ストレス

赤ちゃんが生まれてうれしいはずなのに、なんだか気分が落ち込んでしまう...。そんな方はいませんか？それ、産後うつの症状かもしれません。産後うつに悩まされることは特別なことではなく、実は多くの方が程度の差はあれ経験する症状なのです。でも、赤ち...

妊娠中に起こりやすい大人ニキビの対策の為には、正しいケア方法を知っておかなければなりません。妊娠中も出産後も、大人ニキビやニキビ跡で悩みたくないし、美肌で前向きな生活を送りたいですよね。妊娠によって大人ニキビが起こるメカニズムと、肌荒れの原...

日々の育児に仕事、炊事・洗濯・部屋のお掃除……多忙な現代女性の仕事はいくらやってもキリがありません。全て終わったあとは寝るだけで、その繰り返しの生活に疲れ切っていませんか？そんな多忙な皆様に、ちょっとした時間でリフレッシュできるオススメの『...

生理前に体や心の状態が不安定になるという方はいませんか?それは、PMS（月経前症候群）という症状かもしれません。つらいPMSの症状を抑えるために一番有効な方法は、低用量ピルを飲むことなのですが、妊活中の方の場合そうはいきませんよね。では、ピ...

美容や健康のためにアロマテラピーを取り入れているという方もいますよね?アロマテラピーは天然の精油を使用するため、体に優しい療法です。そのため実はお子さんにもおすすめです。いくつか注意する点はありますが、上手に使うととっても便利ですよ。今回は...

妊娠中のお酒はNG！ということは、皆さんご存じですよね？では、妊活中のお酒はどうなのでしょうか？「妊娠してないからいいんじゃない？」と思われる方も多いかもしれませんね。でも妊活中のお酒が原因で、妊娠しにくくなる可能性もあるそうなのです。お酒...

カサカサ、赤み、お化粧のノリが悪い、年齢問わず「肌荒れ」は女性にとって気になるテーマですよね。お肌は健康の映し鏡といわれるほど、内臓やホルモンバランスなど、身体の不健康が肌にも不調として大きく表れます。逆に言えば、生活習慣と食生活を見直すこ...