キレイママ

ライタープロフィール

sora
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好きなモノ:活字(活字を読むと心が落ち着きます笑)

こんにちは!ライターのsoraです。以前は教育関連の仕事をしていました。子育てや仕事の経験を生かしつつ、少しでも皆さんのお役に立てる記事が書けたらと思っています。よろしくお願いします♪


soraの記事一覧 (81)

自然の恵み、自家製果実酢でおいしくヘルシーに

美容・健康・疲労回復にうれしい効果!フルーツを使った自家製果実酢の作り方

酢に果物をつけた果実酢。 飲みやすくヘルシーで、女性に大変人気ですね。体に良い効果がたくさんある酢に、たくさんの栄養が詰まっている果物の組み合わせは、美容にも健…

身近な食材で白髪予防!お金をかけず自宅で簡単、髪のアンチエイジング

年齢とともに目立ち始める白髪。 「白髪は年齢のせいだから仕方がない」とあきらめている方も多いですよね? 一度白髪が生えたらもう元には戻らないと思っている方も多い…

2016.04.23
イライラなどの生理前の不調を改善!妊活中でもできるPMS(月経前症候群)の対処法

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生理前に体や心の状態が不安定になるという方はいませんか? それは、PMS(月経前症候群)という症状かもしれません。 つらいPMSの症状を抑えるために一番有効な方法は、低…

お茶に秘められたパワーで、きれいにダイエット

脂肪を減らす?デトックス?お茶に秘められたダイエット効果まとめ

ダイエットは、いろいろと我慢しなければならないことが多くつらいですよね。そのためストレスが溜まってしまうことも。そんなつらいダイエットをサポートしてくれる強い…

二人目不妊は卵子の老化が原因!?ミトコンドリアの量と質が妊活成功のポイント

最近、二人目のお子さんがなかなかできずに妊活を続けているという方が増えてきています。これ、実は年齢のせいかもしれません。 でも、年齢に影響されずに妊活を成功させ…

2016.04.19

子どもと一緒にアロマテラピー!覚えておきたい天然精油の便利な使い方

美容や健康のためにアロマテラピーを取り入れているという方もいますよね? アロマテラピーは天然の精油を使用するため、体に優しい療法です。 そのため実はお子さんにもお…

妊活中は運動で体質改善とストレス発散!しかもダイエットにもなって一石二鳥

妊活中は、妊娠しやすいように体質を改善することが大切です。そのために食生活に気を付けている方も多いのではないでしょうか?しかし体質改善のためには、食生活だけで…

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