乾燥でキメが乱れたり、ハリが不足、目元や口元に小じわが目立つことはありませんか？

なちゅライフのローヤルゼリーもっちりジェルはこれらの悩みをもった30代・40代・50代の女性におすすめのオールインワンジェルです。

冬場の乾燥した季節に、目元の小じわや肌のごわつきなどの悩みを抱える40代の主婦の方のレビューをご紹介します。

今回は、空気が乾燥してくる11月に使用してもらい、乾燥による肌悩みが改善されるのか使用経過をお伝えします。

それではレビューをどうぞ。

口コミ高評価！ローヤルゼリーもっちりジェルと出会った

春から夏にかけて使用していたさっぱり系のスキンケアがそろそろ底を尽きる頃。

冬のカサカサ乾燥や、睡眠不足や夏のダメージで目元の小じわが気になっていたので、そろそろしっとり系のアイテムを導入しようと@コスメの口コミをチェックしました。

たまたま、同じ肌悩みを持つミドルエイジに人気で、「☆5.1 / 7 」の高評価のスキンケアアイテムを発見。

それが「ローヤルゼリーもっちりジェル」との出会いでした。

エイジング肌には程よい油分の配合具合で、オールインワンジェルにありがちな、しっとり感の物足りなさを感じずに潤ってくれます。
付けたては、少しベタついているように感じますが、その後肌に馴染んでいくとベタつきはなくなり、もっちり肌になれるみたい。
保湿感も良く、夜にたっぷり使っておくと翌朝はお肌の調子がいいです。
引用元:cosme.net

好きなタイプの使用感なのと、口コミにある効果に惹かれて、注文ページをチェック。

定期購入が初回1,710円、送料無料、なによりも450万個もの販売実績に興味を持ちました。

時間短縮＋高評価のシンプルケアに惹かれて

「…ホルモンバランスやストレスで、肌悩みは増える一方なのに、ワンアイテムで大丈夫かしら？！」

と不安に思っていましたが、30代以降、特に女性は子育てや仕事に忙しく、エイジングケアにかけられる時間も少ない・・・。

だからこそ、出来るだけ簡単に、でもしっかり毎日ケアしてみようとオールインワン化粧品を導入を決心。

肌の乾燥が怖すぎるミドルエイジ

加齢によって肌のターンオーバーが低下してきて、スキンケアに手を抜くとすぐに肌がボロボロになる…。

特に冬場は外気だけでなく室内も乾燥しているので、保湿には手が抜けません。

乾燥の悪循環に陥る…、そんな不安をあおる情報も。

冬は暖房の影響はもちろん、冷たくて強い風により乾燥が進むだけでなく、肌と外気の気温差で毛細血管の血流が停滞し、肌の代謝が落ちターンオーバーが低下するので、より乾燥が悪化する原因に。
引用元:sappho.jp

「思っていたより、乾燥って恐ろしい（特に冬は）、急いできちんと保湿しなきゃ！」

真夏の冷房によってガンガンに冷えた室内も、意外と乾燥しているので、この年齢になってくると一年中保湿に気を使いたいですよね。

「乾燥や小じわ、いろんな肌トラブルを解決してほしい…」

注文したローヤルゼリーもっちりジェルの到着を楽しみに待ち続けることに。

ローヤルゼリーもっちりジェルを使ってみました

届いたこちらが、「ローヤルゼリーもっちりジェル」。ジャータイプでたっぷり使えそう！

パッケージの裏側に使用目安が書かれています。
使用目安の微妙な違いで効果も違うという事でしょうか？

使用目安量がちゃんと書いてあるので用量をまもって使えるかなと思っていましたが、実際に手に取ってみると少しわかりにくい方もいるかもしれません（汗）

フタを開けるとスパチュラがついています。

画像では少し分かりづらいですが、ジェルはクリーム色。ローヤルゼリーや柑橘系エキスが含まれているからでしょうか？

メイクを落として早速使ってみます。

手に取ると、ジェルというより、ぽってりとろりとしたクリームの感触。

たしかに“もっちり”なジェルかもしれません。

特に強い香りもなく刺激も少なそう。

伸ばしてみると、ジェルのようにみずみずしく、サラっとなじんで一気につやつやに。

クリームみたいにベタベタ感もなくて、肌に負担を掛けずお手入れできそうです。

こちらは使用前のお肌です。

目の下に、放射状に広がるちりめんジワ・・・最近のカメラは画質が良いからよく写りますね・・。

目元っていちばん人の視線が集まる部分なので、この小じわが少しでも改善されるといいのですが。。

夜のお手入れは10円大が目安なので、一旦手に取り少し温めてから、肌に少しずつなじませました。

手のひらでしばらく包んで、浸透させて…うるうると言うよりは、つるん♪サラサラとした肌になった気がします。

少し潤い不足なのが気になるし、ワンアイテムなのは、ミドルエイジの私には少し心細かったけれど、今日はそのまま就寝。

翌朝。トラブルはなし

朝の洗顔前のお肌のチェック。赤みなどは問題ないようです。

以前使用したことのあるスキンケアで、洗顔する際にとてもヌルヌルして「あー、浸透してないのかなぁ」と感じるものがありました。

ローヤルゼリーもっちりジェルは特にヌルつきもなく、洗顔後、普段よりつっぱりませんでした。かすかな潤い実感に期待をよせつつ・・・。

さ、乾燥する前に朝のお手入れを。朝はメイクもあるので使用目安は1円大。

よくあるオールインワンは潤い感の後、ベタつきがあったけれど、こちらはそれを感じません。つるりん卵肌な感触です。

なじんだことを確認し、そのまますぐにメイクをしてみます。

メイク下地やファンデーションの種類によるかも知れませんが、私はメイクしてもモロモロしたり、時間がたって崩れたりすることはありませんでした。

ちなみに早く帰宅して、メイクを落として「ローヤルゼリーもっちりジェル」を塗り、寝る前に再度塗ろうと思ったら、ちょっぴりモロモロが。

重ね塗りをしたい場合は、あまり時間を置かずに使用したほうがいいかもしれません。

さらに翌日、効果を期待したけれど…

2日目。

口コミで見たような潤い効果はまだ実感できません。

が、肌のコンディションは人それぞれだもの、と言うことで、特にパソコンやスマホ疲れで、乾燥しがちな目元と、ほうれい線に小さな深いシワの元があるので、この2箇所をメインにケアすることにしました。

気持ち多めに優しくなじませるように使いました。

ローヤルゼリーもっちりジェルで集中ケア！

3日目夜のお手入れ。

もっと効果を実感したくて、この日からは気になる部分の集中ケア。

まず1円大をスパチュラでとって、両方の目元と口元へ。目に入らないように注意しながら、パックするように塗布します。

匂いも強くなく、刺激が少ないので、気になるところにギリギリまでアプローチできます。

次に10円大をスパチュラでとって、手のひらで温めてから、先ほどパックしたところも含めて、全体に優しく馴染ませていきます。

するとどうでしょう、目元の細くたくさん伸びていたちりめんじわが潤って肌のハリが戻って来ました！！

毛穴も目立たなくなり細かいキメが整ってきています！

乾燥の季節、ファンデーションの厚塗りで隠してきた肌の悩みが、少しずつ改善してきているのを実感。

高級で小容量の美容液だと、こんな贅沢な使い方できませんよね。「ローヤルゼリーもっちりジェル」だとたっぷり使ってもダレることはないし、しっかり馴染み、とても使いやすくて優秀。

前日より多めに使用したけれど、ペタペタしないから、就寝時、ピローカバーや髪が張り付くこともなく気持ちよく眠れました。

ゆっくりと、ローヤルゼリーもっちりジェルの効果を実感！

そんな感じで使うこと4日目。朝の洗顔後、以前はゴワゴワしていた肌が、柔らかくなったのを実感できました。

帰宅してからメイクを落としても、小じわが目立たなくなってきた気がします、ほんの少しですが。

効果が出にくいミドルエイジには、とても嬉しい変化でした。

目元のビフォーアフター

乾燥によってできた小じわ（ちりめんじわ）がしっかりと潤ってモッチリとした肌になりました。

肌のハリ・キメのビフォーアフター

ごわつきのある肌でしたが、ふっくらとハリとキメが整いました。

ローヤルゼリーもっちりジェルの公式サイトを見る

乾燥したお肌にもっちりジェルで特別なベールを

この「ローヤルゼリーもっちりジェル」には、保湿をサポートするセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンがトリプル配合されているので、使い続けるほど、潤いが持続するようです。

しかも同時に、スクワランなどでお肌を保護してくれるから、冬の乾燥や外部刺激から守ってくれるのですね。

１つの蜂の巣から少量しか採取できない、ローヤルゼリーが贅沢に配合されています。多くの栄養素が含まれることは知っていましたが、年齢肌に必要なコラーゲン、エラスチンの生成を促進するデセン酸や、保湿、ハリ、抗酸化作用など、お肌にも嬉しい希少な成分も含まれていて、ご褒美を肌にも与えている気分になります。
引用元:keshou.nouko.net

効果に期待してプラスのオリジナルケアも取り入れて…

もともと肌が薄く、夏のお手入れ不足の影響もあり、極度の潤い不足の私には、正直なところ潤いに関しては、ちょっと物足りなかったです。

塗った時はシットリしてて、ベタつきはありません。でも乾燥肌の私には物足らず、化粧水をつけてからこのジェルを塗ってちょうど良かったです。嫌な匂いもしないし、リピしてみようとは思います。
引用元:cosme.net

なので、5日目からは化粧水のあとに使ってみました。推奨の使い方ではないので、少しベタつきますが、もっちり感がより持続するようになりました。

エイジングケアの基本は乾燥対策なので、「ローヤルゼリーもっちりジェル」だけで問題ないのですが、個人的に気になっているシミや深いシワの元などには、専用の美容液など併用して使うと効果的かもしれません。

もっちリジェルで、肌に触れるのが楽しくなるスキンケア

最初は1円大？10円大？！とかスパチュラじゃ分かりにくいなぁって思いながら、使っていました。

しかし使い続けるうちに、肌が答えてくれている気がして、自分で塗布量を調整するようになりました。

自分の手で肌コンディションを確かめながら、スキンケアすることが大切なのかも。

たった1週間ですが、以前より肌が柔らかくなったり、保湿効果で肌理が整いつつあるのか、肌色がワントーン明るくなったようにも感じられたりしたのは期待以上の効果だったと思います。

痒いところにも手が届く！

これはワガママすぎる私の感想なのですが、オールインワンで簡単に使えるのに、外フタ、内フタを開けたり閉めたりするの面倒だなぁ、ちょっと大きめでポーチには入らないし…なちゅライフさん、もっと手軽に使いたいんですけど…！って思ってたら、ありました。

ローヤルゼリーもっちりジェル（チューブタイプ）3,800円

チューブタイプもあるんですね！これなら持ち運びも便利そう★

個人的には、初回限定のキャンペーンで購入→肌に合うか試してみて良かったらチューブタイプを検討するのがおすすめです。

ローヤルゼリーもっちりジェルの公式サイトを見る

ローヤルゼリーもっちりジェルがおすすめな3つの理由

スキンケアジプシーだった私だからこそ、使ってみたいけれど、どうしようって思う気持ち、よく分かります。

私のスキンケアのモットーは、年齢肌のトラブルを改善してくれるかどうか。

そして安心と保障とお得感！購入決定や、継続利用を検討するにあたって、次の3つを参考にしました。

1.支持されている安心と効果

「ローヤルゼリーもっちりジェル」は、肌への優しさがコンセプト。

国際規格ISO9001取得の工場で製造されているし、無添加にこだわるだけでなく、アレルギーテストされているから、肌への負担を気にせず、安心して使用できます。

しかも、愛用者の99％※が30代以上。同じ肌悩みをもつミドルエイジに、たくさん支持されているんです。シリーズ累計450万個突破の販売の実績も納得！

2.返品や保証は？

万が一、返品や交換が必要になっても、商品到着後14日間は、開封・使用後に関わらず返品・交換を受け付けてくださるそうです。

しかも、返送料はなちゅライフさんの負担。製品に自信や責任を持っているからこその対応ですね。

3.期間限定のプレゼントキャンペーン！

私も先ほどホームページを見て知ったのですが、期間限定の特典があるんですって。

なんと1年分の商品プレゼントが！！注文するなら今がチャンスですね。
(期間限定なので終了している場合がございます。)

特典はこちらからチェック！
ローヤルゼリーもっちりジェルの公式サイト

ローヤルゼリーもっちりジェルで、乾燥肌にサヨナラ！

「ローヤルゼリーもっちりジェル」1つで、トリプル保湿成分配合で、冬の乾燥や外部刺激からお肌を保護。しかも肌を健やかにする贅沢成分もたっぷり。

何かと慌ただしい朝も、仕事や家事や育児から解放されてゆっくりしたい夜も、たった5分でスキンケア完了。

コットンを使う化粧水や乳液のお手入れではなく、直接自分の手のひらでお手入れできる、オールインワンの「ローヤルゼリーもっちりジェル」。

だからこそ、浸透を高める『ハンドプレス』という最高のケアができました。

私のように、保湿力や皮脂量の低下が気になるミドルエイジや、忙しいけれどいつでもキレイいたい素敵な女性に使っていただきたいと思いました。

初回限定1,710円のキャンペーン中のこの期間にぜひお試しくださいね♪

ローヤルゼリーもっちりジェルの公式サイトを見る

　
※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

「しっかりとした基礎化粧品に、出会いたい！」
「添加物のない、安全な化粧品を使いたい！」

という思いを抱いている方に、ぜひ一度チェックしてみてほしい化粧品があります。

それは、リソウの『リペアジェル』です。

単なるコスメ販売会社ではなく、医学界にも認められている「リソウ」のオールインワンゲルです。

アットコスメの口コミでも、

ちょ～濃厚美容液、かつ、
これ１本でしっかり潤う、オールインワン美容液です。

ほんの一滴が・・・
お肌にグイグイ入り込んでしっかり留まる保湿力！

なにやっても、乾燥やゴワゴワ感が抜けない肌に・・・
徹底乾燥肌対策として一押しのオールインワンです。
引用元:cosme.net

このような絶賛の声が！しかし一方で、

皮膚が乾燥しているのかと思ったのですが
こちらを塗った後、肌にかゆみと赤味が出てしまい
ヒリヒリしてしまって仕方がありません。
引用元:cosme.net

上記のような「肌トラブルが起きた」という口コミもあります。（他にも、「かぶれ」や「かゆみ」なども…）

実際の効果が気になる！ということで、今回はほうれい線や、肌の乾燥に悩む20代の主婦、ひなのさん（仮名）に、リペアジェルのトライアルキットを試していただきました。

リペアジェルの保湿力の検証、使用感、ビフォー&アフターなど正直な感想をお伝えします。
　

リソウ「リペアジェル」ってどんな商品？

リペアジェルは、リソウが開発した、オールインワン美容液です。

リペアジェルの最大の特徴は、水を１滴も使わない、美容成分のみの美容液だというところにあります。

独自に開発した２つの美容成分

リペアジェルの原料となる無農薬栽培米は、リソウの従業員が自ら生産しており、そのお米からコラーゲンのもととなる「アミノ酸生命体」を抽出しています。

また、本当に効果のある製品を作るために、化粧品メーカーでありながら研究に研究を重ね、「ビタミンC生命体」を独自開発して、リペアジェルを完成させました。

数々の評価を得ている

そんなリソウの研究は、美容業界の域を越え、医学業界の認定をも受けました。その成果は、医学誌「先端医療と健康美容」にも掲載されています。

また機能性と品質の高さから、「美容専門家１００名が選ぶエイジングケア美容液」で、数ある美容液を抑えて、第１位を獲得しています。様々な分野で注目されているのですね。

リペアジェルとの出会いは高評価の口コミ

私はまだ20代なのに、乾燥肌はともかく「ほうれい線」も気になっていました。

そんな肌の悩みを解決する方法はないかと、保湿力に優れた美容液を探していた私は、口コミで高評価を得ているリペアジェルに興味を持ちました。

口コミサイトでは、

今まで感じたことのないハリと手触り！　これは使い続けたいと思いました！
引用元:cosme.net

原料へのこだわり、保湿効果、肌へのやさしさ、どれも素晴らしいの一言につきます。
引用元:cosme.net

など、多くの使用者が、リペアジェルを大絶賛しています。

さまざまな口コミがありましたが、要約すると下記のような声が多い印象でした。

日々、肌の乾燥で化粧がのらず、すっかり自分に自信を無くしていた私にとって、「年齢肌の根本ケアにより、一段と若く見える素肌を目指して開発された」というリペアジェルは、救いの手のように感じました。

まずは激安のトライアルキットに挑戦！

しかしどれだけ興味を持っても、いきなり高額な２ヶ月分（32mL）のリペアジェルを購入するのは、なかなか勇気が必要です。

そこで見つけたのが、『リペアジェル トライアルキット』でした。

トライアルキットでは、リペアジェルを実際の４分の１の容量（約15日分）を試すことができます。

さらにはローションにあたる、リペアウォーター100mLも付いて、76％オフの1900円で試すことができるのです。（安い！）

「納得してから愛用して欲しい！」という、リソウさんの優しさが嬉しいですね。

つらい乾燥肌の私は、なんとか肌質の改善がしたいと思いトライアルを試してみようと決め、皆さんの参考になればと思いレビューを書いてみました。

それでは、15日分のリペアジェルを使用した効果や使用感を報告します。

リペアジェルを試してみた！その使用感は…？

注文してから数日で、リペアジェルがシルバーの箱に、リペアウォーターが白い箱に入って届きました。

早速箱から取り出すと、どちらも上品で高級感があり、見ているだけで贅沢な気持ちになりました。

またオールインワン美容液には珍しく、プッシュ式のエアレス容器に入っているので清潔に使えることに好感を持ちました。

ほうれい線が気になる現状・・・

リペアジェルを顔に塗る前の肌を撮ってみました。

乾燥して口元や目元に粉が吹いていたり、ほうれい線がくっきりと入っていたりと、お恥ずかしい限りです…。

リペアジェルは、超微粒子の成分と生命体技術によって、美容成分を染み渡らせる※ことができるらしく、潤い不足の肌のハリを取り戻してくれるそうです。

これを使って少しでもほうれい線が薄くなることを期待します…。

（※編集部注釈：角質層まで）

濃厚で独特なテクスチャー！

まずはリペアジェルをワンプッシュ！見た目は他の製品と変わらない、透明のジェルです。しかしジェルを手に取った時、私は衝撃を受けました。

そのジェルは、良く言うとはちみつ、言葉を悪く言うと油のような状態で、浸透するまでは水を弾いたような状態になります。

水を一滴も使っていないだけあって、成分が凝縮された濃厚なテクスチャーです。その感触も今までに触ったことがない独特のものです。

しかし、驚きはそれだけではありませんでした。

こちらは、リペアジェルをスーッと１度だけ往復させて塗り広げた写真なのですが、テカテカと光っているように見えませんか？

リペアジェルを塗り広げると、油のようにギトっとした感じになるのです。

「油のよう」と聞くと、「ベタベタしそう」「苦手かも…」と思う方も多いかもしれませんが、リペアジェルは伸びが良く、肌に自然と馴染むので私は不快感を感じませんでした。

そして、リペアジェルを１分ほど塗り込んだ様子がこちらです。

ジェルが肌に浸透し、ギトギト感が少なくなっているのがお分かり頂けるかと思います。

今までに経験したことのないそのテクスチャーに、初めは少し戸惑いました。しかし肌に塗り込んでいくと、美容成分が浸透するように、肌に馴染んでいくのが分かりました。

口コミでは「化粧水と混ぜて使うと良い」という声もありましたが、今回は濃縮された美容成分の効果をダイレクト効果を実感したかったので、化粧水で薄めずにリペアジェルを使うことにしました。

少しベタつきが気になりましたが、不快感はありません。伸びが良く、１プッシュで広範囲に浸透させることができました。

リペアジェルは、油の様にしっかりとしたトロみのあるテクスチャーなので、他の美容液の様に、素早く肌に浸透していくことはありません。

しかし浸透に時間がかかるぶん、肌の奥までプルプルに潤っていくのを感じました。

ふっくらモチっとした肌感触に、「おおーこれは期待できそうだ！」と思い、初日は、気になる部分には特に時間をかけて、リペアジェルを塗りこみました。

そして淡い期待を抱き、その日は眠りにつきました。

リペアジェルを使用して実感できた効果

次の日起きると、顔が薄いパックに覆われたような、不思議な感覚に驚きました。

普段、乾燥してガサガサしていた肌が、明らかに潤っていてハリがあります。

そして、いつもの様に顔を洗うと、その手触りに驚きました。

ありきたりな言葉ですが、本当にツルツル、スベスベしていたのです。

乾燥して粉が吹いていた肌に、念願の潤いが戻ってきました。

化粧のりが良くなった

さらにメイクをすると、その違いは一目瞭然でした。

いつもは乾燥のせいでファンデーションがのらないのに、今日はきちんと肌にのり、馴染んでいます。

これまではメイクが終わった後、パサパサの肌を見るのが恥ずかしくて、すぐに鏡から目を背けていました。

しかし今日は、久々に思い通りのメイクができたことが嬉しくて、いつもより長く鏡を見ていました。こんな日が来るとは思いませんでした！

2週間使用して起こった変化

リペアジェルを２週間使用し、肌には２つの良い変化が起こりました。

実感した効果1.乾燥肌の改善

１つ目は、乾燥肌の改善です。

私の場合は、乾燥肌が特に悩みで口の周りや鼻周辺が粉を吹くことが多く、人前に出るのがすごく苦手でした。

リペアジェルを使用してから、粉を吹くことはなくなり、肌がモッチリするようになりました。自分の肌とは思えない程スベスベで、感動のあまり、何度も触ってしまいます。

実感した効果2.ほうれい線が薄くなった！

２つ目は、ほうれい線が少し目立たなくなったことです。

コンプレックスの１つであるほうれい線は、いつも他の部分より念入りにファンデーションを塗り、目立たないよう努めていました。

しかし、リペアジェルを塗り始めてから、他の部分と同じようにファンデーションを塗るだけで、ほうれい線が隠れるようになってきました。

口コミにあったとおり、保湿されることで小じわが目立たなくなったのかもしれません。

こちらの写真は、リペアジェルを始めて１週間後、２週間後の写真です。

少しずつ小じわが浅くなっているような気がします。たった２週間で、コンプレックスが簡単に解消されるとは思いもよらず、本当に感動しています。

リペアジェルを試して感じたこと

私は普段から、他のメーカーのオールインワンジェルを愛用していましたが、リペアジェルほどの、肌の潤いを実感することはできませんでした。

また諦めていたほうれい線が、オールインワン美容液だけで改善されるとは思いもよらず、驚きました…。

少々お値段は張りますが、リペアジェルはお値段以上の働きをしてくれ、期待以上の効果をもたらしてくれることを実感しました。

濃厚なジェルは化粧水を混ぜるとよく伸びる

口コミの中には、

テクスチャーはかなりとろみがあります。『濃厚』という言葉がピッタリです。
単品で使うにはとろみがあり過ぎて、お肌全体に馴染ませるのは少し大変。
引用元:cosme.net

と、はちみつの様な独特の質感に、少し苦手意識を持ってしまう使用者もいるようです。そんな時には、ローションであるリペアウォーターを、同量のリペアジェルと混ぜて塗ると、さらっとしたテクスチャーになります。

リペアジェルはこんな人におすすめ！

リペアジェルは、他の化粧品のように、「心地よい使用感」を求めて作られた美容液ではありません。

着け心地を高めたり、香りを良くするための香料などの無駄な成分をいっさい加えず、「素肌にとって最良だけ」を目指して、研究に研究を重ねて作られた美容液なんだなと使ってみて思いました。

そのためリペアジェルは、

• 乾燥による小じわに悩んでいる方
• 年齢肌に悩みを抱える方
• まだ肌に合った基礎化粧品にまだ出会えていない方

に、心からお勧めできる美容液です。まずはトライアルキットで、その効果を試してみてはいかがでしょうか？

リペアジェル トライアルキットの詳細はこちら

※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

優艶ゴールドローションを試した理由

「自分はまだ若い」と心の何処かで思っていたのか、今までエイジングケアのことなど一度も考えたことがなかったのですが、つい先日、自分が写った写真を見てショックを受けました。

パソコン仕事のしすぎで深くなった目の下の影、薄っすらながらも主張のあるほうれい線、そしていまいちラインのわからない輪郭…。

「このままだと近いうちにブルドック状態になってしまうに違いない！」と瞬時に悟り、年齢肌向けの基礎化粧品をチェックしたところ、純金オールインワンジェル「優艶ゴールドローション」に出会いました。

口コミも高評価…！

金箔の化粧水？なんだそれ…と懐疑的でしたが、ネット調べてみると口コミサイトでは「ローションだけどジェルみたい」と概ね高評価。

• 一週間使ったら本当にシワが浅くなった
• 10日間の使用で肌にハリが出て、シミも薄くなった

などなど、ちょっと信用しきれないような賞賛まで。

プロも認める金箔の美容効果？

ただ、アンチエイジングの美容整形でお馴染みの「金の糸（ゴールデンリフト）」を思い出しました。

金箔って本当に美容効果があるのでは…と思い優艶ゴールドローションについて詳しく調べてみたところ、

• 日本全国百店舗以上のエステサロンで取り扱っている
• 台湾、ロシア、アメリカ、タイなど海外のエステでも使われている
• 東ヨーロッパ最大の美容展示会「InterCHARM 2008」で最優秀コスメ賞を受賞

などなど、かなり実績もある様子。

極め付けは、「ローション（化粧水）という商品名だけど、これ1本でOKのオールインジェルタイプ」という点も面倒くさがりの私のハートを鷲掴みにしました。

何はともあれ一旦試してみよう、ということに。

優艶ゴールドローションってどんな商品？

純金オールインワンジェル「優艶ゴールドローション」は、年齢肌に悩む人向けの基礎化粧品です。

エイジングケアの目的はご存知「見た目年齢を若返らせること」。

年齢を若く見せるためにはいろいろな方法があると思うのですが、顔に関しては5つのポイントが重要になります。

顔による見た目年齢を決める５つのポイント

1. 目尻のラインが下向きではないか
2. 涙袋のラインがクッキリしていないか
3. フェイスラインが弛んでいないか
4. 無表情でもほうれい線に深いラインが刻まれていないか
5. 口の両端に縦のラインが入っていないか

これらのポイントをチェックしてみると、自分の顔が老けて見える原因が明らかになります。

私は涙袋のライン、ほうれい線、マリオネットラインの3箇所が特に気になりました。涙

老けて見える原因「ゆるみ肌」

でも、見た目年齢を決める5つのポイントにシワができたり、たるんだりしてしまうのはなぜなのでしょうか？

その原因は「ゆるみ肌」。そしてゆるみ肌を引き起こす大きな要因が「生体電流の滞り」。

人間の体にはごく微弱な電気が流れているのですが、血液やリンパ、脳や心臓など、生きていく上で必ず必要な体の働きは、この「生体電流」によって促されているんだそうです。

しかし、年齢とともに生体電流の流れがどんどん悪くなっていくと、基礎代謝量も減少してしまいます。

若い人の細胞はは生体電流がしっかりと届いているのでお肌も髪もつやつやなのですが、加齢で生体電流が行き届かなくなると、細胞がゆるんしまうのです。

ゆるみ肌をシャキっとさせる純金のチカラ

その結果、見た目年齢を決める重要なポイントもゆるんでしまい、所々にシワやたるみが生じてしまい、なんだか老けた印象のお顔になってしまうんだそうです。

これが「ゆるみ肌」というものですね。

そんな生体電流の滞りに注目して開発されたのが「優艶ゴールドローション」なのだとか。

人間の身体に流れる電流とほぼ同じ強さの微弱電流が流れる「純金」を贅沢に使用しているので、塗布することでお肌に微電流を届けてくれます。

言ってみれば、24時間美顔器を当てているような状態になる、ということなんですね。

さらに純金には、

• 肌のバリア機能の回復
• 色素沈着を抑える
• 活性酸素を除去する

などなど……とお肌に嬉しい効果がたくさん！

金箔を使った24時間美顔器状態のコスメ……。

想像するだけでもワクワクしますね！

優艶ゴールドローションを実際に使ってみた！

「優艶ゴールドローション」は白い箱にゴールドで絵が描かれたシンプルなデザイン。日本の美を表現したような、和のイメージが素敵なパッケージです。

余談ですが、エイジングケアアイテムって高級感が大切なのか、パッケージがゴールドで、キラキラしているものが多いですよね。その中でもかなり煌びやかな印象です。

化粧水の中に金箔がビッシリ！

開封してみてビックリ！

50mlのビンの中には「これでもか！」というほど金箔が入っていたのです。

ネイル用のラメくらいの量の金箔が入っているので、一瞬「本物なのだろうか？」と疑ってしまいました。

画期的過ぎて、最初は顔に塗るのも少し勇気がいるかもしれません。

しかし箱に書かれた成分表示を見てみると、意外とナチュラルなものが多くて安心。

実際にローションを手に取ってみると…

1回の使用量は、なんと8プッシュ！

ちょっと多すぎるような気がしましたが、「基礎化粧品をケチって説明書通りの量を使わないと、効くものも効かない」と聞いたことがありますので、清水の舞台から飛び下りる気持ちで8プッシュ。

すると……案外普通の量でした。500円玉大くらいですね。

ローション自体に色はついていないのですが、手のひらに乗せてもしっかりと肉眼で金箔が確認できるほど、ものすごい量の金箔が浮いています。

顔がかつてのギャルメイクのようにキラキラしないか、ちょっと心配でした。

とろみがあってよく伸びるテクスチャ

香りはほとんどしませんでした。薄っすら上品な化粧水の香りがするくらいなので、きつい香りが苦手な私でも大丈夫。

商品名は「ローション」ですが、実際はかなりとろみのある液体です。化粧水とジェルの間くらいの硬さでしょうか。

とにかくすごくよく伸びます。8プッシュで顔全体と首、デコルテまで伸ばせました。

心配だった「金箔がキラキラしないか」という点も問題なし。なじませているうちにスッとどこかに消えてしまいました。

ザラザラもせず、テカりもありません。

乾燥肌の人には保湿効果が物足りない？

口コミを読んでみると、人によっては金箔がなかなか消えなかったり、黒いダマみたいなものが出てきたりするようですが、私は全くそういったことがありませんでした。（肌の汚れが出てくる場合もあるようです）

つけ心地は、これで大丈夫か？と思うくらいの軽さ。化粧水をつけただけの感覚に似ていて、正直これ1本で大丈夫かと心配になりました。

つけてすぐ肌に吸収されてしまうのか、ベタつきはほとんどないのは良いところなのですが、乾燥肌の私にとってはちょっと物足りないような気がします。

付属の冊子に書いてある説明によると「どうしても乾燥する場合はこれまで使っていたクリームや乳液をいつもより少なめに、優艶ゴールドローションの後にご利用ください」と書かれていました。

使い続けているうちに、優艶ゴールドローションだけで大丈夫になるそうです。

ローションの他には、お試しサイズ20gの「優艶Wクレンジングソープ」と金箔パック（純金99%の金箔！）3枚がついていたので、一緒に使ってみました。

優艶ゴールドローションを２週間使ってみた感想

今回は2週間「優艶ゴールドローション」を使ってみましたが、どうでしょう？

使用前に効果を期待していた「たるみ」は、2週間ではそれほど大きく改善されたというわけではありませんでした。

ですが、ボコボコっとした毛穴は少し浅くなっている気がします！

たった2週間で目の下のたるみや気になるほうれい線が消えたら誰も苦労しないと思うので、想定の範囲内。

でしたが、毛穴が思ったより改善されていて、これは嬉しい誤算でした。

そして、ゴワゴワっとしていた肌が1週間目くらいからモチっと感じるように。

特にこの金箔パックを使った翌日は、毛穴の引き締まりを感じました。併用することでグッと効果が出たのかもしれません。

吹けば飛んでいきそうなほど繊細な金箔。丁寧に和紙に包まれていました。

また、生まれつき頑固な乾燥肌で、とにかくしっとり重視のスキンケアが基本だった私が、さっぱりとした軽い付け心地のローション1本だけでしっかり保湿できるようになったのは大進歩だと思います。

オールインワンジェルとして機能した！

使い始めた当初に気になっていた「軽すぎる使用感」ですが、あれから2週間使い続けたところ、物足りなさは感じなくなりました。

優艶ゴールドローションの後に別のクリームを塗る必要もなくなりました！

優艶ゴールドローションのデメリット

使い始めて2〜3日目は少し肌がかゆいことがありました。

きちんとメイクや汚れが落ちていなかったり、ローションの効果で代謝がアップしたりすると、まれに吹き出物やブツブツができるようです。

もしも吹き出物や肌トラブルが起きた場合は肌が落ち着くまでローションの量を減らしたり、使用を一度ストップしたりすると良いそうです。

すぐに解決し、肌の調子は上向きに！

私は量を減らしただけですぐにかゆみはおさまり、その後は肌の調子が良くなる一方でした。

ただ、わざわざこのような注意書きを書いてあるということは合わない可能性が結構あるのかもしれません。

もし使っていて合わないと感じたら、無理をせずサポートセンターに連絡してみましょう。

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まとめ

まだアラサーだからと油断していたけれど、気づいたときがお手入れのはじめどき！

劇的な改善効果はまだ見受けられませんが、肌の調子は確実に良くなりました。何よりオールインワンジェルの手軽さと、一本で賄えた時のコスパの良さは◎です。

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※本記事で書いている効果はあくまで個人の感想によるものです。

アンチエイジングは内側からがキモ！

美容の大敵ともいえる老化。

アンチエイジングをしている方であれば、美容液などにこだわりスキンケアを重視していることでしょう。

肌そのものをつくっているのは、日々食べているものや飲み物、つまりあなたが口から取り入れた栄養素がとても重要です。

食べ物でアンチエイジングを始めるには、老化の原因を知る必要があります。

あなたが普段から行っているエイジングケアは十分なのか？不十分なのか？老化の原因をご紹介しましょう。

なぜ人は老化するのか

しみ・しわ・たるみなど、肌の老化は止める事ができるのでしょうか？

原因その1：加齢

老化の最も大きな原因は何と言っても加齢。

生きている限り避けて通れない道ですが、加齢による影響はかなり大きく侮れないものなんです。

加齢による影響をざっと挙げてみると、

• 肌のターンオーバーを促す成長ホルモンの減少。40代で20代の約40％に！
• 肌の潤いを保つセラミドなどの保湿成分の減少。20歳をピークに年々減っていく
• 女性ホルモンの分泌量低下に伴いコラーゲンの生成量が減り、肌が薄くなる。ハリがなくなる原因

若い頃と同じスキンケア方法を続けていると次第に効果が物足りなくなってくるのは、加齢により肌の質が低下しているから。

年齢と共に必要な成分は変化していきますから、その都度必要な成分を取り入れられるようにしたいですね。

原因その2：紫外線によるダメージ

加齢を除くと、肌の老化の1番の原因になるとされているのが紫外線。

地表に降り注ぐ紫外線には2種類あり、

• 紫外線の約10%を占めるUV-B
• 紫外線の約90%を占めるUV-A

に分けることが出来ます。

UV-AとUV-Bの他に、浴びると肌に深刻なダメージを与える（皮膚がん等の原因になると言われている）UV-Cがあり、地表に降り注ぐ前にオゾン層のバリアで吸収されると言われています。

近年、環境問題に取り上げられるオゾン層の破壊により、UVCが地上に到達するのではないかと危惧されています。

原因その3：活性酸素による肌の酸化

金属に酸化が起こると表面が腐食してボロボロになります。

人の体も金属と同様に酸素に触れると酸化して老化が進んでしまうのです。

人の体を酸化させるのは、呼吸により体内に入った酸素の一部が変質して出来る活性酸素。

活性酸素は紫外線や排気ガス、ストレスなどから細胞を守るために生み出されるのですが、その量が増えすぎてしまうと肌を酸化させてしまいます。

肌の酸化が進むとメラニン色素が変質してシミやそばかすが悪化したり、コラーゲンが破壊されてシワやたるみの原因になったりします。

原因その4：細胞を劣化させる糖化

糖化とは、食事で糖分を過剰摂取した場合に、体内のタンパク質と結びついてAGEs（最終糖化産物）と呼ばれる老化促進物質を作り出すことを言います。

例えば、炊きたてなら白くて艶があるご飯も、炊飯器に入れて放置しておくと黄色く固く変質しますよね。

これはご飯の中に含まれている糖分とタンパク質に熱が加わって糖化が促され、AGEsが出来てしまうために起こる現象です。

人の体を形作る細胞の主成分はタンパク質でその20%程度を占めます（一番多いのは水で70%程度）。

そのため、例えば肌のコラーゲンが糖化してしまうと弾力が失われてハリがなくなってたるみ始め、シワの原因になります。

また糖化すると茶褐色に変色するため、肌の色も黄色くくすんでしまうのです。

肌や髪を若々しく保つにはインナーケアが大切

毎日丁寧にスキンケアしてもなかなか効果が実感出来ないことも多いですよね。

そんな場合にオススメなのがインナーケア。

インナーケアとは、体の内側からケアして美しさを保つ方法のことです。

肌の健康状態は体の健康状態に大きく影響を受けるため、体の内側からきちんとケアすれば効果的にアンチエイジング出来るんですよ。

ここから、アンチエイジングに効果的な食事や飲み物、おやつについてご紹介していきますので、ぜひ目を通してみてくださいね。

アンチエイジングに欠かせない栄養素と食材

食事でアンチエイジングを目指すなら偏った食生活は絶対NG。

様々な栄養素をバランスよく摂取するのがインナーケアの第一歩です。

「これが体に良いから」とひたすら同じものを食べるのではなく、いろいろな食品から栄養素を摂取するようにしてください。

ここではアンチエイジングに効果的な5つの栄養素をご紹介していますので、毎日のメニューを考える時の参考にしてみてくださいね。

①脂身の少ないタンパク質

タンパク質は筋肉や骨、ホルモンなど人間の体を構成する必須の要素。

ダイエットのためと肉や魚などのタンパク源を食べなくなると肌が荒れてくるのは、タンパク質不足により新たな肌の細胞が作られにくくなるためです。

とはいえ、脂身の多い肉でタンパク質を摂取すると簡単にカロリーオーバーになってしまいますから、脂身の少ない鳥ささみや納豆などの大豆製品、魚などを利用してタンパク質を摂取するようにしてくださいね。

②デトックス効果抜群！食物繊維

腸内環境が悪化すると老廃物や毒素の排泄が滞るだけではなく、肌荒れや免疫機能の低下などもみられるようになります。

食物繊維には過剰な脂肪の吸収抑制、腸壁を綺麗にするなどの作用があるため、しっかり摂取すると腸内環境を整えるのに役立ちます。

食物繊維を多く含むオススメ食材

めかぶ、プルーン

③肌の再生力を高めるビタミンA

ビタミンAに肌の再生力を高める作用があるため、アンチエイジングにはぴったり。

ビタミンAが含まれる食材を直接摂取してもOKですし、人参など、緑黄色野菜に豊富に含まれるβカロテン（旧称：ベータカロチン）も体内でビタミンAに変わるため積極的に活用してみてください。

ビタミンAを多く含むオススメ食材

レバー、うなぎ、人参、ほうれん草、かぼちゃ、春菊、にら、小松菜、ちんげん菜

④酸化を防ぐ脂溶性ビタミンE

脂溶性ビタミンEは老化の原因にもなる活性酸素を除去してくれるほか、血行促進作用も期待出来ます。

ビタミンEを多く含むオススメ食材

アーモンド、オレンジパプリカ、アボカド

⑤強い抗酸化力！フィトケミカル

フィトケミカルは、野菜が外敵から自分を守るために蓄えた栄養成分のこと。

フィトケミカルが含まれる食材を食べることで、活性酸素を除去する強力な抗酸化作用を得られます。

代表的なフィトケミカルとしては、リコピン（抗酸化力はビタミンEの100倍！）や美肌効果の高いアントシアニンなどが挙げられます。

フィトケミカルを多く含むオススメ食材

アサイー、ブロッコリー、ベリー類、ゴマ、人参、トマト、生姜、緑茶

その他のおすすめの食材

血液をサラサラにするオイル

40代に入り基礎代謝が低下して体に中性脂肪が増加し始めると、血中には悪玉コレステロールが増え始めます。

悪玉コレステロールが増えると血管の柔軟性が失われて、血管が老化して動脈硬化を起こし、最悪の場合心筋梗塞などを起こす場合もあるため要注意。

脂っこいものを食べるのが好きな方は、使用している油を悪玉コレステロールを減らしてくれるオリーブオイルや、血液をサラサラにするαリノレン酸を含む亜麻仁油やえごま油に切り替えて対策してみてくださいね。

低GI食品

糖化は老化の原因の1つですから、糖の分解が緩やかな低GI食品もアンチエイジングに役立ちます。

低GI食品とは、全粒粉を使用したパン、玄米、黒砂糖やきび砂糖などのような未精製の皮や殻がそのまま付いた食品のこと。

これらの食品はミネラルも豊富に含まれていますので、アンチエイジングを考えるなら積極的に活用するようにしたいですね。

オススメの低GI食材

大豆製品、玄米

ビタミンB群を豊富に含む食べ物

ビタミンB群には細胞の新陳代謝を高める機能があるため、しっかり摂取すれば肌のターンオーバーも促進されます。

• ビタミンB1

  玄米

• ビタミンB2

  うなぎ、卵、納豆

• ビタミンB6

  バナナ、納豆

特にオススメなのは卵と納豆。

卵にはビタミンB2だけではなく良質なタンパク質や葉酸、バントテン酸が含まれていますし、納豆にはたんぱく質、カリウム、マグネシウム、鉄分、食物繊維、ビタミンE、カルシウムなど様々な美容に大切な栄養素が豊富に含まれています。

さらに納豆菌の働きにより腸内環境を整える作用も！納豆は苦手な方も多いですが、これほど栄養豊富な食材はあまり存在しませんので、上手に活用するようにしたいですね。

ミネラル豊富な海藻類

ワカメや昆布、もずく、ひじき、寒天、のりなどの海藻類には、マグネシウムやカルシウム、亜鉛、鉄、カルシウム、ヨウ素などのミネラルが豊富に含まれています。

ミネラルが豊富に含まれている食材を食べると肌の潤いが守られてアンチエイジングに繋がるほか、免疫力の向上作用も期待出来ます。

また、食物繊維も豊富で糖や脂肪の吸収を抑制して血糖値の急上昇を防いだり、内臓脂肪増加抑制したりする効果も期待出来るんですよ。

アンチエイジングできるオススメメニュー

美肌効果に便秘解消効果も！バナナスムージー

バナナは冷凍すると抗酸化作用が高まりますし、日持ちも良くなるのでまとめて買ってきて皮を外しジップロックに入れて冷凍保存しておきましょう。

バナナと牛乳だけでスムージーにしても美味しいですが、はちみつや黒ごま、きな粉などを加えると栄養価も高まってアンチエイジング効果もバッチリです。

とても簡単に出来るので朝食のお供にして毎日飲むのがオススメですよ。

オーブンで簡単！きのこたっぷりスープ

作り方③の段階で冷蔵庫で一晩保存しても大丈夫ですので、前日の夜に下ごしらえだけして朝ご飯に食べてもOK。

抗酸化作用の高いキノコキトサンを豊富に含むきのこ類がたっぷり入ったアンチエイジング効果抜群のスープです。

おすすめのアンチエイジング飲料5選！

インナーケアは食べ物だけで行うものではありません。

抗酸化作用や、新陳代謝を良くしてくれる栄養素は飲み物にも含まれています。

ここでは、エイジングケア効果が期待できる飲み物を5種類厳選してご紹介します。

①赤ワイン

数あるアルコールの中でも高い美容効果が注目されているのが赤ワイン。

赤ワインには高い抗酸化力を持つポリフェノール（アントシアニン、タンニン、レスベラトロール）が数種類含まれているんです。

体に蓄積した活性酸素を体から除去してくれるだけではなく、アントシアニンによる肝機能向上、心臓病・認知症予防、レストベラールによる長寿遺伝子活性化効果（老化予防）、タンニンによるダイエット効果など、様々な効果が期待出来るのも赤ワインの特徴です。

②マテ茶

実はワインや緑茶よりも高いポリフェノールを含んでいるのが、このマテ茶。

さらにカルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富に含まれているのでアンチエイジング効果抜群です。

また、緑茶に比べるとカフェイン含有量が少ないので、夜でも安心して飲めるのが嬉しいポイントですよね。

③抹茶

抹茶は、茶葉を石臼などで挽いて粉末状にしたものをお湯に溶かして飲むお茶。

そのため、抹茶を飲めば茶葉に含まれるカテキンやビタミン、ミネラル、サポニンなどの様々な成分を丸ごと摂取出来てしまうんですよ。

アンチエイジングだけではなく、美肌効果、老廃物排出の促進、便秘解消、口臭予防、悪玉コレステロール低下、白内障予防、集中力や記憶力の向上など、数え切れないほどの効果が期待出来ます。

④紅茶

紅茶にはビタミンB1・B2・ナイアシンなどのビタミン類、カルシウム・カリウムなどのミネラルが含まれているため、新陳代謝を良くして体を健康的に維持する効果が期待出来ます。

さらに活性酸素を除去してくれる紅茶フラボノイドやテアフラビンの働きによりアンチエイジング効果もバッチリ期待出来るんですよ。

⑤ホットレモン

実はレモンにもポリフェノールやビタミンCが含まれているため、アンチエイジング効果が期待出来ます。

さらにレモンに含まれるクエン酸には新陳代謝向上による血行促進、デトックス効果、むくみや冷え性の改善効果に加え、ミネラル吸収を促進してくれるという特徴があります。

また、レモンの香り成分であるリモネンにはリラクゼーション効果も。

レモンをそのまま食べるのは辛いですが、ホットレモンにすればとても飲みやすくなるのでぜひ試してみてください。

炭酸飲料の過剰摂取が老化の原因！？

アンチエイジングに効果的な飲み物がある一方、飲めば飲むだけ老化を促進させる飲み物もあります。

その代表が砂糖を含む炭酸飲料。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校（米国）で行われた研究によると、毎日500mLペットボトル1本分の炭酸飲料を飲み続けると、細胞の寿命を4.6歳も縮めてしまうという報告もなされています。

これは喫煙と同程度の悪影響。

習慣的に炭酸飲料を飲んでいる方は、出来るだけ糖質の少ない飲み物に変えるようにしてみてくださいね。

水の選び方も重要

普段何気なく飲んでいる水ですが、水は人の体の60〜70%を占める非常に重要な成分。

水が口から体に入ると血管を通して身体中の細胞に行き渡り、人の体の構成成分となります。

そのため、普段口にする水も体に良い水を選ぶのが大切。

水道水には少量ですが塩素やトリハロメタンなどの有害成分が含まれているため、出来れば口にするのを避け、天然水に近いミネラルウォーターを選ぶのがポイントです。

下記にアンチエイジングに効果的な水の選び方をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

天然水またはアルカリイオン水を選ぼう

日本では天然の水そのものを売ることは法律で禁じられている(2017年2月現在)ため、ミネラルウォーターといってもその中身は天然水を殺菌して調整を加えた水です。

一方、ヨーロッパから輸入されたものは調整を加えていない天然水そのもの。

ヨーロッパでは水源の環境整備がしっかり行われているので、天然水をそのまま飲んでも何も問題がないんです。

ミネラルウォーターの持つ効果を実感したいなら、無調整の天然水を選ぶのがポイント。

天然水に豊富に含まれるミネラルがアンチエイジングに役立ちます。

また、天然水ではなくてもアルカリイオン水なら抗酸化作用が期待出来ます。

アルカリイオン水は弱アルカリ性ですので、活性酸素により酸性に傾いている血液を弱アルカリ性に戻してくれると言われています。

硬度は中硬度のものを

硬度とは、カルシウムとマグネシウムがどれだけ含まれているか数値化したものです。

カルシウムとマグネシウム濃度が高ければ硬水、濃度が低ければ軟水になります。

硬度の基準は、硬度が

• 100mg/L未満なら軟水
• 100〜300mg/L未満なら中硬水
• 300mg/L以上なら超硬水

となっています。

アンチエイジング作用を期待するなら、中硬水の水がオススメ。

中硬水（中硬度の水）にはカルシウムとマグネシウムが適度に含まれているので、整腸作用や動脈硬化予防、酵素の活性化など様々な効果が期待出来ますよ。

ただし、あまりに硬度が高すぎる水を選ぶと、腎臓に負担をかけたり下痢になったりしますので注意してくださいね。

おやつこそアンチエイジングを意識して

甘いもの＝エイジングを進める！

この記事の中で老化する原因の1つとして、「糖化」をご紹介しました。

糖質を過剰に摂取するとその糖と体内のタンパク質が結合して強い毒性を持つAGEsを作り、体に様々な悪影響を及ぼします。

その内容をざっと羅列すると、以下のようなものがあります。

• AGEsにより発生した活性酸素が血管を傷つけて、動脈硬化の原因を作る
• 糖と骨のタンパク質が結合すると骨粗しょう症になりやすくなる
• 肌のコラーゲン（タンパク質の一種）と糖が結びついて変性すると、肌からハリが失われシミやシワの原因に

年齢よりも年上に見られやすい方は、糖の摂り過ぎにより体内から老化が進行している可能性もあります。

もし普段から糖分の多いものをたくさん食べているようであれば、一度食生活を見直してみてくださいね。

おすすめのおやつ

おやつに甘いものを摂りすぎるとエイジングを進めるだけではなく、太りやすくなるので要注意。

とはいえ、小腹が空いた時に何も食べないで我慢するのは辛いですよね。

そこで、ここではエイジングを進めにくいおすすめのおやつをご紹介していきます。

ナッツ類

カロリーが高めでダイエット中は避けてしまいがちなナッツ類ですが、ナッツ類には良質なオイルやタンパク質が含まれているので適量食べるなら、とてもおすすめなアンチエイジングおやつなんです。

特におすすめはくるみとアーモンド。

くるみにはポリフェノールが豊富に含まれているだけではなく、他のナッツ類にはあまり含まれていないオメガ3系脂肪酸が含まれているので血液をサラサラにする効果も期待出来ます。

また、アーモンドは血糖値の上昇を抑制してくれるため、体の糖化予防効果が期待出来ます、食物繊維も豊富に含まれているので、整腸作用もありますよ。

チョコレート

チョコレートもカロリーは高めですが、カカオポリフェノールが含まれているので抗酸化効果が期待出来ます。

ただ、普通のチョコレートではカカオ含有量が低いのであまり効果は期待出来ません。

アンチエイジング効果を期待するなら、カカオ含有量が70%以上のあまり甘くない製品を選ぶのがコツ。

とはいえあまり甘くなく苦味があるので、食べ慣れていないと食べるのが辛い場合があるのが難点です。

枝豆

食物繊維が豊富に含まれているので整腸作用も期待出来ますし、腹持ちが良いのがポイント。

アンチエイジングだけではなくダイエットにも効果的ですので、空腹が我慢出来ない時にはぜひ活用してみてください。

チアシード

血液をサラサラにするオメガ3系脂肪酸、食物繊維、ミネラルが豊富で、さらにアミノ酸バランスも良いと、チアシードはメリットだらけのアンチエイジングおやつです。

水を含ませるとゼリー状になるので、事前にハーブティなどで戻しておき、アサイーやヨーグルトなどと混ぜて食べるのがおすすめ。

プチトマトや皮ごと食べられる種なしブドウ

プチトマトには、肌を紫外線のダメージから守るリコピンが含まれていますし、皮ごと食べられるブドウならポリフェノールの1種であるアントシアニンやレスベラトロールをバッチリ摂取出来ます。

まとめ

アンチエイジングのために高額なスキンケア用品を使うのもOKですが、しっかりインナーケアを行えばそれだけでもアンチエイジング効果が得られます。

まずは食生活を見直してアンチエイジングに効果的な食べ物や飲み物を生活の中に取り入れるようにしてみてください。

食べ物や飲み物は体を作る構成成分になりますから、少し気にするだけで驚くほどアンチエイジング効果が得られるかもしれませんよ。

目の下のしわは、自分で改善できる

目の下のしわに悩んでいる方は多いですよね？

このしわ、実は自分で改善することができるって知ってましたか？

目の下にしわができる原因を知り、正しくケアするだけで改善できるんです。

しかも早ければ早いほど効果も表れやすいので、目の下のしわに悩んでいる方は今すぐ試してみてくださいね。

目の下のしわの原因って？

目元は実はとってもしわができやすい場所なのです。
では目元、特に目の下にしわができる原因にはどのようなものがあるのでしょうか？

皮膚が薄く乾燥しやすい

目の周りは顔のほかの場所に比べて皮膚が薄く、その厚さは顔のほかの場所の1/3ほどしかありません。
（大体の部分の皮膚の厚さが2mm程度に対して、目の下の皮膚の厚さはわずか0.5～0.6mm程度。）

皮膚が薄く水分が逃げやすい

皮膚には水分を維持する働きのある層がありますが、皮膚が薄いということはこの層も薄く、水分を保持する力が弱いのです。

目の下は皮脂腺が少ない

さらに皮脂腺も少ないため皮脂の分泌量も少なく、それがさらに乾燥のしやすさに拍車をかけています。

乾燥によるちりめんじわ（小じわ）は早めの対処で消える

乾燥によってできるしわのことを通称「ちりめんじわ」と言います。

このちりめんじわは早めに対処することで消すことが可能です。

逆に放っておくとしわが深く刻まれてしまいなかなか元に戻らなくなってしまいます。

普段から目元の保湿を心がけることで、乾燥によるちりめんじわを防ぐことができます。　

真皮層の衰えによるもの

肌の真皮層は、加齢や紫外線などの影響で衰えていきます。

真皮層が衰えると、皮膚内のコラーゲンの量が減少してしまい肌の弾力が失われてしまいます。

これが肌のたるみやしわの原因となってしまうのです。

真皮層の衰えによるしわを防ぐためには、まずは普段から肌の老化を進行させないように生活習慣に注意することが大切です。

それとともに肌の弾力を保つコラーゲンを補うことや、顔の筋肉を鍛えることも意識するとより効果的です。

ちりめんじわを防ぐ目元の保湿術

目の下のちりめんじわを防ぐためには、まずは目元の保湿が重要です。

では目元の乾燥を防ぎ、保湿するためにはどのようにすれば良いのか、そのポイントをご紹介します。

洗顔の仕方に気を付ける

先ほどもお伝えしたように目の周りの皮膚は薄いため、顔のほかの場所に比べて刺激にも弱いのです。

そのため洗顔の時に目の周りをこすってしまったりすると、ますます乾燥が進んでしまう可能性があります。

目の周りを洗うときは、洗顔料はメイクをした時以外はつけずに水で流すくらいにしておくといいですね。

洗顔料をつける場合は、しっかりと泡立てて指が直接触れないようにすることが大切です。

目元にしっかりメイクをしているときはどうしてもごしごしこすって落としたくなってしまいますが、ごしごしこすらなくても落とすことが可能です。

これからご紹介する正しいクレンジングや洗顔法をマスターして、目元の乾燥を防ぎましょう。

手パッククレンジングでこすらず落とす

メイクをしたときは、「手パッククレンジング」がおすすめです。

やり方はとっても簡単。

1. クレンジング材を肌になじませる
2. 優しく手のひらでハンドプレスする

たったこれだけで、こすらなくてもメイクを落とすことができますよ。

おすすめアイメイクリムーバー

しっかりアイメイクをしたときは、普通のクレンジング材ではなかなか落としきれないことも。
そうするとどうしてもごしごしこすりたくなってしまいますよね。

肌に負担をかけずにメイクを落とすために、アイメイク専用のリムーバーを使うのもおすすめです。
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しっかりアイメイクをすることが多い方は、使ってみてはいかがですか？

アイメイクリムーバーの口コミ

アットコスメさんにて評価が高かったので購入擦らず、なじませればするっと落ちるのでまぶたにもまつげにも負担がかからず、1ヶ月ほど使い続けて肌あれもありません！またなんとなくまつげも伸びたきがします…！ドラックストアで手に入りますし、お手頃なお値段なのでリピ決定です！

画像元：cosme.net

ケア用品の選び方に気を付ける

目元の保湿用のケア用品にはさまざまなものがあります。

しかし選び方を間違ってしまうと、保湿の効果がないどころかますます乾燥が進んでしまうことも。

では、目元の保湿用のケア用品を選ぶポイントにはどのようなことがあるのでしょうか？

刺激の弱いものを選ぶ

先ほどからお伝えしているように、目の周りは敏感で刺激に弱い場所です。
ですからあまり刺激の強い化粧品を使ってしまうとますます乾燥が進んでしまうことになりかねません。

なるべく肌に優しいものを選ぶようにしてくださいね。

もちろんケアする際にごしごしこすることも禁物です。

セラミドが入っているものがおすすめ

セラミドは肌の奥に浸透して、水分をとどめておく働きをしてくれます。
皮膚が薄く、水分をとどめておく力の弱い目の周りにはぴったりなのです。

バリア機能があり、伸びが良いものを

目の周りは皮脂の量が少ないため、水分が蒸発してしまいやすいのです。

保湿のためには、水分を補った後にバリア膜を作って水分の蒸発を防ぐ必要があります。

バリア膜を作るためにはワセリンが有効なのですが、ワセリンは伸びが悪く、塗るときにどうしても肌に負担がかかってしまいます。
ですから目元の保湿にはワセリンはあまりおすすめできないのです。

ワセリンと同様のバリア機能があり、なおかつ伸びも良い化粧品を選ぶようにしてくださいね。

目元のしわを改善するおすすめケア化粧品

皮膚が薄い目の下のしわに負担をかけずに保湿・改善を促すコスメをご紹介します。

目元のしわ・クマを撃退する話題のアイショットクリーム「アイキララ」！

アイキララはしわだけではなく、クマやくすみなど、目元の悩みをすべて解消してくれるケア用品です。
コラーゲンサポート成分のMGAや数種類の植物性オイルの働きで目元の潤いを守りしわなどの悩みを解消してくれるのです。

→アイキララ公式販売サイト｜今なら全額返金保証付きでお試しキャンペーン中

アイキララについて、詳しくは以下のページも参考にしてみてください。
詳しい商品の説明のほか、実際に1ヶ月使用した結果なども詳しく紹介されています。

decencia化粧品　アヤナスシリーズ

decenciaのアヤナスシリーズの化粧品は、お肌を守る人工皮膜により刺激から守り、潤いも逃がしません。
この「バリア膜」は、decenciaの特許技術です。

この効果を試すことができるのは、今のところdecenciaのコスメだけのようです。

目元のしわの以外に、ほうれい線などが気なる方にもおすすめのトライアルセットがあるので是非ごらんください。
→　アヤナス 10日間トライアルキット｜お一人様1回まで、初回限定「送料・手数料無料」

ケアの仕方（順序）に気を付ける

目元を十分に保湿するためには、ケア用品をつける手順が大切です。

1. 化粧水などで水分を補う
2. バリア機能のあるクリームなどでふたをする

この手順を守るようにしてくださいね。

化粧水をしっかり浸透させる

化粧水はコットンなどに浸して目元にのせ、しばらく置くようにするとより水分が浸透します。

しわの原因となる肌のコラーゲン減少には、コラーゲン生成を助けるビタミンC誘導体入りの化粧水がおすすめです。

ビタミンCと聞くと、肌荒れ改善に有効な栄養素のイメージがあるのですがそれと同じくらい、しわやたるみなど、肌トラブルに有効な成分なのです。

コラーゲン飲料やサプリメントなどにはビタミンCが含まれていることが多いのは、ビタミンＣがコラーゲン生成には欠かせない成分だからと言えます。

クリームは人肌に温めて塗ると◎

クリームを塗った後は目元に指をのせて温めるようにすると美容成分がより浸透しやすくなりますよ。

真皮層を守って肌の老化を防ぐ

真皮層の衰えによる目元のしわを予防するためには、真皮層の老化を防ぐことが大切です。
そのためのポイントをいくつかご紹介しましょう。

紫外線を防ぐ

真皮層の一番の大敵は、「紫外線」です。
紫外線を浴びることによって肌は「光老化」というものをおこし、コラーゲンが減少ししわやたるみを引き起こしてしまいます。

目元のしわだけではなく、お肌をいつまでもキレイに保つためにも紫外線対策を怠らないようにしたいですね。

飲む日焼け止めで身体の中から紫外線対策

紫外線対策をより手軽に行うことができる、「飲む日焼け止め」というものもあるようです。

体の中から効いてくれるものなので、面倒な塗り直しがいらないのが最大のメリットです。。

飲む日焼け止めについては以下のページも参考にしてみてくださいね。

食事でコラーゲンを補う

目元のしわを防ぐためにはお肌のコラーゲンを補うことが大切です。

肌にしっかりとコラーゲンが作られることでお肌の弾力が保たれ、しわができにくくなります。

しかし、注意したいのがコラーゲンを食べれば補えるわけではありません。

コラーゲンはたんぱく質の一種なのですが、ビタミンCや鉄分とともに摂取することで生成が促進されます。

たんぱく質とともにこの二つの栄養素を摂取することがコラーゲンを補うためには大切です。

例として、鶏のから揚げにレモンを絞って食べるのも、タンパク質とビタミンCを摂取するにはおススメですね♪

また、先ほどお伝えしたビタミンC誘導体入り化粧水は、コラーゲン生成を促すために必要なビタミンCを効率よく肌に浸透してくれるので、食事とスキンケア両方から、しわ対策には大切です。

顔のコリをほぐして真皮層のしわを防ぐ

顔のコリは血行を悪くし新陳代謝を妨げてしまいます。

新陳代謝が悪くなると、老廃物がたまってしまい真皮層の老化が進んでしまいます。

また顔のコリが表情筋を衰えさせ、ますますしわやたるみができやすくなってしまいます。

真皮層が原因でできるしわを防ぐためには、顔のコリをほぐすことも大切なのです。

笑顔で表情筋を動かす

表情筋を動かすことで顔のコリをほぐすことができます。

表情筋を動かすために一番良いのが、表情を豊かにすることです。

特に笑った顔が一番表情筋を動かすことができるそうです。

また表情筋を動かすことは表情筋を鍛えることにもなり、お肌のたるみを防いでくれる効果も期待できます。

お笑いの番組を見たり、親しい友人とお話をしたりして笑顔を作る機会を増やしてくださいね。

エクササイズで目元の表情筋を鍛える

目元の表情筋を鍛えるのに特化したエクササイズもあります。

これも併せて行うと、目の下のしわの改善により効果的ですね。

上まぶたと下まぶたの筋肉を鍛えるエクササイズ

1. 顔を上に向ける（天井を見上げる）。
2. 顔の位置は変えずに、目だけ真下を見ます。
3. 上まぶたを引き下げるようにしてゆっくりまばたきを3回します。
4. 顔をもとに戻し、顎を引いて目だけで真上を見るようにします。
5. 下まぶたを引き上げるようにしてゆっくりまばたきを3回します。

眼輪筋を鍛えるストレッチ

1. 顔を正面に向け、人差し指を眉毛の中央に、親指を目の下に当てます。
2. そのまま目を細めて５秒キープします。
3. ゆっくり元に戻します。

これを3回繰り返します。

簡単ですし短時間でできますのでぜひ試してみてくださいね。

マッサージで目元のコリほぐし

目元を直接マッサージすることで、コリをほぐすのも効果があります。

目元のコリほぐしのやり方

1. 軽く目を閉じて、目頭の下に人差し指を当てます。
2. 目元に沿って円を描きながらマッサージをし、目じりまで移動します。
3. 目じりまで移動したらまた目頭まで同じようにマッサージをしながら戻ります。

これを10回ずつ繰り返します。

ツボ押しで血行改善

ツボを刺激することでも目元のコリを解消し、血行を改善させることができますよ。

以下に、目元のしわに効果的なツボをご紹介します。

球後

画像元：figfairy.cocolog-nifty.com

目じりから目の下までの真ん中あたりの骨のくぼみにあります。
人差し指の腹をツボの上に横向きに当てて、目じりに向かって軽く左右に小さく動かして刺激してください。
目元のしわだけではなく、目の疲れにも効きますよ。

瞳子りょう

画像元：tsubomaster.com

目じりの約1cm外側の目じりのくぼみにあるツボです。
軽くソフトになぞるようにマッサージをしてください。

目の下のしわを防いでいつまでも若くてきれいに

今回ご紹介した方法は、どれも時間がかからず簡単にできるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。

目の下のしわが解消されると、見た目が若くなること間違いなしです。

お子さんのためにもいつまでもきれいで若々しいママを目指してくださいね。

おでこのしわは老けて見える

年齢を重ねるにつれ、気になり始める、おでこのしわ。

しわにまつわる意識調査によると、30～50代の女性の40%前後が、自分の顔や他人の顔のしわは、老けて見えるポイントだと答えています。

顔のなかでもおでこは面積が広いパーツです。

しわが目立ちやすく、おでこにしわがあると、特に老けた印象を持たれやすいと言えます。

おでこのしわの原因

おでこのしわには主に4つの原因があります。

筋肉の衰え

顔には数十種類の表情筋と呼ばれる筋肉があり、そのなかでも2種類の筋肉が衰えることで、おでこのしわの原因となります。

前頭筋

画像元：wikipedia.org

前頭筋は、眉の上から額に向かって伸びる筋肉です。
この筋肉が衰えることで、おでこの皮膚がゆるみ、しわを作ってしまいます。

眼輪筋

画像元：observedimpulse.com

眼輪筋は目の周りの筋肉で、眼球を支える役割があります。
この筋肉が衰えると、代わりに額や眉を吊り上げて目を開こうとしますが、結果、おでこに余分な負担がかかり、しわを作ってしまいます。

頭皮のたるみも、しわを作る大きな原因となります。

しわを気にするあまりに、きつく髪を結んだり、強めにブローしたりと工夫している人も多いと思いますが、実は逆効果！
頭皮の皮膚が伸びることで、おでこの皮膚がゆるんでしまい、しわを作ってしまうんです。

表情のクセ

しかめっつらや、目を大きく見開く動作は額のしわの原因になります。

おでこにしわを作る表情を普段から続けていると、表情しわが次第に深く刻みこまれることに…。

スマホやPCを操作している時や、考え事をしている時などは、無意識のうちにおでこにしわが寄っているので、気をつけましょう！

乾燥

乾燥は肌の大敵！乾燥によってできるしわは、目元や口元同様、おでこにも出現します。
乾燥が原因のしわは、細かくて、比較的浅いしわなのが特徴です（いわゆる小じわ）。

紫外線ダメージ

紫外線は、肌を老化させ、しわを作る大きな原因になります。

肌の奥の真皮層には、ハリや弾力を保つコラーゲンが存在します。

肌内部のコラーゲンは加齢によって減少するほか、紫外線によって増加する「MMP1」という酵素によって破壊、分解されてしまいます。

コラーゲンが破壊され、減ってしまうと、肌がたるみ、しわを作ってしまいます。

このコラーゲン不足によるしわは深く、なかなか消えないのが特徴です。

喫煙やストレスもコラーゲンを分解する原因になっています。思い当たる人は、普段の生活から見直すことが大切ですね！

おでこのしわケア１. 頭皮マッサージ

おでこのしわには、様々な原因があることが分かりました。

一度できてしまったしわは、なかなか消えないもの。
しわができるのを予防する方法の1つが、頭皮のマッサージです。

指の腹を使って優しく頭皮をマッサージしてほぐすことで、頭皮のコリやダメージを軽減し、おでこのたるみやしわができるのを防ぎます。

しわ予防のマッサージ方法とコツ

頭皮マッサージは、しわ以外に、髪のハリやコシ不足が気になる人にも有効です。
お風呂上がりなど、リラックスした状態で行いましょう。

おでこのしわケア2. 表情筋筋トレ

年齢と共に衰える表情筋の衰えも、おでこのしわの原因になっています。
表情筋を鍛える筋トレを行うことで、表情しわを撃退しましょう。

前頭筋トレの方法とコツ

おでこが動いてしわを作らないように気をつけながら、眉を少しずつ上下させるトレーニングです。

眼輪筋トレの方法とコツ

目の奥の筋肉にフォーカス。おでこを動かさず、目の筋肉のみでまぶたを開くトレーニングです。

おでこのしわケア3. 化粧品で潤す

おでこのしわを予防、改善するためには、どんな化粧品を使えばいいでしょうか？

乾燥は大敵

おでこのしわを作る原因の一つは、肌の乾燥だと述べました。

そこで、スキンケアの基本「保湿」をしっかりと行いましょう。

細かくて浅い、ちりめんじわのようなものには、すぐに効果が表れます。

また、肌のコラーゲン不足で作られるしわの軽減や予防にも有効です。

コラーゲン入りのコスメは、保湿効果には優れているものの、肌内部のコラーゲン自体を増やすことはできないので、ご注意を！

乾燥によるしわやたるみのスキンケアはこちらのオールインワンゲルのレビューもご参考にどうぞ。

乾燥によるシワにおすすめの成分

セラミド

肌の角質層に存在し、水分保持の働きをする主成分。肌にあるセラミドと同じ構造を持つヒト型セラミドを配合したものだと、刺激が少なく、より効果的です。

ヒアルロン酸

1gで6,000ml(6リットル)もの水分を保持できる高い保湿力が特徴です。肌表面の角質層を保湿し、肌のバリア機能を高める効果も。

NMF

セラミド同様、肌の角質層に存在。天然保湿因子と呼ばれ、水分保持と吸湿に優れた成分。アミノ酸配合の化粧品を選ぶことでNMFの働きを補うことができます。

コラーゲン不足によるしわにおすすめの成分

肌のコラーゲン不足による深いしわが気になる場合、より高い効果が得られるのが、以下の成分です。
肌の真皮層でコラーゲンを生み出す、線維芽細胞の働きを活性化する効果があります。

ビタミンC誘導体

ビタミンCを肌に誘導して、効きやすくさせるために開発された成分。コラーゲンの生成を助け、また肌老化のもととなる活性酸素を除去する抗酸化作用にも優れています。

レチノール

コラーゲンの生成を助け、ふっくらした肌に導くほか、肌をなめらかに整えるピーリング効果も得られます。ビタミンAの一種。

ナイアシン

水溶性ビタミンC誘導体に似た働きを持ち、コラーゲンの生成や肌のターンオーバーに有効な成分。ビタミンBの一種で、上記の2成分より刺激が弱いのも特徴です。

おでこのしわにおすすめの化粧品

保湿成分とコラーゲン生成を促す成分がダブルで配合された化粧品を選ぶのが、最も効果的です。

肌に合うかどうか、使い心地をお得に試せるトライアルセットをご紹介します。

おでこのしわケア4. ボトックス注射

ボトックスってなに？

ボトックス注射とは、ボトックス菌が作り出す「ボツリヌストキシン」というたんぱく質の働きに着目したものです。

本来は毒素ですが、美容注射で使われているものは、無毒化して加工された医薬品です。

ボトックスは、筋肉と神経の結合部に作用し、局所的に筋肉の働きを弱める働きがあります。（中略）この作用を応用することで、しわを作る筋肉の過剰な収縮を弱め、しわをなくしていくことができます。
引用元:biyougeka.com

この筋肉の収縮を抑制する作用が、表情筋の過剰な動きを抑えるので、しわが深くなったり、新たなしわができたりするのを防ぎます。

しわ対策のほか、小顔効果、多汗症の治療効果でも知られています。

治療後は2～3日程度で効果が出はじめ、3～4カ月は持続すると言われています。

深いしわにはヒアルロン酸注射が有効

ボトックス注射には、肌のコラーゲン不足で発生する深いしわにはあまり効果がありません。

しわによりできた、皮膚の溝やたるみに直接注射することで、なめらかな肌を取り戻す、ヒアルロン酸注射が有効です。

ヒアルロン酸を注入することで、体内に元から存在する自己のヒアルロン酸と融合して、皮膚にふくらみを持たせ、即効的にシワを解消します。
引用元:biyougeka.com

ヒアルロン酸注射の効果は、半年～1年は持続すると言われています。

料金はどれくらいかかる？

クリニックや美容外科でしわ改善治療は即効性や持続性が期待できますが、不安になるのが施術料金です。

ボトックス注射やヒアルロン酸注射の費用の相場と気を付けたい点をご紹介します。

ボトックス注射の費用

ボトックス注射の相場は、使用する薬剤の種類に応じて変わってきます。

例えば、日本の厚労省で唯一認可されている、アメリカのアラガン社の製剤「ボトックスビスタ」を使用したものだと、大手美容クリニックで1万円～5万円弱（おでこ1回分）で受けられます。

値が張りますが、その分、効果、安全性共に優れていると言えます。

より安い金額で施術を受けられる場所もありますが、安くて品質が低い薬剤を使っていたり、量が少なくて効果が得られないというトラブルもあるので、十分注意が必要です。

ヒアルロン酸注射の費用

使用するヒアルロン酸の種類によって異なりますが、注射器1本あたり5万円～10万円で、おでこ1回分が受けられます。

値段が安いクリニックだと、注射器を保管して数回に分けて使用していたり、ひどいところは、同じ注射器を数人の患者間で使いまわしていたりする事例もあります。

感染症の危険があるので、こうしたクリニックは絶対に避けるべきでしょう。

安心できるクリニックの選び方はこちらの記事もご参考にどうぞ。

副作用は？

肌に直接注入するボトックスやヒアルロン酸注射には、どんな副作用があるでしょうか？

ボトックス注射の副作用

施術後、まれに内出血や赤みなどが出ることがあるが、数日で解消されることがほとんどです。

一方、ドクターの腕が未熟で、場所や注入量、濃度を間違えることで、表情を作りにくくなったり、目が開きにくくなる眼瞼下垂といった後遺症が出るリスクもあります。

値段にまどわされず、しっかりとカウンセリングを受けたうえで、信頼できるクリニックやドクターを選ぶことが大切です！

ヒアルロン酸注射の副作用

ヒアルロン酸注射には、基本的には副作用はありません。

注入量を間違えると不自然な仕上がりになる事があるので、こちらもドクターの腕や経験次第だと言えます。

おでこのしわの種類を見極めて自分に合ったケア方法を

おでこのしわには肌の老化はもちろん、他にも様々な原因があることがわかりました。

しわの種類を見分け、それに応じてケア方法を変えることが大切です。

一度できてしまったしわを治すのは難しい場合も。普段の生活習慣から見直しつつ、こまめなケアを心がけましょう！

カムカムのすごい効果

2015年に 日本スーパーフード協会により「国内で優先的におすすめしたいスーパーフード10選」に選ばれたこともあるカムカム。

ですが、このカムカムってどんなフルーツなのかご存知でしょうか？

カムカムって何者？！

カムカムはアマゾン川流域の厳しい自然環境の中で育つ常緑低木植物になる果実。

直径2cm〜3cmの赤い果実が鈴なりになり、あまりに酸っぱいため生で食べることは出来ません。

カムカムは地球上の植物の中でビタミンCを最も多く含むと言われており、実際にその100g当たりのビタミンCの含有量はレモンが50mgであるのに対し、カムカムは2994mgとレモンの約60倍のビタミンCが含まれています。

ビタミンCのほかにも、カムカムにはビタミンB群やクエン酸、ミネラルなども豊富に含まれており、美容効果や疲労回復効果だけではなく、病気や老化の予防にも効果があるとされているスーパーフルーツなんですよ。

効果①美白効果

皮膚へのメラニン色素沈着予防効果を持つビタミンCを豊富に含むカムカムは、美白効果抜群。

紫外線が原因で作られるメラニン色素の沈着を防いで、高いシミ・ソバカス予防効果を発揮します。

さらにカムカムに含まれているビタミンB群やナイアシンの働きにより、細胞の新陳代謝（ターンオーバー）が促されるため、肌だけではなく爪や髪の毛を健康的に維持してくれる効果まで期待出来るんです。

美肌以外にも、美髪にも貢献してくれるとはさすがスーパーフード「カムカム」です。

効果②アンチエイジング

2006年に東京歯科大学と東京都老人総合研究所の研究チームにより、「ビタミンC不足のマウスは通常のマウスと比べて4倍以上のスピードで老化が進行する」という報告がなされました。
※参考：ビタミンCと老化に関する研究報告｜東京都健康長寿医療センター（東京都老人総合研究所）

これはつまり、「ビタミンCがアンチエイジングに効果的である可能性が高い」ということ。

これまでの研究でもビタミンCが老化の原因である活性酸素を減らしてくれることが分かっています。

カムカムには豊富なビタミンCが含まれていますから、アンチエイジングにも高い効果が期待出来るとされているんですよ。

効果③ハリ・弾力UPのサポート

ビタミンCには様々な働きがありますが、その1つに肌のコラーゲン合成をサポートする働きがあることも知られています。

コラーゲンが合成される際には、まずプロコラーゲンという未熟なコラーゲンが生成されます。

そこにビタミンCが加わることでコラーゲンとなり、コラーゲン本来の働きが発揮されるのです。

コラーゲンはビタミンCが不足すると十分に生成されなくなり、肌から弾力やハリが失われてしまいます。

カムカムでしっかりビタミンCを摂取すれば、コラーゲン合成がきちんと行われて肌のハリや弾力もアップ！

さらにビタミンCにはコラーゲンの生成量自体を増やす働きもありますので、カムカムを上手に活用すれば若々しい弾力にあふれた肌も夢ではなくなりそうですね。

その他健康効果

ストレスへの抵抗力を強化

ビタミンCにはドーパミンやアドレナリンなどの神経伝達物質、ストレスを和らげる副腎皮質ホルモンの合成をスムーズにさせ、ストレスに対する抵抗力を高める作用があります。

また、カムカムには脳神経を正常に働かせるナイアシンや脳の神経細胞の材料となるセリンも含まれています。

これらの物質には睡眠の質を改善させる作用があると言われているんですよ。

疲労回復を促進

カムカムに豊富に含まれている成分の1つにクエン酸があります。

クエン酸は疲労の原因物質である乳酸を分解してエネルギーに変えてくれるので、疲労の蓄積を防ぎ疲労回復を促進させる効果が期待出来るんです。

加えて、カムカムに含まれているビタミンB1により糖代謝が良くなってエネルギー効率が上がるため、より高い疲労回復効果が期待出来るようになります。

血中のコレステロールを減らす

カムカムに含まれているビタミンCやビタミンB2、ナイアシンには血中のコレステロールを減らしてくれる効果があるため、美容だけではなく健康が気になる方にもカムカムはオススメのフルーツ。

コレステロールは通常体内で胆汁酸に変換されてから体外に排出されるのですが、この時ビタミンCが必要になります。

カムカムを食べてビタミンCを十分量摂取していれば、コレステロールから胆汁酸への変換が促進されるので、血中コレステロールを効果的に減らすことが出来るんですよ。

感染症の予防にも！免疫力の強化にもおすすめ

ビタミンCは、血中の白血球や好中球に含まれており、これらの細胞は体内に侵入した細菌やウイルスなどと戦う役割を持っています。

ビタミンCをしっかり摂取することでこれらの細胞の働きが高まり、感染症に対する抵抗力が上がります。

またビタミンCには免疫力を高める効果もありますので、継続して摂取していればたとえ感染症にかかってしまっても病気からの回復を早める効果が期待出来ると言われています。

カムカムの効果的な摂り方

スムージーや野菜ジュースに入れて相乗効果狙い

カムカムの生の果実は日本国内では流通していません。

また、生では酸っぱ過ぎてとても食べられないため、摂取するなら加工品を利用しましょう。

ドリンクやパウダータイプのカムカム製品なら、もともと美容効果の高いスムージーや野菜ジュースに加えるという方法も。

ドリンクやパウダーは錠剤タイプなどの製品に比べると有効成分や栄養素の吸収性が良くなっていますので、自分のお気に入りのドリンクに混ぜてしっかり摂取してみてくださいね。

いつもの健康飲料の味の変化にもおすすめ

カムカムの果汁は酸味が強いので、スムージーや野菜ジュースに加えると味がガラッと変わります。

いつもの味に飽きた時の気分転換にもぴったりかもしれませんね。

コラーゲンと一緒に摂って弾力UP！

コラーゲン合成にはビタミンCが関係していると前述しましたが、実はコラーゲンの効果を引き出すためにもビタミンCが必要なんです。

そのためコラーゲンのサプリなどを摂取する時は、ビタミンCが豊富に含まれているカムカムを一緒に摂取するのがオススメ。

コラーゲンの効果が最大限引き出されて、お肌の弾力もみるみるアップしていくはずですよ。

コラーゲンとカムカムが一緒に含まれているドリンクやサプリもたくさん市販されていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

毎日摂るならヨーグルトやドレッシングに

カムカムは酸味が強いので、酢の代わりにドレッシングに混ぜてあげればさっぱりした風味が楽しめます。

サラダを毎日食べるという方なら、ドレッシングに混ぜてしまえば毎日簡単にビタミンCをたっぷり摂取できるようになりますね。

また、毎朝ヨーグルトを食べている方ならカムカムパウダーをヨーグルトに加えるのもオススメ。
ほんのちょっぴり加えるだけで美容効果抜群の朝食メニューになりますよ。

カムカム濃縮飲料を牛乳と混ぜると飲むヨーグルト状になる

ちなみに市販されているカムカムの濃縮飲料を牛乳に加えると、とろみがついて飲むヨーグルトのような状態になります。

牛乳でカムカムの酸っぱさがまろやかになるので、カムカムの酸っぱさが苦手という方には一押しの飲み方です。

食べ過ぎると下痢や腹痛を引き起こす場合も

カムカムに豊富に含まれるビタミンCには様々な効果がありますが、その反面過剰摂取し過ぎてしまうと下痢や腹痛などを引き起こす可能性も。

厚生労働省により定められた「日本人の食事摂取基準」によれば、成人男女のビタミンC摂取量の目安は1日あたり100mg。

1000mgを超えて摂取すると下痢、空腹時に2000mg摂取すると稀に吐き気をもよおすこともありますので、ビタミンCが豊富なカムカムの食べ過ぎ・摂りすぎには注意するようにしてくださいね。

カムカムはここで購入できる！

インターネット通販が一番手軽！

カムカム製品は都市圏のドラッグストアやスーパーで見かけることもありますが、そこまで品揃えが豊富なわけではありません。

そのため、カムカム製品をしっかり吟味して購入したいならインターネット通販が一番手軽。

楽天やAmazonなどのECサイトのほかに、カムカム製品を専門に扱っているサイトもありますので購入しやすいサイトを探してみてくださいね。

下記にカムカム製品を販売しているオススメのサイトをご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

通販といえばココ！楽天

楽天でカムカムと検索するとたくさんのカムカム製品がヒットします。

たくさんあり過ぎてどれを買えば良いのか悩みますが、ドリンクタイプの一押しは下記の2点。

カムカムの総合専門商社！アマゾンカムカム株式会社

カムカムの製品開発で17年の実績を誇るカムカム製品のエキスパート。

アマゾンカムカムの製品は楽天などでも購入可能ですが、アマゾンカムカム公式HPからも購入可能ですので、一度のぞいてみてください。

カムカムドリンクだけではなくカムカムエキスパウダーやカムカムシャーベット、カムカムキャンディなど、幅広い品揃えが魅力のカムカム専門販売店です。

アマゾンカムカム株式会社 公式HP

カムカムを使った化粧品

カムカムを使ったDHCの美白化粧品シリーズ

カムカム配合の日中用保湿クリーム

ベースメイクに美白をプラス！日焼け止めにもなるカムカム配合のCCクリーム

ニキビ跡やシミ対策にはビタミンC誘導体を使ったスキンケアもおすすめです。
詳細はこちらの記事をご参考にどうぞ。

まとめ　美容・健康のスーパーフード「カムカム」

ビタミンCをはじめ、ビタミンB群やクエン酸、ミネラルなど様々な栄養素を豊富に含むカムカム。

スーパーフードに選ばれるだけあり、美容だけではなく健康面でも様々な効果を期待することが出来ます。

日本では生の果実を入手することは出来ませんが、加工品はたくさん市販されているので、上手に活用してぜひカムカムのスゴイ効果を実感してみてくださいね。