あなたは「プラセンタ」についてどれくらいご存知ですか？
女性の美容や健康にすごい効果を発揮すると話題になっています。テレビや雑誌など、メディアで取り上げられていることも多いので、興味を持っている方も多いかもしれませんね。
実は私も以前から気になっていました。
サプリメントや化粧品でよく目にするプラセンタとはいったいどんなものなのでしょうか？
効果だけではなく副作用などについても調べてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
プラセンタの効果は？
アンチエイジングで美肌効果
実はこのプラセンタ、厚生労働省が認めた美肌成分ってご存知でしたか？
代謝が活発になり、肌が若返る
プラセンタには成長因子というものが含まれていると先ほどもご紹介しましたが、この成長因子が肌の新陳代謝を活発にし、肌のトラブルの原因である老化そのものに対応してくれます。
それにより肌を若返らせ、肌トラブルを断ってくれるのです。
この点がほかの美容成分とは大きく異なる点です。
失われた機能が復活し、効果が長持ち
通常の美容成分の場合、効果的な成分を補うだけなので、その効果はその場しのぎのものになってしまいます。
しかしプラセンタの場合、老化によって失われた機能そのものが成長因子によって復活するため効果が長く持続します。
これは最強のアンチエイジング成分と言えるのではないでしょうか？
さすが厚生労働省が認めただけのことはありますね。
代謝アップでダイエット効果
人が一日に消費する最低限のエネルギー量のことを基礎代謝と呼びます。
この基礎代謝が大きいほど、多くのエネルギーを消費するため太りにくくなります。
しかし残念ながら加齢とともにこの基礎代謝は落ちてしまいます。年齢とともに太りやすくなるのはこれが原因なのですね。
しかしプラセンタを取り入れることで、この基礎代謝をアップさせることが期待できるのです。これは成長因子によって細胞の成長が促進されるため新陳代謝が良くなるからです。
痩せやすい体質になることで、ダイエットにも効果ありですね。
女性ホルモンのバランスを安定させる
加齢やストレス、生活習慣の乱れなどにより女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことがあります。
女性ホルモンの乱れは私たち女性の体に様々な不調をもたらします。
プラセンタはホルモンの分泌量を調整し、女性ホルモンのバランスを安定させてくれる作用があります。
女性ならではの不調のケアになる
女性ホルモンのバランスが安定すると、自律神経の乱れも整います。
更年期障害やうつ症状、PMSなどにも効果が期待できますよ。
疲労回復に効果的
プラセンタにはたくさんの栄養素が入っており、それらの栄養素が疲れにくい体質に改善してくれます。
他のサプリメントに比べてさまざまな栄養素をいっぺんに取ることができるためさまざまな症状に対応してくれますよ。
プラセンタって何？
プラセンタの原料は哺乳類の胎盤
プラセンタは、「胎盤」という意味の英語です。
だからと言って胎盤がそのまま入っているわけではありません。
胎盤に含まれるさまざまな有効成分を取り出したエキスのことを「プラセンタ」と呼んでいるのです。
胎盤は、おなかの中で赤ちゃんを育てるための重要な役割を担っています。
そのため胎盤には多くの栄養素が含まれているのです。
プラセンタの種類は主に3種類
プラセンタには主に原料ごとに以下の3種類あります。
-
- 馬プラセンタ
日本では動物由来のプラセンタは馬のものと豚のものの2種類がありますが、馬のプラセンタのほうが栄養が豊富に含まれており、特にアミノ酸量は豚プラセンタの250倍と言われています。
品質や効果を重視するなら馬プラセンタがおすすめです。ただ、品質が良い分金額も高いというデメリットもあります。
-
- 豚プラセンタ
豚プラセンタのメリットは、なんといってもリーズナブルな点です。
プラセンタは効果が出るまである程度継続をする必要があるため高価なものだと金銭的負担がかかります。その点豚プラセンタなら安心して続けられます。
リーズナブルですが、プラセンタの最大の特徴である成長因子による恩恵はしっかりと受けることができますよ。
ただ、豚プラセンタを購入する際、心配なのが品質管理です。しっかりと品質管理されている商品を選んで購入するようにしてくださいね。
-
- 植物プラセンタ
プラセンタが動物の胎盤由来ということで、抵抗感を持つ方もいらっしゃいます。そんな方のために作られたのが植物性のプラセンタです。
ただし植物性のプラセンタには成長因子は含まれていません。成長因子は胎盤にしか含まれていないものだからです。
ですから動物性のプラセンタのような効果を得ることはできないようです。しかし栄養素に関しては、動物性のプラセンタ同様豊富に含まれています。栄養補給を目的にプラセンタを摂取する場合は、それなりの効果が期待できるのではないでしょうか？
また植物由来なので、動物性のもののように品質管理などの面に過度に心配する必要はないという点も手軽に試しやすいですね。
動物性のプラセンタに抵抗がある方はまずは植物性のプラセンタから試してみるのもいいかもしれませんね。
プラセンタに含まれる有効成分
プラセンタには実にたくさんの美容や健康に良い成分が詰まっています。
-
- 成長因子
成長因子とは、赤ちゃんを成長させるためにとても重要なものです。成長因子には、細胞分裂を促進する作用があるのです。
しかしこの成長因子は20歳になるとなくなってしまいます。
この成長因子を体内に取り入れることができれば、細胞が生まれ変わるのを助けてくれるのでアンチエイジングに効果的なようです。
-
- 豊富な栄養素
胎盤にはお腹の中の赤ちゃんを育てるために、たくさんの栄養が詰まっています。それらの栄養素は、私たちの美容や健康にもいいものばかりです。
プラセンタに含まれる栄養素には、主に以下のようなものがあります。
- アミノ酸
- たんぱく質
- ビタミン
- ミネラル
- 核酸
- 酵素
など。
どれも美容や健康に欠かせないものばかりですね。
プラセンタはどんな方法で取り入れるの？
化粧品
プラセンタは実は体内に取り入れたほうがより効果が期待できます。
しかし、いきなり口にするのは不安…。というかたは、まずは化粧品から始めてみるのもいいかもしれませんね。
プラセンタ化粧品には、美白効果、保湿効果、肌のターンオーバーを促しアンチエイジングをする効果が期待できます。
しかしこの効果を十分期待できるのは、ある程度高価な化粧品のみのようです。
またプラセンタの真の効果は体内に取り入れることにより体質改善できるという点にあります。
ですからできれば、プラセンタを使ってみたいという方は体内に取り入れる方法をおすすめします。
サプリメント
もっとも手軽に取り入れることができ、一定の効果も得られる方法としてサプリメントがあります。
サプリメントで効果を出すためには、どのサプリメントを選ぶかが大切です。
あまり安いサプリメントを購入してしまうと、プラセンタの配合量が十分でなくほとんど効果がないということにもなりかねません。
サプリメントを購入するときは、以下の点に注意しましょう。
サプリメント選びのポイント
-
- 原料の品質
- 原料の品質は、原料となる動物がどのような環境のもとで育ったものかが重要です。
馬プラセンタの場合はどれも品質には問題はない場合が多いようです。
特にサラブレッドのものは最高品質と言えるでしょう。品質に最も注意してほしいのが豚プラセンタです。
豚プラセンタの場合は、デンマーク産の「SPF豚」がおすすめです。
-
- エキスの抽出方法
- エキスの抽出方法にはさまざまなものがありますが、抽出の仕方によっては有効な成分が壊れてしまうことがあります。
安価なプラセンタサプリメントは有効成分が壊れてしまっている場合があるため要注意ですね。
成分を壊さない抽出法
- 酵素分解法
- 凍結酵素抽出法
- 分子分画法
成分が壊れてしまう抽出法
- 加水分解法
- 凍結融解法
-
- プラセンタの配合量
- プラセンタと記載されてはいるものの、プラセンタの配合量が低い商品も中にはあります。配合量はしっかりとチェックしましょう。
とは言っても配合量の表記の仕方は各メーカーにより違いがあるため、どの商品が配合量が多いのかわかりにくいこともあります。
しかし100％プラセンタでできているサプリメントを選べばそのような心配もいりませんね。
-
- 原液タイプが最も効果が高い
- サプリメントには、さまざまな形態のものがあります。
その中でも原液タイプのものが最も吸収率が高く効果的だといわれています。
ただ、あくまでも重要なのは品質と配合量です。一番取り入れやすい形態のものを選択してくださいね。
点滴・注射
プラセンタの点滴や注射を行うことを、「プラセンタ療法」と言います。
これは実際に医療行為として認められており、更年期障害などの治療に取り入れられています。
しかもサプリメントよりも効果が高いとして注目を集めています。でも、プラセンタ療法は一部の病気には保険診療が認められているのですが、それ以外の場合は保険外診療となってしまいます。
ということはさぞかし料金も高いのでは？と思いますよね？
意外と安いプラセンタ療法
実はプラセンタ療法は病院ごとに違いはありますがそれほど高額ではないようです。大体1回2000円から9000円ほどのようです。
安いところを選べばエステに通うよりは手軽な料金かもしれませんね。
しかも病院で使われているものなので品質の面などは心配ありませんし、体調に変化があった場合でも医師に相談できるため心強いですよね。
ただし、プラセンタ療法は病気の感染リスクは０じゃない
ただし、プラセンタ療法に使われているものは血液製剤ということで、病気への感染のリスクがまったくないわけではないようなので注意が必要です。
これに関してはプラセンタ療法を受ける際に医師からも詳しい説明があるようです。
プラセンタ療法の感染リスクに関してはコチラのWEBページも参考にどうぞ。
→ 日本赤十字社｜ヒト胎盤（プラセンタ）由来製剤の注射薬に関するQ&A
プラセンタ注射についてはこちらの記事で詳しく説明しています。
副作用は大丈夫？
副作用はないといわれている
プラセンタを使うときに心配なのが副作用ではないでしょうか？
一般的にプラセンタには副作用はないといわれています。しかし、実際使った人の中には副作用のような症状に悩まされる方もいるようです。
その主な症状は、体重の増加、肥満、胸のハリ、胸の痛み、頭痛、 倦怠感、便秘、ニキビ、夜中に目が覚める、などです。
しかしこれらは副作用ではなく、「瞑弦現象」と呼ばれるもののようです。瞑弦現象とは、漢方などを飲んだ時にもあらわれることがあるようなのですが、体のトラブルが解消される際に一時的に起こる現象のことを言うようです。
アレルギー症状には要注意
副作用はないといわれていますが、動物性由来の原料が使われているためアレルギーには注意が必要です。
瞑弦現象があまりにも長引く場合はアレルギーの場合もありますのでその場合は医師に相談してみてくださいね。
プラセンタ、実際の効果は？
ではここで実際にプラセンタを使ってみた方の声をご紹介します。
商品購入の参考にもしてみてくださいね。
サプリメント
母の滴プラセンタEX
こちらの製品も原料は馬プラセンタ。 国産ではないのが気になりますが、品質管理が厳しいメキシコ産なので安心です。 先ほどの商品と同様こちらの商品も高品質なのに低価格。 しかも3か月の返金保証付きです。 これは良い製品を作っているという自信のあらわれですね。
詳しくみる初めはぜんぜん変化無しでした。それが今ではイライラが減り、かなり肌の調子が良くなっています。
私には急激な変化が現れなかったからどーなの？と思いつつ習慣で飲んでいたらいつの間にか肌にまで効果が出ていました。お肌は明らかに保湿力が高くなりました。かなり乾燥していても肌に出ません。こんなことは初めてです。化粧品での保湿とは違う感覚です。引用元:プラセンタどれがいい？
注射・点滴
注射や点滴は、人によって効果はさまざまなようです。
『効果あり』の口コミ
隔週で2A打ってます。打ち始めて1年です。
30代後半ですが、打ち始めて3回目くらいから実感しました。
「肌の張り、つや、髪の艶」が出てきて若返った気分です（笑）
あとお酒を飲む前に打つと酔いづらくなり、二日酔いも軽減します！引用元:発言小町
『効果はあまり実感できず』の口コミ
若かったせいか（２０代半ば）、肌への劇的効果はなかったです。
肝臓への効果は即効性があるようで、打った日はお酒が強くなりました。
疲れにくくなる効果もあったように思いますが、例えば２〜３千円払うほどの価値かどうかは、その人の価値観だと思います。
引用元:発言小町
プラセンタで体質改善していつまでもキレイに
いかがでしたか？プラセンタはその場しのぎの応急処置ではなく、体質改善をすることでキレイと健康を与えてくれるもののようですね。
しかしどんなものにもメリットだけではなくデメリットもあります。
両方をしっかりと把握し納得したうえで試してみてくださいね。