髪の主成分であるケラチンは、健康な髪のためには必要不可欠な成分。ケラチン配合のシャンプーやケアアイテムを使用し、ハリやコシのある健康的な髪を実現しましょう！ここでは、おすすめのケラチン配合シャンプーや正しいヘアケア方法などを紹介します。
もくじ
ケラチンってどんなもの？どんな効果があるの？
それではまず、ケラチンとは一体どのような成分なのか、どのような効果が期待できるのか紹介していきます。
「なんとなく髪に良い気がする」というイメージで使っている人も、ここで一度ケラチンについてしっかり知識を深めておきましょう。
ケラチンは髪の主成分であるタンパク質の1つ
ケラチンは、約18種類のアミノ酸からできているタンパク質の1つ。
ケラチンは、髪の主成分であるタンパク質のため、ケラチン配合のシャンプーやケアアイテムを活用することで、ダメージヘアの補修や新たな髪の生成を促す効果が期待できます。
また、薄毛の進行予防効果も期待できるため、育毛シャンプーに配合されていることも多いです。
ケラチンは、もともと体に存在し、食品にも含まれている成分のため、副作用の心配はほぼありません。
ただ、一緒に使われている成分が肌に刺激を与えるものだったり、加水分解ケラチン（羊毛由来）として配合されていたりするとアレルギー反応による炎症や痒みを引き起こす可能性があるため注意が必要です。
ケラチン配合シャンプーを購入する場合は、まず成分表示を確認するようにしましょう。
髪の生成を促し髪を太くしてくれる！
ケラチンは髪を構成する主成分であるため、ケラチン配合のシャンプーやトリートメントを使用すると、髪が太くなってコシが出てきます。
そのため、髪のボリュームのなさが気になる人にはぴったり！
その反対に、もともと髪が太かったり量が多かったりして扱いにくい髪の人には不向きと言えます。
保湿効果により潤いのある髪へ！
ケラチンには、髪に潤いを与える保湿効果があるため、髪を乾燥から守る効果が期待できます。
肌と同様に、髪も乾燥すると静電気や摩擦、紫外線などによるダメージを受けやすくなってしまうため、乾燥対策はとても大切！
空気が乾燥する時期や夏などの紫外線が強い時期にケラチン配合シャンプーを活用して、髪をダメージから守るという使い方もおすすめです。
キューティクルを補修して健康的な髪に！
パーマや縮毛矯正を繰り返していると、髪のキューティクルが壊れて抜け毛や切れ毛に悩まされがちになります。
これは、パーマや縮毛矯正により髪のケラチンの結合が切断されてキューティクルが剥がれやすくなってしまうために起こるものです。
そのため、ケラチン配合のシャンプーやケア用品を使うことで、剥がれたキューティクルを補修し、髪の毛のツヤを取り戻す効果が期待できるんですよ。
定期的にパーマや縮毛矯正を行なっている人は、日常のケアにケラチンを取り入れてみると良いかもしれませんね。
早速使ってみよう！おすすめのケラチン配合シャンプーやケア用品5選♡
それではここから、おすすめのケラチン配合シャンプーやケア用品などをご紹介します。
ここでご紹介する商品は、公式HPの他にAmazonなどのECサイトでも購入可能ですし、お得なセット品の取り扱いがある場合もありますので、ぜひそちらも合わせてチェックしてみてくださいね！
ケラチン配合シャンプーを活用して、ハリツヤ美髪を目指しましょう♡
モイスト ダイアン パーフェクトビューティーエクストラダメージリペア
モイストダイアンのエクストラダメージリペアは、パーマやカラーリングによる髪の傷みが気になる人用のシリーズです。アミノケラチン配合により髪の内部からダメージを補修してくれるだけではなく、オーガニックオイルの効果で指通りの滑らかな髪を実現してくれますよ。エクストラダメージリペアシリーズのヘアマスクはAmazonヘアマスク部門で1位を獲得したこともある実力品！シャンプー+ヘアマスク、シャンプー+ヘアマスク+トリートメントのように、髪の状態に合わせたライン使いがおすすめです。詰め替え用や大容量サイズも販売されていますので、長期的に利用する人はぜひお得なタイプを活用してみてください。
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ベルーガ アミノダメージケアシャンプー&トリートメント
ベルーガアミノダメージケアは、ケラチンを始めとした濃密なアミノ酸を18種類もたっぷり配合したサロン品質のシリーズ！生ケラチンと生コラーゲンによるリペア効果で、髪の深部にまで到達しているダメージもしっかり補修してくれますよ。地肌も髪も優しく洗ってくれるアミノ酸系シャンプーのため、頭皮や髪への負担をできるだけ抑えたい人にもぴったりです。髪や肌への負担が少ないため、シャンプーを泡だてた泡パックで潤い補給も可能！シャンプーを十分に泡だてて1分間ほど置いておくだけで、潤いや美容成分を髪に補給できますよ。トリートメントと合わせて使用して、ダメージ知らずの髪を目指しましょう♡
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アミノメイソン モイストシャンプー&トリートメント
アミノメイソンモイストは、独自のアミノ酸とボタニカル原料をベースに、生ケラチンや生シルク、真珠プロテインなどのモイスト成分をプラスしたシリーズです。シャンプーとトリートメントは、サルフェート・鉱物油・合成着色料・石油系界面活性剤不使用の無添加・弱酸性設計になっているため、肌が弱い人や子供でも安心して使用できるのが嬉しいですね。また、比較的購入しやすい価格帯なのでケラチン配合シャンプーを少し試してみたいという人でも、手軽に使い始められるのもおすすめの理由。公式HPでは1DAY TRIAL製品の取り扱いもあるので、ぜひ試してみてください。
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haru kurokami スカルプ
haru kurokami スカルプは、ケラチンを配合したアミノ酸系シャンプー。ハリ・コシ・ボリューム不足のエイジングサインに効果を発揮する33種類もの天然100%エイジングケア成分を配合しています。優しい洗い心地で10の無添加（シリコン・合成ポリマー・カオチン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料）なのに、毛穴に詰まったスタイリング剤やコーティング剤などの蓄積汚れまでしっかり落としてくれます。リンスやコンディショナーも不要なオールインワンタイプのシャンプーなので、時間も手間も短縮できるのが嬉しいですね。定期コースを利用すると、20%オフの2880円（税抜）で購入できるので、とてもお得です♡
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アマトラ QUO ヘアバス
アマトラQUOは、髪が本来持つ美しさを引き出すことをコンセプトに作られた、サロンクオリティのシリーズです。ヘアバスは、ケラチンとリンゴアミノ酸を洗浄剤として配合しているため、シャンプーしながらダメージ補修が可能になりました。さらに、フルボ酸とヘマチンをエイジングケア成分として配合しているため、白髪予防や地肌ケアなどのエイジングケアも同時に可能。残留アルカリ除去効果もあるため、カラーやパーマのアフターシャンプーとしてもぴったりです。さらさらタイプとしっとりタイプの2種類のトリートメントも発売されているため、求める効果に合わせてのライン使いで理想の髪質を目指しましょう！
詳しくみるケラチン配合シャンプーの効果を引き出す！正しいヘアケア方法
せっかくのケラチン配合シャンプーもケア方法を間違えていては、その効果も半減！？
正しいヘアケア方法をマスターして、ケラチン配合シャンプーの効果を最大限に引き出しましょう。
シャンプーはお湯で汚れを落としてから
まず、シャンプーをいきなり髪の載せてはいけません。
シャンプーを使用する前に、お湯でしっかり頭皮と髪の汚れを落としましょう。
その後、シャンプーを髪の根元から馴染ませてしっかり泡だてていきます。
洗うときは、頭皮→髪の根元→毛先に向かって、マッサージしながら洗っていきます。
最後に、髪の根元→毛先の順に髪に十分お湯を含ませながら、しっかり洗い流しましょう。
このとき、ゴシゴシ擦ってしまうと髪にダメージを与えてしまいますので、しっかりお湯を含ませてあげることが大切です。
コンディショナーは毛先から馴染ませる！
コンディショナーはシャンプーとは反対で、毛先→根元に向かって馴染ませていきます。
というのは、汚れは頭皮に溜まりやすいですが、髪の毛の傷みは毛先から始まるもののため。
毛先にしっかり馴染ませた後、手に残った分を根元に馴染ませましょう。
コンディショナーは洗い残しになりやすいので、髪と頭皮のヌルつきがなくなるまで、丁寧にすすぐことがポイントです。
「もう大丈夫かな」と感じてから、10秒程度すすぐようにすると洗い残しを防ぐことができますよ。
濡れた髪の放置は厳禁！髪の乾かし方をマスターしよう
濡れた髪は摩擦に弱く、また水分も飛びやすくなっているため、非常に傷みやすい状態になっています。
その状態のまま放置してしまうと、髪の内部まで乾燥が進行してしまうリスクもあるため、できるだけ早めに乾かしましょう。
髪の毛を乾かすときは、まずタオルドライで水気をしっかり拭き取っておきます。
タオルドライをしっかり行うと、ブロー時間を短縮できるため髪のダメージを最小限に抑えることができますよ。
ブローは、クセのつきやすい前髪から乾かし、その後根元を中心に乾かしていきます。
髪の根元が半乾きになったら、手ぐしを入れながら髪全体を乾かしましょう。
80%程度乾いたら冷風に切り替え、髪の水分が必要以上に蒸発してしまうのを抑えます。
食生活も大切！タンパク質をしっかり摂取しよう
食事制限ダイエットをしていて、髪がパサパサになってしまった経験はありませんか？
前述したように、髪の主成分はタンパク質ですから無理な食事制限ダイエットを行うと、髪の毛が作られなくなってツヤのないパサついた髪の毛になりやすくなってしまうのです。
ハリツヤ美髪を目指すなら、食生活も大切！
タンパク質をしっかり摂取することで体内でケラチンが合成され、健康的な髪や頭皮に近づいていきます。
特にケラチンには食事から摂取する必要がある必須アミノ酸が多く含まれているため、食生活を見直すだけで髪質が変わるケースも少なくありません。
肉類や魚類、大豆製品、乳製品、卵などにタンパク質は多く含まれているので、色々な食材からバランス良くタンパク質を摂取できるように食事内容を見直してみましょう。
ケラチンは髪のボリュームアップにも効果的♡しっかり活用して美髪を目指そう
ケラチンは髪の毛の生成に必要な成分のため、髪にコシを取り戻したり、細くなってしまった髪を太くしたりする効果も期待できます。
薄毛対策にもなりますので、髪のボリュームアップをしたい人にもおすすめですよ。
今回、おすすめのケラチン配合シャンプーとして、手軽に使えるものからサロンクオリティのものまで、5つの製品をご紹介しました。
- モイスト ダイアン パーフェクトビューティーエクストラダメージリペア
- ベルーガ アミノダメージケアシャンプー&トリートメント
- アミノメイソン モイストシャンプー&トリートメント
- haru kurokami スカルプ
- アマトラ QUO ヘアバス
定価が高めの製品も、AmazonなどのECサイトでは割引があったり、セット品やトライアル製品の取り扱いがあったりすることもあります。
数量限定の場合も多いため注意が必要ですが、気になる製品があったら公式HPだけではなく、ぜひ色々なサイトをチェックしてお得に試してみてくださいね！
ケラチン配合シャンプーをしっかり活用して、ハリツヤ溢れる美髪を目指しましょう♡
TAKAI Yuka
好きなモノ：いちご大福
4歳児の子育てに追われ、毎日戦争を繰り広げているライター歴5年の修行中ライターです。夫の海外転勤に伴い、現在はアメリカ駐在中。以前製薬企業に勤めていた関係から、美容や健康関連の情報に興味を持ち勉強するようになりました。出来るだけ分かりやすく役に立つ情報を発信出来るよう頑張りますので、よろしくお願いいたします。
