顔がテカってしまう原因は？

せっかくキレイにメイクしたのに、お昼に鏡を見たら顔がテカテカ…。私たちを悩ませる顔のテカリについて、まずはどんな原因があるのかを知っておきましょう。

皮脂の分泌量が多い

元々皮脂の分泌量が多いオイリー肌の人は、顔のテカリが気になりやすいでしょう。また、夏は汗の量が増えたり、毛穴が開きやすかったりするので、冬よりも皮脂の分泌量が増えてしまい、テカりやすくなります。

ホルモンの働き

女性ホルモンの一種である黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増加させる働きがあります。生理前にテカリが気になる場合は、このホルモンの働きが原因だと考えられるでしょう。

生活習慣の乱れ

ストレスや睡眠不足が続くと、抗ストレスホルモンや男性ホルモンの働きにより、皮脂の分泌量が増加して、テカリが気になりやすくなります。また脂っこいものを食べ過ぎるなど、食生活の乱れもテカリの原因になります。

肌が乾燥している

うるおいが不足した肌は、自ら皮脂を分泌することで、肌を乾燥や外的刺激から守ろうとします。乾燥がひどくなると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、テカリが目立ってしまいます。
目元や口元は乾燥するのにTゾーンだけテカる人は、こうしたインナードライ肌に陥っている可能性があるでしょう。

テカリ防止ができるおすすめの下地

テカリには様々な原因があります。スキンケアや生活習慣を見直しながら、少しずつ改善していくことが大切です。

その一方、すぐに何とかしたいメイク崩れを防ぐには、テカリ防止に効果がある化粧下地を使うといいでしょう。たくさんある化粧下地の中から、おすすめのアイテムをご紹介します。

集中ケア！テカリと毛穴をカバーする下地

テカリ防止下地の中でも人気が高いのが、Tゾーンなど、皮脂が気になる部分に使う下地です。毛穴の黒ずみや開きを目立たなくするプラスαの効果もあります。

顔全体に！保湿力もあるテカリ防止下地

頬など広範囲にわたるテカリや毛穴が気になる場合は、顔全体に使える化粧下地がおすすめです。乾燥しやすい目元や口元にも使えるように、保湿力も重視して選ぶのがポイントです。肌の乾燥による皮脂の過剰分泌もケアできます。

プチプラなのに優秀なテカリ防止下地

テカリ防止に効果がある下地には、安いのに優秀なアイテムも沢山そろっています！中でも特に口コミ人気が高い商品をご紹介します。

口コミ

小鼻周りの毛穴に悩まされていたので、化粧水から何から何まで毛穴効くものを買い集めましたが、コレが一番効果ありました。ベースメイクの際、パウダーファンデーションの直前にコレを塗ると毛穴消えます。初めて使った時ビックリしました。
引用元:http://www.cosme.net/

半信半疑でしたが、よくテカる小鼻に下地後に塗ってパウダーをのせて外出しました。いつも1時間で軽くテカってしまうのに今日は6時間以上経っても全くテカらずサラサラ!!この効果にかなりびっくりしました。これ無しで外出できません！リピ決定です！
引用元:http://www.cosme.net/

口コミ

2本目を使用中です。塗ると、肌をトーンアップしてくれます。夏の間に使用したときも、崩れにくかったです。600円でこの質の良さはすごいと思いました。
引用元:http://www.cosme.net/

職場の同僚に勧められて購入しました。今まで化粧直しをしないと顔がテカテカしてしまっていたのですが、こちらを使い始めてから化粧直しをしなくても1日保つようになりました！これまでに色々な化粧下地を試してきましたが、これが一番良いです。価格も驚く程安くてリピ決定です。
引用元:cosme.net/

テカリ防止用下地の使い方

化粧下地を使う時には、ちょっとしたポイントをおさえることで、テカリを防ぐ効果やメイクのモチを更に高めることができます。

スキンケアは保湿がポイント

肌が乾燥すると、うるおいを保とうとして皮脂の分泌量が増え、メイクが崩れやすくなってしまいます。スキンケアの段階で肌をしっかりと保湿し、ベースを整えておくことが大切です。

Tゾーンや化粧崩れが気になる部分は、油分の多いクリームは使わず、さっぱりとした乳液やジェルタイプの美容クリームで仕上げるといいでしょう。

下地を使う正しい順番は？

テカリ防止用の部分下地を使う時は、スキンケアのすぐ後、他の下地やベースメイクの前に使用しましょう。皮脂の吸着効果を高め、化粧崩れを長時間防ぐことができます。

日焼け止め類と一緒に使う場合は、テカリ防止用下地を塗った後に日焼け止め類を使います。
以下のようなテカリ防止+紫外線対策ができる下地なら、順番に悩まずに使いやすいですよ。

メイク直しには保湿スプレーをプラス

テカリ防止用の下地を使っていても、どうしても皮脂が目立ってきてしまうことが。化粧直しをして余分な皮脂や化粧崩れをオフすることで、さらさら肌を取り戻すことができます。

化粧直しの時には、テカリ防止用の部分下地を塗り直すといいでしょう。また、肌にうるおいを与え、化粧崩れを防ぐことができるミスト状の化粧水もおすすめです。

テカリ対策にやってはいけないNGケア

気になるテカリを防ぐために、様々な対策をしている人も多いのでは？しかし、間違ったケアをしてしまうと、肌のテカリを悪化させてしまうこともあります。多くの人がうっかりやりがちなNGケアについて解説します。

保湿ケアをしない

べたつきが気になるから…と保湿ケアをしない人がいますが、それは間違い！

冒頭でお伝えした通り、肌の乾燥がテカリの原因になっていることがあります。「私はオイリー肌だから乾燥とは無縁」…という人も、空気の乾燥や加齢による肌の水分・油分量の低下がきっかけで、知らず知らずのうちに乾燥肌に陥っていることも。

化粧水で水分をしっかりと補給した後は、乳液やクリームを使って油分も補いましょう。べたつきが気になる人は、さっぱりとしたジェルタイプの保湿アイテムや軽いテクスチャーの乳液を使うといいですよ。

洗顔の回数を増やす

皮脂によるテカリやニキビが気になる人の中には、こまめな洗顔を心がけている人も多いのではないでしょうか。顔を清潔に保つことは大切ですが、洗顔のしすぎは、逆に肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことも。

洗顔は1日2回までを目安に、熱すぎないぬるま湯で洗うことで、余分な皮脂を落としながらすっきりと洗うことができます。

スクラブや毛穴パックに頼る

頑固な毛穴汚れをすっきりと落とせるスクラブや毛穴パックには、肌への刺激が強いというデメリットもあります。スクラブは肌表面を傷つけて、肌の乾燥や炎症を招いてしまう危険性が。

毛穴パックはアフターケアを怠ると、毛穴が開いた状態になってしまうこともあります。どうしても使いたい場合は、使用頻度を少なくしたり、使用方法をしっかりと守って肌へのダメージを減らす工夫をしましょう。

まとめ

顔のテカリの原因は人それぞれですが、スキンケアで肌の水分・油分バランスをコントロールしながら、テカリ防止用の化粧下地を上手に活用することで、テカリにくい肌を目指すことができます。

今回ご紹介した商品やケアのコツを参考に、自分に合ったアイテムやケア方法を探ってみてくださいね！

ナチュラルメイクと手抜きメイクの違い

ナチュラルメイクはただの薄化粧ではありません。
ナチュラルメイクは、ナチュラルな美しさを引き立たせるためのメイクです。
決して手を抜くわけではありません。

とはいえ、「メイクしました感」が出るのはイマドキではありません。
では、具体的にどのようにすればいいのか？？

全体を通して言えるポイントは「ツヤ」と「抜け感」。
メイクが苦手でも難しくありません。早速、細かく見ていきましょう！

ナチュラルな透明感をベースメイクで作る

ファンデーションは顔の中心だけでいい！

スキンケアを終わらせ、いよいよベースメイク。
この時、化粧下地やファンデーションは、写真のように顔の中心部分にだけ、つければＯＫ。

パウダーファンデーションでもリキッドファンデーションでも、どんなタイプのものでも同じです。

顔の中心の外側は伸ばしてうっすらぼかす

中心部分を丁寧に仕上げたら、逆三角形の外側は、パフや手に余ったファンデーションをうっすら伸ばしましょう。

こうすることで、ファンデーションを塗りすぎて「メイクしました感」が出ることもなく、カバーしたい部分はしっかりカバーし、自然な凹凸のある美肌と「抜け感」を簡単に演出することができます。

シミやクマはコンシーラーで

もし、ファンデーションだけでは隠しきれないシミやクマは、部分的にコンシーラーを使うと、先ほどの抜け感を保つことが出来ますので、チャレンジしてみてくださいね。

ファンデーションを密着させるコツ

ファンデーションを塗ったら、温かい手でそっとハンドプレスをすることで、肌に馴染み、より自然なツヤ感を出すことが出来ます。

大体、1か所2秒でＯＫ。

化粧崩れもしにくくなるので、このひと手間を惜しまず実践してみましょう。

抜け感を演出！ナチュ眉の作り方

手入れをしていない眉＝ナチュ眉ではない！！

自然に生えたままの眉＝ナチュラル眉と思って、ただのボサボサ眉の女性がいますが、大きな間違いです。

もちろん、そのままでキレイな女優さんもいますが、ほとんどの人が左右非対称だったり、濃さや形を整える必要があります。

眉毛の整え方をマスターしよう！

基本的な眉の整え方はコチラを参照してください！

眉は流行をよく表す部分。
逆にココさえ抑えれば、はやりのナチュラルメイクをマスターしたも同然です。

抜け感を出すには眉と眉の間隔がポイント！

ナチュラルな眉を描くには、眉と眉の間隔を少し広くとり、離れ眉にすることがポイントです。

すこし幼い印象にもなりますが、眉をふんわり仕上げることで、程良い抜け感が演出でき、ナチュラルな眉を描くことができるのです。

ナチュラル眉の間隔のポイント

• 離す目安は、眉頭と目頭の位置を同じにすること
• 眉頭の色は一番薄くし、強調させないこと

通常なら黒目の上を一番濃く描きますが、この場合、眉の中で一番濃い部分は黒目の外側あたりがバランス良く仕上がります。

さらに、以下のように仕上げるのもナチュラルに仕上げるポイントです。

• 眉山はなだらかにすること
• 眉尻は長すぎず、きっちり描きすぎない

ナチュ眉に必須のアイテム

眉の濃淡をキレイにふんわり描くには、2～3色入りのアイブロウパウダーパレットがおすすめです。

筆者はこれを愛用中♡専用のブラシが使いやすく、自然にふんわりかけるから、初心者でも簡単に使えますよ。

また、自然な毛流れを作るスクリューブラシは、1本持っておくと重宝しますよ！
100円ショップなどでも手に入ります。

意外と難しいナチュラルアイメイク

アイシャドウはツヤ重視

アイシャドウは何色でも構いません。ただし、その質感が大切。

アイシャドウ選びのポイント

• マットなものよりも、ツヤっぽい、濡れ感のあるアイシャドウ
• 明度の高い色（明るい色）
• ラメやパールはなるべく細かいもの

目元のくすみを晴らし、透明感のある目元にすることがポイントです。

アイシャドウのつけ方

つけ方はとっても簡単。

アイホール全体に広げるだけ。目の横幅からはみ出ないようにしましょう。

アイシャドウは、指でつけても、ブラシでつけても構いません。
チップは色がつきすぎるので、なるべく避けましょう。

アイラインは隠しラインだけ

アイラインも難しいメイク行程の一つ。
でも、アイシャドウを簡単にしたぶん、少しだけ頑張ってみましょう。

隠しアイラインの描き方

1. アイラインは、まつげの間を埋めるように描きます。
   まぶたをしっかり持ちあげて、アイライナーを持つ手は、机などに肘をつくとブレにくく描きやすいですよ。
   
   画像元：beauty-co.jp
2. 黒目の上→目尻→目頭の順に少しずつ書いていく
3. 綿棒やブラシで上からさっと馴染ませる
   
   画像元：beauty-co.jp

使用するアイライナーは、失敗しても修正しやすい、ペンシルタイプがおすすめです。

ただし、にじみやすい場合は、ウォータープルーフのリキッドアイライナーを使うと良いですよ。

マスカラはロングタイプで抜け感と色気を

マスカラを塗る前にビューラーでまつげにカールをつけると思いますが、意外と難しいですよね。
ここは思い切って、やらなくてもＯＫ。

キュートなカールでもなく、グラマラスなふさふさまつげでもなく、大人のナチュラルメイクの場合には、長さでその自然な色気を出すのがポイントです。

伏し目になった時に、すっと長く伸びたツヤのあるまつげを目指しましょう！

準備するもの

• スクリューブラシ
• 金属タイプのコーム
• ロングタイプのマスカラ

マスカラの塗り方

1. スクリューブラシでまつげの流れを優しく整えます。
   
   画像元：skincare-univ.com
2. マスカラは、ブラシの先端の余分な液をティッシュでオフします。
   
   画像元：maquia.hpplus.jp
3. 根元から毛先に向かってジグザクに塗る
   
   画像元：biteki.com
4. 黒眼の上 → 目尻 → 目頭の順に塗っていく
5. 乾かないうちに、コームでとかしてダマを取る
   
   画像元：kaibeauty.jp
6. 下まつげは、ブラシを縦に持って、つけていきます。液はつけ足さないこと。
   また、ダマが出来てもコームでとかせば大丈夫。焦らずに。
   
   画像元：biteki.com

ロングタイプのマスカラはこれがおすすめ。

塗らない人が多いリップで差が出る

20・30代の口紅離れ

私自身も、20代は月に数回口紅を使うことがあるか、ないか、という口紅離れっぷり。
なぜなら、「唇の血色に不満がない」からでした。

しかし、アラサー・アラフォーになると、少しずつ血色や縦ジワが気になり始め、顔の印象が疲れてみえたり、幸の薄い印象に…。

大人の女性が、口元をナチュラルに魅せるには、健康的な血色とツヤを加えてあげることが必要なのです。

血色とツヤを出すには？

いきなり口紅を塗って出社したら、「あれ？今日なんかあるの？」「今日は気合入ってるね」なんて言われることも。

メイクしているのがバレバレで恥ずかしくなってしまいますよね。

そんなあなたにおすすめなのが、ティントリップ。

ティントリップは、唇のpHや水分量によって発色が変わるため、自然な血色感が演出できます。

しかも、ティントリップは唇の表面を一時的に染色するので、色落ちしにくく、メイク直しが苦手だったり、忙しい人にもおすすめです。

ナチュラルに仕上がるティントリップの使い方

ポイントは、唇に色を均一に塗らないことで、抜け方と内側からの自然な発色を出します。

1. 保湿用のリップクリームを塗る
2. コンシーラーで唇の輪郭を消す（もともと唇の色素が薄い場合には不要）
3. 唇の内側に数ヶ所ティントリップを置く
4. 上下の唇を合わせて馴染ませる or 指でポンポンと馴染ませる
5. お好みの色になるまで③④を繰り返す

おすすめのティントリップ３選

チークでナチュラルメイクが決まる！！

チークの位置が重要

ナチュラルメイクのチークは、自然な血色感を出すのが目的。
でも本来血色感の出るはずのない、ヘンな位置にチークをのせてしまったら…？
メイク偏差値はガタ落ちです。

正しいチークの位置は、黒目の下と小鼻の横を結んだ点から外側です。
それより内側には入らないようにしましょう。

ナチュラルチークの入れ方

ここでは、一番ポピュラーなパウダーチークの使い方を紹介します。

1. チークをブラシにとり、手の甲またはティッシュで余分なパウダーを落とす
2. 黒目の下と小鼻の横を結んだ点から、こめかみに向かって、ブラシを2～3往復する。
3. 左右同じように行う

ナチュラルに見えるカラーの選び方

リップカラーの部分でも少し触れましたが、基本的に肌の色の系統で、似合うカラーが異なります。

今使っているファンデーションの色系統でも判断することが出来ます。

• ピンク系ファンデーション　→　ローズ、ピーチピンク
• オークル系ファンデーション　→　コーラルピンク、コーラルピーチ、オレンジ

もし、自分が似合う色が分からない！！もっと詳しく知りたい！！と言う場合は、ここで簡単にパーソナルカラー診断ができるので、参考にしてみてください。
→　パーソナルカラー診断｜@コスメ

トレンドのチークについて、こちらも参考に♡

まとめ

ナチュラルメイク、難しそうですが、意外と簡単に出来ることもありますよね？
ポイントは「ツヤ」と「抜け感」。

メイクが終わったら最後に、必ず顔全体のバランスと「ツヤ」「抜け感」を作れているか、チェックしてくださいね！