キレイママ

傷んだ髪や頭皮の汚れをスッキリ癒す!ヘッドスパで極上のリラックス

<p>ドラッグストアのシャンプーコーナーなどで「ヘッドスパ」の文字を見かけることがあります。ヘッドは頭部、スパとは温泉のこと。<&sol;p>&NewLine;<p>「ヘッドの温泉のことね」と、なんとなく見過ごしてしまいますが、英語ではありません。<&sol;p>&NewLine;<p>インドの医学・アーユルヴェーダをヒントに、日本の美容業界で生まれた造語です。<&sol;p>&NewLine;<p>温泉でじっくりカラダを癒すように、頭皮もしっかりリラックスさせれば、育毛や髪質改善に役立ちます。<br &sol;>&NewLine;そのことをヘッドスパと言うのです。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing&period;jpg" alt&equals;"head-spa-healing" width&equals;"1280" height&equals;"853" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1916" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>ヘッドスパは種類が豊富!<br &sol;>&NewLine;家庭でできるヘッドスパから、海外へ出かける豪華なヘッドスパまで、存分に楽しみましょう!<&sol;p>&NewLine;<h2>1&period; 炭酸ヘッドスパ 〜炭酸水で髪を洗うと?<&sol;h2>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing01-1&period;jpg" alt&equals;"炭酸で洗髪する炭酸ヘッドスパ" width&equals;"532" height&equals;"295" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1924" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"smallRight">画像元:<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;tansansui&period;info&sol;2015&sol;06&sol;30&sol;&percnt;E7&percnt;82&percnt;AD&percnt;E9&percnt;85&percnt;B8&percnt;E6&percnt;B0&percnt;B4&percnt;E3&percnt;81&percnt;AF&percnt;E9&percnt;AB&percnt;AA&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E6&percnt;AF&percnt;9B&percnt;E3&percnt;81&percnt;AB&percnt;E3&percnt;82&percnt;82&percnt;E5&percnt;8A&percnt;B9&percnt;E6&percnt;9E&percnt;9C&percnt;E3&percnt;81&percnt;82&percnt;E3&percnt;82&percnt;8A&percnt;EF&percnt;BC&percnt;9F&percnt;E3&percnt;81&percnt;8A&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&percnt;E3&percnt;82&percnt;81&percnt;E3&percnt;83&percnt;98&percnt;E3&percnt;83&percnt;83&percnt;E3&percnt;83&percnt;89&percnt;E3&percnt;82&percnt;B9&sol;" target&equals;"&lowbar;blank">tansansui&period;info<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<p>炭酸ヘッドスパは、美容院などで行っています。髪と頭皮を炭酸水で洗うものです。<&sol;p>&NewLine;<p>洗髪する時のお湯を炭酸水に変えるだけで、特別な薬剤などは使いません。<br &sol;>&NewLine;いつものお湯のお風呂の代わりに、温泉に行くのと同じようなものです。<&sol;p>&NewLine;<h3>なぜ炭酸水なの?<&sol;h3>&NewLine;<p>炭酸水で洗髪すると、お湯だけの洗髪では落としにくい髪や頭皮の汚れが落ちます。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">スタイリング剤やワックス、シャンプーのシリコンなどには、髪に残留する成分が意外と多く含まれている<&sol;span>のです。<&sol;p>&NewLine;<p>炭酸水には、髪に残っている残留物をキレイに取り除く効果があります。髪はサラサラになり、コンディショナーいらずです。<&sol;p>&NewLine;<h3>アルカリ分を中和できる!<&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">炭酸水には、ヘアカラーやパーマの薬剤でアルカリ性に傾いた髪を弱酸性に戻す効果<&sol;span>もあります。<&sol;p>&NewLine;<p>旅館で美味しいごちそうを食べてから温泉につかると、私たちはリラックスします。<br &sol;>&NewLine;それと同じようなもので、炭酸水で洗髪すると、頭皮も日ごろの疲れを癒せるのです。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing01&period;jpg" alt&equals;"リラクゼーションマッサージを受ける女性" width&equals;"1280" height&equals;"853" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1917" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2>2&period; 頭皮クレンジング 〜いつものヘアオイルでクレンジング!<&sol;h2>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing01-2&period;jpg" alt&equals;"オイルで頭皮クレンジング" width&equals;"396" height&equals;"238" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1925" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"smallRight">画像元:<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;wayanpuri&period;com&sol;column&sol;31" target&equals;"&lowbar;blank">wayanpuri&period;com<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<p>一日の終わりにクレンジングオイルでメイクオフすると、さっぱりして気分がいいし、気持ちの疲れまで取れる気がします。<&sol;p>&NewLine;<p>実は頭皮も、クレンジングオイルですっきりさせる方法があります。<br &sol;>&NewLine;いつもヘアケアに使っている椿油やあんず油は、頭皮クレンジングに使えるのです。<&sol;p>&NewLine;<h3>自宅できる頭皮クレンジングのやり方<&sol;h3>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>最初に、お湯で頭皮と髪を充分に濡らします。<&sol;li>&NewLine;<li>次に、両手の指先にオイルをなじませ、オイルが体温で温まったら、頭皮のマッサージをします。<&sol;li>&NewLine;<li>頭全体を一気にごしごしするのではなく、指を頭皮に密着させ、小さな円を描きながら、少しずつ場所を変えてマッサージを進めていきます。<&sol;li>&NewLine;<li>頭皮全体にオイルが行き渡ったら、そのまま数分放置して、オイルと汚れがなじむのを待ちます。<&sol;li>&NewLine;<li>それからお湯でオイルをすすぎ、普段と同じシャンプーやトリートメントを行います。<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>いつもと同じシャンプーなのに、頭がすっきりして気持ちいい。そういう仕上がりになっているはずです。<&sol;p>&NewLine;<h2>3&period; クリームバス 〜王妃の髪のお手入れに学ぶ<&sol;h2>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing01-3&period;jpg" alt&equals;"様々な種類のクリームバスセット" width&equals;"920" height&equals;"615" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1926" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"smallRight">画像元:<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;neizy&period;com&sol;blog&sol;2015&sol;04&sol;post-1060-1125956&period;html" target&equals;"&lowbar;blank">neizy&period;com<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<p>クリームバスは、インドネシアのジャワ王室を起源とするヘッドスパです。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">クリームバスによる癒しを目的にインドネシアへ向かう観光客が多いし、日本の美容室でも行われています<&sol;span>。<&sol;p>&NewLine;<h3>どんな風にお手入れするの?<&sol;h3>&NewLine;<p>ハーブや果実由来のクリームを、たっぷりと贅沢に髪に塗りこみ、ヘッドマッサージ。<&sol;p>&NewLine;<p>花々や果実が香りたつクリームでのお手入れですから、贅沢な気分も味わえます。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing02&period;jpg" alt&equals;"いろんな種類のフルーツ" width&equals;"1280" height&equals;"853" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1921" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">髪や頭皮の状態によって、好きなクリームを選べる<&sol;span>のもポイント。<br &sol;>&NewLine;髪の細い人は高麗人参、頭皮の乾燥にはアボカドなど、あらゆる素材が揃っています。<&sol;p>&NewLine;<p>誰もが好きな素材で、好みの髪質を目指してお手入れできるというわけです。<&sol;p>&NewLine;<h3>クリームバスは、王妃の髪のお手入れ<&sol;h3>&NewLine;<p>ジャワ王室では美しい髪の女性が好まれ、美髪は「<span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">王妃の王冠<&sol;span>」と呼ばれていました。<&sol;p>&NewLine;<p>美髪が王妃への最短距離なのですから、高貴な女性たちとしては、日々のヘアケアに力が入ります。<&sol;p>&NewLine;<p>そうして生まれたのが、インドネシアならではのヘッドスパ・クリームバスでした。<&sol;p>&NewLine;<p>インドネシアの豊かな自然は、美髪に効果的なハーブや果実でいっぱい。<br &sol;>&NewLine;王妃になりたい女性たちは、髪に良いハーブや果実・オイルを配合してクリームを作り、それでヘアケアを行ったのです。<&sol;p>&NewLine;<p>現在では、とくに王妃を目指してない普通の人も、クリームバスを体験できます。<br &sol;>&NewLine;インドネシアの自然の恵みで、リラックスとヘアケアが楽しめるのです。<&sol;p>&NewLine;<h2>4&period; 頭蓋骨矯正 〜痛くない、怖くない<&sol;h2>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing01-4&period;jpg" alt&equals;"ヘッドスパで頭蓋骨矯正" width&equals;"440" height&equals;"267" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1927" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"smallRight">画像元:<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;groupon&period;jp&sol;cid&sol;185750" target&equals;"&lowbar;blank">groupon&period;jp<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<p>頭蓋骨矯正とヘッドスパを組み合わせた「<strong>頭蓋骨矯正ヘッドスパ<&sol;strong>」が注目されています。<&sol;p>&NewLine;<p>一日中スマホを見下ろしたり、パソコンに向かったり、脚を組むクセがあったり。<br &sol;>&NewLine;日常生活は、頭蓋骨がゆがみそうな動作でいっぱいです。<&sol;p>&NewLine;<p>無理な姿勢だけでなく、過労やストレスでも頭蓋骨は歪んでしまうと言われます。<br &sol;>&NewLine;そのままにしておくと、<span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">顔が左右どちらかに傾いて見えたり、頭蓋骨を保護している頭皮も一緒に歪んだり。頭の形が悪くなる<&sol;span>こともあります。<&sol;p>&NewLine;<p>見かけの問題だけでなく、頭蓋骨が歪むと、周囲にある神経やリンパも歪みます。<br &sol;>&NewLine;不眠や頭痛が起きたり、体調不良につながりかねないのです。<&sol;p>&NewLine;<p>頭蓋骨矯正といっても、頭をつかまれたり、痛くて怖いことをするのではありません。<br &sol;>&NewLine;専門知識のあるスタッフが、頭のツボを優しく押すことで、頭蓋骨の歪みをとっていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>頭のツボを押しただけなのに、顔つき全体の歪みがとれていき、明るい表情に変わるそうです。<&sol;p>&NewLine;<h2>5&period; アーユルヴェーダ 〜全身を癒せば、頭皮も元気!<&sol;h2>&NewLine;<p>アーユルヴェーダはインド伝統の医学です。<&sol;p>&NewLine;<p>で、すませてしまう解説が多いのですが、<&sol;p>&NewLine;<p>本来のアーユルヴェーダは、より良い生命のあり方を目指す広大な学問です。<br &sol;>&NewLine;医学・健康・美容・人生の知恵、倖せとはなにかを追及する思想や哲学も、アーユルヴェーダの守備範囲。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing04&period;jpg" alt&equals;"バランスよく積み上げられた石" width&equals;"1280" height&equals;"640" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1923" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>アーユルヴェーダは、頭の中の人生哲学も、頭の外側のヘアケアも追求できる、なんだかステキな学術分野なのです。<&sol;p>&NewLine;<p>アーユルヴェーダの考え方はこちらのサイトも参考になります。<br &sol;>&NewLine;&srarr; <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;ayurvedalife&period;jp&sol;basic&lowbar;theory&lowbar;of&lowbar;ayurveda&period;aspx&NewLine;"><i class&equals;"fa fa-external-link"><&sol;i> アーユルヴェーダ ライフ&vert;アーユルヴェーダの基本理論<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<h3>アーユルヴェーダにおけるヘッドスパとは<&sol;h3>&NewLine;<p>アーユルヴェーダでヘッドスパを極める場合、「<span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">心身を健康にすることで、頭皮を健康にする<&sol;span>」という考えからスタートします。<&sol;p>&NewLine;<p>体調や体質に合ったオイルを選び、ヘッドマッサージはもちろん、首や肩など広い範囲をマッサージしていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>カラダにたまった毒素を追い出すことで、カラダの自然治癒力を高め、そのチカラで頭皮や髪が健康になるのです。<&sol;p>&NewLine;<p>心地よいオイルの香りに包まれて、じっくりと時間をかけて全身のお手入れをする。<br &sol;>&NewLine;そういうリラックスタイムも、全身と頭皮を癒してくれます。<&sol;p>&NewLine;<h2>6&period; シーロダーラ 〜最高のヘッドスパ?!<&sol;h2>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing01-5&period;jpg" alt&equals;"シーロダーラ" width&equals;"640" height&equals;"427" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1928" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"smallRight">画像元:<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;tomomihasegawa&period;com&sol;ayurveda-dosha&sol;" target&equals;"&lowbar;blank">tomomihasegawa&period;com<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<p>究極のヘッドスパ。至高のヘッドスパ。と言われるものは数多くありますが、おそらくこれが<span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">最高のヘッドスパであろう!と思われるのが、シーロダーラ<&sol;span>です。<&sol;p>&NewLine;<p>シーロダーラは、アーユルヴェーダで行うヘッドスパの一種で、もっとも代表的なもの。<br &sol;>&NewLine;多くのアーユルヴェーダ専門店が、公式サイトのトップページなど、目立つところにシーロダーラの写真を掲げています。<&sol;p>&NewLine;<p>日本にも専門店がありますし、多くの観光客がシーロダーラの本場・スリランカまで出かけます。<br &sol;>&NewLine;あえてそのために飛行機に乗るほど、極上の時間が待っているのです。<&sol;p>&NewLine;<h3>癒しすぎるヘッドスパ?!寝てしまう人が多い<&sol;h3>&NewLine;<p>やってる途中で寝てしまう。<&sol;p>&NewLine;<p>という人がきわめて多いのが、シーロダーラの特徴。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon;bold&semi;">髪や頭皮の汚れを取り去るだけでなく、脳の疲れも取り払ってデトックスします<&sol;span>。<br &sol;>&NewLine;表現する言葉がないくらい、心地よいリラックスが味わえるのです。<&sol;p>&NewLine;<h3>どんな風に行うの?<&sol;h3>&NewLine;<p>シーロダーラを行う前に、心身をリラックスさせるため、全身マッサージを行います。<&sol;p>&NewLine;<p>次に顔を天井に向けて、仰向けで横になった状態で、シーロダーラが行われます。<br &sol;>&NewLine;専用の道具を使い、額の中央、眉間に当たるように、ゆっくりとオイルを流し続けるのです。<&sol;p>&NewLine;<p>オイルはゴマ油か、ゴマ油をメインとしたブレンドオイルが使われます。<br &sol;>&NewLine;目に当たらない位置に、ほんの少しずつたらしますから、オイルが目に入る心配はありません。<&sol;p>&NewLine;<p>額にゴマ油の細い糸が当たり続けるという感触は、シーロダーラならではのもの。<br &sol;>&NewLine;脳に極上のリラックスを与え、ほとんどの人が瞑想状態になるそうです。<&sol;p>&NewLine;<h4>シーロダーラのやり方<&sol;h4>&NewLine;<div class&equals;"video">&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"1256" height&equals;"707" data-videoid&equals;"Trri9mPHqME" title&equals;"spahinoki「シロダーラ」"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;Trri9mPHqME"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Trri9mPHqME&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"spahinoki「シロダーラ」"><&sol;a><&sol;amp-youtube>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;<p>カラダは温泉に入れますが、アタマは温泉に入れません。<&sol;p>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;kirei-mama&period;net&sol;wp-content&sol;uploads&sol;head-spa-healing03&period;jpg" alt&equals;"夕日に向かってヨガをする人" width&equals;"1280" height&equals;"960" class&equals;"aligncenter size-full wp-image-1922" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>炭酸水やクリームバス、思いきってスリランカへシーロダーラの旅。<br &sol;>&NewLine;たまにはアタマにも、温泉気分のリラックスを与えてみてはいかがでしょう。<&sol;p>&NewLine;

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