最近肌悩みが増えたなぁと感じたら、普段のケアを見直してみては？ファンデーションも年齢に合ったものに買い替えることで、肌の調子が上がってきます！30代をもっと楽しむために、ファンデーションを選ぶコツやおすすめの人気アイテムを紹介します！
30代のファンデーション選びのポイント3つ
しみ、くすみ、シワ、たるみ、毛穴の開き・・・
30代は20代の頃と比べ、様々な肌悩みが出てくる年代です。
エイジング肌には、なるべくスキンケアの邪魔をしない、肌負担の少ないファンデーションを選ぶことが大切ですが、
最近は高機能のファンデーションがたくさん登場していて、カバー機能だけでなく、使いながらスキンケアができてしまう優れものもあります！
まずは、30代の肌にマッチするファンデーションを選ぶために、以下のポイントをチェックしておきましょう。
UVカット効果が高い
紫外線は大人の肌にとって、最大の敵です！
UVカット効果が高いファンデーションを使えば、メイクしながら1年中紫外線対策をすることができます。
効果の度合いは、PA値の+の数と、SPF値の高さで見極めます。
肌の真皮に届いてハリや弾力の低下を招くUV-A波と、肌の表皮でシミの原因となるUV-B波をそれぞれ防ぐ効果があります。
どちらも数値が高いものを選びましょう。
保湿力が高い
20代の頃は、テカリや化粧崩れを防止するファンデーションに目が向きがちですが、30代は保湿力を重視するようにしましょう。
それに皮脂の過剰分泌は、肌内部が乾燥しているインナードライ肌のサインでもあります。
スキンケアでうるおいを与え、保湿力の高いファンデーションで1日過ごせば、テカリや化粧崩れが気にならなくなるはずです。
保湿力が高いセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど美容成分をたっぷり配合しているファンデーションがおすすめです。
シミ・毛穴を隠すカバー力
カバー力も、ファンデーションに期待したい効果の1つです。
とはいえ厚塗り感がでると、一層老けて見えがち。重ねても厚くならず、気になる部分をしっかり隠せるかどうかがポイントです。
30代におすすめのファンデーションの種類
ファンデーションの種類は様々ありますが、30代にオススメなのが、主に以下の3種類です。
リキッドファンデーションの特徴
◎保湿効果が高い
△肌への負担が大きい
保湿力に優れ、美容液成分を配合したものだとスキンケア効果も期待できます。液状なので肌への密着度が高く、また添加物も他の種類より多めなので、敏感肌の人は要注意です！
パウダーファンデーションの特徴
◎厚塗りにならずカバーできる
△乾燥しやすい
パウダーには紫外線を乱反射する効果があるため、UVカット効果が特に優れていると言われています。保湿効果を高めている商品を選べば、乾燥もそこまで気にならないでしょう。
クッションファンデーションの特徴
◎保湿効果が高い
△コストパフォーマンスが悪い
クッションファンデーションは手軽に塗れる上に保湿力にも優れ、30代のお肌の強い味方になります！
コスパの悪さが少し気になりますが、プチプラでも優秀なクッションファンデーションが沢山ありますよ！
次項でご紹介していきます。
30代女性に人気！おすすめファンデーション
ファンデーションの選び方やそれぞれの特徴が分かったところで、30代女性におすすめのファンデーションをセレクトしてみました。
リキッドファンデーション
シルキーモイストファンデーション（リアン フルール）
コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなど保湿成分をはじめ、美容液成分を81%配合。1本7役のオールインワンタイプで、化粧下地や日焼け止め、コントロールカラーの役割まで、これ1本で叶います。肌に均一にフィットし、2色のパールがシミや毛穴、くすみを自然にカバー。1日中うるおいとカバー力をキープしてくれる、頼れるファンデーションです。
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薬用クリアエステヴェール（マキアレイベル）
68種類もの美容液成分を贅沢に配合した、口コミでも人気の商品です。伸びがいいので、厚塗り感のないナチュラルな仕上がりに。気になるシミや毛穴はしっかりカバーして、ワントーン明るい顔色に仕上げてくれます。またシミやそばかすの原因を抑制する、美白成分プラセンタを配合。UVカット効果も高く、3つの無添加で肌負担も少ない、30代の肌に嬉しい機能が詰まっています！
詳しくみる30代女性に人気の高機能ファンデーション、噂のマキアレイベルの口コミについてはこちらを参考にしてみてください。
パウダーファンデーション
ミネラルパウダリーファンデーション（トゥヴェール）
肌に優しい天然ミネラルを使用した、敏感肌の人にもおすすめのミネラルファンデーション。パウダーなのに1日中肌が潤った付け心地です。その秘密はセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分、それから肌にフィットしやすいように工夫された、3層コーティングのパウダーです。化粧下地、クレンジングも不要なので、朝から夜まで、忙しい女性の味方です！
詳しくみる肌荒れが気になる人におすすめのミネラルファンデーション。こちらも参考にしてみてください。
モイスチュア ヴェール LX（カバーマーク）
潤い成分でコーティングしたパウダーが、肌にするっと馴染み、時間が経つほど明るく、ツヤに満ちた肌を実感することができます。SPF32/PA+++の高いUV効果に加え、高麗ニンジンやアロエなど、7種の植物由来の保湿成分を配合。くすみやシミ、毛穴の悩みを自然にカバーして、まるで素肌が綺麗なような、若々しい肌が作れるファンデーションです。
詳しくみるプチプラ系ファンデーション
UVリキッドファンデーション（ちふれ）
1,000円を切る可愛いお値段とは裏腹に、SPF33/PA++のUVカット効果と、シミや毛穴を目立たなくする高いカバー力を兼ね備えたファンデーションです。下地を使わなくても肌に均一にフィットし、1日中さらさらの肌をキープするので、仕上げのパウダーも不要です。保湿成分としてヒアルロン酸が配合されています。
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M クッション ファンデーション（モイスチャー）（ミシャ）
クッションファンデーション発祥の地、韓国生まれのブランドです。天然植物由来成分が肌の水分油分バランスを整え、みずみずしい状態をキープします。付属のスポンジで少しずつたたき込むようになじませることで、厚塗りにならず、気になる肌のアラを綺麗に隠してくれます。UVカット効果はSPF50+/PA+++と高く、プチプラとは思えない高機能です。
詳しくみる30代の肌悩みはスキンケアの見直しも
30代はお肌の曲がり角。
肌の変化に合わせて、スキンケアの方法や生活スタイルも見直す必要があります。
以下に30代の代表的な肌悩みをご紹介しますので、気になっているお悩みがあればぜひチェックしてみてくださいね。
30代に多い肌悩み
シミ
エイジングサインの代表ともいえるシミ。
肌が生まれ変わるターンオーバーの周期が徐々に遅くなることで、紫外線ダメージが蓄積しやすくなります。20代のうちに浴び続けた紫外線の影響もプラスされて、突然シミが目立ちはじめるように…。
シミの種類も様々ですが、症状に合った正しいケアを行うことで改善が期待できます。
タイプ別のシミケア・対策はこちらの記事がおすすめです↓
くすみ
ターンオーバーの乱れは、肌のくすみにも影響します。
くすみの原因は他にも、乾燥や血行不良、化粧品の油分による油焼けなどがあります。
20代の頃と比べ、すっぴんの時の顔色が優れないな…と感じたら、くすみのサインです！
中でも目立ってくる『目元のくすみ』は、色素沈着がひどくなる前に早目の対策を行うことが最善です。
こちらを参考にしてみてください↓
しわ、たるみ
しわの原因は様々ですが、細かい小じわは、肌の乾燥が原因です。
また、ハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンが、肌内部で徐々に減少したり壊れたりすることで、深いしわやたるみといった、老け見えの原因を作ってしまいます。
乾燥によるシワ・たるみにはセラミド配合美容液がおすすめ。
カサカサ対策はこちらの記事を参考にしてみてください↓
毛穴の開き
30代になって皮脂の分泌が抑えられる一方、気になり始めるのが毛穴の開きです。
たるみ毛穴と呼ばれる、毛穴が帯状に広がって開いたように見えるもので、乾燥や、肌内部のコラーゲンやエラスチンの減少が原因です。
特に、頬、小鼻は顔の中心にあるため、毛穴開きが余計に目立ってしまいます。
気になる毛穴対策はこちらをどうぞ↓
まとめ
いかがでしたか？
30代は体質や肌質が変化しやすい時期です。
20代の頃と同じケアを続けていても、肌悩みは増えるばかり…。
ケア方法や使うアイテムを見直して、変化に上手に対応していきましょう！
Emina Adachi
好きなモノ：美容＆グルメ情報チェック！
長野県生まれ、東京育ち。現在はカナダにてマイペースに活動中。 趣味はぶらり散歩とお店巡り。ドーナツとコーヒーが中毒レベルに好きですが、 体に良い食事にも興味津々。カナダに来て、日本女性の美意識の高さを改めて実感しています。元美容PRの経験を活かして、本当にいいコスメ&頑張りすぎない美容法を追及していきます！
