか。

1年を通して使用できるかどうか

美白化粧品は、紫外線の強い夏だけという方もいらっしゃいますが、これはシミ対策としてはNG。

シミ対策を行うなら、シミが出来る前の原因物質を叩いておかなければなりませんから、日焼けをしてしまったり、シミが出来てしまったりした後に美白化粧水を使い出すというのは、実は少し手遅れなんです。

美白化粧品の主な効果はシミの原因になるメラニンの生成を阻害するものですから、1年を通して使用できる製品で、そもそもシミが出来ないように予防対策することが大切。

奮発して高い化粧水を買ったは良いけど1シーズンしか使わなかった、というのではあまり効果は期待できません。

手頃な価格帯の化粧水を選び、1年を通してしっかり紫外線ケアするように心がけてみてくださいね。

効果には個人差が!トライアルから始めよう

美白化粧水に含まれる美白成分は、製品によって異なります。

どれだけ口コミの評判が良くても効果の出方には個人差がありますから、いざ使ってみると全然効果が実感できないこともあるんです。

そのため、美白化粧水を選ぶなら、まずはトライアルなどを活用して安く手軽に実際に使ってみるのがオススメ。

配合成分が優れていても肌に刺激を感じるようではとても使い続けられませんよね。

美容皮膚科でも使われるの成分が含まれたものが特におすすめ

ちなみに美容皮膚科では「ビタミンC誘導体」や「カモミラET」などの成分がよく使われる傾向にあります。

これらの成分はかぶれにくいことに加え、エイジングケア対策としても効果が期待出来ますので、どの製品を使うべきか悩んだら、これらの成分が含まれている製品を選ぶようにすると良いかもしれませんね。

化粧水の美白効果を高める使い方のコツ

化粧水の前にピーリング

ピーリング過程の皮膚の様子

画像元:ikegami-hifuka.com

美白成分は、基本的にシミが出来る前の段階にアプローチするものですが、ピーリングはターンオーバーを促進するため、すでに出来てしまったシミの改善に効果が期待出来るんです。

もし美白化粧水を使用していてもなかなかシミが改善されない場合には、化粧水を切り替える前にピーリングを試してみるのがオススメ。

普段のターンオーバーだけでは排出し切れなかったシミが、ピーリングにより薄くなる可能性があります。

また、ピーリング後の肌は美白成分が浸透しやすくなるというメリットもあります。

ただ、肌のバリア機能が低下してしまいますので、ピーリング後はしっかり保湿ケアすることを忘れないようにしてくださいね。

美白美容液やクリームを併用する

濃いシミが出来てしまっている場合は、美白化粧水だけではなく美白美容液やクリームを合わせて使ってみてください。

美容液やクリームは化粧水よりも粘性が高いので、肌にしっかり密着して集中的にシミにアプローチしてくれるんです。

美容液やクリームのオススメ成分は、強力なシミ消し作用を持つハイドロキノンが配合されているもの。

夜寝ている間に肌の再生力が高まりますので、ぜひ夜のスキンケアに美容液やクリームを取り入れてみてください。

お肌の様々なトラブル別に美容液を使ったケアを紹介しているこちらの記事も参考にどうぞ。

美容液の使い方をお肌の悩み&美容成分別に徹底解説!
使っている美容液の効果に、あなたは満足していますか?高級な美容液も効果的に使用しなければ…
キレイママ kirei-mama.net

ターンオーバーを促す保湿ケアも忘れずに

シミを早く排出させるためにはターンオーバーを促す必要があります。

ピーリングでもターンオーバーを促進出来ますが、よりターンオーバーを促したいならしっかり保湿ケアするのがオススメです。

最近は美白化粧水に保湿機能が追加されているものが多いですので、無理に追加する必要もありませんが、もし肌の乾燥を感じるようでしたら保湿系のアイテムを追加してみてくださいね。

保湿アイテムを探している方はこちらのレビュー記事も参考にどうぞ。

メディプラスゲルの口コミは本当?新verの保湿効果を徹底検証!
メディプラスゲルを実際に使用し、効果を検証してみました。保湿力の高いオールインワンゲルと…
キレイママ kirei-mama.net

パウダーファンデで新たなシミ予防

最近は、UVカット機能のついた化粧下地やBBクリーム、リキッドファンデーションなども売られていますが、実はパウダーファンデーションにはUVカット機能が明示されていなくても紫外線防止作用があるんです。

パウダーファンデーションを使用していると、紫外線散乱作用が起こり紫外線を跳ね返してくれるんですね。

これは統計的にパウダーファンデーションをしっかり塗っている女性で、シミができにくいという報告もされています。

これから出来る新たなシミを防ぐためにも、パウダーファンデーションを重ねて紫外線ケアをしたいですね。

ただし、メイクが崩れるとその隙間から紫外線が肌に侵入してダメージを与える可能性がありますので、汗をかいたり洋服などで擦れたりした場合にはきちんと化粧直しするようにしてください。

夏のメイク崩れを防ぐ裏ワザ10選!汗・湿気・紫外線の対策方法
梅雨も明け、いよいよ夏本番!これからは毎日、暑さと汗や湿気、紫外線との闘いですね。メイク…
キレイママ kirei-mama.net

シミ予防に効果的な食材を摂取する

食事が肌に与える影響は非常に大きい物。ジャンクフードばかり食べていると、あっという間に肌荒れしてしまうこともありますよね。

ここではシミ対策に有効な食材をご紹介していますので、ぜひ上手に毎日のメニューの中に取り入れてみてください。

ビタミンC
メラニン沈着を抑制し、すでに出来たメラニン色素を還元してシミを薄くする作用を持つのがビタミンC。ビタミンCは体内に貯めておけないので、毎日摂取するのがオススメ。緑茶やブロッコリー、パプリカ、菜の花、イチゴ、トマト、さやえんどう、レモンなどに多く含まれています。
ビタミンA
ターンオーバーを促進し、シミ排出作用を高めます。ビタミンAは体内に蓄積するので、食べられる時にまとめて食べるのがオススメ。人参、カボチャ、ほうれん草、鳥レバー、モロヘイヤ、うなぎ、ニラなどに多く含まれています。
ビタミンE
ビタミンCと同様に抗酸化作用を持つビタミンE。肌の老化やシミの原因になる活性酸素抑制作用も持ちます。ビタミンCやビタミンAと一緒に摂ると相乗効果が期待出来るので、できるだけ一緒に食べるようにしたいですね。カボチャやアボガド、赤パプリカ、アーモンド、ツナ缶、たらこなどに含まれています。
ポリフェノール
優れた抗酸化作用を持ち、メラニン生成を活性化させる活性酵素抑制作用を持つポリフェノール。ビタミンCをサポートする作用もあるため、一緒に摂るのがオススメ。チョコレートやリンゴ、ブドウ、イチゴ、ブルーベリー、納豆、ワインなどに含まれています。

イチオシの美白化粧水はこれ!

サエル decencia(POLA ORBIS GROUP)

サエル decencia(POLA ORBIS GROUP)

サエル decenciaのトライアルセットを見る

厚生労働省認可の美白成分ビタミンC誘導体保湿能力の高いセラミドが含有されている美白化粧品。

しっかり肌を潤してターンオーバーを促しながら、シミやくすみのケアを行うことが出来ます。

化粧水単品でも販売されていますが、オススメは化粧水、美容液、クリームのライン使い。

使い続ければ肌の透明感が出てくるのを実感できるはずですよ。

手ごろな価格のトライアルがおすすめ

トライアル製品(10日分)を1,480円で購入出来るのも大きなメリット。

美白化粧品は合う合わないが大きいですので、いきなり高価な本商品ではなく手頃な価格のトライアルから試せるのも嬉しいですよね。

ただ、いくらセラミドが配合されているとはいえ、秋冬などの乾燥シーズンには物足りなさを感じる方も多いようです。

極度の乾燥肌の場合は、保湿化粧品を追加したり、別の乾燥肌ケア重視の化粧品を使用したりする方が良いかもしれません。

サエル decenciaのトライアルを見る

アスタリフトホワイト(富士フィルム)

アスタリフトホワイト (富士フィルム)

アスタリフトホワイト トライアルセットを見る

富士フィルムのナノテクノロジーにより生み出されたスキンケアシリーズであるアスタリフト。

アスタリフトホワイトは保湿やハリにこだわるアスタリフトシリーズの主成分である、アスタキサンチンと3種のコラーゲンに加え、美白成分のアルブチンとビタミンC誘導体が配合された製品です。

化粧水だけでももちろん美白成分と保湿成分が含まれていますが、イチオシは美容液のエッセンスインフォルトと併用すること。

エッセンスインフォルトには高い美容効果を持つオリザノールを富士フィルム独自技術によりナノ化し、肌に浸透しやすくしたものが配合されているため、より高い美白効果が期待出来るんです。

それはアスタリフトシリーズの化粧水とクリームは、この美容液の働きを最大限に高めるためにあると言っても過言ではないと言われているほど。

今なら浸透力がずば抜けている本格商品が1,000円で試せる

化粧水と美容液、クリームがついたトライアルキット(5日分)に先行美容液とUV美容液もついて1,000円で試すことが出来ますので、気になる方はぜひ公式HPをチェックしてみてくださいね。

アスタリフトホワイト トライアルセットを見る

効果が気になる方のために、キレイママでアスタリフトホワイトをレビューしてみました。

ラグジュアリーホワイト(アンプルール)

ラグジュアリーホワイト(アンプルール)

ラグジュアリーホワイト トライアルキットを見る

すでに出来てしまったシミ対策をしたい方にオススメなのが、アンプルールのラグジュアリーホワイトシリーズ。

アルブチン(ハイドロキノン誘導体)とビタミンC誘導体によりメラニン色素の生成をブロックし、ターンオーバーを促すヒアルロン酸が美白成分として配合されています。

魅惑の成分ハイドロキノン誘導体の効果を1,890円で試せる!

ラグジュアリーホワイトの定価は6,500円ととても高価なのですが、モニターセットなら10日分を1,890円で購入できます。

アンチエイジング対策やニキビ対策にも定評のあるラグジュアリーシリーズですので、シミだけではなくニキビや年齢肌に悩む方にもイチオシの化粧品です。

ラグジュアリーホワイト トライアルキットを見る

まとめ

シミ対策を自分で行うなら、まずは自分のシミが何なのかをしっかり見極めることが重要です。

美白化粧水で効果が期待出来るシミなら、対策は早ければ早い方が効果的。

まずは気になる化粧水のトライアルを申し込んでみてはいかがでしょうか。

また、効果的なシミ対策をするなら美白ケアだけではなく、保湿ケアやピーリング、食事内容の見直しなども合わせて行ってみてくださいね。

小鼻の黒ずみをキレイに除去!原因別の正しいケア方法とは

小鼻のポツポツ黒ずみ、見られている気がしてなかなか人に近寄れない…こんなことありますよね。そしてなぜか、なかなか報われない毛穴ケア。黒ずみケアはたくさんありますが、本当に効果的な除去方法、そしておすすめのアイテムを紹介していきましょう。

小鼻の黒ずみ原因によって正しいケアがある

原因①汚れ詰まり

黒ずんだイチゴ鼻のアップ

古い角質、落としきれなかったメイク汚れ、空気中のホコリなどが皮脂と混ざり酸化し、角栓となって毛穴に詰まっている状態です。

指で触って、ザラザラしたらこのタイプです。

原因②皮脂詰まり

脂性肌だと思っていても、実はインナードライが進んでいる人に多く見られます。

肌が乾燥していることで過剰に皮脂が分泌され、毛穴が広がってしまって、影ができている状態です。

また、肌の細胞一つ一つが水分量に乏しくふっくらしていないため、毛穴の部分が大きく見えているというのも原因の一つです。

原因③メラニン色素の蓄積

過剰な毛穴ケアによって肌がダメージを受けて、たくさんのメラニンが発生してしまうと毛穴に汚れは詰まっていないのに黒ずんで見えることがあります。

汚れだと勘違いして擦ったりスクラブでケアしすぎると、どんどん悪化してしまいます。

原因④うぶ毛

黒ずんでいる鼻の付け根

よくよく見てみると細い産毛がたくさん生えていて、それがポツポツ見えていた!なんてこともあります。

もしかすると今まで誤ったケアをしているかもしれません。
拡大鏡でよく観察してみましょう。

この様に、毛穴の黒ずみ、ポツポツには、様々な種類があり、原因も様々です。

間違ったお手入れをすると、効果がないだけではなく、悪化する恐れも十分にあるのです。

では、原因ごとに本当に効果的なケアを紹介していきましょう。

汚れ詰まりには酵素洗顔

酵素洗顔が効果的な理由

酵素の泡と毛穴の関係

画像元:hadalove.jp

一般的な洗顔料は、ほこりや汚れを吸着して毛穴から排出し、キレイにします。

一方で、酵素洗顔は、古い角質などのたんぱく汚れを狙って分解(溶かす)してくれる働きがあり、日ごろの洗顔では吸着しきれない汚れを除くことができるのです。

酵素は角質を柔らかくする働きもあるため、ターンオーバーが遅くなり、硬くなったお肌にも最適です。

酵素洗顔は週に1~2回、普段の洗顔を置き換えるだけです。

ごしごし擦らずに、弾力のある泡を立ててくるくるとマッサージする程度でOKです。

おすすめの酵素洗顔と口コミ

桃潤肌 酵素洗顔パウダー(アスティ コスメフリーク)

桃潤肌 酵素洗顔パウダー(アスティ コスメフリーク)

1g×32包・1,900円

酵素プロテアーゼによって、優しく不要な汚れのみを落としてくれ、桃の潤いがくすみや乾燥をケアしてくれます。

詳しくみる

全顔に泡を乗せ、30秒待ってから、黒ずみの気になる所を重点的にクルクル洗顔して、洗い流すと…ツッパリがない!こんなに洗い上がりが良いものは初めてなくらいでした。
お風呂上がりのスキンケアの際に肌を見ると、少しトーンアップしていて、毛穴は元々目立つ程酷かったのに、少し気になる程度になっていてビックリしました!!!本当に嘘かと思うくらいでした。(27歳・混合肌・女性)
引用元:www.cosme.net

パウダータイプの洗顔を使うのは初めてだったのですが、泡立てるときめ細かい綺麗な泡で驚きました!洗顔中は桃のいい香りがして、きつくなく癒される香りでした(^-^*)洗い上がりはすっきりさっぱりするのに潤いが残っていて、今までこんな洗顔は体験した事がなくて、とても気に入りました(>_<)♪ (19歳・乾燥肌・女性) 引用元:www.cosme.net

最初はどれくらいの水を混ぜればいいのか困り気味だったのですが、かなり細かいパウダー状なので砂を固めるみたいなイメージて水をしみこませてネットでガーッとぐるぐるするだけで弾力のすごい泡が作れます!!もっちもちです!!!!!顔に塗っても垂れてこない!
ほんのり美味しいみたいな桃の匂いがしてかなり好きです!ダメなところとしたら粉末状ですっっっごく細かくて、顔が近くや上にあると舞い上がったパウダーを吸い込んでしまって、・・・むせます。やばいです。なのでちょーっとそこが大変ですかねー?(21歳・混合肌・女性)
引用元:www.cosme.net

ビューティクリアパウダーa(suisai)

ビューティクリアパウダーa(suisai)

15個・1,000円 / 32個・2,000円

薬用酵素洗顔パウダー。タンパク分解酵素・皮脂分解酵素配合なので、毛穴を目立たせず、つるつるのなめらか肌に。

詳しくみる

週に1、2回、手持ちの洗顔フォームを泡立ててから混ぜて使っています。
洗い上がりがなめらかになります。
鼻の毛穴、角栓が気になっているのですが、こちらを使うとツルッとします。(24歳・混合肌・女性)

3日に1回のペースで使ってます。使い始めて半年経ちました。
小鼻の角栓に悩んでいて使い始めたのですが、これを使っていたら減りました。
4,5日開くと角栓が出てくるので3日に1回が私にはちょうどいいです。
くすみも取れる気がします。
少し乾燥を感じるので洗ったあとはすぐに保湿しています。(24歳・混合肌・女性)
引用元:www.cosme.net

一回の使用でザラつき感はなくなりましたが、
私には刺激が強かったのか?ニキビができました。
一回の量を半分で使ってみたところ、ニキビはできませんでした!
見た目もかわいいし、安いし、週に一度の使用でいいので一回買うと3か月は持ちます!
酵素洗顔をいろいろ試しましたが、初めて使うにはいいと思います!(28歳・混合肌・女性)
引用元:www.cosme.net

普段の洗顔も大切

毎日の洗顔がしっかりできていれば、毛穴に汚れが溜まって黒ずむと言うことはあまりありません。

どんなに忙しくて疲れていても、洗顔だけはしっかりしてから寝るようにしましょう!

洗顔のポイント

  • 水の温度は30~34℃くらいのぬるま湯で
  • 泡の粒が見えないくらいキメの細かい弾力のある泡で(指は肌に触れない)
  • 1分以内で洗う
  • すすぎは3分。丁寧に!
おすすめのクレンジングと正しい洗顔で、すっぴん美人を目指そう!
誰もが憧れる、透明感・ツヤ・ハリのあるスッピン美肌。美肌になるために、いろいろな美容…
キレイママ kirei-mama.net

毛穴のシートパックはNG?!

鼻に毛穴パックを貼っている女性

小鼻の毛穴汚れケアと言えばコレですよね。
私も一時期ハマりました。

結論から言うと、必ずしもNGではありません。

酵素洗顔の様な化学的なアプローチでダメな場合、毛穴のシートパックの様な物理的に取り除く方法もあります。

しかし、このパックは正しい使い方とアフターケアが非常に難しいので、自分の肌を見極め、正しいアイテムとケアが出来なければおすすめできません。

やってしまいがちなNG行動

  • 角栓をしっかり取りたいからちょっと長くパックする
    →肌の乾燥に繋がり、元に戻るはずの毛穴が開きっぱなしになり易い
  • アフターケアそっちのけで、取れた角質をじっくり観察。
    →無防備な毛穴は乾燥やほこりなどのダメージを受けてしまう
  • 毛穴を引き締めたいから収れん化粧水をばしゃばしゃ
    →収れん化粧水は引き締め効果があるが、同時に皮脂を抑える働きがあるため、パック直後はおすすめではありません
  • 毛穴に詰まりそうだからと言って乳液やクリームはつけない
    →皮脂が十分行き渡っていない状態なので、いつも以上に油分を補う必要あり!

このような注意点をしっかり守って使えばOK。

でも、まずは普段の洗顔を正しく3カ月、酵素洗顔も使ってみて、それでも毛穴に変化がなかったら、奥の手として使用しましょう。

皮脂詰まりには正しいクレンジングと保湿が肝

必要な皮脂まで落としている?

皮脂詰まりの場合、クレンジング剤を普段は洗浄力の穏やかなジェルやミルクタイプに変更するだけで、皮脂の落としすぎを防ぐことができ、毛穴の広がりっぱなしにも効果的。

「アブラにはアブラでしっかり落とす」という考えでオイルクレンジングを使っている人もかもしれませんが、必要な皮脂まで落としすぎて、肌がさらに皮脂を出してしまうので、メイクが濃い場合などを除いて避けることをおすすめします。

おすすめのクレンジングと口コミ

モイスト クレンジングミルク(チャント ア チャーム)

モイスト クレンジングミルク(チャント ア チャーム)

130ml・2500円

オーガニックのクレンジングミルク。顔になじませるとミルクがオイルに変わり、汚れをきちんと浮かせ、最後はミルクに戻り、肌にうるおいを残します。

詳しくみる

顔になじませるとミルクがオイルに変わり、マスカラも専用リムーバーなしで落ちました。
肌への刺激はなく、クルクルしている最中も肌の負担は全くありませんでしたよ♪
最後はミルクに戻り、すすぎは素早かったです。
オイルクレンジングにありがちな乾燥がないので、乾燥肌の方も使いやすいと思います!(33歳・混合肌・女性)
引用元:www.cosme.net

インナードライを改善する化粧水のつけ方

まずは水分を肌の奥までたっぷり届けることが大切です。

ひび割れている地面

でも、ひび割れるほど乾燥している植木鉢に、一気に水を与えても下から流れ出てしまいますよね。

乾燥している肌も同じ状態。
一度に化粧水をつけても全て保つことができません。

そのため化粧水は2~3回に分けて丁寧にパッティングすることがポイントです。

少しずつ肌が柔らかくなり、細胞に水分がいき渡っていきます。

皮脂を補って過剰な分泌を防ぐ

水分を十分に補ったら、必ず油分でフタをしましょう。

どうせ脂っぽくなるから…と乳液やクリームをつけずにいると、せっかく補った水分が蒸発し、また肌が過剰な皮脂分泌をはじめてしまいます。

乳液は皮脂(フタ)の役割だけではなく、保湿成分がたっぷり配合されています。

少し手のひらで温めてから肌につけると馴染みやすいので試してみてください。

メラニン色素には美白化粧水

まずは過剰なケアを見直そう

化粧品のボトルとブラシ

メラニンを発生させてしまうような、刺激の強いケアをまずはやめてみましょう。

刺激の強いケア

  • 洗顔時に弾力のある泡を作ることが出来ていない
  • スクラブやゴマージュ、シートタイプの毛穴パックなどを週に2回以上している
  • 毛穴を隠す化粧下地やコンシーラーを塗り込んでいる

保湿+美白成分を

スキンケアには美白成分配合のアイテムを取り入れてみましょう。

特に毛穴美白におすすめな成分が「ビタミンC誘導体」。

ビタミンCにはメラニンを還元する作用や、新陳代謝を促す作用、そして皮脂分泌のコントロールまでしてくれます。

しかも、コラーゲンの生成や抗酸化作用までしてくれるため、エイジングケアにもおすすめです。

おすすめの美白アイテムの口コミ

オバジC10セラム(オバジ)

オバジC10セラム(オバジ)

12ml・4,000円 / 26ml・7,000円

ビタミンCとビタミンEが角質を潤して毛穴やキメを整え、滑らかなお肌に導いてくれます。

詳しくみる

顔のザラつき、毛穴が常に気になっており、どうにかしたい思いでオバジの7日間スキンケアセットを購入した中にこちらのオバジ10セラムが入っていました。使い始めて1-2日は何も効果がなかったように思ったのですが、3日目くらいに何気なく肌を触ると全くザラつきのないモチモチスベスベの肌になっててビックリしました!(21歳・脂性肌・女性)
引用元:www.cosme.net

VC100エッセンスローション(ドクターシーラボ)

VC100エッセンスローション(ドクターシーラボ)

150ml・4700円

100倍浸透型ビタミンC誘導体配合の贅沢な化粧水。毛穴だけではなく、お肌のハリや弾力ケアにもおすすめです。

詳しくみる

母が使っているので、時々私も借りています。使ってからしばらくすると、毛穴の黒ずみがほとんど目立たなくなりました。小学生のころから人に指摘され続けた毛穴でしたが、化粧水で解消されるとは思っていませんでした。(19歳・女性)
引用元:xn--c-1futc5bzf569uopcv89i.net

まず感じたのは、今までずーっと悩みだった毛穴が気にならなくなったこと。
毛穴が小さく気にならなくなったってことは、キメが整って肌が引き締まってハリがアップしたということですよね。
これこそエイジングケアとして期待していた肌変化なので嬉しい!(年齢不明・敏感肌)
引用元:binkan-kan.com

うぶ毛は正しく処理を

自己処理はかなり難しいから…

小鼻の一人では剃れない箇所

小鼻の部分は顔の中でも一番凹凸が複雑でカミソリでは処理しづらい部分です。

かといって、全てのうぶ毛を毛抜きで抜くのは現実的ではありません。

無理して自己処理をすると、肌を傷めたり、キレイに処理できず、余計に毛穴を目立たせる原因になります。

そのため、サロンや理容店でのシェービングがおすすめです。

シェービングはこんな効果も

鼻を付け合っている男女のカップル

シェービングは不要な角質を除去してくれるので、透明感のあるお肌に導いてくれます。

すると、スキンケアの浸透もよくまりますし、化粧ノリも抜群に良くなるので、小鼻のケアというだけではなく、いくつものメリットがあるのがシェービングです。

ちなみに、プロによるシェービングは、1,500円程度ですることができます。

月に1回くらいでその効果は十分に感じることが出来るので、ぜひお近くのサロンで試してみてください!

不要な産毛・角質さようなら!正しいシェービングが明るいつるつる美肌の秘訣♡
あなたは定期的な顔のシェービングをしていますか?眉や口の周りを少し剃ってるという女性は多…
キレイママ kirei-mama.net

毛穴美人なら至近距離も怖くない♡

いかがでしたでしょうか?

小鼻の黒ずみは自分の症状に合わせた正しいケアをすることで、しっかりと効果を得ることが出来ます。

まずは鏡の前で自分の毛穴と向き合ってみてください。

そして、時間はかかりますが、お手入れをしっかりと続けて毛穴美人を目指しましょう!

毛穴の黒ずみが気になって、意中の彼になかなか近づく勇気がないあなたも、これで一歩前に進めるはずです♡

シルク素材のナイトキャップはダメージヘアからツヤ髪になる近道!?

髪がパサつき、切れ毛・抜け毛が多くなり、艶感が失われてきたように感じることはないですか?原因は様々ありますが、加齢に伴い肌に潤いが失われていくように、髪にも潤いが失われていくのもその一つの要因です。髪の潤い対策としてどんなものがあるのか?どんなことが有効なのかをご紹介したいと思います。

年齢だけではない?ダメージヘアの原因

髪へのダメージの原因はたくさんある

年齢肌を気にし始める月齢になってくると、もうひとつの悩みの種は「髪」ですよね。

ツヤツヤの髪は何も飾りをつけなくても素敵ですし、それだけでおしゃれです。

しかし・・・30代を過ぎたあたりから、髪がパサパサ、切れ毛、抜け毛の量も多くなったような気がするし・・・昔はあった天使の輪がなくなったような・・・そんな気がしませんか?

年齢肌というように、年齢髪もあり、加齢とともにコシがなくなりツヤ感もなくなってきます。

しかしながら、ダメージヘアの原因はそれだけが一因ではありません。

パーマやカラーリング、スタイリング剤を頻回に使ったり、髪を毎日のように結っていることも要因と言われています。

簡単に列挙しただけでも以下のような原因が考えられます。

ダメージヘアの原因

  • パーマやカラーリング
  • スタイリング剤の頻回使用
  • 逆毛など、髪の表面を傷付けるようなブラッシング
  • 髪を毎日結う
  • シャンプーによるダメージ
  • 紫外線
  • 乾燥
  • 温度の高いシャワーを使用する
  • ドライヤーやコテなどの頻回使用
  • 眠っている際、枕などでの擦れ
  • ストレス

ざっと挙げただけでも沢山ありますね。

一つだけが原因というわけではなく、いろいろな要因が重なっている場合も考えられます。

しかし、パーマやカラーリングは想像の範疇ですが、寝ているだけで髪が擦れてダメージヘアの原因になるなんて・・・驚きですね。

艶髪のために欠かせないヘアケアの基本についてはコチラの記事も参考にどうぞ。

自然乾燥は逆効果!?正しいドライヤーの使い方で美髪になろう!
天使の輪とも形容されるツヤツヤの美髪は女性の憧れ。反対に枝毛や切れ毛、クシクシ・パサパサ…
キレイママ kirei-mama.net
あなたは大丈夫?髪のうねり・広がりは地肌のSOSだった!
湿気が多い季節や雨の日、髪の毛の悩みが出てきてしまうとき、ありますよね。うねりや広がり、…
キレイママ kirei-mama.net
切れ毛・枝毛をどうにかしたい…正しいヘアケア方法とおすすめシャンプー
年齢とともに増えてくるのが髪の悩み。 そのうちの一つに髪の毛のダメージがあります。髪…
キレイママ kirei-mama.net
肌の3倍ダメージ?!髪と頭皮のUVケア(紫外線対策)も忘れないで!
女性にとって紫外線は大敵! 日焼けやシミ予防のために、お肌の紫外線対策は万全!という方が…
キレイママ kirei-mama.net

シャンプーによるヘアダメージは、良質なノンシリコンシャンプーを使うと軽減され、艶のある健康的な髪の女性に愛用されています。

ノンシリコンシャンプーをおすすめ成分で徹底紹介!
何となく、「ノンシリコンシャンプーが髪に良いんだ…」と思いがちですが、実はそうとも限らない…
キレイママ kirei-mama.net

寝ている時のダメージヘアの解決策ってあるの?

髪は寝ている間もダメージを受けている

画像元:godmake.me

いろいろとダメージヘアの原因をご紹介しましたが、そのほとんどが、何かしらの解決策が想像できますよね。

例えば、パーマやカラーリングが原因ならば、それ自体を控えればいいわけですし、ヘアスタイリング剤やブラッシング、髪の結び方なども気をつければ解決策が見出だせそうです。

しかしながら、無防備な状態で寝ている時に枕に擦れてダメージヘアになるという要因は、解決策探すのは難しそうな課題ですよね。

髪に塗って眠るだけというようなヘアケアクリームなどもありますが、敏感肌の方だと、成分に注意しないと頭皮へのダメージがないとも限りません。

そこで今注目されているのが、ナイトキャップです。

寝ている時にヘアケア?最近注目のシルクのナイトキャップ

ナイトキャップと言われても、ピンとこない人も多いかもしれません。洋画などを見ていると、主人公のお母さんが寝ている際によく被っている帽子のことです。赤ちゃんの肌着を買うとセットで付いてくるのもナイトキャップですね。

シルクのナイトキャップ

画像元:girlschannel.net

ただ、赤ちゃんのナイトキャップは綿素材で、髪を保護するのではなく、どちらかというと頭を保護する使用目的の方が強いので、今回のナイトキャップとは少し違います。

シルク素材はキューティクルを傷めない

gloss-hair-nightcap03

髪には、皆さんご存知のキューティクルがあります。しかし、キューティクルはダメージを受けると毛羽立ってきます。

その毛羽立ったキューティクルが、寝ている間に枕や寝具で擦れたり、髪同士が擦れ合うと余計にダメージヘアを加速させる原因になると言われています。

例えば、魚の鱗が浮きがっているところを想像してみてください。

浮き上がった鱗は、引っかかり、剥がれやすくなりますよね?

キューティクルも同じ原理だということです。

そのキューティクルを保護できるのが、シルク素材のナイトキャップです。

最近では、タレントの渡辺直美さんが被っていることを紹介して話題となっています。

どうしてシルク素材?シルク素材のいいところ

シルク

ではなぜシルク素材のナイトキャップがいいのでしょうか?

理由は幾つか考えられます。

1.天然繊維なので静電気が起きにくい

シルクは言わずと知れた天然繊維。静電気を起こしにくいのでチリやホコリを寄せ付けにくいと言われています。
ですので、寝具やパジャマなどによく使用されていますよね。

2.優れた吸湿性・保湿性

シルクの吸湿性・保湿性は意外なことに綿の1.5倍と言われています。それだけでなく、訪湿性にも優れていると言われ、これの寝ている間の汗の吸収・保温など、寝ている際の体温や湿度管理に最適なのです。

3.なめらかな肌触り

これは是非体感していただくことをお勧めしますが、シルクの肌触りは格別です。第2の肌とも言われているほどの肌触りです。

あの高級ブランドの老舗エルメスのスカーフもシルクを使用していることで有名ですね。エルメスのポリシーとして「時代に左右されない品質とデザイン」というものがあり、その中でシルクが採用され続けているのは、シルクが優秀な素材だという所以ですね。

そんな優秀な素材シルクですので、髪を保護するナイトキャップの素材としては最適だということですね。

シルク素材のナイトキャップは、その保湿力で、髪のツヤ感をアップさせてくれると話題なんですよ。いつまでも若々しく、美しい艶髪を目指してシルク素材のナイトキャップを試してみたくなりますね。

ちょっと残念?ナイトキャップのイメージ

ナイトキャップの残念なイメージ

画像元:aliexpress.com

しかしちょっと待ってください。冒頭で少し触れましたが、ナイトキャップって洋画に出てくるお母さんがよく被っている・・・というイメージがありませんか?

そうなんです、お母さんに限らず、どうも若い女性が被っているというイメージがあまりせず、どことなく野暮ったいイメージがするんです。

しかし、どうして欧米の映画の就寝シーンでよく見かけるのでしょうか?

それは、欧米の方の髪質に由来します。

黒髪に比べ、ブロンド系の髪質の方が柔らかく、キューティクルも少し脆いと言われています。

ゆえに、その髪質を理解し保護するためにナイトキャップを被る習慣があるようです。

そして、その野暮ったいイメージも現在では解消されつつあり、いろいろなデザインのナイトキャップが販売されています。

これがお勧め!シルクのナイトキャップ

おすすめナイトキャップ

画像元:girly.today

販売サイト

タレントの渡辺直美さんも愛用しているというナイトキャップです。

ふわっとしたシルエットで正統派のナイトキャップの印象がありますね。

ナイトキャップは、文字通り眠りながらかぶる帽子です。あまり窮屈では寝心地が悪く本末転倒な話になってしまいます。

ゆったりとした設計で、フンワリとしたフォルムのものを選ぶと見栄えもよく寝心地も良好。一石二鳥なのでおすすめです。

特に、ヒダの大きなものやレースが施されたものは、女性らしく、可愛らしいイメージでとてもおすすめですよ。

艶髪ゲット!おやすみ前のオシャレ感覚で、試してみては?

加齢に負けない艶髪をゲットするには、キューティクルの保護が重要なんですね。それは、単純にヘアケアをするだけでなく、水分をキューティクルの中に閉じ込めたり、キューティクルの毛羽立ちに刺激を与えないようにしてみたり・・・

そういった対策にうってつけなのが、シルク素材のナイトキャップです。

ちょっと野暮ったいんじゃ・・・なんて思っていたあなた?ご紹介した以外にもいろいろなデザインのものが流通しています。

今や、ムスリムの女性がまとっているヒジャブでさえ様々なデザインが流通している時代です。自分にあったナイトキャップを纏って、おやすみ前のおしゃれをしながら、ヘアケアをしてみるのはいかがでしょうか?

ファムズベビーのバリア効果を検証!肌荒れ改善ではない予防スキンケアとは?

“保湿”と“保護”を同時におこなえる新しいタイプのスキンケア商品の『ファムズベビー』は、お肌のトラブルを未然に防ぎ、肌を荒れさせない効果があるとのこと。実際に使ってみて効果はどうなの?と気になっている方のために、今回は実際に一週間使用してみてのレビューを書きました。皆様の参考になれば幸いです。

こんにちは、ライターの岬青潮です。
手先や足、そして赤ちゃんの肌荒れでお悩みではありませんか?

ファムズベビー公式サイトによりますとデリケートなお肌の赤ちゃんの保湿にも使え、そのことから自治体から発行される『母子健康手帳 副読本』に掲載されているとのこと。

私の子どもも、ひどいかぶれ・湿疹に悩まされ、よく皮膚科へいきました。

あの頃こんな商品があったらよかったのに、とも少し思いました。

さて、それでは早速『ファムズベビー』を開封していきます。

ファムズベビー、開封しました

ファムズベビー、届きました。
早速開けてみると、丁寧に緩衝材に包まれていました。

商品を大切に扱っているのが伝わってきて、好感度が高いですね。

ファムズベビーの外装写真

外箱は鏡面仕上げでキラキラしていて、高級感のあるパッケージです。
上部の可愛らしい開け口から開封します。

マルチに使える万能スキンケア商品

ファムズベビーの白い缶

クリアフィルムで包装された白い缶がでてきました。
この一缶で一か月使えるそうです。缶の後ろ側には説明書きがあります。

ファムズベビーのパッケージ裏

“デリケートなお肌にも使えるように開発された皮膚保護フォーム。

皮膚表面にバリアをつくり、お肌を保護。

持続処方で長時間お肌を保護します。

清潔で、健やかなお肌を保つための多目的肌ケア製品です。”

とのこと。
他にも特徴の項目があったのですが、要約すると、

“赤ちゃんからお年寄りまで年齢を問わず使えて、お肌を長時間保護する。

敏感肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌・普通肌問わず、マルチに使えるスキンケア製品”

ということですね。

超濃厚なムースが特徴

ファムズベビーのムースの噴射口

早速使ってみます。
フタを開けるとムースの噴射口が出てきました。
プッシュしてみます。

ファムズベビーの泡ムースはきめ細かく濃厚

ムースが出てきました。このムースがきめ細かく、とてもしっかりしていて濃厚です。

手に取ったファムズベビーのムース

撮影のために泡をしばらく放置したのですが、普通のムースなら空気が抜けて潰れていってしまうところ、ファムズベビーの濃厚なムースは潰れることなく、ほぼそのままの弾力で残っていました。

実際にファムズベビーを塗っていきます

手のひらに乗ったファムズベビーの泡

それでは、早速ファムズベビーのムースを腕に塗っていきます。

腕につけたファムズベビー

お肌に塗っていくとこの濃厚ムースが意外と早くなじんでいきます。

ムースを腕に伸ばし始める

泡を伸ばしきる前に一度撮影しようと思ってカメラを用意していると、あっという間にお肌に浸透して消えていってしまうのですこし焦りました。このなじみやすさもファムズベビーの特徴ですね。

ファムズベビーのムースが伸びきったところ

なじんだあとはあまりベタつかず、スベスベした感じに。なんだかもう一枚皮膚ができあがったかのように“コーティングされている感”があります。そのせいか何だか温かく、保温されてるような感覚があります。

保湿と保護を同時にしているので、これ一本で済むのも魅力的ですね。

また、ムースなので液だれせず、とても塗りやすく、広範囲に塗るのに便利です。

ファムズベビーのムースが出すぎてしまったカット

しかし、ムースは思わず出し過ぎてしまうことが多いように思います。

余ったムースは足などに塗りました。一缶一カ月分なので、たっぷり使ってもあまり問題がないのかも知れません。

“保護されてる感”が長時間続く

ファムズベビー、塗り終わりました。
塗る前と後の画像を比較のために掲載します。

◆塗る前(腕)

ファムズベビーを塗る前の腕

◆塗った後(腕)

ファムズベビーを塗った後の腕

◆塗る前(手の甲)

ファムズベビーを塗る前の手の甲

◆塗ったあと(手の甲)

ファムズベビーを塗った後の手の甲

写真ではわかりにくいところもありますが、保湿&コーティングの効果か、塗ったところはつややかに光っている感じになります。

また、長時間保護をうたっているだけあって、塗ったところは何だか“頑丈”な膜に守られているような感じがあります。
途中水仕事などもしましたが、コーティングが取れず、水をはじき続けます。

肌のかゆみが解消された!

私は乾燥からくる肌の痒みで困っていて、そろそろ皮膚科へ行こうかと思っていたところでした。しかし、一週間ファムズベビーを使用したところだいぶ症状が軽減されました。是非このまま継続してみたいと思います。

ファムズベビー公式サイトを見る

ファムズベビーの口コミまとめ

ネット上にはファムズベビー利用者の口コミがたくさんあります。
ファムズベビーを実際に使用した他の方の口コミをまとめて、考察してみました。

とてもきめ細かくて、柔らかい泡のムースです。肌に伸ばすと泡がすぐ消えて、すぐ肌になじみます。べたつきは全くなし。さらっとしていて、すぐスマホも触れちゃうくらいです。
引用元:www.cosme.net

●確かに、すぐスマホに触っても問題ないくらいベタつかず、サラサラです。

肌表面はさらっとしていますが、保湿力は高め。乾燥は全然感じません。
保護力は感動クラス。夜、手に塗って寝たら、翌朝洗ったときにまだ水を弾いていました。素手で食器洗いしても、終わった後やっぱり水を弾いていました。
引用元:www.cosme.net

●水仕事にとても強いので、日常的に家事をする人にかなり良いです。コーティング力は期待通りです。

やはりアレルギーがあるものは塗り直しをしないと肌荒れします
なので、アクセサリーや埃や刺激から守るために使用するのが良いと思います。
引用元:www.cosme.net

●アレルギーについては、そのような用途で使えるとは書いておらず、金属アレルギーへの効果が気になったので、実際に使用した方の声をきいてみたところ。

  • 「アレルギー対策に使いたい場合は、最低でも4~6時間ごとにこまめに塗り直ししている」
  • 「金属アレルギーの原因は、汗で溶けだした金属イオンが肌に触れると起こるので、金属イオンと肌の間にファムズベビーのバリアがあり金属アレルギーが起こらない。金属アクセサリーの肌に接触する部分にも塗ってあげるとより安心。」

とおっしゃっていました。ファムズベビーのバリア効果のすごさを感じますね。

キュレル皮脂シリーズの化粧水・保湿ジェルをつけてからファムズベビーをつけるようになってから肌が綺麗になったと言われるようになり被れることもなくなってきました。
兄もアトピーがひどく真っ赤だったのが数日で元の色に。
2ヶ月使用していて、本当は今の時期が調子いいだけなのかも?と思い1日使用を止めてみると見事被れました(^ー^;)
引用元:www.cosme.net

●肌が治る前に途中で使用をやめると戻ってしまうこともあるようです。

子供が重度のアトピーなので使っています(^^)
とても保湿力があり子供も肌を掻きむしる事が少なくなりました!
ファムズベビーに出会う前までは肌がなく常にぐじゅぐじゅで洋服や布団には血が付着する程でしたがようやく肌が出来てきました!
引用元:www.cosme.net

●赤ちゃんのような繊細な肌の、重度のアトピーにも効果を発揮するのはすごいですね。

結果4回定期購入でリピートしました。けれど期待していた効果は私には特にありませんでした。手荒れも肘裏のアトピーもそのまま。
引用元:www.cosme.net

●人によっては効果がないこともあるようです。原因によるのでしょうか。

もし効果が薄いと感じる場合にはファムズベビー単体での使用ではなく、化粧水などの保湿成分を間に挟むとよいかもしれません。

私の場合は肌荒れに効果のある『桃の葉ローション』を肌にパタパタしてからファムズベビーを塗ることによって、素晴らしく効果を得ることができました。

ファムズベビー実録・結果

という訳で、一週間使ってみた結果、ファムズベビーの素晴らしいところを以下にまとめました。

  • 超濃厚な泡でサッと浸透し、皮膚をコーティングする
  • 保湿と保護がこれ一本で済む
  • 広範囲に塗りやすく液だれしない
  • 赤ちゃんはじめデリケートなお肌にもOK
  • 肌荒れが改善する(私は乾燥からくるかゆみが改善しました)

逆に、ここはちょっと良くなかったかなと思ったところは以下の点です。

・たくさん出過ぎることから塗り過ぎてしまうので、噴射口を小さくしてほしい

以上、ファムズベビー実録のまとめでした。いかがでしたでしょうか?
ご自身やお子さまの肌荒れに悩んでいる、また購入を考えている皆さまの参考になれば幸いです。

ファムズベビー公式サイトを見る

 

※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

ファムズベビーの価格、成分表

ファムズベビーの詳細情報をまとめてみました。

購入を検討する際に参考にどうぞ。

Fam’s Baby ( ファムズベビー)
価格2,592円(税込)
内容量85g
使用量ピンポン玉サイズで約120個
泡1個あたりの値段21.6円
送料定期購入で送料無料
(送料無料は沖縄・離島は除く)
返金保証初回のみ28日間返金保証
全成分水、LPG、ステアリン酸、ジメチコン、グリセリン、PVP、TEA、セタノール、トリ(カプリル酸/カプリン酸)、 グリセリル、ラウレス-2、ラウレス-21、酢酸トコフェロール、フェノキシエタノール

ファムズベビー公式サイトを見る

抱き枕で妊娠中の不快な症状を解消!妊婦におすすめの抱き枕の使い方

妊娠中はさまざまな不快な症状に襲われます。この不快な症状を解消するサポートをしてくれるのが「抱き枕」です。そこで今回は、抱き枕の効果やおすすめの抱き枕をご紹介します。

様々な不快解消のために抱き枕がおすすめ

抱き枕で不快な症状改善ができる!?

画像元:rakuten.co.jp

妊娠中の不快な症状を解消するためには、「シムスの姿勢(シムス位)」という姿勢が効果的です。

シムスの姿勢

このシムスの姿勢を取りやすくサポートしてくれるのが抱き枕なのです。

ただシムスの姿勢をとるよりも、抱き枕を使ってシムスの姿勢をとるほうがより効果的なのです。

妊娠中の不快な症状に悩まされている方には抱き枕がおすすめです。

妊娠中のさまざまな不快症状と原因

妊娠中のさまざまな不快症状と原因

妊娠中の不快な症状はほとんどの場合、急激に体型やホルモンバランスが変化することによるものです。

不快な症状には主に以下のようなものがあります。

つわり
妊娠初期に現れる不快な症状の代表といえばつわりですね。

約7割もの方がつわりを経験し、妊娠初期から中期にかけて起こることがほとんどです。
実は、つわりがなぜ起きるのかはっきりとした原因はわかっていません。

急激なホルモンの変化、胎児に対するアレルギー反応、体の変化による自律神経の乱れ、流産を防ぐように母体を動かさないため、毒素になる食べ物を食べないようにするためなどが原因ではないかと言われています。

つわりの症状は人それぞれですが、主な症状は「吐き気」です。

食べ物を食べたときだけではなく、おなかがすいたときや特定のもののにおいをかいだ時など吐き気を感じる場面も人それぞれ違います。

吐き気以外では、眠気や頭痛などが症状としてあらわれることもあります。

腰痛
妊娠後期になりお腹が大きくなってくると、重心が後ろに行きがちになり腰への負担が大きくなります。

そのため腰痛が起こりやすくなるのです。

また妊娠初期の頃も、ホルモンの変化により腰痛が起こることがあります。

安全にストレス解消!妊娠中の腰の痛みを改善する方法
妊娠をすると、体型やホルモンのバランスなどが大きく変化します。 それによって体の不調が増…
キレイママ kirei-mama.net
寝苦しい
お腹が大きくなってくると、仰向けに眠ることができず眠る姿勢が限られてしまいます。そうするといつもの姿勢で眠むれないことにより寝苦しさを感じることがあります。

またお腹の重みで息苦しさを感じ眠りが浅くなってしまうこともあります。

胎動が活発な場合は、胎動によって目が覚めてしまうことも。

妊娠後期だけではなく、妊娠初期の頃もホルモンの影響で眠れないことがあります。

むくみ
大きなおなかでリンパ管が圧迫されることなどにより、老廃物がたまりやすくなりむくみが起こりやすくなります。
妊娠中や産後のツライ脚のむくみ、日常でできる9つの効果的な解消法
妊娠中や出産後、体にはさまざまな変化が起こります。それにともない体に不調が起こることも...…
キレイママ kirei-mama.net

胸やおなかの苦しさ軽減にシムスの姿勢

抱き枕を使ったシムスの姿勢

画像元:シムス位.com

妊娠中の不快な症状にはさまざまなものがあるんですね。

そしてこれらの不快症状を和らげる効果があるといわれているのが「シムスの姿勢」です。

シムスの姿勢とは、片足を伸ばし、もう一方の足の膝を曲げ、少しうつぶせ気味に横になるポーズのことを言います。

妊娠中にあおむけに寝ると、お腹の重みで血管が圧迫され血流が悪くなってしまいますが、この「シムスの姿勢」をとることで血管やリンパ管の圧迫が少なくなり、さまざまな不快な症状を和らげてくれるのです。

主に以下のような症状に効果がありますので、心当たりのある方はためしてみてくださいね。

つわりの症状が和らぐ

シムスの姿勢をとることで心身ともにリラックスすることができ、胃への負担も軽くなります。
そのためつわりの症状が和らぐことがあります。

寝苦しさが和らぐ

シムスの姿勢をとることで、血管やリンパがお腹の重みで圧迫されることが少なくなります。
それにより胸やお腹の苦しさが少なくなり、呼吸も楽になるため寝苦しさも和らぎます。

腰痛が和らぐ

シムスの姿勢をとると、背中が丸くなり腰が伸びるため腰の痛みが和らぐことがあります。

むくみが解消する

シムスの姿勢で寝ることでリンパ管が圧迫されることが少なくなり老廃物がたまりにくくなります。
そのためむくみにくくなるのです。

シムスの姿勢をとる時の注意点

左側を下にして横向きになる

右側を下にしてしまうと、静脈が圧迫され心臓へ戻ってくる血流が滞り、心臓への負担が大きくなってしまうためです。

左手は背中側に、右手は前に置く

上半身がうつぶせの姿勢に近くなるため肩が楽になります。

シムスの姿勢については以下の動画も参考にしてみてくださいね。

シムスの姿勢を行うときに重宝するのが抱き枕です。

抱き枕を使うとシムスの姿勢がとりやすくなり効果をより引き出してくれるのです。

特に腰痛の時は、抱き枕を股の間に挟んだりすることでより痛みを緩和させてくれます。

抱きつくことで、リラックス効果がより高まります。

抱き枕は妊娠中の不快な症状を和らげる手助けをしてくれるのですね。

死産のリスクを減らすために抱き枕が良い

先ほどご紹介したシムスの姿勢。

実はママの体だけではなく、赤ちゃんにとっても良いことがたくさんあるといわれています。

妊婦の仰向け寝が死産リスクを○倍にさせる

妊婦が抱える仰向け寝のリスク

お腹が大きくなってくると、圧迫感があり仰向けに寝ることが難しくなります。

ママの体に負担がかかるだけではなく、妊娠中の仰向け寝は赤ちゃんにとっても危険がいっぱいなのだそう。

ガーナで行われた研究によると、妊娠中に仰向けに寝ることで、なんと死産のリスクが6倍にもなったという驚きの結果が。

これは、仰向けで寝ることにより血流が悪くなり血液中の酸素濃度が低くなってしまうためです。

酸素濃度の低い血液はそのまま胎盤を通して赤ちゃんのもとに運ばれます。

これが赤ちゃんに悪影響を及ぼしているのでは?と考えられています。

それだけではなく、血流が悪くなると赤ちゃんに運ばれる栄養も少なくなってしまうのです。

横向きに寝ることが解決のカギ!

横向き寝のいいところ

赤ちゃんへのリスクも、横向きになるシムスの姿勢で寝ることで減らすことができます。

先ほどもお伝えしたように、シムスの姿勢をとることで血管への圧迫が少なくなります。それにより血流が良くなり、赤ちゃんに必要な酸素や栄養がしっかりといきわたるようになるためです。

妊娠中はママのためだけではなく赤ちゃんのためにも横向きのシムスの姿勢で寝ることが大切なのですね。

熟睡時も抱き枕が横向きをサポートしてくれる

でも熟睡している最中も横向きの姿勢を保つことは難しいですよね。

そんな時にも「抱き枕」は大活躍します。

特に妊婦さん専用の抱き枕はシムスの姿勢を取りやすくできているため、熟睡しているときも横向きの姿勢を保ちやすくおすすめです。

「でも寝返りが打てないと、余計に寝苦しくなりそう」と思われた方もいるのでは?

確かに寝返りを打てないと、体の一部分に負担がかかりがちになり体の疲れが取れにくかったりすることがあります。

でもこれも抱き枕を使うことで解決します。

抱き枕で体を支えることで体圧を分散し、体への負担も少なくすることができるためです。

就寝中にシムスの姿勢を保つことは、赤ちゃんのためにも大切です。

抱き枕を上手に使うことが赤ちゃんの安全を守ることにもつながります。

ほかにも抱き枕の活用方法はこんなにたくさん

抱き枕は妊娠中のママやお腹の中の赤ちゃんのために欠かせないアイテムのようですね。

しかし抱き枕が活躍する場面はそれだけではないのです。

むくみ防止の足クッションに

むくみ防止の足置きに使う

画像元:igmerguvenlik.com

妊娠中や出産後に悩まされることの一つに「足のむくみ」があります。

足のむくみを予防するために、枕を足の下に敷き足を高くして寝てみてください。

足にたまった老廃物が流れやすくなるためむくみ防止になりますよ。

産後は授乳クッションや赤ちゃんのお座りクッションに

クッションに座る赤ちゃん

画像元:select.cuna.jp

抱き枕は産後も大活躍します。

特に妊婦さん向けの商品は産後も使用することを見越して作られているため、産後も使いやすい工夫がたくさんされています。

赤ちゃんに授乳をするときに

赤ちゃんへの授乳は胸の高さで乳首を含ませなければなりません。

クッションなどを使わずに授乳すると、無理な姿勢で授乳することが多くなり腰や肩に負担がかかってしまいます。

しかしクッションを使うと、クッションの厚みで赤ちゃんを胸の位置で抱くことができるため楽な姿勢で授乳ができますね。

授乳の際に普通のクッションを使う方も多いのですが、妊婦さん向けの抱き枕は普通の抱き枕やクッションと違い、産後の授乳がしやすいように計算して作られています。

普通のクッションを使って授乳するよりも、より楽な姿勢で授乳をすることができますよ。

赤ちゃんのお座りのサポートに

妊婦さん用の抱き枕は、スナップなどがついていてドーナツ型に形を変えられるものがほとんどです。

ドーナツの真ん中に赤ちゃんを座らせるとお座りを優しくサポートしてくれますよ。

赤ちゃんのお座り用のサポーターを別に購入したり、クッションなどで代用する方も多いのですが、抱き枕を使うことで余計なお金がかからずに済みますし、クッションなどで代用するよりも安全に使うことができます。

おすすめの抱き枕

良い抱き枕の選び方

抱き枕の選び方

画像元:rakuten.co.jp

抱き枕はいろいろな種類がありますが、選び方にはどのようなポイントがあるのでしょうか?

  • 妊婦用の、多機能で産後も長く使えるものを選ぶ
    多機能なものを選ぶと、産後も長く使うことができます。
    また長く使うことを考えて、クッション性があり中の綿がすぐにへたってしまわないものにしましょう。
    中の綿がへたり厚みがなくなると使いにくくなってしまいます。
  • カバーの素材が汗を吸ってくれる素材で、かつ肌触りも良いものを選ぶ。
  • カバーを取り外して洗うことができる
    寝ているときは寝汗を描きますし、授乳中はミルクなどで汚れる心配が多くなります。
    でもカバーを取り外して洗うことができればお手入れが簡単で、いつも清潔に使うことができますね。

以上のことに気を付けて選んでみてくださいね。

また抱き枕を選ぶときは、なるべく実際に触ってみて使い心地を確認して購入することをおすすめします。

使い心地は写真で見るだけではわかりにくいためです。

使い心地が良いと感じる大きさや厚み、感触は人によって違います。

誰かが「これは良かった!」と言っていても、自分にとってはあまり良くなかったということもあります。

人気の抱き枕と口コミ

「抱き枕ってたくさんありすぎてどれを選んだらよいのかわからない」

そんな方のために、おすすめの抱き枕をご紹介します。

口コミも載せましたので参考にしてみてくださいね。

お姫様の抱き枕(赤すぐ)

お姫様の抱き枕(赤すぐ)

8,618円(税込)

不思議な感触と抱き心地が人気の「王様の抱き枕」と育児雑誌「赤すぐ」が共同開発した商品です。抱き心地はそのままに、さらに妊婦さんに使いやすい工夫がほどこされています。機能性もさることながら、豊富なかわいいデザインバリエーションも人気のポイントです。

詳しくみる

下は、抱き枕の詳しい紹介動画です。

抱き枕にこの値段かぁーとずっと悩んでいましたが
6ヶ月に入りいよいよ寝苦しく…。
他の安いのも見たのですが結局これが一番良さそうだったので。
結果、購入して正解。寝苦しかったのが嘘の様に(? ´?` ?)b
夜中起きる事無く朝までぐっすり眠れています!!
引用元:akasugu.fcart.jp

NAOMI ITO POCHO ママ&ベビークッションロング(赤すぐ)

NAOMI ITO POCHO ママ&ベビークッションロング(赤すぐ)

7,344円(税込)

妊娠中から産後まで長い期間使うことができます。 別売りの替えカバーもあるので、こまめに洗濯ができ清潔に使うことができますね。 大きめなのでゆったりと使うことができます。

詳しくみる

今は、抱き枕として主に使っています。
高さがありクッションがしっかりしているので、枕にしてTVをみるのも楽ちんで夫まで気に入って使っています(笑)
友達の3ヶ月になる赤ちゃんにも試しに使ってもらいましたが、授乳時にも赤ちゃんをもたれさせるのにも良かったです。
引用元:akasugu.fcart.jp

オーガニックコットン・ダブルガーゼマルチピロー

オーガニックコットン・ダブルガーゼマルチピロー

6,980円 (税込)

オーガニックコットンにこだわって作られた抱き枕です。 赤ちゃんにも安心して使うことができますね。 カバーは取り外しできますので、お手入れも簡単です。 デザインもシンプルで飽きが来ないですね。

詳しくみる

大満足ですー!
まだ妊娠中なので、赤ちゃんでの利用はまだしていませんが
オーガニックコットンの肌触りがとってもよくて、落ち着きますし
背が高めの私でも、大きいので、いろんな角度に変えても十分大きさがあり、
とてもいいです。
ちょうどいいかんじにまげてつかっています。
他のところの迷ったけれど、ほかのところは三日月にしかできなかったり
短いものだったりなので、これにして良かったです。
引用元:rakuten.co.jp

使い心地の良い抱き枕で快適に

抱き枕で快適な妊娠生活を!!

いかがでしたか?妊娠中も産後も抱き枕は大活躍しそうですね。

抱き枕の使い心地は人それぞれ異なります。

長い期間使うもだからこそ、自分にぴったりとくる抱き枕を選んで、妊娠中も産後も快適に過ごしてくださいね。

  • 人気記事
  • 新着記事
  • おすすめ
  • プチプラコスメは30代~40代でもおすすめ!2,000円以下のアイテムまとめ
    159643

    プチプラコスメは30代~40代でもおすすめ!2,000円以下のアイテムまとめ

  • ナチュラルメイクの仕方。初心者必見!ナチュラルと手抜きの違い
    154760

    ナチュラルメイクの仕方。初心者必見!ナチュラルと手抜きの違い

  • メガネ女子が10倍かわいくなれる!フレームに合わせたメイク術
    152758

    メガネ女子が10倍かわいくなれる!フレームに合わせたメイク術

  • 細眉の整え方はナチュラルさがポイント!大人の女性に似合う眉メイク講座
    120195

    細眉の整え方はナチュラルさがポイント!大人の女性に似合う眉メイク講座

  • 「効果がありすぎる美容法?!」韓国伝統のよもぎ蒸しのお話
    109083

    「効果がありすぎる美容法?!」韓国伝統のよもぎ蒸しのお話

  • マツエクを取れにくくさせる秘訣!2倍長持ちするケア方法とオススメの選び方
    107479

    マツエクを取れにくくさせる秘訣!2倍長持ちするケア方法とオススメの選び方

  • 爪美容液は薬局でも買える!潤いツヤ爪になる爪美容液10選♡
    38

    爪美容液は薬局でも買える!潤いツヤ爪になる爪美容液10選♡

  • オススメのオーガニック爪美容液10選!爪のケアもオーガニックで♡
    72

    オススメのオーガニック爪美容液10選!爪のケアもオーガニックで♡

  • 爪が割れて凸凹に…そんなときは爪美容液で爪をしっかりケアしよう!
    78

    爪が割れて凸凹に…そんなときは爪美容液で爪をしっかりケアしよう!

  • 美肌菌の化粧品ってどんなもの?美肌菌がもたらす美肌効果とは!
    168

    美肌菌の化粧品ってどんなもの?美肌菌がもたらす美肌効果とは!

  • 美白美容液でニキビ跡をケア!ニキビ予防法やすぐできるケア方法も♡
    328

    美白美容液でニキビ跡をケア!ニキビ予防法やすぐできるケア方法も♡

  • 気になる毛穴の開きを下地でカバー!おすすめ化粧下地とメイク法も♪
    369

    気になる毛穴の開きを下地でカバー!おすすめ化粧下地とメイク法も♪

  • アスタリフトホワイト トライアル4点セット
    10370

    アスタリフトホワイトの口コミは本当?お試しセットを使ってみました

  • 大人も似合うの?おすすめのカラーアイライナーとおしゃれかわいい使い方
    32769

    大人も似合うの?おすすめのカラーアイライナーとおしゃれかわいい使い方

  • 驚愕!アイキララが目の下のクマやシワを解決する本当の理由とは!?
    22677

    アイキララの口コミ「クマやシワを解決」の効果を一カ月検証!

  • パーフェクトワンの使用レビュー
    11635

    パーフェクトワン モイスチャージェルを実際に1ヶ月使ってみた感想

  • 2016年秋のトレンドメイク!
    75101

    ポイントは3つだけ!大人の色気を出すメイクの仕方♡

  • 74867

    コンシーラーの使い方、大丈夫?クマの隠し方とおすすめアイテム♡