ダイエット

デトックス

酵素ドリンクは飲み方がキモ！効果的にダイエットする正しい方法はコレ！

そもそも酵素ってどんなもの？酵素とは、ミネラルの周りにタンパク質が巻きついたもの。ミネラルの種類やタンパク質の構造により様々な種類があり、現在は約3,000種類の酵素が見つかっています。基本的に酵素は1つの作用しか持たず、それぞれ役割が決ま...
2017.11.16
デトックス断食・ファスティング食事でダイエット
生活改善

ダイエット成功の鍵は痩せ菌！？腸内環境とダイエットの関係とは？

腸内環境ってなんだろう？人間の腸内には、100種類以上の腸内細菌が約100兆個以上も棲んでいると言われています。特に、小腸の終わり部分から大腸にかけての壁一面には、多種多様な腸内細菌が種類ごとにびっしりと生息しており、特に腸内フローラと呼ば...
2017.11.14
生活改善脂肪燃焼食事でダイエット