ウォーターピーリングとは？

今話題のウォーターピーリング！

毛穴の奥の汚れまで落とせると人気を集めていますが、実際にどのようなものかご存知でしょうか。

まずはウォーターピーリングがどのようなものなのか、ご紹介していきます。

エステの人気メニュー！超音波と水のみで肌の汚れをすっきりオフ！

ウォーターピーリングでは、1秒間に何万回という振動の超音波により水をミスト状にして噴出し、その水によって毛穴の奥に溜まった汚れを排出します。

超音波振動により毛穴の奥まで水が行き渡るため、通常の洗顔では落とせない毛穴の汚れや古い角質をすっきり取り除けるエステサロンでも大人気のメニューの1つです。

専用の美顔器を使えば自宅でもできる♡

毛穴の汚れや古い角質を除去できるウォーターピーリングは、プロ仕様の専用の機械が必要なイメージがあります。

しかし最近は、ウォーターピーリング機能付きの美顔器もたくさん市販されているんですよ。

これらの美顔器を使用すれば、自宅で手軽にウォーターピーリングを行うことができます。

またウォーターピーリング機能以外にも、イオン導入などの美肌ケア機能が付いている美顔器が多いので、クレンジングと美肌ケアを同時に行うことも可能なんです！

専用のピーリング剤不要で肌に優しいのも魅力

ウォーターピーリングは、ケミカルピーリングなどのように専用の薬剤を使用せず、水のみで行えるのも大きな魅力。

また肌をゴシゴシこするようなこともないため、肌への刺激が少なく安全性が高いピーリング方法です。

ケミカルピーリングなどは肌への刺激が心配だけれど、毛穴の黒ずみや肌のくすみが気になるという人には、ぴったりのピーリング方法と言えそうですね。

ウォーターピーリングにはどんな効果があるの？

それではここから、ウォーターピーリングの効果をご紹介していきます。

ウォーターピーリングが人気の理由は、毛穴汚れを落とすだけではなく様々な美肌効果も期待できるからなんですよ。

古い角質や汚れを浮かせてオフ！

ウォーターピーリングと言えば、まずこの効果ですね。

超音波振動によりミスト状の水が毛穴の奥まで入り込むため、毎日のクレンジングや洗顔で落としきれない毛穴汚れや古い角質もしっかり取り除いてくれます。

古い角質やメイク汚れ、ほこりなどが毛穴の奥に溜まると、毛穴の開きや黒ずみ、肌のごわつきの原因に！

定期的にウォーターピーリングをして、もちもちツルツルの肌を目指していきましょう。

スキンケアアイテムの効果アップが期待できる！

毛穴に溜まった汚れが取り除かれると、普段使っているスキンケアアイテムの美容成分が浸透しやすくなるため効果アップ！

色々なスキンケアアイテムを使ってきたけれど、イマイチ効果が実感できないという人は、もしかしたら毛穴汚れが原因かもしれませんよ。

もし美顔器にイオン導入などの機能が付いているようであれば、ウォーターピーリング後に行って美容成分をぐんぐん浸透させてあげましょう。

老廃物が除去されてターンオーバーが促進される

肌に汚れやメイクの洗い残し、古い角質などが溜まっていくと、次第に肌が厚くなりくすみがちに。

また肌のターンオーバーも滞ってしまいます。

ウォーターピーリングでこれらの汚れを取り除くことができれば、肌のターンオーバー機能も改善！

アンチエイジング効果も期待できますね。

肌のシミやくすみが改善し肌色が明るくなる

古い角質が除去されて肌のターンオーバーが促されると、肌のくすみは次第に改善していきますし、肌のごわつきが改善して柔らかい肌に！

化粧水や美容液の浸透力もアップしていますので、美白成分が入っているスキンケアアイテムを使用すれば、透明感のある1トーン明るい肌を目指すのも夢ではありません。

自宅でウォーターピーリングするなら！おすすめ美顔器5選

今やウォーターピーリングは自宅でする時代！

ここから、自宅でのウォーターピーリングにオススメの美顔器をご紹介していきます。

ウォーターピーリングできる美顔器選びに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

ウォーターピーリングの効果を引き出す！美顔器の使い方

ウォーターピーリングで十分な効果が得られない場合、まず考えられるのは美顔器の使い方を間違えていること。

ウォーターピーリング初心者でも美顔器を使用すれば行えますが、しっかり効果を得るためには美顔器の正しい使い方を知っておく必要があります。

ウォーターピーリングの手順を簡単にまとめると、下記のようになります。

• 使用前に水で十分に肌を濡らしておく
• 肌とブレードの角度に注意しながらウォーターピーリング！
• ウォーターピーリングが終わったらしっかり保湿ケア！
• 収れん化粧水などで毛穴を引き締める
• 1回10分、週1回程度を目安に行う

それでは、詳しく1つずつ見ていきましょう！

使用前に水で十分に肌を濡らしておく

ウォーターピーリングは、水に圧力をかけて汚れを浮かせるものですので、肌が乾いていては汚れは落ちませんし、肌が傷ついてしまいます。

ウォーターピーリング前に肌を十分に濡らしておくとともに、ウォーターピーリング注も肌の乾きを感じたら適宜霧吹きなどで肌を濡らしましょう。

肌とブレードの角度に注意しながら美顔器を使用！

ウォーターピーリングで効果が得られない原因の大部分は、肌とブレードの角度にあります。

ウォーターピーリングでは美顔器ヘッド部分のブレードを肌に当てて肌の上を滑らせ、毛穴の汚れを落としていきます。

この時、肌とブレードの角度がキツすぎたりゆるすぎたりすると、汚れが落としにくくなってしまうのです。

肌とブレードの角度は、30度程度にするのがポイント。

慣れるまでは小鼻などの部位に当てるのが難しく、なかなか効果を実感しにくいこともあります。

ウォーターピーリング初心者の人は、最初はブレード自体に緩やかにカーブが付いている美顔器を選ぶようにすると良いかもしれませんね。

ウォーターピーリング後は保湿ケアを

ウォーターピーリング後は毛穴の汚れがスッキリ落ちますが、それとともに肌に必要な皮脂も除去されてしまいます。

そのため肌の保水力やバリア機能が低下した状態に。

そのまま放置してしまうと、肌の乾燥によるシワやシミなどの肌トラブルを引き起こしますので注意してください。

ウォーターピーリング後、できれば10分以内に化粧水や美容液、クリームなどで保湿ケアを行い、肌に余計な負担をかけないようにしてあげましょう。

1回10分、週1回程度を目安に行う

肌の汚れが落ちるなら毎日でも行いたくなってしまうウォーターピーリングですが、頻繁に行いすぎると肌に必要な皮脂や角質なども全て取り除かれてしまいます。

すると肌のターンオーバーが乱れたり、そのダメージにより新たな肌トラブルが現れたりすることも。

ウォーターピーリングを行う場合は、1回10分程度、週1回程度を目安に行うのが大切です。

自宅でウォーターピーリングする時の注意点

ウォーターピーリングは美顔器を正しく使うとともに、下記の注意点をしっかり守ることも重要です。

• ニキビや吹き出物などがある時は使用しない
• 目元や口元などの皮膚が薄い場所には使用しない
• 肌トラブルが出たら使用を中止する
• 紫外線などの外部刺激対策をする

せっかくウォーターピーリングをしたのに、それが原因で肌荒れしてしまったら元も子もありませんよね。

しっかり注意点を抑えて、効果的にウォータピーリングを行いましょう！

ニキビや吹き出物などがある時は使用しない

ニキビや吹き出物ができている、生理などが原因でホルモンバランスが乱れているなどの、肌が敏感な状態になっている時はウォーターピーリングは行わないようにしましょう。

敏感になっている肌にウォーターピーリングを行なってしまうと、肌が通常よりも大きなダメージを受けてしまうため、元々あったニキビなどの肌トラブルが悪化する可能性が非常に高いです。

また痛みも感じやすく、赤みなどが出る可能性も高いですので、「今日は肌の調子が悪いな」という時はウォーターピーリングの使用を控えましょう。

目元や口元などの皮膚が薄い場所には使用しない

目元や口元などの他の部位よりも皮膚が薄い場所は、バリア機能も弱くなっています。

そのためこの部分にウォーターピーリングを行なってしまうと、肌への刺激が大きすぎて痛みや痒みなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。

またこれらの部位は乾燥しやすいため、くすみやしわ、シミなどを招く場合もあります。

基本的にウォーターピーリングは、皮膚の厚い頬やあご、おでこなどを中心に行い、皮膚の薄い場所を避けるようにしてくださいね。

もしウォーターピーリングを行なって肌に炎症や痒みなどが生じた場合は、皮膚科などで相談するようにしてください。

肌トラブルが出たら使用を中止する

基本的な使用法や注意点を守っていても、肌質や体質などの関係で肌トラブルが起こる場合もあります。

ウォーターピーリングを行なって肌トラブルが生じてしまったら、すぐに中止して様子を見るようにしてください。

肌トラブルの状態が酷いようであれば、皮膚科などを受診することも大切です。

「絶対肌に良いはず」と使い続け、酷い肌荒れを起こしてしまっては元も子もありませんよね。

ウォーターピーリングを行う際は、普段以上に自分の肌状態に注意するようにしましょう。

紫外線などの外部刺激対策をする

ウォーターピーリング後は一時的に肌のバリア機能が低下するため、紫外線などの外部刺激にも弱くなっています。

そのため自宅でウォーターピーリングを行うなら、これから外出する朝ではなく夜のお風呂上がりなどに行うのがオススメ。

また翌日外出する際は、普段よりも念入りに紫外線ケアなどをして肌を守ることが大切です。

使用する日焼け止めにアルコールなどの添加物が含まれていると、肌が刺激を受けることもあります。

ノンケミカルな低刺激の日焼け止めなどを事前に用意しておき、なるべく肌の負担を少なくするようにしておきましょう。

ウォーターピーリングはエステで受けるべき？メリット・デメリット

ウォーターピーリングはエステの人気メニュー。

「自分の肌を考えるなら自己流で行うよりもエステで施術を受けるべき？」と不安に思うこともありますよね。

そこでここでは、エステのウォーターピーリングのメリットとデメリットとまとめました。

デメリット①エステに通う費用と時間がかかる

エステのデメリットは、まず費用と時間がかかること。

エステでの施術は1回あたり5000円〜1万円程度かかることが多いですので、月に2回程度通うだけでもかなりの負担になります。

またエステに通う時間が必要なのも大きなデメリット。

エステでの施術時間だけではなく、エステに通う時間も必要ですよね。

実際の施術は10分で終わったとしても、エステまで往復で1時間、エステに行く準備に30分、と毎回かかっているとだんだん面倒に感じてしまうことも少なくありません。

デメリット②肌質によって施術を受けられない可能性がある

エステで施術を受ける場合、そのサロンの判断で施術を受けられない場合もあります。

例えば、極端に肌が乾燥している場合。

肌が乾燥しているとバリア機能が低下してダメージを受けやすくなっているため、サロンの施術で逆効果になってしまう場合があります。

また日焼けがNGな場合も。

日焼けにより肌の水分が失われている可能性が高いため、せっかくエステまで行っても施術を受けられない可能性があります。

メリット①カウンセリングを受けられる

エステの大きなメリットは、カウンセリングを受けられること。

最近は無料のカウンセリングを行っているエステも多いので、自分の肌質のチェックや自分に合う施術内容を提案してもらえます。

自己流スキンケアでなかなかうまくいかない時も、プロ視点のアドバイスと施術で効果が出ることは少なくありません。

メリット②業務用の機器でプロによる施術が受けられる

自己流のウォーターピーリングでは、美顔器の操作をうまくできなかったり、ウォーターピーリング後のアフターケアが不適切だったり、などの理由で効果が得られない場合があります。

ですがエステでは業務用の機器でプロによる施術が受けられるため、そのような心配は不要。

ウォーターピーリング以外にも、必要な施術を提案してもらえることも多いですので、即効性を期待するなら美顔器での自己流ケアよりサロンに通う方が良いかもしれませんね。

まとめ

ウォーターピーリングは、溜まった毛穴の汚れをスッキリ落とせる魅力的なスキンケア方法。

ですがウォーターピーリングで効果を出すためには、継続して行うことが大切です。

エステでの施術も非常に魅力的ですが、長期的にウォーターピーリングを続けるならコスト面でも時間面でも、美顔器の使用は非常にオススメです。

今回は数ある市販美顔器の中から、

• Rocklean Disco（本格エステ体験ができる！純金加工で敏感肌でも安心♡）
• YAMAN ダブルピーリングプロ（美容機器ならヤーマン！安心の鉄板ブランド）
• アクアフューチャースキン（程価格帯美顔器なのに充実機能搭載）
• CosBeauty アクリアルピーリングプロ（パワフル機能の実力派美顔器）
• belulu アクアルファクラシック（初心者でも使いやすいシンプル機能と緩やかカーブヘッド）

の、5つの美顔器をご紹介しました。

どれも使いやすく効果の期待できるものばかりですので、美顔器選びに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

ウォーターピーリングを上手に活用して、透明感のある若々しい肌を目指してみてください♪

ウォーターピーリングってどんなもの？

ウォーターピーリングは普通のピーリングよりも肌への負担が少ないと言われていますが、実際にどのようなケアが行われるのかご存知でしょうか。

ここではまず、ウォーターピーリングとはどのようなものなのか、ご紹介していきます。

水と超音波振動により毛穴汚れをオフ！

ウォーターピーリングとは、超音波振動を利用してミスト状の水を出し、皮脂や毛穴の汚れ、古い角質、角栓などを浮き上がらせて洗浄するもの。

ミスト状の水は毛穴よりも細かいため、普段の洗顔では落としきれない細かい汚れまでしっかり落とすことができると言われています。

薬剤を使わないので肌への負担が少ない

通常ピーリングといえば、専用のピーリング剤が必要になります。

そのため肌への負担が強いというデメリットがありますが、ウォーターピーリングで使用するのは水のみ。

肌への負担が少ないのに、しっかり毛穴の奥の汚れまで取り除けると注目を集めているんですよ。

ウォーターピーリングに期待できる効果

ウォーターピーリングなら肌の汚れをすっきり取り除けるというイメージがありますが、具体的にどのような効果が得られるのでしょうか。

ここでは、ウォーターピーリングに期待できる代表的な効果をご紹介します。

毛穴の汚れをすっきりオフ！

ウォーターピーリングは、超音波振動によりミスト状の水を噴出し、その水の圧力により毛穴の奥にまで入り込んでいる毛穴の汚れや古い角質を吹き飛ばしてくれます。

普段の洗顔では落としきれない汚れも、しっかり落とせるんですよ。

そのため、毛穴に溜まった古い角質が酸化して黒ずんでしまった毛穴の黒ずみ解消に効果的。

毛穴の奥の頑固な黒ずみも取り除いてくれますので、気になる黒ずみが解消効果が期待できます。

また顔全体の毛穴の黒ずみが改善し始めると、顔色もワントーン上がってくすみが解消したように感じられるのも嬉しいポイントですね。

また毛穴汚れがなくなれば、肌のざらつきやごわつきも解消されやすくなりますし、普段使っている美容液の浸透力もアップ！

イオン導入などと合わせてウォーターピーリングを行うのも、効果的なスキンケア方法になります。

肌のターンオーバーを促進！

ウォーターピーリングで古い角質が除去されると、肌のターンオーバーが促進されて健康的な肌状態に。

ターンオーバーが促進されれば、肌のシミや色素沈着が薄くなりやすくなりますし、皮膚の油分や水分のバランスが適切に保たれ、メイク乗りもよくなります。

毛穴汚れによる肌のざらつきが解消されれば肌表面の凹凸も減りますから、よりメイクの映える滑らかな肌になる効果も期待できますね。

ウォーターピーリングの正しい使い方

それでは、早速自宅でウォーターピーリングを行う際の正しい美顔器の使い方をご紹介していきます。

ウォーターピーリングの使い方を間違えると肌を痛めてしまうリスクもありますので、使用前にしっかり確認しておくようにしてください。

ウォーターピーリングの使い方のポイント

それでは、順にご紹介していきます。

使用前に肌を十分に濡らしておく

まずウォーターピーリングを行う前に、十分に肌を濡らしておきましょう。

ウォーターピーリングは水の力で汚れを浮かせて取り除くものですから、肌が乾いていると汚れも落ちませんし、肌も痛めてしまいます。

ピーリング中も、肌の乾きを感じたら霧吹きなどで濡らしながら行うようにしてください。

肌と美顔器の角度の目安は30度

ウォーターピーリングの効果を十分に引き出すためには、美顔器の肌に当てる角度も大切。

ウォーターピーリング機能付きの美顔器は、通常美顔器のヘッド部分にあるプレートを肌に当て、肌の上をゆっくり滑らせながら汚れを落としていくように出来ています。

この時、肌へ当てる角度がずれていると毛穴の奥まで水が入り込まず、汚れを落としにくくなってしまうのです。

肌と美顔器のブレードの角度は、30度くらいになるのが目安。

ブレードは肌にフィットしやすいよう緩やかなカーブがついているものが多いですが、角度に十分に気をつけながら使うのが大切です。

特に小鼻部分への当て方が難しいので、慣れるまではなかなか効果を実感できない可能性もあります。

1回10分程度、1週間に1回が目安

肌が綺麗になるなら毎日でも行いたい！と思ってしまいがちですが、ウォーターピーリングを行う頻度は1回10分程度、1週間に1回が目安です。

ウォーターピーリングの洗浄力はとても高いので、使用後に肌のターンオーバーが促進されるほどですが、やりすぎると肌に必要な油分や角質も剥がされてしまうため、乾燥などの肌トラブルを招きます。

また美顔器にウォーターピーリングと共に、肌の治癒力を高めるマイクロカレント機能がついているものもありますが、こちらも週1回程度が目安。

マイクロカレントは、微弱電流を流して肌の治癒力やターンオーバーを促進させるものですが、必要以上にやりすぎると肌にダメージを与えてしまいます。

ニキビや吹き出物がある時は使用しない

ウォーターピーリングは水の力で肌表面の汚れを落としてくれるため、殺菌や除菌作用も期待できると言われています。

ニキビのアクネ菌にも有効と言われていますが、ニキビや吹き出物がある時は使用しない方が無難です。

これはニキビや吹き出物でデリケートになっている部分が、ウォーターピーリングにより炎症を起こしてしまう可能性が高いため。

エステサロンの説明ではニキビや敏感肌でも問題ないと言われることが多いですが、自宅で行う場合は悪化した時の対処が難しいので使用を控えるようにしてくださいね。

ウォーターピーリングするならコレ！オススメの美顔器5選

自宅でサロンの人気メニューができる、ウォーターピーリング機能付きの美顔器。

しかし市販の美顔器はかなり種類があるため、どれを購入すべきか悩んでしまいがちですよね。

そこでここでは、ウォーターピーリングする際にオススメの美顔器をご紹介していきます。

どれもオススメの製品ばかりですので、美顔器選びに悩んだら参考にしてみてくださいね。

ロックリーンディスコを実際に使用してみた記事はこちらからご覧になれます↓

ウォーターピーリング後はアフターケアも忘れずに

サロンでウォーターピーリングを受けるとアフターケアまでしっかり行ってくれますが、自宅でのウォーターピーリングでは自分でアフターケアまで行う必要があります。

アフターケアを忘れると肌トラブルを引き起こしやすくなる場合もあるので、忘れずに丁寧に行うようにしましょう。

ウォーターピーリング後は肌のバリア機能が低下！

ウォーターピーリングで肌表面の古い角質を除去すると、一時的に肌のバリア機能が低下してとてもデリケートな状態になります。

これは肌が乾燥しやすくなり、外部刺激にも弱くなっている状態です。

そのままの状態で放置してしまうと肌の乾燥が悪化して、肌トラブルの原因に。

ウォーターピーリング後は、アフターケアをすると共にできるだけ紫外線などにも当たらないよう注意したいですね。

十分な保湿ケアを行う

ウォーターピーリングが終わったら、まず丁寧に保湿ケアを行いましょう。

とても乾燥しやすい状態になっていますので、保湿機能が高いセラミドを含むスキンケアアイテムの使用がオススメです。

ただ肌が乾燥しているからといって、化粧水のつけすぎは厳禁。

ウォーターピーリング後は一時的に毛穴が開くので、大量に使用すると毛穴がふやけて緩んでしまう場合もあります。

化粧水はコットンにつけて塗り、乳液やクリームもつけすぎないように注意してくださいね。

収れん化粧水などで毛穴を引き締める

前述したようにウォーターピーリング後は毛穴が開いていますので、保湿ケアが終わったら収れん化粧水などを使用して毛穴の開きを引き締めてあげましょう。

ピーリング後のクールダウンも兼ねて、保冷剤を短時間使用するのもオススメです。

収れん化粧水を利用する場合は、成分にアルコール分が含まれていないものを。

アルコールは刺激が強めなので、普段は平気でもウォーターピーリング後はヒリヒリとした痛みを感じることもあります。

美容液で肌に美容成分を補給する

ウォーターピーリング後は、毛穴の汚れが落ちて肌が柔らかくなっているため、美容成分が浸透しやすくなっています。

保湿成分や美白成分など、自分の肌に足りないと感じている美容成分を補給してあげましょう。

ただしこの時も使いすぎには十分注意を。

使いすぎた美容液が毛穴に溜まって、毛穴汚れの原因になってしまいます。

ウォーターピーリングはサロンでしかできないの？

ウォーターピーリングは、エステサロンでも人気の施術の1つ。

業務用の機器やサロン仕様の美容液によるケアは大きな魅力ですよね。

ですが、サロンに通う時間の確保や費用面での心配があります。

自宅でサロン並みのケアをするのは不可能なのでしょうか？

美顔器を使えば自宅でもOK！

実は最近は、ウォーターピーリングが可能な美顔器がたくさん市販されているんですよ。

超音波美顔器はもちろん、イオン導入や導出、フォトフェイシャル機能付きのものまで様々な種類があるため、自分の肌状態に合わせて美顔器を選べます。

初期費用はかかるが長期的に見るとプラス

ウォーターピーリング機能付きの美顔器は、30000円を超える高額な製品もありますが、5000円程度で買えるものもあります。

ただ、サロンでウォーターピーリングを行うと、安くても1回5000円ほどの施術料金がかかります。

3万円超えの高額な機種を購入したとしても、6回ほど行えばサロンに行くより安上がりに！

もちろん、サロンに通えばプロによる施術が受けられますし、アフターケアの心配もありません。

とはいえ、週1回5000円の出費を継続するのは大変。

初回購入時の出費は大きいですが、長期的に見ればサロンに通うよりも金銭的な負担はかなり少なくなります。

サロンに通う時間がない人にも美顔器はオススメ

サロンに通うもう1つの問題は、サロンに定期的に通う時間を確保すること。

施術時間自体は短くても、サロンまで通う時間や予約にかかる手間などを考えると、面倒に感じてしまう部分も多いですよね。

ですが美顔器なら、一度購入してしまえば自宅で好きな時間に行うことが可能。

またエステでは、サロンから自宅まですっぴんで帰るのは抵抗があるため、せっかく施術を受けたのに再びメイクをしなければなりませんよね。

自宅で美顔器を使用すれば、お風呂上がりにすっきりウォーターピーリングをして、化粧水や美容液でケアをし、そのまますぐに寝てしまってもOKです。

ピーリング直後のメイクで、再び毛穴が塞がってしまう心配もありません。

まとめ

今注目のウォーターピーリング。ピーリング用の薬剤が不要で、美顔器を利用すれば自宅でもサロン並みの本格ケアが可能と、興味を持たれている人も多いのではないでしょうか。

今回は口コミでも高評価の5つの美顔器、

• Rocklean Disco（敏感肌でもOK！美肌サポートも万全な複合型美顔器）
• パーフェクトアクアリーボーテ スペシャルセット（プロ御用達のハイスペックモデル！）
• アクリアルピーリングプロ（30000回の超振動で毛穴汚れをすっきりオフ！）
• アクアフューチャースキン（低価格帯でもパワフル機能！スキンケアはこれ1台で完了！）
• アクアルファクラシック（初心者でも扱いやすい緩やかカーブヘッド+シンプル操作が魅力）

を、ご紹介しました。

ウォーターピーリング機能付きの美顔器を探しているなら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

美顔器を利用した自宅でのウォーターピーリングは、美顔器を正しく使い、アフターケアをしっかり行うことが大切。

間違えた使い方やアフターケアの手抜きが肌トラブルを招くこともありますので、しっかりチェックしておくようにしておきましょう！

美顔器によるウォーターピーリングを活用して、明るく健康的な肌を目指しましょう♪

酵素洗顔ってどんなもの？

様々な肌悩みを解消できると話題の酵素洗顔ですが、普通の洗顔とは一体何が違うのでしょうか？

酵素洗顔に使われてる酵素って何？

酵素とは、ミネラルにたんぱく質が巻きついて出来ているもの。
現在数万種類発揮されており、人の生命活動を送る上では欠かせないものです。

人の体内で作られる酵素は、大きく消化酵素と代謝酵素に分けられます。

消化酵素は、主に食べ物の消化吸収を行うもの。
代表的なものとして、デンプンを分解する唾液中にあるアミラーゼが挙げられます。

一方、代謝酵素とは、吸収された栄養を各細胞に届け、新陳代謝や老廃物などの排出促進、免疫力アップなどを行なうものです。

これらの酵素のほか、生の野菜や果物などには食物酵素が含まれています。
酵素洗顔に使用されている酵素は、たんぱく質や脂肪分解作用を持つ消化酵素と食物に含まれる食物酵素です。

酵素洗顔とは

酵素洗顔パウダーには消化酵素が配合されているため、古い角質や角栓、余分な皮脂を除去する効果が期待できます。

特に注目されているのは、たんぱく質分解作用による角質除去効果。

通常の洗顔料に含まれている界面活性剤ではたんぱく質までは落とせないため、角質除去作用はほとんど期待できません。

角質はその70%がケラチンというたんぱく質で構成されていますので、石けんや通常の洗顔料では分解できないんですね。

酵素洗顔はパウダータイプしかないの？

酵素は水に触れると活性化し、徐々に働きが失われていきます。

そのため、酵素洗顔の多くはパウダータイプです。
ですがパウダータイプの洗顔料でも酵素が配合されていないものもありますので、購入の際はよくパッケージを確認するようにしてください。

また最近は、パウダー以外の酵素洗顔料も販売され始めています。

酵素洗顔パウダーおすすめの商品5選を見る

酵素洗顔パウダーに使われている酵素の種類と効果

酵素洗顔パウダーに配合されている、代表的な酵素をまとめました。

その効果と共にご紹介していきます。

パパイン酵素

パパイン酵素とは、未成熟パパイヤから抽出した食物酵素のこと。

たんぱく質を分解するプロテアーゼの1種で、システインプロテアーゼに分類されています。

パパイン酵素の特徴は、生きた細胞に働かないこと。
そのため不要な角質だけを除去し、分解して取り除いてくれます。

これはパパイン酵素だけに認められる効果のため、パパイン酵素は多くの酵素洗顔に配合されています。

ブロメライン

ブロメラインはパイナップルに含まれるシステインプロテアーゼで、強いたんぱく質分解作用を持ちます。

パイナップルを食べ過ぎて、舌がピリピリ痛くなったことはないでしょうか？これはブロメラインにより下のたんぱく質が分解され、刺激を受けるために起こる現象です。

プロテアーゼ

プロテアーゼは人間の体内にもある消化酵素で、たんぱく質分解作用を持ちます。
洗顔パウダーに配合されるのは、たんぱく質分解作用により古い角質を分解するためです。

余談ですが、プロテアーゼとは蛋白質分解酵素の総称のため実際は細かな分類がなされています。

リパーゼ

人間はもちろん全ての生物に存在する消化酵素で、脂肪分解作用を持ちます。

洗顔パウダーに配合されるのは、皮脂分解作用を持たせるため。
リパーゼの作用により、酵素洗顔パウダー使用後は皮脂がスッキリ落ちたさっぱり感を実感できます。

酵素洗顔の使い方のポイント

それでは早速、酵素洗顔にチャレンジしてみましょう。

ただ酵素洗顔は刺激が強いですので、使い方にいくつかポイントがあります。

まずは週1回、夜にチャレンジ

酵素洗顔を行いすぎると肌のターンオーバーが過剰になり、余計に肌状態が悪化する場合があります。

まずは皮脂の分泌量が多い夜に、週1回から始めて肌の調子を確認してください。

週1回で肌の調子が良くなれば、このまま週1回のペースで継続しましょう。
また、くすみやゴワゴワ感、毛穴の黒ずみなどが気にある場合は、週2〜3回程度まで増やすのがオススメ。

肌タイプ別の目安回数を以下にまとめましたので、酵素洗顔を使用する際の参考にしてください。

• 比較的肌が丈夫な方（普通肌／脂性肌／混合肌）：週3〜4回まで
• 乾燥肌／インナードライ肌：週1〜2回程度
• 敏感肌：2週に1回〜週1回

肌は加齢とともに刺激に弱くなりますので、年齢に応じて洗顔回数を調整してください。

手でしっかり泡立ててから顔に乗せる

洗顔料を軽く泡だてただけで、顔を擦るようにして洗顔している方もいますが、酵素洗顔の場合、これはNGです。

酵素洗顔本来の実力を発揮できないだけではなく、摩擦により肌に負担を与えてしまいます。

酵素洗顔を行う場合は、まずしっかり手できめ細かな泡を作って顔に乗せましょう。

洗う順番は、まず皮脂の多いおでこや鼻、次にあごや頬部分を洗い、最後に目や口元を優しく洗います。

30℃程度のぬるま湯で行う

酵素洗顔の泡を肌全体に乗せたら、30度程度のぬるま湯で洗い流しましょう。
水の温度が高すぎると、肌に必要な皮脂まで一緒に洗い流されてしまいます。

泡を残さずにすすげたら、清潔なタオルで優しく水分を拭き取ります。

洗顔後はしっかり保湿ケア！

酵素洗顔後は、皮脂や角質が除去されて肌が柔らかくなっているので、乾燥や刺激に弱くなっています。

ただ化粧水や美容液などの成分も浸透しやすくなっていますので、しっかり保湿ケアを行っておきましょう。フェイスマスクなどを活用するのもオススメです。

ただもし、酵素洗顔後に今まで使用していた化粧水で刺激を感じたら、一度酵素洗顔の使用を中止してください。
この場合、酵素洗顔が肌に合っていない、酵素洗顔を控えるべき肌状態だったなどの理由が考えられます。

外出時は紫外線対策を忘れずに

酵素洗顔後は肌のターンオーバーが活発になって、紫外線の影響を受けやすくなっています。

たとえ夜に酵素洗顔を行なったとしても、翌日の紫外線対策は必須。

最低でもUVカット効果のある化粧下地やBBクリームなどを使用して、紫外線から肌を守るようにしてくださいね。

酵素洗顔を使うオススメのタイミング

酵素洗顔は使用するタイミングを間違えると、肌トラブルの原因にもなります。
ですが適切なタイミングで行えば、効果的なエイジングケアが可能。

ここでは、酵素洗顔の効果を引き出す最適なタイミングについてご紹介します。

肌がゴワゴワ！角質肥厚

角質肥厚とは、本来ターンオーバーにより除かれる古い角質が肌に残り、角質層が厚くなってしまっている状態のこと。

角質が肥厚化すると肌の弾力が失われて硬くなり、ごわつきやざらつきを感じるようになります。
また、古い角質にはメラニンが含まれているため、くすみの原因にも。乾燥やしみの原因になることも。

酵素洗顔パウダーには、たんぱく質分解作用のある酵素が配合されているため、効果的に古い角質を取り除けます。また、古い角質が除去されれば肌のターンオーバーが促されて、正常な状態にしてくれるのも特徴です。

ただし酵素洗顔後は角質層が薄くなっていますので、一時的に乾燥しやすくなります。
酵素洗顔後は、保湿ケアを忘れないよう注意してくださいね。

炎症がない大人ニキビ

大人ニキビは、ターンオーバーの乱れによる角質肥厚と肌の乾燥、皮脂詰まりが大きな原因だと言われています。

そのため、酵素洗顔で角質肥厚を解消しターンオーバーを整えてあげれば、改善が期待できるのです。とはいえ、酵素洗顔で改善が期待できるのは、炎症がない大人ニキビのみ。

大人ニキビの初期症状である微小面皰（びしょうめんぽう：皮脂や角質が詰まって毛穴が塞がっている状態）、白ニキビや黒ニキビなどで、炎症がない場合が該当します。

また、大人ニキビの予防にも酵素洗顔は効果的です。
ただし炎症や化膿を起こしている状態で酵素洗顔を行うと、刺激により大人ニキビが悪化してしまう可能性が高いですので行わないようにしてくださいね。

毛穴の悩みも酵素洗顔で解消

毛穴に古い皮脂や角質が詰まって生じる、角栓毛穴や黒ずみ毛穴。

これらの毛穴の悩みは、皮脂が多く分泌されやすく、メイクの油分も溜まりやすいTゾーン（特に鼻）に起こりやすい症状です。

これらの毛穴トラブルの原因は、肌に蓄積した皮脂や古い角質。

酵素洗顔には、たんぱく質や脂肪分解作用のある酵素が配合されているため、トラブルの原因である皮脂や角質を効果的に除去できます。

ただしいくら毛穴の黒ずみや角栓を除去するためとはいえ、強く擦りすぎると肌が過剰にダメージを受けるので逆効果になります。

十分な泡で優しく洗うように心がけてくださいね。

くすみが気になるとき

キメの整った透明感のある肌は、女性の憧れ。
ですが、ちょっとした原因で肌はくすんでしまいます。

くすみの原因は様々あり、例えば血行不良や過剰なメラニン色素の生成、糖化や肌老化、喫煙、ターンオーバーの乱れ、毛穴の汚れなどが挙げられます。

このうち酵素洗顔で改善が期待できるのは、ターンオーバーの乱れや毛穴汚れによるくすみ。
古い角質や角栓を除去して、キメの整った明るい肌へと導いてくれます。

ただし、くすみがある場合でも下記のような状態の場合は酵素洗顔を控えましょう。

下記に当てはまる場合、過剰なターンオーバーやバリア機能の低下によりくすみが生じている可能性があります。
そのため、この状態で酵素洗顔を行うと肌状態が悪化する可能性が高いのです。

• 敏感肌
• インナードライ肌（肌表面はベタベタなのに、内側が乾燥している状態）
• 毛穴パックやスクラブ入り洗顔を頻繁に使用している
• 頻繁に角栓除去を行っている
• 脂性肌ではないのに、皮脂量が増えてきた
• 不十分な紫外線対策による乾燥肌、赤みやかゆみがある

ベタベタ脂性肌

脂性肌とは、皮脂量と水分量の多さからベタベタの状態になっている肌質のこと。

過剰な皮脂により開き毛穴やニキビができやすくなっている状態です。

脂性肌は、比較的洗浄力が高めの皮脂除去作用のある石鹸を使用しても改善できますが、酵素洗顔を行えば皮脂除去と共に毛穴トラブルや角質肥厚の予防効果も期待できます。

ただし酵素洗顔で刺激を感じる場合は無理に行わず、別の洗顔料を使用して改善を目指すようにしてくださいね。

酵素洗顔使用時の注意点

酵素洗顔は正しく使えば高い効果が期待できますが、誤った方法で使用すると肌トラブル悪化の原因になります。

使用前に下記の注意点をしっかり確認するようにしてください。

肌状態によっては酵素洗顔NG！

下記のような状態で酵素洗顔を使用すると、肌トラブルが悪化する可能性が高いです。

• 生理や花粉症により肌荒れを生じている
• 炎症性のニキビ（赤ニキビ・化膿ニキビ）ができている
• 肌が乾燥している（敏感肌・インナードライ肌・かゆみがある場合）
• 酒さがある

これらの状態の場合、まず行うべきは皮膚科の受診や薬局で薬剤師に相談することです。まずこれらの問題を改善してから、酵素洗顔を行いましょう。

どうしても毛穴や角栓が気になる場合は、顔全体を酵素洗顔するのではなく、気になる部分のみに泡をつけて洗顔しましょう。
ただし、刺激を感じたらすぐに使用を中止するようにしてください。

異常を感じたら使用中止！アレルギー発症のリスクも

「植物由来や天然成分は安全」というイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、実は化粧品に関しては合成成分よりアレルギーリスクが高い場合が多いのです。

それは天然成分には、様々な成分が含まれているため。

酵素洗顔の場合、パパイン酵素やブロメラインがそれに当たります。

化粧品として精製する際にアレルギーリスクを減らす工夫がされているので、大きな問題となることはほとんどありませんが、リスクは0ではありません。

安全のため、敏感肌の方やお子様は使用を控えるようにしてください。
また肌に刺激や痛み、赤みが出る場合は、酵素洗顔が肌に合っていない場合が高いです。

この場合も、無理に使用を継続しない方が無難です。ただ、酵素洗顔を初めて使った時には何らかの刺激を感じても、2回目以降からは刺激を感じなくなる場合もあります。

酵素洗顔を初めて使う時は、まずTゾーンなどの皮脂が多めの部位のみで試し、問題がなければ継続。
もし何らかの刺激があっても、2回までは試してみるとしても良さそうです。

オススメの酵素洗顔パウダー5選！

それではここから、オススメの酵素洗顔パウダーをご紹介していきます。

酵素洗顔パウダー選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

いずれの酵素洗顔パウダーも優れていますが、中でも「ボタニカル コーラルクリア パウダーウォッシュ」はオススメ。

酵素洗顔が初めての人や、他の酵素洗顔がイマイチだったという人はぜひ試してみてください。

酵素洗顔パウダーを選ぶ時のポイント

酵素洗顔パウダーを選び時のポイントをまとめました。

ぜひ自分に合った酵素洗顔選びの参考にしてみてくださいね。

きめ細かい泡が立つものがオススメ！

酵素洗顔は、泡で優しく洗うのが基本のため、きめ細かい泡が立つものがオススメ。
とはいえ、パウダータイプの洗顔料は、慣れるまで泡だてが難しい一面もあります。

そんな場合は、洗顔ネットを活用してしっかりきめ細かい泡を立てましょう。
質の良い泡は、手の平を下に向けても泡が落ちないのが特徴。

どうしても上手に泡を立てられない場合は、別の酵素洗顔の使用を検討してみるのも1つの方法です。

洗浄力は強すぎない？

酵素洗顔の場合、洗浄力が高いほど良いというわけではありません。
高すぎる洗浄力は、肌へのダメ０時にもなりますので自分に合った洗浄力のものを選びましょう。

酵素洗顔に配合されている代表的な洗浄力を持つ成分は、以下の通りです。

• 酵素：プロテアーゼ、リパーゼ、パパイン酵素など
• 石鹸：石鹸素地、カリ石鹸素地、ラウリン酸カリウム、オレイン酸ナトリウムなど
• アミノ酸系界面活性剤：ココイル〜、カプロイル〜、ベタイン〜など

アミノ酸系界面活性剤は石鹸よりも洗浄料が低いものの刺激が少ないため、酵素洗顔により刺激が気になる方にオススメ。

洗顔後のつっぱり感も少なくなっています。

配合成分が少なめのものを選ぼう

酵素洗顔パウダーは、多くの洗顔料と異なり水分を含んでいません。
そのため、本来あまり安定剤や防腐剤を必要としない製品なのです。

よって酵素洗顔パウダーを選ぶ時は、酵素成分以外はできるだけ余分なものが配合されていないものを選ぶのがオススメ。

購入の際はパッケージの記載をよく確認し、石油系界面活性剤や鉱物油、香料、アルコールなどが配合されていない、シンプル成分の酵素洗顔パウダーを選ぶようにしてください。

また酵素洗顔パウダーの中には、タルクやシリカといった成分が配合されていることがあります。
これらは摩擦を減らす目的で配合されているものですので、気にしなくても大丈夫です。

洗顔後の肌状態もしっかりチェック！

酵素洗顔は、肌の皮脂や角質を除去するため、ある程度のつっぱり感はどうしようもありません。

とはいえ最近は保湿成分が配合されている製品も多いですので、使用後のつっぱり感が気になる方は保湿成分もしっかりチェックして購入してください。

ただ保湿成分が多すぎると、今度は皮脂や角質が落ちているのか分かりにくくなります。
一番の理想は、つっぱり感が強すぎず適度に保湿感のある酵素洗顔。

無料サンプルやトライアルキットなども活用して、ぜひ自分にピッタリ合った酵素洗顔パウダーを見つけてください。

まとめ

酵素洗顔パウダーは、肌のターンオーバーを活性化して様々な肌悩み解消効果を期待できます。その一方、酵素洗顔による刺激や肌のターンオーバーの過剰活性により乾燥やバリア機能の低下といった、別のトラブルを生じるリスクも。

酵素洗顔パウダーは、自分の肌に合っている製品を適切な頻度で使用するのが大切。自分の肌状態をチェックしながら、上手に使いこなしてみてくださいね。

美肌の秘密！ラメラ構造とは？

ラメラ構造とは、肌の角質層にある、水分と油分が交互に重なり合ったミルフィーユ状の構造のことを指します。ラメラには「層状」という意味があります。

角質層の構造を詳しく！

角質層には、角質細胞が並んでいます。細胞間にできた隙間は、セラミドなどから構成される細胞間脂質で埋められており、肌の水分の蒸発や、外的ダメージから肌を守るバリア機能を果たしています。

ラメラ構造は肌の保湿に欠かせない

細胞間脂質の構造を更によく見てみると、セラミドのような油分と水分が何層も重なって構成されていることがわかります。この層がラメラ構造と呼ばれています。

複雑なラメラ構造が、肌内部の水分をつなぎとめることで、うるおいをキープしたり、外的刺激から肌内部を守ったりすることができます。

ラメラ構造を壊すNG行為

美肌を保つのに重要な役割を果たしているラメラ構造は、刺激や摩擦に弱く、壊れやすいという弱点があります。以下のようなちょっとした事がきっかけで壊れやすいので、自分の癖や習慣を見直してみることも大切です！

• 40℃以上の熱いお湯での入浴
• タオルやコットンなどの摩擦
• 鼻をかむ、肌をこするような行為

ラメラ構造が乱れると？

ラメラ構造が乱れてしまうと、肌にどのような影響があるのでしょうか？

実は、乾燥肌や敏感肌、肌のくすみやごわつきなどは、全てラメラ構造の乱れが原因になっているんです。

乾燥肌

ラメラ構造が乱れると角質層に隙間ができて、肌内部の水分が蒸発していってしまいます。肌に必要なうるおいを保てなくなり、乾燥肌の原因となってしまいます。

敏感肌

肌を刺激から守るバリア機能が弱まってしまい、炎症や敏感肌の原因に。また肌のターンオーバーがうまくいかなくなり、くすみやごわつきなどが目立ってしまいます。

ラメラ構造化粧品と従来化粧品の違い

肌のラメラ構造が注目されるなか、近年「ラメラ構造化粧品」と呼ばれる化粧品が数多く発売されています。いったいどんな化粧品なのでしょうか？

皮膚の角質層まで浸透

ラメラ構造化粧品は、肌の角質層にうるおいを届け、ラメラ構造の乱れを整える働きを持つ化粧品の事を指します。

具体的にはいくつかの種類があり、肌のラメラ構造を構成する

• セラミド
• リン脂質

を配合したものや、

化粧品に配合されている水分と油分を交互に重ね、肌のラメラ構造に近づける

• ラメラテクノロジー

を使用した化粧品などがあります。

例えば、乳液などの化粧品は水分と油分で構成されていますが、従来のものは乳化技術によって水分と油分が混ざり合った状態になっています。

ラメラテクノロジーを採用した化粧品は、従来品と比べ、肌への浸透力に特に優れています。

ラメラ構造化粧品で得られる効果

保湿浸透力が高い

ラメラ構造化粧品は、肌になじみやすく、浸透しやすいメリットがあります。同じ量の化粧品を使っていても、より効率よく肌にうるおいを届けることができます。

うるおい持続力が高い

うるおい成分が肌の角質層まで浸透して留まり、うるおいを長時間キープすることができます。

肌荒れを防ぐ

肌のバリア機能を果たすことで、紫外線ダメージや摩擦などの外的刺激から肌を守り、炎症を防ぐ効果があります。

そのまま肌のラメラ構造になる訳ではない

注意したいのが、ラメラ構造化粧品を使うことで、成分がそのまま肌のラメラ構造に置き換わる訳ではないということです！

化粧品は足りない働きを補うサポート的な役割を果たすものです。肌に不足したうるおいやバリア機能を化粧品の水分や油分が補い、肌本来の力や構造を取り戻す働きをサポートしてくれます。

おすすめのラメラ構造化粧品①スキンケア

肌の乾燥をはじめ、毛穴の開きやニキビ、小じわといったあらゆる肌トラブルにも、保湿ケアが有効ですが、ラメラ構造に着目した化粧品を取り入れることで、お肌の実感値も高まります。

ここでは、美容のプロもおススメの

・肌のラメラ構造に着目した、新しいスキンケアアイテム

をご紹介します！

ラメラ構造を整える美容液・クリーム

ラミナーゼ モイストクレンジングバーム120g（2ヵ月分）

ラミナーゼのクレンジング（洗顔料）のみの購入はこちらから

販売サイト

ラメラ構造　オールインワンアイテム

おすすめのラメラ構造化粧品②ボディケア

ラメラ構造は顔のスキンケアのみならず、ボディケアにおいても無視できません！

例えば、毎日の入浴で体をごしごしと洗ったり、熱い湯船に入ったりすることで、ラメラ構造は乱れやすいと言えます。
紫外線リスクも無視できないでしょう。ラメラ構造に着目したボディソープやボディクリームを使って、しっかりケアしましょう！

ラメラ構造　ボディソープ

ラメラ構造　ボディクリーム

まとめ

ラメラ構造化粧品は、肌へのなじみやすさや浸透に優れ、効率よくスキンケアができるアイテムだと言えます。

特にオススメなのが、最新のラメラテクノロジーを駆使した浸透型オールインワン化粧品「イシュタール」
スキンケアがワンステップで完了し、手軽なのに美肌が目指せる美容のプロもイチオシのアイテムです。

⇒ イシュタール公式サイト

空気の乾燥や加齢で衰えがちな肌の保湿力やバリア機能を補い、肌のラメラ構造をキープし、キメの整った美肌を目指しましょう！

敏感肌とは？

敏感肌とは、外からの刺激に対して肌荒れや炎症をおこしてしまう、敏感な肌状態のことを指します。
トラブルの例としては、

• 肌のかさつき
• 肌の痛み
• かゆみや赤み
• ニキビや吹き出物

などがあります。

敏感肌の原因

主な原因は、肌の乾燥や生活習慣の乱れです。

水分・油分バランスが崩れることで肌のバリア機能が弱まり、また肌の代謝が低下することで、健康な肌を生み出すのが難しくなってしまいます。

敏感肌の詳しい特徴や原因は、こちらの記事をどうぞ！

敏感肌の洗顔料の選び方

フォームタイプや泡で出てくるタイプなど、様々な種類の洗顔料がありますが、敏感肌の場合は、どんなアイテムを使えばいいでしょうか？

洗顔料は石鹸タイプがおすすめ

敏感肌の人におすすめの洗顔料は、固形石鹸です。

マイルドな洗い上がり

固形石鹸には、天然由来の洗浄成分が配合されています。

化学成分と違って洗浄力が強すぎないので、汚れや余分な皮脂だけを落とすことができます。

なかでも、弱アルカリ性の石鹸は、刺激が少なく、敏感肌でも安心して使えます。成分表示に「石鹸素地」と書いてあるものを目印に選んでみましょう。

添加物が少ない

固形石鹸は、他の洗顔料に比べて添加物が少ないのが特長です。

敏感肌を早く改善させるためには、なるべくシンプルな処方のものを選んで、肌への負担を抑えることが大切です。

敏感肌の人におすすめの成分

敏感肌におすすめなのは、低刺激かつ保湿効果が高い成分です。

グリセリン

保湿成分のグリセリンが入った石鹸は、洗顔後のつっぱりを防ぎ、しっとりとした洗い上がりになります。

石鹸を作る過程で生まれる成分なので、元は全ての石鹸に含まれていますが、製造途中で熱が加わるとなくなってしまいます。

熱を加えないで作る「コールドプロセス製法」や、手作業で時間をかけて作る「枠練り製法」「釜焚き製法」による石鹸には、グリセリンが含まれています。

スクワラン

人の皮脂にも含まれている天然の保湿成分です。
肌への刺激が少なく、無添加石鹸などにも数多く配合されています。

天然オイル

保湿力に優れ、肌のうるおいを保ちながら洗う事ができます。

特に、人の皮脂と似た構造の成分を含むホホバオイルや馬油、もしくは、皮脂を洗い流す力がマイルドなオレイン酸を含む、オリーブオイルやツバキ油などがおすすめです。

敏感肌の人が気をつけるべき成分

効果や使用感を高めるために、様々な成分や添加物を追加した洗顔料が多数ありますが、肌が敏感なうちは、なるべく使わないようにするのが無難です。

特に、以下の成分が配合されているものには注意しましょう。

合成界面活性剤

合成界面活性剤は、汚れを落とす力を高めたり、原料の水分と油分を混ぜ合わせる目的で、多くの洗顔料に配合されています。

肌に必要な皮脂まで洗い流してしまう危険性や、また成分が肌表面に残って炎症を起こしてしまう可能性があります。

• 「ラウリル酸～」
• 「スルホン酸～」
• 「～酸Na」
  といった成分表示がされています。

添加物類

鉱物油、合成香料や合成色素といった添加物も、肌荒れや炎症を悪化させてしまうリスクがあります。
添加物フリーの洗顔料を使うのが安心です。

ピーリング系成分

AHA（フルーツ酸）やサリチル酸といったピーリング効果がある成分は、毛穴やニキビケアにおすすめの成分ですが、敏感肌の人が使うのには刺激が強すぎます。

洗顔料を数種類ストックしておいて、肌の状態に合わせて使い分けるのもかしこい方法でしょう！

敏感肌の洗顔方法

基本の洗顔方法

水温は36℃を目安に

洗顔時に最適な水温は36℃程度です。
洗顔料をつける前に、このぬるま湯で予洗いをして、汚れを落としておくようにしましょう。

洗顔料をしっかり泡立てる

洗顔料を泡立てずに洗ってしまうと、摩擦が生じてしまい、肌にダメージを与えかねません。

洗顔ネットなどでたっぷりの泡を作ってから洗うようにしましょう。
洗顔ネットを使った後は清潔に保つこともお忘れなく！

こちらの動画を参考に、手を使って泡立てる方法もマスターしてみましょう！

洗う順番はTゾーン→頬→目・口元

まずは皮脂や汚れがたまりやすい額や鼻から洗っていきます。

せっかく作った泡を潰さないように、優しく洗っていきましょう。

その後、頬やフェイスライン、最後に目や口の周りなど細かい部分を洗います。

洗顔の目安は1分以内

洗顔料を長時間肌に乗せたままにしておくと、肌に負担がかかってしまいます。
洗顔料を使うのは1分以内、メイク落としをする場合は、合計2分以内を目安にしましょう。

すすぎは優しくしっかりと

洗浄料の洗い残しは肌荒れの原因になります。
すすぎは30回程度を目安に、流し忘れがちな顎や髪の生え際まで、しっかりすすぎましょう。

清潔なタオルで優しく拭く

タオルで顔を拭くときは、ポンポンと軽く押しあてるようにして水分を吸い取ります。
タオルは1～2日毎に取り換えて清潔に保ちつつ、肌触りが悪くなってきたら、定期的に新調しましょう。

ぬるま湯洗顔もおすすめ

ぬるま湯洗顔とは、洗顔料を使わずにぬるま湯ですすぐだけの洗顔方法です。

基本の洗顔方法と同じように36℃くらいのぬるま湯で数回顔を洗い、水分をタオルで優しくふき取りましょう。
洗顔料を使わないことで、乾燥がひどい肌のコンディションを整えることができます。

朝は洗顔料を使わなくてOK

朝は夜に比べて肌に付着している汚れが少ないので、ぬるま湯だけの洗顔でも十分です。

肌荒れ別対処法

洗顔後の赤みが気になる時

赤みや湿疹は、油分バランスの崩れが原因です。
ぬるま湯洗顔なら、皮脂を取りすぎてしまう心配がないので、赤みが落ち着くまで、試してみましょう。

ニキビや炎症が気になる時

肌にかかるダメージをとにかく最低限にすることが大切です。

洗顔料をよく泡立てて使い、タオルの摩擦にも気をつけましょう。
炎症を抑える「グリチルリチン酸ジカリウム」入りの洗顔料を使うのもおすすめです。

敏感肌のNG洗顔方法

熱いお湯で洗う

洗顔時の水温は、冷たすぎても熱すぎてもいけません。

特に熱いお湯は皮脂を洗い流す力が強く、肌が乾燥する原因になってしまいます。

洗顔料をそのままつける

洗顔料を泡立てずにゴシゴシと洗うのはNGです。
ゆすぎの時にも洗い流しにくく、洗顔料の流し残しの原因にもなります。

タオルで強く拭く

タオルの摩擦は肌にダメージを与えてしまうので、ゴシゴシこすらないように気を付けましょう。

洗顔後のスキンケア方法

洗顔後は、肌のうるおいを高めるスキンケアで、敏感肌を改善していきましょう。

化粧水・美容液

化粧水や美容液は、保湿力の高いものを選びましょう。

特に、刺激が少なく肌への浸透力が高い「ヒト型セラミド」は、肌をいたわりながらしっかりうるおいを補給できます。
「セラミド1,2,3…」と番号で表示されているものが、ヒト型セラミドの目印です。

代表的な保湿成分

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• エラスチン
• NMF (天然保湿因子)
• EGF (ヒトオリゴペプチド)
• グリセリン

など

おすすめのヒト型セラミド配合美容液はこちらの記事からどうぞ。

乳液・クリーム

化粧水や美容液の後に、油分の多い乳液やクリーム類でフタをすることで、肌の水分が蒸発するのを防ぐことができます。

保湿力が高く、添加物が少ないものを選びましょう。

敏感肌におすすめのスキンケアはこちらの記事も参考にしてみてください！

敏感肌洗顔のポイントは、刺激の少ない固形石鹸をよく泡立てて、肌に摩擦を与えないように気をつけて洗うこと。

簡単なコツを抑えて、敏感肌を効率よく改善していきましょう！

コスメコンシェルジュもイチオシ！赤み改善専用『白漢しろ彩』

小鼻が赤くなる原因別の対処法を知りたい！

小鼻の赤みは老けてみえたり、生活感が出てしまったりしてあまり良いイメージがありませんよね。

小鼻が赤くなってしまったらメイクで何とかしようとしがちですが、鼻が白浮きして余計に目立ってしまうことも。

実は小鼻の赤みは原因に合わせた対処法を取らないと、なかなか改善出来ないんですよ。

小鼻の赤みの原因を突き止めるセルフチェックを下記にご紹介していきますので、まずは自分の小鼻の赤みの原因がどこにあるのかチェックしてみてくださいね。

まずはセルフチェックで原因を知ろう

当てはまる項目の多いものが、あなたの小鼻の赤みの原因である可能性が高いです。

ご自身の状態に当てはまるものはありましたか？

以下に原因別の対処法を記載していきますので、小鼻の赤みがなかなか消えずに悩んでいる方は参考にしてみてくださいね。

小鼻の赤み、原因別対処法

Case1: 毛細血管拡張症は生活習慣を見直そう

毛細血管拡張症とは、自律神経が乱れて交感神経が優位な状態が続くと起こりやすい症状で、常に毛細血管が拡張して血液が滞留している状態を指します。

毛細血管が拡張すると、表皮から透けて見えてるようになるため小鼻の赤みに繋がってしまうのです。

毛細血管拡張症を改善するポイントは以下の6つ。

1. ストレスを溜めないようにする
2. 香辛料のよく効いている食べ物を避ける
3. タバコやアルコールは控えめにする
4. スキンケアは保湿をしっかり
5. 顔を冷やさないよう注意する
6. 赤み専用化粧水を使用する

毛細血管拡張症による小鼻の赤みは改善しにくいため、自力ではなかなか効果が出ない場合も。

もし時間をかけずに小鼻の赤みを消したいのであれば、美容皮膚科を受診してレーザー治療や光治療を受けるのがオススメ。

毛細血管拡張症に対してのレーザー治療は保険適用になる場合もありますので、医師に保険の範囲内で治療を受けられのか確認しておきましょう。

ただし、毛細血管は再生力が強いため、レーザー治療を受けても赤みが再発する場合もあることを覚えておいてくださいね。

Case2: 脂漏性皮膚炎は皮膚科に行こう

脂漏性皮膚炎とは、常在菌であるマラセチア（真菌：カビの一種）が皮脂の多い部位で異常増殖し、その代謝物により炎症が引き起こされて皮膚の赤みやカサつき、肌荒れを生じる疾患を指します。

脂漏性皮膚炎は慢性化しやすいため、症状に気がついたら自力で対処するのではなく、出来るだけ早めに皮膚科を受診しましょう。

脂漏性皮膚炎の治療には、まずステロイド（副腎皮質ホルモン）の塗り薬で炎症を鎮め、その後抗真菌剤を使用してマラセチアの増殖を防ぎます。

脂漏性皮膚炎の原因はマラセチアの増殖ですから、きちんと薬で対処すれば慢性化もせず綺麗に治すことが出来ますよ。

Case3: 炎症が起きている時はスキンケア法を見直す

肌の乾燥や刺激の強いスキンケア、過剰なメイク、摩擦、不衛生なパフの使用による雑菌の増殖などが原因で、肌や毛穴に炎症を起こす場合があります。

炎症による小鼻の赤みは、その原因を改善すればすぐに治りますので一度自分のスキンケア法を見直してみましょう。

下記に炎症の原因となりやすい習慣の改善法を挙げていますので、自分に当てはまるものがないか確認してみてくださいね。

• スキンケア用品は刺激の少ないものに切り替える
• 鼻周りをいじらないよう心がける
• 洗顔は洗顔料をしっかり泡立てて、優しく行う
• ファンデーションやコンシーラーの厚塗りは避ける
• ファンデーションのパフは使い捨てにする。またはこまめに洗浄する

炎症は誰にでも起こり得ますので、「自分は大丈夫」とたかを括らず、肌に優しい方法を選ぶようにしましょう。

Case4: 酒さ様皮膚炎は医師に相談！

酒さ様皮膚炎は、長期間ステロイド薬を使用していた場合の副作用として生じるもので、毛細血管の拡張や湿疹を生じる皮膚炎のことです。

症状が進行すると、赤みに加えて熱感やほてり、膿疱を生じる場合も。

酒さ様皮膚炎の場合はステロイド薬の使用を中止すれば数ヶ月ほどで改善しますが、ステロイドの中止により主疾患の状態悪化を招くことも少なくありません。

ステロイド薬を自己判断で中止するのは絶対に避け、必ずかかりつけ医に相談する様にしてください。

Case5: 体質による赤みは自力での改善は困難

自分で覚えている限り、小鼻の赤みが消えた記憶がない場合は体質が原因の場合が多いです。

肌の色が白い、表皮が薄く毛細血管が透けて見える、毛細血管が表皮に近い場所にある、などがその主な理由です。

体質が原因で小鼻の赤みを生じている場合は自力での改善は難しいため、根本的な改善を考えるのであれば美容外科などを受診するのがオススメ。

美容皮膚科では、レーザー治療（毛細血管にレーザーを当てて凝固・収縮させ表皮から透けるのを防ぐ）や光治療（光を当てて毛細血管を縮小させて目立たなくする）などの治療を受けられます。

ただ体質による場合は病気ではありませんので、基本的に全額自己負担になります。

また赤みの状態により治療方法も変わりますので、医師によるカウンセリングの際にしっかりと自分の希望や状態を伝えるようにしてくださいね。

自力で根本解決ができなくても、後ほどご紹介するメイクテクニックを使うと赤みを目立たなくすることは可能ですので、ぜひ参考にしてください。

小鼻の赤みを根本解決！オススメの化粧水を厳選！

小鼻の赤みを改善するには、赤み専用の化粧水の使用がおすすめです。

赤ら顔に特化した化粧水はあまり多くありませんが、その中でも特にオススメできる2つの化粧水をコスメコンシェルジュが厳選。

ひとつは、実際に編集部員が試して効果を実感したものもありますので、ぜひ参考にしてみてください。

いずれも口コミでも高評価の優秀な化粧水です。

白漢しろ彩（エクラ）

ラメラ構造粒子を取り入れた、通常の化粧水とは異なる方法で作られている赤ら顔専用の和漢化粧水です。

小鼻はもちろん、頬、アゴなどの赤みにお悩みの方にもオススメ。

皮膚が薄い、敏感肌、皮脂分泌が多いなど、様々な肌タイプに使うことができ、アルコール・パラベン・鉱物油・エタノール・着色料は不使用。

使用者の86％が28日間のうちに効果を実感している、赤ら顔専用化粧水の中でも優秀なアイテムです。

実際に当編集部員が試したところ、1本使い終わるころには気になっていた小鼻の赤みと頬の赤みが落ち着きを見せ始めています。

※撮影はともに入浴後。同じ条件、同じ照明のもとで撮影。

定価5,600円※と少々高額ですが、なかなか赤み改善に優秀な専用化粧水は少なく、美容皮膚科などにかかることを考えると安く、安全性も高い化粧水です。

（※定期購入だと4,480円とお得に続けることができます。）

使い切っても30日以内なら全額返金保証付きなので、肌に合うか心配な方でも安心してお試しすることができます。

赤みに加え、かゆみがあったり、乾燥肌が気になる人にもオススメです。

白漢しろ彩 公式サイト

ULU シェイクモイストミルク（日本ドライスキン研究所）

こちらも赤ら顔のための化粧水。

香料・着色料・防腐剤・界面活性剤などの成分が完全に無添加のため、肌への刺激を極力抑えてスキンケアすることが可能です。

少しトロみのある化粧水ですので、保湿力もばっちり。

「使用2か月で肌の赤みが抑えられ、つるつるモチモチの肌になった」「使用1か月で赤ら顔が改善した」など口コミでの評判も上々。

小鼻の赤みだけではなく、顔全体の赤みを改善したい時にも役立つ化粧水です。

定価4,500円ですが、定期購入を申し込むと3,600円とお得です。

ULU 公式サイト

赤みのカバーにオススメのアイテム

化粧水を使った根本改善は少々時間がかかるもの。

肌が良くなるまでの間は、メイクアイテムで赤みをカバーしましょう。

肌の回復を邪魔せず、しっかりと赤みをカバーしてくれる優秀なコンシーラーとパウダーを紹介します。

ラディアントタッチ(イヴ・サンローラン・ボーテ)

「魔法の筆ペン」とも呼ばれる、筆ペンタイプのコンシーラーです。

一筆で肌に明るさと自然な輝き、透明感を与える、一度使ったらもう手放せないと口コミでも話題。

筆ペンタイプのコンシーラーのため、小鼻などの細かい部分にも使いやすいですし、ヨレにくいのが魅力です。

定価5,000円と高額ですが、その価格に見合った実力派のコンシーラー。

もちろん気になるシミやニキビ跡のカバーにも使え、1本持っておくと大変重宝するアイテムです。

販売サイト

Rechercher アドバンスブルスキンパウダー(ORBIS)

うるおいパウダーを82%も配合した保湿力抜群のフェイスパウダーです。

軽いつけ心地なのに、ソフトフォーカス効果により気になる小鼻の赤みや毛穴をしっかりカバーしてくれます。

リフィルが1,620円（専用ケース別売り：953円）と購入しやすい価格帯他のもGood！

スキンケア発想のパウダーで肌負担が少ないのも安心ですね。

「ナチュラルな仕上がりが嬉しい」「ファンデーションが無くてもこれだけでも十分カバー出来る」という口コミも多い、小鼻の赤み隠しにはイチオシのフェイスパウダーです。

販売サイト

今すぐ解決！小鼻の赤みを消すメイクテク

炎症やアレルギーで小鼻が赤くなっている場合を除き、応急処置として小鼻の赤みを隠す方法をご紹介します。

炎症が起きている小鼻にメイクをすると、赤みが悪化する事もあるので、なるべくメイクは避け、マスクを着用して皮膚科で診断してもらいましょう。

コンシーラーとお粉で解決！

小鼻周辺は想像以上によく動く部位で、さらに皮脂分泌も多いので厚目のメイクをするとすぐによれてしまいます。

そのため、小鼻の赤みを消すにはコンシーラーとフェイスパウダーのみで薄めに仕上げるのがコツ。

ファンデーションを塗る必要はありませんが、不安を感じる場合はリキッドファンデーションやBBクリームをごく薄めに使用する程度に留めておきましょう。

小鼻の赤みを消すメイクのやり方

（1）保湿ケアをしっかりと！

コンシーラーを使用する前に、化粧水でしっかりと保湿ケアをしておきましょう。

保湿ケアを行っておくと、肌がふっくらしてキメが細かくなりますので、メイクがヨレるのを予防出来ます。

（2）コンシーラーは柔らかめのものを！

小鼻の赤み隠しには、ペンシルタイプの硬いコンシーラーではなく、肌馴染みの良い柔らかめのものがオススメ。

コンシーラーは筆タイプのもので、色は黄色みが強めのものを選ぶと上手に赤みを隠せます。

（3）コンシーラーは点置きしてぼかす！

筆先にコンシーラーを少量つけ、赤み部分にちょんちょんと点置きします。

その後、人差し指の腹の部分で、ポンポンとパッティングしながらぼかしましょう。

（4）スポンジで余分な油分をオフ！

フェイスパウダーを使う前にスポンジでパッティングしておくと、余分な脂分を取り除けますしコンシーラーがさらに馴染んで自然な感じの仕上がりに。

（5）フェイスパウダーで仕上げ

フェイスパウダーをふんわりと軽くのせます。厚く塗る必要はありません。

　

上手に出来ましたか？

赤みを消すためについ厚塗りしてしまいがちですが、厚塗りは肌の炎症にも繋がりますし、ヨレや白浮きの原因にもなります。

小鼻の赤みを根本的に改善するためには時間が必要な場合も多いですので、覚えておいて損はないメイク法ですよ。

小鼻の赤みを悪化させるNG習慣

赤みが気になる時は毛穴パックをしない

小鼻に赤みが生じている時は毛穴パックを控えるようにしましょう。

毛穴パックは、剥がす時に皮膚が引っ張られるため周囲の健康な皮膚まで剥がしてしまい、肌に強い刺激を与えることになります。

毛穴パックのほか、頻繁なメイク直しや小鼻をいじるのも控えましょう。

肌は刺激を与えられると、肌を守るために角質を厚くします。

すると肌のターンオーバーが正常に行われなくなって毛穴詰まりを起こし、炎症を誘発してしまうのです。

炎症が起こると小鼻の赤みはさらに悪化しますから、毛穴の黒ずみが気になる場合でも赤みが消えるまでは毛穴パックを控えるようにしてくださいね。

毛穴に皮脂が詰まり、鼻がイチゴののような状態になってしまうイチゴ鼻でお悩みの方は、こちらの記事も参考にどうぞ。

コントロールカラーは使用しない

赤みを抑えるために、ブルーやグリーン系のコントロールカラーを使用する方法もありますが、上手に使いこなさないと小鼻だけ白浮きして余計に目立たせることになります。

普段コントロールカラーを使用しておらず、あまり使用経験が無いのであればコントロールカラーの使用は控えて、コンシーラーとフェイスパウダーで対策していきましょう。

ゴシゴシこする洗顔はNG！

洗顔する時、手やタオルでゴシゴシこする習慣のある方は要注意。

肌を強くこすって刺激すると小鼻の赤みは悪化します。

洗顔の際は、泡立てネットなどを使用してしっかり泡とを作り、優しく洗顔するように心がけてみてください。

スクラブ洗顔も肌への刺激となるので、小鼻に赤みがある時は避けるのが無難です。

栄養不足が肌の炎症を招く場合も

ダイエットで食事制限をしているのであれば、それが小鼻の赤みを引き起こしている可能性も。

栄養不足状態になると、肌への栄養供給も滞りますから炎症を起こしやすくなってしまうのです。

特にビタミン不足は肌荒れを招く原因になりますから、野菜やフルーツなどを多めに摂取してしっかりビタミンを摂取するようにしてください。

食事から摂取するのが難しい場合は、サプリメントを利用するのも方法の1つ。

マルチビタミンなどの様々なビタミンを一度に摂れるものがオススメですので、試してみてくださいね。

赤みが酷い場合は病院へ

自力ではどうしようもないくらい赤みが酷く、かゆみや痛みを伴う場合は病院へ行きましょう。

肌に炎症が起きている場合は皮膚科がオススメですが、毛細血管が原因で赤みを生じている場合は美容皮膚科を受診するのがオススメ。

美容皮膚科であれば保険外診療に対応してくれるクリニックも多いですので、病気が原因ではなくても肌を綺麗にする治療法を提案してくれますよ。

ただ、保険外診療の治療を受ける場合は失敗しないためにも、費用があまりに高額でないか、カウンセリングは丁寧か、自分の希望や相談に耳を傾けてくれるか、などの点に気をつけてクリニックを選ぶようにしてくださいね。

まとめ

自力で小鼻の赤みを消すのなら、まずは刺激をしないように心がけるのが一番。

ですが、なかなか改善しない場合は今回ご紹介した

• 白漢しろ彩
• ULU シェイクモイストミルク

などの、赤み専用の化粧水を使用してみてもいいでしょう。

それでもあまりに状態が悪い場合は病院で相談するのがベストです。

原因に合った対処法で、小鼻の赤みを綺麗にしていきましょう！

いちご肌の原因

「いちご肌」とは、顔の毛穴に角栓が詰まり、ポツポツと目立った状態を指します。
角栓が特に目立ちやすいのは、頬や顎、おでこなどです。

なかでも鼻の毛穴は目立ちやすく、ぶつぶつとしたイチゴ鼻に悩む人も多いのでは？
イチゴ鼻が気になっている人は、こちらの記事もどうぞ。

角栓の元となっているのは、古くなった角質や皮脂、メイク汚れなどです。

本来は洗顔や皮膚の新陳代謝などで取り除かれるはずのものですが、そのまま残って蓄積することで、毛穴を詰まらせてしまいます。

元は白くて垢のような状態の角質は、皮脂や汚れと混じることで角栓となり、酸化して黄色くなっていきます。

さらに酸化が進むと黒ずみ、毛穴が一層目立つ状態に…！

まずはシンプルな洗顔&保湿ケアを

刺激の強いケアはNG

毛穴に詰まった角栓を、思い切って取ってしまいたい！という衝動に駆られたことのある人は少なくないはず…。

みんな女子は顔の保湿ってどうしてるのだろう、パック？毛穴ケアってどうしてるのだろう？酵素？クレイ？んあー！ピンセットで角栓取りたい！

— ami (@mdeerrl) 2015年2月8日

角栓全部抜きたいガムテープとかで抜ければいいのに

— ｍｅｂａpi🌱💕 (@mebapi0405) 2016年11月14日

しかし、角栓を爪やピンセットで無理やり取ったり、はがすタイプの毛穴パックで取ったりするのは、絶対にNGです！

仮に綺麗に取れたとしても、角栓はまた時間が経つと生えてくるもの…。
無理やり角栓を取ることで、雑菌が入ってニキビが発生したり、毛穴が開きやすくなったりと、さらなる肌トラブルを招いてしまいます。

洗顔は基本をしっかり

いちご肌ケアのポイントは、基本のスキンケアを丁寧に行うことです。
その1つが洗顔です。

丁寧な洗顔で毛穴に詰まった汚れや角質を取り除くことで、後から行うスキンケアの効果を高め、いちご肌を改善していくことができます。

洗顔のコツはどれも基本的なものですが、意外としっかりできていない人が多いはず。
これを機に、正しい方法を見直してみましょう！

蒸しタオル活用法

蒸しタオルを使ったクレンジングや洗顔もおすすめです。
肌を温めて毛穴を開くことで、奥にたまった汚れまでしっかり落とすことができます。

蒸しタオルはタオルを水に濡らし、レンジ600Wで約1分、500Wで1分30秒程度温めます。
熱すぎると、肌に余計な刺激を与えてしまいます。

タオルを広げ、少し熱気が飛ぶのを待ってから肌に乗せましょう。肌がじんわり温まる、心地よいくらいの温かさが目安です。

保湿が大切な理由

洗顔と同様に大切なのが保湿ケアです。
顔の洗いすぎや角栓ケアのしすぎで、必要な皮脂まで奪ってしまうと、肌は逆に乾燥状態に陥ってしまいます。

肌が乾燥すると、バリア機能が低下して、余分な皮脂が分泌されやすくなります。

肌が生まれ変わるターンオーバーの周期にも影響するため、いちご肌がなかなか治らない悪循環を招くことにも！

化粧水でたっぷり水分補給

保湿ケアの方法は人それぞれかと思いますが、いちご肌をケアする上で欠かせないのが化粧水です。

保湿というと油分の多い濃密なクリームを思い浮かべる人もいるかもしれませんが、肌の角層に水分を届ける化粧水で、肌の保湿力をサポートしましょう。

おすすめの洗顔料&化粧水

いちご肌のケアのコツが分かったところで、実際に使用する洗顔料や化粧水はどんなものがいいでしょうか？

天然クレイ配合の洗顔料

いちご肌の悩みに特におすすめなのが、天然クレイ（泥）を配合した洗顔料です。
天然クレイには、毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを溶かし、吸着して取り除く効果があります。

どろあわわ（健康コーポレーション）

クレイウォッシュ（ビーグレン）

酵素洗顔でスペシャルケア

天然クレイと同じく、酵素を配合した洗顔料もいちご肌ケアに効果的です。
たんぱく質や脂質を分解する酵素の力を利用し、毛穴に詰まった角質や汚れを溶かし出すことができます。

毎日使うには刺激が強いので、週に1～2回を目安に使用し、その後の保湿ケアをしっかり行いましょう。

酵素洗顔料はパウダータイプが多く、湿気に弱いため、1度に使い切れる個包装タイプがおすすめです。

ビューティクリアパウダー（suisai）

セラミド配合の化粧水

いちご肌のケアには、保湿力の高い化粧水が効果的です。
特に、角層の細胞間に層を作って潤いをキープし、肌のバリア機能を高める働きもある、セラミド入りの化粧水がおすすめです。

モイスチャライジングローション（エトヴォス）

QuSomeローション（ビーグレン）

いちご肌用の美容液もおすすめ

化粧水での保湿に加え、毛穴ケアができる美容液を取り入れるのもおすすめです。

リメリー（ハイパービューティーラボ）

オロナインパックは本当に効く？

いちご肌に悩む人の間で話題になっているオロナインパックをご存知ですか？

【第2類医薬品】オロナインH軟膏

昔懐かしいオロナイン軟膏。多くの人が実践しているオロナインパックの方法は、オロナイン軟膏を毛穴が気になる肌に塗って10分ほど放置し、洗い流すというものです。

続けてはがすタイプの毛穴パックをすると、鼻の黒ずみや角栓がびっくりするほど取れるんだとか。

てかやっぱあの、オロナインパックやばい。鼻パック前にオロナイン塗りたくって10分待ってから洗い流してその後に鼻パックするんだが、角栓とか角質とかとる酵素洗顔後でもごっそり取れてくれるから真面目に気持ちがいい(*´ω｀*)

— 蜜柑。猫＠むいちゃいました (@n_e_k_o5aris) 2016年12月20日

オロナインの成分

オロナイン軟膏の主成分は「クロルヘキシジングルコン酸塩液」という殺菌・消毒薬として使われるものです。
これに加えて、グリセリンやワセリン、オリーブオイルといった保湿成分が配合されています。

オロナインは、本来はニキビや吹き出物、傷やあかぎれのための治療薬です。
殺菌成分は炎症を沈めてくれますが、通常の肌には刺激が強く、逆に肌トラブルを起こしてしまう可能性もあるでしょう。

オロナインパックはおすすめできない方法

オロナインは油分が多いので、洗い流す時にヌルヌルを取ろうと、必要以上に洗顔しすぎてしまう可能性もあります。

またオロナインパックの後に、はがすタイプの毛穴パックをするのは、もってのほか！冒頭でも述べた通り、肌へ強いダメージが加わり、いちご肌を逆に悪化させてしまいます。

こうしたリスクを考えると、オロナインパックは、おすすめのケア方法とは言えないでしょう。

エステや皮膚科でスペシャルケア

いちご肌との闘いは、長期戦になりがちです。
長年悩んでいる人は、思い切ってエステサロンや美容皮膚科に相談してみましょう。

コストはかかるものの、早くて確実に効果を得られますし、正しいケア方法を教えてもらえるので、間違った自己流ケアを卒業できます。

エステサロンで受けられる毛穴ケア

エステサロンでは、いくつかのケアメニューがセットになった毛穴コースが用意されています。

新生毛穴ケアコース（フェイバリックスグループ）

【FAVORIX】フェイシャル　新生毛穴ケア
60分3000円（通常14,040円）※初回、WEB予約限定

洗顔やスクライバーで、セルフケアでは落とせない汚れをしっかり洗浄。
汚れを落とした素肌にポレーションやパックで、肌に美容成分をたっぷり浸透させ、毛穴の目立ちにくい肌に導きます。顔だけでなくデコルテケアもついた、贅沢な毛穴ケアコースは、肌も心もリフレッシュできそうです！

美容皮膚科で受けられる毛穴治療

美容皮膚科では、毛穴悩みの種類や程度に合わせて、いくつかの治療方法を提案してもらえます。

グロスピール （品川スキンクリニック）

果実エキスの抗酸化作用で潤いたっぷりの柔らか肌へ！グロスピール
1回　15,000円

ブルーベリーやクランベリーなど抗酸化作用に優れた果実エキスを組み合わせたピーリング剤を使用。
ケミカルピーリングよりも肌への刺激が低く、保湿効果も高いので、ピーリングを初めて使用する人でも安心の治療法でしょう。

イントラセル（聖心美容クリニック）

聖心美容皮膚科
顔全体1回　189,000円

毛穴の開きやたるみが気になる肌におすすめの治療法です。
顔全体に照射することで、毛穴ケアだけでなく、リフトアップなど、様々な美容効果が期待できます。ピーリングと組み合わせたり、メディカルコスメを併用したりすると、更に効果的です。

まとめ

普段から丁寧な洗顔とたっぷりの保湿を心がけつつ、サロンや皮膚科での集中ケアをプラスすることで、効率よくいちご肌を改善することができます！

エステサロンはリラックスして優雅な気分にも浸れるので、日ごろのケアを頑張った自分へのご褒美に行ってみるのもいいかもしれませんね！