疲労・ストレス

妊娠するとママの体内は赤ちゃんを育てる為に様々な活動が始まり、だるさやつわりなども起こります。それが次第に落ち着いてくるのが、妊娠10週目頃。妊娠12週目までは、外出もできるだけ控えめにした方が良いといわれますが、そのまま体を動かさないでい...

大変なお産を精いっぱい頑張って乗り越えて、やっとかわいい赤ちゃんに出会えた時は、きっと幸せで心が満たされているはずです。でもそんな産後の時期に、ママの頭を悩ませる問題が「抜け毛」なのです。お産の後、一気に髪の毛が抜けてしまうのは、女性にはと...

女性には、女性特有の悩みや、ストレスがたまる瞬間が沢山ありますよね。例えばママ友や、職場の方との人間関係、子どもの育児、夫や夫の家族との意見の食い違いなどなど。イライラすることの連続です。そんなイライラする毎日に、アロマテラピーを取り入れて...

銀色に輝く美しい白髪の女性！あんな風に歳を重ねられたら素敵だわ！そう思わせる女性はいるものですが、ファッショナブルで素敵な白髪ならともかく、ちらほら見えかけの格好悪い白髪は悲しいだけです。ところが、あきらめるに及びません。白髪を知り、黒髪を...

妊娠をすると、体型やホルモンのバランスなどが大きく変化します。それによって体の不調が増えてくることも...。そのうちの1つが腰痛です。そこで今回は、妊娠中の腰の痛みを改善させる方法をお伝えしましょう。妊娠中のつらい症状、1つでも解消できたら...

「赤ちゃんは神さまのところにいて、誰の子供になるか自分で決めて生まれてくる」という言い伝えがあります。ということは、「あの女性なら、ステキなママになってくれそう！」と赤ちゃんが憧れるような女性になれば、赤ちゃんを授かりやすいということになり...

「いつも怒ってるみたい」「顔が暗いよ」「なんか落ち込んでるの？」自分では普通にしているつもりでも、周りからそんな風に言われてしまうと「私の表情って暗いのかな...？」と悩んでしまいますよね。表情が暗いと、老けて見られる原因にもなります。「だ...