「しっかりとした基礎化粧品に、出会いたい！」
「添加物のない、安全な化粧品を使いたい！」

という思いを抱いている方に、ぜひ一度チェックしてみてほしい化粧品があります。

それは、リソウの『リペアジェル』です。

単なるコスメ販売会社ではなく、医学界にも認められている「リソウ」のオールインワンゲルです。

アットコスメの口コミでも、

ちょ～濃厚美容液、かつ、
これ１本でしっかり潤う、オールインワン美容液です。

ほんの一滴が・・・
お肌にグイグイ入り込んでしっかり留まる保湿力！

なにやっても、乾燥やゴワゴワ感が抜けない肌に・・・
徹底乾燥肌対策として一押しのオールインワンです。
引用元:cosme.net

このような絶賛の声が！しかし一方で、

皮膚が乾燥しているのかと思ったのですが
こちらを塗った後、肌にかゆみと赤味が出てしまい
ヒリヒリしてしまって仕方がありません。
引用元:cosme.net

上記のような「肌トラブルが起きた」という口コミもあります。（他にも、「かぶれ」や「かゆみ」なども…）

実際の効果が気になる！ということで、今回はほうれい線や、肌の乾燥に悩む20代の主婦、ひなのさん（仮名）に、リペアジェルのトライアルキットを試していただきました。

リペアジェルの保湿力の検証、使用感、ビフォー&アフターなど正直な感想をお伝えします。
　

リソウ「リペアジェル」ってどんな商品？

リペアジェルは、リソウが開発した、オールインワン美容液です。

リペアジェルの最大の特徴は、水を１滴も使わない、美容成分のみの美容液だというところにあります。

独自に開発した２つの美容成分

リペアジェルの原料となる無農薬栽培米は、リソウの従業員が自ら生産しており、そのお米からコラーゲンのもととなる「アミノ酸生命体」を抽出しています。

また、本当に効果のある製品を作るために、化粧品メーカーでありながら研究に研究を重ね、「ビタミンC生命体」を独自開発して、リペアジェルを完成させました。

数々の評価を得ている

そんなリソウの研究は、美容業界の域を越え、医学業界の認定をも受けました。その成果は、医学誌「先端医療と健康美容」にも掲載されています。

また機能性と品質の高さから、「美容専門家１００名が選ぶエイジングケア美容液」で、数ある美容液を抑えて、第１位を獲得しています。様々な分野で注目されているのですね。

リペアジェルとの出会いは高評価の口コミ

私はまだ20代なのに、乾燥肌はともかく「ほうれい線」も気になっていました。

そんな肌の悩みを解決する方法はないかと、保湿力に優れた美容液を探していた私は、口コミで高評価を得ているリペアジェルに興味を持ちました。

口コミサイトでは、

今まで感じたことのないハリと手触り！　これは使い続けたいと思いました！
引用元:cosme.net

原料へのこだわり、保湿効果、肌へのやさしさ、どれも素晴らしいの一言につきます。
引用元:cosme.net

など、多くの使用者が、リペアジェルを大絶賛しています。

さまざまな口コミがありましたが、要約すると下記のような声が多い印象でした。

日々、肌の乾燥で化粧がのらず、すっかり自分に自信を無くしていた私にとって、「年齢肌の根本ケアにより、一段と若く見える素肌を目指して開発された」というリペアジェルは、救いの手のように感じました。

まずは激安のトライアルキットに挑戦！

しかしどれだけ興味を持っても、いきなり高額な２ヶ月分（32mL）のリペアジェルを購入するのは、なかなか勇気が必要です。

そこで見つけたのが、『リペアジェル トライアルキット』でした。

トライアルキットでは、リペアジェルを実際の４分の１の容量（約15日分）を試すことができます。

さらにはローションにあたる、リペアウォーター100mLも付いて、76％オフの1900円で試すことができるのです。（安い！）

「納得してから愛用して欲しい！」という、リソウさんの優しさが嬉しいですね。

つらい乾燥肌の私は、なんとか肌質の改善がしたいと思いトライアルを試してみようと決め、皆さんの参考になればと思いレビューを書いてみました。

それでは、15日分のリペアジェルを使用した効果や使用感を報告します。

リペアジェルを試してみた！その使用感は…？

注文してから数日で、リペアジェルがシルバーの箱に、リペアウォーターが白い箱に入って届きました。

早速箱から取り出すと、どちらも上品で高級感があり、見ているだけで贅沢な気持ちになりました。

またオールインワン美容液には珍しく、プッシュ式のエアレス容器に入っているので清潔に使えることに好感を持ちました。

ほうれい線が気になる現状・・・

リペアジェルを顔に塗る前の肌を撮ってみました。

乾燥して口元や目元に粉が吹いていたり、ほうれい線がくっきりと入っていたりと、お恥ずかしい限りです…。

リペアジェルは、超微粒子の成分と生命体技術によって、美容成分を染み渡らせる※ことができるらしく、潤い不足の肌のハリを取り戻してくれるそうです。

これを使って少しでもほうれい線が薄くなることを期待します…。

（※編集部注釈：角質層まで）

濃厚で独特なテクスチャー！

まずはリペアジェルをワンプッシュ！見た目は他の製品と変わらない、透明のジェルです。しかしジェルを手に取った時、私は衝撃を受けました。

そのジェルは、良く言うとはちみつ、言葉を悪く言うと油のような状態で、浸透するまでは水を弾いたような状態になります。

水を一滴も使っていないだけあって、成分が凝縮された濃厚なテクスチャーです。その感触も今までに触ったことがない独特のものです。

しかし、驚きはそれだけではありませんでした。

こちらは、リペアジェルをスーッと１度だけ往復させて塗り広げた写真なのですが、テカテカと光っているように見えませんか？

リペアジェルを塗り広げると、油のようにギトっとした感じになるのです。

「油のよう」と聞くと、「ベタベタしそう」「苦手かも…」と思う方も多いかもしれませんが、リペアジェルは伸びが良く、肌に自然と馴染むので私は不快感を感じませんでした。

そして、リペアジェルを１分ほど塗り込んだ様子がこちらです。

ジェルが肌に浸透し、ギトギト感が少なくなっているのがお分かり頂けるかと思います。

今までに経験したことのないそのテクスチャーに、初めは少し戸惑いました。しかし肌に塗り込んでいくと、美容成分が浸透するように、肌に馴染んでいくのが分かりました。

口コミでは「化粧水と混ぜて使うと良い」という声もありましたが、今回は濃縮された美容成分の効果をダイレクト効果を実感したかったので、化粧水で薄めずにリペアジェルを使うことにしました。

少しベタつきが気になりましたが、不快感はありません。伸びが良く、１プッシュで広範囲に浸透させることができました。

リペアジェルは、油の様にしっかりとしたトロみのあるテクスチャーなので、他の美容液の様に、素早く肌に浸透していくことはありません。

しかし浸透に時間がかかるぶん、肌の奥までプルプルに潤っていくのを感じました。

ふっくらモチっとした肌感触に、「おおーこれは期待できそうだ！」と思い、初日は、気になる部分には特に時間をかけて、リペアジェルを塗りこみました。

そして淡い期待を抱き、その日は眠りにつきました。

リペアジェルを使用して実感できた効果

次の日起きると、顔が薄いパックに覆われたような、不思議な感覚に驚きました。

普段、乾燥してガサガサしていた肌が、明らかに潤っていてハリがあります。

そして、いつもの様に顔を洗うと、その手触りに驚きました。

ありきたりな言葉ですが、本当にツルツル、スベスベしていたのです。

乾燥して粉が吹いていた肌に、念願の潤いが戻ってきました。

化粧のりが良くなった

さらにメイクをすると、その違いは一目瞭然でした。

いつもは乾燥のせいでファンデーションがのらないのに、今日はきちんと肌にのり、馴染んでいます。

これまではメイクが終わった後、パサパサの肌を見るのが恥ずかしくて、すぐに鏡から目を背けていました。

しかし今日は、久々に思い通りのメイクができたことが嬉しくて、いつもより長く鏡を見ていました。こんな日が来るとは思いませんでした！

2週間使用して起こった変化

リペアジェルを２週間使用し、肌には２つの良い変化が起こりました。

実感した効果1.乾燥肌の改善

１つ目は、乾燥肌の改善です。

私の場合は、乾燥肌が特に悩みで口の周りや鼻周辺が粉を吹くことが多く、人前に出るのがすごく苦手でした。

リペアジェルを使用してから、粉を吹くことはなくなり、肌がモッチリするようになりました。自分の肌とは思えない程スベスベで、感動のあまり、何度も触ってしまいます。

実感した効果2.ほうれい線が薄くなった！

２つ目は、ほうれい線が少し目立たなくなったことです。

コンプレックスの１つであるほうれい線は、いつも他の部分より念入りにファンデーションを塗り、目立たないよう努めていました。

しかし、リペアジェルを塗り始めてから、他の部分と同じようにファンデーションを塗るだけで、ほうれい線が隠れるようになってきました。

口コミにあったとおり、保湿されることで小じわが目立たなくなったのかもしれません。

こちらの写真は、リペアジェルを始めて１週間後、２週間後の写真です。

少しずつ小じわが浅くなっているような気がします。たった２週間で、コンプレックスが簡単に解消されるとは思いもよらず、本当に感動しています。

リペアジェルを試して感じたこと

私は普段から、他のメーカーのオールインワンジェルを愛用していましたが、リペアジェルほどの、肌の潤いを実感することはできませんでした。

また諦めていたほうれい線が、オールインワン美容液だけで改善されるとは思いもよらず、驚きました…。

少々お値段は張りますが、リペアジェルはお値段以上の働きをしてくれ、期待以上の効果をもたらしてくれることを実感しました。

濃厚なジェルは化粧水を混ぜるとよく伸びる

口コミの中には、

テクスチャーはかなりとろみがあります。『濃厚』という言葉がピッタリです。
単品で使うにはとろみがあり過ぎて、お肌全体に馴染ませるのは少し大変。
引用元:cosme.net

と、はちみつの様な独特の質感に、少し苦手意識を持ってしまう使用者もいるようです。そんな時には、ローションであるリペアウォーターを、同量のリペアジェルと混ぜて塗ると、さらっとしたテクスチャーになります。

リペアジェルはこんな人におすすめ！

リペアジェルは、他の化粧品のように、「心地よい使用感」を求めて作られた美容液ではありません。

着け心地を高めたり、香りを良くするための香料などの無駄な成分をいっさい加えず、「素肌にとって最良だけ」を目指して、研究に研究を重ねて作られた美容液なんだなと使ってみて思いました。

そのためリペアジェルは、

• 乾燥による小じわに悩んでいる方
• 年齢肌に悩みを抱える方
• まだ肌に合った基礎化粧品にまだ出会えていない方

に、心からお勧めできる美容液です。まずはトライアルキットで、その効果を試してみてはいかがでしょうか？

リペアジェル トライアルキットの詳細はこちら

※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

優艶ゴールドローションを試した理由

「自分はまだ若い」と心の何処かで思っていたのか、今までエイジングケアのことなど一度も考えたことがなかったのですが、つい先日、自分が写った写真を見てショックを受けました。

パソコン仕事のしすぎで深くなった目の下の影、薄っすらながらも主張のあるほうれい線、そしていまいちラインのわからない輪郭…。

「このままだと近いうちにブルドック状態になってしまうに違いない！」と瞬時に悟り、年齢肌向けの基礎化粧品をチェックしたところ、純金オールインワンジェル「優艶ゴールドローション」に出会いました。

口コミも高評価…！

金箔の化粧水？なんだそれ…と懐疑的でしたが、ネット調べてみると口コミサイトでは「ローションだけどジェルみたい」と概ね高評価。

• 一週間使ったら本当にシワが浅くなった
• 10日間の使用で肌にハリが出て、シミも薄くなった

などなど、ちょっと信用しきれないような賞賛まで。

プロも認める金箔の美容効果？

ただ、アンチエイジングの美容整形でお馴染みの「金の糸（ゴールデンリフト）」を思い出しました。

金箔って本当に美容効果があるのでは…と思い優艶ゴールドローションについて詳しく調べてみたところ、

• 日本全国百店舗以上のエステサロンで取り扱っている
• 台湾、ロシア、アメリカ、タイなど海外のエステでも使われている
• 東ヨーロッパ最大の美容展示会「InterCHARM 2008」で最優秀コスメ賞を受賞

などなど、かなり実績もある様子。

極め付けは、「ローション（化粧水）という商品名だけど、これ1本でOKのオールインジェルタイプ」という点も面倒くさがりの私のハートを鷲掴みにしました。

何はともあれ一旦試してみよう、ということに。

優艶ゴールドローションってどんな商品？

純金オールインワンジェル「優艶ゴールドローション」は、年齢肌に悩む人向けの基礎化粧品です。

エイジングケアの目的はご存知「見た目年齢を若返らせること」。

年齢を若く見せるためにはいろいろな方法があると思うのですが、顔に関しては5つのポイントが重要になります。

顔による見た目年齢を決める５つのポイント

1. 目尻のラインが下向きではないか
2. 涙袋のラインがクッキリしていないか
3. フェイスラインが弛んでいないか
4. 無表情でもほうれい線に深いラインが刻まれていないか
5. 口の両端に縦のラインが入っていないか

これらのポイントをチェックしてみると、自分の顔が老けて見える原因が明らかになります。

私は涙袋のライン、ほうれい線、マリオネットラインの3箇所が特に気になりました。涙

老けて見える原因「ゆるみ肌」

でも、見た目年齢を決める5つのポイントにシワができたり、たるんだりしてしまうのはなぜなのでしょうか？

その原因は「ゆるみ肌」。そしてゆるみ肌を引き起こす大きな要因が「生体電流の滞り」。

人間の体にはごく微弱な電気が流れているのですが、血液やリンパ、脳や心臓など、生きていく上で必ず必要な体の働きは、この「生体電流」によって促されているんだそうです。

しかし、年齢とともに生体電流の流れがどんどん悪くなっていくと、基礎代謝量も減少してしまいます。

若い人の細胞はは生体電流がしっかりと届いているのでお肌も髪もつやつやなのですが、加齢で生体電流が行き届かなくなると、細胞がゆるんしまうのです。

ゆるみ肌をシャキっとさせる純金のチカラ

その結果、見た目年齢を決める重要なポイントもゆるんでしまい、所々にシワやたるみが生じてしまい、なんだか老けた印象のお顔になってしまうんだそうです。

これが「ゆるみ肌」というものですね。

そんな生体電流の滞りに注目して開発されたのが「優艶ゴールドローション」なのだとか。

人間の身体に流れる電流とほぼ同じ強さの微弱電流が流れる「純金」を贅沢に使用しているので、塗布することでお肌に微電流を届けてくれます。

言ってみれば、24時間美顔器を当てているような状態になる、ということなんですね。

さらに純金には、

• 肌のバリア機能の回復
• 色素沈着を抑える
• 活性酸素を除去する

などなど……とお肌に嬉しい効果がたくさん！

金箔を使った24時間美顔器状態のコスメ……。

想像するだけでもワクワクしますね！

優艶ゴールドローションを実際に使ってみた！

「優艶ゴールドローション」は白い箱にゴールドで絵が描かれたシンプルなデザイン。日本の美を表現したような、和のイメージが素敵なパッケージです。

余談ですが、エイジングケアアイテムって高級感が大切なのか、パッケージがゴールドで、キラキラしているものが多いですよね。その中でもかなり煌びやかな印象です。

化粧水の中に金箔がビッシリ！

開封してみてビックリ！

50mlのビンの中には「これでもか！」というほど金箔が入っていたのです。

ネイル用のラメくらいの量の金箔が入っているので、一瞬「本物なのだろうか？」と疑ってしまいました。

画期的過ぎて、最初は顔に塗るのも少し勇気がいるかもしれません。

しかし箱に書かれた成分表示を見てみると、意外とナチュラルなものが多くて安心。

実際にローションを手に取ってみると…

1回の使用量は、なんと8プッシュ！

ちょっと多すぎるような気がしましたが、「基礎化粧品をケチって説明書通りの量を使わないと、効くものも効かない」と聞いたことがありますので、清水の舞台から飛び下りる気持ちで8プッシュ。

すると……案外普通の量でした。500円玉大くらいですね。

ローション自体に色はついていないのですが、手のひらに乗せてもしっかりと肉眼で金箔が確認できるほど、ものすごい量の金箔が浮いています。

顔がかつてのギャルメイクのようにキラキラしないか、ちょっと心配でした。

とろみがあってよく伸びるテクスチャ

香りはほとんどしませんでした。薄っすら上品な化粧水の香りがするくらいなので、きつい香りが苦手な私でも大丈夫。

商品名は「ローション」ですが、実際はかなりとろみのある液体です。化粧水とジェルの間くらいの硬さでしょうか。

とにかくすごくよく伸びます。8プッシュで顔全体と首、デコルテまで伸ばせました。

心配だった「金箔がキラキラしないか」という点も問題なし。なじませているうちにスッとどこかに消えてしまいました。

ザラザラもせず、テカりもありません。

乾燥肌の人には保湿効果が物足りない？

口コミを読んでみると、人によっては金箔がなかなか消えなかったり、黒いダマみたいなものが出てきたりするようですが、私は全くそういったことがありませんでした。（肌の汚れが出てくる場合もあるようです）

つけ心地は、これで大丈夫か？と思うくらいの軽さ。化粧水をつけただけの感覚に似ていて、正直これ1本で大丈夫かと心配になりました。

つけてすぐ肌に吸収されてしまうのか、ベタつきはほとんどないのは良いところなのですが、乾燥肌の私にとってはちょっと物足りないような気がします。

付属の冊子に書いてある説明によると「どうしても乾燥する場合はこれまで使っていたクリームや乳液をいつもより少なめに、優艶ゴールドローションの後にご利用ください」と書かれていました。

使い続けているうちに、優艶ゴールドローションだけで大丈夫になるそうです。

ローションの他には、お試しサイズ20gの「優艶Wクレンジングソープ」と金箔パック（純金99%の金箔！）3枚がついていたので、一緒に使ってみました。

優艶ゴールドローションを２週間使ってみた感想

今回は2週間「優艶ゴールドローション」を使ってみましたが、どうでしょう？

使用前に効果を期待していた「たるみ」は、2週間ではそれほど大きく改善されたというわけではありませんでした。

ですが、ボコボコっとした毛穴は少し浅くなっている気がします！

たった2週間で目の下のたるみや気になるほうれい線が消えたら誰も苦労しないと思うので、想定の範囲内。

でしたが、毛穴が思ったより改善されていて、これは嬉しい誤算でした。

そして、ゴワゴワっとしていた肌が1週間目くらいからモチっと感じるように。

特にこの金箔パックを使った翌日は、毛穴の引き締まりを感じました。併用することでグッと効果が出たのかもしれません。

吹けば飛んでいきそうなほど繊細な金箔。丁寧に和紙に包まれていました。

また、生まれつき頑固な乾燥肌で、とにかくしっとり重視のスキンケアが基本だった私が、さっぱりとした軽い付け心地のローション1本だけでしっかり保湿できるようになったのは大進歩だと思います。

オールインワンジェルとして機能した！

使い始めた当初に気になっていた「軽すぎる使用感」ですが、あれから2週間使い続けたところ、物足りなさは感じなくなりました。

優艶ゴールドローションの後に別のクリームを塗る必要もなくなりました！

優艶ゴールドローションのデメリット

使い始めて2〜3日目は少し肌がかゆいことがありました。

きちんとメイクや汚れが落ちていなかったり、ローションの効果で代謝がアップしたりすると、まれに吹き出物やブツブツができるようです。

もしも吹き出物や肌トラブルが起きた場合は肌が落ち着くまでローションの量を減らしたり、使用を一度ストップしたりすると良いそうです。

すぐに解決し、肌の調子は上向きに！

私は量を減らしただけですぐにかゆみはおさまり、その後は肌の調子が良くなる一方でした。

ただ、わざわざこのような注意書きを書いてあるということは合わない可能性が結構あるのかもしれません。

もし使っていて合わないと感じたら、無理をせずサポートセンターに連絡してみましょう。

コスパは△。ただ、キャンペーンがお得！

優艶ゴールドローションは1本50ml入りでお値段は8,000円。

約1ヶ月分使える量が入っているとはいえ、決して安いとは言えないお値段ですが、他に美容液やクリームが必要なくなることを考えると、トータルではお得かもしれませんね。

しかも、現在募集されている「モニターキャンペーン」を利用すると、初回は68%OFFの2,500円で購入可能です。（2回目以降は20%OFF）

2週間使用後に簡単なアンケートに回答する必要があるのですが、1週間以内の全額返金保証、金箔シートのプレゼント、さらに送料無料なので試してみたい方にはおすすめです。

優艶ゴールドローションのキャンペーンを見る

まとめ

まだアラサーだからと油断していたけれど、気づいたときがお手入れのはじめどき！

劇的な改善効果はまだ見受けられませんが、肌の調子は確実に良くなりました。何よりオールインワンジェルの手軽さと、一本で賄えた時のコスパの良さは◎です。

見た目年齢のポイントとなる5か所の「ゆるみ」が気になり始めた方は、「優艶ゴールドローション」のシンプルケアを始めてみてはいかがでしょうか？

優艶ゴールドローションのキャンペーンを見る
　
※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

おでこのしわは老けて見える

年齢を重ねるにつれ、気になり始める、おでこのしわ。

しわにまつわる意識調査によると、30～50代の女性の40%前後が、自分の顔や他人の顔のしわは、老けて見えるポイントだと答えています。

顔のなかでもおでこは面積が広いパーツです。

しわが目立ちやすく、おでこにしわがあると、特に老けた印象を持たれやすいと言えます。

おでこのしわの原因

おでこのしわには主に4つの原因があります。

筋肉の衰え

顔には数十種類の表情筋と呼ばれる筋肉があり、そのなかでも2種類の筋肉が衰えることで、おでこのしわの原因となります。

前頭筋

画像元：wikipedia.org

前頭筋は、眉の上から額に向かって伸びる筋肉です。
この筋肉が衰えることで、おでこの皮膚がゆるみ、しわを作ってしまいます。

眼輪筋

画像元：observedimpulse.com

眼輪筋は目の周りの筋肉で、眼球を支える役割があります。
この筋肉が衰えると、代わりに額や眉を吊り上げて目を開こうとしますが、結果、おでこに余分な負担がかかり、しわを作ってしまいます。

頭皮のたるみも、しわを作る大きな原因となります。

しわを気にするあまりに、きつく髪を結んだり、強めにブローしたりと工夫している人も多いと思いますが、実は逆効果！
頭皮の皮膚が伸びることで、おでこの皮膚がゆるんでしまい、しわを作ってしまうんです。

表情のクセ

しかめっつらや、目を大きく見開く動作は額のしわの原因になります。

おでこにしわを作る表情を普段から続けていると、表情しわが次第に深く刻みこまれることに…。

スマホやPCを操作している時や、考え事をしている時などは、無意識のうちにおでこにしわが寄っているので、気をつけましょう！

乾燥

乾燥は肌の大敵！乾燥によってできるしわは、目元や口元同様、おでこにも出現します。
乾燥が原因のしわは、細かくて、比較的浅いしわなのが特徴です（いわゆる小じわ）。

紫外線ダメージ

紫外線は、肌を老化させ、しわを作る大きな原因になります。

肌の奥の真皮層には、ハリや弾力を保つコラーゲンが存在します。

肌内部のコラーゲンは加齢によって減少するほか、紫外線によって増加する「MMP1」という酵素によって破壊、分解されてしまいます。

コラーゲンが破壊され、減ってしまうと、肌がたるみ、しわを作ってしまいます。

このコラーゲン不足によるしわは深く、なかなか消えないのが特徴です。

喫煙やストレスもコラーゲンを分解する原因になっています。思い当たる人は、普段の生活から見直すことが大切ですね！

おでこのしわケア１. 頭皮マッサージ

おでこのしわには、様々な原因があることが分かりました。

一度できてしまったしわは、なかなか消えないもの。
しわができるのを予防する方法の1つが、頭皮のマッサージです。

指の腹を使って優しく頭皮をマッサージしてほぐすことで、頭皮のコリやダメージを軽減し、おでこのたるみやしわができるのを防ぎます。

しわ予防のマッサージ方法とコツ

頭皮マッサージは、しわ以外に、髪のハリやコシ不足が気になる人にも有効です。
お風呂上がりなど、リラックスした状態で行いましょう。

おでこのしわケア2. 表情筋筋トレ

年齢と共に衰える表情筋の衰えも、おでこのしわの原因になっています。
表情筋を鍛える筋トレを行うことで、表情しわを撃退しましょう。

前頭筋トレの方法とコツ

おでこが動いてしわを作らないように気をつけながら、眉を少しずつ上下させるトレーニングです。

眼輪筋トレの方法とコツ

目の奥の筋肉にフォーカス。おでこを動かさず、目の筋肉のみでまぶたを開くトレーニングです。

おでこのしわケア3. 化粧品で潤す

おでこのしわを予防、改善するためには、どんな化粧品を使えばいいでしょうか？

乾燥は大敵

おでこのしわを作る原因の一つは、肌の乾燥だと述べました。

そこで、スキンケアの基本「保湿」をしっかりと行いましょう。

細かくて浅い、ちりめんじわのようなものには、すぐに効果が表れます。

また、肌のコラーゲン不足で作られるしわの軽減や予防にも有効です。

コラーゲン入りのコスメは、保湿効果には優れているものの、肌内部のコラーゲン自体を増やすことはできないので、ご注意を！

乾燥によるしわやたるみのスキンケアはこちらのオールインワンゲルのレビューもご参考にどうぞ。

乾燥によるシワにおすすめの成分

セラミド

肌の角質層に存在し、水分保持の働きをする主成分。肌にあるセラミドと同じ構造を持つヒト型セラミドを配合したものだと、刺激が少なく、より効果的です。

ヒアルロン酸

1gで6,000ml(6リットル)もの水分を保持できる高い保湿力が特徴です。肌表面の角質層を保湿し、肌のバリア機能を高める効果も。

NMF

セラミド同様、肌の角質層に存在。天然保湿因子と呼ばれ、水分保持と吸湿に優れた成分。アミノ酸配合の化粧品を選ぶことでNMFの働きを補うことができます。

コラーゲン不足によるしわにおすすめの成分

肌のコラーゲン不足による深いしわが気になる場合、より高い効果が得られるのが、以下の成分です。
肌の真皮層でコラーゲンを生み出す、線維芽細胞の働きを活性化する効果があります。

ビタミンC誘導体

ビタミンCを肌に誘導して、効きやすくさせるために開発された成分。コラーゲンの生成を助け、また肌老化のもととなる活性酸素を除去する抗酸化作用にも優れています。

レチノール

コラーゲンの生成を助け、ふっくらした肌に導くほか、肌をなめらかに整えるピーリング効果も得られます。ビタミンAの一種。

ナイアシン

水溶性ビタミンC誘導体に似た働きを持ち、コラーゲンの生成や肌のターンオーバーに有効な成分。ビタミンBの一種で、上記の2成分より刺激が弱いのも特徴です。

おでこのしわにおすすめの化粧品

保湿成分とコラーゲン生成を促す成分がダブルで配合された化粧品を選ぶのが、最も効果的です。

肌に合うかどうか、使い心地をお得に試せるトライアルセットをご紹介します。

おでこのしわケア4. ボトックス注射

ボトックスってなに？

ボトックス注射とは、ボトックス菌が作り出す「ボツリヌストキシン」というたんぱく質の働きに着目したものです。

本来は毒素ですが、美容注射で使われているものは、無毒化して加工された医薬品です。

ボトックスは、筋肉と神経の結合部に作用し、局所的に筋肉の働きを弱める働きがあります。（中略）この作用を応用することで、しわを作る筋肉の過剰な収縮を弱め、しわをなくしていくことができます。
引用元:biyougeka.com

この筋肉の収縮を抑制する作用が、表情筋の過剰な動きを抑えるので、しわが深くなったり、新たなしわができたりするのを防ぎます。

しわ対策のほか、小顔効果、多汗症の治療効果でも知られています。

治療後は2～3日程度で効果が出はじめ、3～4カ月は持続すると言われています。

深いしわにはヒアルロン酸注射が有効

ボトックス注射には、肌のコラーゲン不足で発生する深いしわにはあまり効果がありません。

しわによりできた、皮膚の溝やたるみに直接注射することで、なめらかな肌を取り戻す、ヒアルロン酸注射が有効です。

ヒアルロン酸を注入することで、体内に元から存在する自己のヒアルロン酸と融合して、皮膚にふくらみを持たせ、即効的にシワを解消します。
引用元:biyougeka.com

ヒアルロン酸注射の効果は、半年～1年は持続すると言われています。

料金はどれくらいかかる？

クリニックや美容外科でしわ改善治療は即効性や持続性が期待できますが、不安になるのが施術料金です。

ボトックス注射やヒアルロン酸注射の費用の相場と気を付けたい点をご紹介します。

ボトックス注射の費用

ボトックス注射の相場は、使用する薬剤の種類に応じて変わってきます。

例えば、日本の厚労省で唯一認可されている、アメリカのアラガン社の製剤「ボトックスビスタ」を使用したものだと、大手美容クリニックで1万円～5万円弱（おでこ1回分）で受けられます。

値が張りますが、その分、効果、安全性共に優れていると言えます。

より安い金額で施術を受けられる場所もありますが、安くて品質が低い薬剤を使っていたり、量が少なくて効果が得られないというトラブルもあるので、十分注意が必要です。

ヒアルロン酸注射の費用

使用するヒアルロン酸の種類によって異なりますが、注射器1本あたり5万円～10万円で、おでこ1回分が受けられます。

値段が安いクリニックだと、注射器を保管して数回に分けて使用していたり、ひどいところは、同じ注射器を数人の患者間で使いまわしていたりする事例もあります。

感染症の危険があるので、こうしたクリニックは絶対に避けるべきでしょう。

安心できるクリニックの選び方はこちらの記事もご参考にどうぞ。

副作用は？

肌に直接注入するボトックスやヒアルロン酸注射には、どんな副作用があるでしょうか？

ボトックス注射の副作用

施術後、まれに内出血や赤みなどが出ることがあるが、数日で解消されることがほとんどです。

一方、ドクターの腕が未熟で、場所や注入量、濃度を間違えることで、表情を作りにくくなったり、目が開きにくくなる眼瞼下垂といった後遺症が出るリスクもあります。

値段にまどわされず、しっかりとカウンセリングを受けたうえで、信頼できるクリニックやドクターを選ぶことが大切です！

ヒアルロン酸注射の副作用

ヒアルロン酸注射には、基本的には副作用はありません。

注入量を間違えると不自然な仕上がりになる事があるので、こちらもドクターの腕や経験次第だと言えます。

おでこのしわの種類を見極めて自分に合ったケア方法を

おでこのしわには肌の老化はもちろん、他にも様々な原因があることがわかりました。

しわの種類を見分け、それに応じてケア方法を変えることが大切です。

一度できてしまったしわを治すのは難しい場合も。普段の生活習慣から見直しつつ、こまめなケアを心がけましょう！

クレイ洗顔って何だろう？

クレイ（天然の泥）で洗う洗顔方法

「クレイ洗顔」。耳慣れない言葉ですが、これはその名の通りクレイ（天然の泥）が含まれた洗顔料で洗顔する方法です。

泥といってももちろん、道端にあるような泥ではなくミネラル分を豊富に含んだ天然の粉状粘土が使用されており、とても滑らかなテクスチャーが特徴的。

エステなどでも天然の泥を使用して泥パックなどを行うことがありますよね。

クレイ洗顔もそのように天然の泥を使用して、洗顔と同時に肌に潤いやミネラルを補給してくれる洗顔方法なんですよ。

刺激が少なく肌の負担になりにくい

クレイ洗顔が注目されている特徴の1つが、肌への刺激が少ないこと。

合成界面活性剤が使われていないので、洗顔後の肌のつっぱり感の原因となる皮脂の落としすぎも起こりません。

洗顔で皮脂を取り過ぎてしまうと、肌が乾燥しやすくなるのはもちろん、肌のバリア機能低下にも繋がるため、外部刺激に敏感になり肌荒れを起こしやすい肌質に変わってしまう場合もあるんです。

さらに肌の乾燥は毛穴の開きを招いたり、過剰な皮脂分泌の原因になる場合も。

クレイ洗顔なら肌に必要な潤い成分を残したまま洗顔出来るので、これまで洗顔後の乾燥に悩まされていた方にもぴったりです。

汚れや菌の吸着力が高いクレイも

クレイ洗顔に使用されるクレイには数種類あり、その中には皮脂やメイク汚れ、角質、アクネ菌などのニキビの原因菌の吸着力が高いものも存在します。

そのため、毛穴の皮脂汚れからニキビを発症しやすい方にもオススメ。

余分な皮脂と一緒にニキビの原因菌も吸着してスッキリ洗い流してくれるので、ニキビ予防にも効果が期待できるんです。

クレイ洗顔にはどんな効果があるの？

毛穴汚れがスッキリ落ちる！

クレイの汚れ吸着性が高いのは、クレイ表面が負の電荷を帯びているため。

その電荷を中和するために肌の表面で活発的にイオン交換が行われるので、皮脂汚れやアクネ菌などの正の電荷を持つものが磁石のように吸着され、毛穴汚れがスッキリ落ちます。

合成界面活性剤が含まれている洗顔料とは違い、無理やり汚れを落とすわけではないので肌に負担をかけにくいんですね。

また、毛穴汚れや角質がスッキリするので肌のくすみが改善する効果も期待出来るんですよ。

クレイのミネラル粒子が肌を保護

クレイには豊富なミネラルが含まれています。

洗顔の際にクレイに水を含ませて泡立てると、ミネラル粒子が水を包んで膜を形成し、水分が逃げるのを防いでくれます。

水分を含んだミネラル粒子が肌を保護して乾燥を防いでくれるので、洗顔後特有の乾燥感を防ぐことが可能なんです。

また、クレイ洗顔で肌が乾燥しにくいのは皮脂を落とし過ぎないのも理由の1つですよ。

化粧も落ちる！

クレイ洗顔は肌に優しいイメージがあるので、なんとなく洗顔力が弱くとてもメイクまでは落とせない、なんて思っている方はいらっしゃいませんか？

クレイ洗顔に使われている粉状粘土は、その粒子の表面にたくさんの小さな穴が空いている「多孔質」のもの。

この小さな穴にメイクの油分や水分が入り込んでいくので、ナチュラルメイク程度なら十分落とすことが可能なんですよ。

クレイ洗顔は、肌に刺激をかけにくいのでクレンジング剤で肌が荒れてしまうという方にもオススメ。

クレンジングしながら肌の潤いを守り、ミネラルにより肌を保護する効果が期待出来ます。

クレイ洗顔の使い方は？

基本は普通の洗顔料と一緒

クレイ洗顔だからといって、特別な方法は一切必要ありません。

普通の洗顔料と同様に、手に適量取って泡だてネットなどで泡だて、肌に優しくなじませてぬるま湯などで洗い流すだけ。

ただ、クレイ洗顔は吸着力が高く洗浄力も優秀ですので、ナチュラルメイクなど、薄付けの化粧であれば洗顔後のクレンジングは必要ありません。

せっかくクレイ洗顔を行なっても、クレンジングをしてしまっては肌に余計な負担を与えることになりますので注意してくださいね。

ウォータープルーフのマスカラや口紅、アイメイクなどをしている場合は、ポイントメイク用のクレンジングを使用してクレイ洗顔の前に落としておくと、キレイに洗顔出来ますよ。

泡立たなくても大丈夫

洗顔時は、洗顔料をしっかり泡立てるのが基本。

ですがクレイ洗顔の場合、界面活性剤が含まれていないため製品によってはあまり泡立たないものもあります。

泡立ちが悪いと洗顔力に不安を感じてしまいがちですが、クレイ洗顔は泡立たなくてもクレイ自体に汚れの吸着力があるので、あまり問題ありません。

泡立たない時も肌を擦らず優しく馴染ませるように洗う

泡立たないからと顔にのせた時に強く擦ってしまうと肌の負担になりますので、決してこすらず、優しく肌に馴染ませるようにくるくる円を描きながら洗っていきましょう。

通常の洗顔料よりも洗い流した後のスッキリ感は弱めですが、汚れ自体はしっかり落ちていますので心配しなくでも大丈夫です。

蒸しタオルを活用すると毛穴汚れが落ちやすい

また特に毛穴汚れが気になる時には、洗顔前に蒸しタオルを顔に乗せたり、ゆっくり入浴して肌を温めたりすると毛穴が開いて汚れが落ちやすくなりますので、ぜひ試してみてくださいね。

朝晩2回の使用がオススメ

朝は水洗顔で皮脂の落とし過ぎを予防している方もいらっしゃるかもしれませんが、クレイ洗顔ならその心配はあまりいりませんので、朝晩一日2回の使用がオススメです。

また水洗顔だけでは、寝ている間に行われる新陳代謝により生じた汗や皮脂などを落としきれない可能性もありますので、クレイ洗顔の効果を最大限に発揮するためにもぜひ朝晩2回使用してみてくださいね。

脂性肌の方など毛穴の汚れが気になる方は、夜の洗顔時に蒸しタオルなどを使用して毛穴を開かせてあげて、皮脂汚れをスッキリ汚れを落としましょう。

クレイ洗顔を使用する時の注意点

肌に乗せたまま長時間放置しない

肌にクレイ洗顔料を乗せた状態で長時間放置してしまうと、クレイにより肌に必要な水分や油分まで吸収されて肌が乾燥してしまう可能性も。

パックとして使用可能な製品以外は、長時間肌に乗せ続けることは避けましょう。

クレイは短時間でも高い洗浄力を発揮してくれますので、1分程度肌に乗せておけば十分です。
あとは、くるくる優しくマッサージしてあげればそれだけでOK。

クレイの有効成分を肌に浸透させようとつい必要以上に放置してしまいがちですが、乾燥肌の原因になりますので注意してくださいね。

擦らない

クレイ洗顔使用時の最大の注意点は、擦らないこと。

汚れを落とそうとしてつい力を入れて擦ってしまいがちですが、強く擦ると肌にダメージを与えてしまいます。

クレイ洗顔は基本的に肌に乗せるだけで汚れを吸着してくれますので、ソフトタッチで洗顔するよう心がけてみてくださいね。

目に入らないように注意！

基本的にクレイ洗顔の泡ぎれは良いのですが、クレイの種類によってはすすぎ残しが生じて目に入ってしまうことも。

どの洗顔料でも同じですが、目に入ると目の粘膜が傷ついてしまう可能性が高いですので、洗顔中はしっかり目を閉じて、丁寧にすすぐようにしてください。

特に泡だてが必要なくそのまま使用するタイプはすすぎ残しが起こりやすいので、念入りにすすぐようにしてくださいね。

クレイ洗顔料は手作りも可能！

クレイ洗顔料を自宅で手作りする場合の参考にどうぞ。

まずはクレイの種類を確認しよう

クレイ洗顔に使われるクレイには数種類あり、種類によって効果や刺激が違います。

ここではよく使用される代表的なクレイについてご紹介していますので、手作りする時や市販品を購入する時の参考にしてみてくださいね。

クチャ（マリンシルト）

日本の沖縄でのみ採れるクレイ。

高い吸着力と、豊富なカルシウム・ミネラルを含みます。

日本国内で採れるクレイのため、日本国内で作られているスキンケア製品によく使用されています。

カオリン

中国の高陵で採れる、白く粒子の小さなクレイ。

皮脂や古い角質の吸着力が高く、肌のくすみを改善する効果が期待出来ます。

グリーン・モンモリロナイト

フランスのモリオ火山など世界各地で採れる、海底に堆積した火山灰が熟成して出来たクレイ。

吸着力が高く、デトックス効果も抜群です。

肌の潤いを保つ効果にも優れており、ニキビなどの肌トラブルがある方や敏感肌の方でも使いやすいクレイです。

ガスール

北アフリカにあるモロッコで採れるクレイ。

洗浄力が高いため、ペースト状にしてシャンプーや石鹸として使われる場合もあります。

ホワイトクレイ

フィンランドの湖底から採取されるクレイで、ホワイトピートと呼ばれることも。

肌の水分量を保持する植物ステロールをはじめ、マグネシウムやアルミニウムなどのミネラルが豊富に含まれているのが特長的。

フィンランドではサウナに入る前にホワイトクレイを肌に塗り、全身の新陳代謝を活性化させる目的で使用されることが多いクレイです。

レッドクレイ

レンガのように赤い色を持つ、少し刺激が強めなクレイです。

鉄分や油分を多く含み、毛穴引き締め効果、シミやシワを改善するアンチエイジング効果などが期待出来ます。

クレイを購入するならこんな通販サイトがおすすめ

自宅でクレイ洗顔料を作るときは、クレイ通販を利用して効果や効能別に泥を購入することがおすすめです。

その際に気を付けたいのが、値段・原産国・泥の説明文を必ずチェックしましょう。

泥の値段が高いと、自分で作るよりも既製品を使った方がお得な場合もあります。

また、原産国が記載されていなかったり、説明文がなんだか変だったりする場合、どんな泥を送られてくるのか不安になってしまいます。

万が一、偽物の泥を購入してしまった場合、思っていた効果を得られなかったり最悪の場合、スキンケアには逆効果になってしまう事も。

以下にクレイ洗顔やクレイパックの材料（泥）を販売しているサイトをまとめてみました。
値段を加味して、納得のいく素材を探してみましょう♪

• 国際クレイセラピー協会
• 手作りコスメとナチュラルヒーリング専門店「ringa ringa soap」
• Aroma & Clay Therapy「E-conceotion」

手作りクレイ洗顔料の基本的な作り方

クレイ洗顔には興味あるけど、市販のクレイ洗顔は高価でなかなか試せない、という方には手作りクレイがオススメです。

メインのクレイと数種類の材料があれば、簡単に自作出来ますのでぜひトライしてみてください。

材料

• お好みのクレイ：大さじ2程度（30ml）
• グリセリン：大さじ1程度
• 精製水またはフローラルウォーター：適量
• 保存用のガラス製容器

※フローラルウォーターとは、精油を作る過程で生じる水溶性の美容成分が含まれた液体のこと。

※金属またはプラスチック製の容器だと、クレイに侵食されて変質する可能性があります。

作り方

1. クレイとグリセリンをガラス製容器に入れて、ゆっくり混ぜる
2. 精製水またはフローラルウォーターをゆっくり加えて、ペースト状にする
3. お好みでエッセンシャルオイルを加えると、リラックス効果も！

作った洗顔料の保存期間は1週間ほど。

密封して冷蔵庫に入れて保管しましょう。

手作りクレイ洗顔にプラスするアロマはこちらの記事も参考にどうぞ。

手持ちの洗顔フォームに混ぜてもOK！

色々な材料を用意するのが面倒くさいという方にオススメなのがこちらの方法。

お手持ちの洗顔フォームを泡だてた後にお好みのクレイを少量加えて、混ぜるだけ。

その都度作るので保存容器も不要ですし、その日の肌の状態に合わせて使用するクレイを選ぶことも出来ますよ。

市販品でおすすめのクレイ洗顔4選！

市販や通販で購入できるおすすめのクレイ洗顔フォームをご紹介します。

ニキビ菌をしっかり吸着！肌の潤いはしっとり残す「ビーグレン」

リピート率が高いことで有名なビーグレンのクレイウォッシュ。

ニキビ菌や古い角質・皮脂をしっかり吸着し、配合された美容成分が肌の潤いを保ってくれます。

乾燥肌で肌荒れしやすい方におすすめです。

常在菌を守りながら優しく洗い上げるオーガニック派クレイ洗顔料「ピュアリクレイ」

オーガニックのシアやココナッツ、アルガンオイルで作られた石けんをベースとし、肌の自己回復力を高める花精油や常在菌のバランスを整えるバイオエコリアも配合されている贅沢な洗顔料です。

また洗顔力を高めるために天然の界面活性剤であるソープナッツが配合されているため、普通のクレイ洗顔ではスッキリ感が物足りないという方にもオススメ。

お手頃価格と、安心の老舗ブランド「ロゼット」

口コミでも、クレイ洗顔なのにモコモコの泡が立ち、毛穴の汚れ落ちも良いと評判の1品。

手軽にはじめやすい製品ですので、クレイ洗顔に興味がある方はまずこちらのロゼット洗顔パスタクレイシリーズから始めてみても良いかもしれませんよ。

食物繊維とクレイで毛穴汚れを吸着するニキビケア洗顔「ファイバーフォーム」

80g1800円と少し高価ではありますが、ルナメアACのトライアルキット（ファイバーフォーム、化粧水、ジェルクリーム、泡だてネット）を初回限定1000円で試すことが出来ますので、気になる方はまずお試しセットから購入してみても良いかもしれませんね。

低刺激で肌に優しいのに、しっかりと顔を洗浄してくれる顔洗顔

天然の泥で肌を優しく洗い上げるクレイ洗顔。

高い洗顔力を持つのに低刺激性と、ニキビや敏感肌に悩まされている方にもオススメです。

クレイ洗顔に用いられるクレイには様々な種類がありますので、ぜひ自分にぴったりのお気に入りのクレイ洗顔料を見つけてみてくださいね。

なぜ冬に頬が赤くなるの？

寒いところから温かい部屋に入ると出てくる赤み

あなたの頬の赤みは、どんな時に出てきますか？

ネット上の頬の赤みに悩む女性の声を集めてみました。

顔が赤くなるのを抑えたい！！
冬に暖房のきいた部屋にいると、顔が異常なほど真っ赤になります…
顔は熱いのに手足は冷たい状態です。
ありえないほど顔が赤いので、恥ずかしいです。。。
冷え性がいけないんでしょうか？？
引用元:YAHOO!知恵袋

普段から頬の赤みがひどいです。
お風呂あがりや、激しい運動の後などさらに赤くなってしまって恥ずかしいです。
乾燥肌で、昔からニキビには全く悩まされたことはないので、ニキビによる赤みではないです。
引用元:教えて！goo

私は、冬になるとほっぺが赤くなって、
アンパンマンみたいになります。
特に暖房の利いた部屋にいるとかなりひどいです
赤ら顔ではないと思います。
秋冬限定でなるので、、
毎年恥ずかしい思いをしています。
みんな、冬も夏も顔の色が変わらなくてうらやましいです。
暖かい部屋にいると、赤くなって外に出ると直ります。
引用元:YAHOO!知恵袋

1日中、頬が赤いわけではなく、暖かい部屋に入った時や、運動をした時など、きっかけがあるようです。

また、秋冬の屋内外の温度差が生じる時期に多く出るようですね。

今、あなたも「そう、そう！」と共感したはずです。

では、なぜこのような現象が起こってしまうのでしょうか？

原因は毛細血管の拡張

実はこの赤み、拡張した毛細血管がうっすら透けて見えてしまっているから。

拡張した血管の中を流れるヘモグロビン（酸素と結合して赤くなる物質）が皮膚表面に赤みとしてあらわれるのです。

普段から毛細血管は、体温やホルモンの変化によって穏やかに収縮と拡張を繰り返しています。

しかし、寒い所から、急に暖かい部屋に入ると、収縮していた毛細血管が一気に拡張してしまうため、目立ってしまうのです。

運動をしたりお風呂に入って温まることも、毛細血管を急激に拡張させてしまうため、赤みの原因になるのです。

乾燥肌の人は顔の赤みが特に目立つ！

この毛細血管の赤みは目立つ人と、ほとんど目立たない人がいますよね。
それは肌質に左右され、乾燥肌の人は特に赤みが目立ってしまいます。

理由①角質の厚さ

乾燥していない健康なお肌の場合、何層にも重なりあう角質細胞ひとつひとつがたっぷりと水分を持って厚みがあるため、簡単には毛細血管が透けて見えることはありません。

しかし、乾燥肌の場合は、その角質細胞の水分が十分になく、しぼんでしまいます。

細胞間にあるはずの水分やＮＭＦ（天然保湿因子）も蒸発しやすく、角質層全体が薄い状態に。
すると、拡張した毛細血管が透けて見えてしまい、結果、赤くなってしまうのです。

理由②皮膚温度のコントロール力不足

本来、肌に蓄えられている水分が、皮膚の温度をコントロールしています。

しかし、乾燥肌で皮膚に水分量が少ないと、その調整が十分にできず、毛細血管の拡張を治めることができなくなってしまうのです。

赤みとともに、ほてりを感じる方も多いと思いますが、このような理由からだったのです。

理由③乾燥肌はデリケートだから

乾燥肌の場合、肌のバリア機能が低下している状態です。

そのため、少しの温度変化や紫外線、ほこりなどにも敏感に反応してしまい、顔に赤みが出やすくなってしまうのです。

乾燥した肌は、角質が剥がれやすくなったり亀裂が起きたりしやすいので、その隙間からアレルギー物質や細菌などが入り、炎症が起きやすい状態です。

ピーリングのしすぎも原因

乾燥肌ではない人も、お肌のピーリングのしすぎが、顔の赤みの原因を作っているかもしれません。

様々な種類がありますが、ピーリングとは化学的または物理的に、外側の角質を剥がすことです。

角質は何層にも重なっていますが、ピーリングを週に何度もやっている場合には、角質層が薄くなっている場合があります。

また、ピーリングをしていなくても、シェービングをしている場合も要注意。

カミソリで肌を擦ることで、自然と角質が削られ、ピーリング効果が得られてしまいます。

角質が薄くなった皮膚は外部刺激に弱くなり、炎症を起こし赤みを悪化させてしまうのでしっかりとアフターケア（特に保湿・保護）をすることが大切です。

やりすぎは角質層を薄くし、赤みを見立たせる原因になりますので、ピーリングやシェービングは、週に1回程度に留めておくことをおすすめします。

正しいシェービングの方法はコチラ：

赤みを消す化粧下地の選び方・塗り方

では、メイクで赤みを隠す（消す）ためにはどうしたらいいのでしょうか？

まずは化粧下地から見直しましょう。

ポイント①保湿効果の高いもの

化粧下地ではしっかりと保湿効果が高いものを選ぶだけでも、赤みの出方に差が出ます。

また、保湿をすることでキメが整い、自然な肌の光反射が生まれるので、自然なツヤが赤みを目立たなくしてくれます。

ポイント②カラーに注意

赤みを消すのに重要なのは、保湿だけではありません。

下地にはファンデーション以上に多様な種類、カラーがありますよね。

特に、カラー選びを間違えると、赤みを消すどころか、厚塗り感があるのに消せていない…なんてことになりかねません！

• 赤みが強い場合

  保湿下地とコントロールカラーを併用して隠す

• そこまで赤みが強くない場合

  保湿下地の色で隠す

赤みの度合にあわせて最適なカラーを選びましょう。

イエローベースの肌 → イエローの下地 or コントロールカラー

日本人に多いイエローベースの肌の赤みの場合、イエローで自然に馴染ませるのが正解。

もし、イエローベースでトーンが明るい肌の場合には、黄緑色のコントロールカラーもおすすめです。

ただし、オレンジは赤みを強調させるので選ばないようにしましょう。

ブルーベースの肌 → 青系緑色の下地 or コントロールカラー

ブルーベース（色白肌）の場合には、青系の緑がおすすめです。

補色である緑色で赤みをカバーすることで、驚くほどカバーすることが出来ます。

ただし、消したい一心で厚塗りしすぎると、のっぺりとした肌の印象になってしまいますので、赤みの部分にだけ、薄く伸ばすようにしましょう。

赤みにＮＧなカラーは？

イエローベースもブルーベースも、避けたいのがパープルやピンク系。
赤みを強調させてしまうこともあるので、赤みの部分には使用を避けましょう。

ファンデーションの選び方・塗り方

イエロー系が赤みを自然に消す

化粧下地の部分でもお伝えしましたが、日本人はイエローベースのお肌が多いです。
そのため、赤みのあるお肌には、イエロー系のファンデーションがナチュラルにカバーすることが出来ます。

また、ブルーベースの肌の場合は、赤みのある部分はイエロー系ファンデーションを使い、そのほかはいつもの色味のファンデーションを使うという2色使いがおすすめです。

ファンデーションは、パウダーでもリキッドでも構いませんが、乾燥肌の場合はクリーム系の油分多めのファンデーションが保湿力も高くておすすめです。

ファンデーション選びの参考に：

コンシーラーは赤みがひどい所だけに

赤みを消すのにはカバー力の強いコンシーラーが手っ取り早いですよね。

しかし、広い範囲にコンシーラーを使うと、メイクに厚塗り感が出てしまいます。

また、コンシーラーは、ファンデーションよりも乾燥しやすくヨレやすいため、メイクもちも良くありません。

そのため、コンシーラーは赤みがひどい部分にだけ使うようにしましょう。

詳しいコンシーラーの使い方はコチラ：

根本ケアで赤みは良くなる？！

スキンケアや身体の内側からのケアで、赤みを改善できることをご存じでしょうか。

根本ケアをすることで、もう赤い頬で恥ずかしい思いをしたり、メイクに時間をかけたりする必要がなくなるかもしれません！

保湿ケア

冒頭からお伝えしているように、肌が乾燥していることで、赤みが表れやすくなってしまいます。

そのため、普段のスキンケアからしっかりと保湿を意識し、水分を蓄えて適度な厚みのあるお肌を目指しましょう。

そのためには、化粧水や乳液、クリームは、セラミドやヒアルロン酸など「水分を保持してくれる保湿成分」配合のものがおすすめです。

赤みを治したい！赤ら顔専用化粧水を使ってみる

顔の赤みを治すには、赤ら顔専用化粧水を使う方法もあります。

頬の赤みの他に、小鼻やあごの赤みなど、顔の赤みに悩むすべて方のために開発された「白漢しろ彩」は、クリニックでも難しいとされる赤みの治療効果に期待ができます。（効果の実証などは、しろ彩の商品ページで詳しく説明されています。）

一般的に知られている、赤みを治す手段として、美容クリニックのレーザー治療で毛細血管を目立たなくする治療方法もありますが、これだとお値段とクリニックに通う手間がかかってしまいます。

治ったと思っても、時間の経過とともに赤みが復活してしまう場合もあるので、継続的にケアして根本から解決することが大切です。

毛細血管拡張が原因の顔の赤みに有効とされている化粧水「白漢しろ彩」は

• 顔だけ（頬・鼻・あご）赤い
• 浮き出た毛細血管が目立つ
• ニキビ跡の赤み

などに悩む方におすすめの化粧水で、洗顔後いつものスキンケアの前にしろ彩をプラスするだけの簡単ケアが特徴です。

赤ら顔の方に多い敏感肌でも使用できるように、アルコールや着色料、香料、鉱物油、パラベン、フェノキシエタノールなどは一切無添加なのも安心。

東邦大学医学部皮膚科の報告によると、4カ月間アトピー性皮膚炎の方を対象に刺激度を調査しましたが、93%の方が肌荒れ・刺激が見られない、7％の方がほぼ見られないという結果で、とことん低刺激にこだわっていることがわかります。

今なら30日間返金保証付きなので、肌に合わなかった場合や、効果を実感できなくても安心して購入できます。

是非この機会にお顔の赤み専用化粧水をお試しください。

毛細血管の拡張させる食事は控える

実は、毛細血管を拡張させて赤みを助長してしまう食事があります。

• 唐辛子などの刺激の強い香辛料
• アルコール
• コーヒー、紅茶、玉露などカフェインの多い飲み物
• 塩分の高いもの（肉加工食品、インスタントラーメン、ソースやドレッシングなど）

絶対に食べてはいけないというわけではありませんが、過剰摂取は控えるようにしましょう。

体を冷やさない

体が冷えている場合、暖かい室内に入った時、毛細血管の拡張が急激に起こってしまいます。
そのため、普段から身体を冷やさないようにすることが大切です。

特に顔は冷たい空気に直接あたって冷えやすいので、マスクをしたり、マフラーで首元からフェイスラインを暖かく保つ工夫をしましょう。

まとめ・これであか抜け顔に！

いかがでしたでしょうか。

赤みを消すベースメイクのポイントをまとめると…

1. 化粧下地は保湿力重視！
2. 化粧下地は自分の肌色によって選ぶ
3. ファンデーションはイエロー系が◎
4. コンシーラーは赤みの強い部分だけ！

あとは体質を少しでも改善できるように、冷え対策や食事に気をつけてみましょう。

これであなたも田舎くさい赤いほっぺ脱出！
均一でキレイなお肌を手に入れましょう♡

新雪はビーチよりも紫外線を反射する？！

夏と冬、どちらの紫外線量が多いか？と聞かれたら、多くの人が夏！と答えるのではないでしょうか？

上空から降り注ぐ紫外線量に関して言えば、冬の紫外線は夏よりも格段に少ないとされています。

一方、地面からの紫外線反射率は、砂浜で10～25%であるのに対して、新雪ではなんと80%にも達すると言われています！

じりじりと日差しが降り注ぐ夏と違って、冬は紫外線に対する意識が低くなりがちですが、こうしてみると、雪山ではビーチに比べ、かなり多くの紫外線を浴びることが分かります。

ウインタースポーツ中の紫外線を侮るな！

紫外線量の変化は、標高とも関係があることが分かっています。

標高が1000m上昇するごとにUV-Bが約10％上昇することから、標高の高い山では当然、紫外線への注意が必要となります。
引用元:ウインタースポーツの皮膚トラブルに要注意｜ヒフノコトサイト 田辺三菱製薬

※UV-B波は肌の炎症や、シミやそばかすといった肌老化の原因になります。

ウインタースポーツを行うゲレンデは、標高が高い場所に位置しているので、その分、肌が浴びる紫外線量も多くなります。

雪山における紫外線リスクは私たちの想像以上に大きく、肌にとって非常に過酷な環境だと言えます。
紫外線は目に見えないだけに油断しがちですが、ゲレンデに行く時には、しっかりとUV対策をすることが大切です！

冬の乾燥がダメージを助長？！

冬は空気中の湿度が低く、肌も乾燥しがちです。

2016年2月16日に公開された調査結果※によると、乾燥した肌は水分量が多い肌に比べ、日焼けしやすいのだそう。

肌は乾燥することでバリア機能が低下するので、外的ダメージを受けやすく、またターンオーバーの周期が乱れて、なかなか日焼けが治りにくいことも。
冬の雪焼けは、夏の日焼けよりも悪化、長期化しやすいものだと言えます。

唇の日焼けも注意！

唇も冬場に乾燥しやすく、また紫外線によるダメージを受けやすいパーツです。

デリケートな部分なので、うっかり日焼けをすると、ひどい炎症を起こしてしまうので注意しましょう。

雪焼け対策①日焼け止め

雪焼けの恐ろしさが分かったところで、一体どんな対策を取ればいいでしょうか？

冬も日焼け止めを

雪焼け対策の基本は、ずばり日焼け止めです。
日焼け止めを選ぶ時は、紫外線のUV-A波とUV-B波ともに高い数値で防げるものを選びましょう。

PA値

UV-A波を防ぐには、PAの数値を目安にします。
この数値は、UV-A波に対してどれくらいの効果があるかを+の数で示しています。
雪山での使用には、PA+++からPA++++のものを選びましょう。

SPF値

UV-B波を防ぐには、SPFの数値を目安にします。
この数値は、「約20分前後で日焼けが開始する素肌状態に比べ、その時間を何倍に伸ばせるか」を意味します。
雪山での使用には、最低でもSPF40以上、できればSPF50、50+といった高い数値を選びましょう。

塗り直しはこまめに

日焼け止めを塗る時にな大切なのは、

• ケチらずたっぷりな量を塗ること
• こまめに塗りなおすこと

塗る量が少ないと、日焼け止めに表示されている数値本来の効果が発揮されません。

また日焼け止めは時間が経つにつれて摩擦や汗で落ちてしまい、効果が減ってしまいます。こまめに塗りなおすことで、塗り忘れによるうっかり日焼けも防ぐことができます。

飲む日焼け止めも効果的

最近注目されているのが、サプリメントタイプの飲む日焼け止めです。

紫外線を防止する成分に加え、各種ビタミンや美肌成分が配合されており、飲むだけでUV&美肌ケアができる手軽さが話題になっています。

これまでは美容皮膚科で処方してもらう必要がありましたが、オンラインで手軽に買える商品も登場しています。

従来の塗るタイプの日焼け止めは、肌へのダメージが気になったり、塗り直しが面倒だったりとデメリットも…。
ライフスタイルに合わせて、上手に組み合わせて使ってみてください！

飲む日焼け止めの関連記事はこちらをどうぞ。

雪焼け対策②リップクリームはこまめに

デリケートな唇を雪焼けから守るには、どんな対策を取ればいいでしょうか？

リップクリームもこまめに塗り直す

唇の雪焼け対策には、やはりリップクリームが最適です！

唇は食事や会話などで摩擦を受けやすく、一度塗っただけでは、十分な効果が得られません。
肌に塗る日焼け止めと同様に、こまめに塗り直すのがポイントです。

紫外線カット機能付きを選ぼう

リップクリームはUVカット機能が高いものを選びましょう。

SPF20程度、PA+からPA++のものだと、紫外線が強い雪山でも安心して使うことができます。

効果が高い分、唇への刺激が強いものもあるので、普段使いするものは別に揃えるのがおすすめです！

雪焼け対策③サングラス・ゴーグルを着用

紫外線は肌のみならず、目にもダメージを与えます。

目は紫外線を浴び続けると炎症を引き起こし、特に雪焼けによって起きる角膜炎は「雪目」と呼ばれています。

雪目とは、 スキー場や海水浴場で強い太陽光を浴びたり、電気溶接を行ったことによって、目が長時間直接紫外線にさらされ、角膜の表面が傷つく病気です。強い紫外線にさらされてから6～10時間程度で、「結膜の充血」、「目がゴロゴロする」、「涙が出る」、「目が痛くてまぶしい」などの症状があらわれます。
引用元:雪目［電気性眼炎］｜千寿製薬株式会社

紫外線ダメージによる目の老化が進むと、白内障や加齢黄斑変性症（かれいおうはんへんせいしょう＝モノが歪んで見える/視界の中心が暗くなる・欠ける）といった眼病の原因にも。

また、目から入った紫外線は肌の老化にも影響します。

こうしたダメージを防ぐために、ウインタースポーツを楽しむ時はサングラスやゴーグルをしっかり着けるようにしましょう。

万が一焼けてしまったら

対策をしていたにもかかわらず、うっかり日焼けはなかなか防げないものです。

万が一雪焼けをしてしまった場合は、どのような対策を取るのがいいでしょうか？

早めにたっぷりの保湿を！

雪焼けした肌はひどく乾燥して、水分不足に陥っています。

日焼け後と同様に、化粧水や保湿アイテムをたっぷりと塗りましょう。

また、紫外線を浴びた肌がメラニンの生成を始めるのは、約3日後だと言われています。

早めのケアで、少しでも紫外線ダメージを軽減させましょう。

強い痛みやほてり、ひどい赤みや水ぶくれがある場合は、すぐにお医者さんに相談してください。

水分補給をしっかり

日焼け後は肌のみならず、体全体も水分不足に陥っています。

水分をこまめに摂って、体の内側からも潤いを与えてあげましょう。

水分補給をしっかりすることで代謝が促進されるので、日焼け肌の回復にも効果があると言えます。

目の炎症には目薬を

「雪目」による目の炎症には、角膜のダメージを修復、保護する目薬が効果的です。

炎症があまりにもひどい場合は、お医者さんに相談することをおすすめします。

日焼けのアフターケアはこちらの記事も参考にどうぞ。

まとめ・雪山では小まめに日焼け止めを塗りなおそう！

雪山での日焼けは、肌や身体に大きなダメージを与えてしまいます。
ゲレンデに行くと、ついつい滑るのに夢中になってしまいますが、日焼け止めをこまめに塗り直して、しっかりと肌をいたわってあげてください！

カムカムのすごい効果

2015年に 日本スーパーフード協会により「国内で優先的におすすめしたいスーパーフード10選」に選ばれたこともあるカムカム。

ですが、このカムカムってどんなフルーツなのかご存知でしょうか？

カムカムって何者？！

カムカムはアマゾン川流域の厳しい自然環境の中で育つ常緑低木植物になる果実。

直径2cm〜3cmの赤い果実が鈴なりになり、あまりに酸っぱいため生で食べることは出来ません。

カムカムは地球上の植物の中でビタミンCを最も多く含むと言われており、実際にその100g当たりのビタミンCの含有量はレモンが50mgであるのに対し、カムカムは2994mgとレモンの約60倍のビタミンCが含まれています。

ビタミンCのほかにも、カムカムにはビタミンB群やクエン酸、ミネラルなども豊富に含まれており、美容効果や疲労回復効果だけではなく、病気や老化の予防にも効果があるとされているスーパーフルーツなんですよ。

効果①美白効果

皮膚へのメラニン色素沈着予防効果を持つビタミンCを豊富に含むカムカムは、美白効果抜群。

紫外線が原因で作られるメラニン色素の沈着を防いで、高いシミ・ソバカス予防効果を発揮します。

さらにカムカムに含まれているビタミンB群やナイアシンの働きにより、細胞の新陳代謝（ターンオーバー）が促されるため、肌だけではなく爪や髪の毛を健康的に維持してくれる効果まで期待出来るんです。

美肌以外にも、美髪にも貢献してくれるとはさすがスーパーフード「カムカム」です。

効果②アンチエイジング

2006年に東京歯科大学と東京都老人総合研究所の研究チームにより、「ビタミンC不足のマウスは通常のマウスと比べて4倍以上のスピードで老化が進行する」という報告がなされました。
※参考：ビタミンCと老化に関する研究報告｜東京都健康長寿医療センター（東京都老人総合研究所）

これはつまり、「ビタミンCがアンチエイジングに効果的である可能性が高い」ということ。

これまでの研究でもビタミンCが老化の原因である活性酸素を減らしてくれることが分かっています。

カムカムには豊富なビタミンCが含まれていますから、アンチエイジングにも高い効果が期待出来るとされているんですよ。

効果③ハリ・弾力UPのサポート

ビタミンCには様々な働きがありますが、その1つに肌のコラーゲン合成をサポートする働きがあることも知られています。

コラーゲンが合成される際には、まずプロコラーゲンという未熟なコラーゲンが生成されます。

そこにビタミンCが加わることでコラーゲンとなり、コラーゲン本来の働きが発揮されるのです。

コラーゲンはビタミンCが不足すると十分に生成されなくなり、肌から弾力やハリが失われてしまいます。

カムカムでしっかりビタミンCを摂取すれば、コラーゲン合成がきちんと行われて肌のハリや弾力もアップ！

さらにビタミンCにはコラーゲンの生成量自体を増やす働きもありますので、カムカムを上手に活用すれば若々しい弾力にあふれた肌も夢ではなくなりそうですね。

その他健康効果

ストレスへの抵抗力を強化

ビタミンCにはドーパミンやアドレナリンなどの神経伝達物質、ストレスを和らげる副腎皮質ホルモンの合成をスムーズにさせ、ストレスに対する抵抗力を高める作用があります。

また、カムカムには脳神経を正常に働かせるナイアシンや脳の神経細胞の材料となるセリンも含まれています。

これらの物質には睡眠の質を改善させる作用があると言われているんですよ。

疲労回復を促進

カムカムに豊富に含まれている成分の1つにクエン酸があります。

クエン酸は疲労の原因物質である乳酸を分解してエネルギーに変えてくれるので、疲労の蓄積を防ぎ疲労回復を促進させる効果が期待出来るんです。

加えて、カムカムに含まれているビタミンB1により糖代謝が良くなってエネルギー効率が上がるため、より高い疲労回復効果が期待出来るようになります。

血中のコレステロールを減らす

カムカムに含まれているビタミンCやビタミンB2、ナイアシンには血中のコレステロールを減らしてくれる効果があるため、美容だけではなく健康が気になる方にもカムカムはオススメのフルーツ。

コレステロールは通常体内で胆汁酸に変換されてから体外に排出されるのですが、この時ビタミンCが必要になります。

カムカムを食べてビタミンCを十分量摂取していれば、コレステロールから胆汁酸への変換が促進されるので、血中コレステロールを効果的に減らすことが出来るんですよ。

感染症の予防にも！免疫力の強化にもおすすめ

ビタミンCは、血中の白血球や好中球に含まれており、これらの細胞は体内に侵入した細菌やウイルスなどと戦う役割を持っています。

ビタミンCをしっかり摂取することでこれらの細胞の働きが高まり、感染症に対する抵抗力が上がります。

またビタミンCには免疫力を高める効果もありますので、継続して摂取していればたとえ感染症にかかってしまっても病気からの回復を早める効果が期待出来ると言われています。

カムカムの効果的な摂り方

スムージーや野菜ジュースに入れて相乗効果狙い

カムカムの生の果実は日本国内では流通していません。

また、生では酸っぱ過ぎてとても食べられないため、摂取するなら加工品を利用しましょう。

ドリンクやパウダータイプのカムカム製品なら、もともと美容効果の高いスムージーや野菜ジュースに加えるという方法も。

ドリンクやパウダーは錠剤タイプなどの製品に比べると有効成分や栄養素の吸収性が良くなっていますので、自分のお気に入りのドリンクに混ぜてしっかり摂取してみてくださいね。

いつもの健康飲料の味の変化にもおすすめ

カムカムの果汁は酸味が強いので、スムージーや野菜ジュースに加えると味がガラッと変わります。

いつもの味に飽きた時の気分転換にもぴったりかもしれませんね。

コラーゲンと一緒に摂って弾力UP！

コラーゲン合成にはビタミンCが関係していると前述しましたが、実はコラーゲンの効果を引き出すためにもビタミンCが必要なんです。

そのためコラーゲンのサプリなどを摂取する時は、ビタミンCが豊富に含まれているカムカムを一緒に摂取するのがオススメ。

コラーゲンの効果が最大限引き出されて、お肌の弾力もみるみるアップしていくはずですよ。

コラーゲンとカムカムが一緒に含まれているドリンクやサプリもたくさん市販されていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

毎日摂るならヨーグルトやドレッシングに

カムカムは酸味が強いので、酢の代わりにドレッシングに混ぜてあげればさっぱりした風味が楽しめます。

サラダを毎日食べるという方なら、ドレッシングに混ぜてしまえば毎日簡単にビタミンCをたっぷり摂取できるようになりますね。

また、毎朝ヨーグルトを食べている方ならカムカムパウダーをヨーグルトに加えるのもオススメ。
ほんのちょっぴり加えるだけで美容効果抜群の朝食メニューになりますよ。

カムカム濃縮飲料を牛乳と混ぜると飲むヨーグルト状になる

ちなみに市販されているカムカムの濃縮飲料を牛乳に加えると、とろみがついて飲むヨーグルトのような状態になります。

牛乳でカムカムの酸っぱさがまろやかになるので、カムカムの酸っぱさが苦手という方には一押しの飲み方です。

食べ過ぎると下痢や腹痛を引き起こす場合も

カムカムに豊富に含まれるビタミンCには様々な効果がありますが、その反面過剰摂取し過ぎてしまうと下痢や腹痛などを引き起こす可能性も。

厚生労働省により定められた「日本人の食事摂取基準」によれば、成人男女のビタミンC摂取量の目安は1日あたり100mg。

1000mgを超えて摂取すると下痢、空腹時に2000mg摂取すると稀に吐き気をもよおすこともありますので、ビタミンCが豊富なカムカムの食べ過ぎ・摂りすぎには注意するようにしてくださいね。

カムカムはここで購入できる！

インターネット通販が一番手軽！

カムカム製品は都市圏のドラッグストアやスーパーで見かけることもありますが、そこまで品揃えが豊富なわけではありません。

そのため、カムカム製品をしっかり吟味して購入したいならインターネット通販が一番手軽。

楽天やAmazonなどのECサイトのほかに、カムカム製品を専門に扱っているサイトもありますので購入しやすいサイトを探してみてくださいね。

下記にカムカム製品を販売しているオススメのサイトをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

通販といえばココ！楽天

楽天でカムカムと検索するとたくさんのカムカム製品がヒットします。

たくさんあり過ぎてどれを買えば良いのか悩みますが、ドリンクタイプの一押しは下記の2点。

カムカムの総合専門商社！アマゾンカムカム株式会社

カムカムの製品開発で17年の実績を誇るカムカム製品のエキスパート。

アマゾンカムカムの製品は楽天などでも購入可能ですが、アマゾンカムカム公式HPからも購入可能ですので、一度のぞいてみてください。

カムカムドリンクだけではなくカムカムエキスパウダーやカムカムシャーベット、カムカムキャンディなど、幅広い品揃えが魅力のカムカム専門販売店です。

アマゾンカムカム株式会社 公式HP

カムカムを使った化粧品

カムカムを使ったDHCの美白化粧品シリーズ

カムカム配合の日中用保湿クリーム

ベースメイクに美白をプラス！日焼け止めにもなるカムカム配合のCCクリーム

ニキビ跡やシミ対策にはビタミンC誘導体を使ったスキンケアもおすすめです。
詳細はこちらの記事をご参考にどうぞ。

まとめ　美容・健康のスーパーフード「カムカム」

ビタミンCをはじめ、ビタミンB群やクエン酸、ミネラルなど様々な栄養素を豊富に含むカムカム。

スーパーフードに選ばれるだけあり、美容だけではなく健康面でも様々な効果を期待することが出来ます。

日本では生の果実を入手することは出来ませんが、加工品はたくさん市販されているので、上手に活用してぜひカムカムのスゴイ効果を実感してみてくださいね。