生活改善正月太りは早めの対策が肝心！食事とエクササイズでスッキリ解消♪
ほとんどの女性が正月太りで悩んでいる「今年こそは食べすぎない！」と決意していても、お正月が終わって体重計に乗ってみるとやっぱり太っていた・・・という経験ありますよね？お正月太りに「悩んでいる/悩んだことがある」女性の声を集めてみました。正月...
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育児赤ちゃん用の入浴剤にはメリットいっぱい！入浴剤の使い方や注意点をご紹介
赤ちゃんに入浴剤はＮＧ？赤ちゃんが生後1か月を過ぎると、大人と一緒にお風呂に入れることができるようになります。そこで気になるのが「入浴剤」です。赤ちゃんに入浴剤はOKなのでしょうか？NGなのでしょうか？赤ちゃんの肌は…赤ちゃんの肌はとっても...
体の不調抱き枕で妊娠中の不快な症状を解消！妊婦におすすめの抱き枕の使い方
様々な不快解消のために抱き枕がおすすめ画像元：rakuten.co.jp妊娠中の不快な症状を解消するためには、「シムスの姿勢(シムス位)」という姿勢が効果的です。画像元：news.doctor-trust.co.jpこのシムスの姿勢を取りや...
ライフスタイル産後のママを全力サポート！日本で増加中の「産後院」とは？！
2012年、神田うのさんがブログで赤坂の産後院「とよくら産後ケアハウス」を紹介し、たいへんな話題となりました。産後院は韓国由来の施設で、これが日本初の産後院だったのです。赤坂といえば、赤坂サカスとかで賑やかなとこでしょ？と思われるかもしれま...
産後育児疲れに効果あり！ママも赤ちゃんもリラックスできる「ベビーマッサージ」
ベビーマッサージは、なぜか「ベビーマッサージ」と言います。ベビーマッサージすると、ママとベビーの両方ともリラックスできるのに。ママが赤ちゃんの肌に触れたとき、「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。オキシトシンとは、「愛と信頼のホルモ...