デリケートゾーンのにおいは何が原因なの？
デリケートゾーンのにおいをケアするには、まずその原因を知ることが大切。
原因に合わせた対策法で、効果的ににおいをケアしましょう！
デリケートゾーンのにおいの原因はほぼ「雑菌」！
デリケートゾーンから嫌なにおいがする原因は多々あるものの、その大部分は雑菌の繁殖によるもの。
デリケートゾーンは汗をかきやすいのにムレやすく、さらにアポクリン汗腺の密集地帯のため皮脂や角質が溜まりやすいと、雑菌によるにおいが発生しやすくなる条件が整っているのです。
雑菌が繁殖しやすい条件は、下記のように多々あるため注意が必要なんですよ。
- 汗＋皮脂
汗と皮脂が結びつくと、細菌が活性化してにおいが強くなる - オリモノの放置
オリモノはたんぱく質が豊富なため、雑菌の格好のエサになる - 汚れの蓄積
排泄物の拭き残しや皮脂や古い角質が汚れの原因に
雑菌が繁殖すると、独特の酸っぱいにおいがしてきます。
また、膣内に雑菌が繁殖するとオリモノがにおい始めるため、オリモノのにおいには要注意。
- 風邪などの病気
- 疲労やストレスの蓄積
- 抗生物質の服用
などが原因で、体の抵抗力が落ちてしまうと、膣内に存在する善玉菌デーデルライン桿菌が減少して悪玉菌が大量に繁殖し、オリモノから生臭いにおいがするようになってしまうのです。
デリケートゾーンの洗いすぎもにおいの原因に
デリケートゾーンのにおいが気になるからと、つい洗いすぎてしまったり、トイレの度に毎回ウォッシュレットやビデなどを使用したりしている人は注意が必要です。
デリケートゾーンを洗いすぎてしまうと、膣内の善玉菌が減少して雑菌が繁殖しやすい環境に！
「習慣的に温水洗浄便座を使用している人は、使用していない人よりも膣内の善玉菌が少なく、腸内細菌などのによる汚染のため細菌性膣症にかかりやすくなる」という研究報告もあります。
デリケートゾーンの清潔を保つことは大切ですが、膣内まで過剰に洗いすぎてしまうとにおいや病気の原因にもなることを覚えておきましょう。
女性ホルモンの影響でにおいやすくなる時期がある
女性の体はホルモンバランスが変化しやすく、体に様々な影響が現れます。
デリケートゾーンのにおいが強くなるのも、その1つ。
女性ホルモンのバランスは下記のような場合に変化しやすく、デリケートゾーンの嫌なにおいの原因になります。
生理
生理中は経血やナプキンの蒸れにより、デリケートゾーンのにおいが強くなります。
また、生理が終わっても生理のにおいが残っているため、においが気になることは少なくありません。
低用量ピルの服用
低用量ピル服用開始直後の1〜3ヶ月間は、女性ホルモンが急激に変化するため膣内の細菌に対する抵抗力が低下します。
そのため、デリケートゾーンがにおいやすい状態になってしまうのです。
妊娠
妊娠・出産の前後は、女性ホルモンが急激に変化するためデリケートゾーンがにおいやすい状態になります。
加えて、臨月や出産前は抵抗力が抵抗しているため、カンジダ膣炎や細菌性膣炎などに感染して、オリモノから異様なにおいがする場合があります。
これらの感染症を放置すると切迫早産のリスクが高まるため、デリケートゾーンやオリモノのにおいが異常に強くなったら、かかりつけの産婦人科で早めに相談しましょう。
更年期
40〜60歳頃に訪れる更年期には、女性ホルモンの分泌量が減ってバランスが崩れるため、オリモノがにおいやすい状態になります。
また、デリケートゾーンの潤いが減るため、萎縮性膣炎や子宮がんなどのリスクもアップしています。
生臭いオリモノが出る、不正出血があるなど、気になる症状が現れ始めたらできるだけ早めに婦人科を受診するようにしましょう。
ストレスや疲労
ストレスや疲労の蓄積により、女性ホルモンのバランスが乱れる場合もあります。
排卵期や生理前や妊娠中でもないのにオリモノの量が増えたら、ストレスや疲労が蓄積している可能性を疑いましょう。
病気や体質がにおいの原因の場合も
オリモノのにおいが、生臭い、チーズくさい、イカくさい、魚が腐ったようなにおいがする、血なまぐさいといった異様なにおいに変わっている場合は、性感染症などの病気の疑いがあります。
性感染症や子宮がんといった病気は、痛みや出血などの症状がないケースもあるため、オリモノの変化を見逃さないように注意しましょう。
また、酸っぱいにおいや洗ってもすぐにおうという場合は、スソワキガの可能性が考えられます。
軽度のスソワキガであれば食生活の改善やVIO脱毛によるにおいを軽減できますが、下着に黄色いシミがつくような重度の場合はにおい軽減のために手術が必要になる場合も。
スソワキガの手術は、皮膚科や形成外科、美容形成外科や美容整形外科などで受けることができます。
まず婦人科を受診し、デリケートゾーンのにおいがスソワキガによるものだと特定できたら、これらの病院を受診して相談するようにしましょう。
もちろん手術だけではなく、内服薬や外用薬による薬物治療でスソワキガが改善する場合もあります。
デリケートゾーンの嫌なにおい！どう対策すべき？
デリケートゾーンの嫌なにおいは、その大部分が雑菌によるもの！
そのため、基本的にはデリケートゾーンの清潔を保ち、雑菌が繁殖しにくい環境を作ることが大切です。
デリケートゾーンの清潔を保ち雑菌の繁殖を防ごう！
デリケートゾーンにあるアポクリン汗腺から出る汗には、たんぱく質や脂肪酸、糖質、色素、尿素、アンモニアなどのたくさんの成分が含まれているため、雑菌の格好のエサ！
また、古い角質や排泄物が汗と結びつくと、かなり強いにおいが発生します。
そのため、デリケートゾーンは毎日丁寧にあらい、生理用ナプキンやオリモノシートはこまめに変えて汗がムレないようにすることが大切！
デリケートゾーンを毎日洗っているのににおいが気になるという人は、石鹸や汚れを流しきれていない可能性があります。
すすぎは念入りに行うようにしてくださいね。
デリケートゾーンを清潔に保つだけでも、かなりにおいが軽減するはずですよ。
アンダーヘアをケアするのも効果的
アンダーヘアの量が多いと汗でムレやすくなってしまいます。
そのため、アンダーヘアをこまめにケアするだけでも、におい対策になります。
はさみやヒートカッターでアンダーヘアを短くカットする、カミソリなどで剃る、エステサロンなどでVIO脱毛を受けるなど、アンダーヘアをケアする方法はたくさんありますので、始めやすいものから試してみてくださいね。
デリケートゾーンの洗い方を見直そう
デリケートゾーンは、洗い方を間違えると逆効果になってしまうことも。
デリケートゾーンを洗うときは、以下のポイントに気をつけてみてくださいね。
- 指の腹で優しく洗う
爪を立てたり、ナイロンタオルでゴシゴシこするのは厳禁！ - 石鹸をしっかり泡だてて洗う
石鹸やボディソープを直接つけて洗わないように気をつけること - 中まで洗いすぎない
膣内を洗いすぎると善玉菌が減少して悪玉菌が繁殖しやすくなる - しっかりすすぐ
石鹸カスや汚れが残ると、悪臭の原因に！
正しい洗い方で、デリケートゾーンの嫌なにおいをなくしましょう！
即効においケアしたいならデリケートゾーン専用グッズを活用しよう
即効でにおいケアしたい場合は、デリケートゾーン専用グッズを活用するのもおすすめ！
デリケートゾーン専用グッズは用途に合わせてたくさんの種類がありますので、自分の状態に合わせて活用しましょう。
- オリモノシート
オリモノが下着に付着するのを防ぎ、雑菌を繁殖しにくくする - デリケートゾーン専用ウェットシート
汗や汚れ、ニオイを簡単に拭き取れる。外出中や生理中のケアに - デオドラントスプレー
吹きかけるだけですぐにおいを消せる。外出中でも使用可能 - デオドラントクリーム
持続性・即効性◎。医薬部外品の製品がおすすめ - デリケートゾーン専用ソープ
ボディソープの代わりに毎日使ってセルフケア
この後、おすすめのデリケートゾーンにおいケアアイテムを紹介していますので、そちらも合わせて参考にしてくださいね。
膣内まで綺麗に洗いたいときは婦人科へ
膣内まで綺麗に洗いたい場合は、シャワーやウォッシュレットなどでセルフケアするのではなく、婦人科で相談するようにしましょう。
婦人科を受診するとにおいの原因を特定してもらえますし、膣洗浄や膣錠の処方を受けるといった処置をしてもらうことができます。
早期の病気の発見にもつながりますので、あまりにもデリケートゾーンのにおいが気になるときは早めに病院を受診するようにしてくださいね。
デリケートゾーンのにおい対策におすすめの製品はコレ！
ここから、デリケートゾーンのにおい対策におすすめの製品を紹介していきます。
どの製品を使えば良いのか分からないという人は、ぜひ参考にしてください。
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いますぐ始めたいデリケートゾーンのにおい対策！異常を感じたら病院へ
自分のにおいは気がつきにくい部分があるので、気になるようであれば下着を脱いだ瞬間や直接触れてにおいをチェックしてみましょう。
においが気になり始めたら、まずはデリケートゾーン専用のにおいケア用品で対策を。
今回、おすすめの商品として
- PEACHJOHN デリケートウォッシュオイル
- クリアネオパール
- イビサソープ＆イビサデオドラント
- ミュゼコスメ エチケットシート
- コラージュフルフル泡石鹸
を、ご紹介しました。
もしどのケア用品を使うべきか悩んでいる場合は、ぜひ試してみてくださいね。
ケア用品でケアしてもにおいが解消されず、きついにおいが残る場合は一度婦人科を受診するようにしてください。
急ににおいが強くなったり、オリモノの量や色が変化したりしている場合は、病気の可能性が高くなります。
早めの受診が自分の身を守ることにもつながりますので、恥ずかしがらずに勇気を出して病院で相談しましょう。
