妊娠中妊娠中や産後のツライ脚のむくみ、日常でできる９つの効果的な解消法
妊娠中や出産後、体にはさまざまな変化が起こります。それにともない体に不調が起こることも...。そのうちのひとつに、体のむくみがあります。その中でも特にむくみやすい部位といえば「脚」。妊娠していないときでも、夕方になると脚がむくむことがありま...
妊娠中
体内の老化・美容どれを選べばいいの？手軽にコラーゲンを補給する美容食品の選び方
コラーゲンは美肌効果の高い美容食品ですが、Amazonのドラッグストアによれば、「コラーゲン」に関する商品は約16,000件。サプリメント・ビタミンのカテゴリーに限定しても、約4,000件あります。美肌のためには最高のコラーゲンを選びたい！...
体内の老化・美容もっと効果的にキレイに！オイルを飲んで体の内側からエイジングケア
数年前からのオイル美容ブーム。美容に気を遣っている女性ならすでにオイル美容経験者でしょう。しかし、飲む美容オイルを継続的に取り入れている女性はどれほどいるでしょうか？ そして、みなさん噂ほどの効果は得られているのでしょうか？満足のいく効果を...
ダイエットの基本・心構え卵子が減るって本当？！妊活女子がやってはいけないダイエット
女性なら誰もが気になるのが「体重」実は妊活にも体重は重要なポイントです。太り過ぎてしまうと、ホルモンバランスの乱れに繋がり、排卵や卵子の状態に悪影響を与えてしまうのです。だからといって、無理なダイエットは禁物！妊活中は特にダイエットの仕方に...
ツヤ髪傷んだ髪や頭皮の汚れをスッキリ癒す！ヘッドスパで極上のリラックス
ドラッグストアのシャンプーコーナーなどで「ヘッドスパ」の文字を見かけることがあります。ヘッドは頭部、スパとは温泉のこと。「ヘッドの温泉のことね」と、なんとなく見過ごしてしまいますが、英語ではありません。インドの医学・アーユルヴェーダをヒント...
メイクアイテムベースメイクの基礎知識！どっちがいいの？ＢＢクリーム・ＣＣクリームの選び方
ドラッグストアのプチプラコスメから、ハイブランドまで多くのコスメブランドがラインナップとして揃えている、ＢＢクリームやＣＣクリーム。ファンデーションみたいなものでしょ？と何となく使っている女性が多いのが現状。それぞれとても優秀なベースメイク...
妊活〇〇と３つの”抗”で妊娠力アップ！1日１品取り入れたい妊活おかずレシピ
妊活中は、生活習慣を変えることが求められます。「あれもダメ、これもダメ」と言われることが多くストレスが溜まってしまうことも…。しかも仕事をしていたり、小さいお子さんがいたりすると生活習慣のすべてを変えるのは難しいですよね。しかし妊活中に最も...