不妊少しのずれは許容範囲！妊活中の生理不順はどうすればいい？
「妊活したいのに生理不順だわー、心配だわー」とか、思ってませんか？「生理不順が、すごく妊活に影響しちゃった！」という女性は少ない。なのになぜか生理不順に悩んで、ストレスためてる妊活女子が多いのです。「生理不順だわ」「きっと妊活に影響するわ」...
不妊対策
不妊
妊活イライラなどの生理前の不調を改善！妊活中でもできるPMS（月経前症候群）の対処法
生理前に体や心の状態が不安定になるという方はいませんか?それは、PMS（月経前症候群）という症状かもしれません。つらいPMSの症状を抑えるために一番有効な方法は、低用量ピルを飲むことなのですが、妊活中の方の場合そうはいきませんよね。では、ピ...
不妊二人目不妊は卵子の老化が原因！？ミトコンドリアの量と質が妊活成功のポイント
最近、二人目のお子さんがなかなかできずに妊活を続けているという方が増えてきています。これ、実は年齢のせいかもしれません。でも、年齢に影響されずに妊活を成功させる良い方法があるんです。そのキーワードは「ミトコンドリア」今回は、妊活中で年齢が気...
ストレッチ・体幹妊活中は運動で体質改善とストレス発散！しかもダイエットにもなって一石二鳥
妊活中に重要なのは体質改善女性が妊娠しにくい原因には、妊娠・出産の機能的に問題がある場合と、機能には問題がないのになかなか妊娠できないという場合があります。妊娠機能に問題がある場合には、産婦人科などに掛かり不妊治療により改善する必要がありま...
ダイエットの基本・心構え卵子が減るって本当？！妊活女子がやってはいけないダイエット
女性なら誰もが気になるのが「体重」実は妊活にも体重は重要なポイントです。太り過ぎてしまうと、ホルモンバランスの乱れに繋がり、排卵や卵子の状態に悪影響を与えてしまうのです。だからといって、無理なダイエットは禁物！妊活中は特にダイエットの仕方に...
妊活〇〇と３つの”抗”で妊娠力アップ！1日１品取り入れたい妊活おかずレシピ
妊活中は、生活習慣を変えることが求められます。「あれもダメ、これもダメ」と言われることが多くストレスが溜まってしまうことも…。しかも仕事をしていたり、小さいお子さんがいたりすると生活習慣のすべてを変えるのは難しいですよね。しかし妊活中に最も...
不妊赤ちゃんができない・・・。不妊治療助成金制度を上手に利用するコツ
お金がかかるというだけで、不妊治療をあきらめていませんか？不妊治療の費用は個人差が大きく、人によっては数十万円、ときには百万円単位になることがあるからです。でも、そんなことで不妊治療をあきらめる必要はありません。不妊治療を応援する国の制度は...