レチノールってどんな成分？期待できる効果は？

レチノールは、アンチエイジング成分として多くの化粧品に配合されている成分です。

しかし、具体的にどのような効果が期待できる成分なのかご存知でしょうか？

ここではまず、レチノールとは一体何なのか、どのような効果が期待できるのか確認していきます。

レチノールとはビタミンAのこと！

レチノールとは、いわゆるビタミンAのこと。

ビタミンAは緑黄色野菜などに含まれる成分で、免疫力の強化や視力の維持、皮膚や粘膜を健やかに保つ効果が期待できます。

しかし、このレチノールが化粧品として使用されると、肌に嬉しいアンチエイジング効果が期待できるようになるのです。

しわを改善！肌のハリと弾力がアップ♡

レチノールがアンチエイジング成分として注目され始めたのは、高いしわ改善効果が期待できると分かったためです。

加齢とともにはだからハリや弾力が失われてしまうのは、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸といった美肌成分の生成量が減少してしまうため。

これらの成分を作り出す線維芽細胞の機能が衰えてしまい、肌の弾力が衰えていってしまうのです。

レチノールには、美肌成分を作り出す線維芽細胞を刺激して、その機能を活性化させる働きがあります。

そのため、失われてしまった肌のハリや弾力が戻り、しわが改善していく効果が期待できるのですね。

ピーリング作用で肌のターンオーバーを促進

レチノールには、古い角質を剥がして新しい角質の生成を促すピーリング作用が期待できます。

通常、肌は約30日周期で古い角質が新しい角質に生まれ変わっている（ターンオーバー）のですが、この機能は加齢や不規則な生活などにより乱れてしまいがちです。

肌のターンオーバーが滞ると、古い角質が肌にずっと留まることになるため、くすみや黒ずみ、しわやたるみなどが目立ち始めてしまいます。

そのため、レチノールにより肌のターンオーバーが促されれば、くすみの改善による美白効果とともに気になるシミや黒ずみの解消も期待できるんですね。

肌の水分保持をサポート！乾燥対策もOK

肌の乾燥は、加齢や空気の乾きなどだけではなく、ターンオーバーが滞ることでも生じます。

これは、肌のターンオーバー時に角質が生まれ変わるだけではなく、肌の潤い成分も同時に生成されるためです。

肌のターンオーバーが正常に行われなくなると、潤い成分の生成も滞って肌の乾燥を引き起こしてしまいます。

また、レチノールそのものに肌の水分を保持する作用も期待できます。

新たに生成された潤い成分をしっかり肌に閉じ込めて、みずみずしい肌をしっかり維持してくれるんですよ。

自分に合うレチノール化粧品を選ぶ3つのポイント

どのような化粧品であれ、自分の肌に合う製品を使用することが大切です。

そこでここでは、自分の肌に合うレチノール化粧品を選ぶポイントをまとめてみました。

まずは成分表示をチェック！

実はレチノールにはいくつか種類があり、配合されている成分が化粧品によって異なります。

市販のレチノール化粧品に最も多く使用されているのは、パルミチン酸レチノールという成分。

これは、レチノールの浸透力を高め、肌に優しく刺激を少なくした成分です。

配合量の上限が0.03%までと法律で定められているため、購入の際はできるだけ上限用量に近いものを選びましょう。

一方医薬品には、トレチノインという成分が用いられます。

これはレチノールの100倍の作用を持つとされていますが、その分副作用のリスクが高く使用が難しい成分です。

また、使用後数日経つと、高すぎるターンオーバー促進効果のために肌表面の角質がはっきり剥がれてくるのが分かります。

表面の角質を強制的に剥がし、新しい角質への生まれ変わりを促進させてしわやニキビ肌の改善を目指すのですね。

トレチノインは使用が難しいため、入手するには医師の処方箋が必要になります。

そのほか、現在レチノールとして化粧品に配合されているのは、ピュアレチノールやレチノイン酸トコフェリルといった成分。

ピュアレチノールは効果が高めですが刺激が比較的強く、レチノイン酸トコフェリルは効果と刺激の少なさのバランスが取れた成分となっています。

自分の肌状態に合わせ、数種類あるレチノールを使い分けるようにしたいですね。

最低でも1ヶ月間使い続けられるものを

肌のターンオーバー周期はほぼ30日ですので、最低でもレチノール化粧品は次のターンオーバーが起こる頃まで使用するようにしましょう。

そのため、レチノール化粧品は1ヶ月間継続して使用できるものを選ぶのがポイント。

せっかく購入しても、価格が高すぎたり、肌に合わなかったりして、1ヶ月使い続けられないことも多いですよね。

そのような事態を防ぐためにも、まずトライアル製品で使用感を試したり、店頭のサンプルなどで肌への刺激の程度を確認したりすることが大切です。

また、製品によっては単品価格が高額でも定期コースを利用することで、お得に継続できるものもあります。

自分の肌質や経済状況をしっかり踏まえて、最適な製品を選ぶようにしましょう。

添加物やそのほかの美容成分を確認する

肌にはできるだけ余計な負担や刺激を与えたくないもの。

化粧品によって使用されている添加物が異なりますので、購入前にしっかりチェックしておきましょう。

いくら魅力的な主成分が配合されていても、アルコールや人工香料などがたっぷり配合されているようでは、逆効果になってしまいます。

基本的には、添加物はできるだけ少ないものを、またレチノールに加えて保湿成分などの他の美容成分などがプラスされているものを選びましょう。

自分の肌に必要な成分をしっかり見極めることが、美肌への第一歩となりますよ。

おすすめのレチノール配合化粧品5選！試す価値アリのイチオシ化粧品はコレ！

レチノール配合化粧品は、かなり多くの製品が市販されています。

そのため、どの製品が良いのか判断に悩むことが多いです。

そこでここでは、レチノール配合化粧品を5つピックアップ！

どれもイチオシのものばかりですので、レチノール配合化粧品選びに悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。

レチノール化粧品はこう使う！効果を引き出す正しい使い方って？

自分に合うレチノール化粧品が見つかったら、早速試してみましょう！

ですが、レチノール化粧品の効果を最大限に引き出すためには、使い方がポイントです。

使用前に正しい使い方をしっかりチェックして、レチノール化粧品の効果をバッチリ実感しましょう。

レチノール化粧品を使うタイミングをチェック！

まず、レチノール化粧品を使うタイミングを確認しましょう。

レチノール配合化粧品には色々なタイプのものがありますので、基本的にはその製品の説明書に従い、指示通りの順番に使用します。

特に記載がなければ、美容液タイプのものであれば、乳液やクリームなど油分の多いアイテムの前に。

クリームタイプのものであれば、化粧水や美容液などを使用した後に使用します。

レチノール化粧品は気になる部分にピンポイントで使う

つい肌全体に塗り広げたくなってしまいますが、レチノール化粧品は気になる部分にピンポイントで使用するのが大切です。

目元や口元、ほうれい線など、しわやたるみが目立つ部分に優しく叩き込むようにして浸透させます。

これは、気になる部分に十分量の有効成分を届けるため。

強めの力で肌全体にクリームを塗り広げようとすると、その刺激でしわやたるみを悪化させてしまう可能性もあるため注意してくださいね。

レチノール化粧品使用後は紫外線対策をしっかりと

レチノール化粧品にはピーリング作用があるため、使用後は肌のバリア機能が低下してしまいます。

紫外線などの外部刺激に弱い状態になっていますので、外出前はしっかりと紫外線対策を。

肌をしっかり保湿するだけではなく、日焼け止めも忘れずに使用しておきましょう。

肌トラブルがあるときは使用を控える

レチノールは肌への刺激が強めのため、肌トラブルがあるときは使用を控えましょう。

肌が敏感な状態のときにレチノールを使用してしまうと、赤みやかゆみなどの副作用を起こしやすくなってしまいます。

また何らかの皮膚疾患で皮膚科に通院している場合も、レチノール化粧品は使用しない方が無難です。

特に皮膚科薬に含まれていることの多いステロイドは、レチノールと反応して相互の効果を弱めてしまいます。

レチノールを使用するのは、肌の状態が良いときにしておきましょう。

副作用が出たら使用を中止！

レチノール化粧品に配合されているパルミチン酸レチノールなどの成分は、肌への刺激が少なく副作用も出にくくなっています。

しかし肌質や肌状態によっては、赤みやかゆみ、ヒリヒリとした痛みなどの副作用が出ることもあります。

もしこれらの副作用が出たら、使用を中止して様子をみましょう。

時間をあけて使用しても副作用が出るようであれば、その化粧品は肌に合わないと判断して、使用をやめましょう。

このとき、フルサイズの化粧品を購入しているとかなり勿体無いですので、まずはトライアルサイズの製品から試してみるのがおすすめです。

レチノール化粧品を大活用！目指せ年齢知らずのすっぴん美肌！

高いアンチエイジング効果が期待できる、レチノール。

しわの改善効果に加え、ピーリング作用によるくすみや黒ずみの改善（美白効果）や肌の乾燥を抑える効果も期待できます。

ここでは、おすすめのレチノール配合化粧品として、

• エクセレントメディカル　エンビロン
• Gracieux+（グラシュープラス）
• アビエルタ　ディープモイストクリーム
• サイエンスコスメ QuSomeRetinoA
• アンプール ラグジュアリー・デ・エイジ　ラインセラム アイEX

を、ご紹介しました。

レチノール配合化粧品選びに悩んだら、ぜひこれらの製品を試してみてくださいね。

レチノール配合化粧品を活用して、年齢知らずのすっぴん美肌を目指しましょう♡

レチノールってどんな成分？

それでは早速、レチノールとは一体どのような成分なのか確認していきましょう。

レチノールとはビタミンAのこと！

レチノールは、緑黄色野菜などにも含まれているビタミンAの化学名です。

化粧品に配合されているレチノールは、肌に乗せると酸化してレチナールになり、さらに肌に吸収されるときにレチノイン酸に変化します。

レチノイン酸は、線維芽細胞を刺激して、真皮層でのコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸生成を促します。

レチノールは油溶性の成分のため、化粧水ではなくクリームなどに配合されていることが多いです。

レチノールには2種類ある

レチノールには2種類あり、期待できる効果や副作用がそれぞれ異なります。

パルミチン酸レチノール

元々レチノールは熱に弱い成分で、酸素や光の影響を受けやすい不安定なもの。

そこで化粧品に配合するために安定性を高めたものが、パルミチン酸レチノールです。

レチノールのままでは肌への刺激も非常に強いのですが、パルミチン酸レチノールにすることで肌への刺激も低減されています。

トレチノイン

トレチノインとは、ビタミンA誘導体のことです。

ビタミンAの100倍の効果があると言われており、高いターンオーバー促進効果が期待できます。

しかし、効果が高い分だけ副作用のリスクも高く、残念ながら化粧品への配合は認可されていません。

現在は、シワやシミ改善作用のある医薬品への配合のみが認められており、使用のためには医師の処方箋が必要となります。

トレチノインは副作用リスクが高い点に注意

高いアンチエイジング効果が期待できるトレチノインですが、日本では化粧品への配合が認可されていないため、入手するには医師の処方箋をもらうか、アメリカからの個人輸入するしかありません。

しかしトレチノインは、ターンオーバー促進効果が非常に高く、使用すると数日で皮膚表面の角質がはがれ始めます。

また、刺激も強いため使用により赤みや痒みを伴うことも多い、使用方法の難しい成分です。

副作用によりひどい肌トラブルが起こることも珍しくありませんので、安易に自己判断で使用するのは控えましょう。

どうしてもトレチノインを使用したい場合は、皮膚科で医師に相談するようにしてくださいね。

レチノールにはどんな効果が期待できるの？

エイジングケア成分として注目されているレチノール。

しかし、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。

ここでは、レチノールに期待できる効果をまとめてご紹介します。

肌のハリや弾力を取り戻してシワを改善！

加齢により、肌にはシワが現れ始めます。

これは、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの、肌のハリや弾力を作る美肌成分の生成量が加齢とともに減少していくためです。

レチノールには、これらの美肌成分を生成する線維芽細胞を刺激し、美肌成分の生成を促す効果が期待できます。

これにより肌のハリや弾力が蘇り、結果としてシワが目立ちにくくなってくるんですね。

ターンオーバーを促進して美白+シミケア！

レチノールにはピーリング効果があるため、肌のターンオーバー促進効果が期待できます。

肌のターンオーバーが促進されると、古い角質が剥がれて新しい角質が作られていきます。

そのため、できてしまったシミや黒ずみの解消、美白効果などが期待できるのです。

肌のターンオーバーは加齢や不規則な生活、ストレスなどで簡単に乱れてしまうもの。

くすみやシワが気になり始めたら、早めにレチノールで対策を始めるようにしたいですね。

水分保持力アップ！乾燥肌の改善にも

肌の乾燥は、ターンオーバーの乱れによっても生じます。

レチノールによりターンオーバーが促されると、肌の潤い成分も一緒に生成されるため、乾燥肌の改善効果も期待できるのです。

また、レチノール自体に肌の水分を保持する作用が期待できるため、生成された潤い成分が肌にしっかり留まりますよ。

レチノール配合のおすすめ化粧品5選！悩んだらココから選ぼう

レチノール配合成分を配合している化粧品はかなりの数が市販されており、化粧品選びで悩んでしまうことも少なくありません。

そこでここでは、本当におすすめできるレチノール配合化粧品を5つご紹介します。

どれもおすすめの化粧品ばかりですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

レチノールの効果を最大限に引き出す正しい使い方

高いシワ改善効果が期待できるレチノール配合の化粧品。

その効果を最大限に引き出すためにも、正しい使い方をチェックしておきましょう！

購入時に成分表示を必ずチェック！

レチノール化粧品は多くの製品が市販されており、配合されているレチノールの種類も異なります。

そのため、購入時にはまず配合成分をしっかり確認するのが大切です。

レチノールの中でも、現在最も化粧品に配合されているのが、肌に優しく刺激の少ないパルミチン酸レチノール。

パルミチン酸レチノールの最大配合量は、法律で0.03%までと決められています。

効果を早く実感したいときは、できるだけパルミチン酸レチノールの配合量が上限に近いものを選ぶようにしましょう。

レチノールは化粧水の後に使おう

レチノールの使用タイミングは、最初または化粧水の後がおすすめです。

乳液やクリームの後にレチノール配合の化粧品を使用してしまうと、それらの油分で肌に膜ができ、せっかくのレチノールが肌に浸透しなくなってしまう可能性があります。

ただし、レチノール化粧品といっても様々なタイプのものがありますので、基本的にはその化粧品で指定されている用法に従うようにしてください。

シリーズのラインの中にレチノール化粧品が含まれている場合、使用順番などの説明が必ずあります。

気になる部分のピンポイントケアが大切！

レチノール化粧品は、クリームタイプのものが多めです。

肌全体に伸ばして塗りたくなってしまうところですが、シワにしっかり有効成分を届けるためには気になる部分にピンポイントで浸透させるのがポイント。

優しく叩き込むように少量ずつ重ねて塗りましょう。

また、クリームを強めの力で伸ばしながら塗ると、その刺激でシワやたるみが悪化してしまう場合もあるため注意が必要です。

朝使う場合は紫外線対策をしっかりと！

レチノールには、肌のターンオーバーを促すピーリング作用が期待できます。

新しい角質の生まれ変わりをサポートしてくれる作用ではありますが、塗った部分のバリア機能が低下して紫外線の影響を受けやすくなってしまいます。

朝出かける前にレチノール配合の化粧品を使う場合は、普段よりも念入りに紫外線対策を取るようにしておきましょう。

肌がデリケートなときは使用を控える

市販のレチノール化粧品には、肌への刺激が強いトレチノインは使用されていません。

とはいえ、肌がデリケートな状態のときには赤みやかゆみなどの副作用のリスクが高まってしまいますので、この状態での使用は控えるようにしましょう。

皮膚科薬との併用は医師に相談してから

もし皮膚科に通っていて、ステロイドの処方を受けている場合はレチノール配合の化粧品は使用しないようにしてください。

レチノールとステロイドは相反する作用を持つため、併用すると効果が半減してしまいます。

レチノール配合の化粧品を使用したい場合は、まず皮膚科のかかりつけ医に相談してから使用するようにしましょう。

気になるシワやたるみに！レチノールを正しく使ってエイジングケア！

年齢を重ねると、どうしてもシワやたるみが気になり始めるもの。

目元や口元のシワやハリ不足は、見た目年齢を上げてしまいますので、可能ならばなんとかしたいところです。

早急になんとかしたい場合は、皮膚科でトレチノインの処方を受ける方法もありますが、副作用などのリスクもあるため、まずは市販のレチノール配合の化粧品を試してみるのがおすすめです。

ここでは、おすすめのレチノール配合の化粧品として、

• エクセレントメディカル　エンビロン
• Gracieux+（グラシュープラス）
• アビエルタ　ディープモイストクリーム
• サイエンスコスメ QuSomeRetinoA
• エリクシール エンリッチドリンクルクリーム

の、5つをご紹介しました。

どれもおすすめのレチノール配合化粧品ですので、化粧品選びに悩んだら参考にしてみてください。

レチノール配合の化粧品を上手に活用して、シワやたるみのないハリ肌を目指しましょう！

おでこのしわは老けて見える

年齢を重ねるにつれ、気になり始める、おでこのしわ。

しわにまつわる意識調査によると、30～50代の女性の40%前後が、自分の顔や他人の顔のしわは、老けて見えるポイントだと答えています。

顔のなかでもおでこは面積が広いパーツです。

しわが目立ちやすく、おでこにしわがあると、特に老けた印象を持たれやすいと言えます。

おでこのしわの原因

おでこのしわには主に4つの原因があります。

筋肉の衰え

顔には数十種類の表情筋と呼ばれる筋肉があり、そのなかでも2種類の筋肉が衰えることで、おでこのしわの原因となります。

前頭筋

画像元：wikipedia.org

前頭筋は、眉の上から額に向かって伸びる筋肉です。
この筋肉が衰えることで、おでこの皮膚がゆるみ、しわを作ってしまいます。

眼輪筋

画像元：observedimpulse.com

眼輪筋は目の周りの筋肉で、眼球を支える役割があります。
この筋肉が衰えると、代わりに額や眉を吊り上げて目を開こうとしますが、結果、おでこに余分な負担がかかり、しわを作ってしまいます。

頭皮のたるみも、しわを作る大きな原因となります。

しわを気にするあまりに、きつく髪を結んだり、強めにブローしたりと工夫している人も多いと思いますが、実は逆効果！
頭皮の皮膚が伸びることで、おでこの皮膚がゆるんでしまい、しわを作ってしまうんです。

表情のクセ

しかめっつらや、目を大きく見開く動作は額のしわの原因になります。

おでこにしわを作る表情を普段から続けていると、表情しわが次第に深く刻みこまれることに…。

スマホやPCを操作している時や、考え事をしている時などは、無意識のうちにおでこにしわが寄っているので、気をつけましょう！

乾燥

乾燥は肌の大敵！乾燥によってできるしわは、目元や口元同様、おでこにも出現します。
乾燥が原因のしわは、細かくて、比較的浅いしわなのが特徴です（いわゆる小じわ）。

紫外線ダメージ

紫外線は、肌を老化させ、しわを作る大きな原因になります。

肌の奥の真皮層には、ハリや弾力を保つコラーゲンが存在します。

肌内部のコラーゲンは加齢によって減少するほか、紫外線によって増加する「MMP1」という酵素によって破壊、分解されてしまいます。

コラーゲンが破壊され、減ってしまうと、肌がたるみ、しわを作ってしまいます。

このコラーゲン不足によるしわは深く、なかなか消えないのが特徴です。

喫煙やストレスもコラーゲンを分解する原因になっています。思い当たる人は、普段の生活から見直すことが大切ですね！

おでこのしわケア１. 頭皮マッサージ

おでこのしわには、様々な原因があることが分かりました。

一度できてしまったしわは、なかなか消えないもの。
しわができるのを予防する方法の1つが、頭皮のマッサージです。

指の腹を使って優しく頭皮をマッサージしてほぐすことで、頭皮のコリやダメージを軽減し、おでこのたるみやしわができるのを防ぎます。

しわ予防のマッサージ方法とコツ

頭皮マッサージは、しわ以外に、髪のハリやコシ不足が気になる人にも有効です。
お風呂上がりなど、リラックスした状態で行いましょう。

おでこのしわケア2. 表情筋筋トレ

年齢と共に衰える表情筋の衰えも、おでこのしわの原因になっています。
表情筋を鍛える筋トレを行うことで、表情しわを撃退しましょう。

前頭筋トレの方法とコツ

おでこが動いてしわを作らないように気をつけながら、眉を少しずつ上下させるトレーニングです。

眼輪筋トレの方法とコツ

目の奥の筋肉にフォーカス。おでこを動かさず、目の筋肉のみでまぶたを開くトレーニングです。

おでこのしわケア3. 化粧品で潤す

おでこのしわを予防、改善するためには、どんな化粧品を使えばいいでしょうか？

乾燥は大敵

おでこのしわを作る原因の一つは、肌の乾燥だと述べました。

そこで、スキンケアの基本「保湿」をしっかりと行いましょう。

細かくて浅い、ちりめんじわのようなものには、すぐに効果が表れます。

また、肌のコラーゲン不足で作られるしわの軽減や予防にも有効です。

コラーゲン入りのコスメは、保湿効果には優れているものの、肌内部のコラーゲン自体を増やすことはできないので、ご注意を！

乾燥によるしわやたるみのスキンケアはこちらのオールインワンゲルのレビューもご参考にどうぞ。

乾燥によるシワにおすすめの成分

セラミド

肌の角質層に存在し、水分保持の働きをする主成分。肌にあるセラミドと同じ構造を持つヒト型セラミドを配合したものだと、刺激が少なく、より効果的です。

ヒアルロン酸

1gで6,000ml(6リットル)もの水分を保持できる高い保湿力が特徴です。肌表面の角質層を保湿し、肌のバリア機能を高める効果も。

NMF

セラミド同様、肌の角質層に存在。天然保湿因子と呼ばれ、水分保持と吸湿に優れた成分。アミノ酸配合の化粧品を選ぶことでNMFの働きを補うことができます。

コラーゲン不足によるしわにおすすめの成分

肌のコラーゲン不足による深いしわが気になる場合、より高い効果が得られるのが、以下の成分です。
肌の真皮層でコラーゲンを生み出す、線維芽細胞の働きを活性化する効果があります。

ビタミンC誘導体

ビタミンCを肌に誘導して、効きやすくさせるために開発された成分。コラーゲンの生成を助け、また肌老化のもととなる活性酸素を除去する抗酸化作用にも優れています。

レチノール

コラーゲンの生成を助け、ふっくらした肌に導くほか、肌をなめらかに整えるピーリング効果も得られます。ビタミンAの一種。

ナイアシン

水溶性ビタミンC誘導体に似た働きを持ち、コラーゲンの生成や肌のターンオーバーに有効な成分。ビタミンBの一種で、上記の2成分より刺激が弱いのも特徴です。

おでこのしわにおすすめの化粧品

保湿成分とコラーゲン生成を促す成分がダブルで配合された化粧品を選ぶのが、最も効果的です。

肌に合うかどうか、使い心地をお得に試せるトライアルセットをご紹介します。

おでこのしわケア4. ボトックス注射

ボトックスってなに？

ボトックス注射とは、ボトックス菌が作り出す「ボツリヌストキシン」というたんぱく質の働きに着目したものです。

本来は毒素ですが、美容注射で使われているものは、無毒化して加工された医薬品です。

ボトックスは、筋肉と神経の結合部に作用し、局所的に筋肉の働きを弱める働きがあります。（中略）この作用を応用することで、しわを作る筋肉の過剰な収縮を弱め、しわをなくしていくことができます。
引用元:biyougeka.com

この筋肉の収縮を抑制する作用が、表情筋の過剰な動きを抑えるので、しわが深くなったり、新たなしわができたりするのを防ぎます。

しわ対策のほか、小顔効果、多汗症の治療効果でも知られています。

治療後は2～3日程度で効果が出はじめ、3～4カ月は持続すると言われています。

深いしわにはヒアルロン酸注射が有効

ボトックス注射には、肌のコラーゲン不足で発生する深いしわにはあまり効果がありません。

しわによりできた、皮膚の溝やたるみに直接注射することで、なめらかな肌を取り戻す、ヒアルロン酸注射が有効です。

ヒアルロン酸を注入することで、体内に元から存在する自己のヒアルロン酸と融合して、皮膚にふくらみを持たせ、即効的にシワを解消します。
引用元:biyougeka.com

ヒアルロン酸注射の効果は、半年～1年は持続すると言われています。

料金はどれくらいかかる？

クリニックや美容外科でしわ改善治療は即効性や持続性が期待できますが、不安になるのが施術料金です。

ボトックス注射やヒアルロン酸注射の費用の相場と気を付けたい点をご紹介します。

ボトックス注射の費用

ボトックス注射の相場は、使用する薬剤の種類に応じて変わってきます。

例えば、日本の厚労省で唯一認可されている、アメリカのアラガン社の製剤「ボトックスビスタ」を使用したものだと、大手美容クリニックで1万円～5万円弱（おでこ1回分）で受けられます。

値が張りますが、その分、効果、安全性共に優れていると言えます。

より安い金額で施術を受けられる場所もありますが、安くて品質が低い薬剤を使っていたり、量が少なくて効果が得られないというトラブルもあるので、十分注意が必要です。

ヒアルロン酸注射の費用

使用するヒアルロン酸の種類によって異なりますが、注射器1本あたり5万円～10万円で、おでこ1回分が受けられます。

値段が安いクリニックだと、注射器を保管して数回に分けて使用していたり、ひどいところは、同じ注射器を数人の患者間で使いまわしていたりする事例もあります。

感染症の危険があるので、こうしたクリニックは絶対に避けるべきでしょう。

安心できるクリニックの選び方はこちらの記事もご参考にどうぞ。

副作用は？

肌に直接注入するボトックスやヒアルロン酸注射には、どんな副作用があるでしょうか？

ボトックス注射の副作用

施術後、まれに内出血や赤みなどが出ることがあるが、数日で解消されることがほとんどです。

一方、ドクターの腕が未熟で、場所や注入量、濃度を間違えることで、表情を作りにくくなったり、目が開きにくくなる眼瞼下垂といった後遺症が出るリスクもあります。

値段にまどわされず、しっかりとカウンセリングを受けたうえで、信頼できるクリニックやドクターを選ぶことが大切です！

ヒアルロン酸注射の副作用

ヒアルロン酸注射には、基本的には副作用はありません。

注入量を間違えると不自然な仕上がりになる事があるので、こちらもドクターの腕や経験次第だと言えます。

おでこのしわの種類を見極めて自分に合ったケア方法を

おでこのしわには肌の老化はもちろん、他にも様々な原因があることがわかりました。

しわの種類を見分け、それに応じてケア方法を変えることが大切です。

一度できてしまったしわを治すのは難しい場合も。普段の生活習慣から見直しつつ、こまめなケアを心がけましょう！

肌トラブルの原因って？

若いときには気にならなかった肌のトラブルですが、年齢とともにトラブルを感じる瞬間が増えてきますよね。
そんな年齢とともに増える肌のトラブルは、何が原因なのでしょうか？

年齢とともに肌に大切な成分が失われる

年齢とともにしわやシミ、乾燥などが気になるようになります。

これは加齢により、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン・繊維芽細胞が減少してしまうからです。

その減少の仕方は下の図を見ても一目瞭然です。

これらはすべてお肌の潤いやハリを保つために大切な成分ばかりです。

肌の潤いやハリがなくなると、乾燥や小じわの原因になってしまいます。小じわが増えると老けた印象になってしまいますよね。

紫外線の影響で肌は衰える

紫外線の影響で肌が衰えることを「光老化」と言います。

光老化とは、紫外線に対する防御反応としてあらわれる肌の劣化のことです。

それにより皮膚のハリが失われしわやたるみがあらわれたり、シミができたりします。

通常の老化に加え、紫外線の影響も重なると肌の劣化が加速するのですね。

子育て中は紫外線を浴びる機会が増えるため、肌が劣化する危険が高まるということになりますね。

このような肌の劣化に効果的だといわれているのが「レチノール」なのです。

レチノールとは？

レチノールの主成分はビタミンA

レチノールがどのような成分なのか、みなさんは知っていますか？

レチノールは、実はビタミンAの中の一つです。化学的にはレチノイドとも呼ばれており、油分に溶けやすい脂溶性ビタミンに分類されます。

体内に多く存在するビタミンで、私たちの健康を維持するために大切な成分です。そして健康だけではなく美容の面でも重要な栄養素なのです。

その中でもレチノールは肌の細胞体に働きかけることで、肌の新陳代謝を高めたりコラーゲンの生成を促してくれたりするのです。

レチノールはエイジングケアに効果的

ではレチノールは具体的にどのような肌トラブルに効果を発揮するのでしょうか？

肌のターンオーバーを整え、シミを薄くする

レチノールは肌の新陳代謝を高めてくれるため、肌のターンオーバーの周期を整えてくれます。

ターンオーバーが正常に行われることで、細胞が生まれ変わりたまったメラニン色素が外に排出されます。それによりシミやニキビ跡などを薄くしてくれるのです。

しわやたるみを改善

レチノールは繊維芽細胞を活性化してくれます。

繊維芽細胞が活性化されると、肌に弾力やハリを与えてくれるコラーゲンやエスセラチンといった物質が増加します。
そのためしわやたるみが改善されるのです。

大人ニキビを改善

年齢とともにニキビができるようになったという方もいるのではないでしょうか？

大人になってからできるニキビは、思春期の頃のニキビとは原因が異なります。そのため思春期のころとは違った対策が必要となります。

大人のニキビの原因は、角質が厚くなったことにより毛穴に皮脂が詰まってしまうことによるものです。つまり角質を取り除くことができれば皮脂のつまりを予防でき、大人ニキビを予防できるのです。

レチノールには、たまった角質を落とすピーリング効果があるため大人ニキビにうってつけというわけなのです。

ただし思春期ニキビには効果は見られないようなので注意してくださいね。

レチノール、使い方には要注意

レチノールは、お肌のエイジングケアに大変有効なもののようですね。

しかし効果が大きいゆえ気を付けて使わないと、副作用が起こってしまうことも。

そこでレチノールを使用する際の注意点について次にご紹介します。

頻繁に使いすぎない

レチノールにはピーリング効果があります。ピーリングとは古い角質を落とす効果なので、古い角質がない状態で使用してしまうと肌を傷つけてしまうことがあります。

ですから短期間で何度も繰り返し使わないように気を付けてくださいね。

使用上の注意をよく読みそれに従って使用するようにしてください。

またお肌が敏感な方も刺激が強くて肌に負担がかかってしまうことがあるため要注意です。

妊娠中の使用は控える

レチノールには化粧品だけではなく、サプリメントなど口から摂取するものもあります。

レチノールを経口摂取した時、妊娠している場合生まれてくる赤ちゃんに奇形があらわれる可能性が高まるといわれているのです。

化粧品の場合は特に問題ないといわれていますが、不安な場合は控えておいたほうがよさそうですね。

レチノール配合化粧品の選び方

レチノールが配合されている商品は、安いものから高価なものまでさまざまなものがあります。

では、たくさんの商品のなかから何を基準にして選ぶと良いのでしょうか？

レチノールの配合量に要注意

もともと美容皮膚科の中ではレチノールと同じビタミンAであるレチノイン酸というものが治療に使われていました。
しかしこのレチノイン酸はお肌への刺激が強いため、一般の化粧品への添加は認められていません。

そのため化粧品の中にはレチノイン酸に似た「パルミチン酸レチノール」が配合されていることが多いようです。

しかしこのレチノールも刺激があるものですので、レチノール入りの化粧品を選ぶときは配合量が多すぎないものを選ぶことが大切です。
特に海外のものは配合量が多すぎることがあるので要注意です。

化粧品のレチノール配合量は、0.01〜0.1％と定められているので、敏感肌の方は刺激の少ないものを選ぶように注意してくださいね。

美容液やクリームタイプを選ぶ

レチノールは油分に溶けやすい性質があるため、化粧水のような水分が多いものより、美容液やクリームのような油分が含まれているもののほうが効果が期待できます。

また、レチノール以外にどのような成分が含まれているのかも大切です。

含まれている成分をよく見て自分の肌に合ったものを選んでくださいね。

安定性と浸透力へのこだわりが見られるか

実はレチノールは、酸素や光によりその成分が簡単に壊れてしまうという何とも不安定な物質なのです。ですからレチノールの成分を保つための工夫がみられる製品を選ぶことが大切です。

またレチノールは肌の内部までしっかりと浸透することで初めて効果が発揮されます。

ですから肌に浸透させるための工夫がされているかという点も大切です。

レチノール化粧品、おすすめはこれ

さまざまなレチノール商品の中から、口コミでの評価が高く、先ほどご紹介した選び方の基準を満たしている商品をご紹介します。
商品を購入するときの参考にしてみてくださいね。

モイストゲルプラス リ・ダーマラボ

こちらはオールインワンタイプの化粧品なので、お手入れがこれ一本で済んでしまいます。

お手軽で使いやすいので、子育て中で忙しい方に特におすすめです。

また肌への負担を考え、防腐剤、香料、着色料、アルコール、鉱物油、界面活性剤などを無添加にしています。
低刺激なのでお肌が敏感な方も安心です。

今なら初回半額と全額返金保証・送料無料のうれしい特典がついています。

レチノール以外にもアンチエイジングに効果的なさまざまな成分が配合されており、それらが肌の深部へ働きかけ肌の保水力を高めてくれます。

モイストゲルプラス リ・ダーマラボの口コミ

日中エアコン下で過ごしており、昼過ぎになると顔が乾燥してピキピキしていましたが、モイストゲルプラスを使用してからは、夜まで潤ってモチモチ感が続いています！
また、ターンオーバーの乱れによる皮むけがなくなりました！

公式サイトで購入すると割引もあり、オールインワンなのでとてもコスパが良いです。
化粧品は価格と効果が必ずしも比例するわけではないと実感しました。

引用元:@cosme

販売サイト

高濃縮ナイトリペア美容液「セラフィム」

肌は睡眠中に再生されます。
そのメカニズムに注目して作られた美容液がこの「セラフィム」です。

レチノールのほかにも肌の再生に有効だといわれる成分コエンザイムQ10やアスタキサンチンなどをギュッと凝縮させています。

成分の安定性や肌への浸透性にもこだわり、より効果があらわれるよう工夫されています。

年齢肌が気になる方におすすめです。

高濃縮ナイトリペア美容液「セラフィム」の口コミ

就寝するまでの3時間以内につける美容液で睡眠中の肌の再生能力を最大限に引き出してくれます。
オレンジのオイルはお肌に馴染みやすくベトベトしなく使いやすいです。
香りもよく、カモミールやラベンダーのハーブが癒されます。
かなり乾燥肌のわたしですが、この美容液を使ってから乾燥をかんじなくなりました。
1回の使用量もスポイトで2.3滴なので長持ちしコスパもよいです。
引用元:@cosme

販売サイト

ラグジュアリー・デ・エイジシリーズ/アンプルール

セルフメンテナンスペプチドが肌のハリを保つように細胞内に働きかけ、エイジングケアを行ってくれます。

またこの商品は、医師が開発にかかわっています。

医療の現場でも使われている成分を取り入れており、さらに効果に期待が持てますね。

シリーズのラインナップには、美容液、クリーム、目元用クリームなどがあるので使い勝手や目的により好みのものを選ぶことができます。

使って1か月もすると、なんか顔がスッキリした？肌が綺麗になったねと友人に言われました。自分でも、肌の粗を感じなくなりました。
毎年冬場は保湿重視の化粧品を使いますが、今年は秋からこの化粧水で、乾燥を感じることなく春まで過ごせました。

引用元:@cosme

販売サイト

レチノールでいつまでも若くてかわいいママを目指そう

いかがでしたか？レチノールなら、子育て中の肌への負担や、年齢とともに気になる肌トラブルなどに効果を発揮してくれそうですね。

お肌のトラブルは見た目年齢にも影響を与えます。肌がきれいだと、若々しく見えますよね。

お子さんにとっても若くてかわいいママはきっと自慢になります。

ご自分のためだけではなく、お子さんのためにもレチノールの化粧品でエイジングケアを始めてみませんか？