何とかしたいニキビにおすすめのオールインワンジェル！美容家が選ぶ５つはコレ！

ニキビや吹き出物ができると、メイクがしづらく痛みや痒みが気になります。

特に何度も繰り返しニキビができてしまう肌質の人は、つらい毎日になってしまうのではないかと思います。

「肌質から改善して、ニキビを何とかしたい！」

そんなとき、毎日のスキンケアでニキビ予防ができたら便利ですよね。

今回は

• ニキビのケア・予防におすすめのオールインワンジェルの選び方
• ニキビケアにおすすめのオールインワンジェル
• ニキビケアにおける正しいオールインワンジェルの使い方
• 繰り返すニキビ肌から健康な強い肌になるための秘訣

について解説したいと思います！

ニキビケア用オールインワンジェルの選び方

オールインワンジェルでニキビ対策をするときに気をつけたいポイントが3つあります。

それは、

• 抗炎症成分が配合されていること
• 抗菌成分が配合されていること
• 保湿力が高いこと

です。

一体なぜ、これらの成分がニキビケアに必要なのでしょうか。

その理由を解説します！

①抗炎症成分配合のオールインワンジェルを選ぶ

ニキビが炎症すると、赤ニキビになり肌に痕が残りやすくなります。

ニキビ痕が残ると、その部分にメラニン色素が沈着してシミになってしまいます。

ニキビの炎症を抑えて色素の沈着を防ぐためには、抗炎症成分が配合されているオールインワンジェルを選ぶことが必要です。

ニキビケアにおすすめの抗炎症成分には、

• グリチルリチン酸ジカリウム
• トラネキサム酸
• アラントイン
• アーチチョーク葉エキス
• オウゴン根エキス
• ワレモコウエキス

などがあります。

オールインワンジェルを選ぶときには、これらの成分にも注目してみましょう。

②抗菌成分配合のオールインワンジェルを選ぶ

ニキビの原因は、アクネ菌と呼ばれる悪玉菌の増殖です。

アクネ菌は皮脂や汚れを食べて毛穴の中で繁殖し、炎症を起こします。

ニキビの予防・改善をしたいなら、ニキビの原因菌であるアクネ菌を減らすことが一番の解決策です。

そこで、ニキビケア用のオールインワンジェルを選ぶときには、抗菌成分が配合されているものを選ぶことをおすすめします。

代表的な抗菌成分には、

• サリチル酸
• ワレモコウエキス
• シコンエキス
• ホエイ
• オウバクエキス

などがあります。

③保湿力の高いオールインワンジェルを選ぶ

肌が乾燥していると、肌を守るために皮脂が過剰に分泌されます。

余分な皮脂は、アクネ菌のエサになってニキビを増やすもとになってしまいます。

皮脂の過剰分泌を抑えるためには、肌の乾燥を予防することが大切です。

そこで、ニキビケア用にオールインワンジェルを選ぶなら、抗炎症作用や抗菌作用のほかに保湿力も重視することをおすすめします。

• ヒアルロン酸Na
• スクワラン
• コラーゲン
• セラミド

などの保湿成分に注目してみましょう。

美容のプロが厳選！ニキビケアにおすすめのオールインワンジェル5選！

筆者が厳選したおすすめのニキビケア用オールインワンジェルは、

1. パルクレールジェル
2. アクネピアット
3. メディプラスゲル
4. ピュアメイジング
5. メルライン

の5つです。

どれも抗菌・抗炎症成分や保湿成分を配合したオールインワンジェルばかり。

「ニキビ肌を肌質から改善したい！」と本気で考えている人、必見です！

美白もできるニキビケア用オールインワンジェル『パルクレールジェル』

商品のポイント

• 肌に刺激を与えにくいこだわり抜いた無添加主義
• 顔だけでなく手足や背中など体中に使える
• 美白・保湿に役立つプラセンタエキス配合でニキビ痕がシミになるのを防ぐ

アラントインや油溶性シコンエキスなどのニキビケア成分と、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を配合したオールインワンジェルです。

有効成分プラセンタエキスの働きでターンオーバーを促進し、ニキビ痕に色素が沈着するのを防ぎます。

「1週間でニキビがキレイになった！」と口コミでも評判で、大人のニキビ対策用コスメとして定評があります。

パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤を始めとする8つの無添加処方かつアルコールフリー・着色料フリーで、肌に優しいところも魅力的です。

「値段の割に容器が小さい」という意見もありますが、本格的なニキビ改善用オールインワンジェルを求めている人におすすめです！

保湿重視のニキビケアができる『アクネピアット』

商品のポイント

• 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムと水溶性プラセンタエキス配合
• 3種類の大きさの異なるヒアルロン酸で肌をしっかり保湿する
• 美白や保湿に役立つ美容成分でニキビ肌を「ピカピカ」「ぷるぷる」「もちもち」に変える

抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムと、美白成分の水溶性プラセンタエキス、2つの有効成分が肌荒れ・ニキビに悩む肌を美白ケアします。

3種類のヒアルロン酸を始め、水溶性コラーゲン、ヒメフウロウエキス、トレハロース、セラミドなど保湿成分を重視して配合しているので、乾燥肌に悩む人にもおすすめ！

定期コースで注文すれば初回60％OFF・税抜1980円というコスパの良さも嬉しいですね。

肌荒れしやすい人や、乾燥肌が気になる人のニキビケアに最適なオールインワンジェルです！

温泉水のミネラル成分が皮膚コンディションを整える『メディプラスゲル』

商品のポイント

• 油性成分と温泉水のミネラル成分が古い角質を柔らかくほぐす
• 抗炎症成分のアラントインとグリチルリチン酸ジカリウム配合
• トコフェロールが肌荒れの原因になる過酸化脂質を抑える

出雲玉造温泉水と美容成分がアクネ菌のエサになる古い角質を柔らかくほぐして落としやすくします。

保湿とエイジングケアを重視しているものの、

• アラントイン
• カンゾウ根エキス
• グリチルリチン酸ジカリウム
• アーチチョーク葉エキス
• ノイバラ果実エキス

などの抗菌・抗炎症成分もふんだんに配合されています。

皮脂の酸化を抑制するトコフェロールも配合されていて、「市販のニキビ薬でも治らなかったニキビが改善した！」と口コミでも評判です。

乾燥肌・敏感肌の人におすすめ！

美容成分99％配合で大人ニキビをケアする『ピュアメイジング』

商品のポイント

• 大人のニキビ対策に必要な保湿成分や美容成分を配合
• 医薬部外品として11もの効能効果を持つ
• 有効成分のプラセンタエキスとアラントイン配合でシミとニキビをWケア

1. シコンエキスやアラントインなどのニキビケア成分
2. プラセンタエキスやアルブチンなどの美白成分
3. 加水分解シルク液やヒアルロン酸などの保湿成分

の3つをバランス良く配合したオールインワンジェルです。

保湿成分や美容成分をただ配合するだけでなく、そのバランスを重視して作られています。

1. 水分と油分のバランスが取れた保湿
2. 古くなった角質を排出するターンオーバーの促進

で、ニキビとシミの両方を防いでくれます。

ニキビ肌以外にシミが気になる人におすすめです！

あご・フェイスラインに特化したニキビケア用オールインワンジェル『メルライン』

商品のポイント

• あご・フェイスラインのニキビに特化した7つのこだわり
• 10種類の保湿成分高配合で肌がしっとりうるおう
• 独自抽出ビオカタライザープラセンタが肌のターンオーバーを促進

あごからフェイスラインにかけてできるニキビに特化したオールインワンジェルです。

保湿・美白・ニキビケアのほかにフェイスラインの引きしめ効果も期待でき、エイジングサインに悩む世代のニキビ対策におすすめできます。

有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、水溶性プラセンタエキスを始め、ビタミンC誘導体の3－O－エチルアスコルビン酸が配合されていて、ニキビの炎症予防やニキビ痕の美白に役立ちます。

口コミでも「ニキビが出来にくくなった！」と驚きの声が相次いでいる逸品です！

ニキビケアにおける正しいオールインワンジェルの使い方

オールインワンジェルでニキビケアをするときに重視したいのは、抗菌・抗炎症成分や保湿成分が配合されていることと、肌に刺激的な成分が入っていないことです。

ニキビができた状態の肌は、毛穴の中で炎症を起こしています。

そこに刺激的な成分を与えてしまうと、バリア機能の低下やターンオーバーの乱れを招き、ニキビを悪化させる原因になります。

• アルコール
• パラベン
• PG（プロピレングリコール）
• 着色料
• 鉱物油

などの成分は肌への刺激になりやすいので、ニキビケアにはこれらの成分が配合されていないオールインワンジェルを選ぶことをおすすめします。

また、オールインワンジェルをつけるときにも、肌への刺激は極力避けるようにしましょう。

ゴシゴシと強くこすったりパッティングしたりすることで、ニキビが悪化したり赤みやかぶれが出たりします。

オールインワンジェルでニキビケアをするときには、

1. オールインワンジェルを使用する前に手と顔を洗い、清潔な状態でつける
2. パッティングはせず、指の腹や手のひらを使って優しくオールインワンジェルをのばす
3. オールインワンジェルは顔の中心から外側、下から上に向かってのばす
4. 最後に手のひらで顔全体を包み込むようにハンドプレスして成分を浸透させる

のが正しいスキンケアのやり方です。

ニキビの原因の1つにはストレスが挙げられるので、なるべくゆったりとリラックスした状態で、楽しみながらスキンケアするといいですね！

繰り返すニキビ肌から健康な強い肌になるための秘訣

繰り返しニキビができてしまう肌質を、スキンケアだけで改善するのは困難です。

ニキビは、①栄養バランスの乱れ、②ストレス、③ホルモンバランスの乱れなど様々な原因でできるからです。

ニキビを繰り返す肌質を健康な強い肌に変えるために気をつけたいことを3つ紹介します。

①食生活

大人ニキビの原因の1つに、炭水化物や脂質・糖質の摂りすぎがあります。

脂質や糖質を大量に摂取すると、

• 肌を健やかに保つために必要なビタミンB群が代謝される
• 皮脂が増える原因になる

などのデメリットがあるのです。

ニキビを改善したいなら、

• 炭水化物
• 脂質
• 糖質
• アルコール類
• 刺激物

の摂取はなるべく控えた方がよいでしょう。

反対にニキビ肌の改善におすすめなのは、

• 魚類
• ナッツ
• シード類

などのオメガ3脂肪酸を含む食材です。

オメガ3脂肪酸は「食べる美容液」とも言われ、肌荒れの改善やターンオーバーの促進などに役立ちます。

ほかにも、

• 肌質を改善するビタミン類
• 腸内環境を改善する食物繊維
• 同じく腸内環境を改善する乳酸菌
• 肌にハリとうるおいを与えるコラーゲン

などは、ニキビ肌改善のため積極的に摂取したい栄養素です。

②生活習慣

ニキビの原因であるストレスやホルモンバランスの乱れを改善するためには、日頃の生活習慣も見直す必要があります。

1. 睡眠不足
2. 過度のダイエット
3. 運動不足
4. 過度な飲酒や喫煙

などの生活習慣の乱れは、肌荒れやニキビの原因になります。

• 睡眠の質を高めるために寝る前のスマホを控える
• 偏った食生活をしない
• 日中に適度な運動をする
• タバコやお酒の量を減らす

など、ストレスを貯めない生活習慣を心がけることで、少しずつ肌質も改善していきます！

③洗顔方法

ニキビが気になるときには、スキンケアの方法だけでなく洗顔の方法にも気を遣ってみましょう。

ニキビ肌を改善するためには、アクネ菌のエサになる皮脂や古い角質を洗顔によって洗い流すことが大切です。

オールインワンジェルをつける前に洗顔して肌を清潔な状態にする必要があることは言うまでもありませんが、だからといって洗い過ぎは禁物です。

ニキビ肌のための正しい洗顔方法は、以下の通りです。

1. 洗顔前に入浴や蒸しタオルで毛穴をゆるめる
2. 肌への負担が少ないミルククレンジングや炭酸クレンジングでクレンジングする
3. メイクが落ちにくい場合はポイントメイクリムーバーなどを利用して汚れをしっかり落す
4. Tゾーン→Uゾーン→頬と皮脂が多い部分から順番に洗う
5. 30℃前後のぬるま湯で丁寧にすすぐ
6. 洗顔後は柔らかいタオルで軽く顔を押さえて水分を吸い取る

洗顔の際に気をつけたいのは、汚れをしっかり落とそうとするあまり、強い力でゴシゴシこすらないことです。

肌をゴシゴシこすってしまうと、ニキビが悪化する原因になります。

また、洗顔後の肌は乾燥しやすいので、洗顔後すぐに化粧水やオールインワンジェルで保湿しましょう。

まとめ

この記事では、

• ニキビケア用オールインワンジェルの選び方について3つのポイント
• ニキビケアにおすすめのオールインワンジェル5選
• ニキビケアにおける正しいオールインワンジェルの使い方
• ニキビ肌を健康な肌に変えるために気をつけたいこと3つ

を紹介しました。

この記事で紹介したオールインワンジェルはどれも、抗菌・抗炎症成分や保湿成分、ターンオーバー促進効果のある成分を配合した商品ばかりです。

ニキビ肌改善に定評があるコスメばかりですが、中でも筆者が自信を持っておすすめしたいのが『パルクレールジェル』です。

顔だけでなく全身のニキビに使える上に、赤ニキビから白ニキビまであらゆる種類の大人ニキビを原因からケアしてくれます。

専任担当によるカスタマーサクセスの無料サービスもあり、ニキビの悩みを気兼ねなく相談できるところも安心です。

肌質や肌の悩みは一人ひとり違うものなので、自分自身が安心して使えるオールインワンジェルを見つけて下さいね！

この記事がニキビ肌に悩む人の参考になれば幸いです。