オールインワンゲルとは？1分でわかるように解説

まずオールインワンゲルってそもそも何？という疑問を持っている方に向けて、
・オールインワンゲルの特徴
・他の美容アイテムとの違い
をご説明します。

※オールインワンゲルの事はおおよそ分かっている！という方は、→こちらから次章へ進んでください。

通常お肌のお手入れは、化粧水→美容液→乳液（クリーム）という工程を踏みますが、オールインワンゲル（ジェル）とは、この工程を「すべて一つで完了できる」スキンケアアイテムのことを言います。

オールインワンゲルは、化粧水、美容液、乳液（クリーム）の機能をひとつのジェルに持たせており、これだけですべて補うことが可能。

もともとは、皮膚科医が肌の弱い人のために、肌負担を減らすシンプルなスキンケアとして開発したのが始まりと言われています。

オールインワンゲルの歴史は約15年と長くはないものの、その効果の高さと、ワンステップで完結するという手軽さから多くの女性に支持され、現在ではスキンケアのひとつの選択肢として広く普及するようになりました。

「お手入れが楽になるのは嬉しいけど、手抜きケアにならない？」と心配な人もいるかもしれませんが、意外にも、スキンケアの観点からも非常に理にかなっているのがオールインワンゲルの特徴です。

最近では高機能なオールインワンゲルも多数発売されており、肌の悩み別に選ぶことができたり、メイク前の下地機能まで持たせている商品もあります。

また、ライン使いするより圧倒的にコスパ面で優秀なのもオールインワンゲルが支持される理由です。

オールインワンゲルの主な効果はなんと言っても「保湿！」

オールインワンゲルの効果として代表的なのが「保湿」です。

乾燥はすべての肌トラブルの元凶とも言われますが、保湿を頑張っているのに一向に乾燥肌が改善しないという人も多いのではないでしょうか。

オールインワンゲルは、刺激の元となる肌摩擦を最小限にしつつ、高い保湿効果をもたらしてくれるのが特徴。

加えて、保湿＋αで、美白、ニキビ、毛穴、リフトアップ、エイジングケアなどなど同時に様々な効果が期待できるのもオールインワンゲルの魅力です。

オールインワンゲルの使い途

時短アイテムとしても重宝するオールインワンゲルですが、基本的なスキンケアの他に、「パック」「マッサージ」などの使い方もあり、肌の状態によってこれらを取り入れるとより効果が高まります。

また、ファンデーションと混ぜて使うことでメイクによる乾燥を防ぐ事なども可能。お化粧直しにも使えます。

スキンケアの他に様々な使い方のあるオールインワンゲルは、ごちゃごちゃしがちなコスメもシンプルにまとめることができます。

オールインワンゲルが向いているのはこんな人！

オールインワンゲルのスキンケアをおすすめするのは、以下のようなタイプの人です。

• 短時間でスキンケアを済ませたい人
• 化粧品のライン使いが面倒だと感じる人
• 肌が弱い傾向にある人（肌への負担を減らしたい人）
• 乾燥が気になる人
• 肌悩みが多く万能な化粧品が欲しいと感じている人
• 「コスパ」も「効果」も高い化粧品を探している人
• 楽なお手入れで美肌になりたい人

オールインワンゲルにはこれだけの種類がある

冒頭でもお伝えしたように、現在発売されているオールインワンゲルは300種類以上。
今も続々とたくさんのオールインワンゲルがリリースされています。

乾燥、美白、しわ、ニキビなど悩み別にたくさんの商品が出ていますが、パッと見でその違いを判断するのは難しいですよね。すべての商品を詳細までチェックしている時間も余裕もありません。

また、商品ページでは”高保湿”、”べた付かない”などと紹介されていても、実際に使ってみると使用感が悪かったり、表面にとどまっているだけの保湿だったり、「なんか思ってたのと違う・・・」という事もたくさんあります。

美容のプロとコスメコンシェルジュ10人が厳選したオールインワンゲルTOP５

そこで、候補100種類のオールインワンゲルの中から、実際の使用感、成分、効果、コスパなど、様々な角度から吟味・分析し、これはオススメできる！という商品を選定しました。

いずれのオールインワンゲルも、美容のプロとコスメコンシェルジュ10人が実際に使用し、効果を実感したものです。

初心者でも気軽に使えるものから、女性に多い肌悩み別に、

1. メディプラスゲル（乾燥肌・重なる肌悩み）
2. シミウス（美白・シミ・くすみ）
3. パルクレールジェル（ニキビ・ニキビ跡）
4. フィトリフト（ほうれい線・小じわ）
5. 優艶ゴールドローション（加齢による顔全体のたるみ・エイジングケア）

の、5つのオールインワンゲルをピックアップ。
それぞれどこがどのようにオススメなのか、次項で詳しくご紹介していきます。

また、商品によって無添加にこだわっているもの、そうでないものなど特徴は様々ですが、どちらが良い悪いというのはありません。

大切なのは、成分自体ではなく自分の肌状態に合っているかどうかや、自分の求める結果にマッチしているかどうかです。

商品紹介とあわせて、おすすめの使い方やどんな人に向いているかなども一緒にお伝えしますので参考にしてみてください。

加えて、商品ごとに独自のアンケート調査^※を行い、実際にそのオールインワンゲルを使っているリアルなユーザーの声も掲載しています。少し長い部分もありますが、こちらもぜひ参考にしてください。

肌悩みの代表格である「乾燥」「シミ」「シワ」「ニキビ」「たるみ（アンチエイジング）」別におすすめオールインワンゲルをご紹介していきますので、ぜひあなたにピッタリのものを見つけてみてください。

累計800万本！湿潤美容で様々な肌悩みをトータルケア。初心者にもおすすめの「メディプラスゲル」

オールインワンゲル初心者の人も、今までたくさんのオールインワンゲルを使ってきた人も、ぜひ試してみてほしいのが『メディプラスゲル』

メディプラスゲルは、極度の敏感肌に悩む女性が、自分の肌を実験台にしながら試行錯誤の末に開発したオールインワンゲル。肌負担になる成分が限界まで排除されており、辛い敏感肌の人にも安心です。

また、長時間お肌に潤いを留める「湿潤美容」の考えを元に作られていて、どんなに頑張っても改善しない乾燥肌の人もしっかりと効果を感じることが期待できます。（夜使用すれば、翌朝起きるまで潤いが持続。）

当編集部の検証でも、理想的なお肌の水分量を9時間以上もキープすることができ、一時的なごまかしの保湿成分ではないことを実感しました。（こちらの記事の後半でご覧になれます→メディプラスゲルのレビュー詳細）

敏感肌に限らず、悩めるシミ、しわ、たるみ、毛穴などなど、すべての元凶は「乾燥」と言われますが、
逆に、乾燥を改善すればこんなに肌が良くなるの？と驚くほど、長い時間お肌に潤いを保つことはとても重要なポイントです。

メディプラスゲルは「うるおいを、深く、長く」与える事にとことんこだわった成分構成。

セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸、ビタミンC誘導体を含め、実に66種類もの美容成分のほか、美肌の湯で名高い玉造温泉水など、「高いうるおい＋美肌造り」をサポートするための成分がたっぷりと配合されています。

敏感肌の人はもちろん、たくさんの肌悩みが重なってしまった年齢肌の人にもおすすめ。特に乾燥による小じわ、ほうれい線、毛穴、乱れたキメなどの改善に強いです。

メディプラスゲルのPOINT

• 潤い持続力は9時間以上！^※数あるオールインワンゲルの中でもトップクラスの潤い力
• 66種類の美容成分と玉造温泉水を配合
• 9つの無添加処方
• プッシュ式なので使う量が分かりやすく、初めてでも安心

※当編集部の検証による

メディプラスゲルはこんな人におすすめ！

• オールインワンゲル初心者の人
• つらい乾燥肌で悩んでいる人
• とにかく敏感肌でなかなか合う化粧品がない人
• たくさんの化粧品を使いすぎて肌が疲れていると感じる人
• 肌悩みが多すぎて何を使えばいいのか分からない人

メディプラスゲルの口コミ

実際にメディプラスゲルを使った人はどのように感じているのか、独自のアンケート調査による利用者の口コミをご紹介します。
少し長いですが、良い部分も気になる部分も含めリアルな声を掲載していますので、ぜひ目を通して参考にしてみてください。

｜良い口コミ

■頬の輝きが増した！（31歳女性　乾燥肌）

私は乾燥肌で、皮膚の皮が捲れたり、粉が吹いてしまうことが多々あります。肌が潤い不足なので、ファンデーションがしっかりと乗らずに崩れてしまうのも悩みでした。
メディプラスゲルを使用することで、ハリや弾力のある潤い肌になれることを期待して購入。

初日の触れた感じは、しっとりモチモチしていて気持ちが良いです。スキンケアをした後にメイクをしましたが、ファンデーションがするすると伸びて肌に密着したので驚きました。

画像右下は使用を開始して1週間後の写真ですが、使用して肌全体がしっとりして、頬の輝きが増しています。肌全体が潤いのベールで包まれているかのように、柔らかくて気持ちが良いです。ずっと悩んでいたシミや毛穴も、少し目立たなくなったような気がします。

使用するまでは、オールインワンって潤いが足りないイメージがありましたが、実際に使用をしてみると、日に日に透明感が増していくので驚きました。

実際、メディプラスゲルを使用し始めてから、コスメカウンターで肌の水分量を測ってもらう機会があったのですが、使用する前よりも水分量の値がアップしていました。こんな短期間で効果が現れるなんて思ってもいなかったので、嬉しさでいっぱいになりました。

それからオールインワンにありがちな、ベタつきや浸透力が低いということもなかったです。さらさらと伸びて使いやすいのですが、保湿力はバッチリ！浸透が早いので、忙しい朝もササッとメイクに取り掛かれるので助かりました。

こちらのメディプラスゲルは、しっとり系のテクスチャーなのでとろみがあります。なので、普段からさっぱり系テクスチャーを好んで使用している方にはあまりおすすめできません。乾燥肌で悩んでいる方にはぴったりだと思います。

■口のまわりのつっぱりがなくなりました！（40代後半女性　乾燥肌）

昔から乾燥肌でしたが加齢に伴いシワやシミが目立つようになりました。
シミやシワの原因は乾燥にあるので保湿が重要とテレビ番組で言っていたのを聞き保湿効果の高いものを探すように。

またインターネットのサイトでは保湿にはヒト型セラミドが人間の肌に近くて浸透するとありこの成分に注目しました。これが入っている化粧品を探した中にあったのがメディプラスゲルでした。
他にもありましたが他のものはオールインワンではなかったので一通り揃えるとお金もかかります。
メディプラスゲルは同年代の口コミも良かったので試してみることにしました。

ゲルなので手にのせてみるととてもさらっとしていて正直最初はこれで潤うのか不安でした。これまで保湿効果の高いものだとかなりねっとりとした感触のものが多かったからです。
でも塗ってみると肌にしみこんでいきました。塗った後の肌はもっちりしていて触っていて気持ちが良かったです。使い始めたのが冬に入る頃で口のまわりが乾燥でつっぱっていたのですがこれを塗ってからはつっぱりがなくなりました。 オールインワンで保湿効果も高いのでコストパフォーマンスも高い商品だと思います。リピートしていこうと思っています。

■2週間で乾燥肌がしっとり肌に変化！（40代前半女性　乾燥肌・敏感肌）

４０代になり、シミやたるみやシワなどの肌の悩みは増えるばかりで年齢肌は本当に嫌だと絶望していました。育児と家事と仕事でゆっくり肌のケアをする時間がなく、肌のマッサージを試みてみましたが早く寝たいと思ってしまい続きませんでした。

メディプラスゲルはオールインワンで面倒くさがりの私にぴったりだと思いました。ただ、超がつくほどの乾燥肌なのでオールインワンでは保湿が物足りないのではないかと心配でしたが、実際使ってみると満足できる保湿力でした。
ボトルをプッシュして出した時は少し硬そうなゲルだと思いましたが肌につけてみるとものすごく柔らかく延びが良いです。超乾燥肌の私でも3プッシュで十分潤いました。オールインワンでここまで保湿力があるとは思っていなかったので驚きでした。朝起きたときに乾燥感がなくまだ潤いが残っていて保湿されているのが分かり嬉しくなりました。化粧水・乳液・美容液・クリームをわざわざ使ってケアするよりも保湿性があるのではないかと感じています。

程よいしっとり感・保湿感でベタつきはないです。化粧下地を使わなくてもファンデーションの乗りが良いので、寝坊した朝など時間がない時に本当に助かります。オールインワンを使う方は時短したいと思っている方が多いと思いますが、メディプラスゲルは肌なじみが早いので、ほとんど時間をかけずに保湿できます。ポンプ式なので片手でプッシュできて使いやすく、衛生的なのもとても気に入っています。約2ヶ月分が1本のボトルに入っているのでケチらず使えます。

敏感肌なので肌にあわない物を使うと赤くなり痒くなって肌荒れしてしまうことがあるのですが、メディプラスゲルは無添加で肌に負担がかかる成分が入っていないので肌トラブルもありませんでした。メディプラスゲルを使って1週間ぐらいで肌が柔らかくなりモチモチになりました。シミも薄くなってきたように感じています。毛穴が目立たなくなりきめが整ってきたようです。肌がトーンアップして白くなりました。日に日に肌への水分の浸透力がアップするようで2週間たった頃には乾燥肌からしっとり肌に変化してきたと感じています。使い続けるほど肌への水分の入り込み方が増してくるので長く使い続けた方が良いと思います。

これだけコスパがとてもよく、ケア自体も楽ちんなのは他にはないのではないかと思っています。品質が良く使用感も良いので、種類が多すぎてどのオールインワンを使ったら良いかわからないという方はメディプラスゲルを試してみるといいと思います。

｜イマイチな口コミ

■オールインワンなのにこれでは少し物足りないかも？（40代後半女性　乾燥肌）

1本3980円で2～3ケ月ほど使うことができコスパ的にもうれしい商品でもあります。
春や夏はこれ一本で十分に潤う事が出来るのですが、乾燥肌の私には秋口から冬にかけてはこれだけでは乾燥を防ぐことは少しむつかしい商品でした。

洗顔後に化粧水を付けてメディプラスゲルを付ける。そうしてしばらくしてからもう一度、今度は薄めに使う事で何とか乾燥を防ぐことができるようでした。オールインワンの商品ですが、乾燥肌の人には少し物足りないかもしれませんでした。

メディプラスゲルのおすすめの使い方

高い実感力とは裏腹にリーズナブルなお値段なので、贅沢にお風呂パックがおすすめ。

洗顔後、3～4プッシュ程度を顔に塗って湯舟に10分以上浸かるだけでOK！下手なパックを買うより、メディプラスゲルで1回パックした方が効果を実感できるほどです。
どうしても乾燥が強く出てしまう人や、最近ハリがないな・・と感じる人にも、ぜひ試してみてほしい使い方です。

長時間潤いが持続するので、乾燥の気になるボディや、脱毛後のカサカサしやすい部分に塗ってあげるのもいいですよ。

また、使いはじめ一週間の夜のケアは、通常の1.5倍くらいの量をたっぷりと使ってあげるのがおすすめです。

メディプラスゲルは、2017年11月のリニューアルからさらに潤い力がアップしています。

メディプラスゲル 公式サイト

50代女性によるメディプラスゲルのレビュー記事はこちら↓

リピート率93.9%！美白集中するなら医薬部外品の「シミウス薬用ホワイトニングケアジェル」

通常の化粧品よりも、有効成分が一定濃度配合されている医薬部外品。
美白やシミ対策を中心にケアをしたいという人には、医薬部外品の『シミウス』がおすすめです。

優しいナチュラル系の美白オールインワンゲルもありますが、結果を求める人にはやはり医薬部外品を選択肢に入れてほしいところ。

とはいえシミウスのこだわりは、安心感のある成分を使うこと。
安易に新成分に飛びつかず、多くの人に使われてきた実績のある成分（グリチルリチン酸ジカリウム、プラセンタエキス、紫根エキスなど）を厳選しており、「医薬部外品の良さ」と、「肌への優しさ」のバランスが取れた、美白系の中でもおすすめのオールインワンゲルです。

また、シミを追い出すためには適切な肌サイクルが必須ですが、シミウスはこれひとつで「スキンケア」と「肌サイクルを回復させるための血流マッサージ」まで行えるように作られています。

この美白マッサージがポイントで、なかなかシミ改善の効果が表れないという人は、一度試してみる価値ありです。エステティシャン直伝の美白マッサージは入浴直後がおすすめです。

シミウスのPOINT

• 安心成分かつ、化粧品より効果を期待できる医薬部外品
• 美白マッサージでさらに効果UP
• リピート率93.9%の人気美白オールインワンゲル

シミウスはこんな人におすすめ！

• 肌悩みのメインはシミ、くすみという人
• 他の美白オールインワンゲルで効果を感じられなかった人

シミウスの口コミ

■ほほにあった細かいしみの輪郭がぼんやりしてきた（40代前半　混合肌）

40代になり、肌のくすみや細かいしみが気になるようになって来ていました。気にはなっているけれど、お手入れをゆっくりする時間もなくすごしていました。シミウスは1つで10役もこなす美白効果の高いオールインワンジェルと聞き、ためしに使ってみることにしました。

使用感はぷるぷるしていて、わりとしっかりめのテクスチャーです。手順書どおりマッサージしながら肌にしみこませていきました。（マッサージの仕方をきちんと説明してくれるのはありがたいです。）

最初は少し入り込むのに時間はかかるように思いますが、数日経つと時間がかからずお肌に入り込むようになりました。お肌が乾燥していたのか、今はごくごくとお肌がお水を飲むように吸収しています。

マッサージしながらお肌のケアができるのは良いな、と思いました。いつも、さっとスキンケアして終わりなので、マッサージしながらの時間をかけたスキンケアは贅沢な気持ちになりました。ただスキンケアするよりも小顔効果も出るし、血液循環もよくなります。私はお風呂上りにリンパマッサージしながら使用していました。

私はお肌が敏感なので美白ものは肌トラブルを起こしやすいのですが、そういったこともありませんでした。医薬部外品と認められているので安心して使えました。肝心の効果の方は、まず顔のくすみが抜けてきました。使い続けるごとにくすみが抜けて、ファンデーションの色もワントーン上げることになりました。これにはびっくりです。

また、ほほのあたりは赤みが出やすかったのですが、そちらも落ち着いてきました。肌のトーンが均一になめらかになっています。使い始めとのこともあり、しみのほうは完全にはなくなっていませんが、ほほにあった細かいしみの輪郭がぼんやりして、色が薄くなってきているように感じます。

また、こちらを使い始めてからお肌のハリがアップし、毛穴も目立たなくなってきました。お肌がぴんとしてきます。肌力が確実にあがりました。こちらがひとつあれば、家事や仕事で時間がないとき、疲れてしまった時にも時短で効果的にお手入れできます。

私は乾燥肌のため、これ一本だと冬場は乾燥してしまいますが、夏場はこれ一本で十分だと思います。私はこちらの商品はこれからできるしみ予防も兼ねて、マッサージクリームとして使おうと思います。化粧水・美容液・乳液と揃えるとコストもかかってしまいますが、こちらひとつで済むのであれば、1ヶ月でこちらの値段は安いと思います。公式サイトですとさらに初回はお安いので試しやすいと思います。様々な使い方ができますし、効果・コスパともに納得できるものでしたので、私は引き続きこちらは常備してお肌のお手入れをしていきたいと思います。

■肌にハリが出てきて、肌が明るくなりました。（30歳女性　乾燥肌）

シミが少しでも薄くなってほしい。毛穴が目立たなくなってほしい、と思いこちらのシミウスを購入。
使用して2週間目ですが、今まで、プラセンタの入った市販の安い化粧水は使ったことはありましたが、それよりずっと肌が明るくなった気がします。使用後は、今まで使っていた仕上げパウダーを塗ると、少し白すぎてしてまうかな・・というくらいです。1トーンくらい明るくなったのだと思います。

ただ、シミ自体が薄くなったように感じはしませんでした。肌が明るくなり、氷山の一角であるシミがどんどん気づきやすくなったので、薄くなるのはもっと使用を続けてからかな、と思います。
私は毛穴が大きいことでも悩んでいましたが、その点も毛穴が小さくなったように感じます。それくらい、保湿に優れている商品に感じました。
また、香りがとてもよくて、毎朝毎夕、ケアがとても楽しく感じました。これなら毎日続けられると思います。

■肌が元気に。シミは長期的改善に向いている（43歳女性　混合肌）

シミが薄くなることを期待して使ってみました。私がお試しをしたのは1週間ですので、肝心のシミが薄くなるにはもっと長い期間使わないとはっきりと効果がわからないかも知れませんが、目の周りのシワやフェイスラインのたるみにも良かったのか、顔が全体的に元気になったように見えます。

ジェルの使用感は、見た目は涼しげなのに、つけてみるとしっとり感が持続します。美肌・美白効果のあるハーブの他、プラセンタも配合されていてリッチ感があります。マッサージをしながら使ってみましたが、確かにリフトアップしているように感じました。

私は43歳で年齢肌のお悩みと聞かれたらシミが一番と答えますが、シミ以外にも乾燥やたるみ、むくみ、シワ、くすみ、沢山の肌の悩みを抱えています。
外に出る事も多く夏には遠慮なく日焼けをします。放置しておくと秋から冬にかけて乾燥がひどくなったりシミが濃くなったりしますので、日焼け後のケアには気をつけないといけません。
悩みが多い肌の割にはライン使いをする化粧品は栄養過多過ぎるのか、つけると吹き出物が出てしまうやっかいな肌なのです。ですので、ワンアイテムで多機能の化粧品はとても好きなのですが、ワンアイテムだからこそ、効果を感じられるものでないといけないので慎重に選びたいところです。

シミウスオールインワンジェルは気になるニオイもなく、もったりとした固めのテクスチャーで、肌につけてしまえば馴染みます。これひとつで10役（化粧水・乳液・美白・美容液・マッサージ・パック・アイクリーム・下地・クリーム・保潤）もこなすらしく、つけたあと少し時間をおけばそのままメイクも出来るという時短ケアが出来るところが良いです。

女性は朝のメイクにはなるべく時間をかけたくない方も多いと思いますので、忙しい女性達におすすめしたいスキンケアアイテムです。特に、お顔の元気さは社会人としてのマナーでもありますので忙しいけど疲れた顔を見せたくない方にお勧めしたいです。また、オールインワンジェルなのに固めのテクスチャーですから、マッサージが好きな方にも向いているのではないでしょうか。緊急でシミを消したい方にはお勧めできかねますが、長期的に改善したい方にはお勧めできると思いました。

定期購入なら60gの内容量で1ヵ月分約4000円。他のオールインワンジェルでもリッチな内容のものならこれくらいします。コスパはライン使いのものや他のオールインワンジェルと比較しても妥当なところだと思います。

シミウスの使い方のポイント

医薬部外品といえどオールインワンゲルですので、濃いシミに対してはある程度の期間が必要です。

少しでも早く改善したいという場合は、美白美容液との併用がおすすめ。

洗顔後、美白美容液を気になる部分に馴染ませた後、通常通りオールインワンゲルを塗ります。ピンポイントのシミにもしっかりアプローチしながら、顔全体のくすみ改善、トーンアップが期待できますよ。

シミウス 公式サイト

美白系オールインワンゲルのまとめはこちら↓

10秒で元通り！30代以上のシワを徹底ケアするなら「フィトリフト」

目元、口元、クッキリほうれい線など、とにかくシワを中心にケアしたい人は『フィトリフト』がおすすめ。

こちらのゲルは、ぐちゃぐちゃに混ぜても10秒で元通りになるという復元力で、塗った直後から肌をピンと引き伸ばしてくれる実感があります。

シワ系のオールインワンゲルはよく見かけますが、フィトリフトは奇跡のエイジングケア成分として注目を集めている独自成分「フィト発酵エキス」が配合されているのがポイント。

安心の植物成分とは思えないほど、若々しいハリを生み出してくれる力は、シワ系オールインワンゲルの中でもトップクラスです。

加えて、強力な抗酸化作用のある「白金ナノコロイド」も配合。笑いジワなどの癖づくシワもしっかりと予防してくれます。

肌をふんわり柔らかくしてくれる効果もあるので、肌がゴワゴワする人、最近ちょっと肌が硬いかも、、と感じる人にもおすすめ。

ダイズエキスなどの植物原料が使用されていますが、アレルギーテストや品質管理を徹底しており、安全性をクリアしている点でも安心です。

フィトリフトのPOINT

• コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作り出す「線維芽細胞」を増やす力が、プラセンタの約2倍もあると言われる注目のエイジングケア成分「フィト発酵エキス」を配合
• ゲル自体の再生力で直後からお肌にハリを感じさせてくれる
• ３つの無添加処方
• 徹底した品質管理体制

フィトリフトはこんな人におすすめ！

• 30代以上のシワ、ちりめんジワ、ほうれい線を集中ケアしたい人
• 20代でもシワの予防をしておきたい人

フィトリフトの口コミ

｜良い口コミ

■小じわが元に戻るように！（30歳女性　敏感性乾燥肌）

私は、敏感性乾燥肌です。
肌が弱く、かつ乾燥肌という厄介な肌質で、市販のクリームをいくつも試してみましたが、肌にがかぶれたり、かゆみや赤みが出たりして、合わないものが多かったです。
今回、友人の紹介でこのPHYTOLIFTを知り、少々高額ではありましたが、試してみることにしました。
手に取ると、杏仁豆腐のような半固形状のゼリーですが、もみ込むと軽いクリーム状になります。
クリーム状ではありますが、保湿用化粧品によくあるべたつきがなく、顔からデコルテにかけて塗ると、すぐに肌になじみます。
私はOLで、オフィスのなかでも暖房が直撃する場所にデスクがあり、乾燥に悩まされていたのですが、このPHYTOLIFTを使い始めてから、肌の乾燥がなくなり、夕方になっても肌が潤っているようになりました。
また、乾燥による目尻の小じわに、ピンっとハリが出てきたのを感じます。
笑うとそのまま跡になっていたシワの線が元に戻るようになったのには、驚きと嬉しさがありました。

私は以前、洗顔後は化粧水、美容液、乳液、保湿クリームと4つの化粧品を使っていましたが、PHYTOLIFT一つだけで、この4つの化粧品以上の効果を得ることができます。
小さいお子さんがいて、自分に手がかからない若いママにはぴったりの化粧品ではないでしょうか。
私は、このPHYTOLIFTに出会えて、心から良かったと思っています。
一つ、不満な点は、やはりそのお値段です。
50gで、定価4,600円（税抜）は、非常に高額です。
ただし、初回ならば安く購入できる（2018年1月現在、オールインワンジェル2個とふき取り化粧水1本で2,980円キャンペーンあり）ので、それを利用するのが良いかもしれません。
ただ、一度このPHYTOLIFTを使用すると、手放したくなくなります。それくらいに私にはピッタリ合ったオールインワンジェルでした。

■毛穴が目立たなくなってほうれい線の影も薄く！（30代前半女性　乾燥肌）

私は乾燥肌で、頬や口元のカサつき、ほうれい線のたるみが気になります。
毎日メイクをするのですが、肌に潤いがないのでメイクが直ぐに崩れてしまいます。
フィトリフトを使用することで、肌の潤いを取り戻し、メイクのりがアップするといいなと思い使ってみることに。

1週間使用したところで、肌がしっとりし、気になっていたニキビもなくなりました。それから、肌が潤いを取り戻したことで、頬の毛穴も目立たなくなってきました。

今まで化粧水をせずにクリームだけ塗ることに抵抗があったのですが、フィトリフトを使用してからはその抵抗がなくなりました。理由は、フィトリフトは浸透力が高く、素早く肌に潤いを与えてくれるからです。

普段からコスメカウンターで肌の水分量を測ってもらっているのですが、フィトリフト使用してから肌の水分量が52から56にアップしていました。1週間使用しただけでこんなにお肌が変わるなんて思ってもいなかったので、驚いてしまいました～。

肌の潤いとともに、気になっていたほうれい線、マリオネットラインの影も若干ですが薄くなったような気がします！

スーパーヒアルロン酸やダイスエキス、リジュリンなどの美容成分が99.7％も配合されているので、使う度に肌がしっとりして柔らかくなってきました。

ベタつかずさらさらと伸びるので、化粧下地にもぴったり！朝フィトリフトを使用してからメイクをすると、ファンデーションが綺麗に伸びて、陶器のような肌に仕上がります。

以前はメイクが直ぐ崩れてしまうのが悩みだったのですが、フィトリフトを使用してからはその悩みから解放されました。メイク崩れを防いでくれて、肌の潤いも保ってくれるので、本当に助かります。

フィトリフトはオールインワン化粧品なので、普段から色々な化粧品を使用している方は、少し物足りないと感じてしまうかもしれません。色々なアイテムを使用して、じっくりと時間をかけてスキンケアをしたい方には、フィフリフトはあまりおすすめできませんが、毎日忙しい方にはぴったりのアイテムです。

内容量は1ヵ月分で50g、4,968円（税込）です。決して安い値段ではありませんが、それくらいの価値はあると思います。

｜まずまずの口コミ

■潤いは続くけど、小じわ改善は継続が必要（32歳女性　乾燥肌・敏感肌）

敏感肌の私でも何の違和感も、肌トラブルもなく使用できたことが非常に嬉しかったです。柔らかいゼリーをすくい取るような感覚でプニジュルッとした質感です。肌に載せると化粧水とは違い、浸み込んでいく感じはありません。しかし、優しく伸ばしていくと十分な保湿力を感じられます。ジェルというと、顔に伸ばした後は乾いてしまい肌も乾燥してしまうイメージでした。しかし、この商品は冬でも、お風呂上りにこれ１つで朝まで乾燥知らず！エアコンの利いた室内にいても乾燥を感じません！布団や枕、パジャマに顔が触れてもとれてしまうことなく、朝起きても潤いがつづいています！

敏感肌で乾燥肌の私は今まで、洗顔後は化粧水→乳液→ココナッツオイルを使用していましたが、この商品ではそんな手間が無く、これ1つで済むので、子どもと一緒のお風呂上りや、忙しい朝のスキンケアがうんと楽になり、乾燥を気にしなくなりました。
しかし、使用した2週間では、小じわに対しての効果は実感できませんでした。朝の使用後では、肌にツッパリとは違うハリ感を感じているので、継続して使用することで小じわへの効果も期待できるかもしれません。顔だけでなく年齢の出やすい首への使用もおすすめです。
肌に浸透していく感じを期待されている方には、お手持ちの化粧水をつけた後に使用すると浸透感を感じやすいかもしれません。

商品価値としては妥当な金額かもしれません。しかし、私は普段化粧品にお金をかけないタイプなので、高くても2500円まででないと継続した購入はできません。

｜イマイチな口コミ

■ぷるっと感触はあるがもう一つ物足りない感じがする（30代前半女性　乾燥肌）

ネットの画像でプルプルとした感じが感想肌の私にとっては良さそうだと思い使い始めました。オイリーな化粧水などだと大人ニキビができてしまっていたので、ぷるんとなじみながらリフトアップしてくれるとの口コミに期待していました。

使用してみて、確かに肌に吸い付くなじむ感じはありましたが、特にリフトアップの効果は感じられませんでした。後、化粧水のような肌に染み込む感覚はあまりなく、肌の表面を保護してくれる保護クリームのような感じです。
その為、乾燥肌に悩む私のような肌質の方には少し物足りないかもしれません。

お試し価格は、ネット広告で安く購入する事ができるのでまずはお試ししてみるといいかもしれません。
また、価格は量に対して少しお高めなので、定期購入のほうがいいです。
化粧水をバシャバシャ使いたい方にはコスパはあまり良くないです。

人によっては大きなリフトアップは難しいかもしれません。
シワではなく全体的なリフトアップと引き締めも目指したい人は、後にご紹介する『優艶ゴールドローション』もオススメです。

フィトリフトのおすすめの使い方

気になるしわ、ほうれい線部分には、皮膚を持ち上げるようにして、優しく入れ込むように「重ね塗り」するのがおすすめ。乾燥部分には重ね塗りが必須です。

塗り終わりの最後には、手のひらで顔全体をじんわり包むようにプレスすると保湿力も高まります。

また、顔はもちろん、乾燥による手のしわが気になっている人は、余ったゲルを手の甲に伸ばせば、いつもよりパンっとハリのあるきれいな手になってオススメ。年齢は一番手に出やすいとも言われていますので、ぜひお顔と一緒にケアしてあげてください。

フィトリフト 公式サイト

30代主婦の率直なフィトリフトのレビューもご覧ください↓

ニキビコンシェルジュがサポート！大人ニキビには「パルクレールジェル」（医薬部外品）

ニキビ系のオールインワンゲルもたくさんありますが、おすすめは医薬部外品の『パルクレールジェル』

シンプルな容器で一見どこにでもありそうな雰囲気のオールインワンゲルですが、白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビと、様々な症状のニキビに対応。さらに美白を促してくれるプラセンタエキス配合で、気になるニキビ跡も同時にケアしてくれます。

効果はもちろん、ニキビコンシェルジュによるケアサポートがあるのもパルクレールジェルの特徴。

ニキビの原因や症状は様々で、他の肌悩みに比べて結果が出るまでにモヤモヤしたり悩んだりという事が多いもの。せっかくケアを頑張っても、正しい方法で出来ていなければ結果が出ないことも多いのです。

ニキビコンシェルジュサービスでは、正しいケア方法はもちろん、あなたのニキビの症状に合わせた適切なアドバイスがもらえます。
購入後のサポート体制が整っているのは安心して続けられるポイントですね。

また、顔のニキビがお悩みの人は、背中にもニキビが出来やすい傾向がありますが、パルクレールジェルは顔だけでなく背中ニキビにも有効。顔→体と一度にケアできるのでラクチンです。

赤みや炎症をしっかりと沈めてくれるアラントイン成分が配合されており、どちらかというと「しつこく繰り返すニキビ」の人や、「広範囲にわたって」ニキビができやすい、という人におすすめです。

POINT

• 化粧品より効果の高い医薬部外品
• 背中ニキビにも使える
• ニキビコンシェルジュにいつでも相談可能

パルクレールジェルはこんな人におすすめ

• 部分的ではなく、アゴ周り一帯、おでこ全体など、広範囲のニキビをケアしたい人
• 同じところに繰り返すニキビが気になる人
• ニキビもできるし、乾燥も気になる人
• 専門家に相談しながらニキビケアしたい人
• オイリー肌で顔のベタつきが気になる人

パルクレールジェルの口コミ

■目立っていた大きめのニキビもほとんど目立たなくなりました（30代後半女性　乾燥肌）

若い頃から悩まされ続けていたニキビですが、アラフォーに入り極端な乾燥が目立ち、開いた毛穴からニキビになっていることが多々ありました。
乾燥が全ての肌トラブルの元と聞きますが、ニキビにも効果があって、潤いのあるスキンケアがあればいいなぁと思って使ってみることに。

パルクレールジェルを使い始めるまで、全体的に赤みのある細かなプツプツニキビがあり、たまに白く膿んでしまうほどでしたが、使い始めの翌日には赤みはほぼ引いていました。
1週間ほど使用すると、小さなニキビは消えだして、目立っていた赤みのある大きめニキビはほぼ目立たなくなりました。
ただ私の場合は、乾燥が酷いので、パルクレールジェルのみでは保湿面で少し心細く、使用しだして、3日目くらいからお気に入りの保湿パックと併用していました。

コスパについては、これだけの保湿成分が入り、浸透力もかなり高く、ニキビケアと化粧水美容液、乳液や化粧下地パッククリーム、マッサージジェルの効果まであるのでかなりいいと思います。また日本製であると言うことも私にとってはかなりポイントが高いです。

美白効果もあるようなのでこれからも使い続けて、ニキビ後からシミになってしまったような色素沈着の痕なども消えることを期待したいと思います。

■3日目くらいからニキビ跡が良くなってきた（37歳女性　乾燥肌）

使用した皆さんがニキビの後が消えたとクチコミで凄かったので購入しました。
私は体調が崩れたりするとすぐニキビの等が出やすく、ニキビに効果ある洗顔クリーム等を使用しても効果はなかったですが、パルクレールを使って３日位から少しずつニキビの跡や乾燥した肌が良くなってきました。

カサカサが無くなり、肌がツルツルしています。外出が多いので持ち運び用のチューブ型があれば便利ですね。無香料なのも安心です。しばらく使い続けてみようと思います。

■化粧ノリが変わった！（35歳女性　混合肌）

ニキビというよりTゾーンがギトギトとべた付くのが気になってました。でも頬は乾燥するという混合肌でした。

実際に使ってみるとジェルなのにすごくなじみもよく、すっと肌に浸透していく感じです。ただ、冬は（ジェルを洗面所に置いているため）ジェルがすごく冷たく感じるので、顔に塗る前に手のひらで少し温めてから塗らないと冷たすぎてびっくりします！

気になるにおいや刺激も全くありませんでした。無色無臭です。原料にこだわった無添加の商品なのでとにかく安心感があります。肌に直接毎日つけるものなので、この「無添加」という点は私にとっては重要なポイントでした。

そして使ううちに肌がだんだんすべすベになっていきました。使い始めて3日目ぐらいで化粧乗りがよくなってきたので、よくわかりました。
エアコンで乾燥しがちな頬もしっとりとしていて、しっかりと保湿されていることが実感できました。

使い続けるほど肌が「すこやか」になっていく体感をものすごく感じているので、手放したくないなと思える商品です。
代金は少し高いかなとも正直感じたのですが、化粧水や乳液やパックなどそれぞれ単品で購入していることを考えると、これ１つでお手入れが完結するのならむしろお得なのかも・・・とも思いました。

■おでこのニキビがキレイに（34歳　混合肌）

全体的には乾燥で赤くなりやすく、Tゾーンはオイリーという混合肌。
大人ニキビが治るなら試してみたいなぁ。と軽い気持ちでこちらの商品を試してみました。
ところが、商品の特徴や説明をよく見てみたら大人ニキビを治すだけでなく、保湿や美白にまで効果があると言う事だったので嬉しいと思いました。

実際にジェルを顔全体に塗ってみたら、ペタッと肌に貼り付く感じで保湿力がとても強いと思い驚きました。しかも嫌なベタつきは感じず、肌が潤っていると塗った瞬間から実感しました。

私は20代の頃から乾燥肌を気にしていて、30代になってからはお風呂上がりはすぐ保湿しないと顔が乾燥で痛痒くなるくらいですので、ワンアイテムでこれだけの保湿が出来ると助かります。オールインワンジェルなので、お子さんがいる方などは特にお風呂上がりにささっと保湿を済ませる事が出来て便利だと思います。

肝心のニキビは、おでこ(髪の生え際)に常に数個ニキビがある私ですが、このジェルを使用して１週間ほど経った頃にはニキビがほとんど目立たなくなっていました。その後１週間ほど毎日使い続けていますが、ニキビは増えていません。私のニキビには効果がありました。

はじめは商品の価格が高いなぁと思いましたが、ニキビに効果があり、こんなに保湿力があるジェルで、しかもワンアイテムで済ませる事が出来るのなら満足出来ると思います。他の商品でニキビに効く薬、化粧水、乳液、保湿(導入液)クリームなどと一通り揃えようと思うと数千円はかかってしまうと思います。定期購入すれば１ヶ月あたり約4000円程で購入出来るので私はオススメだと思います。これからも使い続けて、ニキビや保湿はもちろん、美白効果にも期待したいと思います。

パルクレールジェルのおすすめの使い方

ニキビ肌には刺激は禁物です。

パルクレールジェルは弾力のあるテクスチャーですが、フワッと付けてもわりとしっかり馴染みます。

直接ニキビに触れないよう、優しく顔全体を包むように伸ばして使いましょう。手でしっかり温めてから使うと、伸びが良くなります。

やさしく使い続けることでだんだんとニキビの出来にくい肌質になることが期待できますので、ぜひ試してみてください。

パルクレールジェル 公式サイト

40代以上におすすめ！24時間美顔器オールインワンゲル「優艶ゴールドローション」

見ているだけで優雅な気持ちになれる贅沢オールインワンゲル『優艶（ゆうえん）ゴールドローション』

ローションの中に「純金」がぎっしりと詰まっていて、見た目にもすごくワクワクするアイテムです。

サロンや美容外科の現場でも有力なアンチエイジング成分として扱われ、海外のエステなどでも実績のあるお馴染みの金。抗酸化作用も非常に高いことで知られています。

金には人間の生体電流とほとんど同じ強さの、ごくわずかな微弱電流が流れています。
生体電流は加齢とともに滞り、お肌の代謝に大きな影響を与えますが、金による微弱電流を与えてあげることで「まるで24時間美顔器」を当てているかのごとくお肌の引き上がりを感じることができます。

純金が目に見えてたっぷり使用されており配合量は多め。そのため値段も少々高額ですが、年齢とともに“間伸び”してしまった顔全体のたるみが気になるという人には特におすすめです。

使いはじめは乾燥を感じたり、使い方に少しコツがいるので上級者向けですが、1本使い終わるころにはお肌が生まれ変わったのを感じることができるでしょう。

優艶ゴールドローションのPOINT

• 医学的にも美容効果が証明されている純金をたっぷり使用

優艶ゴールドローションはこんな人におすすめ

• 顔全体のたるみが気になる人
• 年齢肌で年々化粧品の効果を感じられなくなっている人
• 肌の基礎力を回復したい人
• ひどい乾燥肌ではない人（※緩いテクスチャーなので保湿には物足りなさを感じるかもしれません。敏感肌や強い乾燥肌の人は、メディプラスゲルから使ってみるのがオススメです。）

優艶ゴールドローションの口コミ

｜良い口コミ

■ほうれい線部分が上がった気がします！（50代前半　乾燥肌）

普段は化粧品にはまったくこだわりがないのですが、娘にプレゼントされ使ってみました。
普通の化粧水と同じように手に取って顔に広げていきますが、金箔が少し顔に残ってしまうのが気になりました。金箔を溶かすように何度もたたき込んで使いました。

効果は、やっぱりドラッグストアの安物の化粧品とは違いますね(^^;)塗った直後はいつもの化粧品と変わらなかったのもあり、さほど期待はしていなかったのですが、1週間使ったくらいから肌にハリが出てきたように感じました。
そのまま1ヶ月続けたところ、気になっていたほうれい線部分のたるみは気にならないほどまでになりました！

肌が潤っている時間も長くなり、化粧ノリも確実に良くなっているので、私には効果があったようです。値段だけのことはあると思います。これを機に化粧品への関心が強くなりました(^^;)やっぱり年相応のケアをしないとダメですね。

■職場の人に肌を褒められるまでに！（40代後半　混合肌）

看護師という職業柄、日勤、夜勤、準夜勤と生活リズムがひどい。。わかいころは透明で色白でお肌綺麗ですねと言われることも多かったのに、この不規則な生活のせいもあり、いつしかお肌はボロボロになっていたようです。

自分の肌はこんなもの、、と諦めていたのですが、金を使っているというこちらのオールインワンゲルが気になり最初は安いというのもあって使ってみることに。生体電流の化粧品って、エステ以外で見たことありません。

使い始めると、あっという間に肌が改善しました。収れん作用のある成分が入っているのでその効果もあったのかもしれませんが、たるみ毛穴がガサついて、メイクしても余計に汚くなるのでメイクもしたくないくらいの肌荒れしていたのですが、朝のメイクが楽しくなるほどに綺麗にメイクがのるようになりました！職場の若い看護師さんにも、最近肌きれいじゃないですか？と言われたので気のせいではないはず！

この年齢でこんなに早く肌が改善するなんて24時間美顔器コスメというのもあながち言い過ぎではないかもと思いました。それと、夜勤の翌日でも肌荒れが少なくなったように思います。肌荒れしにくい肌になったというか、肌が強くなったと思います。まだ2週間程度なので、ほうれい線のたるみは満足のいくほどに改善はしていませんが、しばらく続ければもう一段階引き上がったお肌も期待できるんじゃないかと思います。年齢が年齢なので、気長に使い続けないとですね。コスト的に少々お高いのが難点ですが、これからも使い続けたいと思える商品です。

｜イマイチな口コミ

■乾燥する・・・（40代前半　乾燥肌）

どこかほかのオールインワンゲルとは違う雰囲気のこちらの商品。やたら高いし以前から気にはなっていました。
あまり見かけない”金”をメインにした化粧品で、24時間リフトアップ効果みたいな謳い文句に魅かれ、ついに購入！

高価な化粧品なのでドキドキしながら使ってみたのですが、どうも乾燥します。高いので、無意識に使う量を少なめにしてしまってるのかもと思い、改めて適量を塗ってみてもやっぱり乾燥する。2度塗りをしてみてもやっぱり乾燥します。ゲルに化粧水が混ざったような緩いテクスチャーなので保湿効果は薄いのかもしれません。仕方ないのでこちらを使う前に手持ちの化粧水を使うことで何とか補いましたが、もともと乾燥が強い肌なので、私にはこれ1本では潤いが足りないのかもしれません。

1ヶ月使いましたが効果もいまのところ特に変化は感じていません。特に荒れるといったことはないのでもう少し続けてみようとは思いますが。潤いが物足りないので私みたいな乾燥肌の人には使いづらいですが、オイリー肌の人にはいいのかもしれません。

優艶ゴールドローションの使い方のコツ

ゲルというよりはその名のとおりローションに近いテクスチャーです。

普段お肌にたくさん化粧品を与えている人ほど乾燥を感じやすいかもしれませんが、その場合は、優艶ゴールドローションのあとに普段使っているクリームなどの保湿剤を薄く伸ばしてあげればＯＫです。

使い続けていくうちに肌が回復してきて、優艶ゴールドローション1本で大丈夫になると思いますので、様子を見ながら使ってみて下さい。

優艶ゴールドローション 公式サイト

優艶ゴールドローションの詳細な口コミレビューはこちら↓

5つのオールインワンゲルおさらい

1. メディプラスゲル
   潤い力トップクラス！累計800万本の人気オールインワンゲル。乾燥とさまざまな肌悩みケアにオススメ。
2. シミウス
   リピート率93.9%の肌に優しい医薬部外品の美白オールインワンゲル！シミ、くすみケアにオススメ。
3. フィトリフト
   10秒で元通りの再生力！ほうれい線、ハリのケアにオススメ。
4. パルクレールジェル
   ニキビコンシェルジュサポートで安心。大人のニキビ、ニキビ跡ケアにオススメ。
5. 優艶ゴールドローション
   美容効果の高い金をたっぷり配合！加齢による全体的な顔のたるみ、エイジングケアにオススメ。

オールインワンゲル選びの注意点

通販、市販にかかわらず、オールインワンゲルを選ぶ際にはいくつかポイントがあります。
自分に合う商品を間違えないためにも、以下の点に注意してみてください。

安すぎる商品は注意！500円以下のものは避ける

安い商品には安く提供できる理由があります。

オールインワンゲルに限らず、化粧品は原料の品質を下げれば下げるほど安く作れますが、そういった商品には不純物が多く含まれている可能性が高いです。

お風呂上りのツッパリ感をなくす、というレベルでの使用でしたら問題ないですが、美容効果はほとんど無いに等しいでしょう。

美肌を目指すなら100均コスメなどの500円以下の化粧品は選ばないのが賢明です。年齢肌なら尚更ですね。
オールインワンゲルは、最低でも1000円以上のものを購入するのが安心です。

ただ、逆に高ければ高いほどいいのかというと、それも少し疑問です。
化粧品に含まれる成分の配合比率はおおよそ決まっていますので、やたら高すぎる商品は、余計な広告費やブランドバリューが乗っている場合がほとんどです。

金などの明らかに高級原料を使用している場合を除き、オールインワンゲルの場合は1,000円～7,000円程度が適正価格。それ以上になってくると、価格と成分内容はあまり比例しないことが多いです。

最低でも一週間は使ってみる

初めてのオールインワンゲルを使う場合、よほど大きな肌荒れがない限りは「最低でも一週間」は使ってみましょう。

というのも、化粧品を変えた直後は肌がおどろいて、普段より皮脂が過剰になったり、乾燥を感じたりする場合もあるからです。好転反応というわけではないですが、変化に伴い何かしらの気になる反応が起こる事があります。

もちろん、使った直後から効果をしっかりと感じる人もいますが、本当の良し悪しを見極めるのは１日２日使ったくらいでは判断できません。

・ちょっとカサつくような、、
・なんだかテカり始めるのが早くなった、、？
・なんとなく毛穴が目立つような、、？
といったレベルであれば使用は止めず、もう少し様子を見てみましょう。

※ひどいブツブツや極度の乾燥を感じる場合、我慢できないくらいの肌荒れが起こった場合などはすぐに使用を中止します。

購入のポイントは、市販のものであればいきなり本商品は買わず、一週間分の試供品を貰うか、お試しサイズから使ってみるのがおすすめです。

ネットから購入する場合は、全額返金保証が付いているものもありますので、一週間程度の肌の調子を見ながら使い続けるか否かを判断するといいでしょう。

オールインワンゲルのベストな使い方

成分はもちろん、オールインワンゲルの効果を正しく実感するためには、使い方も大切です。

これは編集部で実際に使用してみての見解ですが、
・なんとなく自己流で使う
・注意点を守って、正しく使う
では、同じオールインワンゲルでも結果に雲泥の差が出ます。

ここでは、せっかくのスキンケアを失敗しないための、
①正しいオールインワンゲルの塗り方
②使用量、使用法の注意点
③洗顔後のお手入れまでの時間
の3つのポイントをご紹介します。

①摩擦は美肌を妨げる行為！絶対にこすらない！

記事冒頭で、「オールインワンゲルはスキンケアの理にかなっている」とお伝えしましたが、それは、肌ダメージの大きな元となる「肌摩擦」が必要最低限で済むから。

化粧水、美容液、乳液と使う化粧品が増えるほど、肌をこする回数も増えていきますが、実はこの「肌をこする」工程が多くの肌トラブルを招いている可能性大なのです。

オールインワンゲルはこの工程が一度で済むのでお肌にとても優しいんですね。

スキンケアは、ふんわり伸ばし優しくプレスするだけで十分。むしろ美肌のためには「ふんわり付け」がベストです。

特に敏感肌や乾燥肌の人は、頑張ってグイグイこすると余計に悪化してしまいますので注意してください。

ゲルを塗る際は肩のチカラを抜いて、できるだけ優しく撫でるように。両手で肌を優しく包み、ふんわり軽く押さえるようにして行いましょう。

また、マッサージ用のゲルの場合でも、使用の際はたっぷりの量を使い、肌と手のひらの間に常に十分なゲルの量を保つようにして使いましょう。
※敏感肌、乾燥肌は極力マッサージは避けます。

②適量は商品ごとに違う！必ず説明書通りに使おう！

何年も化粧品を使っていると、何となく自分流の量であったり塗り方というものが癖づいてしまっているものです。
お手入れが自己流になっていることすら無自覚の人が多いのではないでしょうか。

ひとくちにオールインワンゲルといっても、商品ごとに推奨されている使用量や使用方法は異なります。面倒でも商品説明は必ず確認するようにしましょう。

効果を最大限実感するためには、使用法・使用量を守ることが大切です。

なんとなく規定より少なめで使っているという人も少なくないと思いますが、これでは十分な効果を得られません。逆にもったいないので、ケチらずしっかり使いましょう。

その上で、イマイチ物足りない、もしくは多すぎると感じた場合は様子を見ながら量を増やしたり減らしたりしてみてください。

③洗顔後は1秒でも早く使う！

ここは、お手入れの中でもかなり重要ポイントです！

洗い晒しのお肌からは1秒ごとにどんどんと水分が蒸発していきます。
蒸発＝乾燥＝ダメージです。

この事は、美容に詳しくなくとも聞いたことがある、という人も多いかもしれませんが、重要視している人は少ないように思います。

肌がなかなか良くならない、この商品効果がないんじゃないの？と感じている人は、問題なのは化粧品ではなく、“お手入れまでの時間“かもしれません。

どんなに高品質な化粧品でも、洗顔から時間があけばあくほどその効果も半減してしまいます。

オールインワンゲルの効果を正しく感じるためにも、洗顔後やお風呂上りには即刻お手入れをすることが大切です。
お風呂上りに顔を一番先に拭くという人も、体を拭いている僅かな時間に顔がどんどん乾いていきますので、注意しましょう。

顔を拭いたら、文字通り1秒でも早くお手入れをするのが鉄則です。
ちょっと大袈裟だと感じるかもしれませんが、実際にやってみるとその違いに驚いたというユーザーも大勢いました。

早ければ1週間程度でその効果を実感できます。肌の調子に歴然の差が生まれるので、ここは緊張感をもって頑張ってほしいところです。

オールインワンゲルのまとめ

今回は肌悩み別に

• メディプラスゲル（乾燥・多重な肌悩み全般）
• シミウス（美白・しみ・くすみ）
• フィトリフト（しわ・ほうれい線）
• パルクレール（大人ニキビ・ニキビ跡）
• 優艶ゴールドローション（たるみエイジングケア）

の5つのオールインワンゲルをご紹介しました。

特にメディプラスゲルは、オールインワンゲルの極みとも言える優秀なアイテムですので、どれにしようか悩む・・という人は、まずはメディプラスゲルをトライしてみるのがお勧めです。
累計800万本とリピーターも多く、当編集部の検証でももっとも実感値の高かった実力派のオールインワンゲルです。（→ メディプラスゲル公式サイト）

また、繰り返しになりますが、オールインワンゲルの効果をしっかり得るためには、正しい使い方をする事が大切です。
ぜひ、ご紹介したポイントに気を付けながら使ってみてほしいと思います。

今この瞬間のお肌のためにも、未来のお肌のためにも、シンプルなオールインワンゲルはとても有効なスキンケアです。ぜひ自分にぴったりのオールインワンゲルで、楽に、輝く美肌を手に入れてくださいね。

オーガニックコスメってどんなもの？

オーガニックコスメとは、具体的にどのようなものかご存知でしょうか。

ここではまず、オーガニックコスメの特徴やケミカルコスメとの違いについてご紹介していきます。

こだわりのオーガニックブランドによる「オススメ化粧水」は、記事後半でご紹介しています。先にチェックしたい方は⇒コチラから

オーガニックとは

オーガニックとは、「有機栽培」のこと。

つまりオーガニックコスメとは、化学肥料や化学農薬を使わない「有機肥料により栽培された植物」を原料に作られた化粧品を意味します。

日本の例を挙げると、ヘチマ水の化粧水や米ぬか石鹸などがありますね。

ちなみに、オーガニックと、無添加・天然由来はすこし意味が違います。

無添加は防腐剤や合成着色料などの人工添加物が使用されていないこと、天然由来は天然素材を加工して作られたものを指します。

これらは有機栽培された原料が使われているわけではありませんので、しっかり違いをチェックしておきましょう。

またオーガニックとなっていても、オーガニック原料が使われているだけで無添加ではない場合もあります。

いずれの場合も、しっかり原材料などの表記をしっかり確認するようにしてくださいね。

オーガニックコスメとケミカルコスメの違い

オーガニックコスメとケミカルコスメの大きな違いは、強い洗浄力を持つ成分や余分な油分が含まれていないこと。

オーガニックコスメには合成界面活性剤や人工的な保湿成分が配合されていないため、ケミカルコスメと比較すると肌への負担は格段に少なくなっています。

ただ、ずっとケミカルコスメを使用してきた方がオーガニックコスメに切り替えると「汚れ落ちが悪い」「肌が乾燥する」など、効果不足を感じることが多いようです。

オーガニックコスメは効果ある？

ケミカルコスメからオーガニックコスメに切り替えると、最初は効果不足を感じがちです。

肌の乾燥がひどく、ケミカルコスメに戻りたくなる時もあるかもしれません。

ですが、これは健康的な肌を取り戻す1ステップ。

ケミカルコスメによる過剰な保湿がなくなると、肌は自分の力で保湿しようとします。

肌本来の力が取り戻されれば、肌が健康的になるのでケミカルコスメのような過剰なスキンケアは不要になります。

オーガニックコスメに肌が慣れるまでに時間がかかる場合もありますが、次第に洗顔後の肌の乾燥や余分な皮脂分泌が減るのを実感できるはず。

肌トラブルも減ってくるので、シンプルスキンケアでも健康的な肌を維持できるようになりますよ。

オーガニックは肌に優しいって本当？

「オーガニック」と聞くと、なんとなく肌に優しいイメージがあります。

実際に、オーガニックコスメは、肌に有用な植物原料を中心に、植物由来の酸化防止処理をしているため、化学成分は含まれていません。

その点、ケミカルコスメよりも肌への負担は少ないといえます。

とはいえ、人によっては使われている植物によりアレルギー反応が出ることもあります。

自然界には漆や里芋のように、触れるとかぶれやかゆみを引き起こすものもありますよね。

もちろんオーガニックコスメには、明らかに危険な成分は含まれていません。

ですが、アレルギーは個人差があるため、多くの人に安全な成分が自分にとっても安全とは限らないのです。

失敗しないオーガニックコスメ購入時のポイント

オーガニックコスメを購入する時は、いくつか注意すべきポイントがあります。

自分の肌に合うオーガニックコスメを見つけるためにも、しっかりチェックしておくようにしてください。

日本にはオーガニックコスメの基準がない

実は、日本にはオーガニックコスメの基準がありません。

食品であれば、農林水産省がオーガニック認定を行なっており、JAS法に基づく検査を受けて認証されると「有機JASマーク」を付けられますよね。

ところが、コスメにはオーガニックの認定機関がありません。

明確な認定基準がないので、全成分中の1%でもオーガニック成分が配合されていれば「オーガニックコスメ」として売り出すことができます。

最悪、成分のほとんど全てが石油由来成分や化学成分である場合も考えられるのです。

これでも、法的にはなんの問題もありません。

ただ、日本のオーガニックコスメメーカーの中には、厳格な自社基準を設けているところもあります。

オーガニックコスメを購入する際は、まずHPなどでそのメーカーの基準などをチェックすることが大切です。

海外製は認証マークをしっかりチェック！

認定基準のない日本とは異なり、海外では厳格なオーガニック基準が定められていることが多いです。

下記に、代表的な海外の認証マークをご紹介します。

あまりに安いオーガニックコスメは要注意

オーガニック、つまり有機栽培は化学肥料や化学農薬が使えないので、手間と人件費がものすごくかかります。

また製法も、人の目でチェックしながら安全管理されているため、こちらもコストがかかります。

そのためオーガニックコスメは、ケミカルコスメと比べると価格が高め。これは仕方がないことです。

しかし市販されているものの中には、安いオーガニックコスメも存在します。

原料費や人件費を考えると、 あまりに安い価格設定のオーガニックコスメは怪しいです。

オーガニック成分はほんの少しだけで大部分が石油由来成分だったり、オーガニック成分を使っていても添加物が大量に入っていたりする場合もあります。

価格だけ見て「おトク！」と飛びつくのではなく、原材料やメーカーの基準などをしっかりチェックするようにしてくださいね。

オーガニックコスメを使う時の注意点

オーガニックコスメにいざチャレンジ！でもその前に、使用する際の注意点を確認しておきましょう。

オーガニックコスメはトライアルから

どれだけ評判の良いオーガニックコスメでも、いざ自分の肌に付けてみたら合わなかったなんてことはよくある話です。

オーガニックコスメにはトライアルセットが用意されているものが多いですから、まずはトライアルセットで自分の肌との相性を試しましょう。

初回返金保証のある製品を使用するのもオススメです。

使用前にパッチテストを！

オーガニックコスメは、ダイレクトに植物の有効成分が肌に触れるため刺激になる場合があります。

初めて使う時は、必ずパッチテストを行うようにしましょう。

またパッチテストをして問題がなくても、顔につけると刺激や違和感がある場合もあります。

そんな時は一度使用を中止し、様子を見ましょう。ストレスなどが原因で、肌が敏感になっている可能性もあります。

期間を空けても肌の違和感が続く場合は、製品と成分表記が記載されているパッケージなどを持参の上、皮膚科で相談してください。

パッチテストのやり方

1. 10円玉程度の大きさの化粧品を、二の腕（太ももの内側でもOK）に付ける
2. 1〜2日ほど放置し、塗布部分に赤みやかゆみがないかチェックする

効果的なオーガニックコスメの使い方コツ！

せっかく高価なオーガニックコスメを買っても、正しい方法で使わなければ効果の半減してしまいます。

オーガニックの効果を最大限感じられるように、使用時のポイントをご紹介します。

開封したら1ヶ月以内に使い切る

オーガニックコスメは、保存料などの添加物が使われていない場合が多いので、開封したらできるだけ1ヶ月以内に使い切りましょう。

成分の変質を防げますし、よりオーガニック成分の効果を実感できるはずです。

ちなみに開封しなければ、無期限に保存できるわけではありません。

使用予定のあるタイミングで購入し、早めに使い切るようにしてくださいね。

メイク用品は刺激の少ないものに変更しよう

オーガニックコスメの洗浄力は、ケミカルコスメほど強くありません。

スキンケア製品のみオーガニックに変更し、メイク用品は刺激の強いケミカル製品で濃いメイクをしていたりすると、逆効果になる場合も。

メイクが肌に残って、色素沈着などを起こす場合もあるため注意が必要です。

スキンケア製品を全てオーガニックに変えるなら、メイクも薄くしたり落ちやすいものに変更したりするのがポイント。

特にファンデーションは石鹸タイプで落ちるミネラルファンデーションがオススメです。

オススメのオーガニック化粧水3選！

ここから、オススメのオーガニック化粧水をご紹介していきます。

いずれも、オーガニック認証機関、もしくはそれ以上の自社基準を設けて製造している、こだわりのオーガニックブランドです。

初心者から自然派コスメ好きの方まで、オーガニックの効果をとことん感じたい人にイチオシの製品ですので、興味がある方はぜひ試してみてくださいね。

さいごに

オーガニックコスメはケミカルコスメに比べると、価格が高く、効果も弱めに感じられます。

ですが、ごまかしではない肌本来のチカラを取り戻し、健康な肌を目指すならぜひオーガニックコスメを取り入れてみてください。

使い続けることで肌の土台が強くなれば、将来まで若々しいお肌が保てるでしょう。

「今だけ良ければOK」と考えるのではなく、将来のことも踏まえたスキンケアで、本当の美肌を手に入れてくださいね。

酵素洗顔ってどんなもの？

様々な肌悩みを解消できると話題の酵素洗顔ですが、普通の洗顔とは一体何が違うのでしょうか？

酵素洗顔に使われてる酵素って何？

酵素とは、ミネラルにたんぱく質が巻きついて出来ているもの。
現在数万種類発揮されており、人の生命活動を送る上では欠かせないものです。

人の体内で作られる酵素は、大きく消化酵素と代謝酵素に分けられます。

消化酵素は、主に食べ物の消化吸収を行うもの。
代表的なものとして、デンプンを分解する唾液中にあるアミラーゼが挙げられます。

一方、代謝酵素とは、吸収された栄養を各細胞に届け、新陳代謝や老廃物などの排出促進、免疫力アップなどを行なうものです。

これらの酵素のほか、生の野菜や果物などには食物酵素が含まれています。
酵素洗顔に使用されている酵素は、たんぱく質や脂肪分解作用を持つ消化酵素と食物に含まれる食物酵素です。

酵素洗顔とは

酵素洗顔パウダーには消化酵素が配合されているため、古い角質や角栓、余分な皮脂を除去する効果が期待できます。

特に注目されているのは、たんぱく質分解作用による角質除去効果。

通常の洗顔料に含まれている界面活性剤ではたんぱく質までは落とせないため、角質除去作用はほとんど期待できません。

角質はその70%がケラチンというたんぱく質で構成されていますので、石けんや通常の洗顔料では分解できないんですね。

酵素洗顔はパウダータイプしかないの？

酵素は水に触れると活性化し、徐々に働きが失われていきます。

そのため、酵素洗顔の多くはパウダータイプです。
ですがパウダータイプの洗顔料でも酵素が配合されていないものもありますので、購入の際はよくパッケージを確認するようにしてください。

また最近は、パウダー以外の酵素洗顔料も販売され始めています。

酵素洗顔パウダーおすすめの商品5選を見る

酵素洗顔パウダーに使われている酵素の種類と効果

酵素洗顔パウダーに配合されている、代表的な酵素をまとめました。

その効果と共にご紹介していきます。

パパイン酵素

パパイン酵素とは、未成熟パパイヤから抽出した食物酵素のこと。

たんぱく質を分解するプロテアーゼの1種で、システインプロテアーゼに分類されています。

パパイン酵素の特徴は、生きた細胞に働かないこと。
そのため不要な角質だけを除去し、分解して取り除いてくれます。

これはパパイン酵素だけに認められる効果のため、パパイン酵素は多くの酵素洗顔に配合されています。

ブロメライン

ブロメラインはパイナップルに含まれるシステインプロテアーゼで、強いたんぱく質分解作用を持ちます。

パイナップルを食べ過ぎて、舌がピリピリ痛くなったことはないでしょうか？これはブロメラインにより下のたんぱく質が分解され、刺激を受けるために起こる現象です。

プロテアーゼ

プロテアーゼは人間の体内にもある消化酵素で、たんぱく質分解作用を持ちます。
洗顔パウダーに配合されるのは、たんぱく質分解作用により古い角質を分解するためです。

余談ですが、プロテアーゼとは蛋白質分解酵素の総称のため実際は細かな分類がなされています。

リパーゼ

人間はもちろん全ての生物に存在する消化酵素で、脂肪分解作用を持ちます。

洗顔パウダーに配合されるのは、皮脂分解作用を持たせるため。
リパーゼの作用により、酵素洗顔パウダー使用後は皮脂がスッキリ落ちたさっぱり感を実感できます。

酵素洗顔の使い方のポイント

それでは早速、酵素洗顔にチャレンジしてみましょう。

ただ酵素洗顔は刺激が強いですので、使い方にいくつかポイントがあります。

まずは週1回、夜にチャレンジ

酵素洗顔を行いすぎると肌のターンオーバーが過剰になり、余計に肌状態が悪化する場合があります。

まずは皮脂の分泌量が多い夜に、週1回から始めて肌の調子を確認してください。

週1回で肌の調子が良くなれば、このまま週1回のペースで継続しましょう。
また、くすみやゴワゴワ感、毛穴の黒ずみなどが気にある場合は、週2〜3回程度まで増やすのがオススメ。

肌タイプ別の目安回数を以下にまとめましたので、酵素洗顔を使用する際の参考にしてください。

• 比較的肌が丈夫な方（普通肌／脂性肌／混合肌）：週3〜4回まで
• 乾燥肌／インナードライ肌：週1〜2回程度
• 敏感肌：2週に1回〜週1回

肌は加齢とともに刺激に弱くなりますので、年齢に応じて洗顔回数を調整してください。

手でしっかり泡立ててから顔に乗せる

洗顔料を軽く泡だてただけで、顔を擦るようにして洗顔している方もいますが、酵素洗顔の場合、これはNGです。

酵素洗顔本来の実力を発揮できないだけではなく、摩擦により肌に負担を与えてしまいます。

酵素洗顔を行う場合は、まずしっかり手できめ細かな泡を作って顔に乗せましょう。

洗う順番は、まず皮脂の多いおでこや鼻、次にあごや頬部分を洗い、最後に目や口元を優しく洗います。

30℃程度のぬるま湯で行う

酵素洗顔の泡を肌全体に乗せたら、30度程度のぬるま湯で洗い流しましょう。
水の温度が高すぎると、肌に必要な皮脂まで一緒に洗い流されてしまいます。

泡を残さずにすすげたら、清潔なタオルで優しく水分を拭き取ります。

洗顔後はしっかり保湿ケア！

酵素洗顔後は、皮脂や角質が除去されて肌が柔らかくなっているので、乾燥や刺激に弱くなっています。

ただ化粧水や美容液などの成分も浸透しやすくなっていますので、しっかり保湿ケアを行っておきましょう。フェイスマスクなどを活用するのもオススメです。

ただもし、酵素洗顔後に今まで使用していた化粧水で刺激を感じたら、一度酵素洗顔の使用を中止してください。
この場合、酵素洗顔が肌に合っていない、酵素洗顔を控えるべき肌状態だったなどの理由が考えられます。

外出時は紫外線対策を忘れずに

酵素洗顔後は肌のターンオーバーが活発になって、紫外線の影響を受けやすくなっています。

たとえ夜に酵素洗顔を行なったとしても、翌日の紫外線対策は必須。

最低でもUVカット効果のある化粧下地やBBクリームなどを使用して、紫外線から肌を守るようにしてくださいね。

酵素洗顔を使うオススメのタイミング

酵素洗顔は使用するタイミングを間違えると、肌トラブルの原因にもなります。
ですが適切なタイミングで行えば、効果的なエイジングケアが可能。

ここでは、酵素洗顔の効果を引き出す最適なタイミングについてご紹介します。

肌がゴワゴワ！角質肥厚

角質肥厚とは、本来ターンオーバーにより除かれる古い角質が肌に残り、角質層が厚くなってしまっている状態のこと。

角質が肥厚化すると肌の弾力が失われて硬くなり、ごわつきやざらつきを感じるようになります。
また、古い角質にはメラニンが含まれているため、くすみの原因にも。乾燥やしみの原因になることも。

酵素洗顔パウダーには、たんぱく質分解作用のある酵素が配合されているため、効果的に古い角質を取り除けます。また、古い角質が除去されれば肌のターンオーバーが促されて、正常な状態にしてくれるのも特徴です。

ただし酵素洗顔後は角質層が薄くなっていますので、一時的に乾燥しやすくなります。
酵素洗顔後は、保湿ケアを忘れないよう注意してくださいね。

炎症がない大人ニキビ

大人ニキビは、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚と肌の乾燥、皮脂詰まりが大きな原因だと言われています。

そのため、酵素洗顔で角質肥厚を解消しターンオーバーを整えてあげれば、改善が期待できるのです。とはいえ、酵素洗顔で改善が期待できるのは、炎症がない大人ニキビのみ。

大人ニキビの初期症状である微小面皰（びしょうめんぽう：皮脂や角質が詰まって毛穴が塞がっている状態）、白ニキビや黒ニキビなどで、炎症がない場合が該当します。

また、大人ニキビの予防にも酵素洗顔は効果的です。
ただし炎症や化膿を起こしている状態で酵素洗顔を行うと、刺激により大人ニキビが悪化してしまう可能性が高いですので行わないようにしてくださいね。

毛穴の悩みも酵素洗顔で解消

毛穴に古い皮脂や角質が詰まって生じる、角栓毛穴や黒ずみ毛穴。

これらの毛穴の悩みは、皮脂が多く分泌されやすく、メイクの油分も溜まりやすいTゾーン（特に鼻）に起こりやすい症状です。

これらの毛穴トラブルの原因は、肌に蓄積した皮脂や古い角質。

酵素洗顔には、たんぱく質や脂肪分解作用のある酵素が配合されているため、トラブルの原因である皮脂や角質を効果的に除去できます。

ただしいくら毛穴の黒ずみや角栓を除去するためとはいえ、強く擦りすぎると肌が過剰にダメージを受けるので逆効果になります。

十分な泡で優しく洗うように心がけてくださいね。

くすみが気になるとき

キメの整った透明感のある肌は、女性の憧れ。
ですが、ちょっとした原因で肌はくすんでしまいます。

くすみの原因は様々あり、例えば血行不良や過剰なメラニン色素の生成、糖化や肌老化、喫煙、ターンオーバーの乱れ、毛穴の汚れなどが挙げられます。

このうち酵素洗顔で改善が期待できるのは、ターンオーバーの乱れや毛穴汚れによるくすみ。
古い角質や角栓を除去して、キメの整った明るい肌へと導いてくれます。

ただし、くすみがある場合でも下記のような状態の場合は酵素洗顔を控えましょう。

下記に当てはまる場合、過剰なターンオーバーやバリア機能の低下によりくすみが生じている可能性があります。
そのため、この状態で酵素洗顔を行うと肌状態が悪化する可能性が高いのです。

• 敏感肌
• インナードライ肌（肌表面はベタベタなのに、内側が乾燥している状態）
• 毛穴パックやスクラブ入り洗顔を頻繁に使用している
• 頻繁に角栓除去を行っている
• 脂性肌ではないのに、皮脂量が増えてきた
• 不十分な紫外線対策による乾燥肌、赤みやかゆみがある

ベタベタ脂性肌

脂性肌とは、皮脂量と水分量の多さからベタベタの状態になっている肌質のこと。

過剰な皮脂により開き毛穴やニキビができやすくなっている状態です。

脂性肌は、比較的洗浄力が高めの皮脂除去作用のある石鹸を使用しても改善できますが、酵素洗顔を行えば皮脂除去と共に毛穴トラブルや角質肥厚の予防効果も期待できます。

ただし酵素洗顔で刺激を感じる場合は無理に行わず、別の洗顔料を使用して改善を目指すようにしてくださいね。

酵素洗顔使用時の注意点

酵素洗顔は正しく使えば高い効果が期待できますが、誤った方法で使用すると肌トラブル悪化の原因になります。

使用前に下記の注意点をしっかり確認するようにしてください。

肌状態によっては酵素洗顔NG！

下記のような状態で酵素洗顔を使用すると、肌トラブルが悪化する可能性が高いです。

• 生理や花粉症により肌荒れを生じている
• 炎症性のニキビ（赤ニキビ・化膿ニキビ）ができている
• 肌が乾燥している（敏感肌・インナードライ肌・かゆみがある場合）
• 酒さがある

これらの状態の場合、まず行うべきは皮膚科の受診や薬局で薬剤師に相談することです。まずこれらの問題を改善してから、酵素洗顔を行いましょう。

どうしても毛穴や角栓が気になる場合は、顔全体を酵素洗顔するのではなく、気になる部分のみに泡をつけて洗顔しましょう。
ただし、刺激を感じたらすぐに使用を中止するようにしてください。

異常を感じたら使用中止！アレルギー発症のリスクも

「植物由来や天然成分は安全」というイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、実は化粧品に関しては合成成分よりアレルギーリスクが高い場合が多いのです。

それは天然成分には、様々な成分が含まれているため。

酵素洗顔の場合、パパイン酵素やブロメラインがそれに当たります。

化粧品として精製する際にアレルギーリスクを減らす工夫がされているので、大きな問題となることはほとんどありませんが、リスクは0ではありません。

安全のため、敏感肌の方やお子様は使用を控えるようにしてください。
また肌に刺激や痛み、赤みが出る場合は、酵素洗顔が肌に合っていない場合が高いです。

この場合も、無理に使用を継続しない方が無難です。ただ、酵素洗顔を初めて使った時には何らかの刺激を感じても、2回目以降からは刺激を感じなくなる場合もあります。

酵素洗顔を初めて使う時は、まずTゾーンなどの皮脂が多めの部位のみで試し、問題がなければ継続。
もし何らかの刺激があっても、2回までは試してみるとしても良さそうです。

オススメの酵素洗顔パウダー5選！

それではここから、オススメの酵素洗顔パウダーをご紹介していきます。

酵素洗顔パウダー選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

いずれの酵素洗顔パウダーも優れていますが、中でも「ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ」はオススメ。

酵素洗顔が初めての人や、他の酵素洗顔がイマイチだったという人はぜひ試してみてください。

酵素洗顔パウダーを選ぶ時のポイント

酵素洗顔パウダーを選び時のポイントをまとめました。

ぜひ自分に合った酵素洗顔選びの参考にしてみてくださいね。

きめ細かい泡が立つものがオススメ！

酵素洗顔は、泡で優しく洗うのが基本のため、きめ細かい泡が立つものがオススメ。
とはいえ、パウダータイプの洗顔料は、慣れるまで泡だてが難しい一面もあります。

そんな場合は、洗顔ネットを活用してしっかりきめ細かい泡を立てましょう。
質の良い泡は、手の平を下に向けても泡が落ちないのが特徴。

どうしても上手に泡を立てられない場合は、別の酵素洗顔の使用を検討してみるのも1つの方法です。

洗浄力は強すぎない？

酵素洗顔の場合、洗浄力が高いほど良いというわけではありません。
高すぎる洗浄力は、肌へのダメ０時にもなりますので自分に合った洗浄力のものを選びましょう。

酵素洗顔に配合されている代表的な洗浄力を持つ成分は、以下の通りです。

• 酵素：プロテアーゼ、リパーゼ、パパイン酵素など
• 石鹸：石鹸素地、カリ石鹸素地、ラウリン酸カリウム、オレイン酸ナトリウムなど
• アミノ酸系界面活性剤：ココイル〜、カプロイル〜、ベタイン〜など

アミノ酸系界面活性剤は石鹸よりも洗浄料が低いものの刺激が少ないため、酵素洗顔により刺激が気になる方にオススメ。

洗顔後のつっぱり感も少なくなっています。

配合成分が少なめのものを選ぼう

酵素洗顔パウダーは、多くの洗顔料と異なり水分を含んでいません。
そのため、本来あまり安定剤や防腐剤を必要としない製品なのです。

よって酵素洗顔パウダーを選ぶ時は、酵素成分以外はできるだけ余分なものが配合されていないものを選ぶのがオススメ。

購入の際はパッケージの記載をよく確認し、石油系界面活性剤や鉱物油、香料、アルコールなどが配合されていない、シンプル成分の酵素洗顔パウダーを選ぶようにしてください。

また酵素洗顔パウダーの中には、タルクやシリカといった成分が配合されていることがあります。
これらは摩擦を減らす目的で配合されているものですので、気にしなくても大丈夫です。

洗顔後の肌状態もしっかりチェック！

酵素洗顔は、肌の皮脂や角質を除去するため、ある程度のつっぱり感はどうしようもありません。

とはいえ最近は保湿成分が配合されている製品も多いですので、使用後のつっぱり感が気になる方は保湿成分もしっかりチェックして購入してください。

ただ保湿成分が多すぎると、今度は皮脂や角質が落ちているのか分かりにくくなります。
一番の理想は、つっぱり感が強すぎず適度に保湿感のある酵素洗顔。

無料サンプルやトライアルキットなども活用して、ぜひ自分にピッタリ合った酵素洗顔パウダーを見つけてください。

まとめ

酵素洗顔パウダーは、肌のターンオーバーを活性化して様々な肌悩み解消効果を期待できます。その一方、酵素洗顔による刺激や肌のターンオーバーの過剰活性により乾燥やバリア機能の低下といった、別のトラブルを生じるリスクも。

酵素洗顔パウダーは、自分の肌に合っている製品を適切な頻度で使用するのが大切。自分の肌状態をチェックしながら、上手に使いこなしてみてくださいね。

顔がテカってしまう原因は？

せっかくキレイにメイクしたのに、お昼に鏡を見たら顔がテカテカ…。私たちを悩ませる顔のテカリについて、まずはどんな原因があるのかを知っておきましょう。

皮脂の分泌量が多い

元々皮脂の分泌量が多いオイリー肌の人は、顔のテカリが気になりやすいでしょう。また、夏は汗の量が増えたり、毛穴が開きやすかったりするので、冬よりも皮脂の分泌量が増えてしまい、テカりやすくなります。

ホルモンの働き

女性ホルモンの一種である黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増加させる働きがあります。生理前にテカリが気になる場合は、このホルモンの働きが原因だと考えられるでしょう。

生活習慣の乱れ

ストレスや睡眠不足が続くと、抗ストレスホルモンや男性ホルモンの働きにより、皮脂の分泌量が増加して、テカリが気になりやすくなります。また脂っこいものを食べ過ぎるなど、食生活の乱れもテカリの原因になります。

肌が乾燥している

うるおいが不足した肌は、自ら皮脂を分泌することで、肌を乾燥や外的刺激から守ろうとします。乾燥がひどくなると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、テカリが目立ってしまいます。
目元や口元は乾燥するのにTゾーンだけテカる人は、こうしたインナードライ肌に陥っている可能性があるでしょう。

テカリ防止ができるおすすめの下地

テカリには様々な原因があります。スキンケアや生活習慣を見直しながら、少しずつ改善していくことが大切です。

その一方、すぐに何とかしたいメイク崩れを防ぐには、テカリ防止に効果がある化粧下地を使うといいでしょう。たくさんある化粧下地の中から、おすすめのアイテムをご紹介します。

集中ケア！テカリと毛穴をカバーする下地

テカリ防止下地の中でも人気が高いのが、Tゾーンなど、皮脂が気になる部分に使う下地です。毛穴の黒ずみや開きを目立たなくするプラスαの効果もあります。

顔全体に！保湿力もあるテカリ防止下地

頬など広範囲にわたるテカリや毛穴が気になる場合は、顔全体に使える化粧下地がおすすめです。乾燥しやすい目元や口元にも使えるように、保湿力も重視して選ぶのがポイントです。肌の乾燥による皮脂の過剰分泌もケアできます。

プチプラなのに優秀なテカリ防止下地

テカリ防止に効果がある下地には、安いのに優秀なアイテムも沢山そろっています！中でも特に口コミ人気が高い商品をご紹介します。

口コミ

小鼻周りの毛穴に悩まされていたので、化粧水から何から何まで毛穴効くものを買い集めましたが、コレが一番効果ありました。ベースメイクの際、パウダーファンデーションの直前にコレを塗ると毛穴消えます。初めて使った時ビックリしました。
引用元:http://www.cosme.net/

半信半疑でしたが、よくテカる小鼻に下地後に塗ってパウダーをのせて外出しました。いつも1時間で軽くテカってしまうのに今日は6時間以上経っても全くテカらずサラサラ!!この効果にかなりびっくりしました。これ無しで外出できません！リピ決定です！
引用元:http://www.cosme.net/

口コミ

2本目を使用中です。塗ると、肌をトーンアップしてくれます。夏の間に使用したときも、崩れにくかったです。600円でこの質の良さはすごいと思いました。
引用元:http://www.cosme.net/

職場の同僚に勧められて購入しました。今まで化粧直しをしないと顔がテカテカしてしまっていたのですが、こちらを使い始めてから化粧直しをしなくても1日保つようになりました！これまでに色々な化粧下地を試してきましたが、これが一番良いです。価格も驚く程安くてリピ決定です。
引用元:cosme.net/

テカリ防止用下地の使い方

化粧下地を使う時には、ちょっとしたポイントをおさえることで、テカリを防ぐ効果やメイクのモチを更に高めることができます。

スキンケアは保湿がポイント

肌が乾燥すると、うるおいを保とうとして皮脂の分泌量が増え、メイクが崩れやすくなってしまいます。スキンケアの段階で肌をしっかりと保湿し、ベースを整えておくことが大切です。

Tゾーンや化粧崩れが気になる部分は、油分の多いクリームは使わず、さっぱりとした乳液やジェルタイプの美容クリームで仕上げるといいでしょう。

下地を使う正しい順番は？

テカリ防止用の部分下地を使う時は、スキンケアのすぐ後、他の下地やベースメイクの前に使用しましょう。皮脂の吸着効果を高め、化粧崩れを長時間防ぐことができます。

日焼け止め類と一緒に使う場合は、テカリ防止用下地を塗った後に日焼け止め類を使います。
以下のようなテカリ防止+紫外線対策ができる下地なら、順番に悩まずに使いやすいですよ。

メイク直しには保湿スプレーをプラス

テカリ防止用の下地を使っていても、どうしても皮脂が目立ってきてしまうことが。化粧直しをして余分な皮脂や化粧崩れをオフすることで、さらさら肌を取り戻すことができます。

化粧直しの時には、テカリ防止用の部分下地を塗り直すといいでしょう。また、肌にうるおいを与え、化粧崩れを防ぐことができるミスト状の化粧水もおすすめです。

テカリ対策にやってはいけないNGケア

気になるテカリを防ぐために、様々な対策をしている人も多いのでは？しかし、間違ったケアをしてしまうと、肌のテカリを悪化させてしまうこともあります。多くの人がうっかりやりがちなNGケアについて解説します。

保湿ケアをしない

べたつきが気になるから…と保湿ケアをしない人がいますが、それは間違い！

冒頭でお伝えした通り、肌の乾燥がテカリの原因になっていることがあります。「私はオイリー肌だから乾燥とは無縁」…という人も、空気の乾燥や加齢による肌の水分・油分量の低下がきっかけで、知らず知らずのうちに乾燥肌に陥っていることも。

化粧水で水分をしっかりと補給した後は、乳液やクリームを使って油分も補いましょう。べたつきが気になる人は、さっぱりとしたジェルタイプの保湿アイテムや軽いテクスチャーの乳液を使うといいですよ。

洗顔の回数を増やす

皮脂によるテカリやニキビが気になる人の中には、こまめな洗顔を心がけている人も多いのではないでしょうか。顔を清潔に保つことは大切ですが、洗顔のしすぎは、逆に肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことも。

洗顔は1日2回までを目安に、熱すぎないぬるま湯で洗うことで、余分な皮脂を落としながらすっきりと洗うことができます。

スクラブや毛穴パックに頼る

頑固な毛穴汚れをすっきりと落とせるスクラブや毛穴パックには、肌への刺激が強いというデメリットもあります。スクラブは肌表面を傷つけて、肌の乾燥や炎症を招いてしまう危険性が。

毛穴パックはアフターケアを怠ると、毛穴が開いた状態になってしまうこともあります。どうしても使いたい場合は、使用頻度を少なくしたり、使用方法をしっかりと守って肌へのダメージを減らす工夫をしましょう。

まとめ

顔のテカリの原因は人それぞれですが、スキンケアで肌の水分・油分バランスをコントロールしながら、テカリ防止用の化粧下地を上手に活用することで、テカリにくい肌を目指すことができます。

今回ご紹介した商品やケアのコツを参考に、自分に合ったアイテムやケア方法を探ってみてくださいね！

美肌の秘密！ラメラ構造とは？

ラメラ構造とは、肌の角質層にある、水分と油分が交互に重なり合ったミルフィーユ状の構造のことを指します。ラメラには「層状」という意味があります。

角質層の構造を詳しく！

角質層には、角質細胞が並んでいます。細胞間にできた隙間は、セラミドなどから構成される細胞間脂質で埋められており、肌の水分の蒸発や、外的ダメージから肌を守るバリア機能を果たしています。

ラメラ構造は肌の保湿に欠かせない

細胞間脂質の構造を更によく見てみると、セラミドのような油分と水分が何層も重なって構成されていることがわかります。この層がラメラ構造と呼ばれています。

複雑なラメラ構造が、肌内部の水分をつなぎとめることで、うるおいをキープしたり、外的刺激から肌内部を守ったりすることができます。

ラメラ構造を壊すNG行為

美肌を保つのに重要な役割を果たしているラメラ構造は、刺激や摩擦に弱く、壊れやすいという弱点があります。以下のようなちょっとした事がきっかけで壊れやすいので、自分の癖や習慣を見直してみることも大切です！

• 40℃以上の熱いお湯での入浴
• タオルやコットンなどの摩擦
• 鼻をかむ、肌をこするような行為

ラメラ構造が乱れると？

ラメラ構造が乱れてしまうと、肌にどのような影響があるのでしょうか？

実は、乾燥肌や敏感肌、肌のくすみやごわつきなどは、全てラメラ構造の乱れが原因になっているんです。

乾燥肌

ラメラ構造が乱れると角質層に隙間ができて、肌内部の水分が蒸発していってしまいます。肌に必要なうるおいを保てなくなり、乾燥肌の原因となってしまいます。

敏感肌

肌を刺激から守るバリア機能が弱まってしまい、炎症や敏感肌の原因に。また肌のターンオーバーがうまくいかなくなり、くすみやごわつきなどが目立ってしまいます。

ラメラ構造化粧品と従来化粧品の違い

肌のラメラ構造が注目されるなか、近年「ラメラ構造化粧品」と呼ばれる化粧品が数多く発売されています。いったいどんな化粧品なのでしょうか？

皮膚の角質層まで浸透

ラメラ構造化粧品は、肌の角質層にうるおいを届け、ラメラ構造の乱れを整える働きを持つ化粧品の事を指します。

具体的にはいくつかの種類があり、肌のラメラ構造を構成する

• セラミド
• リン脂質

を配合したものや、

化粧品に配合されている水分と油分を交互に重ね、肌のラメラ構造に近づける

• ラメラテクノロジー

を使用した化粧品などがあります。

例えば、乳液などの化粧品は水分と油分で構成されていますが、従来のものは乳化技術によって水分と油分が混ざり合った状態になっています。

ラメラテクノロジーを採用した化粧品は、従来品と比べ、肌への浸透力に特に優れています。

ラメラ構造化粧品で得られる効果

保湿浸透力が高い

ラメラ構造化粧品は、肌になじみやすく、浸透しやすいメリットがあります。同じ量の化粧品を使っていても、より効率よく肌にうるおいを届けることができます。

うるおい持続力が高い

うるおい成分が肌の角質層まで浸透して留まり、うるおいを長時間キープすることができます。

肌荒れを防ぐ

肌のバリア機能を果たすことで、紫外線ダメージや摩擦などの外的刺激から肌を守り、炎症を防ぐ効果があります。

そのまま肌のラメラ構造になる訳ではない

注意したいのが、ラメラ構造化粧品を使うことで、成分がそのまま肌のラメラ構造に置き換わる訳ではないということです！

化粧品は足りない働きを補うサポート的な役割を果たすものです。肌に不足したうるおいやバリア機能を化粧品の水分や油分が補い、肌本来の力や構造を取り戻す働きをサポートしてくれます。

おすすめのラメラ構造化粧品①スキンケア

肌の乾燥をはじめ、毛穴の開きやニキビ、小じわといったあらゆる肌トラブルにも、保湿ケアが有効ですが、ラメラ構造に着目した化粧品を取り入れることで、お肌の実感値も高まります。

ここでは、美容のプロもおススメの

・肌のラメラ構造に着目した、新しいスキンケアアイテム

をご紹介します！

ラメラ構造を整える美容液・クリーム

ラミナーゼ モイストクレンジングバーム120g（2ヵ月分）

ラミナーゼのクレンジング（洗顔料）のみの購入はこちらから

販売サイト

ラメラ構造　オールインワンアイテム

おすすめのラメラ構造化粧品②ボディケア

ラメラ構造は顔のスキンケアのみならず、ボディケアにおいても無視できません！

例えば、毎日の入浴で体をごしごしと洗ったり、熱い湯船に入ったりすることで、ラメラ構造は乱れやすいと言えます。
紫外線リスクも無視できないでしょう。ラメラ構造に着目したボディソープやボディクリームを使って、しっかりケアしましょう！

ラメラ構造　ボディソープ

ラメラ構造　ボディクリーム

まとめ

ラメラ構造化粧品は、肌へのなじみやすさや浸透に優れ、効率よくスキンケアができるアイテムだと言えます。

特にオススメなのが、最新のラメラテクノロジーを駆使した浸透型オールインワン化粧品「イシュタール」
スキンケアがワンステップで完了し、手軽なのに美肌が目指せる美容のプロもイチオシのアイテムです。

⇒ イシュタール公式サイト

空気の乾燥や加齢で衰えがちな肌の保湿力やバリア機能を補い、肌のラメラ構造をキープし、キメの整った美肌を目指しましょう！

ブースター化粧品の嬉しい効果は？

ブースター化粧品の評判を耳にする機会は多いですが、実際にどんな効果があるのかよく分からない…という人も多いのでは？

一体どんな効果が得られるでしょうか。

汚れや角質のオフ

毎日しっかりとクレンジングや洗顔をしていても、メイク汚れや古い角質が落としきれずに肌に残ってしまうことも…。

ブースター化粧品には、落としきれなかった汚れを取り去る効果があります。毛穴汚れや肌のごわつきが気になる人におすすめです。

スキンケアの浸透力アップ

ブースター化粧品には、余分な汚れを落としながら、肌をやわらかく整える働きがあります。

化粧水や美容液など、後から使うスキンケアが浸透しやすくなり、効果をより高めることができます。

美容成分を補う

ブースターコスメのなかには、保湿や美白など様々な美容成分を配合したものも。

普段のスキンケアにプラスして使用することで、様々な美容効果を得ることができます。

ブースター化粧品の使い方

様々な効果が期待できるブースターコスメですが、使い方を間違うと、本来の効果を得られないことも。

どんな点に気をつけて使えばいいでしょうか？

洗顔後すぐに使う

ブースター化粧品は、洗顔後すぐに、化粧水などのスキンケアの前に使いましょう。

肌に何もついていない状態で使うことで、ブースター化粧品が肌に浸透しやすく、高い効果を得ることができます。

他のスキンケアと一緒に使う

ブースターコスメは単体で使うにはスキンケア効果が不十分です。

洗顔後、ブースター化粧品でしっかりと肌を整えた後は、普段通りのスキンケアのステップをしっかりと行いましょう。

適量を守って使う

他のスキンケアと同様に、使う量をケチってしまうと、本来の効果を得ることができません。決められた使用量を守って使いましょう。

他にもコットンで付けたほうがいいのか、それとも手で直接付けたほうがいいのか…など、商品ごとに効果的な使い方をすることが大切です。

肌悩み別・おすすめのブースター化粧品

ブースター化粧品にはさらっとした液体タイプからオイル系のものまで様々な種類があります。

肌悩みに合わせて選びつつ、テクスチャーや使い心地の好みもふまえて選ぶといいでしょう。

毛穴や乾燥など、気になる肌悩み別におすすめのアイテムをご紹介します。

弱り肌には肌力を底上げしてくれるタイプ

毎日スキンケアを頑張っているのにイマイチ効果を感じられないという人は、肌自体が弱っている可能性があります。

特に、敏感肌、乾燥肌、ゆらぎ肌など、肌が安定しない人には、肌力を高めてくれるブースターがおすすめです。

毛穴汚れやニキビにはふき取りタイプ

毛穴詰まりや黒ずみ、ニキビが気になる場合、余分な汚れや角質が肌に溜まってしまっている可能性があります。

汚れをふき取るタイプのブースターコスメを取り入れることで、スキンケアの効果を高めたり、毛穴やニキビの悩みを改善することができますよ。

乾燥肌には乳液orオイルタイプ

しっかりとスキンケアをしていても肌の乾燥がなかなか改善しない場合、キメが乱れて肌がうるおいにくくなっている可能性があります。

肌のキメを整えて、スキンケアの浸透力を高めたり、保湿成分を補えるブースターコスメを取り入れるといいでしょう。

油分の多い乳液やオイル系だと、よりしっとりとうるおいます。

エイジングサインが気になる肌に

エイジングケアには美容液やクリームが人気ですが、ブースターコスメにも優秀なアイテムが揃っています。

肌のハリやうるおいをアップさせながら、後から使うコスメの浸透力も高める効果が期待できますよ。

プチプラが嬉しい実力派ブースター化粧品

化粧品にあまりお金をかけたくない…、ブースターコスメって本当にいいの…？

そう考える人におすすめなのが、ドラッグストアなどで気軽に買えて、手頃な価格のブースター化粧品です。

値段からは想像できない高い実力を備えたアイテムを、口コミと併せてご紹介します。

ブースター化粧品まとめ

いかがでしたか？

普段からしっかりとケアをしているつもりでも、肌のごわつきやうるおい不足に悩む人は多いのでは？

肌の土台を整えて、スキンケアの効果を高めてくれるブースター化粧品を味方につけて、美肌を目指しましょう！

気づいていないと悲惨な背中ニキビ

体の中でも背中は特にニキビができやすい場所です。

しかし、自分の目が届かないので、知らないうちにポツンとできてしまっていることが多いはず。

ケアをしにくいパーツなので、悩んでいる人も多いでしょう。

背中開いてる服流行ってんの？( ꒪⌓꒪)背中ニキビまた悪化しててホント無理なんだけど( ；∀；)

— なぉみん(*`∀´*)೨̣̥*♪🐠 (@2007minnie5) 2017年5月5日

私はニキビ体質のせいで背中がやばい 冬はパリパリになるからもっとやばいwwwwwww ケアって大切やんね…

— ユキタ (@Yukitte_bnal) 2017年8月1日

他にも
「温泉に行く前日に、背中ニキビに気づいてショック！」
「結婚式当日までに背中ニキビが治らなかった…」という失敗談や、
「背中ニキビがひどいのに、背中の開いた服を着ている女性はちょっと…」という他人からの辛辣なご意見もありました。

自分の背中を今すぐ鏡でチェックして、ニキビが気になる人は早めに対策を始めましょう！

背中ニキビの原因

背中のニキビは治りにくく、一回治ったとしても、すぐにまたぶり返してしまうことも。そこにはどんな原因があるのでしょうか？

シャンプーなどの洗い残し

シャンプーした髪をすすぐ時、流したお湯が背中についたままだと、シャンプーの成分が毛穴を詰まらせてしまいます。

また背中は目が届かないので、身体を洗った後に、ボディソープの泡をすすぎきれていない可能性も。

シャンプーやトリートメント、石鹸などの成分が皮膚に残ったままだと、肌が刺激物として認識し、炎症を起こしてしまいます。

服での擦れ

服や下着がこすれて摩擦が起きると、肌は防御反応を起こし、古い角質をため込んで毛穴詰まりを起こしてしまいます。

また常に衣服におおわれている背中は汗で蒸れやすく、清潔に保つのが難しいパーツです。

食生活・ホルモンバランスの乱れ

栄養が偏っていたり、睡眠不足や不規則な生活でホルモンのバランスが乱れると、皮脂のバランスが乱れて、背中ニキビの原因になります。

お風呂でできる背中ニキビケア

背中ニキビを改善するためには、背中を清潔に保つ必要があります。

まずは体の洗い方や使うタオル、ボディーソープを見直してみましょう。

背中の洗い方

体を洗うのは最後

まず見直すべきなのが、お風呂で髪や体を洗う順番です。

髪→顔→体の順番で洗うことで、体にシャンプーや洗顔料の成分がついてしまっても、最後に洗い流すことができます。

お湯の温度に注意

体を洗う時に使うお湯の適温は40℃程度です。

熱すぎると、必要なうるおいまで洗い流してしまい、肌が乾燥してデリケートな状態になってしまいます。

逆にぬるいお湯だと、汗や皮脂を落としきれず、毛穴が詰まる原因になるので、気をつけましょう。

シャワーで体をしっかり流す

体を洗った後は、シャワーで念入りに流しましょう。

首筋や背中の中央、腰などはシャンプーやボディソープの泡がたまりやすいので、意識して流すようにします。

また、入浴剤の成分が肌の刺激になる可能性もあります。湯船から出た後は、最後にもう一度洗い流してお風呂を出ましょう。

背中ニキビに優しいボディタオルを使う

ナイロンやポリエステルなどの化学繊維を使ったボディタオルは、ニキビを刺激して、炎症を悪化させてしまいます。

綿100%のボディタオルを使いましょう。

なお、ボディソープはしっかり泡立ててから洗うことで、肌への摩擦や刺激を最小限に抑えることができます！

おすすめのボディソープ

ボディソープは、炎症を抑える成分が入ったものを選びましょう。

汚れを吸着し、毛穴詰まりを解消する効果があるクレイ入りのものもおすすめです。

背中専用アイテムでケアを

背中ニキビを早く治すためには、専用アイテムを使ったケアがおすすめです。

注目すべき成分や、おすすめのアイテムを紹介します。

こんな成分配合のアイテムがおすすめ

ニキビを鎮める抗炎症成分に加え、保湿成分が配合された化粧品がおすすめです。

不足しがちなうるおいを補うことで、肌のバリア機能やターンオーバー機能を高める効果が期待できます。

おすすめの抗炎症成分

• グリチルリチン酸2K
• サリチル酸

おすすめの保湿成分

• セラミド
• NMF（天然保湿因子）
• ヒアルロン酸
• コラーゲン・エラスチン
• グリセリン

背中ニキビケアにおすすめのアイテム

背中ニキビを悪化させない服選び

通気性の良い素材を

天然の綿やシルク100％のものは、通気性に優れ、また汗をかいたときの吸湿性にも優れています。

逆にポリエステルやアクリルなどの化学繊維は、通気性が悪く、背中ニキビの原因になります。

刺激にならない下着選び

締めつけの強いブラジャーは避けましょう。

また、服の下に1枚肌着を着ることで、服の摩擦が皮膚にダイレクトに伝わらず、背中ニキビを防ぐことができます。

通気性の悪い化学繊維の服を着る時にもおすすめです！

肌着も通気性や吸湿性のいい綿かシルクのものを選んで、背中を清潔に保ちましょう。

背中ニキビを予防する食事

背中ニキビ対策には、食生活の見直しが非常に重要です！

バランスのよい食事を心がけ、ニキビに効果がある栄養素を積極的に摂ることで、体の内側からもしっかりケアしていきましょう。

常に食事を気にするのは難しいかもしれませんが、ニキビが治まるまでの間だけでも食事を意識するようにしましょう。

背中ニキビを悪化させる食事

おいしいものに必ず含まれている脂質や糖質…。摂り過ぎるとニキビの原因になってしまいます。

野菜不足

炭水化物や肉中心の生活をしている人は、野菜の量を増やすようにしましょう。

ビタミンやミネラルといった栄養素が十分に摂れていないと、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。

脂っこい食べ物

脂質の多い食べ物は、皮脂を過剰に分泌し、毛穴詰まりを起こしてしまいます。

脂肪分の多い肉や揚げ物、ファーストフードやスナック類が好きな人は要注意です。

糖分の摂り過ぎ

甘いお菓子や炭水化物の食べ過ぎも、皮脂の過剰分泌の原因です。

なお、チョコレートや生クリームは脂質も多いので、なるべく控えるようにしましょう！

刺激の強い食べ物

香辛料の効いた辛い食べ物やカフェイン、アルコール類も、摂り過ぎると皮脂を過剰に分泌させてしまいます。

背中ニキビに良い栄養素

ニキビケアにおすすめなのは、皮脂の分泌を抑え、肌代謝をサポートする効果があるビタミン類です。

これらの栄養素は野菜や果物を中心に、魚や肉にも多く含まれています。まんべんなくバランスのいい食事を心がけることが大切です！

ビタミンA

肌のターンオーバーを促進し、古い角質の代謝を助けます。野菜類に含まれるカロテンを中心にとりましょう。
レバーやうなぎからは、化粧品の成分としてもおなじみのレチノールというビタミンAが摂取できます。

ビタミンAを含む食べ物

かぼちゃ、にんじん、ほうれん草、小松菜、レバー、うなぎ

ビタミンB2

脂質の代謝をサポートし、毛穴詰まりの原因となる皮脂の量をコントロールします。

肌のターンオーバーをサポートする働きも。

ビタミンB2を含む食べ物

ナッツ類、のり、チーズ、卵、豚肉、納豆

ビタミンB6

肌のターンオーバーをサポートし、脂質の代謝も助けます。

お酒が好きな人は積極的に摂るといい栄養素です。

ビタミンB6を含む食べ物

マグロ、かつお、レバー、アボカド、大豆

ビタミンC

皮脂の分泌量をコントロールし、抗炎症作用もあります。

熱に弱く、水に溶けやすい水溶性の成分なので、生で食べられる果物がおすすめです。

ビタミンCを含む食べ物

レモン、アセロラ、キウイ、パプリカ、ゴーヤ

背中ニキビを防ぐ簡単レシピ3つ

最後に、おすすめの栄養素を使った簡単レシピをご紹介します。

1.豆乳ベースのビタミンスムージー

しっかり栄養が摂れて腹持ちもいいスムージーは、忙しい朝の味方です！

ビタミンBが摂れる豆乳に、ビタミンやミネラルが豊富な野菜とフルーツをプラスした美肌スムージーです。

2.かぼちゃとクリームチーズのサラダ

栄養満点のかぼちゃに、ビタミンB2豊富なクリームチーズとくるみをプラス！
クリームチーズは脂肪分が低いものを選べば、一層ヘルシーにいただけます。
見た目も華やかなので、お弁当のおかずやホームパーティの前菜にも！

3.豚バラと小松菜の中華風炒め

ビタミンCやビタミンEを含む小松菜は天然のマルチサプリと呼ばれているほど。
また豚肉は栄養価も高く、ビタミンBもたっぷり含まれています。
慣れてしまえばサクッと作れる炒め物なので、ヘビロテもおすすめ。

まとめ・背中ニキビは早目のケアを

いかがでしたか？

いざという時に慌てないように、背中ニキビができてしまったら、早めにケアを始めましょう！

またニキビができないように、日頃から予防をしておく事も大切です。

今回ご紹介したスキンケアや生活習慣の工夫を参考にしてみてくださいね。