セラミドの効果

セラミドって良く聞くけどなに？

セラミドの名前自体は、化粧品のCMなどで耳にしたことがある人が多いのではないでしょうか？
その働きや効果について、おさらいしておきましょう！

セラミドは化粧品に使用されているイメージが強いですが、実は、私たちの肌に元から存在する成分です。

角質層で細胞と細胞のすき間を埋めている「細胞間脂質」という物質の一種です。

肌の水分をキープする

セラミドには、水分をたっぷりと抱え込む働きがあります。
角質の水分の約80%という大部分が、セラミドによって守られています。

私たちの肌がうるおうのは、セラミドのおかげなんですね！

肌のハリ・ツヤが出る

肌のうるおいが保たれると、肌のバリア機能が高まります。
セラミドはダメージに強い肌を作り、肌のハリやツヤをキープすることができます。

セラミド不足だと肌はこうなる

セラミドは、肌を美しく保つために欠かせない成分です。
しかし放っておくと、肌内部のセラミドはどんどん減っていってしまいます。

セラミド不足の原因は加齢

セラミドが減る理由の1つが、老化によるものです。

セラミドの量は20歳を過ぎるとどんどん減少していきます。50歳前後には、なんと20歳の頃の約半分にまで減少してしまうんだとか！

紫外線や摩擦の影響も

セラミドの減少には、紫外線や摩擦による肌ダメージも影響しています。

洗浄力が強い洗顔料やクレンジング、またスキンケアの時の摩擦も、セラミドを減らす原因になります。せっかく肌のためにスキンケアをしていても、逆効果を招いてしまうことも…。

1年中乾燥肌に

セラミドが不足すると、角質層の水分が蒸発して逃げていってしまいます。

20代の頃より、肌の乾燥が気になるようになった…と感じる人は、セラミドの量が減っている事が原因でしょう。
また、肌のバリア機能が低下し、敏感肌に悩まされる人も出てきます。

小じわ・たるみの原因に

セラミド不足で肌の乾燥が進むと、小じわが目立ちやすくなります。

また、肌のバリア機能が衰えると、肌内部でハリや弾力を保つ成分（コラーゲン、エラスチンなど）が破壊されて減ってしまい、たるみの原因にもなります。

おでこのしわやたるみが気になる人は、こちらの記事も参考にどうぞ！

セラミド不足は美容液で補おう！

老化に伴うセラミドの減少は、残念ながら誰にでも起きてしまうもの…！

スキンケアでセラミドを外から補うことで、うるおいのある健康な肌をキープしましょう。

セラミド美容液がおすすめの理由

肌にうるおいを補うには、まずは化粧水や美容液といった水分系のアイテムで保湿することが大切です。

美容液といえば、肌トラブルを集中的にケアする役割が大きいですよね。

セラミド入りの美容液は、成分を高濃度で配合しているものが多く、効率よくケアができるのでおすすめなんです！

セラミド美容液の選び方

セラミドには様々な種類がある

化粧品に配合されているセラミドには、様々な種類があります。
なかでも特におすすめなのが、「ヒト型セラミド」を使ったものです。

ヒト型セラミドのメリット①:浸透力

名前から想像できる通り、ヒト型セラミドは、肌に存在するセラミドとほぼ同じ構造で作られています。

肌への浸透力が高く、高い保湿効果を得る事ができます。

ヒト型セラミドのメリット②:刺激が少ない

肌に優しい酵母を使って作られているので、刺激が少ないのも特徴です。

乾燥した肌は、ちょっとの刺激にも敏感になっているので、安心して使えるものが嬉しいですね！

ヒト型セラミドのメリット③:続けられる価格

「持続できるかどうか」も、スキンケアの大切なポイントです！

ヒト型セラミドはスキンケア効果が高いうえに、価格も比較的リーズナブル。
高級化粧品と違って、安心して続けられるものが多いでしょう。

ヒト型セラミドの成分表示

ヒト型セラミドは、更に細かい種類に分けられています。
成分表示では、セラミド1～7まで、番号がついた状態で記載されています。

• セラミド1 (EOP) 水分をキープし、外部刺激から肌を守るバリア機能を持つ。
• セラミド2 (NS,NG) 人間の肌に最も多く含まれるセラミド。保湿力が高い。
• セラミド3 (NP) 水分をキープし、シワを目立たなくする。
• セラミド4 肌のバリア機能を高める。
• セラミド5 肌のバリア機能を高める。
• セラミド6 (AP) 水分をキープし、シワを目立たなくする。ターンオーバーを促す。
• セラミド7 常在菌バランスを整え、細胞の増殖や分化をコントロールする。

保湿力が高いセラミド2を中心に、いくつかの種類を配合しているものを選ぶといいでしょう！

一般的に言われるのは、アトピーはセラミド1が極端に少ない、セラミド3、セラミド6は年齢と共に極端に減るといわれています。引用元:natyucera.jp

なお、セラミドには他にもいくつかの種類がありますが、メリット、デメリット様々です。

セラミドの種類

セラミドと言っても、化粧品に配合されているセラミドには様々な型があり、それぞれ原料や特徴も異なります。

セラミドの種類	特徴	原料	成分表示	敏感肌へのオススメ度
ヒト型セラミド	人間の皮膚のセラミド構造とほとんど同じで肌に優しく、保湿力・浸透力も◎。安価で安全。	酵母	セラミド1 セラミド2 セラミド3 など数字がつくもの	★★★
天然セラミド	保湿力が高い。人間の細胞間脂質の構造と似ている。使い続けると肌が作るセラミド量の増加が期待できる。ただし高価。	馬などの動物の脳や脊髄	ビオセラミド セレブロシド ウマスフィンゴ脂質 など	★★
植物セラミド	植物由来で肌に優しいが、肌のセラミドとの構造が異なるため、保湿力はやや劣る。	米ぬか油、胚芽油、コンニャク　など	植物セラミド コメヌカスフィンゴ糖物質 など	★
合成セラミド	セラミドに似た構造の合成成分。非常に安価だが効果は低い。	石油原料	セチルＰＧヒドロキシエチルパルミタミド など	★

総合的に「ヒト型セラミド」が最もおすすめのセラミドだと言えるでしょう！

• 天然セラミド: 動物由来の成分で作られたセラミド。人が持つセラミドの構造にも近く、浸透力も高いが、高価なものが多い。
• 植物セラミド：米ぬか油や小麦胚芽油などから抽出したセラミド。安全性は高いが、浸透力、保湿力の面で劣る。
• 合成セラミド：セラミドに似た構造を持つ化学合成成分。浸透力、保湿力の面で劣る。

セラミドの配合量をチェック

セラミドの配合量は、美容液の効果を決める重要なポイントです。

化粧品の成分表示は、配合量が多い順に記載することが基本（1%以下の成分は順不同でもOK）なので、参考にするといいでしょう。

とろみがあるものが◎

セラミド配合の美容液を選ぶ基準としておすすめなのが、テクスチャーのとろみです。

セラミドは元々トロッとした成分です。
とろみが強い商品だと、その分セラミドの配合量も高いと判断することができます。

逆にとろみが無いと、配合量が少ないか、添加物でテクスチャーを調整している可能性があります。

おすすめのセラミド美容液6選

たくさんあるセラミド美容液の中から、いくつかおすすめの商品をご紹介します。

敏感肌におすすめ　無添加のセラミド美容液

セラミド不足の肌は乾燥が進み、とても敏感な状態です。
余計な刺激を与えずに保湿できる低刺激のものや、無添加のものがおすすめです！

エトヴォス モイスチャライジングセラム

全5種類もの、ヒト型セラミド「セラミド1，2，3，5，6」を配合。
ほかにも、ヒアルロン酸やNMFといった肌に存在する保湿成分や、天然植物由来の美肌成分など、低刺激・無添加にこだわって作られています。

メディプラスゲル

こちらは美容液だけでなく、化粧水・乳液・クリームの役割も果たしてくれるオールインワンジェル。

肌への刺激を極力減らした、敏感肌にも安心のセラミド配合オールインワンジェルです。

その他おすすめのオールインワンアイテムも、のちほどご紹介します！

1週間で変化を実感！メディプラスゲルの商品レビューはこちら。

エイジングケアにおすすめのセラミド美容液

年齢と共に進む、肌のセラミド不足。肌にうるおいを与えながら、気になるエイジングサインまでケアしてくれるアイテムがおすすめです！

時短ケアに！人気のオールインワンタイプ

「じっくりケアをするのが苦手で、つい3日坊主に…」「家事や子育てでスキンケアどころじゃない！」
そんな人には、オールインワンタイプがおすすめです。

美容液のようなテクスチャーながら、化粧水や乳液、クリームなど様々な働きが1本に凝縮されています。

効果的にセラミド美容液を使うテクニック

日々の生活やスキンケアでちょっとしたポイントを抑えるだけで、セラミド美容液の効果をより一層高めることができます！

浸透しやすい肌の土台を作る

せっかく優秀なセラミド美容液を使っていても、その他のスキンケアが間違っていると意味がありません！

クレンジング・洗顔は優しく

クレンジングや洗顔は、肌の油分を取りすぎない、マイルドなものを使いましょう。

また、ゴシゴシと洗うと肌に刺激を与えてしまうので、注意してください。

自分の洗顔方法が間違っていないか、こちらの記事でチェック！

化粧水をしっかり浸透させてから

化粧水が肌になじむ前に美容液をつけてしまうと、美容成分が肌に浸透するのを邪魔してしまいます。

化粧水を肌になじませたら、手で優しくハンドプレスして浸透を助けましょう。

肌がひんやりしてきたら、美容液をつけるサインです。
化粧水と美容液をつける間隔は2～3分程度を目安にしましょう。

適量を守り、継続する

少ない量をケチケチ使っていても、なかなか美容液の効果は得られません。
メーカーによって決められている使用量を使って、まずは肌が生まれ変わる3ヶ月を目安に、継続して使ってみましょう。

ヒト型セラミドの美容液は、3,000円～5,000円前後で買えるものが多いです。
他のエイジングケアコスメに比べると、手に取りやすい価格だと言えるでしょう。

油分もしっかり補う

うるおいのある肌作りには、水分量と油分量のバランスが欠かせません。

化粧水やセラミド美容液で水分を補ったあとは、乳液やクリームで油分を補いましょう。
油分を与えることで、水分の蒸発を防ぐ効果もあります。

午前0～2時の睡眠でセラミドを作り出す

セラミドは、睡眠中に行われる、肌のターンオーバーによって作られます。

加齢によるセラミド不足に対抗するには、しっかりと睡眠をとる事が不可欠です！
ターンオーバーは、午後10時～午前2時まで、通称ゴールデンタイムと呼ばれる時間に行われます。

忙しい人も、なるべく0時には寝る習慣をつくるようにしたいですね。

セラミド配合美容液まとめ

いかがでしたか？

うるおいのある若々しい肌を保つために、セラミドの存在は無視できません！

美容液は今使っているスキンケアにプラスするだけでOKなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

脂性肌の特徴

脂性肌とは、どのような肌のことをいうのでしょうか？

一般的には、肌が過剰に皮脂分泌を起こし、慢性的にテカリやべたつきが気になる状態です。
オイリー肌と呼ばれることもあります。

脂性肌に多い悩み

よくある肌トラブルとしては、肌のテカリや毛穴の開き・黒ずみ・詰まり、肌のくすみ、ニキビなどがあります。

こうした肌トラブルは、「メイクが崩れやすい」「ファンデーションのノリが悪い」といったメイクに関する悩みの原因にもなります。

脂性肌の原因

脂性肌は、皮脂の過剰分泌が起きている状態だとお伝えしました。
このバランスが崩れてしまうのには、どんな原因があるのでしょうか？

間違ったスキンケア

脂性肌の人がやりがちなのが、必要な皮脂まで過剰に取りすぎてしまう、間違ったスキンケアです。
こうしたケアを続けていると、肌がうるおいを補おうとして、皮脂を余分に分泌してしまいます。

肌表面はテカリやすいのに、肌内部が乾燥しているインナードライ肌や、肌のバリア機能が低下して、少しの刺激にも反応して肌荒れを起こす、敏感肌になってしまうことも。

乾燥肌や敏感肌については、以下の記事も参考にしてみてください！

乾燥肌でお悩みの方

敏感肌でお悩みの方

ホルモンバランスの乱れ

黄体ホルモン

生理前に、肌のテカリや吹き出物が気になる…と感じる場合、黄体ホルモンが原因かもしれません。

黄体ホルモン（プロゲステロン）は、排卵日を過ぎると分泌が活発になるホルモンです。
女性ホルモンですが、男性ホルモンに似た働きで知られ、皮脂の分泌量を増やす作用があります。

男性ホルモン

皮脂の分泌は、男性ホルモン「テストステロン」の影響も受けています。

「男性」という名前が付くものの、女性にも分泌されるホルモンで、元から分泌量が多い人は、脂性肌になりやすいといえます。

生活習慣の乱れ

ストレスや睡眠不足などの不規則な生活は、男性ホルモンの分泌量を増加させ、皮脂の量を増やすことが分かっています。

また栄養が偏った食生活もNG。特に、皮脂の分泌量を増やすような食べ物には注意しましょう。

皮脂の分泌量を増やす食べ物

• 動物性脂肪分（卵、脂身の多い肉、バター、生クリーム、チーズ)
• お菓子、砂糖を多く使ったもの
• アルコール類、甘い清涼飲料水
• 小麦粉、パン、麺類
• ジャガイモ料理（ポテトチップス、フライドポテトなど）

脂性肌におすすめの洗顔方法

洗顔はスキンケアの基本です。脂性肌を改善するには、どんなことに気をつければいいでしょうか？

クレンジング・洗顔のポイント

シンプルな固形石鹸やクレイタイプを

クレンジング料のおすすめは、ミルク、クリームタイプのクレンジング料です。

さっぱりとした洗い上がりを好んで、クレンジングオイルを選ぶ人が多いと思いますが、肌の乾燥を避けるために、うるおいを残して洗えるタイプを選びましょう。

洗顔料のおすすめは、肌に必要な皮脂を残しながら、優しく洗える固形石鹸です。
処方がシンプルなものが多く、また全体的に油分の配合量が低いものが多いので、すっきりと洗えるのが特徴です。

また、頑固な毛穴汚れが気になる人には、毛穴に詰まった余分な汚れに吸着して取り除く、天然クレイを使った洗顔料もおすすめです。

天然クレイ洗顔についてはこちらでまとめています

パーツ毎に洗い方を変える

テカリやすいTゾーンと他のパーツでは、皮脂の分泌量や汚れの度合いが異なります。

洗浄料の高い酵素洗顔料を使う場合は、Tゾーンや毛穴汚れが気になる部分にのみ使い、他のパーツはマイルドな洗顔料で洗うようにしましょう。

ぬるま湯でしっかりすすぐ

洗顔時は、36度程度のぬるま湯を使い、すすぎは30回程度を目安に、汚れを残さないようにしましょう。

脂性肌におすすめのスキンケア方法

脂性肌を改善するためには、べたつきがちな肌でもしっかり保湿し、また、毛穴やニキビの悩みにアプローチするスキンケアを取り入れるのがポイントです。

化粧水のポイント

さっぱりタイプをたっぷりつける

化粧水の段階では、たっぷりの水分を補って保湿をすることがポイントです。

油分の多い、こってりしたタイプを少量使うよりも、さらっとしたタイプの化粧水を、ケチらず使うほうが効果的です。

夏場の使用や、特に肌のべたつきが気になる人には、毛穴の引き締め効果がある収れん化粧水もおすすめです。

保湿成分に注目

肌のべたつきやテカリが気になるから、保湿は必要ないのでは…？と思われがちですが、それは間違い！

肌のうるおいが不足すると、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまったり、肌のバリア機能が乱れ、肌荒れを起こしてしまったりします。

以下のような保湿力の高い成分に注目して選びましょう。

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• エラスチン
• NMF (天然保湿因子)
• EGF (ヒトオリゴペプチド)
• グリセリン

など

毛穴ケアに：ビタミンC誘導体

過剰な皮脂を抑え、ニキビや吹き出物の炎症を抑える働きがあるビタミンC。

ビタミンCの安定性や効果を高めたものは、ビタミンC誘導体と呼ばれます。
ビタミンC誘導体を配合した化粧水は、脂性肌の毛穴ケアやニキビ予防におすすめです。

ビタミンC誘導体には以下のような種類があります

• APPS（パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na）
• リン酸アスコルビル
• アスコルビン酸グルコシド

ニキビケアに：グリチルリチン酸2K

抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kは、肌への刺激が低めなので、ニキビや吹き出物が気になる肌におすすめの成分です。

炎症がひどく、なかなか治らない時は、皮膚科を受診するようにしましょう。

美容液のポイント

べたつきにくい保湿系を

保湿成分が凝縮された美容液で、肌にしっかりとうるおいを補ってあげるのがポイントです。
油分が多くてべたつきやすいものはNG。

浸透力が高いヒト型セラミドやNMF (天然保湿因子)といった成分がおすすめです。

また、コラーゲンやエラスチン入りのアイテムは、肌のうるおい保持機能を高める効果があります。

セラミド入りのおすすめの乳液については、こちらも参考にしてみてください！

乳液・クリームのポイント

ごく少量の使用でOK

油分を補う働きをする乳液やクリーム類は、化粧水や美容液で補った水分の蒸発を防ぐ、フタのような役割をします。

テカリが気になるTゾーンやUゾーンには、使用する量を減らし、頬や目元、口元などの乾燥が気になる部分には多めに塗ると効果的です。

ニキビが気になる人は注意

乳液やクリームを使いすぎると、油分がニキビの原因になる場合があります。

ニキビができている場合は避けて使ったり、ジェルタイプのアイテムを使うのがおすすめです。

脂性肌がやってはいけないNGケア

洗顔のしすぎ

毛穴の目立ちやニキビが気になる人は、肌を清潔に保つために、洗顔をしっかりしている人が多いと思います。
しかし、洗顔のしすぎは、肌に必要なうるおいまで取り去ってしまうので逆効果です。

乾燥した肌はうるおいを無理やり補おうとして、皮脂を過剰に分泌してしまい、テカリや化粧崩れを招いてしまいます。
洗顔は1日2回までを限度に、肌に余分な刺激を与えないように、優しく丁寧に洗いましょう。

刺激の強いスクラブやパック

肌のざらつきや毛穴の黒ずみが気になって、スクラブアイテムや、剥がすタイプのパックを愛用している人も多いのではないでしょうか？

こうしたアイテムは、肌への刺激が強く、また効果が一時的なものなので、何度も繰り返して使ううちに、肌がどんどん弱っていってしまいます。

毛穴や肌のくすみを集中的にケアするには、洗い流すタイプのクレイパックがおすすめです。無理やり汚れを取るのではなく、汚れや老廃物を優しく絡め取り、肌に必要なうるおいを保つことができます。

クレイパックについては、こちらの記事もご覧ください！

脂性肌を改善する生活習慣

脂性肌を治すためには、生活習慣の見直しが非常に大切です！

バランスの良い食事

甘いものや油分の多い食事を控え、栄養バランスのとれた食生活を心がけることが大切です。

皮脂分泌を抑える働きのあるビタミン類は、特に意識して摂るようにしましょう。

ビタミンB2

脂質の代謝を高め、皮脂の分泌をコントロールします。

• 納豆
• 青魚（さば、うなぎなど）
• レバー

ビタミンB6

たんぱく質や脂質の代謝に関わる成分で、B2と共に皮脂の分泌をコントロールします。

• 豆腐
• いわし
• にんにく
• まぐろ、鮭

ビタミンC

皮脂の分泌を抑え、また抗酸化作用に優れています。

• 果物（アセロラ、レモン、キウイなど）
• 緑黄色野菜（小松菜、ほうれん草、ブロッコリーなど）

睡眠不足とストレスの解消

ストレスによって自律神経の働きが乱れると、ホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

睡眠不足を解消すると、ストレスも解消されますし、寝ている間に分泌される成長ホルモンは、ストレスの解消や美肌作りに効果的です。

洗顔ではうるおいを残しながら汚れを取り除き、さっぱりタイプの化粧水や美容液でしっかり保湿をすることが、脂性肌ケアのポイントです。

また、ストレスの解消やバランスのとれた食事も大切です。
正しいスキンケアと生活習慣の見直しで、長年悩みがちなオイリー肌を上手に改善しましょう！

マキアレイベルの神ファンデって？

「神ファンデ」とは、マキアレイベルから発売されている美容液ファンデーション「薬用クリアエステヴェール（医薬部外品）」の異名です。

発売当初から約16年もの間進化し続け、累計833万本もの本数を売り上げているなど、ファンデーション部門では多くの女性に支持され続けているようです。

薬用クリアエステベールが神ファンデと言われる所以は

• 付け心地が軽い
• シミ、シワ、毛穴までしっかりカバーしてくれる
• 肌に優しく負担がない（香料・鉱物油・タール色素無添加）
• 美容液成分を62％配合で、パック作用がある
• 美白効果がある
• 付けながら黄ぐすみをケアしてくれる
• 長時間崩れない

など、特にエイジングが気になっている肌には嬉しい特徴がたくさんあります。

5種類のコラーゲン、3種類のヒアルロン酸、美白有効成分プラセンタエキスほか、美容液成分がこれでもかと配合されており、付けているだけで美容効果があるという・・！

通常は肌に負担と言われるファンデーションですが、肌負担がほとんどない。むしろファンデしながら肌がキレイになっていく（かもしれない）。

もちろんSPF35・PA+++で日焼け止め効果もばっちり。

これだけ見るとまさに「神ファンデ」です。

ただ、このような類のファンデーションはこれまでにも山ほどありました。

しかし、このマキアレイベルはちょっと尋常じゃないほど支持されている模様。

なんでこんなに人気なの？支持される3つの理由

マキアレイベルの「薬用クリアエステヴェール」、何がそんなに神なのか？調べてみることに。

支持される理由①ファンデーションに対する不満をすべて解消

現代女性の約80%は日常的にメイクをしていると言われていますが、使っているファンデーションに100%満足している、という人はほとんどいないのではないでしょうか。

私もそうですが、価格、仕上がり、持ちなど総合的に自分にぴったりのファンデーションを見つけるのはとても至難の業です。

中でも不満の声が多いのが

• カバー力がない
• 透明感がない
• くずれる
• 乾燥する

といったもの。

マキアレイベルには、この4つの不満をすべて解消するための、こだわりの工夫があります。

乾燥・くずれの防止！

画像元:www.macchialabel.com

マキアレイベルは成分の62％が美容液成分！

5種のコラーゲンと3種のヒアルロン酸が角質まで届き、さらに”潤いサポート成分”により長時間でも潤いが途切れることなくキープされます。

そのため常に肌の水分バランスが適度に保たれ、長時間の使用でも崩れにくくなっています。

カバー力・透明感の演出

同時に解消するのが難しいと思われる『カバー力』と『透明感』ですが、大きさの違う微粒子パウダーと平板パウダーを配合することにより、光反射で悩みをカバーしながら、自然のツヤ感・透明感も同時に出すことができます。

画像元:www.macchialabel.com

2種類のパウダーにより光の反射力も高く、薄付きでも高いカバー力を発揮してくれます。

支持される理由②メイクしながらしっかりエイジングケア

通常ファンデーションには肌負担になる添加物がたくさん含まれているため、肌荒れや乾燥の原因になっているのですが、

クリアエステヴェールではむしろ『メイクしながら肌ケアを』、というスタンス。

肌弾力のケア

普段ファンデーションを塗っていると、まるで肌がしぼんでいるように感じることもありますが、新世代クリアエステヴェールでは、ハリをケアする新成分を配合。

画像元:www.macchialabel.com

角質細胞を守り、肌の再生力をアップしてくれる酵母エキス配合で、メイクしていても肌弾力が衰えないようしっかりケアしてくれます。

プラセンタエキスで美白ケア

言わずと知れた、美白に有効なプラセンタエキス。

画像元:www.macchialabel.com

クリアエステヴェールには、日焼止め成分が配合されているのはもちろん、プラセンタを配合することで、付けながらシミやソバカスを作らせない美白ケアも行ってくれます。

黄ぐすみまでもケア

年齢が重なるとどうしても気になってくる「黄ぐすみ」ですが、くすみに有効な「マロニエエキス」を配合。

使っているうちに徐々に明るい肌に導いてくれます。

画像元:www.macchialabel.com

支持される理由③そこまでコスパも悪くない

これだけの機能がありながら、継続しやすい価格なのも、クリアエステヴェールがリピートされる理由のようです。

25mlで4,216(税込)ですが、毎日1回の使用で、3～4ヶ月ほどの持ちなので、そこまでコスパは悪くないでしょう。

また、初回は1,980円(税込)でハーフサイズ(13ml)を返金保証付きで試すことができるので、さらにお得です。

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高評価すぎる？マキアレイベルの口コミを検証

何だか良さそうなファンデーション、ということは分かりましたが、実際の利用者はどのように感じているのでしょうか。

口コミを調べてみました。

やたら高評価な口コミの数々・・

マキアレイベルは公式サイトにもしっかりと口コミを載せていました。

誹謗中傷を除きすべての口コミを掲載している（と書いてある）にもかかわらず★6.4！！この高評価には驚きです。。

ちなみに、アットコスメでも1300件以上の口コミに対し★5.7というかなり高い評価を獲得していました。

口コミの一部をご紹介します。

口コミの年齢層は20代後半から50代女性が多く見受けられました。

高い評価の内容は、「軽い付け心地」「負担がない」「簡単」「長時間でも崩れない」「敏感肌でも使える」「コスパがいい」「浮気しても結局また戻ってくる」などなど、年代・肌質を問わず使え、リピートしている方も多いようです。

一方で高評価が大半を占める中、ちらほら低評価の口コミもありました。そのほとんどは「思ったよりカバー力がない」といったものでした。

マキアレイベルのカバー力は嘘？

マキアレイベルと言えば、こんな広告を見かけた人もいるのでは・・↓↓

こちらはfacebookに流れてきた広告の一部ですが、ホクロほどの濃さのあるシミが跡形もなく消えています。

ですが、「いくら何でも、こんなに隠れるはずない・・・」と思ったのは私だけではないハズ。

でも、実際のところどの程度カバーしてくれるものなのか、、、

気になったので実際に試してみることに。

神ファンデのカバー力を検証

注文から2日後にマキアレイベル到着。

やたらサンプルが多くて忙しいですが、こういうのはワクワクしますね。

何はともあれ、まずは例の実験をしてみます。

黒と茶色のボールペンでそれぞれ点を描いてみました。

広告と同じように適量を手にとり、塗りこんでいきます。。

結果はこんな感じに！！

さすがに真っ黒のボールペンはカバーしきれませんでしたが、茶色の点はカンペキではないものの、ほぼほぼカバー出来ている気がします。

マキアレイベルは「肌に似た屈折率の反射材」で粗をカバーするので、とても自然に見えます。

画像元:www.macchialabel.com

反射材と聞くと何となく肌に刺激を与えそうなイメージですが、肌への負担となる粉をミルクコーティングしてあるのでとてもやさしい処方になっています。

神ファンデで、いざ、メイク！

マキアレイベル神ファンデのカバー力が分かったところで、実際にメイクをしてみます。

パンフレットに書いてあった『適量』を取り、付属のスポンジに馴染ませます。

マキアレイベルの1回の適量は『小豆ひと粒大』と書いてあるのですが、実際にスポンジに馴染ませてみると、まったく足りる気がしません。。

ひとまず塗ってみましたが、案の定、ほとんど塗れている感じがしませんでした。

薄付きというより、ほとんど付いてない。。

その後3粒分ほど足してみましたが、やたらスポンジに吸収されて、うまく塗ることができません。

これでキレイにカバーできるとするなら、10代のプルプルのお肌くらいに感じるのですが、これでうまく塗れる人はいるのでしょうか？

特に私は肌トラブルが多いので、余計にそう感じるのかもしれません。。

まさに口コミで見かけたのと同じ現象に陥りました。↓

スポンジで伸ばしましたが、スポンジに吸収されてしまうので
指定の使用料より多く使いましたが、ん～カバー力がイマイチかも。
（50代 混合肌）
引用元:www.macchialabel.com

先が見えないので、スポンジはやめて手で塗ってみることに。

おなじく適量を手に取り、顏の中心から外側に向かって伸ばしていきます。

今度はうまく行きました。

手で付けると、出した分がちゃんと顔に塗られるのでムダがなくていいですし、伸びが良いのでムラになることもありませんでした。

実際、クリアエステヴェールは伸びの良さにもこだわっているようです。

画像元:www.macchialabel.com

口コミでよく見かけた”伸びが良い”というのはこの事だったようです。

ほどよく指で伸ばした後、小鼻の周りや目尻など、馴染ませたい部分だけスポンジでポンポンと仕上げると、キレイに仕上がりました。

実際の写真↓

濃いシミは完全にカバーしきれていませんが、思ったよりキレイ。

付け心地も軽く、美容液成分のせいなのか普段のファンデーションよりも潤っているように感じます。

パッと塗っただけでこのカバー力なので、時短したい朝にはとても重宝しそうです。

なぜスポンジを使用することが推奨されているのか、もやもやが残りますが、ひとまずこれでキレイに塗れたので良しとします。

10時間たっても崩れにくい、美容液効果バツグンのファンデーション

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェールは、長時間の使用でも崩れにくいというのが特徴のひとつ。

忙しい女性なら10時間以上メイクしっぱなしなんてことはザラですよね。

ファンデーションは崩れなければ崩れないほどありがたいですが、肌刺激が強いものはNG。

特に敏感肌の私にとっては長時間の使用で肌がピリピリしてくることがあるのですが、クリアエステヴェールを使った日は、表情を崩しても肌がピキピキしてくることもなくいい調子。

やはり保湿成分が効いているのか、乾燥を感じることがまったくなく、かといってギトギトになることもなく、かなりの時間崩れないままでした。

次項で私の評価と共に詳しくお伝えします。

マキアレイベルを1週間使ってみた感想と評価

私は肌悩みが多く、敏感、乾燥、シミ、にきび跡、毛穴の開き、ちりめんじわ、テカリ、ごわつきなど、年中何かしらの肌トラブルを抱えています。。

なかなかコレ！と言ったファンデーションに出会う事がないのですが、今回の神ファンデはどのくらいの満足度だったのか。

肌は日によってコンディションが違うので、念のため1週間使ってみて感じたことを書いていきます。

シミ→〇　モヤモヤシミはしっかりカバー

頬の大きなシミ、目下の濃いシミは完全にはカバーしきれませんでした。

やはり、大きなシミ、目立つシミはコンシーラーが必須かなといったところ。

ですが、その他のモヤモヤ広がっているシミはほとんどカバー出来ていて満足。肌自体もキレイに見えます。

割と適当にババっとつけてもキレイに見えるので、シミ隠しに時間もかからず◎

ちなみに、濃いシミの部分は重ねても重ねても自然な感じではカバーすることはできませんでした。ピンポイントで気になるところはやっぱりコンシーラーでしょうか。

赤み・肌ムラ→◎　一塗りでしっかり均一に補正

私は敏感肌なので、肌がよく赤くなり色むらもヒドイので、いつもはコントロールカラーを使うことが多いのですが、こちらは見事に一塗りでカバーしてくれました！

角度を変えてみてもムラはなく、どの位置からでも均一に整って見えます。

早いし。。これは大満足です！

シワ→〇　細かいシワは飛ぶ

ほうれい線、マリオネットラインはさすがに完全に消えることはありませんでしたが、目尻の細かなシワは光のおかげでキレイに飛んでいました。

ほうれい線や大きなシワは薄まる程度ですが、ちりめんジワくらいなら十分カバーできると感じます。

毛穴・肌の凹凸→◎　塗った瞬間、毛穴が消える

私は小鼻と頬、額の毛穴が特に気になるのですが、こちらも満足の結果に。

パウダリーファンデではボコボコしてしまう毛穴も、マキアレイベルだと陶器のように、とまではいかないものの、かなりキレイに凹凸を埋めてくれました！

特に小鼻は塗った瞬間毛穴が消える、といった感じで、スポンジでポンポンすればしっかり馴染んで肌質もつるんと見えます。

素肌感・透明感→〇　潤いのある肌に見える

割と多めに塗っても厚塗り感はほとんどありません。

光反射のチカラで潤いのあるお肌のように見えます。

かといって、テカテカしているわけではなく、『ハリによるツヤ』が出ているような自然な感じです。

肌質にもよると思いますが、私の場合は、透明感というよりは自然なツヤ感といった感じでした。

愛用していたクッションファンデはテカテカが激しいのですが、こちらは素肌に似た感じのツヤなのでパウダーなしでも自然です。

美容液効果→△ 美白効果は感じられず・・

美白やくすみに効果的な成分が配合されてはいますが、1週間使用した程度では効果は感じられませんでした。

ただ、マキアレイベル浴用クリアエステヴェールの美白効果は、出来ているシミを改善するものではなく、シミの”もと”になる部分にアプローチするタイプの美白なので、新しくシミが出来ていないという点では◎です。

「薬用」というだけあって、その効果は化粧品以上のはずです。

くすみも長く使っていれば改善されてくるのかもしれませんので、期待を込めて△としました。

崩れにくさ→◎　時間が経つほどに驚きの美しさ！

崩れません！これは本当にびっくりしました。

私は時間が経つととにかく小鼻、額、そしてなぜかアゴ周りが一番ドロドロしてくるのですが、時間が経っても崩れない、どころか、、

むしろ時間が経つほどに肌に馴染んで、塗りたての時よりとってもキレイに見えます！

夕方にはつるんとしてモチモチの肌になってて驚き。これが噂の美容液効果なんでしょうか。

「とにかく崩れちゃって困るんだよね！」という人、ぜひこの崩れにくさは体験してほしいです。

つけたまま寝る→△　肌荒れはしない程度

美容液というなら「付けたまま寝たらキレイになるんじゃ？」と思い、初日だけそのまま付けて寝てみました。※付けたまま寝ても良いとは書いてありません。

が、翌朝はさすがに崩れ、Tゾーンなどはヒドイ見た目に。。

しかし、思ったより肌荒れはせず。

出来やすいニキビもできることなく、乾燥しやすい頬もガサガサになっていることもありませんでした。

ただ、肌の状態がより良くなっていたかというと、全くそんな感じはしません。美容液が入っているからと言っても、あくまで荒れない、という程度。

やはりきちんと洗顔して寝るにこしたことはないようです。

ただ、うっかり付けたまま寝てしまっても、そこまで大きなダメージはなさそう、という意味で△。

コスパ→〇　手付けするならかなり持つ

私の場合はスポンジを使うとほとんど伸ばすことができず、かなりの量を使うことになってしまいました。

マキアレイベルは、手で伸ばし、必要な部分だけスポンジを使うというやり方が合っているように感じます。

これなら、かなり少量でも伸びるので相当持ちはいいと感じます。

また敏感肌なので、肌摩擦を軽減するという意味でも、手で伸ばした方が肌への負担が少ない気がします。

神か→〇　総合的には満足！使い続けたい！

全体的にはおおむね満足！

ですが、やはり濃いシミは完全に隠せなかったというところがちょっと残念。

期待しすぎていたのかもしれませんが、コンシーラーなしでOKのファンデに出会ったことがないだけに、神ファンデなら完全にカバーしてくれるのでは？という期待が強すぎたのかもしれません。

と言いつつ、これまで出会ったファンデーションの中では、カバー力はある方です。

何より、肌質がキレイな人に見える、というのはある意味シミを隠すより大事かもしれません。

リキッド系にありがちなベタベタもそれほどなく、扱いやすいのも◎です。

ひたすらに崩れにくい

やはり一番の感動は、崩れにくさ。

目を見張るほどの崩れにくさは、一見の価値ありと感じます。

普段なら3時間もすればグズグズと崩れが始まる私の肌ですが、時間が経つほどに密着してくるというか、潤ってくるというか、毛穴もさらに引き締まって見えるくらいキレイに見えます。

これはクッションファンデでは叶わなかった効果なので、かなり嬉しい！
（※クッションファンデも薄付きでカバー力はありますが、私の場合はすぐにドロドロしてきます。。）

素肌感もアップするので、メイク直しは小鼻のテカリを少し抑える程度でいいのも楽ちんです。

メイク直後もキレイなんですが、時間が経つとよりキレイに見える、という意味ではかなり神だと感じます。

また、

• カバー力
• 透明感
• くずれない
• 潤い

それぞれひとつだけが得意なファンデーションはたくさんありますが、これら全ての効果が揃っているファンデーションはなかなか無いでしょう。

総合的に〇です。

これからも使い続けたいファンデーションと感じました！

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まとめ

いかがでしょうか？

今回は、噂の神ファンデ、マキアレイベル「薬用クリアエステヴェール」について検証し、率直な感想を書かせていただきました。

最後に、マキアレイベル薬用クリアエステヴェールのまとめと共に入手方法のポイントなどをお伝えします。

マキアレイベル薬用クリアエステヴェールは楽天でも買える？

マキアレイベルは楽天、アマゾンでも通常価格でのみ購入が可能です。（※ドラッグストア等での取り扱いはないようです。）

ただ、楽天やアマゾンの場合は返金保証が付きません。

まずは試したいという人は、半額で、返金保証のある公式サイトからの購入がオススメです。

公式サイトなら

• 全5色のサンプル付き
• 全額返金保証付き
• 全国どこでも送料無料
• その他サンプルも多数

ですので、気軽に申し込むことができます。

カラーサンプル、返金保証

公式サイトからの購入の場合は、5色すべてのカラーサンプルが付いてくるので、購入した色が合わなければ無料で交換することもできます。

また、サンプルを使ってみて気に入らなければ、全額返金が可能です。

定期購入の必要はなし

通販で購入すると、定期購入を約束に初回を安く提供しているところもたくさんありますが、マキアレイベルは初回のみの購入が可能。

気軽に試してみることができます。

※お得に定期購入したい場合は、公式サイトから別途申し込むことができます。

その他サンプルも豊富

さらに公式サイトからの購入であれば、『下地』や『パウダー』、『オールインワンゲル』のサンプルも付いてきます。

色々試しながら、自分にピッタリの使い方を見つけられますよ。

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クリアエステヴェールの価格と成分表

価格	通常 4,216円 定期コース3,372円 初回 2,263円→1,980円（ハーフサイズ）
送料	無料
内容量	25g／3～4ヶ月分 ハーフサイズ13g／1.5～2ヵ月分
有効成分	プラセンタエキス（1）、グリチルレチン酸ステアリル
全成分	精製水、デカメチルシクロペンタシロキサン、酸化チタン、微粒子酸化チタン、１，３－ブチレングリコール、スクワラン、ポリオキシエチレン・メチルポリシロキサン共重合体、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、トリイソステアリン酸ジグリセリル、２－オクチルドデカノール、１，２－ペンタンジオール、水酸化アルミニウム、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、ステアリン酸亜鉛、ヒアルロン酸ナトリウム液、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、ジメチルシラノール・ヒアルロン酸縮合液、イソステアロイル加水分解コラーゲン液（２）、サクシニルアテロコラーゲン液、水溶性コラーゲン液（１）、加水分解コラーゲン液（４）、ｄ－δ－トコフェロール、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、コレカルシフェロール、リン酸Ｌ－アスコルビルマグネシウム、ジカプリル酸ピリドキシン、パルミチン酸レチノール、グルコシルヘスペリジン、ウワウルシ流エキス、オーキッドエキス、アロエ液汁末（２）、オリーブ葉エキス、酵母エキス（３）、ユズエキス、カッコンエキス、アルニカエキス、オトギリソウエキス　、セイヨウキズタエキス、マロニエエキス、ハマメリスエキス、ブドウ葉エキス、水素添加大豆リン脂質、架橋型メチルポリシロキサン、Ｌ－グルタミン酸ナトリウム、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、フィトステロール、デキストリン、ジメチルジステアリルアンモニウムヘクトライト、セリサイト、塩化ナトリウム、ステアリン酸、濃グリセリン、キサンタンガム、ゼニアオイエキス、アシタバエキス、エイジツエキス、加水分解コラーゲン末、ダイズエキス、加水分解コンキオリン液、ブッチャーブルームエキス、架橋型シリコーン末（２）、ヘキサメチレンジイソシアネート／トリメチロールヘキシルラクトン架橋ポリマー、酸化アルミニウム、無水ケイ酸、植物性スクワラン、ウマスフィンゴ脂質、グリセリン、酵母エキス（４）、ソルビット、ソルビン酸カリウム、海藻エキス（１）、カモミラエキス（１）、スターフルーツ葉エキス、ウメ果実エキス、オウゴンエキス、シャクヤクエキス、ヒメフウロエキス、フェノキシエタノール、ステアリン酸アルミニウム、酸化亜鉛、黄酸化鉄、黒酸化鉄、雲母チタン、ベンガラ、タルク

クリアエステヴェールはこんな人におすすめ

今回の検証から、クリアエステヴェールは数あるファンデーションの中でもかなり万能なファンデーションと感じました。

特に、

• 自然な素肌感でカバーしたい
• モヤモヤしたシミを隠したい
• 長時間でも崩したくない
• 一日のほとんどをメイクしたままで過ごす
• どうせなら美容成分配合のファンデーションを使いたい
• ファンデーションによる肌荒れが気になる
• 乾燥が気になる
• パウダリーファンデでは隠し切れない毛穴がある
• うっかりメイクしたまま寝てしまうことが多い

という人は、一度試してみる価値アリだと思います。

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※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

お悩み別！スキンケア効果のある温泉成分とは？

アトピー性皮膚炎や乾燥肌によるかゆみを改善したい！

乾燥肌に悩んでいる時に温泉を活用するのは、実は皮膚科医にも推奨されている有効な方法なんです。

肌が乾燥している時は、バリア機能が低下して敏感になっている状態。

肌への刺激が少ない泉質を選んで、しっかり乾燥肌を改善させてしまいましょう。

乾燥肌やアトピー性皮膚炎の症状緩和におすすめの泉質

• 塩化物泉
• 単純泉

塩化物泉は塩分を含んでいるため、肌に塩分の膜を形成して湯上り後の水分の蒸発を防いでくれます。

また、掻き傷によりゴワゴワしてしまった肌を滑らかにしてくれる効果も期待出来るんですよ。

一方、単純泉は保湿効果に優れており刺激も強くありません。

そのため、乾燥肌やアトピー性皮膚炎によるかゆみ改善に効果が期待出来ます。

ただ入浴後にしっかり保湿ケアを行うのを忘れないようにしてくださいね。

肌がデリケートな状態の時に避けるべき泉質

• 硫黄泉
• 酸性泉
• 鉄泉

硫黄泉や酸性泉は刺激が強いため、肌が乾燥した状態で入浴してしまうと逆効果になる場合もあります。

また温泉によっては泉質が1つではなく、いくつか混ざっている場合もありますので入浴前によく確認するようにしてくださいね。

ニキビケアはニキビの症状に合わせて泉質を選ぼう！

ニキビにはこの泉質！と言えると分かりやすいのですが、ニキビには症状がいくつかありますので、泉質もそれに合わせて選ぶ必要があります。

皮脂分泌が過剰になっている、炎症が起きて赤ニキビができている、黄ニキビがたくさん出てきてしまっているなど、ニキビは人によって症状が異なりますよね。

ここではニキビの症状別におすすめの泉質をまとめてみましたので、ニキビに悩まされている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

ニキビ予防に！角質ケアが出来る酸性泉

現状、ニキビはないけれどニキビ予防をしたいという方におすすめなのが酸性泉。

酸性泉は強い酸性の温泉ですから、ニキビの原因菌の殺菌効果が高く、古い角質を剥がれ落ちるのを促して肌のターンオーバーを促進してくれます。

つまり温泉にピーリング効果がある、とイメージしてもらえれば分かりやすいかもしれませんね。

肌のターンオーバーが促されるので、ニキビ跡の色素沈着を薄くしてくれる効果も期待出来ますよ。

ただし強い酸性のお湯ですから、肌への刺激は強め。

敏感肌の方はあまり長時間お湯に浸からないよう注意してくださいね。

また、過剰な肌への負担を避けるためにも入浴後はシャワーなどで温泉成分を洗い流すようにしましょう。

皮脂を除去して肌の引き締め効果も！硫酸塩泉

肌の皮脂が気になる方には硫酸塩泉がおすすめです。

硫酸塩泉は肌の皮脂を除去してくれる効果が高いことに加え、皮膚を引き締めてシワやたるみを目立たなくしてくれる効果も期待出来るんですよ。

ただ、皮脂の除去効果が高いため、湯上り後は肌が乾燥しやすくなります。

クリームなどでしっかり保湿ケアを行うことを忘れないようにしてくださいね。

赤ニキビには炎症を抑える炭酸水素塩泉

ニキビになった部分が炎症を起こして赤く熱を持ってしまった赤ニキビには、皮膚の炎症を抑える効果が期待出来る炭酸水素塩泉の温泉がおすすめです。

一般的に「美肌の湯」と言われている温泉の泉質はこの炭酸水素塩泉であることが多く、肌を滑らかにして柔らかくする効果も期待出来ます。

炎症抑制効果があるため、赤ニキビだけではなくアトピー性皮膚炎により炎症が起きている場合にもおすすめなんですよ。

膿が溜まった黄ニキビには硫黄泉がおすすめ！

硫黄泉といえばゆで卵のような臭いをイメージする方も多いかもしれませんが、硫黄泉には2種類あり、実はあの独特の臭いがするのは硫化水素型の硫黄泉。

単純硫黄型の硫黄泉はあまり臭いがしないんですよ。

どちらのタイプの硫黄泉でも硫黄が持つ殺菌解毒効果は期待出来ますので、炎症後に膿が溜まってしまったような黄ニキビの症状を和らげる効果が期待出来るんですよ。

硫黄泉はその解毒殺菌効果の高さから慢性皮膚病の療養にも活用される、とても効果の高い温泉なんです。

ただ、その香りが想像出来る通り肌への刺激が強いのも硫黄泉の特徴。

刺激が強すぎて症状を悪化させてしまう可能性もありますので、痛みや違和感を感じたりした場合は、すぐに温泉から出て、しっかりシャワーで温泉成分を洗い流すようにしてくださいね。

また、硫黄泉はその刺激の強さから、温泉の入り口付近に注意書きや入浴時間の目安が掲示してある場合が多いですから、きちんと確認して入浴するようにしましょう。

肌のハリをあげるなら硫酸塩泉！温泉でアンチエイジングしよう

硫酸塩泉は、その含有成分により

• ナトリウム硫酸塩泉（芒硝泉）
• マグネシウム硫酸塩泉（正苦味泉）
• カルシウム硫酸塩泉（石膏泉）

に分けられ、アンチエイジング効果が期待出来るのは、ナトリウム硫酸塩泉（芒硝泉　ぼうしょうせん）。

肌にしっかり水分を補給しコラーゲンの生成を促してくれるため、肌のハリを上げてしわやたるみを解消してくれる効果が期待出来るんですよ。

血行不良の解消にオススメの泉質

温泉に浸かってしっかり温まるだけでも血行は良くなりますが、それだけではなくその成分自体に血行改善作用がある泉質を選べばさらに効果アップ！

ただ少し刺激が強めな温泉が多いので、入浴中に痛みや違和感を感じた場合は無理に長湯せず、しっかりシャワーで成分を洗い流しておくようにしてくださいね。

二酸化炭素泉

湯温が低く、入浴中に肌に細かい炭酸の泡が付着するのが二酸化炭素泉の特徴。

炭酸ガスには結構促進作用がありますから、ゆっくり温泉に浸かれば全身の血行が良くなりますよ。

さらにリンパの流れも良くなりますから、老廃物の排出が促される、むくみが解消するといった効果も期待出来ます。

硫化水素型硫黄泉

硫黄泉のうち、硫化水素型硫黄泉であれば、硫化水素ガスにより毛細血管拡張作用が期待出来るため、血行が促進されます。

また血行促進作用により代謝も促進されますから、老廃物の排出が促されたり便秘が解消したりする効果も期待出来るんですよ。

日本全国オススメの温泉ランキング！

第1位！嬉野温泉（佐賀県）

日本三大美肌の湯の1つである嬉野（うれしの）温泉は、佐賀県嬉野市嬉野町にある温泉でその歴史はなんと1300年にもなります。

昔、神攻皇后が戦さの帰りに立ち寄った際、戦いで傷を負った兵士が浸かったところ、たちまち傷が癒えて元気になったという伝説があります。

この兵士が元気になった姿を見て、神攻皇后が「あな、うれしいの」と言われたことが「嬉野温泉」の起源になったとか。

泉質は重曹泉（ナトリウム炭酸水素塩泉・塩化物泉）で、リウマチや神経痛、皮膚病、貧血症、切り傷、呼吸疾患などの改善に効果が期待出来ます。

ナトリウムが多く含まれているためトロトロとした湯触りが特徴的で、皮脂などを乳化して洗い流してくれるため、湯上り後はスベスベでツルツルの肌を実感出来るはずですよ。

第2位！斐乃上温泉（島根県）

斐乃上（ひのかみ）温泉も日本三大美肌の湯に数えられている温泉です。

島根県仁多郡奥出雲町にあり、旅館と民宿がそれぞれ一軒ずつしかないというまさに秘境の温泉。

アルカリ性単純温泉で、肌触りが柔く少しヌルヌルしているのが特徴的。

古来から美肌効果が高いと有名な温泉で、湯上り後はツルツルのお肌になっていること間違いなしです。

第3位！喜連川温泉（栃木県）

日本三大美肌の湯、最後の1つは栃木県さくら市にある喜連川（きつれがわ）温泉です。

1981年に採掘された比較的新しい温泉ではありますが、硫黄・塩分・鉄分をバランスよく含んだナトリウム塩化物泉は、トロッとした化粧水のような肌触りで美肌効果もバッチリ。

大規模な温泉街は形成されておらず温泉旅館の数もそこまで多くありませんが、日帰りの温泉施設はたくさんありますので、ぜひ利用してみてください。

栃木県にある温泉なので、東京からのアクセスが良いのも嬉しいポイントですよね。

第4位！玉造温泉（島根県）

美肌の湯のご紹介として外すことが出来ないのが、島根県にある玉造温泉。

天然の化粧水とも呼ばれ、温泉街には無料で温泉水を採水出来るポイントが用意されています。

また、玉造温泉のお湯で作られているスキンケア製品も市販されているんですよ。

玉造温泉に含まれる美肌成分は下記の4つ。

• 硫酸イオン

  肌へ水分を補給し、ハリと潤いを与えてくれます

• 塩化物泉

  肌表面に塩の膜を形成し、温泉の美肌成分や潤いをしっかり保持します

• 弱アルカリ性泉

  角質や皮脂を取り除いてくれます

• メタケイ酸

  化粧品にも使われる潤い成分。50mg以上含まれていると美肌効果が期待出来るとされていますが、玉造温泉の厳選には116mgも含まれているんですよ

また、製薬会社による温泉分析データによると、玉造温泉を8週間肌に使用すると、キメが整ってくすみが軽減するだけではなく、肌の水分含量も165%アップしたと報告されています。

日本三大美肌の湯には数えられていませんが、美肌成分だけ見ればそれらの温泉にも全く引けを取らない美肌の湯なんですよ。

第5位！秋川渓谷（東京都）

秋川渓谷は東京都あきる野市にあり、都心部から約60分で行けると気軽な日帰り入浴が楽しめるイチオシの美肌温泉です。

泉質はアルカリ性単純硫黄温泉で、pH10.1とアルカリ度が高めのため入浴するとぬるぬるとした肌触りになるのが特徴的。

都心から約1時間程度離れているだけなのですが、豊かな自然と静けさが楽しめるため心身ともにリラックス出来る、まさに癒しのスポット。

美肌作りをしながら、ゆっくり日々の疲れを癒してくださいね。

まとめ

日本では古来より、温泉を療養のために活用してきました。

温泉にはその泉質が持つ作用だけではなく、心身の疲労をとる効果もあります。

日々の生活に疲れてきたら、ぜひ温泉にゆっくり浸かってリフレッシュしてみてください。

美肌作りに効果的な泉質の温泉を選べば、疲れを癒しながら美肌作りにも繋がります。

世界的にも温泉の多い国、日本。

この国に生まれた特権をぜひじっくり堪能してみてくださいね。

自宅でor脱毛サロンどちらがいいの？

アンダーヘアの脱毛となると、腕や足など他のパーツとは勝手が違ってきます。初めてだとデリケートゾーンのムダ毛処理に戸惑う人も多いはず。

VIOラインの脱毛をするには、どんな方法がよいのでしょうか？

この記事では、「恥ずかしい」「時間的余裕がない」など様々な理由で「脱毛サロンに通えない/通いたくない方」のために自宅でのVIOラインの除毛方法を取り上げています。

後悔しない脱毛をするために、脱毛サロンのメリットとデメリットを知った上で自宅で処理をしてみましょう。

まずはサロンでのVIO脱毛のメリット・デメリットを知ろう

最近は脱毛サロンの店舗数やメニューが増え、以前に比べて身近な存在になりました。

VIOラインは自分では処理しにくいので、サロンでは人気の部位なんだとか！

脱毛サロンでの施術に興味がある人は多いかと思います。

大手美容サロンで取り入れられているフラッシュ脱毛について、メリット・デメリットをまとめました。

メリット

• 肌への負担が少ない

  ほとんどのサロンで、肌の冷却・保湿を行うなど、肌への負担を軽減する施術方法やアフターケアが取られています。

• 安全に脱毛できる

  脱毛の機械を扱うエステティシャンの方も、きちんと教育や研修を受けているので、安心してお任せできるでしょう。
  もちろん、中には粗悪なサロンもあると思いますので、事前に話を聞いたり、サロンの雰囲気を確かめたりすることをお勧めします！

• キレイに処理できる

  脱毛時にありがちな失敗といえば、処理しきれず、ムダ毛が残ってしまうことです。
  脱毛サロンでは隅々まできちんと処理してもらえるので、こうした心配もありませんね！

デメリット

• お金がかかる

  最も大きなデメリットは、やはりコスト面です。
  以前に比べ、手ごろな価格設定の脱毛サロンが増えたものの、VIOラインの相場は6回で5～8万円程度。
  よほど体毛が薄い人でない限り、6回でツルツルにすることは難しく、12回前後通う必要があるので、実際はもっとお金がかかってくることになります。

• 定期的に通い続けないといけない

  脱毛サロンは、毛が生える周期に応じて、定期的に通い続ける必要があります。
  大抵のサロンが2カ月に1度通うシステムを取っているので、12回通うとなると、最低2年通い続けることに…。
  途中で挫折せずに通えるかどうかがポイントになってきますね！

• 予約が取りにくい

  脱毛サロンに通う人の不満としてよく聞かれるのが、予約の取りにくさです。
  長期にわたって定期的に通わないといけないのに、予約が取りにくいとなると、ますます足が遠のいてしまうのではないでしょうか。

• 他人に見られるので恥ずかしい

  通ううちに慣れてくる…という声も聞かれるものの、VIOラインを他人に見られるのは、やはり恥ずかしいと感じる人は多いのではないでしょうか？

　
安全でキレイに処理できるのがサロンでのVIO脱毛の良いところですが、「忙しくて通えない・予約が取れない・恥ずかしい」などいろんな障壁で通えないという方にはホームケアがおすすめです。

どんな方がホームケアがおすすめなのか詳しく見ていきましょう！

こんなあなたはホームケアがおすすめ

自宅でVIOラインを処理をするのにおすすめなのは次のような方です。

• 脱毛サロンは高いと感じる

  脱毛サロンに通い始めると、プロの手でキレイに処理できるとはいえ、まとまった金額がかかってきます。

• サロンに行く時間がない

  日々、仕事に家庭に、何かと忙しい女性は多いと思います。特に小さな子供を持つママさんは、サロンに定期的に通うのはなかなか難しいでしょう。

• 恥ずかしいのでこっそりケアしたい

  出産を経験し、昔よりひと回りたくましくなった！なんてママさんもいらっしゃるかと思いますが、やはり自分でケアするほうが、気持ちが落ち着くのではないでしょうか。

• 昔サロンに通っていて、残っている（生えてきた）毛を処理したい

  過去に脱毛サロンに通っていたものの、全て処理しきれなかった…という人もいるのでは？残りの毛はホームケアで処理できると楽ちんですね。

脱毛サロンのメリットよりも、デメリットがネックに感じる方ははホームケアがおすすめです。

とはいっても、デリケートゾーンには向いていないNG脱毛処理もあるので注意が必要です。

どんな処理がダメなのでしょうか？その理由を詳しく解説します。

おすすめしないホームケアの方法

VIOラインは体の中でも特にデリケートな部分です。
まずは、自宅でVIO脱毛をする上で避けるべき脱毛方法について知っておきましょう！

これから紹介するNG脱毛処理を繰り返してきた女性は、黒ずみや肌荒れなどに気をつけてください。

黒ずみケアにはこちらの美白クリームがおすすめ。
デリケートゾーンの気になる臭い対策にも活用できます。

カミソリでの処理をおすすめしない理由

• けがの危険性

  VIOラインは凹凸が多く、むやみにカミソリを使うと、切り傷を作ってしまうなど、けがをする危険性があり細心の注意が必要になります。

• カミソリ負け

  カミソリの刺激や雑菌の影響で、肌が荒れてしまい、カミソリ負けをする可能性があります。

• 剃ってもすぐに生えてくる

  カミソリで処理しても、約2～3日で新たな毛が生えてきてしまいます。その度に処理をするのは面倒ですし、頻繁に処理することで、肌が荒れる原因にも…。デリケートな部位なので頻繁に除毛するのは肌への負担が気になります。

• 剃り跡がチクチクする

  カミソリで処理した毛は、断面が太くなります。新たに生えてくる時にチクチクしやすく、不快に感じてしまいます。

毛抜きをおすすめしない理由

• 時間がかかる

  毛を1本ずつ毛抜きで抜くとなると、かなりの時間がかかります…！

• 痛みが強い

  皮膚が薄い箇所を毛抜きで処理するので、かなりの痛みを伴います。

• 炎症を起こしてしまう

  毛を抜いた後の毛穴は、雑菌が入りやすい状態です。ぶつぶつとした炎症（毛嚢炎）を起こしてしまい、かゆみや痛みが出ることもあります。

• 毛が埋もれやすくなる

  毛抜きで処理すると、毛穴が閉じて、新しく生える毛を妨害してしまうことがあります。
  埋没毛は見た目にも気になるうえ、無理に出そうとすると毛穴の炎症を起こしてしまいます。

脱毛クリーム

• 完全には除毛できない

  脱毛クリームは毛を溶かして除毛する仕組みなので、毛根からしっかりと処理することができません。

• 肌荒れしやすい

  脱毛クリームが合わないと、肌荒れしてしまいます。
  IOラインは特にデリケートな部位なので、ひどい肌荒れを起こしてしまうこともあるでしょう。

おすすめ①　ブラジリアンワックス

VIOラインのホームケアは、他の部位と同じような方法で済ませるのはNGだと分かりました。
そこでおすすめなのが、ブラジリアンワックスです。

ブラジリアンワックスのメリット

• 一気に脱毛できる

  ブラジリアンワックスによる除毛は、ガムテープを当てて剥がすのに似ています。
  少々古典的な響きですが、広範囲にわたるムダ毛を一気に処理することができるんです。
  ワックスを塗る量を調整することで、狭い部位にも使用できます。

• デリケートな部位にも使用可能

  ブラジリアンワックスは、はちみつや砂糖といった天然由来のものを主成分に作られています。
  脱毛クリームに比べると、はるかに刺激が少ないので、粘膜に近く、デリケートなIOゾーンにも安心して使用できます。

• トリートメント効果

  ブラジリアンワックスには、脱毛後の肌のことを考え、保湿成分を配合しているものが多数あります。
  保湿成分が入ったワックスを使う事でお肌をいたわりながら脱毛できるのは嬉しいポイントですね！

• ツルツルの状態をキープできる

  毛を毛根からしっかりと取り去るので、個人差はありますが、大体2週間程度はツルツルの状態をキープできます。

ブラジリアンワックスのデメリット

• 痛みを伴う

  毛を一気に引き抜くので、ある程度の痛みには我慢する必要があります。
  毛流れに沿ってワックスを剥がすことで、痛みを軽減させることができます。

• 永久脱毛ではない

  ブラジリアンワックスによる脱毛は永久的なものではないため、毛が生えてくるたびに処理をする手間があります。
  何回か続けていくうちに毛根の働きが弱まるため、「次第に毛が生える周期が遅くなった」という声もよく聞かれます。

おすすめワックス

ホームケア用のブラジリアンワックスは、様々な商品が発売されています。
商品選びのポイントは、「肌に優しい素材で作られているかどうか」。

輸入品も多く出回っていますが、日本国内で開発、生産されているもののほうが、日本人の肌質にマッチする処方で作られているため、肌荒れのリスクが少ないと言えます。

おすすめ②家庭用脱毛器

ブラジリアンワックスと並んでVIOラインのホームケアにおすすめなのが、家庭用脱毛器です。
いくつかの種類がある中から、脱毛サロンの多くで採用されているフラッシュ脱毛と同じメカニズムを使った脱毛器についてご紹介します。

脱毛器のメリット

• 自分のペースで脱毛ができる

  育児や家事の合間に、自宅にいながら脱毛サロンに限りなく近いケアをすることができます。
  毛の生え変わる周期に合わせて処理をするのがもっとも効率的ですが、ムダ毛は気になった時にすぐケアしたいですよね。
  自分のペースで、かつスピーディに脱毛できるのは、最大のメリットです！

• お得に全身脱毛が可能

  家庭用脱毛器の価格帯は広いですが、相場は大体5～7万円、高いものも10万円程度です。
  安いとは言えない価格ですが、脱毛サロンの相場を考えると、全身に使用できてこの値段はお得だと言えます！

• フラッシュの強さを調整できる

  商品によって仕様は異なりますが、多くの脱毛器で、照射レベルを調整することができます。
  痛みが心配な人は、弱い出力から試すことができますし、ニーズに合わせた脱毛が可能です。
  ただし、あまりにも出力が弱いと効果が出ない場合があるので、注意が必要です。

脱毛器のデメリット

• 慣れるまで少し大変

  脱毛器を初めて使う場合、扱いに慣れるまで少し時間がかかったり、VIOラインにうまく照射しにくかったりする事があるかもしれません。
  説明書や注意書きをしっかり読むようにしましょう。

• サロンより効果が出にくい

  家庭用脱毛器のフラッシュ式脱毛は、脱毛サロンの機械と同じ脱毛メカニズムですが、照射レベルは低く設定されています。
  そのためサロン脱毛に比べると、少し効果が出にくいデメリットがあげられます。

おすすめ脱毛器

家庭用脱毛器は、様々な商品が発売されています。

商品選びのポイントは、「照射レベルや範囲が調整できるか」「VIOにも使用可能か」などです。
またフラッシュをあてると肌が熱くなるので、使用の前後に保冷剤などで肌を冷やす必要があります。クール機能が搭載されている脱毛器だと、より便利でしょう！

最後に・自宅脱毛のメリット・デメリットを把握しよう

自宅での脱毛のいいところは、気軽に自分のペースでケアができることです。メリット・デメリットを知ったうえで、ご自分の予算やニーズに合ったケア方法を選んでみてください！

VIO脱毛はこちらの記事も参考にどうぞ。

クレイ洗顔って何だろう？

クレイ（天然の泥）で洗う洗顔方法

「クレイ洗顔」。耳慣れない言葉ですが、これはその名の通りクレイ（天然の泥）が含まれた洗顔料で洗顔する方法です。

泥といってももちろん、道端にあるような泥ではなくミネラル分を豊富に含んだ天然の粉状粘土が使用されており、とても滑らかなテクスチャーが特徴的。

エステなどでも天然の泥を使用して泥パックなどを行うことがありますよね。

クレイ洗顔もそのように天然の泥を使用して、洗顔と同時に肌に潤いやミネラルを補給してくれる洗顔方法なんですよ。

刺激が少なく肌の負担になりにくい

クレイ洗顔が注目されている特徴の1つが、肌への刺激が少ないこと。

合成界面活性剤が使われていないので、洗顔後の肌のつっぱり感の原因となる皮脂の落としすぎも起こりません。

洗顔で皮脂を取り過ぎてしまうと、肌が乾燥しやすくなるのはもちろん、肌のバリア機能低下にも繋がるため、外部刺激に敏感になり肌荒れを起こしやすい肌質に変わってしまう場合もあるんです。

さらに肌の乾燥は毛穴の開きを招いたり、過剰な皮脂分泌の原因になる場合も。

クレイ洗顔なら肌に必要な潤い成分を残したまま洗顔出来るので、これまで洗顔後の乾燥に悩まされていた方にもぴったりです。

汚れや菌の吸着力が高いクレイも

クレイ洗顔に使用されるクレイには数種類あり、その中には皮脂やメイク汚れ、角質、アクネ菌などのニキビの原因菌の吸着力が高いものも存在します。

そのため、毛穴の皮脂汚れからニキビを発症しやすい方にもオススメ。

余分な皮脂と一緒にニキビの原因菌も吸着してスッキリ洗い流してくれるので、ニキビ予防にも効果が期待できるんです。

クレイ洗顔にはどんな効果があるの？

毛穴汚れがスッキリ落ちる！

クレイの汚れ吸着性が高いのは、クレイ表面が負の電荷を帯びているため。

その電荷を中和するために肌の表面で活発的にイオン交換が行われるので、皮脂汚れやアクネ菌などの正の電荷を持つものが磁石のように吸着され、毛穴汚れがスッキリ落ちます。

合成界面活性剤が含まれている洗顔料とは違い、無理やり汚れを落とすわけではないので肌に負担をかけにくいんですね。

また、毛穴汚れや角質がスッキリするので肌のくすみが改善する効果も期待出来るんですよ。

クレイのミネラル粒子が肌を保護

クレイには豊富なミネラルが含まれています。

洗顔の際にクレイに水を含ませて泡立てると、ミネラル粒子が水を包んで膜を形成し、水分が逃げるのを防いでくれます。

水分を含んだミネラル粒子が肌を保護して乾燥を防いでくれるので、洗顔後特有の乾燥感を防ぐことが可能なんです。

また、クレイ洗顔で肌が乾燥しにくいのは皮脂を落とし過ぎないのも理由の1つですよ。

化粧も落ちる！

クレイ洗顔は肌に優しいイメージがあるので、なんとなく洗顔力が弱くとてもメイクまでは落とせない、なんて思っている方はいらっしゃいませんか？

クレイ洗顔に使われている粉状粘土は、その粒子の表面にたくさんの小さな穴が空いている「多孔質」のもの。

この小さな穴にメイクの油分や水分が入り込んでいくので、ナチュラルメイク程度なら十分落とすことが可能なんですよ。

クレイ洗顔は、肌に刺激をかけにくいのでクレンジング剤で肌が荒れてしまうという方にもオススメ。

クレンジングしながら肌の潤いを守り、ミネラルにより肌を保護する効果が期待出来ます。

クレイ洗顔の使い方は？

基本は普通の洗顔料と一緒

クレイ洗顔だからといって、特別な方法は一切必要ありません。

普通の洗顔料と同様に、手に適量取って泡だてネットなどで泡だて、肌に優しくなじませてぬるま湯などで洗い流すだけ。

ただ、クレイ洗顔は吸着力が高く洗浄力も優秀ですので、ナチュラルメイクなど、薄付けの化粧であれば洗顔後のクレンジングは必要ありません。

せっかくクレイ洗顔を行なっても、クレンジングをしてしまっては肌に余計な負担を与えることになりますので注意してくださいね。

ウォータープルーフのマスカラや口紅、アイメイクなどをしている場合は、ポイントメイク用のクレンジングを使用してクレイ洗顔の前に落としておくと、キレイに洗顔出来ますよ。

泡立たなくても大丈夫

洗顔時は、洗顔料をしっかり泡立てるのが基本。

ですがクレイ洗顔の場合、界面活性剤が含まれていないため製品によってはあまり泡立たないものもあります。

泡立ちが悪いと洗顔力に不安を感じてしまいがちですが、クレイ洗顔は泡立たなくてもクレイ自体に汚れの吸着力があるので、あまり問題ありません。

泡立たない時も肌を擦らず優しく馴染ませるように洗う

泡立たないからと顔にのせた時に強く擦ってしまうと肌の負担になりますので、決してこすらず、優しく肌に馴染ませるようにくるくる円を描きながら洗っていきましょう。

通常の洗顔料よりも洗い流した後のスッキリ感は弱めですが、汚れ自体はしっかり落ちていますので心配しなくでも大丈夫です。

蒸しタオルを活用すると毛穴汚れが落ちやすい

また特に毛穴汚れが気になる時には、洗顔前に蒸しタオルを顔に乗せたり、ゆっくり入浴して肌を温めたりすると毛穴が開いて汚れが落ちやすくなりますので、ぜひ試してみてくださいね。

朝晩2回の使用がオススメ

朝は水洗顔で皮脂の落とし過ぎを予防している方もいらっしゃるかもしれませんが、クレイ洗顔ならその心配はあまりいりませんので、朝晩一日2回の使用がオススメです。

また水洗顔だけでは、寝ている間に行われる新陳代謝により生じた汗や皮脂などを落としきれない可能性もありますので、クレイ洗顔の効果を最大限に発揮するためにもぜひ朝晩2回使用してみてくださいね。

脂性肌の方など毛穴の汚れが気になる方は、夜の洗顔時に蒸しタオルなどを使用して毛穴を開かせてあげて、皮脂汚れをスッキリ汚れを落としましょう。

クレイ洗顔を使用する時の注意点

肌に乗せたまま長時間放置しない

肌にクレイ洗顔料を乗せた状態で長時間放置してしまうと、クレイにより肌に必要な水分や油分まで吸収されて肌が乾燥してしまう可能性も。

パックとして使用可能な製品以外は、長時間肌に乗せ続けることは避けましょう。

クレイは短時間でも高い洗浄力を発揮してくれますので、1分程度肌に乗せておけば十分です。
あとは、くるくる優しくマッサージしてあげればそれだけでOK。

クレイの有効成分を肌に浸透させようとつい必要以上に放置してしまいがちですが、乾燥肌の原因になりますので注意してくださいね。

擦らない

クレイ洗顔使用時の最大の注意点は、擦らないこと。

汚れを落とそうとしてつい力を入れて擦ってしまいがちですが、強く擦ると肌にダメージを与えてしまいます。

クレイ洗顔は基本的に肌に乗せるだけで汚れを吸着してくれますので、ソフトタッチで洗顔するよう心がけてみてくださいね。

目に入らないように注意！

基本的にクレイ洗顔の泡ぎれは良いのですが、クレイの種類によってはすすぎ残しが生じて目に入ってしまうことも。

どの洗顔料でも同じですが、目に入ると目の粘膜が傷ついてしまう可能性が高いですので、洗顔中はしっかり目を閉じて、丁寧にすすぐようにしてください。

特に泡だてが必要なくそのまま使用するタイプはすすぎ残しが起こりやすいので、念入りにすすぐようにしてくださいね。

クレイ洗顔料は手作りも可能！

クレイ洗顔料を自宅で手作りする場合の参考にどうぞ。

まずはクレイの種類を確認しよう

クレイ洗顔に使われるクレイには数種類あり、種類によって効果や刺激が違います。

ここではよく使用される代表的なクレイについてご紹介していますので、手作りする時や市販品を購入する時の参考にしてみてくださいね。

クチャ（マリンシルト）

日本の沖縄でのみ採れるクレイ。

高い吸着力と、豊富なカルシウム・ミネラルを含みます。

日本国内で採れるクレイのため、日本国内で作られているスキンケア製品によく使用されています。

カオリン

中国の高陵で採れる、白く粒子の小さなクレイ。

皮脂や古い角質の吸着力が高く、肌のくすみを改善する効果が期待出来ます。

グリーン・モンモリロナイト

フランスのモリオ火山など世界各地で採れる、海底に堆積した火山灰が熟成して出来たクレイ。

吸着力が高く、デトックス効果も抜群です。

肌の潤いを保つ効果にも優れており、ニキビなどの肌トラブルがある方や敏感肌の方でも使いやすいクレイです。

ガスール

北アフリカにあるモロッコで採れるクレイ。

洗浄力が高いため、ペースト状にしてシャンプーや石鹸として使われる場合もあります。

ホワイトクレイ

フィンランドの湖底から採取されるクレイで、ホワイトピートと呼ばれることも。

肌の水分量を保持する植物ステロールをはじめ、マグネシウムやアルミニウムなどのミネラルが豊富に含まれているのが特長的。

フィンランドではサウナに入る前にホワイトクレイを肌に塗り、全身の新陳代謝を活性化させる目的で使用されることが多いクレイです。

レッドクレイ

レンガのように赤い色を持つ、少し刺激が強めなクレイです。

鉄分や油分を多く含み、毛穴引き締め効果、シミやシワを改善するアンチエイジング効果などが期待出来ます。

クレイを購入するならこんな通販サイトがおすすめ

自宅でクレイ洗顔料を作るときは、クレイ通販を利用して効果や効能別に泥を購入することがおすすめです。

その際に気を付けたいのが、値段・原産国・泥の説明文を必ずチェックしましょう。

泥の値段が高いと、自分で作るよりも既製品を使った方がお得な場合もあります。

また、原産国が記載されていなかったり、説明文がなんだか変だったりする場合、どんな泥を送られてくるのか不安になってしまいます。

万が一、偽物の泥を購入してしまった場合、思っていた効果を得られなかったり最悪の場合、スキンケアには逆効果になってしまう事も。

以下にクレイ洗顔やクレイパックの材料（泥）を販売しているサイトをまとめてみました。
値段を加味して、納得のいく素材を探してみましょう♪

• 国際クレイセラピー協会
• 手作りコスメとナチュラルヒーリング専門店「ringa ringa soap」
• Aroma & Clay Therapy「E-conceotion」

手作りクレイ洗顔料の基本的な作り方

クレイ洗顔には興味あるけど、市販のクレイ洗顔は高価でなかなか試せない、という方には手作りクレイがオススメです。

メインのクレイと数種類の材料があれば、簡単に自作出来ますのでぜひトライしてみてください。

材料

• お好みのクレイ：大さじ2程度（30ml）
• グリセリン：大さじ1程度
• 精製水またはフローラルウォーター：適量
• 保存用のガラス製容器

※フローラルウォーターとは、精油を作る過程で生じる水溶性の美容成分が含まれた液体のこと。

※金属またはプラスチック製の容器だと、クレイに侵食されて変質する可能性があります。

作り方

1. クレイとグリセリンをガラス製容器に入れて、ゆっくり混ぜる
2. 精製水またはフローラルウォーターをゆっくり加えて、ペースト状にする
3. お好みでエッセンシャルオイルを加えると、リラックス効果も！

作った洗顔料の保存期間は1週間ほど。

密封して冷蔵庫に入れて保管しましょう。

手作りクレイ洗顔にプラスするアロマはこちらの記事も参考にどうぞ。

手持ちの洗顔フォームに混ぜてもOK！

色々な材料を用意するのが面倒くさいという方にオススメなのがこちらの方法。

お手持ちの洗顔フォームを泡だてた後にお好みのクレイを少量加えて、混ぜるだけ。

その都度作るので保存容器も不要ですし、その日の肌の状態に合わせて使用するクレイを選ぶことも出来ますよ。

市販品でおすすめのクレイ洗顔4選！

市販や通販で購入できるおすすめのクレイ洗顔フォームをご紹介します。

ニキビ菌をしっかり吸着！肌の潤いはしっとり残す「ビーグレン」

リピート率が高いことで有名なビーグレンのクレイウォッシュ。

ニキビ菌や古い角質・皮脂をしっかり吸着し、配合された美容成分が肌の潤いを保ってくれます。

乾燥肌で肌荒れしやすい方におすすめです。

常在菌を守りながら優しく洗い上げるオーガニック派クレイ洗顔料「ピュアリクレイ」

オーガニックのシアやココナッツ、アルガンオイルで作られた石けんをベースとし、肌の自己回復力を高める花精油や常在菌のバランスを整えるバイオエコリアも配合されている贅沢な洗顔料です。

また洗顔力を高めるために天然の界面活性剤であるソープナッツが配合されているため、普通のクレイ洗顔ではスッキリ感が物足りないという方にもオススメ。

お手頃価格と、安心の老舗ブランド「ロゼット」

口コミでも、クレイ洗顔なのにモコモコの泡が立ち、毛穴の汚れ落ちも良いと評判の1品。

手軽にはじめやすい製品ですので、クレイ洗顔に興味がある方はまずこちらのロゼット洗顔パスタクレイシリーズから始めてみても良いかもしれませんよ。

食物繊維とクレイで毛穴汚れを吸着するニキビケア洗顔「ファイバーフォーム」

80g1800円と少し高価ではありますが、ルナメアACのトライアルキット（ファイバーフォーム、化粧水、ジェルクリーム、泡だてネット）を初回限定1000円で試すことが出来ますので、気になる方はまずお試しセットから購入してみても良いかもしれませんね。

低刺激で肌に優しいのに、しっかりと顔を洗浄してくれる顔洗顔

天然の泥で肌を優しく洗い上げるクレイ洗顔。

高い洗顔力を持つのに低刺激性と、ニキビや敏感肌に悩まされている方にもオススメです。

クレイ洗顔に用いられるクレイには様々な種類がありますので、ぜひ自分にぴったりのお気に入りのクレイ洗顔料を見つけてみてくださいね。

なぜ冬に頬が赤くなるの？

寒いところから温かい部屋に入ると出てくる赤み

あなたの頬の赤みは、どんな時に出てきますか？

ネット上の頬の赤みに悩む女性の声を集めてみました。

顔が赤くなるのを抑えたい！！
冬に暖房のきいた部屋にいると、顔が異常なほど真っ赤になります…
顔は熱いのに手足は冷たい状態です。
ありえないほど顔が赤いので、恥ずかしいです。。。
冷え性がいけないんでしょうか？？
引用元:YAHOO!知恵袋

普段から頬の赤みがひどいです。
お風呂あがりや、激しい運動の後などさらに赤くなってしまって恥ずかしいです。
乾燥肌で、昔からニキビには全く悩まされたことはないので、ニキビによる赤みではないです。
引用元:教えて！goo

私は、冬になるとほっぺが赤くなって、
アンパンマンみたいになります。
特に暖房の利いた部屋にいるとかなりひどいです
赤ら顔ではないと思います。
秋冬限定でなるので、、
毎年恥ずかしい思いをしています。
みんな、冬も夏も顔の色が変わらなくてうらやましいです。
暖かい部屋にいると、赤くなって外に出ると直ります。
引用元:YAHOO!知恵袋

1日中、頬が赤いわけではなく、暖かい部屋に入った時や、運動をした時など、きっかけがあるようです。

また、秋冬の屋内外の温度差が生じる時期に多く出るようですね。

今、あなたも「そう、そう！」と共感したはずです。

では、なぜこのような現象が起こってしまうのでしょうか？

原因は毛細血管の拡張

実はこの赤み、拡張した毛細血管がうっすら透けて見えてしまっているから。

拡張した血管の中を流れるヘモグロビン（酸素と結合して赤くなる物質）が皮膚表面に赤みとしてあらわれるのです。

普段から毛細血管は、体温やホルモンの変化によって穏やかに収縮と拡張を繰り返しています。

しかし、寒い所から、急に暖かい部屋に入ると、収縮していた毛細血管が一気に拡張してしまうため、目立ってしまうのです。

運動をしたりお風呂に入って温まることも、毛細血管を急激に拡張させてしまうため、赤みの原因になるのです。

乾燥肌の人は顔の赤みが特に目立つ！

この毛細血管の赤みは目立つ人と、ほとんど目立たない人がいますよね。
それは肌質に左右され、乾燥肌の人は特に赤みが目立ってしまいます。

理由①角質の厚さ

乾燥していない健康なお肌の場合、何層にも重なりあう角質細胞ひとつひとつがたっぷりと水分を持って厚みがあるため、簡単には毛細血管が透けて見えることはありません。

しかし、乾燥肌の場合は、その角質細胞の水分が十分になく、しぼんでしまいます。

細胞間にあるはずの水分やＮＭＦ（天然保湿因子）も蒸発しやすく、角質層全体が薄い状態に。
すると、拡張した毛細血管が透けて見えてしまい、結果、赤くなってしまうのです。

理由②皮膚温度のコントロール力不足

本来、肌に蓄えられている水分が、皮膚の温度をコントロールしています。

しかし、乾燥肌で皮膚に水分量が少ないと、その調整が十分にできず、毛細血管の拡張を治めることができなくなってしまうのです。

赤みとともに、ほてりを感じる方も多いと思いますが、このような理由からだったのです。

理由③乾燥肌はデリケートだから

乾燥肌の場合、肌のバリア機能が低下している状態です。

そのため、少しの温度変化や紫外線、ほこりなどにも敏感に反応してしまい、顔に赤みが出やすくなってしまうのです。

乾燥した肌は、角質が剥がれやすくなったり亀裂が起きたりしやすいので、その隙間からアレルギー物質や細菌などが入り、炎症が起きやすい状態です。

ピーリングのしすぎも原因

乾燥肌ではない人も、お肌のピーリングのしすぎが、顔の赤みの原因を作っているかもしれません。

様々な種類がありますが、ピーリングとは化学的または物理的に、外側の角質を剥がすことです。

角質は何層にも重なっていますが、ピーリングを週に何度もやっている場合には、角質層が薄くなっている場合があります。

また、ピーリングをしていなくても、シェービングをしている場合も要注意。

カミソリで肌を擦ることで、自然と角質が削られ、ピーリング効果が得られてしまいます。

角質が薄くなった皮膚は外部刺激に弱くなり、炎症を起こし赤みを悪化させてしまうのでしっかりとアフターケア（特に保湿・保護）をすることが大切です。

やりすぎは角質層を薄くし、赤みを見立たせる原因になりますので、ピーリングやシェービングは、週に1回程度に留めておくことをおすすめします。

正しいシェービングの方法はコチラ：

赤みを消す化粧下地の選び方・塗り方

では、メイクで赤みを隠す（消す）ためにはどうしたらいいのでしょうか？

まずは化粧下地から見直しましょう。

ポイント①保湿効果の高いもの

化粧下地ではしっかりと保湿効果が高いものを選ぶだけでも、赤みの出方に差が出ます。

また、保湿をすることでキメが整い、自然な肌の光反射が生まれるので、自然なツヤが赤みを目立たなくしてくれます。

ポイント②カラーに注意

赤みを消すのに重要なのは、保湿だけではありません。

下地にはファンデーション以上に多様な種類、カラーがありますよね。

特に、カラー選びを間違えると、赤みを消すどころか、厚塗り感があるのに消せていない…なんてことになりかねません！

• 赤みが強い場合

  保湿下地とコントロールカラーを併用して隠す

• そこまで赤みが強くない場合

  保湿下地の色で隠す

赤みの度合にあわせて最適なカラーを選びましょう。

イエローベースの肌 → イエローの下地 or コントロールカラー

日本人に多いイエローベースの肌の赤みの場合、イエローで自然に馴染ませるのが正解。

もし、イエローベースでトーンが明るい肌の場合には、黄緑色のコントロールカラーもおすすめです。

ただし、オレンジは赤みを強調させるので選ばないようにしましょう。

ブルーベースの肌 → 青系緑色の下地 or コントロールカラー

ブルーベース（色白肌）の場合には、青系の緑がおすすめです。

補色である緑色で赤みをカバーすることで、驚くほどカバーすることが出来ます。

ただし、消したい一心で厚塗りしすぎると、のっぺりとした肌の印象になってしまいますので、赤みの部分にだけ、薄く伸ばすようにしましょう。

赤みにＮＧなカラーは？

イエローベースもブルーベースも、避けたいのがパープルやピンク系。
赤みを強調させてしまうこともあるので、赤みの部分には使用を避けましょう。

ファンデーションの選び方・塗り方

イエロー系が赤みを自然に消す

化粧下地の部分でもお伝えしましたが、日本人はイエローベースのお肌が多いです。
そのため、赤みのあるお肌には、イエロー系のファンデーションがナチュラルにカバーすることが出来ます。

また、ブルーベースの肌の場合は、赤みのある部分はイエロー系ファンデーションを使い、そのほかはいつもの色味のファンデーションを使うという2色使いがおすすめです。

ファンデーションは、パウダーでもリキッドでも構いませんが、乾燥肌の場合はクリーム系の油分多めのファンデーションが保湿力も高くておすすめです。

ファンデーション選びの参考に：

コンシーラーは赤みがひどい所だけに

赤みを消すのにはカバー力の強いコンシーラーが手っ取り早いですよね。

しかし、広い範囲にコンシーラーを使うと、メイクに厚塗り感が出てしまいます。

また、コンシーラーは、ファンデーションよりも乾燥しやすくヨレやすいため、メイクもちも良くありません。

そのため、コンシーラーは赤みがひどい部分にだけ使うようにしましょう。

詳しいコンシーラーの使い方はコチラ：

根本ケアで赤みは良くなる？！

スキンケアや身体の内側からのケアで、赤みを改善できることをご存じでしょうか。

根本ケアをすることで、もう赤い頬で恥ずかしい思いをしたり、メイクに時間をかけたりする必要がなくなるかもしれません！

保湿ケア

冒頭からお伝えしているように、肌が乾燥していることで、赤みが表れやすくなってしまいます。

そのため、普段のスキンケアからしっかりと保湿を意識し、水分を蓄えて適度な厚みのあるお肌を目指しましょう。

そのためには、化粧水や乳液、クリームは、セラミドやヒアルロン酸など「水分を保持してくれる保湿成分」配合のものがおすすめです。

赤みを治したい！赤ら顔専用化粧水を使ってみる

顔の赤みを治すには、赤ら顔専用化粧水を使う方法もあります。

頬の赤みの他に、小鼻やあごの赤みなど、顔の赤みに悩むすべて方のために開発された「白漢しろ彩」は、クリニックでも難しいとされる赤みの治療効果に期待ができます。（効果の実証などは、しろ彩の商品ページで詳しく説明されています。）

一般的に知られている、赤みを治す手段として、美容クリニックのレーザー治療で毛細血管を目立たなくする治療方法もありますが、これだとお値段とクリニックに通う手間がかかってしまいます。

治ったと思っても、時間の経過とともに赤みが復活してしまう場合もあるので、継続的にケアして根本から解決することが大切です。

毛細血管拡張が原因の顔の赤みに有効とされている化粧水「白漢しろ彩」は

• 顔だけ（頬・鼻・あご）赤い
• 浮き出た毛細血管が目立つ
• ニキビ跡の赤み

などに悩む方におすすめの化粧水で、洗顔後いつものスキンケアの前にしろ彩をプラスするだけの簡単ケアが特徴です。

赤ら顔の方に多い敏感肌でも使用できるように、アルコールや着色料、香料、鉱物油、パラベン、フェノキシエタノールなどは一切無添加なのも安心。

東邦大学医学部皮膚科の報告によると、4カ月間アトピー性皮膚炎の方を対象に刺激度を調査しましたが、93%の方が肌荒れ・刺激が見られない、7％の方がほぼ見られないという結果で、とことん低刺激にこだわっていることがわかります。

今なら30日間返金保証付きなので、肌に合わなかった場合や、効果を実感できなくても安心して購入できます。

是非この機会にお顔の赤み専用化粧水をお試しください。

毛細血管の拡張させる食事は控える

実は、毛細血管を拡張させて赤みを助長してしまう食事があります。

• 唐辛子などの刺激の強い香辛料
• アルコール
• コーヒー、紅茶、玉露などカフェインの多い飲み物
• 塩分の高いもの（肉加工食品、インスタントラーメン、ソースやドレッシングなど）

絶対に食べてはいけないというわけではありませんが、過剰摂取は控えるようにしましょう。

体を冷やさない

体が冷えている場合、暖かい室内に入った時、毛細血管の拡張が急激に起こってしまいます。
そのため、普段から身体を冷やさないようにすることが大切です。

特に顔は冷たい空気に直接あたって冷えやすいので、マスクをしたり、マフラーで首元からフェイスラインを暖かく保つ工夫をしましょう。

まとめ・これであか抜け顔に！

いかがでしたでしょうか。

赤みを消すベースメイクのポイントをまとめると…

1. 化粧下地は保湿力重視！
2. 化粧下地は自分の肌色によって選ぶ
3. ファンデーションはイエロー系が◎
4. コンシーラーは赤みの強い部分だけ！

あとは体質を少しでも改善できるように、冷え対策や食事に気をつけてみましょう。

これであなたも田舎くさい赤いほっぺ脱出！
均一でキレイなお肌を手に入れましょう♡