首イボってどんなもの？

首イボとは、一般的に皮膚が盛り上がって生じた腫瘍を言います。

首イボは加齢と共に出現しやすく、ふと気がついたときには首元に大量にできていることも…。

ここではまず、首イボとはどんなものなのか、ホクロやタコ、ウオノメなどとの違いについて紹介します。

首イボは大きく2種類に分けられる

首イボは、通常コントロールされて平坦な状態を保っている皮膚細胞が、コントロールを失って勝手に成長して盛り上がった状態を言います。

首イボは、大きく2種類に分けることができます。

非ウイルス性

加齢とともに生じる首イボで多いのは非ウイルス性のもので、スキンタッグ（軟性繊維種）とも呼ばれます。

首回りのほか、脇の下やまぶたなどに生じやすく、1mm〜3mm程度で皮膚と同系色、米粒状の形状が特徴です。

良性の腫瘍のため感染のリスクはありませんが、衣服で擦れて炎症を起こすことがあります。

スキンタッグはイボの茎が細ければハサミで簡単に切除できますが、自分で切除するのではなく皮膚科で切除してもらうようにしましょう。

ウイルス性

ウイルス性のイボは子供にできやすいのが特徴で、傷口からウイルスが皮膚内部に侵入して生じます。

引っ掻き傷から生じることが多いため、アトピー性皮膚炎のある人で見られやすい傾向があります。

ウイルス性ではありますが、皮膚が正常な状態であれば感染のリスクはほぼありません。

首イボができる原因

加齢と共に首イボが目立ち始める原因には、大きく下記の3つが挙げられます。

• ターンオーバーの乱れ
• 紫外線によるダメージ
• 肌の老化

首イボができてしまうきっかけは、長期間肌に角質が付着した状態になること。

角質は通常肌のターンオーバーにより排出されますが、加齢によるセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分の減少や紫外線ダメージにより、ターンオーバーが低下してしまうのです。

加齢と共に首イボが急激に増えるのは、蓄積した紫外線ダメージによる影響に加え、肌の老化の影響が一気に出てしまうからなんですね。

また、遺伝により首イボができやすい体質である場合もあります。

首イボの見分け方

首イボと混同しやすいものに、ホクロやタコ、ウオノメなどが挙げられます。

それぞれの特徴を、下記にまとめました。

• ホクロ
  1mm〜7mmの大きさで、丸く整った形。黒〜茶色で年齢に関係なくできる
• タコ
  痛みはなく、皮膚表面の角質が均質に厚く盛り上がり、硬くなる
• ウオノメ
  魚の目のような芯がある。表面は出っ張らない

首イボとホクロは見分けが非常に難しく、医師でも見ただけでは分からないこともあります。

直径7mmを越すような大きなホクロはがん（悪性黒色腫）の可能性もあるため、首イボと見分けるためにも皮膚科を受診するようにしてくださいね。

首イボができたらどうする？

首イボができてしまったら、ショックを受けている場合ではありません。

首イボは放置しても自然治癒することはほとんどありませんし、放置している間にどんどん増えてしまうこともあるため、できるだけ早めにケアしましょう！

首イボのケア方法としては、市販薬やクリームでセルフケアする方法と皮膚科で除去する方法の2つがあります。

市販の首イボクリームや市販薬を使ってセルフケア

皮膚科にかかる時間が取れない、皮膚科を受診するのは少し怖い、首イボの個数がまだ少ないのでセルフケアしたいという人におすすめなのが、市販の首イボクリームや市販薬でケアする方法です。

市販の首イボクリームを使う

最も手軽な方法は、市販の首イボクリームを使用することです。

皮膚科での治療が最も確実ではありますが、治療に痛みや手間を伴うことも多いため受診をためらってしまうことも多いですよね。

市販の首イボクリームは塗るだけでOKですし、痛みを伴うこともありません。

また、美肌ケアできる成分が配合されている製品も多いですので、まだ首イボの数が少ない、ついでに美肌ケアもしたいという人には首イボクリームの使用がおすすめです。

下記でおすすめの首イボクリームを紹介していますので、どの製品を使うべきか悩んでいるという人は参考にしてみてくださいね。

市販薬を使う

首イボに使用する市販薬は、基本的に飲み薬です。

薬局でも買える代表的な首イボの市販薬としてては、

• ヨクイニンタブレット
• ヨクイニン錠
• ヨクイニンエキス散

などがあります。

これらは、ヨクイニンの代謝アップと保湿効果により、肌のターンオーバーを整えて角質を剥がし、首イボ除去効果を期待するものです。

市販薬のため入手は容易ですが、副作用として胃部不快感などを生じる場合があります。

また、医薬品のため首イボクリームよりコストがかかる場合が多いです。

イボに塗布する塗り薬や軟膏タイプの市販薬もありますが、こちらは基本的にウイルス性のイボに使用するもので、足の裏などにできたイボに使います。

首や顔に使用することはできませんので、間違えて使わないように注意してくださいね。

病院で治療を受ける

首イボの個数が多い、大きい首イボがある、専門医と相談しながら治療を進めたいという人は、皮膚科や美容皮膚科を受診するようにしましょう。

病院での主な治療法には、

• 医療用ハサミで切除
• 液体窒素で皮膚細胞を死滅させる
• 炭酸ガスレーザーでイボを蒸散させる

があります。

処置後に痛みや跡が残る場合があるものの、時間経過とともに目立たなくなる場合がほとんどです。

コストはかかりますが、すぐに首イボを除去できますし、医師による処置のため安心感があります。

また、首イボが急激に肥大した場合や出血がある場合、黒や茶など様々な色が混ざっている場合は、悪性腫瘍の可能性もあるため、セルフケアしようとはせず、すぐに病院を受診しましょう。

首イボセルフケアにおすすめ！首イボクリーム5選

首イボのセルフケアに大活躍の首イボクリーム。

ですが、あまりにも多くの製品が市販されているため、どの製品を使用すべきか悩んでしまいがちですよね。
そこでここでは、おすすめの首イボクリームをピックアップ！

評判の良い首イボクリームばかりを集めましたので、首イボクリーム選びに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

首イボの予防法ってある？日常生活の中でできること

1個できるとどんどん増える首イボ。

できてしまった後にしっかり対処するだけではなく、普段から首イボのできにくい生活を送ることが大切です。

ここでは、日常生活の中でできる首イボ予防法を紹介します。

紫外線対策をしっかりと！

紫外線は、肌の老化を進行させる大きな原因です。

外出する際に日焼け止めクリームを使用するのはもちろん、家にいるときも窓から入ってくる紫外線対策をすることが大切です。

窓にUVカットフィルムを貼る、UVカット効果のあるオールインワンジェルやファンデーションなどを使用するといった対策をしておきましょう。

紫外線対策といえば、つい顔や手足などの部位だけに行ってしまいがちですが、首元も忘れずにケアするようにしてくださいね。

日焼け止めクリームによる肌荒れが不安な場合は、ネックカバーやスカーフなどを使用するのがおすすめです。

免疫力を高める食習慣がカギ！

免疫力を高めると、紫外線などの外部刺激に負けない体に近づきますし、首イボ予防効果も期待できます。

美肌効果のあるビタミンC、腸内環境を改善する発酵食品、酵素を豊富に含む生の野菜や果物など、少し食習慣を工夫するだけで首イボ予防ができます。

予防効果の期待できるクリームや市販薬を使う！

首イボ予防におすすめの成分が、ヨクイニン。

ヨクイニンはハトムギに含まれている成分で、皮膚科で処方されるイボ治療薬に使用されているほか、美肌にも効果があるとされています。

体質的に首イボができやすいという人は、予防のために普段からヨクイニンが配合されているクリームを使ったり、サプリを摂取したりしましょう。

また、毎日手軽に日常生活でヨクイニンを摂取したいなら、ハトムギ茶もおすすめです。

ハトムギ茶は、麦茶にほうじ茶や緑茶を合わせたような味がするお茶で、香ばしい風味が楽しめます。

ティーバッグタイプの製品もありますので、生活スタイルに合わせて取り入れてみてくださいね。

ただし、ハトムギには子宮収縮作用や除熱作用などがあるため、妊娠中の人や冷え性の人は摂取しないよう注意してください。

首イボは早めのケアが大切！気づいたら首イボクリームでケアを！

首イボは1個できたと思ったら、10個20個とどんどん増えてしまうことがあるため、早めのケアがとても大切です。

ふと気がついたら首がイボだらけで、人目が気になって外出できなくなってしまうこともあります。

30代に入ったら、顔だけではなく自分の首回りの様子にも注意を払い、早めに対策できるよう心がけましょう。

首イボの初期のケアや予防には、今回ご紹介した首イボクリームを活用するのがおすすめ！

今回、ご紹介した

• スーベEX
• 艶つや習慣
• アプリアージュオイルS
• クリアポロン
• シルキースワン

これらの5つの製品は、どれも一押しの製品ばかりですのでぜひ活用してみてくださいね。

また、首イボの数が増えてしまったり、直径1cm近い大きなイボができてしまったりしたときは、早めに皮膚科を受診しましょう。

特にどんどん大きくなる腫瘍は悪性腫瘍の可能性がありますので、放置せずに病院で相談することが大切です。

首イボを上手にケアして、いつまでも綺麗な首元を保つようにしていきたいですね。

ウォーターピーリングとは？1分で解説

ウォーターピーリングってなんなの？という人に向けて、まずは簡単にウォーターピーリングについて説明します。

ウォーターピーリングとは、「超音波振動を利用してミスト状の水を出し、皮脂や毛穴の汚れ、古い角質、角栓などを浮き上がらせて洗浄する、ピーリング方法の一種」です。

ケミカルな薬剤を使うピーリングに対して、ウォーターピーリングは水だけで汚れを落としていくため、敏感肌の人でもほとんど負担なくピーリングができるのが特徴です。

元々はエステサロンなどで大型の機器を用いて行う施術でしたが、最近では小型の家庭用美顔器も発売され、自宅で手軽にウォーターピーリングが行えるようになりました。

ウォーターピーリングで毛穴汚れが落ちる仕組み

ウォーターピーリングは、先端のヘラ部分が超音波振動することにより、細かいミスト状に変化した水が高速ではじき飛びます。

ミスト状の水は毛穴よりも細かいため、毛穴に詰まったファンデーション、黒ずみ、皮脂汚れなど普段の洗顔では落としきれない細かい汚れまでしっかり落とすことができます。

引用元:http://www.thebeautools.co.jp

毛穴の詰まりは、毛穴が広がる原因の一つですので、ウォーターピーリングで毛穴をキレイにケアすることで、これらの悩みの解消が期待できます。

また、ターンオーバーの乱れにより古い角質が蓄積すると、肌がガサガサしたりゴワゴワしたりしてきますが、ウォーターピーリングで定期的にケアすることで、徐々にキメの細かい、透明感のある肌へと生まれ変わっていきます。

肌に滑らせるだけのカンタンケア

また使い方も非常にカンタンで、水で濡らした肌の上をゆっくり滑らせるだけ。

ピーリングに使用するのも「水だけ」という手軽さで、専用ジェルも必要なく、

本体さえあればいつでもどこでも簡単にお手入れできるのも魅力です。

最近では防水加工の機種もあるので、お風呂でゆっくりケアすることも可能。

週に２～３回、10分程度のケアでいいので手間もかからず、わざわざエステに行く時間やお金の節約にもなります。

女性のみならず、毛穴の開きや黒ずみを気にする男性の利用者も多いんですよ。

肌に悪い、効果が出にくいなどの口コミは本当！？

手軽で効果的なウォーターピーリングですが、実際の利用者の口コミはどうなのでしょうか？

改めて、自宅でウォーターピーリングを行っているという人の口コミを見てみると。

毛穴から汚れが浮き出てきて、小鼻や唇と顎の間の部分など、今までにないくらいツルツルになりました。
触ってみると全体的に肌が柔らかくなった印象です。

鼻の皮脂が目立つので、定期的に毛抜きや押したり、爪で強めに滑らせたりと、除去していました。

ピーリング最高です！短時間で、しっかり皮脂除去してくれます。その後にローリングで美容液を浸透させ、クリームも使用。肌がもちっとします。定期的に使用していけば、綺麗になりそうな予感です。

エステでピーリングや美容液浸透の経験もありますが、家で手軽に、定期的に使用できて最高です！！

お風呂で使ってみました
こんなに角質が溜まってたのか、とびっくりするぐらい取れました
使用1日目なので、見た目にはそんなに変化はないような…少し黒ずみが薄くなったような…

今3週間くらいたちますが驚くほどにニキビ痕・ニキビ・毛穴の黒ずみが減りました。

多かったのは「黒ずみがなくなった」「今までにないほどつるつるになってビックリした！」「肌がトーンアップした」という口コミがとても多くありました。

一方、悪い方の口コミはと言うと、

効果が感じられない

毛穴の奥深くまでは取れない

といったものがチラホラありました。

ウォーターピーリングは表面の浅い部分までの洗浄なので、過度な期待があったり、使い方が間違っていたりすると、思ったより効果が微妙と感じる人もいるようです。

1回の使用ではイマイチだったけど2回目からはキレイに取れるようになったという人も中にはいたので、この辺りは自分に合った使い方や頻度を見極めていくことで解決していけるように思います。

肌に悪いという声について

ウォーターピーリングの事を調べているとしばしば目にする「ウォーターピーリングって肌に悪いのでは？」という情報。

実際に口コミを調べてみると、肌が荒れた、肌に悪かったというものはほとんど見当たりませんでした。

ピーリングという言葉から肌に悪そうなイメージを持つ人がいるのかもしれませんが、実際の利用者で肌を悪くしたという人は、ほとんどいないようです。

全体的には、機種問わず使用者の口コミは高評価が多く、

ウォーターピーリングは、美肌ケアにはなかなか有力な選択肢のようです。

とはいえ表面上の評価で選ぶと失敗する

メーカー問わずほとんどの製品で高評価を付けていたウォーターピーリングなのですが、、

ただ、こうなると逆にどの製品が自分にピッタリなのか探すのが大変です。。

その中にちょっと気になる声も。

ウォーターピーリング！
という言葉に飛びついてしまいましたが、効果は微妙でした。
（中略）

こういうアジア産商品は、
何故か盛り過ぎたレビューが多いので購入するときは注意しようと思いました。

レビュー盛りすぎ問題・・！

たしかに表面上は★4～5と高評価が多いので、どれを買ってもハズレはない、と思ってしまうのですが、

実際にひとつひとつ口コミを見てみると、まだ使用前なのに★5評価ばかり付けられているものや、もしかしたらサクラかな？と思うような不自然な口コミもちらほら。。

もちろんは真意のほどは定かでがありませんが、比較的3000～5000円程度の安価な商品に目立ったような印象でした。

安い製品でもそこそこ良いものはあると思うのですが、製品を選ぶ際はよくよく気を付けた方がいいかもしれません。

ちなみに私は始め、なるべく安くていいものを！と意気込んで探していたのですが、

安価なものは「壊れた」「一週間で動作しなくなった」「説明書が翻訳機で作ったかのようなおかしな日本語だった」などの口コミも思った以上に多かったため、最終的に候補から外しました。
（肌に悪いと言った口コミより、むしろこっちの方が多くて引くくらい。。）

アラフォーと年齢も年齢なので、やっぱり信頼できるメーカーで効果もあり、長く使える、ちゃんとしたものを選ぼうと思いました。＾＾；

選びに選んだウォーターピーリング美顔器

さて、今回私がウォーターピーリング用に購入した美顔器は「純金ウォーターピーリング複合美顔器Rocklean Disco（ロックリーンディスコ）」

このロックリーンディスコ、ウォーターピーリング美顔器にしては高価で、価格はなんと3万円！！

もっと安価な美顔器もたくさんあったのですが、疲労困憊しながらほぼすべての美顔器を調べ尽くした中で、ようやく選び抜いたのがこのロックリーンディスコちゃんでした。

”複合”美顔器と言うだけあって、ピーリングの他にも魅力的な機能がついているのですが、

とりあえず、この色がとってもカワイイ！！オーロラ！

美顔器にしては斬新な色使いなんだけど、見た瞬間ひとめぼれしてしまった・・！

美肌にはこうしたワクワク感もとっても大事です♪

1台で洗顔、保湿、リフトアップまで！

ボディの色もとっても見とれてしまうのですが、もちろん無駄に高いわけではありません。
ロックリーンディスコはなんと「1台3役5モード」を搭載しています。

モードを切り替えることで
・ウォーターピーリング
・クレンジング洗顔
・イオン導入（保湿）
・パッティング
・リフトアップ
と５つのモードが使える多機能設計。

フルで行えば、まるでエステのコースさながらです。

そして、特に惹かれたのが、「純金」！！

ロックリーンディスコは、お肌に当たるヘッド部分が、24K純金のメッキになっており、敏感肌で金属アレルギーの気がある私としては大きな安心ポイント！

さらに金には細胞を活性化させてくれる力もあるので、エイジングケアを目指したい人にももってこいの優秀な素材なんです。

純金は、人間の体内に流れる「生体電流」に近い微弱電流を発しており、肌に当てることで新陳代謝を促し、加齢や乾燥による小ジワなどの悩みを解消してくれる効果が期待できると言われていて。

・うるおい効果
・美白効果
・血行促進
・赤ら顔などのトラブル解決

などなど、美肌に嬉しい効果が期待できるのです。

高級なエステサロンでは金を直接肌に塗ってケアしたりする贅沢なメニューもありますが、こうした純金プレートをお肌に当てるだけでも上記のような効果が期待できるんです。

プラチナとか美肌に良いとされる成分は色々あるけど、中でも「金」は特に大好きで、惹かれる！！

かのクレオパトラも愛したと言われる金美容。

純金メッキが施してある美顔器もとても珍しく、トクベツな１台という感じもとても気に入りました。

このロックリーンディスコは『アーリーバード』という、ニューヨークをはじめ海外でも実績のあるメーカーの製品で、

製造は安心の日本製というのも大きなポイントでした。

毎分150万回！Wウルトラソニックの超音波振動！

ロックリーンディスコのピーリングモードでは、1分間に150万回という超音波と、毎分1.68万回という微細振動が組み合わさった、独自のWウルトラソニックが搭載されています。

Wウルトラソニックは強力な振動で、毛穴や皮脂汚れをどんどん落としていきます。

まずはウデを使って試してみましたが、ヴィーーンという繊細な振動とともに大量のミストが発生。

たったこれだけ、かるーく当てて滑らせただけですが、水滴をふき取ってみると肌がスベスベ！！

ピーリングしてない方の腕と比べて、肌触りが全然違います！！

これは期待できそう！

実際に試してみたら、毛穴がこうなった！

いよいよ顔でも試したくなってきました！

ロックリーンディスコの使い方はとってもカンタンです。

電源ボタンを長押しし、さらにもう1回押すとウォーターピーリングモードになります。

ヘラを滑らせる方向ややり方は説明書にも書いてあるので分かりやすいです。

洗顔後、顔に水を吹きかけ、ロックリーンディスコを優しく肌に当て、ゆっくり滑らせるように動かしていきます。

ちなみに使用した水は手元にあったアベンヌウォーター。

水道水でも全然いいんですが、なんとなくコレがちょうど良かった。
ベースが温泉水なので使用感は水とほぼ同じ。
スプレータイプなので、片手でシューっと吹きかけるだけなのもラク。

ピーリング中は顔からたくさん水しぶきが上がり、洗浄されてる！って気分になります。

とっても気持ちいい！

説明書によると鼻周りは上から下と書いてあるのですが、下から上へ滑らせた方がたくさん皮脂が取れる気がしました。

鼻周りは皮膚を引っ張りながらやると汚れが取れやすいです。

ピーリングしていくとヘラにどんどん汚れが付着していくのですが、

とくに小鼻の周りは、白い角栓が取れるのが目に見えて分かる！

ぎっしり。↓

これはほんの一往復分の汚れなので、顔全体でこんなのがどんどん取れていきます。汚っ！

気になる小鼻を重点的に、
ほほ、額、顎と進めていき、だいたい5分程度で全顔が完了しました。

気になる小鼻のビフォーアフター

私は特に小鼻の毛穴、プツプツ黒ずみが悩みなのですが、一度のピーリングでけっこうキレイになったような。

頬やひたいはヘラに付く水が白く濁っているだけでしたが、鼻周りはあからさまに角栓！みたいな白いプツプツが取れていました。

特に鼻の先端部分の黒ずみが目立たなくなった気がします。

完全に取れたわけではなく、深い角栓がある部分などはさすがに取れなかったんですが。

ただ、終わったあとの肌触りが驚くほどになめらかになりました！！

小鼻はもちろん、肌全体が。

これには本当にビックリしました。どれだけ古い角質がこびりついていたのか。。

化粧水を塗るために両手で顔を包むと、モチ！しっとり！つるん！を同時に感じることができて、、、

何度も肌を触る♪(笑)

そして心なしか肌が明るくなったようにも♪

久しくエステに行っていなかったので、余計に効果を感じたのかも知れません。

翌日の化粧ノリもハンパなく良い。

肌の余分な角質が取れ、表面がツルツルになったからか、翌朝のファンデーションがピタッと密着して透明感も増したようでした。

最近なんだかメイクが浮くことの方が多かったので、これはとっても嬉しい限り♪

皮脂も多く、日中もすぐにテカってしまうのですが、この日はほぼ夕方までメイク崩れが気になりませんでした。

全機能をフルコースで使ってみた

ウォーターピーリングだけでもごっそり汚れが取れ、納得の効果でしたが、

日を開けて、今度は全部の機能をフルコースで使ってみることに。

ロックリーンディスコのセット内容

ちなみに、セット内容はこのようになっています。

・本体
・シリコンカバー ×２（洗顔用とリフティング用）
・充電ケーブル
・取扱説明書

付属のシリコンカバーは洗顔モードとリフティングモードの際に使用します。

ロックリーンディスコの機能をフルで使う場合の順番

ロックリーンディスコは５つの機能を搭載していますが、フル使用する場合は以下の順番で行っていきました。

1. クレンジング洗顔
2. ウォーターピーリング
3. パッティング
4. イオン導入（保湿）
5. リフトアップ

※特にこの順番でやってという決まりはなかったので、私の好みです。

1.クレンジング洗顔

クレンジング洗顔を行う場合は、ヘラ部分に紫色のシリコンカバーを被せます。

泡立てた洗顔料を顔に載せたら、シリコンを被せたロックリーンディスコを「クレンジング洗顔モード」にします。

くるくると円を描く様に回していきます。

2.ウォーターピーリング

こちらは先ほどレビューした通りです。
肌を濡らしてゆっくり進めていきます。

3.パッティング

細かい振動で化粧水や美容液をより浸透させてくれる機能です。

化粧水や美容液を塗った上から、「パッティングモード」を選択し肌の上を滑らせていきます。

4.イオン導入

肌に効率よく美容成分を届けてくれます。

パッティング機能と似ているのですが、イオン導入の方がより深く浸透していくイメージです。
肌の状態に合わせて行うといいと思います。

手持ちの美容液やマスクを付けて、その上から「保湿美顔モード」にしたロックリーンディスコを当てていきます。

5.リフトアップ

最後にリフトアップ機能です。

緑色のシリコンカバーを被せて、「リフティングモード」を選択。

上へ上へと滑らせていきます。

いずれも５～１０分程度でOKです。

フルコースの結果

全部の機能を一気に使うのは結構大変で、シリコンカバーを付け替えたり、洗ったり。

本体をベタベタにしたくないので、化粧水が付いた手をいちいち拭いたりと、

全部の機能を一度に行うのは、時間に余裕がある時しかできないな～と思います。

ですが、

想像以上に肌の調子が良い。

エステ帰りのような、吸い付くような、透明感のあるような、肌の引き締まりも感じました。

さらに、意外と良かったのがリフティングモード。

正直、ウォーターピーリングのオマケみたいなものだとあまり期待していなかったのですが、終わってみるとフェイスラインが気のせいかコンパクトになっていました。

純金との作用も相まってグッと上がってくれたのかも。

人によって効果の出方がもちろん違うと思いますが、定期的に続けるといいかもしれません。

月に1回くらいフルコースはすることで、より美肌を保てるようになると思います。

効果的なピーリング法とアフターケアの方法

ウォーターピーリングは正しく行えばとても効果的なのですが、使い方を間違えると逆に肌を痛めてしまうことにも。

私も失敗しました。

ウォーターピーリングの効果を最大限実感するためには、以下3点に注意しながら行うとベストです。

1. 毎日やらない
2. しつこくやらない
3. 保湿はしっかりと

１．ウォーターピーリングは毎日やらない

ウォーターピーリングは、水だけなので肌に負担がないようなイメージですが、毎日行うと必要な角質までピーリングしてしまい、逆にゴワゴワしたり乾燥が激しくなったりしてしまいます。

ウォーターピーリング後は肌がとてもツルツルになるので、つい毎日使いたくなってしまうのですが、

私は２日連続で使用したら、肌が赤くプツプツなってしまいました。

特に敏感肌の人は気を付けた方が良いでしょう。

一般的には２～３日に１回程度と言われていますが、私は１週間に一度程度の使用が、一番肌の調子を良く保てています。

人によって肌の調子は違うので様子を見ながら行うといいでしょう。

２．ウォーターピーリングはしつこくやらない

ウォーターピーリングはあくまで表層部分の角質や汚れを取ってくれるものです。

深く固まった皮脂や、ピンセットでようやく取れるような深い角栓は、どんなに頑張っても１回のウォーターピーリングだけでは取れません。

気になるからと同じところを何度も擦ると、これも肌を痛めます。

私は小鼻がの太い角栓が取れなくて、つい何度も擦ってしまったのですが、翌日皮むけしてしまいました。。

同じところを往復する場合は多くても３回くらいに留めた方が良いと思います。

使っていくうちに自分のベストが見つかると思います。

３．ウォーターピーリング後のアフターケアは保湿をしっかりと

ウォーターピーリング後は肌が乾燥しやすくなります。

普段よりもしっかり目に保湿をしておくようにしましょう。

とはいっても、最後の乳液やクリームを2度塗りするくらいでOKです。

オマケ．効果的に使いたいならお風呂場がオススメ

もうひとつ気になるのは、ウォーターピーリングの効果を一番実感しやすいタイミングはどこか、という事。

夜の洗顔は、洗顔だけで終わらせたり、お風呂場で行なったり人それぞれだと思うのですが、どうせなら効果的なタイミングで使いたいですよね。

そこで、『洗顔後』、『お風呂場』、『お風呂の後で』、それぞれウォーターピーリングを行い、どのタイミングが一番汚れが落ちやすいかを試してみたのですが、

結論から言うと、圧倒的に「お風呂場」で使った時がスッキリ感がありました。

お風呂、もしくはシャワーだけでもいいのですが、浴室にいる事で毛穴がしっかり広がるのか、いつもは埋もれている白い角栓がにゅ〜っと浮き出てきます！

そこでウォーターピーリングを行えば、取りづらかった角栓や黒ずみなども比較的やさしくカンタンに取り除く事ができました。

また、お風呂場なら湿気があり、肌が乾燥する心配もないので手軽にやりやすいです。

ただし、面白いように取れるので、注意しないと必要以上にグリグリ押し当てて肌を痛めてしまいます。

そして繰り返しですが、ウォーターピーリング後は肌が乾燥しやすくなるので、保湿はしっかりと行っておくのが大切です。

ロックリーンディスコを使用した感想とまとめ

今回、ロックリーンディスコを買ってみて正解だったかというと、

大正解でした。

普通自力では行えないようなケアが自宅でできるという手軽さなのに、効果もしっかりと感じられ、すこぶる肌の調子が安定しています。

敏感肌に加え、大人ニキビもできやすかったのですが、嫌なプツプツにきびも滅多にお目にかからなくなりました。

毛穴も少しずつ目立たなくなってきたように思います！

しかも、これさえ持っておけば、いつでも好きな時にセルフエステできるのでコスパもいい！

ボディがとってもかわいいので、洗面所にそのままポンっと置いておいても絵になるくらいオシャレ。

これなら、しまったまま出さないなんてことにもならないので継続しやすいです。

何より、使用２ヵ月ですが、何気に肌の調子が安定しているというのは、とても嬉しい大きな変化です。

みんなの口コミでは「感動！」という声が多かったのですが、筆者自身も満足の結果になり嬉しいです。

定期的にエステに通いたいけど通えない、という人にもピッタリですよ。

ロックリーンディスコ公式サイト

ロックリーンディスコがオススメな人

• ウォーターピーリングでツルスベ肌を目指したい人
• 純金美容に興味がある人・好きな人
• 1台で色んな美肌ケアをしたい人
• 安いものではなく品質の高い製品を使いたい人
• どうせなら長く愛用できる美顔器が欲しい人

ロックリーンディスコ特徴まとめ

ロックリーンディスコ公式サイト

ロックリーンディスコの製品情報

仕様	Rocklean Disco
型番	TBR-03D
サイズ	縦159mm 横53mm 奥行15mm
重量	90g
電源	リチウムイオン充電池 DC5V
充電時間	約150分程度
使用時間	約70分
本体材質	PC
原産国	日本
商品説明	超音波ピーリング/角質除去/顔/クレンジング /黒ずみ/毛穴/ケア/リフトアップ /自宅エステ/角質落とし/ピーリング/たるみ/しわ/海外対応/USB充電式/純金/敏感肌/オーロラ色

ロックリーンディスコ公式サイト

30代を過ぎて、お肌のシミや乾燥に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。私もシミや乾燥に悩んでいる30代の一人です。しかも、ごく最近まで自分の肌にシミがあるということ自体に気づいておらず、美白化粧品やエイジング化粧品とは縁が遠いと感じていたのです。

しかし、ある日、ただの“ほてり”だと思っていた両頬の“赤み”。それは、長年培ってきたシミだったのです。

さらに、年齢のせいか、肌の乾燥も気になるように！それに気づいてからは、なるべく美白化粧水や美白美容液などを手当たり次第使っていましたが、思うような効果が得られず現在に至ります。

そこで、保湿をしっかりとしてくれて、美白効果があると口コミで話題の“薬用フラビア　ローションリッチモイスト”の7日間トライアルセットを試してみることにしました。

ここでは、7日間使った様子や感想などを交えてご紹介していこうと思います。また、私のように肌のシミや乾燥に悩んでいる女性に、その効果を広く知っていただきたいと思っています。

「薬用フラビア ローションリッチモイスト」って？

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」は、トライアルセットに入っている化粧水で、“高濃度フラバンジュノール”という成分が配合されており、以下のような効果が期待できるといわれています。

• 保湿
• ハリ
• 弾力
• 透明感

これだけをみても、“高濃度フラバンジュノール”に期待できる効果は非常に魅力を感じますね。

また、この成分は、これまでの商品の2倍配合されて、7年ぶりにリニューアルされています！

肌のハリや弾力が失われつつある30代の女性にとっては、これだけの効果が期待できる化粧水を使って、エイジングケアを初めるきっかけになるのではないでしょうか。

「薬用フラビア ローションリッチモイスト」に含まれる主な成分

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」には、“高濃度フラバンジュノール”を始め、水溶性コラーゲン液などの3つのコラーゲンに加え、ヒアルロン酸ナトリウムなどの3つのヒアルロン酸がたっぷりと配合されています。
このように、さまざまな成分が配合されている中で、注目の成分は、“フランスカイガンショウ樹皮エキス”です。この“フランスカイガンショウ樹皮エキス”は、生理痛や更年期障害などの症状を和らげる効果があるといわれており、サプリメントとしても使用されている成分です。
また、化粧品に使われるメリットとしては、抗酸化作用があるため、アンチエイジングの効果が期待できるといわれています。

具体的な成分について

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」には、

• N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン
• N-ステアロイルフィトスフィンゴシン
• ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン

という3つのセラミドが配合されており、肌に含まれているセラミドの量が徐々に減ってきている年代にとっては、肌の乾燥を防いでくれる効果が期待できます。

季節の変わり目など、肌の乾燥が気になるシーズンになると、普段は乾燥が気にならない人も、積極的にセラミドが配合された化粧水を使いたいですよね。

「薬用フラビア ローションリッチモイスト」の添加物は？

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」は、添加物不使用ではなく、以下のような人工添加物が使われています。

• キサンタンガム
  キサンタンガムは、化粧水や乳液に使用されることが多く、液体を粘度のある状態にする効果があります。ドレッシングなどの食品にも使われていますが、人体への影響が無いことでも知られています。
• 無水エタノール
  無水エタノールは、殺菌や消毒の効果があるため、食品や医薬品に多く使用されています。化粧品では、防腐剤や香水やマニキュアの溶剤など幅広く使用されています。
• クエン酸ナトリウム
  クエン酸ナトリウムは、チーズなどの加工品に対して、乳化剤として使用されています。化粧品では、抗酸化作用を目的として使用されることがほとんどです。

この他に、「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」には、香料などの添加物が使用されていますが、いずれも人体に影響のない添加物です。

「薬用フラビア ローションリッチモイスト」に期待できる効果や支持されている理由って？

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」は、具体的にどのような効果が期待されており、多くの女性に支持されている理由は一体何でしょうか。順に解説していきます。

やはり、肌のコラーゲンやセラミドが減り始めている年代にとっては、“保湿”がどれほど大事であるかということがわかりますね。

薬用フラビアのみんなの口コミは？

実際に、「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」を使った人の感想はどうなのでしょうか。

ここでは、インターネット上にあるさまざまな口コミをまとめてみました。

良い口コミの傾向

■お手入れをさぼっても揺るがない肌に！
とろみがあるのにベタつかない！翌朝の化粧ノリもバッチリ！この化粧水を使い続けて数カ月、肌のお手入れをサボっても揺るがない肌になりました！（20代前半・混合肌）
引用元:www.cosme.net

■肌が手に吸い付く！
季節の変わり目で、肌のコンディションが悪い時期に使い始めました。化粧水をつけてから時間が経っても、肌が手に吸い付くような感覚で、モチモチ感が持続しました！（30代後半・乾燥肌）
引用元:www.cosme.net

■高級だけあって化粧ノリの良さも実感
普段使っている化粧水に比べると高級なので、自分で購入できないと思っていたところ、プレゼントでいただきました！やはり高級ということもあって、化粧ノリなどの効果を実感することができました。（20代前半・混合肌）
引用元:www.cosme.net

■香りが好き！
化粧水の香りが気に入っています！とろみのある化粧水ですが、ベタつきを感じることもなく肌に自然と馴染んでいきます。液ダレなどの心配もないので、余すことなく使うことができています！（40代前半・普通肌）
引用元:www.cosme.net

良くない口コミの傾向

■香りがキツイ
元々、肌の乾燥が酷いため、夏でもクリームをたっぷりと使っていました。初めて使った印象は、少しベタつくなと感じるくらいしっとりとした使い心地でした。しかし、化粧水自体の香りが少しキツイなと感じたので、もう少し香りの量を調整して欲しいなと思いました。（30代後半・敏感肌）
引用元:www.cosme.net

■脂性肌には保湿力が高すぎる
保湿力に優れていると謳っている通り、保湿力の高さを実感することができました。しかし、脂性肌の私にとっては、少し油分の量が多すぎたのか、ニキビなどの吹き出物ができてしまいました。（20代前半・脂性肌）
引用元:www.cosme.net

■途中で断念
数カ月の間、使い続けていたのですが、肌に炎症が現れてしまったため、皮膚科を受診することになってしまいました。（40代前半・敏感肌）
引用元:www.cosme.net

■値段が高め
アトピー持ちのため、普段から保湿を心がけていたのですが、肌がピリピリする感じもなく、香りも良かったです。でも、この化粧水を使い続けるのは、経済的に難しいかなと思っています。（20代後半・アトピー）
引用元:www.cosme.net

このような口コミを見て、「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」のトライアルキット、サンプル、本体など、さまざまな形で使い始めた人が多いですが、良い口コミの傾向をみると、幅広い年代の人が、保湿力の高さを実感しているということがわかります。

しかし、悪い口コミをみると、脂性肌や敏感肌など、肌の状態によっては合わない人もいるということがわかります。また、多くの口コミでは、値段が高いと感じている人が多いという意見が見受けられました。

「薬用フラビア ローションリッチモイスト（フラビア トライアルセット）」の検証

それでは、今回、「薬用フラビア ローションリッチモイスト（フラビア トライアルセット）」を実際に使って検証していきたいと思います。

基本データ
年齢：36歳
肌質：乾燥肌
肌の悩み：乾燥、シミ

商品が到着！

ついに「薬用フラビア ローションリッチモイスト（フラビア トライアルセット）」が到着しました！
淡いピンク色を基調としたケースに入れられており、全体的に柔らかい印象です。」
なお、トライアルセットには、以下のようなアイテムが同封されています。

1. 薬用　洗顔石けん（朝用）
2. 薬用　洗顔石けん（夜用）
3. 薬用　美白美容液
4. 薬用　化粧水
5. 薬用　保湿美容液
6. 薬用　クリーム
7. UVクリーム
8. ナタデココマスク

説明書によると、この8点のアイテムを、基本的には１～５の順番に使っていくように示されています。

ワクワク感と意気込み

「薬用フラビア ローションリッチモイスト」は、最近テレビCMでも見かけることがあるので、とても気になっている化粧水の一つでした。

また、元々、肌の乾燥に悩んでいたということに加え、年齢も40代に差し掛かっているということもあり、保湿力が高く、年齢肌をケアしてくれる化粧水を探している私にとっては、とても興味を惹くものでした。

また、最近気づいてしまった両頬のシミ。美白美容液の効果で、これを目立ちにくくしてくれるのではないかと期待しています。

使い方の解説

先ずは、「薬用　洗顔石けん（朝用）」を丁寧に泡立てて洗顔します。肌荒れの原因となる洗い残しに気をつけながら、優しく丁寧に洗っていきます。

次に、「薬用　美白美容液」を手に取り、気になるシミの部分を集中的に抑えるようになじませていきます。

そして、ついに「薬用フラビア ローションリッチモイスト」の登場です。500円玉くらいの量を手に取り、顔全体に丁寧になじませていきます。このとき、余った化粧水を首やデコルテに使ってもよいでしょう。その後、「薬用　保湿美容液」、「薬用　クリーム」の順に肌になじませて完了です。

夜は、「薬用　洗顔石けん（夜用）」を使い、コットンを使うなどして、より丁寧にケアしていきます。今回のトライアルセットは、7日間が目安だったため、使い始めて3日後に「ナタデココマスク」を使ってみました。また、お出かけ前には「UVクリーム」を使って、しっかりと紫外線対策をしておきましょう！

実際に7日間試してみた肌の結果！

ビフォア写真

やはり、目の下あたり、頬のシミが気になります。これはチークではありません。このシミがないだけでも、かなり顔の印象が明るくなるのに・・・と感じてしまいます。

使用から3日目

シミに効果が期待できる「薬用　美白美容液」は、トライアルセットでは8ｍｌの容量だったので、最初からたっぷりと使っていては、後半が心配だったため、最初の2日間くらいは少なめで使っていました。
3日間使った結果、少し毛穴などが目立ちにくくなったような印象です。

使用後7日目

ついに、使い続けて7日間！「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」を始め、ケチることなくたっぷりと使いました。どうでしょうか？気になるシミの状態が、少し薄くなってきたような気がします。

薬用フラビアの効果、感想と評価

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」は、使う前には、「これでやっとシミの悩みから解放される！」という期待感でいっぱいでした。

同時に、肌の乾燥が常に気になっていたので、肌の潤いを取り戻すことも目的としていました。

初めて使う時には、「もし自分の肌に合わなかったらどうしよう。」という不安もありましたが、花の優しい香りに癒されながら、毎日楽しくスキンケアをすることができました。

そして、7日間経った今、長年培ってきたシミを簡単に消すことなどできないことは重々承知の上でしたが、少し肌の色が明るくなったように感じています。

肌もしっとり！化粧ノリも◎

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」は、口コミでも多く投稿されていた通り、とろみがあるにも関わらず、ベタつきませんでした。

この時点で、しっかりと保湿されていると感じていたのですが、夏でもエアコンなどによって、気づかないうちに乾燥していることがあるので、「薬用　保湿美容液」や「薬用　クリーム」は、必ず使うようにしていました。

肌がしっとりとするので、朝の化粧ノリもよく、化粧下地を使わなくてもよかったです。

トライアルセットはたっぷりの量

今回使用したトライアルセットは、7日分使用できる量だということだったのですが、たっぷりと使用しても、まだ十分な量が余っている状態です。

したがって、10日分以上使うことができるくらいの量が入っているのでお得だと感じました。また、朝用と夜用の洗顔石けんについては、トライアルサイズではないくらいの大きさだったので、1ヶ月以上使えそうです。

こんな人におすすめできるかもしれない！

年齢に関係なく、肌の乾燥に悩んでいる人にはおすすめの化粧水です。特に、翌朝の化粧ノリの良さで、どれだけ肌が潤っているのかということを実感することができるのではないでしょうか。

また、普段は、高級な化粧水を使っていない人でも、トライアルセットを使うことによって、肌のコンディションを取り戻すことができるのではないかと感じています。

こんな人にはおすすめできないかも・・・

「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」が、とろみのあるタイプの化粧水なので、元々、脂性肌の人は、ベタつきが気になるかもしれません。また、敏感肌などで、これまでに化粧品で炎症などを経験したことがある人は、一度、皮膚科などで相談してから使用することをおすすめします。

薬用フラビアはどこで買うのがお得？

化粧水を購入するにあって、できればお得に購入したいと思う人が多いのではないでしょうか。ここでは、「薬用フラビア　ローションリッチモイスト」をどこで買うのが一番お得なのかを調査してみました。

先ずは、公式通販の情報です。
通常では、1本120ｍｌ入りで6,160円です。しかし、定期便を利用すると、毎回20％オフの4,928円で購入することができるので、1,232円もお得です。

ちなみに、Amazonや楽天では公式通販の通常価格と同じで1本6,160円で販売されており、楽天では送料が上乗せされてしまいます。

公式通販で定期便を利用せずに購入すると、送料が上乗せされてしまうので、公式通販の定期便を利用するのが一番お得に購入することができるということがわかりました。

定期便は、商品が届く間隔を1から3ヶ月で指定することができ、変更やお休みすることもできます。また、定期便の解約については、会員登録後のマイページから手続きすることができます。

薬用フラビアトライアルセット

まとめ

今回私が購入したのは、初回限定のトライアルセットだったので、1,980円と特別価格だったのですが、通常価格だと1本6,160円で少し高額に感じてしまいます。

しかし、とろみのある化粧水なので、思ったよりも量が少なくても良いので、1本で約1.5～2ヶ月が使用目安ですが、2ヶ月以上使えるような気がします。

定期便で購入すると、4,928円なので1ヶ月が約2,500円だと考えると、コスパが良いといえるでしょう。

なお、トライアルセットは、通常価格14,200円が1,980円で購入ことができるので、皆さんも試してみてはいかがでしょうか。

薬用フラビア公式サイト

顔がたるんでしまうのはどうして?

30代後半から、顔のたるみが気になり始めた人も多いのではないでしょうか。

顔のたるみをケアするには、まずたるみの原因を理解して原因に合わせたケアをするのが大切！

まずは顔がたるんでしまう代表的な原因をご紹介していきます。

肌のコラーゲン減少による弾力性の低下

肌の弾力は、真皮層にあるコラーゲンとエラスチンの繊維によりキープされています。

このコラーゲンやエラスチンは、加齢や食生活の乱れ、紫外線などの外部刺激などにより劣化し、どんどん弾力性を失っていってしまうのです。

若い頃であれば、コラーゲンなどを生成する線維芽細胞の働きも活発のため、多少のダメージは修復できます。

しかし加齢とともに線維芽細胞の働きも衰えていくため、受けたダメージがなかなか修復されずに肌はどんどんたるむ一方。

たるみをなんとかするためのマッサージにより、コラーゲンやエラスチンの繊維が切れてさらにたるみが悪化することもあります。

表情筋の衰え

顔にはたくさんの細かい筋肉があり、表情を作っています。

ですがこれらの筋肉も加齢と共に衰えていくため、次第に皮膚や皮下脂肪を支えられなくなって顔のたるみの原因になります。

普段から会話をする機会がない、食べ物をあまり噛まない、たんぱく質の摂取量が少ないなどの習慣がある人は、特に要注意。

表情筋が衰えて顔がたるんでしまっている可能性が高いです。

皮下脂肪の肥大化

皮下脂肪は、保温やエネルギーの貯蓄を行う必要なもの。

ですが余分な皮下脂肪が増えてしまうと、その重さでどんどん下方向へ落ち、顔をたるませてしまいます。

特に女性の基礎代謝は40代から大きく低下していきますので、それ以前と同じ食事量でも脂肪が消費されず、脂肪が溜まりやすい状態になっていきます。

コラーゲンや筋肉量の低下と相まって、どんどん顔がたるみやすい状態になってしまうのです。

美顔器でたるみ対策するには？

化粧品で思うようにたるみへの効果が得られないようであれば、美顔器を試してみるのがオススメ！

ですが美顔器で顔のたるみケアをするには、そのたるみの原因にアプローチできる美顔器を選ぶのが大切です。

ここでは、たるみの原因別にオススメの美顔器の種類をご紹介します。

コラーゲン不足にはRF機能付き美顔器！

RFとは、ラジオ波のこと。

高周波やサブマイクロ波とも呼ばれるもので、電磁波を利用して肌の深部から温め、血行を促進させます。

血行が良くなると肌のターンオーバーが活性化され、コラーゲンやエラスチンの生成が活性化します。

即効性はあまり期待できませんが、RF機能付きの美顔器を長期間継続して使用すると、肌のたるみケアに効果が期待できると言われています。

EMS機能付き美顔器で表情筋に刺激を与えよう！

EMSは、特殊な電気を発生させて肌や筋肉に刺激を与え、運動するのと同様の効果を与えるもの。

腹筋マシーンなどに応用されているものをよく見かけますよね。

適切な刺激を与えると、筋肉がピクピクと反応するのを実感できるはず。

EMS機能は最近注目され始めた機能で、最新機種にはRE機能やLED機能と共に搭載されているものが多いです。

イオン導入で美容成分を補充！

電気の力を利用して美容成分を肌の奥まで届けてくれるイオン導入美顔器は、たるみケアだけではなく美白ケアなどの複数の肌悩みに同時に対応できるのが魅力です。

スキンケアアイテムの美容成分が効率よく浸透していくため、比較的効果を感じやすいのも嬉しいポイントですね。

たるみ対策をするなら、ビタミンC誘導体のイオン導入がオススメ。

ビタミンCはコラーゲン生成に必要な成分であると共に、高い抗酸化作用によるアンチエイジング効果も期待できます。

ただし、イオン導入ではコラーゲンなどの大きな分子の浸透には、あまり効果が期待できないと言われています。

光の力で代謝アップ！最近注目のLED美顔器

最近注目を集めているのは、様々な色の光を利用したLED美顔器。

異なる波長の光を肌に当てて、血行促進や殺菌など様々な効果を生み出します。

たるみケアによく用いられるのは、赤色LED。

血行促進効果により肌のターンオーバーが促され、コラーゲン生成促進効果が期待できると言われています。

LED美顔器は肌への刺激が少なく、光の種類により様々な効果が期待できるのがメリット。

美顔器を購入する前に、美顔器の光の種類や効果をしっかり確認しておくようにしてくださいね。

顔を引き締めてたるみケア！オススメの美顔器3選

現在は数多くの美顔器が市販されているため、どの美顔器が自分に合うのか悩んでしまいがちですよね。

そこでここでは、たるみに効果が期待できるオススメの美顔器をご紹介していきます。

美顔器にプラス！日常生活でできるたるみケア

美顔器だけでもたるみ改善効果は期待できますが、それと共に日常生活の中でもたるみケアを！

合わせて行えば、さらに高い効果が期待できます。

簡単にできるたるみケアをまとめましたので、ぜひ日常生活の中に取り入れていってくださいね。

しっかり睡眠をとる

良質な睡眠は、若々しい肌を維持するために不可欠。

最低でも、成長ホルモンの分泌が促されるという22時〜2時の間はしっかり眠るようにしましょう。

また成長ホルモンは、入眠後3時間以内に分泌が開始されるとも言われていますので、睡眠時間は最低でも4時間以上確保することが大切です。

表情筋をしっかり動かす

表情筋は使わないとどんどん衰えていきます。

普段あまり人と会う機会や話す機会がないと、1日無表情で過ごしてしまうこともありますが、これはNG。

たるみを予防するためには、口角を上げて話すようにしたり、しっかり噛んで食べるように心げたりしてみてください。

また表情筋を鍛えるエキササイズなどもオススメ。

しっかり表情筋を動かして、ハリのある肌をキープしていきましょう！

良質なタンパク質を摂取する

タンパク質は、筋肉を作る元になります。

ただし脂肪分の多いお肉などで摂取してしまうと、皮下脂肪もどんどん溜まってしまうため要注意。

豆腐や鳥ささみなど、低カロリーで良質なタンパク質を摂取できる食材を積極的に利用するようにしてくださいね。

血行を良くして代謝アップ！

肌のキメやハリを維持するには、肌のターンオーバーを高めることも大切です。

お風呂にゆっくり浸かる、スキンケア前に蒸しタオルなどで肌を温める、マッサージするなど、血行を良くして代謝を高めましょう。

血行が良くなると肌のすみずみまで栄養が届きやすくなりますので、アンチエイジングにも役立ちますよ。

まとめ

顔のたるみは見た目年齢を急上昇させてしまうため、しっかりケアしていきたいもの。

ですが化粧品だけでは、満足のいくたるみケアをするのは難しいですよね。

そんな時は、ぜひ美顔器によるたるみケアを検討してみてください。

最近の美顔器は、肌の引き締めに特化したものやトータルスキンケアができるものまで様々あります。

今回ご紹介した、

• NEWAリフト（引き締め専用美顔器）
• 純金リフトアップ美顔器フェイスポンププレミアム（EMS+低周波パルスでリフトアップ！）
• リボーン（専用美容液と合わせてトータルケア！自宅で本格エステ並みのケアが可能な複合美顔器）

これらの美顔器は、どれもたるみケアに効果が期待できるものばかり。

比較高額な製品になっていますが、定期便などを利用すればかなりお得な価格で利用することができます。

気になる人は、ぜひ詳細をチェックしてみてくださいね！

たるみをしっかりケアして、いつまでも若々しい見た目を維持していきましょう♪

ビタミンC誘導体について

美容成分ビタミンCと何が違うの？

シミやくすみ、皮脂トラブルやニキビケアなどに効果があることで知られるビタミンC。ビタミンC誘導体はビタミンCと何が違うの？と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか？

ビタミンC誘導体は、肌に浸透しにくく、また不安定で壊れやすい構造を持つビタミンCの欠点をカバーするために開発された成分です。

簡単に言うと、ビタミンCの効果はそのままに、より肌に届きやすく、効きやすくなったものだと言えるでしょう。

ビタミンC誘導体の種類

ビタミンC誘導体は、いくつかの種類があります。

水に溶けやすい成分かどうか、浸透しやすいかどうかなど、それぞれに特徴を持っており、様々な化粧品に使用されています。

例えばリン酸型ビタミンC誘導体やAPPSといった成分があり、化粧品のラベルを見ると、こうした成分名で記載されています。

ビタミンC誘導体の特徴や種類について、もっと詳しく知りたい人は、こちらの記事も参考にしてみてください。

ビタミンC誘導体を使うべき人って？

ビタミンC誘導体は様々な肌悩みに対応する、注目の美容成分です。

具体的には、どんなお悩みを抱える人におすすめでしょうか？

①毛穴やニキビ痕が気になる人

まずおすすめなのが、毛穴の黒ずみや詰まりが気になる人や、皮脂量が多く、ニキビやニキビ跡が気になる人です。

ビタミンC誘導体には、皮脂の分泌や酸化を抑える働きがあり、皮脂による毛穴の目立ちやニキビの発生を防ぐ効果があります。

ターンオーバーを促し、色素沈着を防ぐ効果もあるので、できてしまったニキビ跡のケアにもおすすめです。

②シミやくすみが気になる人

ビタミンC誘導体には美白効果があり、シミ対策に有効です。

抗酸化作用もあり、活性酸素にアプローチして、肌のくすみを防ぐ効果も期待できます。

③肌老化やハリ不足が気になる人

老化の原因である肌の酸化を防ぐビタミンC誘導体は、エイジングケアにもおすすめの成分です。

また、肌内部でコラーゲンが作られるのをサポートする働きもあり、肌のハリ感や弾力アップにも効果があります。

逆に使用をおすすめできない人は？

肌質によっては、ビタミンC誘導体入りの化粧品を使うとしみたり、肌のピリつきを感じる場合があります。

また皮脂を抑える働きがあるので、乾燥が気になりやすい場合も注意が必要。敏感肌やひどい乾燥肌の人は、使用しないほうがいいでしょう。

ビタミンC誘導体美容液の使い方

ビタミンC誘導体入り美容液がおすすめ！

これからビタミンC誘導体入りの化粧品を使ってみたい…と考えている人におすすめなのが、美容液です。

現在使っているスキンケアにプラスするだけでOKなので、肌に合うかどうか不安…と感じる人でも始めやすいでしょう。

またビタミンC誘導体以外にも、様々な美容成分が配合されているものが多く、気になる肌悩みを集中的にケアすることができます。

化粧水と乳液の間に使用する

ビタミンC誘導体入りの美容液は、基本的には化粧水と乳液の間に使用しましょう。

化粧水で水分をたっぷりと補給した肌に美容液を使うことで、美容成分をしっかりと肌に届けることができます。

その後は、乳液など、油分を含むアイテムでケアすることで、水分の蒸発を防ぎ、うるおいを長時間キープすることができます。

なお、ケアの順番は化粧品の性質によって変わり、順番を間違えてしまうと効果が減ってしまうことも。美容液の種類によっては順番が異なる場合もあるので、使用方法をしっかりと確認してから使いましょう。

適量を守り、古いものは使わない

美容液を使う時は量をケチらずに、適量を使いましょう。

またビタミンCよりも安定していて壊れにくいビタミンC誘導体ですが、古いものだったり、保管状態が悪かったりすると、品質が変わってしまい、逆に肌トラブルを起こしてしまうことも。

直射日光や高温の場所は避けて保管し、特に期限などが表示されていない商品でも、開封後は遅くとも6ヶ月以内に使い終えましょう。

他のビタミンとの相乗効果

エイジングケアの効果を高めたい人には、ビタミンAやビタミンEなどを配合した化粧品と一緒に使うのがおすすめです。

具体的には、レチノールやトコフェノールといった成分があります。互いの抗酸化作用で気になる肌のたるみやしわのケアに効果的です。

おすすめのビタミンC誘導体美容液10選

ビタミンC誘導体の効果や使い方がわかったところで、おすすめのビタミンC誘導体美容液をご紹介したいと思います。

ビタミンC誘導体入りの美容液は、たくさんのメーカーから発売されていますが、目的別に、

• 「初心者におすすすめのビタミンＣ誘導体美容液」
• 手軽に使ってみたい人におすすめの「プチプラのビタミンＣ誘導体美容液」
• 毛穴をメインにケアしたい人におすすめの「毛穴ケア用ビタミンＣ誘導体美容液」
• 本格エイジングケアをしたい人におすすめの「年齢肌用ビタミンＣ誘導体美容液」

をそれぞれご紹介します。

また、美容液と合わせてぜひ使ってみてほしい、ビタミンＣ誘導体配合の化粧水も一緒にご紹介していきますのでぜひ参考にしてみてください。

初心者におすすめの美容液

ビタミンC誘導体入り化粧品を初めて使う人におすすめなのが、手持ちのスキンケアに混ぜて使用する原液タイプの美容液です。

使う量を調節できるので、肌に合うか不安な人にもおすすめです。

また保湿成分がたっぷりと配合されたものなら、つっぱり感がなく、乾燥肌の人でも使いやすいでしょう。

プチプラのビタミンC誘導体美容液

ビタミンC誘導体は一般的に高価な成分だと言われていますが、最近はプチプラの美容液もたくさん発売されています。

比較的肌のお悩みが少なく、肌荒れ予防としてビタミンＣ誘導体美容液を取り入れたいという人はこちらの美容液がお勧めです。

エイジングケアにおすすめのビタミンC誘導体美容液

シミやたるみを本格的にケアしたい大人の肌には、ビタミンC誘導体の他にも抗酸化成分や美白成分をたっぷりと配合した、こちらの美容液がおすすめです。

値段は高めですが、その分高い効果も期待できるでしょう。

毛穴ケアにおすすめのビタミンC誘導体美容液

毛穴は肌の悩みの中でも一番難しいと言われています。

毛穴が気になる人は、通常のビタミンＣ誘導体美容液よりも、毛穴ケアに特化したビタミンＣ誘導体美容液がおすすめです。

美容液と一緒に！ビタミンC誘導体化粧水

美容液と一緒に、ビタミンC誘導体を使用した化粧水を使えば、より高い効果を実感できるはず。

最後に、おすすめのビタミンC誘導体入り化粧水もご紹介します！

まとめ

ビタミンC誘導体は、ビタミンCが持つ様々な美容効果を効率よく得られる、注目の成分です。

特に皮脂やくすみ、たるみなどにお悩みの方はぜひトライしてみてください！

今回ご紹介したビタミンC誘導体美容液で、ざらつきやくすみのない、明るい素肌を手に入れましょう！

シミができるメカニズムとケアの方法

引用元:www.stylecraze.com

まずはシミができるメカニズムや、基本的なケア方法をおさらいしておきましょう！

シミの原因は紫外線ダメージ

日光を浴びると、紫外線ダメージに反応した肌の内部でメラニン色素が作られます。

メラニン色素は、肌細胞が生まれ変わるタイミングで排出されますが、肌の乾燥やダメージを放っておくと、ターンオーバーの周期が乱れてしまいます。

排出されなかった色素は肌に残ったままになり、シミや顔全体のくすみの原因になります。

シミのケア方法①美白

既にできてしまったシミを薄くしたり、新しいシミができるのを防ぐには、メラニンの生成を抑える成分や、今あるメラニン色素を薄くする美白成分が有効です。

シミのケア方法②ターンオーバーの促進

メラニン色素をシミとして残さないためには、肌のターンオーバー、つまり新陳代謝を高め、メラニンの排出を促す必要があります。

乾燥によって肌のバリア機能が乱れていたり、血行不良を起こしていたりすると、ターンオーバーが妨げられてしまいます。

潤いを補う保湿ケアや、新陳代謝を高めるケアを取り入れましょう！

食事や飲み物で内側からシミ対策！

シミに悩む人のほとんどが、美白コスメや日焼け止めを使って対策をしているかと思いますが、

ぜひ取り入れるべきなのが、食事による内側からのケアです。

食生活の改善は、体質や肌質の改善につながり、効率よく美肌を目指すことができます！

美白効果がある栄養素と食べ物

今あるシミをケアしつつ、新しくシミができるのを防ぐためには、メラニン色素に作用する成分や、抗酸化成分などが効果的です。

ビタミンC

美白化粧品でもおなじみのビタミンCには、メラニンの生成を抑制する働きがあります。

また活性酸素に働きかける抗酸化作用も優れています。

熱に弱く、水に溶けやすいので、茹でる調理には向いていません。生で食べられる果物がおすすめです。

• ビタミンCを含む食べ物

レモン、アセロラ、キウイ、オレンジ、パプリカ、ゴーヤ

Lシステイン

メラニン色素の生成を抑えるのと同時に、メラニン色素を薄くする効果があります。

すでにあるシミを何とかしたいと考えている人は、積極的に摂りたい成分です。

システイン自体を含む食材はないので、原料となるシスチンやメチオニンを含むものを選びましょう。

• シスチン、メチオニンを含む食べ物

かつお、肉類、カシューナッツ、納豆、豆腐、そば

リコピン

カロテノイドと呼ばれる、野菜に含まれる天然色素です。

高い抗酸化作用があり、紫外線ダメージに負けない肌を作るためにも積極的に摂りましょう。

熱に強く、様々な調理法で応用が利くのもポイントです！

• リコピンを含む食べ物

トマト、スイカ、柿、パプリカ、にんじん、ローズヒップティー

アスタキサンチン

サーモンや甲殻類に含まれるカロテノイドです。

ビタミンCの約6000倍もの強力な抗酸化作用があります。

肌のハリや弾力アップにも効果がある成分です。

• アスタキサンチンを含む食べ物

鮭、いくら、エビ、カニ

代謝をアップさせる栄養素と食べ物

美白に効果的な成分に加えて、代謝アップや血流促進に効果がある成分もシミ対策には有効です。

肌のターンオーバーを正常に保つことで、シミのできにくい肌を目指しましょう。

ビタミンB2

肌のターンオーバー機能をサポートします。

皮脂分泌をコントロールする働きもあり、シミに限らず様々な美肌効果が期待できます。

• ビタミンB2を含む食べ物

アーモンド、のり、チーズ、卵、豚肉、納豆

ビタミンA

古い角質がはがれ落ちるのを促す作用があります。

野菜類に多く含まれるカロテンと、レバーやうなぎに含まれるレチノールの2種類がありますが、カロテンを中心に摂るようにするといいでしょう。

• ビタミンAを含む食べ物

かぼちゃ、にんじん、ほうれん草、小松菜

ビタミンE

血行を促進する働きがあり、ターンオーバー周期を正常化させるのに役立つ成分です。

抗酸化作用にも優れ、シミ対策には欠かせない成分です。

油に溶けやすく、熱調理に向いています。

• ビタミンEを含む食べ物

落花生、アーモンド、ごま油、アボカド、かぼちゃ

亜鉛

細胞分裂をサポートして、ターンオーバーを促す働きがあります。

吸収率をアップさせるために、ビタミンCとセットで摂るといいでしょう。

• ビタミンEを含む食べ物

レバー、牡蠣、煮干し、パルメザンチーズ

シミをケアするおすすめレシピ

シミに効果的な食材が分かったところで、シミ対策におすすめのレシピをご紹介していきます！

忙しい朝やおやつ代わりに！手軽に作れるドリンクレシピ

美白効果の高い野菜や果物を組み合わせたスムージーは、ミキサーに入れるだけで簡単に作れるのが魅力。

忙しい朝でも無理なく続けられます。

トマト&スイカのリコピンスムージー

抗酸化作用に優れたリコピンがたっぷり摂れる、トマトとスイカを使ったスムージー。

赤は活力の色であることからも、朝にピッタリの一杯です。

材料（1人分）

• スイカ　種や皮を除いて1口大に切ったもの　5個程度
• ミニトマト　3個
• 冷凍ベリー　大さじ2

作り方

1. スイカ、トマト、ベリーの順にミキサーに入れる。
2. ミキサーをなめらかになるまで回し、完成。

ゴーヤとフルーツのスムージー

ビタミンCをたっぷり含むゴーヤと柑橘類を組み合わせたスムージー。

ビタミンCは熱に弱いので、スムージーにするのに向いています！

材料（2人分）

• ゴーヤ　2cm
• グレープフルーツ　1/2個
• オレンジ　1/2個
• 水　200～300cc

作り方

1. ゴーヤは種とワタを取り除き、適当な大きさに切ります。
2. グレープフルーツ、オレンジも皮をむいて、適当な大きさに切ります。
3. ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで回します。

アーモンドミルク入りビタミンたっぷりスムージー

シミ対策に効果的なビタミンA、B、C、Eを詰め込んだスムージーです。

アーモンドミルクを使うことでコクが出て、満足感の高い味わいに。

材料（1人分）

• りんご　1/2個
• バナナ　1本
• キウイ　1/2個
• 小松菜　1株
• アーモンドミルク 50～100cc (お好みで)
• レモン汁　少々

作り方

1. バナナは皮をむき、りんごは芯をとります。
2. 全ての野菜とフルーツを適当な大きさに切ります。
3. ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまで回します。

毎日食べたい！簡単&おいしい美肌レシピ

サーモンとアボカドのカルパッチョ

抗酸化作用たっぷりサーモンと、ターンオーバーを促すビタミンEを含むアボカドを使用。

あともう1品欲しい…なんて時にも重宝しそうな簡単レシピです。

材料（2～4人分）

• サーモン　250g
• アボカド　1個
• 刻みのり　適量

※タレ（すべて混ぜておく）
・オリーブオイル 大さじ2
・醤油　大さじ1.5
・レモン汁　大さじ1
・バルサミコ酢　小さじ1
・砂糖　小さじ1
・塩胡椒　適量

作り方

1. サーモンとアボカドは食べやすいサイズの薄切りにし、皿に盛りつける。
2. 混ぜておいたタレをかけ、刻みのりをちらして完成。

牡蠣と野菜のスパニッシュオムレツ

牡蠣は不足しがちなミネラル・亜鉛をたっぷり含む食材です。

中に入れる野菜を変えるだけで味わいが変わるので、飽きずに何度もリピートできそうです！

材料（2人分）

• 卵　3個
• 牡蠣　5個
• ほうれん草　1本
• パプリカ　1/3個
• トマト　1/3個
• 顆粒コンソメ 小さじ1
• とろけるチーズ 少々
• サラダ油　少々
• 塩胡椒　少々

作り方

1. 牡蠣以外の食材を1口大に切る。
2. フライパンにサラダ油をひき、牡蠣を弱火で炒める。火が通ったらパプリカも加え、軽く炒める。
3. トマトとほうれん草もフライパンに入れ、一度火を止める。
4. 卵を溶いて、顆粒コンソメ小さじ1と塩胡椒少々を加えて混ぜ合わせる。
5. 卵をフライパンに流し入れて、上にチーズをちらす。
6. フタをして弱火で6～8分程度焼く。全体に火が通れば完成。

鶏肉とかぼちゃの豆乳クリーム煮

カロテン（ビタミンA）やビタミンEを含むかぼちゃやブロッコリーは、美肌成分の宝庫！鶏肉や大豆製品も、シミ対策に有効な食材です。

ご飯にもパンにも合う一品です。

材料（2人分）

• 鶏もも肉　300g
• かぼちゃ　1/4個
• ブロッコリー　1/2個
• 塩胡椒　適量
• 小麦粉　大さじ1.5
• バター　大さじ1
• 固形コンソメ　1/2個
• 水　100cc
• 豆乳　100cc

作り方

1. かぼちゃは種を取り除いて一口大に切り、レンジ対応皿にのせてラップをかける。600Wのレンジで5分程度熱し、柔らかくする。ブロッコリーも同様にレンジで柔らかくする。
2. 鶏肉は一口大に切り、塩胡椒で味を付ける。
3. フライパンに油をひかずに鶏肉をのせ、両面を焼き目がつくまでこんがりと焼く。
4. カボチャとバター、小麦粉をフライパンに入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
5. 水とコンソメを入れて煮立たせる。
6. 豆乳を入れて熱し、沸騰する直前で火を止める。
7. ブロッコリーを加え、塩コショウで味を整える。

シミ対策、食べ物だけでは物足りない時は・・

シミ対策に有効な栄養素やレシピを紹介してきましたが、毎日食事で補える自信がない・・・という人はサプリメントに頼るのも手です。

シミに有効な成分を手軽に摂取することができ、日々の食生活のサポートもしてくれます。

シミ対策レシピと一緒に摂ることで、より効果の高まりも期待できるでしょう。

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外側からの有効ケアにはこちらをどうぞ↓

まとめ・シミ対策はじっくり取り組む

いかがでしたか？

一度できてしまったシミを完全に消すのは少し時間がかかるもの…。

焦らず、無理せず、できるものから取り入れていく事が、シミ対策を継続できるポイントです。

また、日頃から食事を通して体の内側からケアすることで、シミのできにくい肌を目指しましょう。

今の努力は、きっと将来の美肌にもつながるはずですよ！