産後母乳が出ない…そんな時に試してほしい、母乳を増やす方法・習慣
最近は母乳育児の良さが見直され、母乳で赤ちゃんを育てたい！という方が増えています。でも、すぐに出ると思っていたのになかなか出なくて....。と感じるママも。そんな悩めるママのために、今回は母乳の量を増やすためのポイントをお伝えします。母乳は...
産後
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産後頑張りすぎは禁物！マタニティブルー・産後うつを乗り切るために心がける5つのこと
赤ちゃんが生まれてうれしいはずなのに、なんだか気分が落ち込んでしまう...。そんな方はいませんか？それ、産後うつの症状かもしれません。産後うつに悩まされることは特別なことではなく、実は多くの方が程度の差はあれ経験する症状なのです。でも、赤ち...
産後育児疲れに効果あり！ママも赤ちゃんもリラックスできる「ベビーマッサージ」
ベビーマッサージは、なぜか「ベビーマッサージ」と言います。ベビーマッサージすると、ママとベビーの両方ともリラックスできるのに。ママが赤ちゃんの肌に触れたとき、「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。オキシトシンとは、「愛と信頼のホルモ...
妊娠中妊娠中のお腹のかゆみ。知っておきたい正しい妊娠線対策！
妊娠中は、体に様々な変化が見られます。ホルモンのバランスが崩れたり、お腹が大きくなったり。それによって不快な症状に悩まされることも。そのうちの一つに、お腹のかゆみがあります。妊娠中のお腹のかゆみには実はいくつかの原因があり、その原因によって...
産後実は74%が悩んでいる！知っておきたい産後の抜け毛の原因と正しいヘアケア
大変なお産を精いっぱい頑張って乗り越えて、やっとかわいい赤ちゃんに出会えた時は、きっと幸せで心が満たされているはずです。でもそんな産後の時期に、ママの頭を悩ませる問題が「抜け毛」なのです。お産の後、一気に髪の毛が抜けてしまうのは、女性にはと...
メイクアイテム赤ちゃんに触れても安心！敏感肌にも優しい自然派メイクアイテム7選
メイクアイテムが赤ちゃんに与える影響ある調査では約90％の女性が、「赤ちゃんができてもメイクを楽しみたい」と思っていると回答。でも、メイクアイテムが何となく赤ちゃんのお肌に良くなさそう、、と感じているママも多いと思います。出産を機にほとんど...
ライフスタイル妊娠中や産後の乳がん検診はいつから行っていい？X線を使わないやり方はあるの？
1. 妊娠したら、乳がん検診ができなくなるの？！「乳がん検診は30歳代から始めるもの」というイメージを持つ女性が多いのですが、自治体などによる乳がん検診がおこなわれるのは、40歳代からがほとんど。20～30歳代は、自己検診（セルフチェック）...